خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای حفظ طراوت پوست
در نتیجه بالا رفتن سن ایجاد می شوند و شماری دیگر از آنها در نتیجه اثرات محیطی که فرد در آن ساکن است و سبک زندگی او پدیدار می شوند. در هر صورت، با انجام برخی فعالیت ها و استفاده از برخی از ماسک ها می توان از روند پیری بر چهره پیشگیری کرد. امید که موردتوجهتان قرار بگیرند. همراهمان باشید. 1- ماسک هویج و تخم مرغ یک هویج کوچک را برداشته و رنده کنید. یک عدد ...
احسان حدادی، پرتاب دیسکِ امید از آمریکا تا توکیو
انتقادات را تحمل کرد و بدون اینکه جواب منتقدانش را بدهد آستانه صبرش را بالا برد و با استخدام یک مربی کارکشته و کاربلدی آمریکایی و تمرینات پر فشار و سنگین در جزیره کیش و سن دیه گو کالیفرنیا توانست، در مسابقات بین المللی چولیویستا و در مقابل چشمان دانیل یاسینسکی ، دانیل استال و برخی دیگر از چهره های شاخص پرتاب دیسک جهان که همگی آنها ویترینی از افتخار می باشند ، بار دیگر از مرز 68 متر عبور کرد تا نشان ...
بارداری بعد از سقط جنین، چطوری آماده شم؟
توصیه می کنیم از آن ها کمتر مصرف شود. ارزش غذایی مواد متفاوت که در یک گروه، قرار می گیرند تقریبا یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چه قدر تعداد مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلا به جای این که معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش پر کنیم، پنج تا هفت قاشق پلو مصرف کنیم و به جای بقیه از مواد غذایی دیگر شامل انواع سبزیجات ...
10 دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
پوست نیز می توان کمک گرفت. پوره گوجه فرنگی را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب ...
گلایه های استاد بزرگ ایران از بودجه بسیار کم فدراسیون شطرنج رییس فدراسیون شخصا شرایط حضور مقصودلو در ...
پیشرفت مسیر خودش را طی می کند و امیدوارم این سرعت تداوم داشته باشد و بتوانیم هر روز خبرهای بسیار خوبی از شطرنج بشنویم. مثل همین روزها که پرهام مقصودلو نتایج بسیار خوبی را در مسابقات شارجه می گیرد و همه انگشت به دهان مانده اند. نتایجش نشان می دهد که نسل جدید شطرنج ما با سرعت بسیار خوبی رو به پیشرفت است و شطرنج رشته بسیار پرامیدی برای ورزش ایران است. من فکر می کنم جا دارد بیشتر از این رشته ورزشی که ...
عقل سالم در ماهیچه های سالم
. محققان دانشگاه منچستر می گویند، در بررسی های خود بین قدرت ماهیچه ای و سلامت مغز و ذهن، رابطه ای کاملا واضح پیدا کرده اند. البته آنها می خواهند در خصوص ارتباط ورزش هایی مانند وزنه برداری- که ماهیچه ها را قوی تر می کند- با سلامت مغز، بررسی های بیشتری انجام دهند. با اینحال در بررسی هایشان روی 475397 داوطلب بین سنین 40 تا 55 سال ، متوجه شدند، آن دسته از افراد که ماهیچه های قوی تر و در نتیجه ...
دلایل دچار شدن به درد پا و راههای درمان آن
با مرکز تعریف شده ای هستند که می توانند نرم یا سفت باشند. بر خلاف تاول که به سرعت شکل می گیرد، میخچه در طول زمان و به خاطر سایش تکراری ایجاد می شود و می تواند به هنگام راه رفتن یا ایستادن دردناک باشد. درمان این گزینه نیز همانند پینه است. تلاش برای حذف تجمعات پوستی و استفاده از مرطوب کننده برای نرم کردن پوست. درد انگشت پا: نقرس نقرس شکلی از آرتریت التهابی است که دوره های درد ...
13 تاثیر خوب و بد آفتاب بر بدن
مشخص نبوده است. 4- سرطان پوست احتمال بروز سرطان پوست در افرادی که به مدت طولانی دچار آفتاب سوختگی می شوند بیش از سایر افراد است. آفتاب سوختگی جز آن دسته از بیماری هایی است که بر اثر تماس طولانی مدت پوست با نور آفتاب به وجود می آید. ممکن است آفتاب سوختگی اثرات منفی خود را به سرعت نشان ندهد و پس از 10 سال این عوارض نمایان شود. هر چقدر پوست فرد به ...
اطلاعیه سازمان هواشناسی برای کشاورزان
... • منابع طبیعی: • با توجه به پیش بینی وضعیت جوی استان در روزهای پنجشنبه و جمعه بعد از استراحت در مناطق تفرجگاهی جنگلی نسبت به خاموش کردن کامل آتش اقدام شود. • استان های تهران، البرز، قم، قزوین، مرکزی و سمنان: • باغبانی: • خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی از روز شنبه تا دوشنبه به دلیل بارش پراکنده باران و وزش باد • کنترل دما ...
یووه، مقصد احتمالی ستاره یونایتد
شده و از همین رو، شایعات در مورد جدایی اش بیش از پیش شنیده می شود. ستاره فرانسوی در 42 بازی برای تیمش، 11 گل به ثمر رسانده و 10 پاس گل برای هم تیمی هایش ارسال کرده است. با این حال، تیم هایی مثل یوونتوس ، بایرن مونیخ و المپیک لیون، جدی ترین مشتریان او هستند. حال نشریه سان مدعی شد که ستاره یونایتد، یووه را به دیگر گزینه ها ترجیح می دهد. با بالا رفتن سن مانژوکیچ، یووه به دنبال یک بال چپ مطمئن است و مارسیال با توجه به سن پایین و استعداد بسیار بالا، می تواند گزینه بسیار خوبی برای شیاطین سرخ باشد. ...
راز داشتن عمر طولانی را بدانید
بین دریافت کالری کمتر و راز عمر طولانی و بیشتر کاملا به اثبات رسیده است. در واقع اثبات این نکته مهم در حیوانات محققان را به بررسی وضعیت انسان ها در این رابطه راهنمایی کرد. روزالین اندرسون Rozalyn Anderson کارشناس فدراسیون آمریکایی پیری پس از بررسی تحقیق تاکید کرد که با بالا رفتن سن هر چه شخص رژیم غذایی سالم تری داشته باشد و کمی از میزان حجم غذای خود را کم کند سالم تر است و در نتیجه طول عمر بیشتری را ...
احساسات واقعی یک مرد، چگونه بروز میکند؟
برابر پاسخ دهید بلکه در بیشتر مواقع سکوت کردن یا ترک موقعیت در هنگام دعوا و حتی درک روحیات طرف مقابل بسیار می تواند به افراد کمک کند.اگر روحیات همسرتان را بشناسید و رعایت حالش را بکنید اطمینان داشته باشید مشکل تان رفع می شود. مثلا وقتی می بینید بعد از رفتن مهمان آن قدر بهانه گیری می کنند که دعوا ایجاد کنند شما فرصت به ایشان ندهید مثلا بگویید: می دانم خسته ای؛ برو استراحت کن من خانه را مرتب می کنم بعد یک چای می ریزم تا با هم بخوریم و صحبت کنیم. ...
جنایت های رژیم صهیونیستی نابودی اش را سریع تر می کند
و تسلیحات نظامی پیشرفته ثابت کردیم که در زمینه امنیت هیچ مشکلی در این زمینه نداریم. وی در ادامه افزود: امروز بعد از 40 سال از انقلاب اسلامی در حوزه فرهنگ و اقتصاد عقب هستیم و در این زمینه به نیروهای داخلی و جوانان اعتماد نداریم ،در کلان کشور بدون توجه به ظرفیت های داخلی و نیروهای جوان ، مدیران رده بالا از میان افراد بازنشسته و سن بالا انتخاب شده اند. باقری با اشاره به تغییر سبک زندگی ...
شکست امریکا در طبس در تاریخ ثبت شد/ توطئه کنندگان علیه سپاه در خط معاویه قرار دارند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ؛ آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد در خطبه های نماز جمعه این هفته کلان شهر اصفهان بیان کرد: همزمانی میلاد با سعادت حضرت امام حسین(ع) و روز پاسدار را باید به فال نیک گرفت و خدا را شاکریم که نیروهای مسلح ما همچنان مانند بیشتر مردم، انقلابی مانده اند و انقلابی گری می کنند. وی ادامه داد: همان گونه که رهبر معظم انقلاب هم فرمودند، نفوذ ...
تنزل جایگاه روانشناسان پس از اجرای طرح تحول سلامت/ نظارتی بر عملکرد مسئولان سازمان نظام روانشناسی وجود ...
درجه اهمیت بسیار بالا برخوردار است و با سیاست اقتصاد و حتی ازدواج و مسائل روحی روانی خانواده ها در ارتباط است بر آن نظارتی صورت نگیرد؟ مسئولان در مواقعی اعلام می کنند آمار طلاق افزایش یافته و آیا تا به حال فکر کرده اند این سازمان می تواند در بروز این مسائل نقش اساسی داشته باشد. رئیس انجمن مشاوره در پایان گفت: متاسفانه از آنجاییکه هیچ نظارتی بر عملکرد این سازمان صورت نمی گیرد مسئولان آن تنها از نقطه ای به نقطه دیگر جابجا می شوند و برخی از این افراد به دلیل کهلوت سن حتی توانایی راه رفتن را ندارند. ...
چگونه در یک هفته ران ها را لاغر کنیم؟
به گزارش پیک نکا ، لاغر کردن ران ها کار ساده ای نیست و نیاز به فعالیت و تلاش بسیار دارد. ورزش کردن و خوردن مواد غذایی سالم به لاغر کردن ران ها کمک می کند. یک مزیت تمرینات لاغر کننده ران این است که نیاز به ابزار ورزشی ندارد. در این مقاله به راهکارهای برای لاغر کردن ران ها می پردازیم. راه بروید ابتدا قبل از اینکه راه رفتن را شروع کنید، یک دستگاه قدم شمار بخرید. دستگاه های قدم ...
نشانه هایی از سرطان که اغلب توسط مردان نادیده گرفته می شود
ادراری ممکن است در نتیجه بالا رفتن سن اتفاق بیفتد اما برخی علامت های دیگر حکایت از ابتلا به سرطان پروستات دارند. سرطان پروستات در مردان سنین 60 سال و بالاتر شایع است. علائم ادراری شایع عبارتند از: نشت ادرار، بی اختیاری ادراری، ناتوانی در ادرار کردن، تاخیر در ادرار. وجود خون در ادرار : این علامت می تواند حاکی از ابتلا به سرطان مثانه باشد. این نوع سرطان در افراد سیگاری فعلی شایع تر است ...
شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
اشاره کرد: بی حسی یا ضعف ناگهانی صورت، دست ها یا پاها سردرگمی ناگهانی، دشواری در صحبت کردن یا درک گفتار مشکلات بینایی ناگهانی یا تاری دید در یک یا هر دو چشم دشواری در راه رفتن، سرگیجه یا از دست دادن هماهنگی سردرد شدید ناگهانی بدون دلیل مشخص نشانه های زیر می توانند در تشخیص سریع سکته مغزی به شما کنند: افتادگی صورت ...
از بهترین کارهایی که می توانید در سانیبل فلوریدا انجام بدهید!!
ظرفیت 139 نفرمحل اجرای تئاتر حرفه ایی و نمایش های مخصوص منطقه برودوی در فضایی صمیمانه است. گالری های فاندر و فیلیپس که عهده دار برپایی نمایشگاه هایی درسرتاسر فصل برای افراد علاقه مند به هنرهای تجسمی است. همچنین سالانه 250 کارگاه اموزشی و کلاس در این مرکز برای محله ها و مدارس برپا می شود. این کشتی که در سال 1934 راه اندازی شد بعد از شرکت در عملیات رزمی جنگ جهانی دوم و خدمت به نیروی ...
علائم لخته شدن خون در مغز
به مراکز درمانی ارجاع شود تا اقدامات تشخیصی برای او انجام شود. آیا می توان از لخته شدن خون در مغز پیشگیری کرد؟ اگر افراد بیماری زمینه ای نظیر اشکال در دریچه قلب، ضربان قلب و سایر ناراحتی های قلبی دارند باید نسبت به درمان بیماری اقدام کنند. یکی از عوامل مهم بیماری فشارخون است که مدام باید کنترل شود زیرا بسیاری از موارد سکته مغزی بر اثر فشار خون های بالا ایجاد می شود. ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
را بهبود می بخشد و به تغذیه پوست کمک می کند. جریان بهتر خون اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارمغان می آورد که می تواند به پوست کمک کند کلاژن بسازد. کلاژن باعث از بین رفتن چین و چروک می شود. از عرق کردن ناراحت نشوید ورزش باعث بسته شدن منافذ پوست نمی شود. بعد از ورزش سریع صورت خود را بشویید و از بستن هدبندهای تنگ خودداری کنید چون عرق را در خود جمع می کنند و باعث سوزش پوست می شوند. به زیبایی خود ...
از بررسی کیفیت و امنیت پیام رسان سروش تا تأمین کاستی های نظام سلامت در سایه دیوار کوتاه پرستاران!
در مواردی که خلاف قوانین باشد و حکم قضایی صادر گردد اقدام به اسپم خواهد نمود. برخی افراد قائل هستند از کانال هایی مثل بی بی سی اخبار را دریافت کنند یا برخی کانال ها آهنگ های غیر مجاز را در اختیار مخاطب قرار می دهند پیام رسان سروش چه برنامه ای برای این مخاطبان خود دارد؟ همانطور که توضیح داده شد هیچ محدودیتی برای راه اندازی کانال برای کابران وجود ندارد و فقط در مواردی که مطالب برخلاف ...
سایه شوم و بختک سیاه بر آسمان تاریک فوتسال
، تیمی که می تواند به پشتوانه بازیکنان مستعد خود و سرمایه هایی که گفتیم برای ایران و ورزش کشورمان کسب افتخار در عرصه آسیایی و البته جهانی کند. در این میان بیشترین ضربه را تیم ملی فوتسال خواهد خورد که پس از قهرمانی در جام ملت های آسیا و کسب عنوان سومی در مسابقات جام جهانی 2016 کلمبیا باید با قدرت بیشتری خود را برای کسب مقام های بهتر و دفاع از عناوین قبلی مهیا کند. این در حالی است که با انصراف تیم ها ...
جهانبخش: دیده شدن بازی ام از سوی مسئولان ناپولی اتفاق مثبتی است
سال حضور داشتم و بعد از دو سال قدم خوبی برداشتم و اکنون سومین سال حضورم در AZ را پشت سر می گذارم و خدا را شکر از شرایطم راضی هستم. سال به سال بهتر شدم و سعی کردم بازیکن پخته تر و کامل تری نسبت به اولین سال حضورم باشم و چیزهای بیشتری هم یاد بگیرم. در این سه فصل حضورم در AZ همه چیز خوب بود و حتی سال گذشته شرایط رفتن را داشتم، اما یک سال دیگر ماندم تا به تجربه ام اضافه شود. ماندم تا اگر شد حداقل یک جام ...
فشار خون بالا چیست
هایی که رگ های آن قسمت دچار آنسفالوپاتی فشارخون بالا شده، می شود. این وضعیت معمولا در زمان بحران فشارخون بالا رخ می دهد. مایع رگ های بزرگ شده وارد بافت های مغزی می شوند و فشار جمجمه سر را به شدت بالا می برند و در نتیجه به مغز صدمه می رسانند که آن نیز به نوبه خود خطر مرگ را به همراه دارد. اندازه گیری در دستگاه فشارسنج، عدد اولی و بالاتر، فشار موجود در سرخرگ ...
درمانی منحصر به فرد برای بیماری های جسمی و روحی
؛ زمان انجام این ورزش تعداد زیادی از ماهیچه و عضله های بدن درگیر می شوند در نتیجه شناگران از تناسب اندام مطلوبی برخوردارند. پژوهش ها همچنین نشان داده است شناگران بسیار کمتر از سایر افراد دچار بیماری های قلبی عروقی و مرگ بر اثر آن می شوند، شنا همچنین سبب کاهش قند و فشارخون در افراد می شود. یادگیری شنا سبب افزایش اعتماد به نفس و بالا رفتن سطح هوش، تمرکز ذهنی و موفقیت کاری و ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
از حد عادی هستند، اما نه به اندازه ای بالا که به عنوان دیابت تشخیص داده شود - را از 40 سالگی آغاز کنند . هر چه زودتر نیاز به تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش و یا استفاده از دارو مشخص شود، از شانس بیشتری برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع 2 برخوردار خواهید بود . سرطان ریه سرطان ریه یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و 50 درصد افراد طی یک سال از زمان ...
علت و درمان تکرر ادرار در بارداری
به ادرار کردن دارید. متاسفانه در ادامه دوران بارداری موارد ساده ای مانند سرفه، عطسه، خندیدن، یا ورزش می تواند باعث بی اختیاری ادرار در بارداری شود، که گاهی اوقات می تواند خجالت آور باشد. برای مراجعه به پزشک در مورد مشکل تکرر ادرار خود خجالت نکشید. شما تنها کسی نیستید که در دوران بارداری دچار چنین مشکلی می شوید. به پزشک مورد برنامه های معمول روزمره ی خود توضیح دهید تا بهتر بتواند علت را ...
31 فروردین تغذیه آنلاین
نظر از اینکه اشعه تلویزیون می تواند اثرات منفی در رشد کودک داشته باشد این کودکان ترغیب می شدند تا از تلفنهای هوشمند و تبلت نیز استفاده بیشتری کنند. محققین توصیه می کنند برای انکه از اثرات مخرب تماشای تلویزیون کاسته شود و نیز ممانعتی از دیدن آن نشود در کودکان 2-5 سال زمان دیدن تلویزیون را به یکساعت در روز کاهش دهند، در غیر اینصورت این کودکان در سن 13 سالگی دچار مشکلات تغذیه ای می شوند. ...
ورزش هایی که به زانو آسیب می رسانند
پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. عامل بیماری آنفلوآنزا می تواند روی قلب شما متمرکزشده و سبب التهاب در بافت قلب شود. فعالیت فیزیکی در زمان ابتلا به سرماخوردگی ضرر یا فایده ای ندارد، اما ورزش همراه با آنفلوآنزا می تواند آسیب جدی به سلامت تان وارد کند. ورزش برای خانم ها بویژه پس از یائسگی خانم ها بعد از 50 سالگی با چند خطر مواجه هستند از جمله کاهش تحرک و افزایش وزن، کاهش سطح ...
