خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه هشداردهنده که می گویند در مصرف نمک زیاده روی می کنید
شوید یا در ناحیه ی کلیه همواره احساس درد می کنید، باید به یک پزشک مراجعه کنید و از یک متخصص تغذیه برای ایجاد تغییر در عادات غذایی و کم کردن میزان نمک در رژیم غذایی خود کمک بگیرید. 5- دچار زخم معده هستی تحقیقات نشان داده است در حیوانات میان مصرف بیش از اندازه ی نمک و زخم معده و سرطان ارتباط وجود دارد. اگرچه طبق گفته ی محققان باید پژوهش بیشتری در این زمینه انجام شود، اما یافته های ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با مصرف این خوراکی
. شرکت کنندگان مطالعه به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند و به مدت 12 هفته خوراکی تعیین شده را مصرف کردند: گروه روغن کاملینا، گروه ماهی چرب، گروه ماهی کم چرب، و گروه کنترل. به گفته محققان، افراد در گروه روغن کاملینا و گروه ماهی چرب دارای میزان بالاتر کلسترول HDL و میزان کمتر کلسترول LDL بودند، اما در گروه مصرف کننده ماهی کم چرب تغییراتی در تعداد، اندازه یا ترکیب ذرات لیپوپروتئین مشاهده نشد. ...
تنها یک ضربه به سر خطر پارکینسون را افزایش می دهد
به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، این یافته بدین معنا نیست که هر فرد دچار ضربه به سر در طول زندگی حتما دچار بیماری پارکینسون می شود. در این مطالعه 325 هزار کهنه سرباز که نیمی از آنها در طول زندگی دچار ضربه به سر شده بودند با نیمی دیگر که هیچ ضربه به سری را تجربه نکرده بودند، به مدت 12 سال تحت نظر قرار گرفتند. هیچ یک از شرکت کنندگان در شروع مطالعه دچار بیماری ...
خطر شیرین کننده های مصنوعی برای عروق
نتایج یک تحقیق نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی به رگ های خونی آسیب می زنند. به گزارش ایسنا، هرچند بر همه آشکار است که مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، خطرات احتمالی مختلفی را متوجه سلامتی می کند اما نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که شیرین کننده های مصنوعی نیز پیامدهای مشابهی برای بدن دارند ولی روند تاثیرگذاری آنها کاملا متفاوت است. در سال های اخیر متخصصان علوم پزشکی به ...
خرم آباد|تست های خطرسنجی رایگان در مراکز جامع سلامت لرستان انجام می شود
اعطا شده و ما باید قدر دان آن باشیم. وی افزود: با توجه به بررسی های انجام شده در سال 90 مشخص شد که 76 درصد علت مرگ و میرها مربوط به بیماری های غیرواگیر است و 46 درصد این آمار مربوط به بیماری های قلب و عروق است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان تغذیه نا مناسب، کم تحرکی، استرس و مصرف بی رویه دخانیات را از علل اصلی بیماری های قلب و عروقی دانست و عنوان کرد: ورزش و فعالیت بدنی یکی از ...
کشف ارتباط مستقیم میان ورزش شدید و احتمال ابتلا به بیماری ای ال اس
گفته لئونارد ون دنبرگ عصب شناس دانشگاه اوترخت در هلند، میان ابتلا به این بیماری ورزش شدید ارتباط خطی آشکاری وجود دارد که شدت این ارتباط با افزایش شدت فعالیت های ورزشی بیشتر می شود. محققان برای بررسی ارتباط میان فعالیت های ورزشی و بیماری ای ال اس به بررسی سبک زندگی 1500 فرد بزرگسال مبتلا به این بیماری در ایرلند، ایتالیا و هلند پرداختند. داده های ثبت شده از این افراد که توسط مصاحبه و ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان کدام است؟
سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد. مثلا روغن زیتون می تواند منجر به خسارت دائمی به شش ها و حتی مرگ شود، چرا که خطر استنشاق روغن به ریه ها حتی در زمان برگرداندن غذا وجود دارد. از آنجا که هضم شیر گاو نیز برای نوزادان دشوار است، هرگز آن را با رژیم غذایی مخلوط نکنید یا آن را تا پیش از 1 سالگی به نوزاد ندهید. و اگر نوزادتان تمامی بطری را ننوشد، افزودن شیر مادر به شیر خشک، هدر دادن شیرتان است ...
بارداری بعد از سه بار سقط، چگونه ممکن است؟
فصد ، حجامت ، اسهال ، استفراغ واجب است مگر در ضرورت شدید و در این زمان هم نباید مطالعه کرد مثلاً اگر نیاز به مسهل باشد از مسهل قوی نباید استفاده کرد بلکه در حد نیاز استفاده از ملین کافی است . موارد بالا اگر نیاز باشد در فاصله قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم منع شدیدتری دارند خصوصاً ماه اول و باز 20 روز اول و مهم تر از آن هفته اول و باز سه روز اول انعقاد نطفه است. 14-اجتناب از بوهای قوی ، اصوات با صدای بلند حتی اگر موسیقی باشد . 15-اجتناب از مصرف سرکه در دوران بارداری مگر در مقداری خیلی کم. 16-دوری کردن از برداشتن اشیاء سنگین . ...
چرا کتاب خواندن مهم است
واقع بخشی کوچک در نظرسنجی بزرگی را که 20 هزار بازنشسته در آن شرکت دارند به خود اختصاص داده و سال های سال در تحلیل های سلامت مغز افراد سالخورده نادیده گرفته می شد. تا اینکه در سال 2016، زمانی که محققان دانشکده سلامت عمومی ییل اطلاعات مطالعه سلامتی و بازنشستگی دوازده ساله دانشگاه میشیگان را در مورد عادت های خواندن و سلامت بیش از 3600 زن و مرد 50 سال به بالا زیرورو کردند، الگویی امیدوارکننده به دست ...
چند خبر از صدا و سیما
انجام ماموریت در معرض مواد رادیواکتیو قرار می گرفتند تا تاثیر این مواد بر جسم و روان آنها مورد مطالعه قرار بگیرد. تقریبا تمامی این افراد بر اثر مبتلا شدن به سرطان های نادر جان خود را از دست دادند. مستند قربانیان بمب اتمی فرانسه به مردم بی گناه و غیر نظامی که قربانیان اصلی این آزمایشات بودند؛ اشاره دارد. اولین آزمایش فرانسوی ها در بیابان های الجزایر انجام گرفت و مسولین فرانسوی حتی به خود ...
درمان سوزش سردل بدون دارو!
چیزی که به آن فکر می کنید، متوقف کردن احساس سوزش و نه شناسایی دلیل آن است. شما قطعا باید مشکل بازگشت اسید معده به مری را برطرف کنید، زیرا با گذشت زمان به مجموعه ای از مشکلات گوارشی، از جمله رشد بیش از اندازه باکتری ها، التهاب و روده نشت پذیر مبتلا خواهید شد. اما با انجام این اقدامات کاربردی بدون استفاده از دارو میتوانید سوزش سردل را درمان کنید: محدود کردن مصرف غذاهای مشکل آفرین ...
آسیب مغزی، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد
بدن شما شود . به منظور مطالعه جدید، محققان دانشگاه کالیفرنیا بر روی 325 هزار و 870 کهنه سرباز آمریکایی 31 تا 65 ساله آزمایش هایی انجام دادند. در ابتدای مطالعه هیچکدام از بیماری های پارکینسون و یا جنون در بین آن ها مشاهده نشد، هرچند نیمی از آن ها دچار سکته مغزی خفیف، متوسط یا شدید بودند . در مرحله بعد، محققان این افراد را برای ارزیابی خطر بیماری پارکینسون مورد آزمایش قرار ...
درمانی جالب برای کمک به کاهش فشارخون
...، کم تحرکی و اضافه وزن رخ می دهد. این بیماری فرد را درمعرض خطر مشکلات سلامت، چون سرطان، سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلب، کلیه و آسیب بینایی قرار می دهد. دانشمندان مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مواد لبنی و پروتئینی کم چرب درکنارجای دادن غلات و حبوبات، نان کامل، چای سبز و نوشیدن به اندازه کافی آب و مایعات کم شیرین را به افراد برای جلوگیری از بالا رفتن ...
با این کار تنفس مصنوعی به باکتری های غذا وارد می کنید
احتمال سوختگی دهان و گلوی نوزاد را افزایش می دهد. همچنین، خطر تولید مواد سرطان زا در نتیجه حرارت دیدن مجدد پلاستیک وجود دارد. بنا بر توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر مادر یا شیر خشک باید در یک ظرف روی اجاق تهیه یا دوباره گرم شوند یا از آب تصفیه شده داغ استفاده شود. شما می توانید آب را در مایکروویو حرارت دهید و سپس از آن برای آماده کردن شیر خشک یا قرار دادن بطری شیر مادر استفاده کنید. ...
شاپور محمدی رئیس کل بانک مرکزی می شود/ دلار 5400 است/ پاشنه آشیل بازار خانه اولی ها رونق ملکی را تهدید ...
خودشان ذی نفع باشند. پس از جمع بندی این هویت هر وزارتخانه، منشوری را که در آن صادرات محوری، اشتغال محوری و همچنین طرح هایی جهت تکمیل حلقه های مفقوده برای دستیابی به محصول نهایی در صنایع مختلف یا حوزه هایی که سهم با اهمیتی در مصرف کشور اعم از خانوار یا مواد اولیه تولید و خدمات دارند، شناسایی و در معرض سرمایه گذاران قرار دهد. در غیر این صورت صرف تغییر بخشنامه ها و افراد بدون این نگرش و رویکرد و بدون یک ...
مزایا و معایب غذاهای اصلاح شده ژنتیکی
برخی افراد بر این باورند که غذاهای اصلاح شده ژنتیکی بی خطر، سالم و پایدار هستند بنابر گزارش وزارت کشاورزی آمریکا، دانه های اصلاح شده ژنتیکی برای کاشت بیش از 90 درصد ذرت، سویا، و پنبه در این کشور مورد استفاده قرار می گیرند. به غیر از مواردی که شما آگاهانه از آنها پرهیز می کنید، غذاهای اصلاح شده ژنتیکی احتمالا مسیر خود را به بسیاری از میان وعده ها و وعده های غذایی شما باز می کنند. ...
خواص چای سفید برای حفظ سلامت بدن و کاهش وزن
عصاره ی چای سفید همچنین مانع از آسیب مولکول های مضر به سلول های سالم می شوند. البته برای اثبات خاصیت ضدسرطانی چای سفید باید تحقیقات بیشتری انجام شود. 6. کاهش خطر مقاومت در برابر انسولین انسولین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است. این هورمون در انتقال مواد مغذی از جریان خون به سلول ها نقش دارد. مصرف بیش ازاندازه ی قند و برخی عوامل دیگر باعث می شود که بدن نسبت به ...
کارفرماها آنقدر که سر دستمزد چانه می زنند، سر باقی مطالباتشان دوندگی نمی کنند/چه کسانی قوانین را به ضرر ...
، کارفرما، کارگر و... طبیعتا این ها بخشی واحد از جامعه هستند نه دو بخش مجزا؛ تضادی در کار نیست. کارگر و کارفرما جدال نمی کنند؛ بحث می کنند تا به یک جمع بندی برسند. حرف هایی که درباره توازن قوا و ضعف کارگران در توازن قوا مطرح شد، اصلا درست نیست. بارها گفته ام ما در بحث های موضوعی دغدغه ی وضعیت معیشت و زندگی افراد را دارند، ما کارفرمایان هم نگران بحث حفظ اشتغال و حفظ شرایط موجود هستیم ...
برنامه وزارت بهداشت برای کاهش آمار مرگ و میر زودرس ایرانیان
، از سال گذشته در نظام سلامت ایران ادغام شد. در حال حاضر شایع ترین علل مرگ ومیر و بیشترین بار بیماری ها در کشور مربوط به بیماری های غیرواگیر است. بعد از تدوین این برنامه رویکرد ما درباره پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تغییر کرد. در برنامه جدید احتمال خطر سکته های کشنده و غیرکشنده را در 10 سال آینده برای افراد تعیین و بر اساس این میزان خطر، آنها را درمان می کنیم. در این میان بیماران دیابتی ...
بیماری های شایع در سالمندان کدامند؟
افزایش خواهد یافت. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم آنها چه چالش های سلامتی را پیش روی خود دارند تابه آنها کمک کنیم سالخوردگی سالمی را طی کنند . 10 مشکلی که افراد سالخورده با آن دست و پنجه نرم می کنند 1 . بیماری های مزمن 92 درصد سالخوردگان از حداقل یک بیماری مزمن رنج می برند و 77 درصد از دو بیماری. هر ساله علت دو سوم مرگ افراد سالخورده بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان ...
علل سقط جنین چیست؟
اتفاق می افتند. اختلال های انعقاد خون موارد سقط جنینی که به علت مبتلا بودن به اختلال های انعقاد خون اتفاق می افتند، مانند اختلال های جسمانی، به ندرت مشاهده می شوند، اما شانس مواجهه با آن ها نیز صفر نیست.
تنها عامل پیشگیری از شکستگی استخوان در سالمندان
به گزارش روزپلاس؛طبق دستورالعمل جدید منتشر شده در آمریکا، زمین خوردن دلیل اصلی مرگ و میر ناشی از صدمه دیدن در میان افراد بالای 65 سال است و سالمندان برای آنکه بر اثر این قبیل حوادث دچار مشکلات متعاقب آن نشوند باید ورزش کنند چراکه مصرف مکمل هایی همچون ویتامین D برای جلوگیری از افتادن در این افراد کافی نیست. در این بررسی آمده است: شواهد کافی وجود دارد که نشان می دهد مکمل های ویتامین D در ...
مصرف سیگار و بروز اسپاسم عضلانی
در طول بارداری خانم ها نیز شایع است. ضمن اینکه افراد مبتلا به دیابت یا اختلالات عصبی، کبد یا تیروئید در خطر بیشتری برای ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند. چه عواملی گرفتگی عضلات را تشدید می کند؟ کمبود منیزیم و پتاسیم علت اصلی ایجاد این عارضه بوده و کمبود کلسیم در خانم های باردار عامل ایجاد اسپاسم است. یکی از نکات حایز اهمیت برای راه حل مساله اسپاسم پیشگیری از ایجاد این اختلال ...
افزایش دو برابری بیماری های قلبی با چاقی شکمی
اضافه وزن دارند یا چاق هستند. با توجه به هشدار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، چاقی بزرگسالان همچنین با بسیاری از اثرات منفی سلامتی از جمله خطر بالاتر مرگ و میر، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. کامیل از کالج لندن در انگلستان، همراه با همکاران خود از دانشگاه کمبریج یک مطالعه انجام داده اند که طی آن داده های افراد سالم را با افراد چاق دارای ...
اسیدی شدن بدن و علائم نشان دهنده آن
نیاز دارد، ممکن است پی اچ خونتان پایین باشد. این یکی دیگر از علائمی است که نشان می دهد بدن کلسیم را از استخوان ها بیرون می کشد تا اسید اضافی خود را خنثی کند. کمبود کلسیم در بدن می تواند باعث بی خوابی شود. 9- ابتلا به سرطان : به عقیده برخی از محققان بین حالت اسیدیته بدن و ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد. برای همین لازم است که به هر ترتیبی بدن را از این حالت در آورده و به حالت آلکانیک یا ...
کولیک نوزاد چیست؟
خطر برای کاهش گاز درون مجرای روده است که معمولاً بدون نسخه از داروخانه ها قابل تهیه است. عده ای معتقدند این دارو و نظایر آن در درمان کولیک شیرخواران موِثر است اما مثل خیلی چیزهای دیگر در عالم پزشکی، هیچ کس نمی تواند در این باره قسم بخورد. در کشور ما، رایج ترین داروهایی که برای درمان کولیک شیرخواران به کار میرود همان "گریپ میکسچر" و "دایمیتکون" است. (مصرف دایمتیکون برای نوزادان پسر مناسب نیست ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
کاهش وزن یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بازگشت چربی های شکمی است. ورزش همچنین باعث کاهش التهاب، کاهش سطح قند خون و همچنین بهبود تمامی مشکلات متابولیک مربوط به چربی اضافی شکم می شود. 6- غذا خوردن خود را پیگیری کنید و ببینید دقیقا چه چیزی و چه مقدار غذا می خورید آنچه می خورید مهم است و این را همه می دانند. با این حال بیشتر افراد واقعا نمی دانند چه ...
کمبود 46 تا 100 درصدی ویتامین D در کودکان ایرانی
: وضعیت ویتامین D در بزرگسالان و کودکان در استان های مورد مطالعه از یک الگوی فصلی پیروی می کند و به همین دلیل کمبود این ویتامین، در فصول سرد بیش از فصول گرم سال است. حسینی اظهار کرد: هرچند بخش عمده ای از ویتامین D از طریق اشعه آفتاب تامین می شود، اما در فصل تابستان که نور خورشید بیشتر است، دو سوم بزرگسالان و کودکان این استان ها مبتلا به درجاتی از کمبود این ویتامین هستند. وی بیان ...
دسترنج 10 سال تلاش و تحقیق در معرض بی مهری/ نیکا می تواند نصف تخت های بیمارستان را خالی کند
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، یکم تا هفتم اردیبهشت ماه هر سال از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به نام هفته ملی سلامت نامگذاری شده است. سلامتی می تواند پایه ای برای مراقبت از خود و در نهایت دست یافتن به درجات مطلوبی از سلامت در افراد باشد. پیامبر اسلام(ص) و ائمه معصومین(ع) به بهداشت و سلامتی جسم توجه زیادی داشتند، طوری که مصرف مال را در این راه اسراف نمی دانستند و ...
ورزش مناسب کودکان، دو تا پنج سال
و تصفیه خون به خوبی انجام می شود. - کنترل قند خون: از آن جایی که ماهیچه ها برای تحرک بدنی نیازمند مصرف هیدرات کربن هستند بنابراین میزان قند خون خودبه خود با ورزش کردن کنترل خواهد شد. - کنترل وزن: بدن درست مانند ماشینی است که میزان سوخت دریافتی آن باید متعادل با میزان مصرف باشد. درغیر این صورت اضافی ترکیب های دریافتی به ویژه چربی در بدن تجمع یافته و باعث اضافه وزن می شود ...
