سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
. برای مثال باعث می شود کلسیم در استخوان ها به خوبی جذب شود و از رسوب کلسیم در شریان ها جلوگیری می کند تا باعث لخته شدن خون نشود. 2 ) ویتامین K2 به سلامت قلب و عروق کمک می کند ویتامین K2 یکی از بهترین ویتامین ها برای مردان است زیرا به جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی کمک کرده و از سفت شدن رگ های خونی پیشگیری می کند. با توجه به آمار جهانی ، بیشترین دلیل مرگ در مردان مربوط به بیماری های ...
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
یک عارضه شناخته شده به عنوان رتینوپاتی دیابتی است. این عارضه زمانی اتفاق می افتد که دیابت به عروق خونی کوچک در چشم آسیب می رساند و جریان خون در سلول های عصبی شبکیه چشم را کاهش می دهد و موجب عدم رسیدن اکسیژن و در نهایت مرگ آنها می شود. رتینوپاتی دیابتی عارضه ای ناشی از دیابت است که به دلیل تغییرات ایجاد شده در رگ های خونی رخ می دهد. وقتی عروق خونی در شبکیه آسیب می بینند، ممکن است باعث ...
کاهش وزن بدون دارو
) شود. -هرگز از رژیم های سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن استفاده نکنید: چنین رژیم هایی می تواند آسیب های جدی به بدن و سیستم ایمنی وارد کند. بدن انسان علاوه بر نیاز به کالری، به انواع ویتامین و املاح، مانند آهن و کلسیم هم نیاز دارد و چون سلول های مو، خون و پوست بیشترین تکثیر را دارند بیشترین آسیب را متحمل می شوند. در صورتی که رژیم لاغری شما منجر به ریزش مو شده است، بدانید که آهن و اسید ...
وقتی عضلات تان می گیرد، چه باید کنید؟
ورزش کنید و استراحت به اندازه کافی داشته باشید. ورزش مناسب هرعضو باید باشد. آب به اندازه بنوشید تا مواد سمی موجود در عضله را دفع کند. اگر کار سنگین باعث علائم می شود، یک دوش گرم بگیرید. بعد از آن کشیدن عضله را انجام دهید که اسپاسم بشکند. عضو را گرم نگه دارید. اما داروهای شل کننده عضلات که عارضه دارد، توصیه نمی شود. علت این که رگ گردن برخی افراد دچارگرفتگی می شود، چیست؟ این افراد به ...
نشانه های فلج اطفال چیست؟
بیشتر مواقع، ناتوانی شایع تر از مرگ می باشد . عوارض ناشی از فلج اطفال پنومونی آسپیراسیون: تنفس مواد خارجی از قبیل: غذا، مایعات و یا بزاق باعث ایجاد التهاب در ریه و راه های هوایی می شود . نارسایی سمت راست قلب: در درازمدت باعث افزایش فشار خون در شریان های ریوی و بطن راست قلب می شود . عدم تحرک مشکلات ریوی کاردیومیوپاتی (التهاب عضله قلب ...
آنتی اکسیدان ها عروق خونی را 20 سال جوان می کنند
که دانشمندان بررسی کردند که چگونه آنتی اکسیدان هایی که میتوکندری را هدف قرار می دهند، می توانند سلامت عروق را تحت تاثیر قرار دهند. این تیم با دادن 20 میلی گرم MitoQ در روز به نیمی از گروه 20 مرد و زن سالم 60 تا 79 ساله، آن را آزمایش کرد. به نیمه دیگر، دارونما داده شد. سپس محققان دریافتند که "اندوتلیوم" در طول یک دوره شش هفته ای به خوبی بهبود پیدا کرد و چگونه رگ ها در پاسخ به ...
دلایل خلط خون آلود
شود . خون دماغ شدید. عوامل بسیاری می توانند موجب خون دماغ شوند . مصرف مواد مخدر. مواد مخدرف مانند کوکائین، که از طریق بینی استنشاق می شوند می توانند دستگاه تنفسی فوقانی را تحریک کنند . داروهای ضد انعقاد خون. این داروها از لخته شدن خون پیشگیری می کنند که از آن جمله می توان به وارفارین، ریواروکسابان، دابیگاتران و آپیکسابان اشاره کرد . بیماری مزمن انسدادی ...
شیوع سرطان پوست در آقایان/ سرطان سینه یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها است
تحت تاثیر سرطان هستند و از طرفی موادغذایی و گوشت فرآوری شده، همبرگر، سوسیس و کالباس ریسک ابتلا به این سرطان را بالا می برد. اسکویی عنوان کرد: سرطان روده بزرگ که پایه ژنتیکی دارد یکی دیگر از سرطان های شایع در خانم ها است و افرادی که در اقوام درجه یک و 2 سابقه سرطان روده بزرگ داشتند باید تحت معاینه و تست خون قرار گیرند. سرطان پوست در آقایان شیوع بیشتری دارد این مسوول ...
قطع یک پای دیابتی در هر سه دقیقه/ موفقیت درمان با اکسیژن هایپرباریک 100 درصد است
عروق ریز (کاپیلرها) را تخریب می کند. این تخریب عروقی منجر به نارسایی در خون رسانی (و محتویات خون) به اندامهای تحتانی شده و آسیب در بافت عصبی پا (نوروپاتی)، آسیب در بافت استخوانی (مفصل شارکو) و آسیب در پوست، عضلات، چربی و تاندونها (زخم) می شود. این متخصص تصریح کرد: معمولا پای دیابتی با نوروپاتی در آن شروع می شود و بیمار حس اندام تحتانی که از انگشتان شروع می شود و با پیشرفت بیماری، به ...
آیا سرکه سیب برای درمان اسهال مفید است؟
این روند ممکن است برای بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود. زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج، آغاز کنید. از دیگر علائم اسهال می توان به گرفتگی های معده، و دمای بالا اشاره کرد. برای برطرف کردن این ...
مشکل ناباروری در مردان، همه دانستنی های لازم
مشکلات جنسی دارو یا مشاوره می تواند به بهبود باروری در شرایطی مانند اختلال نعوظ یا انزال زودرس کمک کند. 4- درمان های هورمون و داروها پزشک ممکن است جایگزین هورمون یا داروها را در مواردی که ناباروری ناشی از سطوح بالا یا پایین هورمون های خاصی است، توصیه می کند. 5- تکنولوژی کمکی باروری (ART) درمان های ART شامل گرفتن اسپرم از طریق انزال طبیعی ...
تشخیص بیماری ها از روی تغییرات ظاهری پا
تغییرات ظاهری پا که می تواند نشانه بیماری باشد بررسی های انجمن درمانی بیماری های پا در کالیفرنیا حاکیست، زمانی که یک بیمار در بیمارستان یا مرکز درمانی بستری شده و تحت درمان قرار می گیرد و پرستاران اقدام به کنترل دمای بدن، فشارخون و وزن او می کنند گاهی ممکن است در آخرین مرحله از بیمار بخواهند که جوراب های خود را از پاهایش خارج کند. بروز یک تغییر در پاها چه روی پوست و چه روی ناخن ها می ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
منافذ پوست کمک کرده و از بروز دانه های سرسیاه و آکنه پیشگیری می کند. این محصولات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به بازسازی سلول های پوست کمک می کنند. همچنین، گردش خون را تقویت کرده و به واسطه بهبود اکسیژن رسانی، به حفظ سلامت بافت ها کمک می کنند. اگر پوست شما چرب است می توانید سه بار در هفته از لایه بردارها استفاده کنید. در غیر این صورت، استفاده از آن ها یک بار در هفته برای پیشگیری از تحریک پوست توصیه می شود. چاپ مطلب ...
چند درمان خانگی موثر برای بیرون روی
.... برای بهبود سریع تر به ماست موز بیفزایید. 7- موز در مواجهه با اسهال، مصرف موز رسیده به خاطر محتوای پکتین بالا، توصیه می شود. پکتین یک فیبر محلول در آب است که به کاهش اسهال کمک می کند. موز همچنین دارای پتاسیم است که الکترولیتی است که تعدادی از توابع حیاتی بدن را پشتیبانی می کند. چندین بار در روز موز رسیده بخورید تا اسهال کاهش یابد. 8- چای بابونه ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد.در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسید نیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. افسردگی مطالعات نشان داده ...
قرص جلوگیری از حاملگی، چند نکته مهم
: باعث بهبود سلامت قلب می شود تحقیقات نشان داده، مصرف قرص های ضدبارداری به میزان کمی احتمال تشکیل لخته در رگ ها را افزایش می دهد اما قرص های پیشگیری جدید در این مورد بسیار کم خطرتر از نمونه های قدیمی هستند. دکتر مایکل رانیتز از مرکز پزشکی هلث وست ونکوور در این مورد می گوید: اگر فرض کنیم قرص های ضدبارداری 30درصد به احتمال تشکیل لخته در رگ ها می افزاید، باید بگوییم احتمال تشکیل این لخته ها با ...
8 راهکار طبیعی برای کنترل استرس و اضطراب
.... در هنگام خطر و تهدید، انسان واکنشی نشان می دهد که مؤسسه ی علمی فرانکلین (Franklin) آن را جهش متابولیک می نامد. در این فرایند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شود؛ فشار خون، ضربان قلب و تنفس افزایش می یابد؛ گلوکوز در خون آزاد و آماده ی تبدیل شدن به انرژی می شود؛ فرایند گوارش، تولید مثل و سیستم ایمنی تحت تأثیر قرار می گیرد؛ جریان خون در پوست کاهش یافته و آستانه ی تحمل درد افزایش می یابد ...
آیا مصرف نمک باعث چاقی می شود؟
، فشار خون بالا می تواند موجب عواقب جدی و تهدیدکننده برای بدن و سلامت باشد. سکته ی مغزی، حملات قلبی، بیماری های کلیوی و سایر مشکلات سلامت ازجمله عوارض مصرف نمک هستند. به گفته ی متخصصان، برای تنظیم فشار خون بدن، مصرف کمتر از 2300 میلی گرم نمک در روز توصیه می شود. یعنی مقدار نمکی که در روز مصرف می کنیم، باید به اندازه ی تقریبا یک قاشق چای خوری باشد. برای بیشتر بزرگسالان نیز مصرف نمک نباید از 1500 ...
گوجه سبز برای چه کسانی خطرناک است؟
کلسترول بالا و چربی خون می شود و به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. سایر خواص گوجه سبز گوجه سبز دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، و ضد باکتریایی است. مصرف این میوه می تواند باعث بهبود رماتیسم و گرفتگی عروق شود. برخی بر این باورند که گوجه سبز باعث بهبود طعم دهان می شود. این میوه برای بهبود شب کوری نیز مفید است. هشدارهای مهم در هنگام مصرف گوجه سبز ...
چگونه می توان پوست را در چند دقیقه درخشان کرد؟
موجب تسریع گردش خون، پاک شدن آرایش و از بین رفتن چربی های اضافی پوست می شود. بسیاری از پاک کننده ها حاوی دانه های لایه بردار و یا مواد دیگری هستند که به شما اجازه انجام هر دوکار را در یک بار می دهند. ازمواد پاک کننده ای که از مواد خشک کننده مانند: مواد خوشبو کننده، رنگ یا رایحه تشکیل شده اند، اجتناب کنید. همچنین، از مواد پاک کننده که برچسب “ضد باکتری” دارند، استفاده نکنید. 2-پوست صورت ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
به گزارش نامه نیوز مسکن درد و التهاب به گزارش سایت الودکتر، یک فنجان آب ولرم گاهی می تواند بهترین راه برای کاهش دردهای قاعدگی و حتی سردرد باشد. آب گرم اثر آرامبخش روی بدن دارد و منجر به آرامش عضلات شکمی، تسکین جوش و اسپاسم می شود. برخی مطالعات نشان داده اند که آب گرم باعث تحریک گردش خون شده و برای درمان زخم های عضلانی بسیار مفید است. نوشیدن منظم آب ولرم همراه با لیمو منجر به کاهش میزان ...
موارد استفاده و عوارض دمیترون (اندانسترون)
موجب یک بیماری شود که بر ریتم قلب (طولانی شدن QT) تاثیر می گذارد. طولانی شدن QT به ندرت می تواند موجب ضربان قلب سریع / نامنظم و سایر علائم (مانند سرگیجه شدید، غش) بسیار جدی (به ندرت کشنده) شود که به مراقبت های پزشکی فوری نیاز دارند. خطر طولانی شدن QT ممکن است در صورت داشتن شرایط خاص پزشکی یا مصرف داروهای دیگر که ممکن است باعث طولانی شدن QT شود، افزایش یابد. قبل از استفاده از دمیترون ...
علائم خونریزی داخلی چیست؟
...> برای خونریزی حاصل از آسیب و جراحت مغز جراح یک سوراخ بر روی جمجمه ایجاد می نماید. این کار باعث می شود فشار کاهش یافته و آسیب بیشتری به مغز وارد نشود. علائم خونریزی داخلی فاشیوتومی خونریزی داخلی بر روی نقاطی مانند ران می تواند باعث ایجاد فشار خون بالا شده و از رسیدن خون به قسمت های دیگر بدن جلوگیری نماید. جراح در این مواقع به صورت عمیق ران را می برد تا فشار خون به ...
10 مشکلی که افراد سالخورده با آن دست و پنجه نرم می کنند
کشور آمریکا 5 میلیون فرد در سنین 65 سال یا بیشتر از این بیماری در رنج هستند. دیابت، سوءمصرف مواد، فشار خون بالا، افسردگی، ایدز و سیگار ز عوامل مستعد کننده دمانس هستند. تاکنون درمانی برای دمانس پیدا نشده است. 3. اختلالات روانی بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 15 درصد افراد بالای 60 سال از یک اختلال روانی رنج می برند. افسردگی یکی از متداول ترین اختلالاتی است که اغلب ...
چگونه از نوزاد نارس نگهداری کنیم؟
چربی زیر پوست - پوستی نازک صورتی رنگ و براق - گوش های نوزاد بسیار نرم است. - موهای بدن کم است. - زیر پوست، رگ ها مشخص و قابل مشاهده هستند. - تعداد چین ها در کف پا کم می باشد. - تنفس نوزاد نارس تند می باشد. - بافت ناحیه پستان نوزاد رشد کامل نیافته - کیسه بیضه در نوزادان پسر ممکن است بالا باشد و یا بسیار کوچک باشد. - نوزاد نارس در مکیدن شیر دچار ضعف ...
این ویتامین از دیابت پیشگیری می کند
لیتر خون خود دست کم 30 نانوگرم ویتامین D داشته باشند که 10 نانوگرم در میلی لیتر بالاتر از سطح توصیه شده بیشتر است.پیش از این تحقیقات نشان داده بودند که ویتامین D موجب تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می شود. دیابت نوع یک نیز یک وضعیت خودایمن است که بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به سلول های تولید کننده انسولین ایجاد می شود. اما ابتلا به دیابت نوع دو بیشتر به فاکتورهای شیوه زندگی مانند داشتن وزن زیاد ارتباط ...
ساخت دستگاه اندازه گیری قندخون با آب دهان و اشک چشم
، همان هورمونی که از لوزالمعده ترشح می شود مقدار و اثرش کم شده و نمی تواند قند را از خون به سلول ها منتقل کند به معنای دیگر قدرت کاهش قند خون را ندارد . اگر قند در خون باقی بماند سلول های بدن سوخت خود را از چربی ها تامین و قند باقیمانده در خون نیز از طریق ادرار دفع می شود . عوارض دیابت افراد مبتلا به دیابت، در معرض افزایش خطر تعدادی از مشکلات سلامتی جدی هستند. بالا ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
استرس نیز موجب طیفی از بیماری های مزمن می شود از افسردگی گرفته تا بیماری های قلبی. عامل استرس شما هر چه که باشد در این مطلب راه های علمی و ثابت شده ی کنترل آن را به شما توصیه می کنیم تا احساس آرامش کنید. 1. در طبیعت وقت بگذرانید تحقیقات نشان داده وقت سپری کردن در طبیعتی مانند جنگل، یکی از بهترین راه های بهبود روحیه است. 2. شکرگزار داشته هایتان باشید توجه کردن به ...
خواص بی نظیر نخود!
دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A. نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ...
دانه های این میوه بهترین آسپرین است!
شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد. پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان ...