سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بر استرس در محیط کار غلبه کنیم؟
.... برنامه ها و کارهای روزمره، اغلب نقش پررنگی در میزان استرس شما دارند. اگر عادات بد خود را کنار بگذارید و عاداتی خوب را جایگزین آنها کنید، می توانید در ساعات کاری آرامش بیشتری داشته باشید. 5. چندین بازه کوتاه زمانی را به استراحت اختصاص دهید. اگر در تمام طول مدت کار روی صندلی می نشینید و هیچ کاری به جز وظایف شغلی تان انجام نمی دهید، پس از مدتی به شدت درگیر استرس ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می شود. اگر به بهانه نداشتن کافئین آن را می نوشید چای بهترین نوشیدنی بعد از آب است. این نوشیدنی به خصوص از نوع سبز آن (تخمیر در مورد چای سبز کامل انجام نمی گیرد)، یک منبع طبیعی بدون چربی و کربوهیدرات، متشکل از کافئین، تئوفیلین، نیافین و آنتی اکسیدان هایی مثل ...
اجرای طرح ترافیک از 15اردیبهشت/مسئولیت طرح ترافیک جدید رامی پذیرم
مسافر تازه به مترو یا اتوبوس اضافه می شود که با توجه به کاهش سرفاصله ها در خطوط مترو که به 4 دقیقه رسیده به نظر می آید مشکلی در خصوص اضافه شدن مسافران نداشته باشیم. پورسیدآقایی با بیان اینکه بار اصلی ترددها در خطوط 1، 2 و 4 مترو است گفت: با کاهش سرفاصله قطارها، دیگر مسافری به خاطر ازدحام در ایستگاه باقی نمی ماند و دیگر گزارشی نداریم که در ساعات اوج جای سوار شدن وجود نداشته باشد. ...
اغواگری شیطان و آثار آن
خداوند باشند و از قرارگاه زمین بر ماسوی الله خلافت کنند.(بقره، آیات 30 و31) البته جنیان و از جمله شیاطین از نظر قدرت بدنی و جسمی قوی تر از انسان ها بوده و می توانند کارهایی را انجام دهند که انسان ها بدون ابزار نمی توانند از عهده آن برآیند.(سباء، آیه 13؛ انبیاء، آیه 82؛ نمل، آیه 39) تسلط ابلیس و جنیان بر آدمی در حد وسوسه و تزیین گری و جلوه دادن باطل به شکل حق و تدلیس و تبلیس و مانند آن ...
فیلم های خارجی منتخب سال گذشته را خریدیم اما فرصت اکران پیدا نکردند
سینماها مواجه هستیم این بار روی دوش جشنواره جهانی فیلم فجر افتاده است که فیلم های متنوعی را برای سلایق مختلف بتواند نمایش دهد. به طور قطع در این فضا و این شکل از نمایش جشنواره به خاطر روح نخبه گرایی که در آن وجود دارد نمی تواند گسترده و مردمی عمل کند و جمعیت کمی می توانند این فیلم ها را ببینند و این باعث می شود که نتواند عادت دیدن فیلم خارجی را ایجاد کند یعنی نمی تواند رفتار مردم را در ارتباط با فیلم ...
اشتباهاتی که باعث تشدید افسردگی می شود
با آنها ارتباط مجدد برقرار کنید و کار را با برنامه ریزی یک فعالیت دسته جمعی آغاز کنید. 2. نشخوار ذهنی نشخوار ذهنی هم جزو دام های افسردگی است. نشخوار ذهنی یعنی فکرکردن درباره ی شکست های گذشته که باعث می شود حس بدتری نسبت به خودتان پیدا کنید. نشخوار ذهنی فرایندی سمی است که منجر به حرف های منفی درباره ی خود می شود، مثل اینکه تقصیرِ خودم است. اصلا چه کسی حاضر است با ...
بدبینی و بد گمانی
، بجای این که کینه در دل جا دهیم و یا نسبت به آنان بدگمان شویم، و هزاران خیال بیجا کنیم، و به اصطلاح در دادگاه ذهن، آنان را محکوم سازیم ؛ بهتر است قضایا را بررسی در رفتار آنان توجه کنیم، آنگاه خواهیم دید نود درصد از بدبینی های معمولی درمان خواهد شد و از بین می رود؛ چون پس از بررسی در اطراف موضوع به این نتیجه می رسیم که آنکس که ما به رفتار او بدبین بوده ایم ؛ در حقیقت متوجه نبوده یا فراموش کرده و یا ...
درمان افسردگی با شبیه سازی مغزی
شفا آنلاین سلامت پژوهشگران آمریکایی طی پژوهشی نشان دادند که درمان افسردگی با شبیه سازی مغزی می تواند روش جایگزینی برای استفاده از دارو باشد. به گزارش شفا آنلاین ، دانشمندان موفق شده اند با استفاده از شبیه سازی مغزی( Brain simulation )، با موفقیت، افسردگی را در موش ها درمان کنند و راه را برای روش های جایگزین درمان مشکلات روانی بدون استفاده از دارو هموار سازند. گروهی از ...
دستگیری داعشی ها پس از عملیات انتحاری!/راز پنهان خانم مجری مقابل دوربین پخش زنده فاش شد!/قطعی تلگرام ...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای مجازی در حوزه های فناوری، دانلود، اخبار داغ، سیاسیون و هنرمندان و ورزشکاران در فضای مجازی نشده اید، در ادامه لینک 10 خبر پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته ایم. دستگیری داعشی ها پس از عملیات انتحاری!+فیلم تعدادی از عناصر گروه داعش مشغول طرح نقشه ای برای ...
تئوریسین محبوب دولت، اسلام را به مثابه یک نظام معنایی مرده می داند!
زبان فرانسوی مصاحبه ای انجام داده است که نمونه بسیار مناسبی برای بررسی منطق بین سطور سخن گفتن ایشان است. البته باید این نکته را متذکر بشوم که قطعا این مصاحبه را نمی توان تابلویی برای خوانش تمام افکار ایشان قلمداد کرد، اما بخشی از افکار آقای طباطبایی به تبع این مطالب قابل خوانش دقیق تری است که پرواضح است این خوانشی که من از طباطبایی صورت می دهم برداشت من از ایشان است و اگر کسی خوانش متفاوتی دارد می ...
خواص بی نظیر توت خشک را بشناسید
مصرف کنید، این ماده خوراکی خوش طعم را می توانید در یخچال یا فریزر برای مصارف بعدی نگهداری کنید.افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و استاندارد را رعایت کنند، زیرا با وجود دارا بودن قند میوه، فروکتوز امکان دارد در این دسته از بیماران مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون شود.سایر اعضای خانواده توت از جمله تمشک ، شاه توت و بلوبری نیز دارای خواص مشابهی با توت سفید هستند و به دلیل دارابودن ترکیبات آنتی اکسیدان می توانند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا و ابتلا به سرطان محافظت کنند. منبع: الو دکتر ...
چه چیز موجب اختلال شخصیتی ضداجتماعی می شود
اینطور باشد که رفتارهای تکانشی یا کنترل نشده ریشه در یک ناهنجاری عملکردی در سطح سروتونین یا این قسمت ها مغز داشته باشد. محیط اطراف محیط جامعه و خانه هم می تواند با ایجاد اختلال شخصیتی ضداجتماعی در ارتباط باشد. معمولاً والدین بچه های مشکل دار هم خودشان سطح بالایی از رفتارهای ضداجتماعی نشان می دهند. در یک تحقیق گسترده مشخص شد که والدین پسربچه های ضداجتماع با احتمال بالاتری دچار ...
تاثیر استرس در باردار شدن
اگر زودتر آغاز شود زودتر می تواند به پایان برسد. سعی کنید هر کار را یک بار انجام دهید و در هنگام انجام آن توجه لازم را مبذول بدارید .و دیگر تکرار نکنید . رفتار خود را با عرف تطبیق دهید و از انجام کارهای غیر معمول و وارسی های خارج از عرف دوری کنید . شاید این رویه در ابتدا برای شما استرس داشته باشد اما با ادامه و عدم پاسخ گویی به افکار وسواسی به مرور استرس شما کاهش مییابد . اگر در ...
بی خوابی نوزادان در شب، علت
.... یادتان نرود که اکثر نوزادان هر 4 ساعت یک بار نیاز به تغذیه دارند. مخصوصا هنگامی که با شیر مادر تغذیه می شوند. زیرا شیر مادر به راحتی قابل هضم است. اگر کودک شما بیش از 6 ماه سن دارد و غذاهای جامد استفاده نمی کند، احتمالا در طول شب از گرسنگی بیدار می شود. اگر کودکتان در حال رشد است، ممکن است بیشتر احساس گرسنگی کند و به غذای بیشتری نیاز داشته باشد. به طور معمول، جهش رشدی نوزادان در ...
جاروبرقی B7 ال جی مواظب بدن شماست
معمولا دلیل اصلی اینکه هنگام خانه داری دچار درد های عضلانی می شویم، عدم اطلاع از نحوه استفاده درست از بدن است. در خانه داری و انجام کارهای مختلف ما هل می دهیم، می کشیم، خم می شویم و بلند می کنیم. کارهایی که هرکدام ممکن است باعث کمردرد و خسته شدن بیش از حد شما شوند. ممکن است به خاطر انجام این کارها برای کوتاه مدت متوجه درد نشوید. ولی در دراز مدت این کارها باعث ضعف عضلانی دست ها و در نهایت ایجاد ...
مشکلات انزال در مردان، چطور می توان به تأخیر انداخت؟
را به شریک جنسی خود نیز منتقل می کند و در نتیجه باعث کاهش لذت جنسی دروی می شود، بنابراین بهترین کار استفاده از کاندوم است. استفاده از داروهای ضد افسردگی برخی از داروها به عنوان کند کنندۀ روند انزال شناخته می شوند، اما اغلب این داروها دارای تأییدیه لازم برای درمان انزال زودرس نیستند. به هر جهت، اگر پزشک به این نتیجه برسد که استفاده از این داروها می تواند برای مرد دچار انزال ...
سندروم پیش از پریود، علائم جسمی و روحی
... * خستگی * افزایش وزن بدلیل احتباس مایعات * نفخ شکم * حساسیت به لمس پستان * جوش زدن * اسهال یا یبوست هرچند تعداد علایم و نشانه های بلقوه این بیماری بسیار زیاد است، اما اکثر زنان فقط به بعضی از این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان مختلف می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه ...
مهاجرت به مقصد اوتیسم!
مند اموری چون ریاضی و فیزیک است. کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم، مسائل قابل کنترل مانند کامپیوتر و ربات ها را بیشتر دوست دارند و تمامی پدیده های غیرقابل پیش بینی، کودکان اوتیسم را مضطرب و بی علاقه می کند. طبق پژوهش های انجام شده، این اختلال از چهار ماهگی قابل تشخیص بوده و مداخلات به هنگام می تواند کیفیت زندگی کودکان اوتیستیک را افزایش دهد. این اختلال با هیچ روشی قابل درمان نبوده و از زمان ...
یکصد وپنجمین برنامه عصر رسانه های نوین
که در نهایت باعث منزوی شدن آنان از اجتماع می شود. حال آن کودکان در دوران رشد می بایست با هم نوعان و کودکان هم سن خود بازی های دسته جمعی انجام دهند تا ارتباطات اجتماعی را فراگیرند. منزوی شدن کودک و بازی با افراد که در دنیای واقعی وجود خارجی ندارند. در آینده ممکن است آثار بسیار منفی و نامطلوب در رفتار های اجتماعی کودک و نوجوان ایجاد نماید . رییس اداره اجتماعی کلانتری 119 مهرآباد جنوبی در ...
دوئل پاسات و تلیسمان؛ غرور آلمانی در مقابل شیک پوش فرانسوی
صوتی BOSE با 11 بلندگو و 2 ساب ووفر نیز قابل توجه است و تنظیمات آن از طریق مانیتور 8.7 اینچی تبلت مانند روی کنسول مرکزی انجام می شود. گرافیک صفحه کیلومترشمار جذاب است و با تغییر حالات رانندگی، رنگ بندی آن نیز تغییر پیدا می کند و در کنار سامانه هد آپ دیسپلی، تجربه ای جالب از رانندگی با تلیسمان رقم می زند. سیستم اطلاعات و سرگرمی تلیسمان با نام R.LINK شناخته می شود. این سامانه سرعت عمل مناسبی ...
علت افسردگی در زنان، هر گردی که گردو نیست
زنان کارمند در چاه این اختلال روانی اسیر هستند زیرا زندگی آنها سرشار از فشار و اضطراب است. به گفته وی زن حساس تر و عاطفی تر از مرد است و وقتی مجبور می شود دوشادوش مرد برای تامین مایحتاج زندگی و ازدواج و اشتغال کار کند، فشار اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، روحی و روانی شوهر و فرزندان را در خانه و در جامعه تحمل کند، بیشتر در معرض افسردگی قرار می گیرد. او می گوید: در برخی مناطق از کشور به دلیل ...
آزمایش های غربالگری سه ماهه اول بارداری را بشناسیم
کروموزمی او استفاده می شود. انجام آزمایش های غربالگری به پزشک و شما کمک می کند تا در صورت وجود هر نوع نقص مادرزادی بتوانید تصمیم درستی بگیرید. آزمایش های غربالگری سه ماهۀ اول می تواند احتمال وجود اختلالات کروموزومی در جنین را نشان دهد. این آزمایش ها شامل یک سونوگرافی NT که میزان مایع پشت گردن جنین را اندازه گیری می کند و یک آزمایش خون است که سطح هورمون hCG سطح پروتئین A در پلاسمای مادر ...
دانش سلامت روان برترین دانش از دیدگاه ائمه
، منافات داشته و یا نوع انسان ها در همه جوامع و در همه زمان ها آن را نپذیرند و یا خداوند حکیم از آن نهی کرده باشد و خواه ناخواه به زیان دیگری و حداقل به زیان خود در یکی از جنبه های روانی شخصیتی و عاطفی و معنوی می انجامد؛ زیرا اگر چنین نبود شرع از آن نهی نمی کرد و آن را گناه نمی شمرد. حجت الاسلام فقیهی تأکید کرد: کسی که سالم است رفتار بهنجار دارد و کسی که ناسالم است رفتار نابهنجار انجام ...
سکته مغزی خفیف: علت، علائم و راه های پیشگیری
، سریع به پزشک مراجعه کنید. بهتر است با علائم حمله ایسکمی گذرا آشنا شوید، تا در صورت نیاز بتوانید به درمان سریع آن بپردازید. زیرا از هر 3 نفری که مبتلا به این حمله می شوند، یک نفر آن ها بعدا دچار سکته مغزی می شود. علائم حمله ایسکمی گذرا به سختی می توان حمله ایسکمی گذرا را تشخیص داد، اما چندین علامت می توانند نشان دهنده سکته مغزی خفیف بوده و این علائم ممکن است زودگذر باشند ...
اکسیر محبت و اسرار زیارت سید الشهداء (علیه السلام)
. توجه دارید که در گذشته گاهی حج یک سال طول می کشید؛ این که مقدماتش را فراهم کنند و با امکانات و شرایط آن زمان و با آن خطرها به حج مشرف شوند. حج مثل الان نبود که دو سه ساعت بروند و دو سه ساعت برگردند. حالا هزار تا چنین حج و عمره ای ثواب یک زیارت سیدالشهدا علیه السلام؟! این روایات با آن آیه چگونه جمع می شود؟ ما شیعیان می دانیم (و حق هم همین است و همین باعث نجات مان است) که در آن چه اهل بیت علیهم السلام ...
10 روش زدودن انرژی منفی از خانه
(بالا بودن میزان یون مثبت در هوا باعث احساس افسردگی، سر درد و رخوت در اشخاص می شود). یون های منفی کمک می کنند تا احساس سلامت کرده و ذهن تان واضح گردد ضمنا رایحه ی مریم گلی، آرامشبخش هست. شاخه های مریم گلی در بازار موجودند، اما شما خودتان هم می توانید یک دسته از این شاخه ها را در خانه درست کنید. چند شاخه مریم گلی را در آفتاب خشک کنید و پس از آن این شاخه های خشک شده را با نخ محکم به هم ببندید ...
مهربان ترین بابای دنیا که چهار کودک معلول را به فرزندی پذیرفت
جوانی علاقه زیادی به پدر شدن داشته است. او در خانواده ای مذهبی بزرگ شده و همیشه پدرخواندگی بر داشتن فرزند بیولوژیکی برایش در اولویت بوده است. او می گوید: اغلب کودکانی که نیاز های خاص دارند نادیده گرفته می شوند و در بیشتر موارد کسی آن ها را به فرزندی قبول نمی کند. البته کاملا قبول دارم که هرکسی نمی تواند از این بچه ها مراقبت کند و باید هنگام پذیرش، کودکی را انتخاب کنید که برای شما و خانواده تان ...
اصل بنای مداحی برای اهل بیت است و باید در جایگاه خودش بماند
کننده دانسته اند، حتی یاد کردن در عبادات باعث لطافت قلب می شود و روح صیقل بیشتری پیدا می کند. در واقع اگر کار مداحی در راه اهل بیت (ع) انجام شود، انسان را برای درک معارف الهی آماده می کند، چراکه کار نوحه و مداحی از طریق احساسات در بهترین حالت به مستمع منتقل می شود و زمینه های محبت را بیشتر می کند. البته باید در نظر گرفت؛ اگر بنا باشد به مداحی اکتفا شود و بخواهیم مفاهیم دینی را از طریق ...
ساخت بازی های ضداسلامی و اهداف پیدا و پنهان
...: نقش فرهنگ در آینده هر جامعه ای مهم و تعیین کننده است و پیشرفت و تعالی آن جامعه به طور مستقیم به آن بستگی دارد؛ ازاین رو هر کشوری که در حوزه فرهنگ سازی منفعل باشد، در کنترل و نظام سازی دچار اختلال می شود و چون وجود فرهنگ ذاتی انسان است، جامعه بدون فرهنگ قابل تصور نیست بنابراین چنین جامعه ای مجبور به پذیرش فرهنگ دیگر کشورها خواهد شد. در نقطه مقابل این جوامع، کشورهای استعمارگر قرار ...
10نشانه از اضطراب پنهان را جدی بگیرید
مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در تمامی روز های هفته با نگرانی مداوم مواجه هستند. قرار گرفتن در این شرایط می تواند احساس خستگی پایدار را موجب شود. درد های بدنی مداوم زمانی که مضطرب هستید به طور معمول چه کاری انجام می دهید؟ احتمالا به آرواره های خود فشار وارد می کنید، دست های خود را مشت کرده و فشار می دهید و تمام عضلات بدن خود را سفت کرده و زیر فشار قرار می دهید. این انقباض های ...