خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه این میوه
بیماری هایی از جمله افسردگی و سرطان در جوامع مختلف و مفید بودن سیب در این بیماری ها یکی از توصیه های ساده و در دسترس می تواند مصرف این میوه باشد البته در صورتی که منع مصرفی برای بیمار نداشته باشد.رب سیب در تمام افعال از جرم آن بهتر است و برای تقویت قلب، معده، کبد و دفع سموم مفید است باید بدانیم بعد از خوردن سیب نوشیدن آب ضرر و موجب فساد غذا در معده می شود. منبع: تسنیم ...
زندگی متفاوت آقای شهردار+تصاویر منتشر نشده
دستگیر می کنند، او را هم دستگیر می کنند، اما بعد از انقلاب همراه بقیه زندانیان سیاسی آزاد می شود. *گاهی می پرسیدند آیا شوهرت در خانه حرف هم می زند؟ آقا مهدی علی رغم اینکه خیلی در ظاهر فردی آرام، سر به زیر و محجوب و کم حرف بود اما در خانه فردی خنده رو، شوخ طبع و خوش برخورد بود. گاهی از من می پرسیدند آیا شوهرت در خانه حرف هم می زند، اصلاً صدایش را شنیده ای؟ اما خبر نداشتند که ...
افراد چاق بیشتر بخوابند
غذاها ترشح می شود. بنابراین گیلاس، چای بابونه، کیوی، شیر، بادام و گردو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هورمون خواب حساس به نور است، پس زمانی که نور چراغ به چشم ها می خورد ترشخ هورمون ها قطره ای می شود. چراغ هایی با نور آبی به کم خوابی شما کمک می کند. همچنین گرفتن دوش آب گرم به مدت 30 دقیقه قبل از خواب اعصاب و عضلات شما را تسکین می دهد و شما را برای یک خواب شیرین آماده می کند ...
5 راه ساده برای از بین بردن چربی شکم
نشان داد که مصرف کربوهیدرات های اصلاح شده و روغن با افزایش میزان چربی شکم مرتبط است، اما مصرف میوه ها و سبزیجات به داشتن دور کمری لاغر و اندامی متناسب کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که پروتئین موثر پروتئینی است که چیزی در حدود 25 تا 30 درصد کالری داشته باشد. و لذا این موردی است که باید در هنگام انتخاب نوع پروتئین مصرفی، مد نظر قرار گیرد. بنابراین بهتر است تا مصرف غذاهای پر ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
...> مقادیر بالای ویتامین A موجود در گوجه سبز از بروز نقص های مادرزادی در جنین جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری می شود. ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در زن حامله که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری می کند. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از ...
زبان،چطور بیماری های بدن را فاش می کند؟!
تواند نشان دهنده بیماری های تنفسی باشد. زبان، بیماری های بدن را فاش می کند رعایت بهداشت زبان یکی از نکات مهم در بهداشت عمومی دهان و دندان است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. علاوه بر این، در مواردی ممکن است تغییر شکل یا رنگ زبان نشان دهنده وجود مشکلی در بدن باشد که می توان بسادگی آن را برطرف کرد. مصرف دخانیات و نوشیدن زیاد قهوه یا چای، گاهی اوقات باعث تغییر رنگ زبان می شود ...
خانواده هایی که درد گرسنگی و محرومیت برایشان عادی شده!/ دانشجویان کردستانی و توزیع روزانه بیش از 60 غذا ...
غذا در بین نیازمندان توزیع شود. شعار این طرح این است با اهدای یک قاشق از غذای خود قبل از مصرف به نیازمندان کمک کنیم. مسئول روابط عمومی جامعه اسلامی دانشگاه کردستان افزود: سال گذشته میزان جمع آوری ما بسیار زیاد بود. غذای ظهر توسط کمیته امداد در بین نیازمندان توزیع می شد و توزیع غذای شب را دانشجویان برعهده دارند و روزانه بیش از 60 غذا در بین نیازمندان توزیع می شد. وی از بازتاب ...
گوجه فرنگی بهتر از آسپرین
پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند که بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آنها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همانطور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و مایعات پیدا ...
غذا هایی با اسفناج، برگ سبزی تحفه بهار
بازار سر بزنید و چند بسته اسفناج تازه بخرید. با این کار هم تنوع غذایی تان را بالا برده اید و هم این که سبزی تازه مصرف کرده اید. آستین ها را بالا بزنید و با اسفناج، آشپزی خاص و ناب انجام دهید. خوردن اسفناج به ویژه بعد از تعطیلات نوروز که کمی اضافه وزن هم پیدا کرده ایم، مناسب است، به این دلیل که فیبر بالایی داشته و باعث کنترل میزان مصرف مواد غذایی می شود. مافین اسفناج برای 6 ...
صورتی زیبا با دندان های سالم
ماند و بعد بتدریج به حالت اولیه باز می گردد تا با خوردن مجدد دوباره محیط اسیدی شود و با تکرار این حالت دندان دچار پوسیدگی خواهد شد. او در ادامه اضافه می کند: سه نوع حفره در دندان ممکن است ایجاد شود، حفره صاف که در دوطرف سطح دندان به وجود می آید، حفره ریشه که در سطح اطراف ریشه ایجاد می شود و حفره گودال که در سطح جویدن روی می دهد، خوب تمیز نکردن دندان ها، خوردن میان وعده های مکرر و مصرف ...
شایع ترین اختلال کبدی، کبد چرب است
اما از ترکیبات نامناسبی برای قلب و کبد نیستند و این دو نوع روغن برای استفاده افراد ترجیح داده می شود. به طور کلی علت شیوع چاقی در جامعه ایران چیست؟ عمده مصرف مواد نشاسته ای در رژیم ایرانی که باعث چاقی و اضافه وزن درناحیه شکم می شود نان و برنج است. جامعه ایرانی معمولا از طریق خوردن مقدار زیاد گوشت و یا چربی چاق نمی شوند بلکه به دلیل مصرف برنج و نان بیش از حد به چاقی مبتلا می ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
اندامی که می خواهید، دور نگه دارند. کلاس زیست شناسی، برای همه؟ لپتین بیش از حد، اشتهایتان را افزایش می دهد من به لپتین به عنوان هورمونی نگاه می کنم که می گوید: عزیزم، چنگال را کنار بگذار. تحت شرایط عادی، از سلول های چربی آزاد می شود و با خون به مغز شما می رود و سیگنال های سیری را مخابره می کند. اما لپتین از مصرف نوعی از شکر به نام فروکتوز که در میوه و غذاهای فرآوری شده و مانند ...
بیماری تیروئید چه علائمی دارد؟
دریایی منبع اصلی ید بود و در بیشتر مناطق کشور ید به اندازه کافی وارد غذا نمی شد که نتیجه اش کاهش ضریب هوشی، کم توانی ذهنی، کم شنوایی و افزایش اندازه تیروئید بود. ولی از30 سال پیش تلاش شد به نمک خوراکی ید اضافه شود واین مساله باعث شد مشکل تیروئید درکودکان دیده نشود. این برنامه به طور مرتب پایش می شود. نمک دائم درحال آزمایش شدن است. همچنین ادرار بچه ها مرتب پایش می شود که آیا دفع ید کافی است ...
غذاهایی که چربی دور شکم را نابود می کنند
. این لیست عبارتند از: 1 - " نوشیدنی های زیروبِلی " نوشیدنی هایی هستند که اساسا ترکیبی گیاهی دارند و سرشار از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و همچنین رزوراترول هستند. رزوراترول ها را به فراوانی می توان در میوه های قرمز، کره بادام زمینی و شکلات تیره یافت. 2 - تخم مرغ حاوی مواد مغذی به نام کولین است. محققان بر این باورند که مواد موجود در تخم مرغ ها باعث خاموش شدن ژن های ذخیره سازی ...
تفکیک زباله چرا و چگونه؟
... گفته می شود می توان پسماندهای آشپزخانه و غذا را در زمین دفن و کمپوست تولید کرد، اما واقعا چنین کاری در زندگی های آپارتمان نشینی امروزی، نزدیک به محال است و همین که زباله تر را که جذب زمین می شود، جدا از زباله های خشک قرار دهیم، کمک بسیار بزرگی به صنعت بازیافت کرده ایم. تفکیک زباله های تر – زباله های تر شامل پسمانده های مواد غذایی، پوست میوه، سبزیجات غیرقابل مصرف و غیره ...
گوجه سبز نوبرانه ای پرخاصیت
ایران آنلاین /این ترش مزه آبدار در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا، ضعف اعصاب، کم خونی، نقرس، پیری سلول وسرطان بسیار مؤثر است. مصرف به اندازه این میوه باعث تعادل اسید و باز در جریان خون، رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه و افزایش اشتهای زنان باردار و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین خواهد شد. اما بهتر است بدانید زیاده روی در خوردن گوجه سبز، سوزش معده، نفخ معده، ریفلاکس و ...
ناگفته های شیرزن دفاع مقدس از دوبار شهادت تا شکار تانک های دشمن+تصاویر
.... تنظیم کردن قسمت های مختلف تانک، پرتاب نارنجک و زدن آرپی جی را آموزش دیده بودم و در خط مقدم موفقیت های زیادی در این زمینه داشتم. امدادگر و تک تیر اندازی زنی بودم که در عملیات های زیادی دوشادوش مردان مبارز جنگیدم. در دوره تکاوری یک روز ما را بدون آب و غذا در یک بیابان گذاشتند و از آنجایی که گیاه شناس بودم با خوردن آن گیاهان توانستم مقاومت کنم و دویدن چندین کیلومتری در بیابان برایم ...
با خیال راحت سیر و پیاز میل کنید!
موثر است. اسید موجود در آب لیمو، آلینیناز را خنثی می کند، آلینیاز، آنزیمی است که هنگام خرد کردن سیر تولید می شود و باعث بوجود آمدن بوی ناخوشایند آن می شود. خردل، دشمن بوی سیر از خردل استفاده کنید. یک قاشق چای خوری خردل بردارید و آن را از داخل دور دهانتان بمالید و یک دقیقه بعد آن را تف کنید. بعد یک نصف قاشق چایخوری دیگر خردل برداشته و آن را قورت دهید. این وارد معده تان شده و بو ...
سوپرفودها کدام مزایای سلامتی را دارند؟ 8 گزینه موثر
رگ ها می شود. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را نیز در بیماران پرخطر کاهش می دهد. مصرف سیر همچنین منجر به دفع سمومی مانند جیوه و کادمیوم از بدن می شود. سیر همچنین خاصیت ضد باکتری و ضد ویروس دارد و باعث مقاومت در برابر سرماخوردگی و عفونت های ناشی از استرس می شود. قارچ: برای قرن ها از آن در طب سنتی استفاده می شده است. قارچ ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به ...
علائم کم آبی بدن که نمی دانستید
...، میزان مایعات بدن کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش مایعات نیز عملکرد ارگان های بدن را با اختلال مواجه می کند. در نتیجه احساس ضعف تمام وجودتان را فرا می گیرد. کمتر دستشویی می روید این یک قانون کلی است که اگر آب کافی ننوشید، ادرار کافی نیز دفع نخواهید کرد. توجه داشته باشید که کاهش ادرار یا تیره شدن رنگ آن، علامت دهیدراته شدن بدن است. بهتر است مصرف آب را افزایش دهید ...
پاکسازی بدن در بهار با توصیه های طب سنتی
.... این ترکیب به دفع سموم از کبد و کلیه ها کمک می کند. سکنجبین از ترکیب یک شیرینی و ترشی حاصل می شود به طور کلی واژه سکنجبین از سرکه و انگبین از عسل گرفته شده است که در طب سنتی انواع مختلفی دارد. مویز و انجیر در جیب تان بریزید و به عنوان میان وعده استفاده کنید. فلوس نیز در گروه شبه غذاها قرار می گیرد و به عنوان مسهل می توانید از آن استفاده کنید. فلوس میوه ای است که اصالتا به کشور هند مربوط می شود ...
دلایل نفخ بالای شکم چیست
غذاهای ایجادکنندۀ گاز به گزارش نامه نیوز ، وقتی غذایی می خورید، آن غذا درون معده هضم شده و سپس وارد رودۀ کوچک می شود که آنزیم ها غذا را به پروتئین ها، قندها، کربوهیدرات ها و قندهای انرژی زا تجزیه می کنند. هضم غذاهای ایجادکنندۀ گاز سخت است و می توانند در فرآیند هضم، باعث ساخت گاز در بدن شوند. غذاهای ایجادکنندۀ گاز عبارتند از: غذاهای سرخ شده، غذاهای پرچرب، سبزیجاتی مانند بروکلی، کلم بروکسل، لوبیاها، برخی میوه ها، تخم مرغ، نان ها و نوشیدنی های گازد ...
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
را به محیطی امن در بیرون خانه بفرستید تا بازی کند. کودکان از نظر زیستی آماده حرکت کردن، دویدن و پریدن هستند و اگر این کار را انجام دهند، عملکرد بهتری در مدرسه خواهند داشت ، شادتر هستند و تمرکز بیشتری دارند. 6. ژاپنی ها در خانه از سبک غذایی سالم خود حمایت می کنند در خانه محیطی را فراهم کنید که از انتخاب غذای سالم و سبک غذایی سالم حمایت کند. وعده های غذایی را به طور مرتب همراه ...
چرا لاغرهای ایرانی هم شکم دارند؟
احشایی بالایی در اطراف ارگان های داخلی بدن این افراد تجمع پیدا می کند. این افراد گرچه به ظاهر لاغر می شوند اما اطلاعی از این نکته مهم ندارند که بدن آن ها هنوز هم چربی اضافه زیادی دارد. 6 دلیل عمده که باعث شکم داشتن لاغرهای ایرانی می شود! مصرف برنج و نان برای شام عدم خوردن صبحانه کافی خوردن سس ، نوشابه ، دلستر نداشتن تحرک کافی استرس ...
رفع چاقی با مصرف این میوه
ها و بافت ها را دفع می کند. - آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون کاهش پیدا می کند، لذا می توان آن را محافظ سیستم عروقی به حساب آورد. - اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه، تهیه شود، اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه های مفرّح ، باخاصیت مدرّ و دارای اثر ضدسمّ است، به علاوه مقاومت طبیعی بدن را زیاد می کند. - مصرف پرتقال بهترین درمان رفع چاقی است. برای معالجه ...
خواص بی نظیر بمب آرامش را بشناسید
کاهش اثرات اگزما موثر است.در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد.این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست،اسهال،سندرم روده تحریک پذیر و شرایط حتی جدی تر ...
هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. ...
بهترین زمان مصرف داروهای گیاهی؟
...: یوسف اصغری درباره بهترین و موثرترین زمان مصرف عرقیات و دارو های گیاهی اظهار کرد: زمان مصرف دارو های گیاهی از جمله عرقیات، پودرها، کپسول ها، دمنوش ها متناسب است با اختلال فرد و عضوی که قصد رساندن دارو به آن را داریم. وی افزود: به عنوان مثال برای رساندن دارو به کبد صبح یا شب قبل از خواب ارجحیت دارد و یا برای رساندن دارو به معده بعد از غذا مناسب تر است همچنین رساندن دارو به روده ...
زمان طلایی خوردن غذا
بسیار موثر است. برخی از محققان خوردن املت تخم مرغ و مافین پروتئینی به عنوان یک صبحانه لذیذ و مقوی را پیشنهاد می دهند. چربی های مفید را در وعده صبحانه مصرف کنید یکی از محققان تغذیه در خصوص بهترین زمان مصرف غذاهای چرب گفت: غذاهای پرچرب را در زمان صبحانه و یا اواسط صبح مصرف کنید. بهتر است از موادی مانند کره مغزهای گیاهی (مثل کره بادام زمینی)، تخم مرغ و یا ماست یونانی در وعده صبحانه ...
