سایر خبرها
پاکسازی بدن در بهار با توصیه های طب سنتی
مزاج فصول مصرف شوند.از نوشیدنی هایی که برای بهار مناسبند، می توان به زنجبیل اشاره کرد. زنجبیل را دم کنید و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده اند، ذره ذره دفع شوند. شربت آبلیمو و شربت نارنج و به، بهاری اند. آب انار هم می تواند گزینه ای مناسب این فصل باشد. در گروه نوشیدنی های خنک، آب هویج و آب هندوانه برای دفع سموم از کلیه ها بسیار مفید است و در گروه دم نوش های گرم نیز دم کرده ...
پرطرفدارترین دارو برای پایین آوردن تب/ بهترین زمان مصرف دارو های گیاهی/ چرا نوشابه نخوریم؟/ عصاره ای ...
روغن نارگیل است؛ از آن جایی که معمولا افراد روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه آغاز می کنند توصیه می شود همراه با این نوشیدنی ها از این ترکیب لاغری هم استفاده کنند. برای درست کردن عصاره عسل کافی است به کمک یک مخلوط کن، نصف فنجان عسل را با نصف فنجان روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری دارچین با هم ترکیب کنید؛ دو تا سه قاشق از عصاره حاصله را می توان هر روز صبح در چای یا قهوه حل کرد و آن ها را ...
تغییرات پوست در بارداری، علل مختلف
شاید اگر اطلاعات عمومی بیشتری در خصوص مسائل ریز و درشت دوران بارداری کنار تصور کلی آدم ها از این ماجرا قرار بگیرد، آن وقت همه چیز در مسیر معقول تر و البته با استرس و دلهره کمتری به جلو پیش برود. آیا غیر از این است که مادران باردار باید در آرامش از کنار روز ها عبور کنند تا سلامت جسم و روح فرزند خود را تضمین کرده باشند؟ قطعا این موضوع یک الزام است بنابراین بر همه خانم های باردار واجب است که سطح ...
فاهیتای مرغ و گوشت غذایی مکزیکی
در اینجا طرز تهیه فاهیتا این غذای مکزیکی رو به طور کامل داریم، هم با مرغ، هم با گوشت و به همراه مخلفات. مواد لازم: روغن زیتون 1/2 پیمانه پودر فلفل چیلی 1/4 پیمانه سس ورچستر شایر 3 قاشق غذاخوری پودر زیره 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری سیر 3 حبه لیمو 3 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/ ...
از فواید درمانی زنجبیل چه می دانید؟
(یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب کنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می کنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن کنید تا تقریباً دریابید که چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف کنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) مصرف کنید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید. الودکتر ...
صورت خود را به کمک بخور های طبیعی پاکسازی کنید
قاشق غذاخوری گل و ریشه کاسنی را در آب جوش بریزید و سپس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به آن اضافه کنید و پس از 5 دقیقه صورتتان را با آن بخور دهید. بخوری که اجازه نمی دهد صورتتان جوش بزند برای پیشگیری از جوش زدن از بخور شاتره استفاده کنید این گیاه تاثیر بسیاری در روشنایی و شفافیت پوست دارد و اجازه نمی دهد که صورتتان جوش بزند. چگونه از پیر شدن صورت جلوگیری کنیم؟ ...
رژیم غذایی قبل بارداری، آنچه باید بخوانید
اندام های تناسلی کمک کند. متخصصان تغذیه ماهی وحشی و دیگر منابع اسیدهای چرب امگا 3 را به کسانی که در تلاش برای بارداری هستند، توصیه می کنند. دکتر سوزان بی دوپارت، نویسنده ی کتاب "شما سالم باشید، نوزاد سالم است” می گوید، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ضروری هستند. او خوردن ماهی وحشی البته چند بار در هفته برای تامین اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و یا مصرف مکملی با کیفیت بالا که هر 1000 ...
دانه ای ریز و سیاه اما اعجاب انگیز؛ از لوسیون مو تا درمان بیماری
مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آنها برای نوزادشان کم است موثر بوده و به مرور موجب افزایش شیر آنها می شود. خوردن روغن سیاه دانه به دفع سنگهای ادراری، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. میزان مصرف خوراکی در سرد مزاج ها تا هشت گرم در روز و در گرم مزاج ها تا 2 گرم است. منبع: طبیب من ...
کوکو سیب زمینی و کدو سبز غذایی سالم و خوشمزه
...> کدو سبز بزرگ 2 عدد هویج 2 عدد سیب زمینی 1 عدد پیاز 1 عدد تخم مرغ 4 عدد آرد 1 و 1/2 پیمانه روغن زیتون 1/2 پیمانه جعفری تازه خرد شده 1/2 پیمانه شوید تازه خرد شده 1/2 پیمانه نعنا خشک 1 قاشق مرباخوری پودر چیلی 1 قاشق مرباخوری بیکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه: مرحله اول: ...
پیراشکی سوسیس را حتما امتحان کنید +دستور تهیه
...، روی سطحی صاف، پهن می نماییم و از سوسیس ها درون آن می گذاریم و خمیر را به صورت لوله دور آن می پیچیم. پیراشکی ها را درون سینی فر که آن را کمی چرب نموده اید قرار می دهیم. ( می توانید در مرحله پایانی طرز تهیه پیراشکی سوسیس, روی پیراشکی ها را با زرده تخم مرغ زده شده و کنجد تزیین نمایید). پیراشکی ها را درون فر با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت حدودا نیم ساعت قرار میدهیم تا کاملا پخته شده روی خمیر ها طلایی گردد. در مواد درون پیراشکی سوسیس می توانید از پنیر هایی که در مقابل حرارت ذوب می گردند مانند پنیر پیتزا یا پنیرهای دیگر استفاده نمایید. ...
خوراکی هایی که هرگز نباید خام بخورید
که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام باید پرهیز کرد. مصرف سیب زمینی خام موجب نفخ و اثرات ناخوشایند معدی روده ای می شود، زیرا این ماده غذایی حاوی نشاسته هایی است که در برابر گوارش مقاوم هستند. اگر سیب زمینی به مدت طولانی در محیطی گرم یا مرطوب نگهداری شود می تواند ...
موهای خود را خیلی راحت تقویت کنید
سرتان شود. بگذارید ماسک 20 دقیقه روی سرتان بماند و بعد چند بار موهای خود را آبکشی کنید. سعی کنید برای درمان موهای آسیب دیده هفته ای یکبار و برای حفظ سلامت آن ها ماهی یکبار از این ماسک استفاده کنید. کدو حلوایی و عسل کدو حلوایی سرشار از ویتامین A و ویتامین C است. علاوه بر این، پتاسیم، زینک و بتاکاروتن موجود در آن این خوراکی مفید را تبدیل به یک ترمیم کننده جادویی برای موها کرده ...
با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
زربین مخلوط کرده و آن را روی پاهای خود بمالید و پاهای خود را ماساژ دهید. سعی کنید ماساژ را به سمت قلبتان انجام دهید. درمان موثر دیگر در این زمینه، این است که وان حمام را از آب گرم و محلولی شامل چهار قطره از عصاره گیاه زربین و یک قاشق غذا خوری عسل پر کرده و پاهای خود را به مدت 15 دقیقه در آن ماساژ داده و سپس به آرامی و بدون اعمال فشار با حوله خشک کنید. درمان سنگ صفرا ...
پوستتان را به لوازم آرایشی عادت ندهید
حساسیت به مصرف مواد بهداشتی چون شوینده ها و مرطوب کننده ها نیز تسری پیدا کند. پوست مستعد حساسیت و آکنه شیوع بالای آلرژی و حساسیت، قرمزی، خارش، التهاب پوست و ورم دور چشم، از عوارض استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی است. متخصصان پوست با تأکید بر پیشگیری از عوارض پوستی شایع ناشی از مصرف زیاد لوازم آرایشی توضیح می دهند؛ عوارض ناشی از بکارگیری لوازم غیر استانداد به مراتب بیشتر است، زیرا ...
توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل
، اسهال نیست. 18. جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن، از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود. 19. برای تمیز کردن بینی نوزاد یا گرفتگی بینی از اسپری کلرید سدیم (65 درصد) استفاده کنید. 20. برای جلوگیری از عفونت انگشتان دست نوزاد از کوتاه کردن ناخن در هفته های اول تولد خودداری کنید. 21. از فشار دادن سینه های متورم ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب آن
سعی کنید خود را آرام کنید. دوش آب گرم، حرف زدن با دوساتان می تواند به شما کمک کند. ماساژ سینه ها نیز می تواند هم به شما آرامش دهد و هم اینکه ذخایر شیر را در سینه ها افزایش دهد. مکمل ها از استفاده سر خود مکمل ها بپرهیزید. قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید. برخی از ترکیبات چای گیاهی و یا رازیانه ممکن است برای کودک مضر باشد. یکی از مکمل های مفید برای مادران که شیر را زیاد ...
مراقبت و نگهداری از نوزاد تازه متولد شده
مهیا کنید و سپس موارد لازم برای پاکیزگی او را در نظر بگیرید. در هفته های اول تولد، دو مرتبه حمام کردن کافی است. شما می توانید صورت، گردن، دست ها و باسن او را هر دو روز یک بار تمیز کرده و از پاکیزه بودن او به این ترتیب مطمئن شوید. زمانیکه نوزاد را حمام می کنید از وان بچه یا از کف پوش های نگهدارنده برای پشتیبانی از او استفاده کنید و تمامی چیزهایی که نیاز دارید را در دسترس خود قرار دهید. ...
9 غذا با ذرت که قطعا شما نخورده اید! (2)
زمینی و تخم مرغ اضافه کرده و آنان را کاملاً ورز دهید. اکنون باید پیازچه، گشنیز، نمک، فلفل و زردچوبه را به گوشت اضافه کنید و دو مرتبه ورز دهید تا گوشت حالت چسبندگی پیدا کند، پس از آن ذرت را اضافه کنید و آن با قاشق با بقیه مواد مخلوط کنید تا ذرت در تمام گوشت پخش شود. 2 در یک تابه مناسب قدری روغن بریزید، آن را روی حرارت قرار داده، حوصله کنید تا داغ شود. این کار را آن قدر ادامه دهید تا مواد تمام شود ...
چگونگی مراقبت از پوست نوزاد
گاهی وقت ها نوزادان به هنگام تولد در نواحی صورت، دست ها، پاها یا سراسر بدنشان پوستی خشک و ورقه ورقه دارند. در موارد دیگر خشکی پوست در نواحی خاصی و به مرور زمان ایجاد می شود به ویژه در قسمت آرنج ها ، بازو و ناحیه تناسلی که محل بستن پوشک اوست یا بین ابروها. معمولاً روغن زدن به صورت منظم مشکل را رفع کرده و ماساژ دادن باعث می شود روغن به طور عمیقی به داخل پوست نفوذ کند. برای این کار بهتر است از ...
از بین بردن بوی سیر با راه های اثربخش
می شود و از بین می رود. گوگرد در مدار 3 p، چند الکترون ناپایدار دارد. در تماس با فلز، این الکترون ها در مدار بالاتر قرار می گیرند و این امر سبب پیوستگی پایدار مولکولی گوگرد و فلز می شود. به همین دلیل زمانی که دست خود را روی فلزات می مالیم، مولکول های گوگرد به فلزات می چسبند و بوی بد از بین می رود. استفاده از خمیر دندان یا دهان شویه می توانید روی دست های بوگرفته تان خمیر دندان یا ...
پاکسازی بدن در بهار با توصیه هایی از طب سنتی
غذایی با حجم زیاد که راحت هضم می شوند، میل کنید . در بهار تا می توانید شکم تان را با سبزیجات و میوه ها پر کنید تا بدن بتواند فضولات را دفع یا بازیافت کند. نوشیدنی های فصل بهار همان طور که باید به غذای خود توجه کنید، نوشیدنی ها نیز باید با توجه به مزاج فصول مصرف شوند. از نوشیدنی هایی که برای بهار مناسبند، می توان به زنجبیل اشاره کرد. زنجبیل را دم کنید و به صورت چای بنوشید تا ...
ماسک آووکادو مخصوص پوست های خشک در هوای بهاری
1 عدد عسل 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: با کمک یک قاشق غذا خوری، گوشت داخل آووکادو را خارج کنید. سپس با استفاده از یک چنگال آن را کاملا له، نرم و خامه ای شکل کنید. در ادامه سایر مواد را به آن اضافه کنید و بعد از اینکه خوب هم زدید آن را روی صورت خود بمالید. دقت داشته باشید ماسک با ناحیه اطراف چشم تان برخورد نداشته باشد. بگذارید ...
نوشیدنی هایی برای کاهش سرعت پیری
: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل: ویتامین ث. و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است. ویتامین ث. موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان می شود. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش یافته و خاصیت ارتجاعی پوست از دست می رود. مواد تحریک کننده کلاژن مانند عصاره کیوی به محصولات مراقبت از پوست اضافه می ...
سارقان پنهان ویتامین D!
فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد ...
سم زدایی برای جوانسازی پوست با این حمام های معجزه گر
. حمام نمک، یکی از قدیمی ترین حمام های موجود است و دهه هاست که برای کمک به آرام کردن افراد به کار می رود. اما آیا می دانستید که خود نمک می تواند به بیرون کشیدن سموم از بدن تان کمک کند و برای پوست تان مفید باشد! این دستور از نمک دریا استفاده می کند، بنابراین شما با نمک کاملا طبیعی حمام می کنید، نه آن نوعی که به آن یُد اضافه شده و به صورت فله ای در ظروف استوانه ای به فروش می رسد. برخی از ...
انواع غذا با گوشت و سیب زمینی
...: سیب زمینی را با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا نیم پز شود، سپس در آبکش ریخته و اجازه دهید خنک شود. سیب زمینی نیم پز را با کمی کره و شیر بکوبید و هم بزنید، نمک، فلفل و تخم مرغ را اضافه کرده و مخلوط کنید. فر را روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. دستور تهیه مایه داخل پای سیب زمینی: مواد لازم برای تهیه مایه داخل پای گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز ...
9 غذا با ذرت که مطمئنا شما نخورده اید! (1)
و روی سیب زمینی ها بریزید، سپس باقی مواد را روی مواد میانی ریخته و روی آن را با کف قاشق مرطوب صاف کنید. روی مواد کمی کنجد بپاشید. 3. ظرف را در فر 180 درجه که از قبل گرم کرده اید به مدت 25 تا 30 دقیقه بگذارید. بعدازاینکه مواد پخت، چند دقیقه گریل (شعله بالا) را روشن کنید تا روی موادبرشته شود. دقت کنید که نسوزد. 4. حالا ظرف را از فر درآورید. بعد از سرد شدن، مواد را به صورت مربع ...
فواید جالب ماسک پرتقال برای صورت
همین حال رها کرده تا خوب خشک شوند. سپس پوست پرتقال را آسیاب کرده و به صورت پودر در میاوریم. این پودر می تواند برای مدتی درون قوطی مانده و هر بار جهت ماسک پرتقال از آن استفاده نمائیم. ♦ روش دوم: اگر هدف ما از ساخت ماسک پرتقال، رفع جوش های ریز و یا لکه های پوستی باشد بهترین روش، رنده کردن پوست پرتقال و مخلوط کردن آن با آب لیمو ترش تازه است. این مخلوط را به وسیله پنبه بر روی تمامی صورت مالیده ...
کاربردهای غیر خوراکی روغن زیتون
با آن یک خمیر درست کنید. خمیر را به صورت خود بمالید. یک تا دو دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با شوینده ی مناسب و آب بشویید. این کار را ابتدا به مدت یک هفته هر روز تکرار کنید و بعد از آن هفته ای دو تا سه بار انجام دهید. بهبود قابل توجهی در پوست خود مشاهده خواهید کرد. در این ترکیب در حقیقت نمک با لایه برداری پوست، منافذ آن را تمیز کرده و روغن زیتون رطوبت طبیعی پوست را حفظ می کند. 3 ...
خواص زغال اخته برای سلامت
زیادی ملاتونین است. فواید زغال اخته برای سلامت 4- پوست زغال اخته تب بر است و در رفع اسهال مؤثر می باشد. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد، از این رو خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است.برای درمان اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان بنوشید ...