سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم پیش از قاعدگی، حقایقی که باید بدانید
.... علائم مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی متفاوت است. زنان ممکن است فقط یک علامت را در طول این سندرم به طور منظم یا علائم چندگانه را بصورت مزمن تجربه کنند. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: - تنش، اضطراب، یا افسردگی - نوسانات خلقی، تحریک پذیری، خشم، گریه، گوشه گیری - میل شدید به غذا، تغییرات اشتها - دشواری تمرکز - درد مفصلی یا ...
دستور تهیه توفو سوخاری؛ غذایی مخصوص گیاهخواران
...؛ مواد لازم: 1 بسته 400 گرمی پنیر توفو 1 الی 2 عدد تخم مرغ 1⁄2 پیمانه آرد ذرت 1 قاشق چای خوری ادویه ترکیبی (رازیانه، میخک، دارچین و فلفل) 1⁄2 پیمانه پودر نان (یا پودر سوخاری) نمک به مقدار لازم روغن سبزیجات دستور تهیه : 1-پنیر را در قطعات مکعبی 2 سانتیمتری خرد کنید. 2-تخم ...
جهان های تک در هفت روز
... همکاری صنعت و دانشگاه برای ساخت ربات های سرآشپز شرکت ژاپنی سونی با همکاری دانشگاه "کارنگی ملون" قصد دارد با توسعه هوش مصنوعی ربات هایی بسازد که همه مراحل آشپزی از پخت تا تحویل را انجام دهند. آنها توافق نامه ای را امضا کرده اند که دو همکاری در تحقیقات هوش مصنوعی و رباتیک را که بر آماده سازی غذا، پخت و پز و تحویل تمرکز می کنند، فراهم می کند. کار آنها ابتدا با ...
غذای شغل های مختلف در هر کشور چیست؟
کلیسا هم نمی توانند در مراسم مذهبی نوشیدنی الکلی مصرف کنند. کارگران میوه تازه، سبزیجات و انواع و اقسام غذاهای سرد و گرم مصرف می کنند. تمام مواد غذایی از طریق هوایی به این منطقه فرستاده می شوند چون امکان پرورش چیزی در این منطقه ممکن نیست. فضانوردان (آمریکا و روسیه) فضانوردان آمریکایی علاقه زیادی به پنیر کاتیج روسی کنسرو گوشت بره دارند. آن ها برای آماده کردن غذا باید آب جوش را ...
تاثیر سیگار بر باروری، بد نیست بدانید
است هرچه سریع تر مصرف این غذا ها را کنار بگذارید و در عوض غذاهای خانگی و سالم بخورید. سبزیجات و میوه جات، غلات، کلسیم و آهن موادی هستند که بدن شما برای پرورش یک جنین سالم به آنها نیاز دارد، پس این مواد را در برنامه غذایی خود بگنجانید. مصرف ویتامین B به حد مورد نیاز باعث می شود جنین در مراحل اولیه رشد از خطرات ناهنجاری های لوله عصبی، مغز و نخاع در امان بماند. این مواد در سبزی های برگ سبز مانند ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو گرم شوند
بیماری شوند که یکی با بروز اسهال و دیگری با حالت تهوع و استفراغ همراه هستند. مرغ مهم ترین نکته ای که باید درباره استفاده از مایکروویو مد نظر قرار داد این است که گرمای این دستگاه نمی تواند همواره همه باکتری ها را از بین ببرد، زیرا گرمای تولید شده به جای این که از درون به بیرون غذا منتقل شود، از بیرون سرچشمه می گیرد. در همین راستا، گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی مستعد وجود باکتری در مایکروویو ...
همبرگر لوبیا سیاه، غذایی سرشار از پروتئینه
این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاه خوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز 1/2 عدد سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز 1 عدد پیازچه 2 عدد کنسرو لوبیا سیاه 400 گرم آرد سوخاری 100 گرم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو 1/2 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری ...
آگهی تبلیغاتی 360 ساله قهوه+ تصویر
نوشند معمولاً آب است و رژیم غذایی آن ها بیشتر از میوه تشکیل شده که خامی این رژیم را تا حدود زیادی با این نوشیدنی جبران می کنند. طبع این نوشیدنی سرد و خشک است؛ و با این حال بیش از پُسِت* داغ، گرم نمی کند و شعله ور نمی شود. این نوشیدنی از دهانه ی معده عبور می کند و گرمای خود را ... (متن از بین رفته است) برای کمک به هضم غذا بسیار خوب است و به همین دلیل فایده ی بسیاری برای (متن از بین رفته ...
در مورد سلامتی کودکان، ژاپنی ها را الگو کنید
کودکان ژاپنی سالم ترین کودکان جهان محسوب می شوند، اما علاوه بر تغذیه سالم چه عوامل دیگری به سلامت کودکان در این کشور کمک می کند؟ زمانی که صحبت از زندگی طولانی و سلامت جسمی می شود، لازم است بهترین ها را مطرح کنیم. همه ما می خواهیم که کودکانمان سالم و شاد باشند، اما غذا – آنچه باید نسل بعد را تغذیه کند – به شکل یک چالش در بین خانواده ها تبدیل شده و باعث سردرگمی و اختلاف نظر در رسانه ها ...
آنچه از فواید لیمو ترش باید بدانیم
می کند. لیمو ترش رنگ مو را روشن می کند اگر می خواهید بدون استفاده از مواد شیمیایی رنگ موی خود را روشن کنید، آب لیمو ترش یک گزینه عالی است. آب لیمو ترش تازه را بر روی موی خود بمالید و برای یک ساعت در نور خورشید بنشینید این روش باعث می شود که موهایتان 2-3 درجه روشن تر شود. خواص لیمو ترش برای لاغری و کاهش وزن ترکیب یک لیوان آب گرم و لیمو ترش تازه یک راه آسان ...
تمیز کردن کاغذ دیواری با روش های ساده و کاربردی
شستشو را به راحتی می توانید با دستمال مرطوب تمیز کنید و نگران خیس شدن آن نباشید. کاغذ های دیواری غیر قابل شستشو را با یک ابر نرم و مناسب تمیز کنید که به خوبی گرد و غبار روی آن را از بین می برد. 2- برای کاغذ دیواری های قابل شتسشو، درون یک ظرف یک لیتر آب گرم و دو قاشق غذا خوری مایع ظرف شویی بریزید و خوب هم بزنید. یک پارچه نرم یا یک دستمال حوله ای را به محلول آغشته کنید و روی کاغذ دیواری ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز" / گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
باشگاه خبرنگاران جوان: " گوجه سبز " یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که اغلب افراد از مدت ها قبل از فصل بهار برای آمدنش لحظه شماری می کنند و حتی برای نوبرانه آن حاضر به پرداخت قیمت های گزاف می شوند. این خوشمزه پرطرفدار هم فواید بسیاری دارد که مصرف آن را توصیه کرده اند و هم مضرراتی که مصرف آن را میتواند حتی برای برخی از افراد خطرناک کند و ما همه این موارد را در این گزارش به طور ...
چربی های مفید برای مغز را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک رژیم متوازن و مرتب غنی از اسید های آمینه ضروری، روغن های امگا، مواد معدنی و ویتامین ها حافظه تیز و پر شور را به همراه دارند. برای اینکه بتوانید مواد مغذی مورد نیاز را به مغز خود برسانید از غذا های زیر استفاده کنید. ماهی پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده های عصبی یا نوروترانسمیتر ها (موادی که ضربان عصبی را در طول یک سیناپس ...
با روش های راحت چربی شکم را از بین ببرید
داد که مصرف کربوهیدرات های اصلاح شده و روغن با افزایش میزان چربی شکم مرتبط است، اما مصرف میوه ها و سبزیجات به داشتن دور کمری لاغر و اندامی متناسب کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که پروتئین موثر پروتئینی است که چیزی در حدود 25 تا 30 درصد کالری داشته باشد. و لذا این موردی است که باید در هنگام انتخاب نوع پروتئین مصرفی، مد نظر قرار گیرد. بنابراین بهتر است تا مصرف غذاهای پر پروتئین ...
زندگی متفاوت آقای شهردار + تصاویر
معیارهای خاص ارتباط برقرار می کرد. هیچ گاه ندیدیم دو جور غذا بخورد، هر گاه زیاد غذا می خورد، فردایش روزه می گرفت. بسیار نسبت به مسائل سیاسی، آدم روشن بینی بود و تحلیل های درست نسبت به مسائل اجتماعی و جریانات کشور داشت. خط قرمزش امام و ولایت بود، هر دفعه که به تهران می آمدیم، حتماً به دیدار آقای خامنه ای می رفت و یا در دانشگاه با شهید مدنی دیدار می کرد و از راهنمایی های او خط مشی می گرفت. به هیچ یک ...
ویژگی های تغذیه سالم را بشناسید
افراط در مصرف روغن های جامد و مایع گیاهی، تصریح کرد: روغن های جامد گیاهی از روغن های جامد حیوانی بدتر است و اگر از روغن های مایع استفاده می شود به هیچ وجه نباید در درجه حرارت بالا قرار بگیرند و در این صورت هرگز نباید برای سرخ کردن استفاده شوند. انتظاری با بیان اینکه مصرف روغن های سرخ کردنی انتخاب بین بد و بدتر است، افزود: گاهی مجبور هستیم بین روغن های جامد گیاهی که بسیار مضر هستند و ...
این 8 راهکار معده دردتان را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز ، در این دوران به دلیل مصرف بیش از اندازه افراد از فست فود ها و غذا های غیر سالم و همچنین نداشتن وعده های مناسب، به نقل از سلامت نیوز ، اکثر افراد دچار مشکل معده هستند و درد معده را تجربه می کنند. یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک ...
حقه های جالب برای گرفتن نفخ حبوبات!
ها می شود. - هنگام پخت به حبوبات خود هویج، پیاز، رزماری و کرفس اضافه کنید. - حبوبات را با ادویه های دارای طبع گرم و خشک مانند زیره، زنجبیل و دارچین یا با مقداری نعناع خشک سِرو کنید. - حبوبات را حداقل 8 تا 10 ساعت بجوشانید. - از مصرف هم زمان حبوبات با سایر خوراکی های نفاخ مانند سیب زمینی پخته خودداری کنید. - 2 تا 3 ساعت قبل از مصرف حبوبات، از ...
راز تناسب اندام و چاق نشدن فرانسوی ها در چیست؟
...> مردم فرانسه ترجیح می دهند خودشان در خانه غذای کامل تهیه و مصرف کنند در تحقیقی که در سال 2012 میلادی صورت گرفت، مشخص شد هر یک آمریکایی از 4 نفر دست کم روزی یک بار فست فود مصرف می کند. مردم فرانسه اما اولویت اصلی شان پخت غذای سالم و کامل در خانه است و بیشتر هم به مواد غذایی محلی و سنتی توجه نشان می دهند . هنگام صرف غذا فقط حواسشان به غذا خوردن است غذا خوردن در فرانسه مثل یک ...
چگونه از شر لایه لایه شدن ناخن خلاص شویم!
هم پیشگیری و هم آن را درمان کرد، به این ترتیب که : دو تا سه قاشق غذا خوری روغن زیتون را درکاسه ای ریخته و با حرارت غیر مستقیم مثلا روی کتری آب جوش آن را گرم کرد سپس انگشتانتان را تا سرد شدن این روغن در آن قرار دهید . این کار را یک روز در میان تا بهبودی کامل ناخنها انجام دهید و در این مدت نیز مراقب تغذیه خود هم باشید. الودکتر ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
فروشگاههای مواد غذایی طبیعی موجود است) استفاده کنید. 1 فنجان گردوی خام 2 فنجان یا 14 عدد خرمای بزرگ بدون هسته 1 فنجان پودر کاکائو خام 1 قاشق چایخوری دارچین کمی نمک دریا نصف فنجان گیلاس ترش خشک شده شیرین نشده که کمی در آب گرم خیسانده شده باشد 2 قاشق غذاخوری پودر دانه کتان (آرد کتان) 2 قاشق غذاخوری کره بادام درختی یا نارگیل نصف فنجان نارگیل ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
وزن در ارتباط است. این درست است اما باید به خاطر بسپارید که همه فیبرها با هم یکسان نیستند. به نظر می رسد بیشتر فیبرهای محلول و چسبناک هستند که روی کاهش وزن تاثیر می گذارند. اینها فیبرهایی هستند که با آب ترکیب می شوند و ژلی ضخیم را تشکیل می دهند که در روده می نشیند. این ژل می تواند به شدت حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته کند در نتیجه هضم و جذب مواد مغذی ...
5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!
پروتئین ها در وعده های ناهار و شام استفاده می کنند، اما وعده صبحانه آن ها فاقد پروتئین کافی است. این درحالی است که زنان در وعده صبحانه باید 20 گرم پروتئین دریافت کنند. بعضی از بهترین گزینه های پروتئینی برای صبحانه به این ترتیب هستند: نان تست سبوس دار با کره بادام زمینی خالص یا تخم مرغ، غلات صبحانه با ماست یونانی و انواع توت ها و بادام ها. فیبر اگر از مواد غذایی حاوی ...
تفلیس، زمین خدا!
محتویات نان، پنیر محلی و تخم مرغ. قیمت هر خاچاپوری از یک تا 3 لاری و هر عدد خینکالی نیم لاری است. اگر دو نفر هستید می توانید برای یک وعده غذا در رستوران، یک خاچاپوری، دو عدد خینکالی و یک پرس شیشلیک بره گرجی را سفارش دهید. لیموناد را هم فراموش نکنید که پای ثابت غذاها در گرجستان است. برای غذا خوردن عجله نکنید یکی از ویژگی های رستوران های گرجی، طولانی شدن مدت طبخ غذا است. البته ...
خوراک مرغ و پنیر پارمزان، یک خوراک خوشمزه
شود برای چشیدن طعم واقعی خوراک مرغ پارمزان به هیچ وجه از پنیرهای پارمزان رنده شده بسته بندی شده استفاده نکنید چون این پنیرها طعم عالی پارمزان واقعی را ندارند. بهتر است یک تکه پنیر پارمزان بخرید و خودتان موقع پخت غذا، آن را روی مرغ رنده کنید. مواد لازم : سینه مرغ بدون استخوان 6 عدد نصف شده روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سیر خرد شده 2 حبه پودر فلفل قرمز 1/4 قاشق ...
مضرات تماشای تلویزیون برای کودکان، علت؟
تلویزیون و کامپیوتر از اتاق خواب ها و نگه داشتن آنها در یک قسمت مشترک از خانه، به طور مثال همه در اتاق نشیمن، نظارت کنید. - در مقابل تلویزیون چیزی نخورید اجازه دادن به فرزندان خود برای خوردن غذا یا میان وعده در مقابل تلویزیون، زمان نشستن منفعلانه آنها را افزایش می دهد و از حرکت فعالانه آنها جلوگیری می کند. این کار عادت جویدن بدون فکر و درحال تماشا را نیز برای آنها تشویق می کند ...
11 روش خانگی برای رفع لکه ها
بگذارید پارچه خشک شود و بعد آن را با آب داغ بشویید اگر رنگی روی پارچه باقی ماند آن را مجددا با مواد سفید کننده شستشو دهید. 6٫ نوار چسب، آدامس و چسب مایع سطح ماده چسبنده را با مالش یک تکه یخ سفت کرده و سپس با پشت کارد بتراشید با الکل پاک کنید؛ سپس آن را با آب گرم بشویید. 7٫ لکه جوهر لک های جوهر به سختی پاک می شوند یا معمولا پاک نمی شوند. سعی کنید این لکه ها را با آب بشویید و این ...
این 10 غذا را هرگز قبل از خواب نخورید!
به گزارش روزپلاس؛پاستا یکی از چرب ترین غذاهایی است که لازم است قبل از خوابیدن از خوردنشان اجتناب کنید. زمانی که گرسنه هستید شاید پاستا یک غذای راحت به نظر برسد، خصوصا از وقتی که تعداد زیادی دستور غذا با پاستا وجود دارد که در کمتر از سی ثانیه آماده می شوند. اما یادتان باشد که پاستا سرشار از کربوهیدرات است که وقتی به رختخواب می روید تبدیل به چربی می شود. خصوصا از پخت سنتی آن، که سرشار از چربی است ...
چرا بعضی خبرنگاران درد را درمان نمی کنند
نتیجه – یعنی هنگامه غذا خوردن - با لذت نظاره گر بزرگ شدن فرزند باشد؛ تا هر روز قد کشیدن او را به واسطه همین وعده های غذایی، مرور کند. مادر در همه جای آشپزی، به نمایندگی از فرزند، غذا را می چشد، مزه می کند، گاهی چیزی بر آن می افزاید و گاهی شعله را کم و یا زیاد می کند، تا غذا درست همان چیزی از آب در بیاد که باید باشد. مخاطب، مشتری خبرنگار نیست، فرزند اوست. از دست پخت او میل کرده و از خبر ...
خطر نگهداری نامناسب باقیمانده برنج پخته
نمی کند. به عبارت دیگر، اگرچه حضور اسپور باکتری باسیلوس سرئوس در برنج محتمل است، اما در صورتی که پس از طبخ و دم کشیدن برنج، بلافاصله به صورت تازه و گرم مصرف شود این مسمومیت هرگز رخ نخواهد داد. پس از طبخ و تهیه برنج پخته در منازل، رستوران ها، مراکز تهیه غذا و غیره ممکن است تمامی برنج پخته داخل دیگ در همان وعده غذایی خورده نشود و باقیمانده آن برای مصرف در یک وعده غذایی دیگر نگهداری شود. در چنین ...