سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
به گزارش شمال نیوز،صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند. ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
علائم اضطراب را بهبود دهد. برخی از راهکارهای کاهش اضطراب اشاره کرده که عبارتند از: افزایش دریافت منیزیم: نتایج یک بررسی نشان داد رژیم های غذایی که میزان منیزیم آن پایین است موجب اضطراب در موش ها می شود. همچنین بر تاثیر این ماده معدنی در بهبود سلامت قلب، تسکین علائم افسردگی، میگرن و سندرم پیش از قاعدگی تاکید شده است. برای پیشگیری از مبتلا شدن به کمبود منیزیم باید سبزیجات ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
اسم کاتچین است، این ماده ضمن آزاد کردن چربی از سلول های چربی، عملکرد کبد را در تبدیل چربی به انرژی بهبود می بخشد. 2-چای اولانگ اولانگ در زبان چینی به معنای اژدهای سیاه است، این چای، گیاهی به رنگ روشن است؛ این چای نیز مانند چای سبز حاوی ماده کاتچین است، چای اولانگ با افزایش متابولیسم روند کاهش وزن را سرعت می بخشد. مطالعه انجام شده در مجله چینی "ژورنال انتگریتیو مدیسن" نشان داده ...
معرفی هتل 5 ستاره سوئیسوتل در برلین
صرف میان وعده ها و ناهار یا شام می باشد. موسیقی زنده در این فضا حال و هوای مفرحی را به وجود می آورد. باشگاه تناسب اندام هتل تجهیز شده و می توانید ورزش های روزانه خود را انجام دهید. سونا در این هتل یافت می شود. کرایه دوچرخه نیز وجود داشته و می توانید با دوچرخه به تمام دیدنی های برلین رکاب بزنید. هتل تمام امکاناتی همچون انواع کتاب ها، DVD ها و موسیقی برای کودکان در اختیارتان قرار می دهد. ...
خواص بی نظیر دارچین
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ امروزه نیز بسیاری افراد، نه تنها به خاطر طعم متفاوت و شیرین یا طبع گرم آن، بلکه به دلیل فواید و خواص بی نظیرش برای سلامتی بدن، به صورت روزانه دارچین مصرف می کنند. به گفته محققان در میان 26 گیاه مشهور و ادویه رایج در جهان، دارچین از نظر خواص آنتی اکسیدانی رتبه 1 را دارا می باشد که به صورت چوب، روغن، پودر یا عصاره مصرف می شود. ترکیبات فنولیک ...
گفتگو با 2 جوانی که چشم و کلیه های خود و 2 نفر دیگر را برای فروش گذاشته اند؛ 160 میلیون تومان/ عکس
و فکاهی است. اساسا پیوند چشم آن هم از فرد زنده امکان پذیر نیست و هرکس چنین ادعایی کرده است، حتما یک فرد شیاد است که هیچ آشنایی با نظام سلامت ندارد و قصد شوخی داشته است. در ایران و دنیا در مورد چشم فقط پیوند قرنیه وجود دارد که آن هم فقط از افراد مرگ مغزی انجام می شود. در ایران برای این کار بانک قرنیه وجود دارد و خارج از چارچوب بانک قرنیه و پیوند قرنیه از فرد دچار مرگ مغزی امکان انجام پیوند وجود ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
می کنند که داروها را به طور موقت متوقف سازند. چنانچه به عدم تراکم استخوان مبتلا هستید، احتمالا به دارو نیاز ندارید. بدن سازی می تواند به ساخت استخوان های نامتراکم کمک شایانی نماید. چنانچه تشخیص داده شود فرد مبتلا به عدم تراکم استخوان است و نه پوکی استخوان، به ندرت دارویی تجویز می شود، البته مبتلایان به سرطان سینه که داروهای مهارکننده ی سرطان نیز مصرف می کنند و عدم تراکم ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟
تندرستی حتماً در طول سال یا حتی زندگی یک یا چند باری با آفت دهان و قاچ قاچ شدن زبان مواجه شده اید. مشکلی که دلیلی برای آن یافت نشده اما خود ایمنی سیستم بدن را یکی از احتمالات بروز این آفت می دانند . آفت دهانی یک بیماری دردناک و عود کننده مخاط دهان بوده که به صورت زخم های کوچک و بزرگ، گرد و کم عمق در داخل دهان شکل می گیرد. درد ناشی از این مشکل ممکن است تا چند روز فرد را دچار اختلال در ...
روان درمانی، راهی به سوی زندگی خلاق و بانشاط
مواجهه با مشکلات انتخاب می کنیم شکست می خورد. اگر راه های مختلف زیادی را امتحان کرده اید، مثل صحبت با یک دوست، ورزش بیشتر و مطالعه تکنیک های مختلف در اینترنت، اما هیچ یک کمکی به شما نکرده است، وقت آن رسیده تا با یک روان درمانگر صحبت کنید.امروزه در کشورهای پیشرفته مردم از خدمات روان درمانی به خوبی استفاده می کنند. یک موضوع برمی گردد به ترس افراد از انگ اجتماعی . مردم باید بدانند که اگر فردی به روان ...
جدیدترین راه های درمان بیماری میگرن عصبی
جدیدی برای شما گردآوری شده است که به گزارش الودکتر با این راهکار ها می توانید میگرن های عصبی را بهبود ببخشید. - طب سوزنی در طب سوزنی، متخصص این کار، سوزن های کوچکی را در نقاط خاصی از بدن فرو می کند. برخی تحقیقات نشان داده که طب سوزنی می تواند دردهای میگرنی را کم کند و تعداد افراد مبتلا به سردرد را کاهش دهد. 2-بیوفیدبک (Biofeedback) بدن در مقابل درد واکنش نشان می ...
استناد کیهان به خاتمی: امیرانتظام جاسوس بود
جاسوسی متوجه ایشان نیست. وی در پاسخ این سوال که آیا این نظر جدید شماست، می گوید: در واقع از همان سال های اول انقلاب بحث اتهام جاسوسی نسبت داده شده به ایشان مورد پرسش و ابهام بوده است، ولی امروز در فضای کنونی خیلی قاطع تر می توان گفت که اتهام جاسوسی درست نبوده و به ایشان آشکارا ظلم شده است. این نوع نگاه به شیوه عملکرد افراد عمدتا متاثر از حال و هوا و فضای به شدت انقلابی آن سال ها بوده است ولی ...
راهکار هایی طلایی برای کنترل حمله های عصبی
انجام ورزش به نبرد با این اختلال روانی بپردازند، پژوهش ها نشان داده است در حین ورزش هورمون هایی به نام اندروفین در بدن ترشح می شود که سبب آرامش و جلوگیری از استرس می شوند. تمرین های ذهنی نیز برای حفظ سلامت بسیار مفیداست، مثبت اندیشی، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، سرگرم کردن خود به انجام کار متفاوت، تمرکز و حتی انجام یوگا در کنترل بیماری موثر است. تکنیک های انقباض و انبساط عضله ...
9 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
افراد آسیب را در قسمت خاصی از مغز نشان می دهد. مغزتان را ورزش دهید: به سالمندان توصیه می شود اغلب به حل پازل یا جدول کلمات متقاطع بپردازند، موسیقی گوش بدهند و یا به یادگیری زبان جدید روی بیاورند چون این فعالیت ها مغز را درگیر نگه می دارد. این اثرات محافظت کننده یادگیری ممکن است از دهه های پیش در ابتدای زندگی شروع شده باشد. پژوهشگران در انستیتوی کارولینسکا در سوئد پرونده های قدیمی مدرسه و ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می شود. اگر به بهانه نداشتن کافئین آن را می نوشید چای بهترین نوشیدنی بعد از آب است. این نوشیدنی به خصوص از نوع سبز آن (تخمیر در مورد چای سبز کامل انجام نمی گیرد)، یک منبع طبیعی بدون چربی و کربوهیدرات، متشکل از کافئین، تئوفیلین، نیافین و آنتی اکسیدان هایی مثل ...
رژیم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود؟
...> در این مقاله ما به شما می گوییم رژیم کم کربوهیدرات شامل چه غذاهایی می شود. خوشبختان ه رژیم های غذایی که کربوهیدرات محدودی دارند، متنوع هستند. مطالعات نشان می دهند رژیم کم کربوهیدرات می تواند در بهبود سلامت شما و البته کاهش وزن که این روزها دغدغه ی بسیاری از ماست، مؤثر باشد. با ما و این نوشته همراه باشید، می خواهیم درباره ی یک نمونه رژیم کم کربوهیدرات و غذاهایی که در این نوع ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
خورید ولی بعد از گذشت مدت زمانی طولانی، تغییر چندانی در شدت درد احساس نمی کنید برای همین به پزشک مراجعه می کنید و پس از انجام آزمایش های مختلف و سونوگرافی متوجه می شوید که به سنگ کلیه مبتلا هستید. دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند ...
سردرد بعد از نزدیکی، چه دلیلی دارد؟
(viagra) 4- برقراری رابطه جنسی در وضعیتهای بدنی نامناسب که به سر و گردن فشار وارد می آید. 5- خونریزی (هموراژ) در مغز و یا سکته مغزی که یک فوریت پزشکی محسوب گردیده و فرد بایستی فورا به پزشک مراجعه کند. فاکتورهای ریسک: 1- افراد مستعد به میگرن بیشتر دچار اینگونه سردرها میگردند. 2- افراد با فشار خون بالا، چاق و فاقد تناسب اندام نیز بیشتر اینگونه سردرها ...
موسیقی نازل برای فراموشی مشکلات اقتصادی است
هم فکر کنید 8 تراک دارد یعنی 48 تراک. من در آن فاصله، نزدیک به 50 تراک خواندم، آیا این کم است؟ آن وقت ببینید که در این کارها، چه آهنگسازان و نوازندگان 90 درصد آکوستیک و ترانه سراها و طراحی ها را چه افراد متبحری انجام داده اند. چرا آن وقت در سال 88 آلبومی مثل باید به تو برگردم به یک تراک همکاری که عزیز من هست و نمی خواهم اسمش را بیاورم، در بازار می بازد؟ غیر از این است که عرضه کننده ترجیح می دهد که ...
مشکلات بارداری در سنین بالا، مراقب باشید
جنین و خطر مرگ و میر مادر و جنین افزایش پیدا می کند، اما این مساله به آن معنا نیست که در سنین بالاتر و حتی پس از 40 سالگی به هیچ وجه نمی توان بارداری سالم و بی خطر داشت .بی شک برای حفظ سلامت مادر و جنین در سنین بالای 40 سالگی باید به اصولی توجه داشت، اما نباید نسبت به عوارض بارداری در این سنین هم بی توجه بود. در بسیاری از تحقیقات ثابت شده در زنان مسنی که اندام فیزیکی مناسب و بدون مشکلات ...
عوارض اپیلاسیون در زنان، جدی بگیرید
افزوده می شود. در این میان آمارهای تکاندهنده وجود دارند که به هنرپیشه ها و افراد خاصی با گرفتن میلیونها دلار اپیلاسیون را تبلیغ یا القاء می کنند. همراه با القاء مد لباس و چگونگی فیزیک بدن یا اندام، اپیلاسیون را جزو ملزومات فشن یا مد (Fashion) کرده اند. فرانسه که مهد مد لباس و اندام متناسب است، اخیرا در پارلمان آن مصوبه ای به تصویب رسید که تبلیغ اندام لاغر مرضی را ممنوع کرده است. در علم پزشکی در ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش نامه نیوز ، نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است. زنجبیل لاغر کننده زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد ...
اختلال تاخیر در خواب بیدارماندن تا دو نصفه شب ایرادی ندارد
که زودتر می خوابند وقتی که کسی تا دیروقت بیدار است تمایل دارند فرض کنند که قرار است تلویزیون ببیند یا بازی های کامپیوتری انجام دهد، انگار فراموش می کنند آدم ها می توانند پس از نیمه شب وظایفشان را انجام دهند، کار کنند و وقتشان را بهینه صرف کنند. حتی کارهای معمولی -مثل دویدن روی تردمیل در باشگاه تناسب اندام شبانه روزی 1 یا پست کردن بسته ای در باجه اتوماتیک پست که همیشه باز است- وقتی که اینقدر دیر ...
8 راهکار طلایی برای تقویت حافظه
نیز می توانید با بهره گیری از دنیای اینترنت، عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید. مطالعات بالینی نشان داده است برنامه های آموزشی پرورش مغز نظیر BrainHQ موجب تقویت حافظه می شوند و کمک تان می کنند سریع تر فکر کنید. با مراجعه به آدرس www.brainhq.com می توانید بازی هایی انجام دهید که گفته می شود روی عملکرد مغز، تأثیر مثبت می گذارند. 5. ورزش کردن احتمالا از همان اول که شروع به خواندن این ...
معرفی هتل 4 ستاره ماریوت در بوداپست
تهویه مطبوع آسانسور خدمات خشکشویی، اتوشویی، اتوکشی با پرداخت جداگانه نظافت رایگان و روزانه اتاق ها ممنوع بودن ورود حیوانات خانگی امکانات تفریحی هتل ماریوت بوداپست تراس هتل مکانی برای نشستن و لذت بردن از منظره پیش رو می باشد. آرایشگاه به شما خدماتت زیبایی ارائه می دهد و جکوزی، و سونا آرامش شما را بیشتر می کند. مرکز تناسب اندام محلی برای ورزش های روزانه خواهد بود. برای کودکان ...
آیا ادعای غرب درباره محو آثار حمله شیمیایی در سوریه صحت دارد؟
نیروهای سوریه یا روسیه در حال محو آثار حمله شیمیایی بوده اند. انواع سلاح های شیمیایی و آثار آن ها بر محیط از سلاح های شیمیایی که استفاده از آن طبق قوانین بین المللی ممنوع است برای کشتن افراد و وارد کردن صدمات بسیار جدی و یا ایجاد انواع معلولیت ها در مردم استفاده می شود که به برحسب اثرگذاری، سه دسته تقسیم بندی می شوند: - سلاح های که روی سیستم عصبی بدن تاثیر می ...
عفونت ویروسی دوران کودکی که مرگبارترین بیماری ها را ایجاد می کند
بیماری در دوران خردسالی دچار عفونت ویروسی مونور شده اند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه سینسیناتی برروی گروه های داوطلب انجام شده است. با وجود اینکه این ویروس تنها یک بار بر روی افراد اثر می گذارد، اما پژوهش های جدید نشان می دهند که اثر های ماندگار آن بر ژنوم بدن انسان وجود دارد و می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری های مختلف شود. ویروس مونو معمولاً سبب عارضه هایی چون تورم ...
چگونه از قدرت مغزمان برای یادگیری استفاده کنیم؟
هر مغزی ساختار منحصر به فرد خود را دارد این عبارت، یعنی اینکه شما باید روش هایی را بیابید که با نحوه ی یادگیری مختص خودتان تناسب داشته باشند. فرایند یادگیری و برقراری ارتباط در افراد مختلف متفاوت است. در هر سبک یادگیری، از بخش های مختلف مغز استفاده می شود. به عنوان مثال، کسانی که به طور شنیداری چیزی را فرا می گیرند از شنیدن برای پردازش اطلاعات استفاده می کنند در حالی که ...
بلاها و مصائب گناهان را پاک می کنند
.... البته کسانی که مجبورند شب کار باشند، استثناء هستند. مثلاً کارگر روز خوابیده و شب کار می کند. یا پلیس و پزشک یا افراد دیگری که شب کار هستند، عیبی ندارد. ولی روز باید استراحت بکنند. نباید به خاطر حریص بودن و قانع نبودن بیش از حد، به بدن فشار آورد. سیدالشهدا(علیه السلام) فرمود: در تمام مدت عمرتان با بدنتان پیشگیرانه برخورد کنید . پیشگیرانه یعنی اجازه ندهید که مریض بشوید. اگر واکسن ...
بیماری ای که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود!
دهند رابطه مستقیمی بین سطح هوش و بروز افسردگی در افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می شوند را داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مصرف کمتر سیگار و مواد دخانی بین افراد باهوش و نیز انجام ورزش منظم به وسیله آن ها می دانند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه کالج لندن انجام شده است و کارشناسان اعتقاد دارند تفاوت بین زنان و مردان در ابتلا به ...
فواید ورزش شنا برای بدن
به گزارش دولت بهار، شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است. این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت است و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. شنا کردن به افراد کمک می کند تناسب اندام خود را حفظ کنند اما مزایای دیگری هم برای سلامت روحی و روانی دارد. افراد 19 ال 64 سال باید 150 دقیقه تمرینات هوازی متوسط را در طول هفته انجام دهند. کودکان کم سن و سال نیز باید از لحاظ جسمی ...