سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی
سیگار شروع می شود و علاوه بر این که زندگی فرد را فلج می کند باعث می شود که خانواده فرد معتاد نیز درگیر شود. وی اضافه کرد: اگر استعمال دخانیات به همین روال در کشور ادامه یابد تا 40 سال آینده ایران همانند کشور مصر و پاکستان بالاترین آمار مصرف مواد دخانی را خواهد داشت. هاشمی یکی از مشکلات بزرگ در بحث استعمال دخانیات را استفاده از قلیان و ریخته شدن قبح و زشتی آن در میان افراد بیان ...
اقدام برای بارداری دوقلو، لطفا راهنمایی کنید!
حال حمل بارداری چندقلویی هستند ممکن است افزایش سطح هورمون hCG، هورمون (دوران بارداری) داشته باشند. فتوپروتئین آلفا غربالگری فتوپروتئین آلفا ، نیز به عنوان یک غربالگری سرم مادر یا آزمایش نشانگر سه گانه شناخته شده است، در سه ماهه دوم انجام می شود. این غربالگری برای تشخیص نقص certainbirth و اندازه گیری مقدار یک پروتئین خاصی است که در کبد جنین ترشح می شود.خواندن تست مثبت یا بالا ...
جنایت های رژیم صهیونیستی نابودی اش را سریع تر می کند
: باید کالای داخلی مصرف کرد، استفاده از کالای ایرانی است که می تواند مشکلات کارگران بیکار ما را حل کند، با این عمل می توان گفت که دیگر هیچ کارگری بیکار نیست و هیچ سفره ای خالی نمی ماند. امام جمعه موقت ورامین: ایران می تواند در حوزه اقتصاد به اوج برسد حجت الاسلام سید محسن محمودی در خطبه های نماز عبادی – سیاسی جمعه ورامین که با حضور پرشور آحاد جامعه برگزار شد، پس از توصیه خود و ...
شکست امریکا در طبس در تاریخ ثبت شد/ توطئه کنندگان علیه سپاه در خط معاویه قرار دارند
...> وی رعایت پاکیزگی، جدا نگه داشتن مواد خام از پخته، پختن کامل مواد غذایی قابل طبخ، نگه داری مواد در دمای مناسب، استفاده از مواد اولیه و آب سالم، لزوم تغذیه شیر برای نوزاد زیر شش ماه، استفاده از مواد متنوع، استفاده از سبزی ها و میوه ها به اندازه کافی، محدود کردن مصرف چربی ها، روغن، شکر و نمک را از جمله موارد بیان شده در سازمان بهداشت جهانی و روایات برای سلامتی دانست و اظهار کرد: نخوردن غذا قبل از گرسنگی، دست کشیدن غذا قبل از سیری، خوب جویدن غذا و نیاشامیدن آب حین غذا از جمله تاکیدات روایی است انتهای پیام/ ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
شاهد تاثیرات شگرف آن ها باشید. 1-چای سبز قبل از شروع ورزش با نوشیدن یک فنجان چای سبز، فرآیند از بین رفتن چربی ها را سرعت ببخشید، اخیرا در همین زمینه یک مطالعه 12 هفته ای انجام شده است؛ طبق نتایج به دست آمده از این مطالعه، افرادی که در کنار ورزش 25 دقیقه ای روزانه خود، چهار تا پنج فنجان چای سبز مصرف می کنند، به طور متوسط حدود یک کیلوگرم بیش از دیگران وزن از دست می دهند، چای ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در فصل بهار
ضدعفونی کننده مخاط بینی و گلو به منظور تخلیه آلودگی و استفاده از پیاز و اسپند برای ضدعفونی کردن فضای خانه توصیه های دیگربه والدین است. تزریق واکسن ممنوع تزریق واکسن سال هاست یکی از راه های پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می شود. والدین کودکان مبتلا به سرطان حتما توجه داشته باشند اگر فرزندشان در مرحله دریافت دارو و شیمی درمانی است به هیچ عنوان نباید واکسن آنفلوآنزا به آن ها تزریق ...
طرز تهیه انواع ترشی بادمجان (لیته، شکم پر، با تمر هندی)
ترشی نوعی کنسرو تره بار، میوه یا بعضی مواد دیگر در سرکه است که کیفیت آن گذشته از مواد ترشی، به کیفیت سرکه نیز بستگی دارد. نقش ترشی همیشه تغییر مزه یا تغییر ذائقه است؛ به همین دلیل هرگز به صورت مستقل خورده نمی شود، بلکه به مقدار کم و در چند رنگ سر سفره می آید. قاعده کلی در ترشی انداختن این است که هر چیزی که معمولا خام می توان خورد، آن را خام ترشی می اندازند. در غیر اینصورت در آب یا سرکه نیم ...
مزایای شگفت انگیز بادام زمینی راحتما بخوانید
این افراد در صورتی که LDL بالایی داشته اند با مصرف بادام زمینی توانسته اند تا 5 % به کاهش آن کمک کنند. کاهش فشار خون فشار خون بالا یکی دیگر از عوامل بروز بیماری های قلبی است که مشکلات جدی برای سلامتی قلب، نارسایی قلبی و نارسایی کلیه و حتی سکته های مغزی و قلبی به شمار می رود. اما مصرف بادام زمینی به شما کمک می کند تا بیماری های قلبی و عروقی از شما دور بمانند. یک مطالعه نشان داد که ...
بار سنگین بیماری به نام اتیسم
. پای درد دل مادران این کودکان در بیرجند نشستیم تا از نزدیک شاهد واقعیت ماجرای زندگی آنها باشیم. مادر فرزانه دختری 14 ساله را می بی نم که لبخند به لب با دلبرش حرف می زند. از اینکه در خراسان جنوبی مرکز تخصصی خاصی برای درمان کودکان مبتلا به اتیسم وجود ندارد شکوه می کند و می گوید: بدون شک کمر هر خانواده ای که کودک مبتلا به این بیماری داشته باشد زیر بار مشکلات ناشی از این بیماری و تأمین ...
فروکروم به زبان ساده چیست؟
بیشتر و قیمت پایین تری نیز هستند، در تولید فروکروم مورد مصرف در صنایع فولاد استفاده شود، لازم به ذکر است که مصرف کانسنگ کرمیت در صنایع مختلف در هر کشوری،لزوماً انعکاس دهنده کل مصرف کروم در ان کشور نمی باشد، تولیدکنندگان فروکروم در کشورهای صنعتی به علت مقررات پیچیده ضدآلودگی هوا، بالا بودن هزینه های انرژی و نیروی کار نمی توانند با تولید کنندگان فروکروم در کشورهای تولید کننده کرومیت که دارای هزینه ...
وقتی پزشک آلمانی زخم های تن علی آقا را دید، گریست/ با وقتی مهتاب گم شد خندیدم و گریستم
با شهید سرافراز علی خوش لفظ ازدواج کردم که ثمره این ازدواج دو فرزند پسر و یک دختر است. *فارس: شهید خوش لفظ در چه سالی به جبهه رفتند و در چه عملیاتی به فیض جانبازی نائل آمدند؟ ایمانی: علی آقا در سال 59 تقریباً 16 ساله بودند که به جبهه رفتند و تا جایی که اطلاع دارم در تمامی عملیات ها شرکت داشتند که تقریباً در هر یک از عملیات ها یادگاری هایی بر تن شهید باقی بود. ...
در تحویل گاز طبیعی به نیروگاه ها لحظه ای وقفه ایی نداشته ایم
شرق استان شامل؛ خور و بیابانک، جندق، فرخی و انارک و همچنین دو روستای چوپانان و چاه ملک گازرسانی نشده اند، پروژه گاز رسانی به این مناطق از طریق CNG در حال انجام است. وی، افزود: طرح گازرسانی به شهرهای شرقی استان بزرگ ترین پروژه CNG کشور محسوب می شود، در این پروژه گاز طبیعی از طریق ایستگاه نائین(ایستگاه مادر) فشرده شده و به 12 ایستگاه ( دختر) جهت تقلیل فشار برای مصرف خانگی انتقال می یابد ...
خوراکی های آرام بخش
...> رژیم غذایی از عواملی اصلی موثر در شرایط سلامت جسمانی و روانی بدن انسان است. در حقیقت، غذا دارای تاثیر بیوشیمیایی بر خلق و خو و انعطاف پذیری انسان است. مصرف مواد غذایی کامل که سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر ...
عواملی که باعث سقط جنین می شود!
...، آرسنیک، برخی مواد شیمیایی صنعتی مانند فرمالدهید، بنزن، اتیلن اکساید و حجم بالای پرتوها یا گازهای بیهوشی است. عواملی در رابطه با پدر: اطلاعات اندکی در مورد تأثیر پدر در افزایش خطر سقط جنین وجود دارد. با افزایش سن پدر، احتمال سقط جنین بالا می رود. محققان در حال مطالعه روی این موضوع هستند که یک اسپرم تا چه حد می تواند در معرض آسیب قرار گیرد، اما هنوز توانایی بارور کردن تخمک را داشته ...
بهترین ویتامین ها جهت تقویت ایمنی بدن
به گزارش نخست نیوز، بیشتر اوقات سیستم ایمنی بدن ما کارش را به خوبی انجام می دهد و سلامت ما را حفظ می کند، اما گاهی ممکن است دچار ضعف شود و در نتیجه بیمار شویم، دچار عفونت شویم یا مشکلی پیدا کنیم. همین زمان است که بدن نیاز دارد از طریق ویتامین ها و سایر مغذی های تقویت کننده ی ایمنی، نیرویی دوباره بگیرد. در این مطلب بهترین ویتامین ها برای عملکرد سالم سیستم ایمنی را به شما معرفی می کنیم. ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
... چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. ماهی برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای اردیبهشت ماه
تدریجی و مناسب درجه حرارت خاک و شروع رشد ریشه، انجام کوددهی پایه به خصوص ازت و فسفر بر اساس میزان تولید سال گذشته و سن درختان (با نظر کارشناس) • استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان • محلول پاشی اسیدهای امینه و عناصر غذایی جهت بهبود تغذیه گیاهی در زمان گلدهی همراه با مبارزه با آفت شته (تا روز جمعه) • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به ...
کاهش استرس با این خوراکی ها
خلق و خو و انعطاف پذیری انسان است. به گزارش اکسپرینس لایف، مصرف مواد غذایی کامل که سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. به میزان فراوان پروتئین های گیاهی، به ویژه انواع مختلف لوبیاها را ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می دارد و هم خلق وخو را بهبود می بخشد. امگا-3 درون این ماهی ها، انعطاف پذیری سلول های مغز را بیشتر می کند و درنتیجه انتقال دهنده های عصبی مغز هم می توانند با کیفیت بالاتری فعالیت کنند. برای دریافت این اثرات مثبت باید حداقل 140 گرم در هفته ماهی مصرف کنید. جو یکی از موثرترین مواد غذایی برای تقویت خلق وخو است، چون شاخص گلایسمیک (GI ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
...: رستم مرد جوان و بسیار درست کاری است که بعد از فوت همسرش با پدرش و پسرش کایو زندگی می کند. همه دنیای او کایو بوده و تمام تلاشش را می کند تا به آرزوی او برای انتخاب شدن در تیم ملی کریکت جامه عمل بپوشاند. کایو نیز استعداد زیادی در این بازی داشته و الگوی او شانچی قهرمان کریکت هندوستان است. مدرسه کایو خبر می دهد که قرار است انتخاب تعدادی از نوجوانان برای تیم های مطرح داخلی توسط کارشناسان انجام شود ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
این مقدار پروتئین در وعده ی صبحانه به بدن برسد. مثلا زنان باید حدود 20 گرم پروتئین در وعده ی صبحانه دریافت کنند. کراندال تعدادی از گزینه های مورد علاقه خود به عنوان صبحانه را که حاوی مقدار کافی پروتئین است به شما پیشنهاد می کند. شاید دوست داشته باشید امتحان کنید: نان تست سبوس دار با انواع کره های دانه های مغذی مثل کره ی بادام یا بادام زمینی؛ نان تست سبوس دار با تخم ...
درمان لاغری افراطی با این توصیه ها
کالری بالا، منجر به چاقی و افزایش چربی می شوند. بهتر است غذاهایی که چربی های اشباع نشده را شامل می شوند به این منظور استفاده کنید. روغن زیتون و برخی دانه های روغنی، آوکادو و چند مورد دیگر، در این دسته قرار می گیرند. از نارگیل و روغن خرما پرهیز کنید، چرا که حاوی چربی های اشباع شده هستند. توصیه می شود مواد غذایی سالم و غنی از کالری را بیشتر مصرف کنید. مانند آجیل، کره بادام زمینی، شکلات. ...
قانون دوازده گانه ازدواج برای تسریع و شتاب ازدواج
...: دانشجویان و طلاب تنها به دلیل تحصیل علم در داخل یا خارج از کشور تنها دو سال می توانند تاخیر در ازدواج داشته باشند . قانون دوازدهم: گواهی گذراندن حداقل دو دوره رایگان حقوق متقابل و مترابط زن و شوهر و روش تعامل و آموزش تربیت فرزندان قبل از ازدواج اختیاری یا ازدواج اجباری باید توسط دختر و پسر ارائه گردد تا پنج درصد به وام ازدواج آنها اضافه شود . و اما گروه چهارم که ...
رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود
به گزارش بهداشت نیوز : امروزه رژیم های متفاوتی به روی کار آمده است. یکی از رژیم هایی که مورد استقبال قرار گرفته است رژیم های کم کربوهیدرات هستند. در رژیم های کم کربوهیدرات باید خوردن یک سری مواد غذایی را محدود کرد. در رژیم غذاییکم کربوهیدرات خوردن نان، شیرینی جات و پاستا محدود می شود. در رژیم کم کربوهیدرات شما باید مصرف سبزیجات، پروتیین و چربی های سالم را افزایش دهید. در این مقاله ما ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (4 نوع)
در سن یک سالگی هنوز هم غذای اصلی شیر است و غذا نباید جایگزین شیر شود. غلات، حبوبات، مواد پروتئینی و سبزیجات نیز اجزای اصلی غذای کمکی کودک هستند. با حل کردن بادام، گردو یا فندق پودر شده در کمی روغن زیتون یا روغن کنجد ، می توان کره آجیل آلات که نوعی ماده غذایی بسیار مفید برای رشد ذهنی و تکامل جسمی کودک است، تهیه کرد. این ترکیب را می توان برای صبحانه یا میان وعده غذایی کودک یک ساله استفاده کرد و روی ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. ...
روش های برطرف کردن چربی گردن
سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. چربی گردن ارتباط نزدیکی با بیماری قلبی، کلسترول بالا و دیابت دارد. شما همیشه می توانید چربی اضافی را با جراحی زیبایی برطرف کنید، اما زیر چاقو رفتن، هم ریسک دارد و هم هزینه بردار است. برای حل مشکل چربی گردن، می توانید تغییراتی در سبک زندگی و روش تغذیه ی خود ایجاد کنید و تمرینات مربوط به گردن را انجام دهید. هر چند فورا نمی توانید به نتیجه برسید ...
همه چیز درباره سردرد بارداری
با دفع پروتئین است. در صورت شدید بودن مسمومیت ، سردرد و حالت تهوع استفراغ نیز اضافه میشود و در این موارد ممکن است وضعیت مادر و جنین رو به وخامت برود. به همین علت توصیه میشود در مواقع سردرد حتما فشار خون چک شود.در صورت شدید بودن مسمومیت و در خطر بودن جان مادر ممکن است جهت درمان ،ختم بارداری انجام شود. کارهای ساده ای که جهت کنترل سردرد و یا تخفیف شدت آن میتوانید انجام دهید شامل مصرف ...
تفاوت های دانش آموزان دهه شصتی و هشتادی
نوبه خود نیازمند توجهند. حیطه پرورشی نیازمند قوانین خاص خودش است، حیطه آموزشی هم همین طور. حیطه انضباطی نیز از این امر مستثنا نیست. در این حیطه با توجه به شرایط موجود روش هایی که در گذشته به کار برده می شد، دیگر کارآیی خود را از دست داده است، به نظر می رسد باید برنامه مدونی تبیین شود که از خاصیت کاربردی بودن برخوردار باشد. این معاون مدرسه رویه فرمایشی و دستوری از بالا به پایین را برای ...
دیدن تلویزیون برای کودکان، خیلی بد است؟
تماشا کردن باید فقط بخش کوچکی از روز فرزندتان را در بر بگیرد. مابقی اوقات روز کودک باید با افراد مورد علاقه کودک و به تمرینات ورزشی، کتاب خواندن، بازی های از قبل برنامه ریزی نشده و ناگهانی و کارهایی از این قبیل بگذرد. همان طور که در همه مسائل، اعتدال شعار بسیار خوبی است. نظر مادران در یک برنامه تلویزیونی: واقعیت و تلویزیون مگانا حسین، اهل سن جونز کالیفرنیا، مادر جورج 3 ساله و ...