سایر منابع:
سایر خبرها
آغاز هفته سلامت؛ افتتاح نمایشگاه طرح تحول سلامت/ سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشور
.... امراله خانی، افزود: این مراسم در یکی از مدارس شهر لنده با حضور امام جمعه، رئیس آموزش و پرورش، مدیر شبکه بهداشت و درمان لنده و سایر مسئولین محلی اجرا شد. وی تصریح کرد: در این مراسم در رابطه با شعار هفته سلامت و اهمیت تغذیه سالم، ورزش و رعایت بهداشت فردی برای دانش آموزان آموزش های لازم ارائه شد. اجرای سرود سفیران سلامت، قرائت مقاله، نمایشگاه مواد غذایی، نمایشگاه ...
چند تمرین مفید ورزشی برای تقویت استخوان ها
به گزارش بهداشت نیوز : می توان با تقویت استخوان ها از شکستگی های استخوانی پیشگیری کرد؛ حتی اگر مبتلا به ضعف این اندام یا در معرض پوکی استخوان باشید. ورزش یکی از موثرترین راه های تقویت استخوان ها است و بهترین تمرینات ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان ها از این قرارند: تمرین های قدرتی: انجام ورزش های قدرتی به افراد دچار ضعف استخوان توصیه می شود؛ کار با وزنه، دمبل یا کش در ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
که سرشار از چربی غیراشباع است در کاهش ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی مفید است. چون کالری زیادی در خود دارد، می تواند احساس سیری را در فرد افزایش دهد و با کاهش اشتها به کم کردن وزن افراد کمک کند. پتاسیم موجود در آن می تواند علاوه بر در تعادل نگه داشتن میزان فشارخون و تنظیم ضربان قلب، به کار آنها که دچار پرفشاری خون یا تپش قلب هستند بیاید. بادام شیرین به تقویت قوای ...
استقرار ناجی غریق در ساحل دیر ضروری است
کمبود امکانات از جمله پلاژ برای بانوان و نبود استخر غیر فعال مانده است. زهرا ریشهری افزود: ورزش های آبی برای همه گروه های سنی از کودکان تا افراد سالمند مفید است و افرادی که اضافه وزن دارند حتی زنان باردار هم می توانند این ورزش ها را انجام دهند. وی بیان کرد: احتمال صدمه جسمی در ورزش های آبی حدود صفر است و با توجه به اینکه این ورزش ها کم هزینه و سیستم عصبی را تحریک و کالری سوز است نقشی ...
استخر فرهنگیان همدان به بهره برداری می رسد
استخر فرهنگیان در سال جاری باشیم. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان با بیان اینکه تعدادی پروژه ورزشی در همدان داریم که بهره برداری از آنها نیازمند اعتبار است، خاطرنشان کرد: هر زمان که به امر ورزش در مدارس اهمیت داده شد شاهد نشاط روزافزون در بین دانش آموزان بودیم. وی با اشاره به آغاز هفته سلامت و لزوم اهمیت این مهم در بین خانواده ها گفت: امروزه دنیا به سمتی ...
بررسی عارضه های شایع پا
قسمتی گفته می شود که پایین تر از مچ قرارگرفته و مجموعه پیچیده ای از استخوان ها و مفاصل متعدد را شامل می شود که تعداد زیادی رباط و عضله در بین یا اطراف آن ها قرارگرفته اند. پا همچنین شامل دو قوس طولی و یک قوس عرضی است که نقش کنترل و توزیع وزن بدن را به عهده دارند. طبق مطالعات انجام شده در حین راه رفتن معمولی3 برابر و هنگام دویدن، تا 10 برابر وزن بدن نیرو به کف پا وارد می شود و یک انسان بالغ ...
اجرای طرح کاهش آسیب های اجتماعی در محله موسی ابن جعفر(ع) بیرجند
هماهنگی صورت گرفته تا 5 نفر از افراد نیازمند در هفته به صورت رایگان پذیرش شوند. مدیر پایگاه فرهنگی و اجتماعی محله موسی ابن جعفر(ع) بیرجند متذکر شد: در کارگروه ورزش و تفریحات از مسابقات ورزشی حمایت می کنیم و تاکنون برنامه های کوه پیمایی و شنا با استقبال خوب جوانان همراه بوده است. حسینی ادامه داد: در کارگروه مشاوره و خانواده کلاس های پیش از ازدواج، حین ازدواج و زمان مجردی را ...
نگاه ها به رشته شنا در خوزستان تغییر کرده است
جوانان بوده است. همین مسئله مستلزم تهیه امکانات و مکان هایی است که بتواند با جهت دهی به این علاقه و تمایل ذاتی سبب رشد و پرورش شناگران ماهر در سطح تفریحی، دانش آموزی و حرفه ای شود. هیئت شنای استان خوزستان می تواند نقش مهمی در ترویج ورزش توصیه شده در متون دینی داشته باشد به همین منظور با رئیس این هیئت به گفت وگو نشستیم تا وضعیت فعلی و برنامه آینده این رشته ورزشی مفرح را در خوزستان ...
بیماری انگلی در کودکان، راه های پیشگیری
این نوع انگل بدن حیواناتی مانند گاو ، شتر و خوک است،تخم ها همواره به همراه مدفوع حیوان از بدن آن خارج شده و محیط را آلوده می کند، حیوان سالم با خوردن علوفه آلوده به تخم کرم کدو مبتلا به این نوع انگل می گردد، انتقال به انسان معمولاً از طریق مصرف گوشت های گاو، خوک که گاهی آلوده هستند، و به صورت های مختلفی مانند طبخ نیم پز و به شکل استیک نیز که در کشورهای اروپایی و آمریکایی طرفداران خاصی دارد افراد ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است . فعال باشید : فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد دیگر نیز کمک ...
زنگ خطر برای پوکی استخوان
...؛ وقتی می گوییم باید سلامت جامعه را حفظ کنیم و ارتقاء دهیم باید جسم و روح را در نظر داشت. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان این که مفهوم سواد صرفاً آنچه که عموماً گفته می شود، نیست بلکه سواد سلامت را هم شامل می شود، گفت: هر کسی که سواد آموزشی بالا دارد الزاماً سواد سلامت هم ندارد، در همین راستا ارتقای سواد سلامت اهمیت دارد، خصوصاً دخترها چراکه مدیریت سلامت خانواده را به عهده ...
زنگ سلامت در همدان نواخته شد
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، ظهر امروز و همزمان با اولین روز از هفته سلامت، زنگ سلامت با حضور مسئولان حوزه بهداشت و سلامت آموزش و پرورش در دبستان دخترانه شهید بهشتی همدان نواخته شد. مدیر آموزش وپرورش ناحیه 2 همدان همزمان با آغاز هفته سلامت ضمن تبریک اعیاد شعبانیه اظهار کرد: امروزه مصرف غذای سالم یکی از ضروریات مهم زندگی سالم است. محمد باب الحوائجی با بیان اینکه توجه به ...
ماشین لباسشویی عامل بروز بیماری های آلرژیک است
و روبالشی ها هستند، بنابراین همه افراد باید حداقل هر دو هفته یک بار کلیه لوازم خواب شان را با آب کاملا داغ و با دور تند ماشین لباس شویی بشویند و برای جلوگیری از آلرژی زا شدن، آنها را درون خانه و به دور از گرد و غبار محیط بیرون از منزل خشک کنند. خطای سوم: حبس هوا در ماشین لباس شویی کپک ها به ندرت در محیط های خشک تولید می شوند اما مناطق مرطوب، جولانگاه تولید و تکثیر ...
ناگفته هایی درباره زندگی حضرت اباالفضل(ع) از زبان دکتر سنگری
نیازمندان پرداخت و هدایای کریمانه برادر خود را بین مردم تقسیم می کرد. او در این دوران لقب باب الحوائج یافت(19) و وسیله دستگیری و حمایت از محرومین جامعه گردید. او در تمام این دوران در حمایت و اظهار ارادت به امام خویش کوتاهی نکرد، تا آن زمان که دسیسه پسر ابوسفیان، امام را در آرامشی ابدی، در جوار رحمت الهی سکنا داد. آری، به آن نیز بسنده نکردند و بدن مسموم او را آماج تیرهای کینه توزی خود قرار دادند. آنجا بود ...
درمان زود انزالی در مردان، راه چاره چیست؟
... این شیوه، در چهارمین مرحله از درمان افراد مبتلا به زود انزالی انجام می گیرد که به همکاری خود فرد و همسرش نیاز مبرم دارد. این روش شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که به ارگاسم منجر می شود. این روش نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. برای آموزش و تمرین این روش باید به مشاوران و متخصصان سلامت جنسی در کلنیک های سلامت خانواده مراجعه شود تا با آموزش خصوصی در این باره، کار به نحو موثر ...
شایعترین علت کاهش دید در سنین 20 تا 64 سالگی
که بیمار استفاده می کند، سبب جلوگیری از پیشرفت بیماری یا کند شدن روند پیشرفت آن می شود. وی افزود: نوع دیگر این بیماری نوع مرطوب است که طی آن دید مرکزی بسیار کاهش می یابد؛ در صورتی که افراد مبتلا به این نوع بیماری به موقع (در 2 تا 3 هفته اول که دید آنها دچار مشکل شده است) به پزشک مراجعه کنند، درمان آنها ازجمله روش تزریق دارو به داخل چشم ها موثر و مفید خواهد بود. ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
آفتاب نیوز : به نقل ازreadersdigestاینطور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا ھستند، احتمال افزایش زن رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا ...
چرا باردار نمی شوم؟
بدن و عملکرد هورمون ها به حالت طبیعی برگردانده شود. افزایش یا کاهش وزن شدید چاقی و لاغری شدید هم می تواند عملکرد هورمونی بدن را با اختلال مواجه کند. ورزش مفرط هم می تواند روی باروری اثر منفی بگذارد. درمان مشاوره تغذیه می تواند هم به بهبود تخمک گذاری در زنان کمک کند و هم برای مردان مفید است؛ به طور کلی روغن ماهی، ویتامین دی، پروبیوتیک ها و ... جزء این مواد مغذی ...
همدان|حاشیه نشین های شهر همدان زیر پوشش خدمات سلامت قرار می گیرند
بیان کرد: پوشش فعال سلامت آغاز شده است که انتظار دارم فعالان حوزه بهداشت بحث مراقبت فعال را با گذشت یکسال از استقرار صورت گرفته و شناسایی جمعیت و شناسایی بیماران طرح مراقبت سلامت را به صورت جدی تر پیگیری کنند چرا که در اجرای این طرح ما منتظر مراجعه افراد نمی شویم و اگر زمان گذشت پیگیری می کنیم تا شرایط فرد را یادداشت کنیم. وی با اشاره به اینکه در بحث مراقبت از سلامت در مدارس که یکی از ...
کاهش استرس در کودکان، راهارهایی برای والدین
باشه و استرسی هم نداشته باشه و یا کمتر به سراغش بیاد. به زانو در آوردن استرس با ورزش گاهی اوقات یک فعالیت سرگرم کننده مانند ورزش میتونه در کاهش استرس کودک شما کمک کنه. همه بچه ها ورزش کردن رو دوست دارن مثل دویدن، شنا کردن و... کارهایتان را کم کنین و همراه بچه ها به پیاده روی و پارک برین و گاهی وقتها اونها رو به استخر ببرین تا شنا کنن. کودکان بعد از شنا کردن انرژی زیادی ...
ضرورت تدریس مهارت های زندگی در مدارس/نوجوان محور توسعه پایدار است
به گزارش خبرنگار مهر ، احسان بینش پیش از ظهر شنبه در مراسم نواختن زنگ سلامت به مناسبت هفته سلامت به میزبانی مدرسه دخترانه نجابت شاهرود بابیان اینکه آینده کشور به دست جوانان ساخته خواهد شد و یکی از گروه های هدف در برنامه ریزی سلامت دانش آموزان را شامل می شود، ابراز داشت: در تعریف سازمان بهداشت همه افراد جامعه باید خدمات اولیه سلامت شامل پیشگیری و درمان را بدون فشار مالی دریافت و به آن دسترس داشته ...
داروغه وار تولید را به خاک سیاه نشاندیم
های کشور شود که به صورت مستقیم در تسهیل سرمایه گذاری، افزایش تولید و اشتغالزایی نقش دارد. برهمین اساس کسی که مالیات نمی پردازد در قتلی که توسط بزهکاران درآینده انجام می شود، مشارکت دارد. عدم توسعه نظام مالیاتی اما همانند شمشیری دو لبه عمل می کند. بسیاری از تولیدکنندگان به دنبال رکود در بازار و خروج سرمایه ها از کشور با کاهش سود مواجه شده اند. با این حال باید مالیات بر سود بپردازند ...
سیاست ارزی دولت روحانی یادآور اقتصاد دولتی-کوپنی دهه 60 است/فاینانس خرید هواپیما هنوز حل نشده ...
اتفاقی برای این بخش رخ خواهد داد. رئیس انجمن واردکنندگان خودرو اظهار داشت:برای آن که خریداران از افزایش تعرفه و نوسان قیمت ارز متضرر نشوند واردکنندگان همکاری های متعددی کردند ولی هنوز دولت برای حل مشکلات اقدامی انجام نداده است.لذا ما خواهان برگشت تعرفه ها و تخصیص ارز هستیم. محمد علی گره کانی از دیگر فعالان بازار خودروهای خارجی، گفت:بازار خودرو هیچ زمان دچار سردرگمی نبود و همواره ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
سرطان ریه اختصاص پیدا می کند . به گفته متخصصان، همین تصورات نادرست باعث شده اند که زنان، نگرش های شدیدا افراطی ای را نسبت به قضیه سرطان سینه اتخاذ کنند. با این که نمی توان به طور کامل و قطعی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد، اما همچنان می توان کارهای زیادی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان انجام داد. تغذیه براساس رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن در محدوده سالم و صحبت کردن با پزشک درباره ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
معرفی شده است. همچنین یکی دیگر از خوراکی هایی که توصیه شده تا همیشه در خانه ها باشد و مورد استفاده قرار گیرد خُرماست. و اما یکی از جالب توجه ترین توصیه های سبک زندگی سالم در بیان روایات، بسنده کردن افراد به دو وعده غذایی شامل صبحانه و شام برای فرصت دادن به معده برای گوارش کامل است که 8 تا 12 ساعت زمان می برد؛ البته توصیه می شود که افراد برای حذف وعده ناهار، به یکباره عمل نکنند و ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
تر کرد. بخش هایی که در تلاش بودند منابع و تخصص خود را برای همکاری مؤثرتر در خدمت رسانی به جوامع هدف بسیج کنند. زبان نیز شروع به تغییر کرد. کسانی که پیش تر به تمسخر با واژه هایی مثل شیره ای 1 توصیف می شدند، دیگر با عباراتی همچون مصرف کنندۀ مواد یا افراد دارای اختلالات اعتیادی از آن ها یاد می شد که کلی تر و نشانگر همدردی بودند. نقش این تحول نیز انکارناپذیر است. اینکه پرتغال ...
ایثارگران سرمایه های فرهنگی بزرگی برای کشور هستند
درمان توسط پزشکان مدعو خارج از کشور توسط متخصصان داخل کشور که در روند درمان حضور داشته اند، پیگیری می شود. برای جبران زمان محدود سعی شده این متخصصان مدعو خارجی به صورت متناوب و چندبار در سال دعوت شوند. از طرفی با انجام نیازسنجی از جانبازان و براساس بیماری ها و مشکلات درمانی آنها نسبت به دعوت از افراد یا گروه های پزشکی اقدام می شود. به عنوان مثال در طول سال گذشته حدود 25 نفر در قالب 16 تیم به ایران ...
انسانی به وسعت یک دریا/ جانبازی که با ابتکار غواصی می کند
دوستی به نام اسماعیل دلشاد آشنا شدم که من را برای یادگیری شنا به استخر انقلاب شیراز دعوت کرد. من همان موقع گفتم که شرایط جسمانی ام مساعد نیست، اما گفت تو بیا و بقیه اش با من! با آقای دلشاد که خودش هم از ناحیه پا جانباز است و دیگر جانبازان شیرازی یک گروه حدود 25 نفره که قطع عضو و قطع نخاع هستند تشکیل داده ایم که هم برای حفظ سلامتی و هم نشان دادن توانمندی های خود، فعالیت های ورزشی می کنیم و در مسابقات ...
توانمند سازی معلولین موجب رشد اقتصادی و اجتماعی جامعه خواهد بود
باید بداند که این افراد نیاز به نگاه ترحم آمیز ندارند و تنها باید از آنان حمایت کرد. آرام با تاکید بر اینکه تمامی مراکز توانبخشی 22 شهرستان باید به ورزش های المپیک ویژه مجهز شوند گفت: فعالیت ورزشی بایستی جزء فعالیت های ویژه همراه با دیگر فعالیت ها قرار گیرد. مدیر کل بهزیستی مازندران در بخشی دیگر از سخنانش از افتتاح نخستین استخر ویژه معلولین در مرکز مازندران خبر داد و افزود: این ...
هفته سلامت
عمومی ملل محسوب می گردد. اصولا سازمان جهانی بهداشت بر این اساس بنا شده است که همگی افراد بتوانند به حق خود به بالاترین سطح ممکن از سلامت دست یابند.از قضا این شعار با رویکرد ریاست محترم جمهوری هم در راستای ارتقای حقوق شهروندی در حوزه سلامت هم راستا می باشد. زمانی که رفتار حرفه ای هر درمانگر، منش بالا و به طور کلی هنر درمانش، سبب اولویت انتخاب از سوی مراجعین بخش دولتی و البته ...