خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
مرور زمان این اتفاق روی سلامت ما تأثیر می گذارد و استرس نیز موجب طیفی از بیماری های مزمن می شود از افسردگی گرفته تا بیماری های قلبی. عامل استرس شما هر چه که باشد در این مطلب راه های علمی و ثابت شده ی کنترل آن را به شما توصیه می کنیم تا احساس آرامش کنید. 1. در طبیعت وقت بگذرانید تحقیقات نشان داده وقت سپری کردن در طبیعتی مانند جنگل، یکی از بهترین راه های بهبود روحیه است. 2 ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
به گزارش بهداشت نیوز: پیش دیابت (prediabetes) زمانی اتفاق می افتد که قند خون بالاتر از حد طبیعی –اما نه در دامنه دیابت- باشد.میزان قند خون طبیعی کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر خون است. اگر این عدد به بیش از 126 میلی گرم در دسی لیتر برسد، فرد دچار دیابت خواهد شد. چنان چه قند خون شما در این محدوده طبیعی قرار نگرفته، آزمایش خون و پیگیری های منظم برای شما در اولویت همه کارها قرار دارد. ...
بازار پنهان پوشاک
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل، حتی برخی آمارها میزان ورود پوشاک قاچاق به کشور را 2.5 میلیارد دلار می دانند. از نگاه فعالان حوزه پوشاک، از جمله دلایل شکل گیری قاچاق در بازار پوشاک را می توان چالش تولیدکنندگان در عرصه تولید این محصول نام برد. چراکه به گفته آنها، گران بودن هزینه تولید، نرخ بالای تسهیلات، میزان تورم و مشکلاتی که سیستم بانکی و ارگان های مزاحم برای این بخش ایجاد می کنند را می ...
تقی زاده های امروزی جلوی کالای ایرانی ایستاده اند
یا حوزه هایی که سهم با اهمیتی در مصرف کشور اعم از خانوار یا مواد اولیه تولید و خدمات دارند، شناسایی و در معرض سرمایه گذاران قرار دهد. در غیر این صورت صرف تغییر بخشنامه ها و افراد بدون این نگرش و رویکرد و بدون یک چارچوب جامع مدیریتی که مدیریت نهادی یا جهادی است، توفیق چندانی نخواهد داشت. اما در سطح مقررات گذاری و تصمیم گیران دو راهبرد باید مورد توجه و رعایت قرار گیرد؛ الف تجربه جهانی و ...
5 خاصیت شگفت انگیز آبلیمو
.... مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آب لیمو به میزان خیلی زیاد استفاده ننمایید. 3. این نوشیدنی می تواند بدنتان را سم زدایی کند برخی معتقدند که نوشیدن آب لیمو می تواند سیستم شما را از سموم و بیماری ها پاک کند، اما این موضوع پشتوانه علمی ندارد. این یک نظریه ...
نحو انتقال هپاتیت چگونه است؟
. هپاتیت A یک بیماری حاد و کوتاه مدت است، در حالی که هپاتیت B، C D و به احتمال زیاد مزمن می شوند. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد. هپاتیت A هپاتیت A بوسیله عفونت یا ویروس هپاتیت A ایجاد می شود .این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده و مدفوع فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود. هپاتیت B هپاتیت ب ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
...> در ادامه می خواهیم راجع به چند روش اثبات شده از نظر علمی صحبت کنیم که به کاهش چربی شکم کمک می کنند. 1- نخوردن شکر و استفاده نکردن از نوشیدنی های شیرین شده قند اضافه شده بسیار ناسالم است. تحقیقات نشان داده اند قند به صورت خاص تاثیر بسیار بدی روی سرعت سوخت و ساز بدن دارد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز تنها می تواند توسط کبد و در اندازه هایی ...
امیدی تازه برای مبتلایان به میگرن
...: کارشناسان به تازگی نوعی داروی نیمه خود تزریق تولید کرده اند که می تواند برای درمان و کمک به بیماران میگرنی مورد استفاده قرار گیرد. این دارو با مسدود کردن نشانک های درد در مغز، سبب کاهش حمله این بیماری می شود؛ بیش از 30 درصد از افرادی که به شکل آزمایشی این دارو را مصرف کرده اند پس از سه ماه، حدود 50 درصد کمتر از قبل دچار میگرن شده اند. این دارو مشابه داروی مخصوص تزریق ...
هرآنچه باید درخصوص عصب کشی دندان ها بدانید
به گزارش مشرق ، علی مرسلی دندانپزشک در خصوص علل حساسیت دندان ها اظهار داشت: اگر دندان پوسیده باشد، ترمیم دندان ، عصب کشی و ترمیم برحسب تشخیص و شرایط آن صورت می گیرد. بیشتر بخوانید: بهترین داروها برای درمان دندان درد چیست؟ وی درخصوص روش درمان ریشه دندان ها توضیح داد: درمان ریشه به طور خلاصه کانال هایی که در داخل ریشه های دندان ها وجود دارد پاک سازی و بعد آماده سازی ...
مهم ترین علل سقط مکرر جنین؟
.... ( سقط غیر قابل توجیه) مشکل انعقادی مادر یکی از علل مهم سقط مکرر، افزایش انعقادپذیری خون مادر است. به این معنی که خون مادر،بیشتر از حد طبیعی، استعداد لخته شدن دارد و این حالت در حاملگی باعث ایجاد لخته های ریز در جفت و رگ هایی که به رحم خونرسانی می کنند، می شود. درصورتی که چنین اختلالی در مادر تشخیص داده شود در زمان بارداری باید از داروهای ضد انعقاد خون استفاده شود تاخطر ...
چگونگی تشکیل سنگ کلیه
را به بیش از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند. این کار موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف کنند. 2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است. 3- در مورد سنگ های کلسیمی، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز شده و در محدوده توصیه ...
افزایش انرژی در محل کار با این 5 ترفند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، تحلیل رفتن انرژی در محل کار امری عادی است اما همیشه راهی برای دور زدن این خستگی ها وجود دارد. در صورتی که روز خود را به خوبی شروع کنید و عادات روزمره ی سالم را در برنامه تان بگنجانید می توانید کارآمدی بیشتری از خود نشان دهید و دچار افت انرژی هم نشوید. در این مقاله ترفندهایی برای بازیابی انرژی در محل کار ارائه می شود. اول صبح شربت لیمو بنوشید ...
بیماری های شایع در سالمندان کدامند؟
دهانی یکی از مشکلات مهم سالخوردگان نداشتن دندان طبیعی است که همین مشکل موجب سوءتعذیه و عدم اعتماد به نفس این افراد می شود. خشکی دهان، بیماری های لثه یا سرطان های دهان از دیگر مشکلاتی است که افراد سالخورده با آن دست به گریبان هستند. با معاینات منظم می توان جلوی بسیاری از این مشکلات را گرفت. 9. مصرف نابجای دارو مصرف الکل و دارو بین سالخوردگان رواج دارد. بر اساس پیش بینی ...
چرا لوازم خانگی ایرانی نخریم؟
ایرانی خیلی بهتر از مدل های خارجی است. ما در زمینه بعضی لوازم خانگی ایرانی خودمان تولیدات خوبی داریم که اتفاقاً تفاوت قیمتش هم با جنس خارجی زیاد نیست و گاهی تقریباً هم قیمت هستند چون مواد اولیه خوبی در ساخت شان به کار رفته. مشتری هم این را می فهمد و سراغ چنین کالایی می آید. چند جوان مشغول بار زدن کارتن ها پشت وانت هستند. قسمت پایین کارتن یخچال، بزرگ نوشته شده: ساخت ایران این عبارت را این ...
چگونه می توان مصرف کالاهای داخلی را به فرهنگ تبدیل کرد؟
مردم درباره موضوعات مختلف قابل استفاده می کند. بنابراین وظایف زیادی را می توان در باب فرهنگ سازی برای مصرف تولیدات داخلی متوجه رسانه البته همراه با اقدامات و برنامه ریزی های دولت و در نهایت مردم دانست. وظایفی که این سه باید با همکاری متقابل در عملی شدن اهداف و همکاری با نهادهای برنامه ریز پیش گام باشند. - مهندسی فرهنگی مصرف زمانی می توانیم به توسعه پایدار برسیم که روند تولید و ...
توصیه های طب سنتی درباره آلرژی
استفاده از موادغذایی بوده که لازم است افراد به سبک زندگی صحیح توجه بیشتری داشته باشند. وی تاکید کرد: متاسفانه خوردن آب با لیوان و بطری موجب ایجاد سینوزیت و میگرن در افراد می شود که بهتر است نوع زندگی افراد، مانند گذشته باشد و در کاسه (پیاله) آب نوشیده شود. افرا استفاده از پودر گیاه کندش سوری را در درمان آلرژی موثر و معجزه آسا دانست و گفت: این گیاه به دلیل عطسه آور بودن موجب ...
اصفهان|دلایل بحران آب ایران به روایت پروفسور کردوانی؛ از خشکی تالاب گاوخونی تا زاینده رود
آبی است که بتوان برای شرب و کشاورزی و حتی صنعت از آن استفاده کرد. این روزها تالاب گاوخونی به حدی خشک است که شاید بتوان از این پس آن را کویر گاوخونی نام برد چرا که این تالاب زیبا همچون کویری در شرق استان اصفهان دل هر شهروند و گردشگری را به درد آورده که در آینده خشکی این تالاب سبب مشکلات و تهدیدهایی خواهد شد. برای پیداکردن راهکار خروج از این وضعیت نا امید کننده به سراغ پروفسور ...
چرا باید در محل کار زیاد آب بخوریم؟
باید همکاران و کارمندان را به این کار تشویق کرد که این کار را می توان با برنامه ریزی های ساده و کارآمد به انجام رساند. از جمله موارد زیر: دسترسی به آب را برای کارمندان آسان کنید: به عنوان مثل بطری آب به کارمندان بدهید یا چند ایستگاه آب تعبیه کنید. با این کار آن ها را تشویق به آب خوردن می کنید. آموزش دهید: درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار ...
علائم سندرم گیر افتادگی شانه
. هدف اصلی از درمان کنترل سریع درد و بازگشت سریعتر حرکات شانه به وضعیت طبیعی است. استراحت دادن یه مفصل شانه و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و سایر علائم بیماری می شوند. برای حمایت از شانه و کاهش حرکات آن می توان از ارتز، باند کشی و یا حتی گچ گرفتن شانه استفاده کرد تا با ثابت ماندن شانه درد بیمار کاهش یابد. استفاده از کمپرس سرد در محل درد می تواند در تسکین درد ...
خطری نهفته در نوشابه و مواد قندی!
برخوردار هستند، این کودکان در سن هفت سالگی هوش چندانی ندارند و در واقع از نظر هوشی فقیرهستند. مصرف یک رژیم غذایی با قند بالا در دوران بارداری و در اوایل دوران کودکی، نمرات شناختی پایین تر برای کودکان زیر 10 سال ایجاد می کند. در طرف مقابل، زمانی که مادران و کودکان به میزان زیاد از میوه در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، نمرات کودکان به طور قابل توجهی بالا می رود. مصرف میوه در اوایل دوران کودکی موجب بهبود هوش کلامی همچنین افزایش توانایی های تصویری کودک می شود. منبع: ...
زمزمه رفع حصر جدی است؟ / آقای روحانی راه سوم ارزی نداریم/منتظر ادامه ترقه بازی در عربستان باشید! /عارف ...
برجسته شده است، تحلیل ها و گزارش هایی درباره قانون اختیارات صوت و تصویر فراگیر برای صدا و سیماست که بیشتر انتقاد روزنامه ها را برانگیخته است. عناوینی همچون مخالفت با ایجاد انحصار برای صدا و سیما، انحصاری دیگر برای صدا وسیما و مصوبه انحصار میلی از عناوینی است که تیر مرتبط با گزارش روزنامه ها با این موضوع را شامل می شود. چند روزنامه نیز اظهارات نوبخت سخنگوی دولت درباره نزدیک بودن موعد رفع حصر را ...
چرا آمار اهدای خون در خانم ها پایین است؟
. یکی دیگر از مواردی که نمی توان بیش از یک ماه آن را ذخیره کرد، گلبول قرمز فشرده شده است که میزان ذخیره آن، از یک حد معین نباید کمتر شود. برنامه ریزی به شکلی است که از حدود 1500 تا 1600 نفری که برای اهدای خون مراجعه می کنند، حدود 1200 تا 1300 نفر پذیرفته می شوند که خون بیش از 170 مرکز درمانی را تامین کنند. کم خونی در کار نیست دلایل زیادی برای این که خانم ها خون اهدا نمی کنند ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز"
...> بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده یا حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود. توجه داشته باشید، مصرف زیاد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندآن ها می شود. غذاهایی که می توان در آن از گوجه سبز استفاده کرد عده ای به گوجه سبز علاقه وافری ...
عادت های ساده برای جلوگیری از پیری زودرس پوست
شفا آنلاین سلامت پیری زودرس پوست یکی از مشکلاتی است که زیبایی و جوانی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اما نگران نباشید با رعایت چند عادت ساده می توانید از پیری زودرس پوست تان جلوگیری کنید. به گزارش شفا آنلاین :پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگر چه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست ...
4 سال است با گونی دلار می آوریم سر برجام سلامت!
لمس و حس نکرده است . روحانی که خود و برخی وزرای کابینه اش رکورددار توهین ها و استفاده از الفاظ ناشایستی علیه منتقدان هستند در ادامه ، مدیر توهین کننده به مردم را غاصب میز و صندلی مدیریت عنوان کرد و گفت : اساس دولت همین است و سخن من همین یک کلمه است، به فکر مردم باشیم و برای خدمت به مردم تلاش کنیم و به مردم احترام کنیم. اگر کارمند زیردست شما، مدیر زیردست شما به مردم، به آن پیرمرد، به آن ...
دانه های این میوه، بهتر از آسپرین است
به گزارش مشرق ، تحقیقات دانشمندان نشان می دهد دانه های گوجه فرنگی می توانند به عنوان یک عنصر طبیعی برای داشتن زندگی طولانی تر استفاده شوند. ضمن این که به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد دارد. بیشتر بخوانید: 5 راه ساده برای از بین بردن چربی شکم دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی ...
حقوق مصرف کنندگان تضمین می خواهد
یا فاسد بود یا گران فروخته شد حق بر هم زدن معامله یا فسخ برای خریدار یا مصرف کننده پیش بینی شده است.اما به نحو تخصصی تر قوانینی وضع شده اند که هدف اصلی آنها حمایت از مصرف کنندگان است. از جمله این قوانین می توان به موارد زیر اشاره کرد: قانون مواد خوردنی و آشامیدنی و آرایشی مصوب 1346 ؛ قانون تعزیرات حکومتی مصوب 1367 اصلاحی 1373 ؛ قانون تجارت الکترونیک مصوب 1382 ؛ قانون سازمان نظام پزشکی کشور مصوب ...
اصفهان میزگرد "چالش های صنعت نساجی"| ماجرای واردات 20 میلیون متر پارچه کفن هندی به ایران
...> نساجی یکی از صنایعی است که با حمایت از آن و حرکت به سمت رونق دوباره آن، حداقل می توان مشکل بیکاری استان اصفهان را تا حد زیادی برطرف کرد چرا که در گذشته های نه چندان دور این صنعت سفرهای مردم و کارگران این شهر را رونق بخشیده بود. بر همین اساس مقام معظم رهبری عنوان حمایت از کالای ایرانی را برای سال 97 اعلام کردند. پیش از این و در سال های قبل نیز رهبر معظم انقلاب بر حمایت از تولید، کار و ...
چند روش برای داشتن دهان خوش بو
در دهان را بگیرد و از ایجاد تنفس بدبو جلوگیری کند. بنابراین بهتر است مصرف این داروها در حد نیاز و به توصیه پزشک باشد. اما اگر ناچار به مصرف چنین داروهایی هستید، بهتر است آب زیاد بنوشید و از دهان شویه ها استفاده کنید تا اثرات مصرف دارو روی خشکی دهان را تا حدی کاهش دهید. ساده ترین روش های رعایت بهداشت دهان و دندان مسواک زدن درست و استفاده از نخ دندان و دهان شویه، تاثیرگذارترین ...
سفر به بن بست آرمان
شعار سال : زندگی چند خانواده را در اتاق های همجوار یک خانه بارها در قاب تلویزیون دیده ایم. سریال دارا و ندار به کارگردانی مسعود ده نمکی نمونه خوبی از این نوع زندگی است که نوروز سال 1389 از قاب جادویی تلویزیون مهمان خانه ها شد. این سریال روایت زندگی ندارها در اتاق های کوچک و با حداقل امکانات و بی خبری داراها از حال و روز آنها بود. ندارها در اوج فقر به یکدیگر محبت می کردند و داراها در اوج رفاه و آسایش به دنبال زیاده خواهی بودند و برای رسیدن به خواسته هایشان دیگران را نردبا ...
