سایر منابع:
سایر خبرها
بروز یک تغییر در ناخن و پوست پا را جدی بگیرید
هر نشانه مشکوک در ایجاد علائمی در ناخن و پوست پا می تواند بیانگر بیماری های مزمن باشد که باید جدی گرفته شود. زمانی که بیماری در بیمارستان یا مرکز درمانی بستری شده و تحت درمان قرار می گیرد و پرستاران اقدام به کنترل دمای بدن، فشارخون و وزن او می کنند گاهی ممکن است در آخرین مرحله از بیمار بخواهند که جوراب های خود را از پاهایش خارج کند. در مواقعی که وضعیت سلامت فرد کنترل می شود ...
فشار خون در دوران حاملگی، چه تاثیری دارد؟
های بارداری که فشار خون دارند توصیه می کنیم هرچه زودتر به متخصص مراجعه کنند تا با توجه به شرایط شان برای آنها دوره درمان طراحی شود. طراحی دوره درمان به دلیل متفاوت بودن شرایط جسمی و فشار خون هر فرد با فرد دیگر انجام می شود و فایده دیگر آن این است که طبق این دوره درمان می توان فشار خون را کنترل کرد و مرحله خطر را پیش بینی کرد. خانم های بارداری که به صورت نامرتب و یا فوری به پزشک متخصص و یا بیمارستان مراجعه کنند، ممکن است در مرحله خطر قرار داشته باشند بنابر این بسیار مهم است که آنها دقیقا در زمان هایی که متخصصان برایشان تعیین می کنند، به بیمارستان مراجعه کنند. ...
کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون!
زیتون مخلوط و با آن یک خمیر درست کنید. خمیر را به صورت خود بمالید. یک تا دو دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با شوینده ی مناسب و آب بشویید. این کار را ابتدا به مدت یک هفته هر روز تکرار کنید و بعد از آن هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. بهبود قابل توجهی در پوست خود مشاهده خواهید کرد. در این ترکیب در حقیقت نمک با لایه برداری پوست، منافذ آن را تمیز کرده و روغن زیتون رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند. ...
کاربردهای جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
...> بعد از هر بار حمام لیف شامپویی خود را به شیرآلات بکشید و آب بکشید. این کار باعث تمیزی و درخشندگی شیر می شود. پاک کردن سطوح برای پاک کردن سطوح توالت و حمام الزاما نیاز به کف شوی ندارید. می توانید از شامپو که با کمی بی کربنات سود مخلوط شده نیز برای پاک کردن دستشویی استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
به گزارش نامه نیوز ، شما می توانید پیشگیری از پیری زودرس پوست را در هر زمانی آغاز کنید و نیازی نیست منتظر بمانید تا چین و چروک ها روی پوست ظاهر شوند تا اقدامات پیشگیرانه و محافظتی را مد نظر قرار دهید. پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست برای ...
خاطره ای از مظلومیت شهید صیاد شیرازی
بیابان ها و محورهای مختلف و در قرارگاه تاکتیکی لشکر21 ایشان نگران از وضعیت عملیات، چشم روی چشم نگذاشته بودند. دروغ و عناد و لجاجت تا کجا؟ با ناراحتی گفتم: آقا شما کاملاً دروغ می گویید. نمی دانم هدف شما از این دروغ بزرگ چه هست، اما به شما می گویم که سرهنگ صیاد شیرازی 25 روز است که در منطقه جنگی حضور دارد. 25 روز است که در معرض تهدید انواع گلوله ها و ترکش ها و خطر بمباران هوایی قرار دارد ...
غفلت والدین زمینه ساز بلوغ زودرس کودکان
اینکه پنج هدف برای لزوم تربیت جنسی فرزندان در بین روانشناسان مطرح است، گفت: یکی از اهداف تربیت جنسی این است که فرد، آگاهی و لذت بردن از جنسیت خود را تجربه کند یعنی دختر از دختر بودن خود و پسر از پسر بودن خود لذت ببرد و این یکی از اهداف مهم در تربیت جنسی است. براتی با تاکید بر اینکه هدف دیگر این نوع تربیت، ایجاد نگرش مثبت همراه با ارج نهادن به ارزش ها و چارچوب های صحیح در فرد است، خاطرنشان ...
تأثیر ویتامین D بر پیشگیری از بیماری ها
صبح و 4 تا 5 بعدازظهر. این کار در خانه با پنجره های گشوده رو به آفتاب نیز امکانپذیر است. آریاییان ادامه داد: در افراد تیره پوست، نیاز بیشتری به دریافت نور خورشید وجود دارد. این دسته افراد، هر بار باید، دست کم، سی دقیقه از نور خورشید استفاده کنند تا بتوانند نیاز بدن خود را تامین کنند. کمبود ویتامین دی می تواند عوارض فراوان داشته باشد؛ مشکلات استخوانی ایجاد کند و خطر پوکی استخوان را افزایش ...
استرس در دوران حاملگی، قابل درمان است؟
با این روش ها شما به راحتی استرس های مربوط به دوره بارداری غلبه کرده و آرامش درونی خود را به فرزندتان منتقل می کنید. این روش ها عبارتند ز: 1- به جسم تان گوش کنید: جسم شما دستخوش تغییرات بسیاری می شود. همزمان با بزرگ تر شدن جنین، احساس خستگی بیشتر می کنید. در چنین مواقعی بهتر است بدن خود را به چرت زدن عادت دهید. این خواب های کوتاه، دنیایی از آرامش برای شما و فرزندتان به همراه دارد ...
6 هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید
به آن حساسیت دارید. در غیر این صورت نیازی به محروم کردن خود از نوشیدنی مورد علاقه تان نیست. گوشت های قرمز حاوی اسیدهای چرب التهاب زا است. اگر از اگزما رنج می برید، مصرف این نوع گوشت را کاهش دهید. چین و چروک های پوستی؛ نوشیدن الکل: نوشیدنی های الکلی همچنین سیگار را ترک کنید زیرا با باریک نمودن رگ های خونی زیر پوست شما سبب افزایش چین و چروک در صورت شما می شوند. کمبود کلاژن پوست را در معرض ...
درباره مزاج بلغمی یا سرد و تر چه می دانید؟
داده شود . وی افزود: اگر مزاج توسط یک فرد غیرکارشناس و به طور غیر علمی تشخیص داده شود، نه تنها کمکی به برطرف کردن مشکل نمی کند، بلکه به تشدید علایم نیز منجر می شود. برخلاف تصور عموم، تشخیص مزاج کار آسانی نیست، بلکه مزاج یک فرد با گرفتن شرح حال کامل، بررسی دقیق موارد دهگانه هم چنین معاینه انجام می شود . وی در ادامه، با تقسیم انواع مزاج بر دو نوع اولیه و ثانویه گفت: مزاج جبلی یا ...
راهکار درمان آلرژی پوست چیست؟
کاملا تمیز کنید. هرگز از صابون های قلیایی برای شستن پوست صورت استفاده نکنید. بعد از شست و شو از کرم مرطوب کننده یا ضدچروک یا کرم مخصوص شب استفاده کنید. متخصصان می گویند نشستن آرایش قبل از خواب می تواند در کدر شدن رنگ چهره و بروز جوش های سرسیاه به مرور زمان دخیل باشد. یادتان باشد در طول شب فعالیت های بازسازی پوست آغاز می شود. استفاده از کرم های شب که حاوی عناصر فعال مثل AHA، اسیدسالیسیلیک، ویتامین A، 5B و اسید های میوه است، این روند را تسریع می کند. در ضمن بعد از شستن پوست صورت ممکن است احساس خشکی شما را اذیت کند و کرم زدن با قرار دادن لایه چربی محافظ روی پوست از هدر رفتن رطوبت آن پیشگیری می کند. ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
کردن خون محسوب می شود و افرادی که دارای مشکل غلظت خون هستند، می توانند از مصرف نعنا سود ببرند. مصرف نعنا می تواند شادابی و سر زندگی را برای فرد ایجاد کند به همین دلیل آن دسته از افرادی که روحیه خوبی ندارند، می توانند نعنا را در رژیم غذایی خود قرار بدهند. چنانچه دچار درد دندان شدید و دسترسی به پزشک برایتان میسر نیست، می توانید برگ نعنا را تا وقتی که درد دندانتان تسکین پیدا کند ...
ضررها و فواید جویدن آدامس حین ورزش
کند که شما مشغول خوردن غذا هستید و نیاز به بزاق دهان بیشتری دارید. این کار باعث می شود تا خیلی زود، بدنتان کم آب شده و در حین ورزش کردن به خطر بیفتد. این درحالی است که انرژی و آب موجود در بدنتان را باید برای انجام تمرین ورزشی حفظ کنید. نکته مهم: اگر قصد داشتید هم زمان با ورزش کردن، آدامس هم بجوید بهتر است قبل از شروع تمرینات ورزشی، مایعات کافی بنوشید تا دچار مشکل کم آبی نشوید. ...
علم + ورزش
شنا انجام دهند. ورزش شنا فواید مختلفی دارد از جمله: به کارگیری تمام بدن: شنا تمام گروه های عضلانی بدن را به کار می گیرد. یک فرد باید از عضلات دست، پا، میان تنه و شکم برای شنا کردن استفاده کنند. شنا همچنین باعث بالا رفتن ضربات قلب بدون افزایش استرس می شود. این ورزش قدرت و حجم عضلات را افزایش می دهد. افزایش قدرت قلبی - عروقی: ورزش های قلبی - عروقی ورزش هایی هستند که قلب، ریه ها ...
عفونت در دوران بارداری، چگونه ممکن است؟
.... 3- عفونت مجاری ادراری: این عفونت معمولا باکتریایی است که از طربق پوست، واژن و مقعد و از طریق رحم وارد بدن فرد میشود. این باکتری در مجاری مثانه شروع به تکثیر میکند و عارضه هایی را بدنبال خواهد داشت. این افزایش تعداد گاهی اوقات باعث انتقال باکتری به کلیه شده و عفونت کلیوی را بدنبال خواهد داشت. 4- بیماری های مقاربتی: انتقال عفونت از طریق داشتن رابطه جنسی وجود دارد اما عامل ...
علائم بالا بودن آنزیم کبد
چه نمی توان گفت که این آنزیممنحصراً در کبد قرار دارد اما کبد جایی است که در برگیرنده بیشترین غلظت این آنزیماست. این آنزیمدر نتیجه آسیب کبدی وارد خون می گردد، بنابراین نسبتاً از این آنزیمبعنوان شناساگر ویژه موقعیت کبدی استفاده می شود. مهم ترین آنزیمهای کبدی که افزایش می یابند 1- آلانین ترانس آمیناز (ALT) 2- آسپارتات ترانس آمیناز (AST) افزایش آنزیمهای ...
هالیوود چگونه خانه سرخ پوستان را تصاحب کرد؟
سرخ پوستان و بومیان به عنوان صاحبان اصلی آمریکا قبل از دیگر اقوام، در این کشور زندگی می کردند ولی در حال حاضر و پس از مبارزات و شکست های فراوان، تقریبا جزء اقوام رو به انقراض از نظر انسانی و فرهنگی، در آمریکای شمالی محسوب می شوند. این بومیان در سینمای غرب و به خصوص هالیوود، از دیرباز به صورت قومی وحشی، خونریز و غیرقابل کنترل، به تصویر کشیده می شدند و سازندگان مخاطب را به این نتیجه می رساندند که بهترین روش برای مقابله با این قوم، نابودی کامل آنها است. ...
آرایش در دوران حاملگی، ایرادی دارد؟
خانم های بارداری که علاقه به آرایش دارند باید به یک سری اصول و قوانین در این دوران پایبند باشند تا آسیبی به جنین خود وارد نسازند و سعی کنند از برخی مواد آرایشی اجتناب کنند. مراقبت های مهم برای زنان باردار زنان باردار باید مراقب آن چه می خورند و آن چه روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران بارداری می ...
از کم خونی همولیتیک چه می دانید؟
قرمز تخریب شده شوند. هِمولیز لفظی است که برای تخریب گلبول های قرمز به کار می رود. علل کم خونی همولیتیک • بیماری های ارثی مثل اسفروسیتوز ارثی، کمبود آنزیم گلوکز6 فسفات دهیدروژناز (G6PD)، کم خونی فقر آهن، یا تالاسمی. • فاویسم یک نوع کم خونی همولیتیک است که به دنبال خوردن باقلا رخ می دهد. • گاهی در بدن پادتن هایی که برای مبارزه با عفونت تولید می شوند، به علت ...
پیشگیری از سردرد با تغییر رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است
مواد غذایی که باعث سردرد می شوند صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند.با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست روز خوبی ...
افزایش باروری زنان، راهکارهای موثر
حتی در زنان مجرد و درمان مشکل های احتمالی همچون کیست تخمدان، فیبروم یا عفونت های مجاری ادراری و رحمی همگی سبب جلوگیری از نازایی در بانوان می شود. ساعت بیولوژیک بدن زنان و مردان همزمان با افزایش سن آن ها دچار دگرگونی می شود و حتی مردان نیز پس از 40 سالگی دچار افت توان باروری و دارای اسپرم های پیر با توان حرکت کم می شوند و به همین دلیل مردان میانسال کمتر شانس پدرشدن دارند مگر با انجام روش های ...
12 توصیه برای داشتن صورتی بدون جوش!
به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد. ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید. 4- به مقدار زیاد آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود. 5- کرم ضدآفتاب بزنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید (SPF ...
با این کارهای خانگی پوست خود را سفید کنید
به گزارش بهداشت نیوز، این کار به لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کند و اولین گام برای سفید کردن پوست است. لایه برداری کنید وقتی پوست خود را لایه برداری کنید، سلول های مرده پوست تان از بین می رود. این روش می تواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایه برداری می کنید از اسکرابی استفاده کنید که دانه های ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا ...
تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید
دکتر محمد عسکر فراشاه روز شنبه به ایرنا گفت: تنش های روانی به مزاج هوا کمک نموده و عوارض آن را افزایش می دهد. وی اظهار داشت: همچنین در این فصل از پرخوری و برهم خوری اجتناب نمایید، برخی افراد به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن مانند قی کردن، حجامت یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارد و انجام این نوع پاکسازی ها برای آنها بسیار دشوار است. به گفته وی برای این گروه راه حلی ساده وجود ...
سیف در آستانه جدا شدن از بانک مرکزی/ چرا افراد خاص امضای طلایی واردات دارند؟/ کوچ مشتریان از بازار ...
باشد و معضلی مثل موسسات را دوباره به معرض نمایش بگذارد.وجود صدای واحد در دولت و تعامل ملی می تواند از التهابات بکاهد. اما ایجاد مکانیسم مناسب برای ارز و پاسخ به تقاضاها بسیار حیاتی است. هرچند پاسخ به این پرسش نیز ضرورت دارد که اگر این تصمیم (ارز تک نرخی) قابلیت اجرا داشت چرا با این همه تاخیر صورت گرفته است؟ نکته دیگری که در سخنان دکتر جهانگیری وجود داشت، قاچاق بودن هرنوع معامله با قیمت و عنوان ...
این میوه پوستتان را سفید و زیبا می کند
به گزارش نامه نیوز ، در بسیاری از بیماری های داخلی مثل بیماری های دستگاه گوارش،کبدی،کلیوی و سیستم مجاری ادراری طبیعت هوشمند بدن بیدار شده و وارد عمل می شود و مواد زائد حاصل از آنها را به پوست ریخته می شودکه از بیمار شدن عضو حیاتی که نقش مهمتری نسبت به پوست در بدن ایفا می کند را جلوگیری کرده و اگر پوست دچار بیماری شد باید برای درمان به اعضاء داخلی بدن توجه بیشتر شود. دستیار تخصصی طب ...
هنوز جامعه نقش و جایگاه روانشناس را درست متوجه نشده است
و نیازمند دخالت قانونی و حل مشکلات اجتماعی و فرهنگی در این زمینه نیز هستیم. قانون و اجتماع در برابر آسیب ها سکوت می کند سوپروایزر خط مشاوره تلفنی 1480 عنوان کرد: چون موارد قانونی و اجتماعی محدودیت و ممنوعیت دارند و در این مسائل ورود پیدا نمی کنند، تنها عاملی که بر روی آن کار می کنیم تقویت برخورد و مقابله فردی است که مورد آسیب قرار گرفته است و در خلاء عدم وجود سایر کمک ها، از سوی ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
تنفسی دارند که در افراد می توانند شدید یا خفیف رخ دهند. زمان تحریک سیستم ایمنی بدن موادی به نام هیستامین تولید می شود که سبب عارضه هایی همچون تورم اندام های بدن، تب، التهاب، تنگی نفس، مسدود شدن مسیر های تنفسی، کهیر، خارش، قرمزی پوست، تورم زبان و مواردی ازاین دست می شوند. برای درمان آلرژی پس از مراجعه به متخصص و شناسایی نوع آلرژی درمان های مختلفی وجود دارد که در مرحله اول خود ...
سفر به اشویل | بهترین تفریحات را در اشویل انجام دهید!!
، گردش ها و اتفاقات هیجان انگیز مختلف، یکی را از تفریحات در اشویل یا تفریحات در کارولینای شمالی انتخاب کنید. در تور "بگرد و بپز" شما باید مواد اولیه را از طبیعت پیدا کنید و بعد در یکی از رستوران های محلی با آن غذا درست کنید. دیگر ماجراجویی ها و تجربه های محبوب عبارتند از : "ضیافت های غذایی در طبیعت"، "خارج از غذاخوری ها" و "نشان بده و استشمام کن".تور "اینجا مثل خانه نیست" که در سایت فودور (Fodor) به ...