سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا را چگونه باید درمان کنید
برابر مقدار توصیه شده در روز سلنیوم مصرف کرده اند، خطر سرطان پروستات در آنها تا 65 درصد کاهش یافته است. یک مطالعه بر روی افراد مسن نشان داد، مردانی که مقدار سلنیوم خون شان کم است، در مقایسه با آنهایی که سطح سلنیوم خون بالایی دارند، 4 تا 5 برابر بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند. از نظر طب سنتی قارچ دارای مزاج سرد و تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد تقویت سیستم ایمنی بدن ...
6 اردیبهشت گلوتامین مکمل خاص ورزشی
عوض عضلات شما پس از یک تمرین سخت زودتر ریکاوری می شوند. گلوتامین کمک می کند تا در مقابل بیماری بایستید. - افزایش یا حفظ وزن برای خیلی از افراد مشکل حاد نیست! اما برای بیماری اچ آی وی ایدز (HIV/AIDS) از دست دادن عضلات یک امر معمول است. برای این بیماران مصرف گلوتامین به همراه ویتامین A، C و E، کلسیم و سلنیوم می تواند کمک کند تا توده عضلانی بدست آورند - کنترل ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
خارش خفیف دهان تا آنافیلاکسی کامل را شامل می شوند، ثبت شده اند. هر فرد مبتلا به آلرژی شدید باید از مصرف این میوه پرهیز کند. افرادی که با علائم خفیف مواجه می شوند ممکن است دارای سندرم آلرژی دهانی یا سندرم آلرژی غذایی لاتکس باشند. آلرژی های دهانی و آلرژی های غذایی لاتکس زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن به برخی پروتئین ها، مانند آنهایی که در کیوی وجود دارند، واکنش نشان می دهد ...
پشت پرده رژیم های غذایی فضای مجازی
، رژیم مناسب بگیرند؛ مقدار و اندازه مصرف غذا بسیار مهم است و نباید در برخی مواد غذایی افراط و در برخی دیگر تفریط داشته باشند. رژیم صحیح چیست؟ این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوع دریافت ویتامین ها در بدن افراد متفاوت است، گفت: میزان دریافت کربوهیدارت، پروتیئن، نان و غلات در افراد، مختلف است و نباید فرد بدون آگاهی از وضعیت بدنی خود این دسته از مواد را حذف کند و رژیم خودسر ...
چگونه رشد ابروها را زیاد کنیم
، دستورالعمل آنرا دنبال کنید، چرا که ممکن است در مارک های مختلف متفاوت باشد. هشدار: برای اصلاح ابرویتان از تیغ یکبار مصرف استفاده نکنید. تنها تیغی که باید برای این منظور بکار ببرید، تیغ ابرو است. هر نوع تیغ دیگر، بیش از حد بزرگ است و شما احتمالا، ابروهایتان را بیشتر از آنچه که می خواستید، می تراشید. نکات از یک متخصص ابروی حرفه ای، وقت بگیرید. بعضی از سالن ...
معجزه نوشیدن آب لیمو در صبح
دچار مشکلات پوستی و حتی گاهی سردرد و حالت های عصبی می شوید. بهترین مساله درباره مصرف لیمو در هنگام صبح ، این است که حالت قلیایی ثابتی برای مسیرهای گوارشی شما فراهم می کند، زیرا نوشیدن آب گرم به طور طبیعی باعث می شود تا مسیرهای داخلی دستگاه گوارش به حالت قلیایی درآیند. شاید این مسأله با توجه به اسیدی بودن لیمو ترش دور از ذهن باشد اما افزودن کمی لیمو به آب گرم و نوشیدن ناشتای آن موجب می شود در ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
توانستند به جدول زمانی مصرف کوکا(کوکائین را از آن می گیرند) و الکل در این افراد در ماههای منتهی به مرگ شان برسند. در یک پژوهش که سال گذشته منتشر شد، دانشمندان تکنیکی موسوم به "شاتگان پروتئومیکس"( shotgun proteomics) را برای مطالعه کودکان قبیله "اینکان"( Incan) که قبلا مورد بحث قرار گرفته اند، مورد استفاده قرار دادند و کشف کردند که دختر، قبل از مرگ به عفونت ریه مبتلا بوده است. ...
7 خطر داروهای کدئین دار
وجود اینکه این مشکل چندان جدی و خطرناک نیست اما زمانیکه یبوست شدید باشد ممکن است تا انسداد روده پیش برود. بنابراین اگر عادت به مصرف کدئین دارید حتما نکاتی را در نظر بگیرید. در این صورت باید به رژیم غذایی تان دقت کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، مصرف آب بیشتر و داشتن تحرک بدنی از جمله مواردی است که برای جلوگیری از یبوست باید در نظر داشته باشید. اگر دچار این مشکل شده اید می توانید با ...
5 روش درمان خانگی معده درد
معده می شود. چای بابونه یک فنجان چای بابونه برای درمان معده درد بسیار موثر است و مانند یک داروی ضد التهاب اسید معده را آرام و اسپاسم آن را بر طرف می کند؛ بابونه همچنین سبب آرام سازی ماهیچه های شکمی می شود که دربرخی اوقات با درد معده اشتباه گرفته می شوند. رژیم غذایی BRAT برای نوزادان دل درد یک مشکل شایع بین نوزادان است که به دلیل ضعف قدرت دستگاه گوارش ...
خواص دارویی گیاه زنجبیل
سه فنجان چای زنجبیل در روز را مد نظر قرار دهید. برای تهیه این چای: یک قاشق غذاخوری برش های زنجبیل و دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کنید. آب را به جوش آورید. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید چای به مدت 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید. مقداری عسل و آبلیموی تازه را به چای اضافه کنید و آن را بنوشید. توجه: افرادی که داروهای قلبی یا فشار خون مصرف می کنند باید زیر نظر پزشک زنجبیل مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
، یکی از عوامل بیماری های قلبی است زیرا به دیواره های درونی عروق آسیب می زند. مطالعات نشان داده رنگدانه های طبیعی موجود در بری ها، مانند آنتوسیانین ها، خاصیت ضد التهابی دارند. سلول هایی که دیواره ی درونی عروق را می پوشانند، سلول های اندوتلیال نامیده می شوند و برای عملکرد سالم رگها مهم اند زیرا فشار خون را کنترل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. مطالعه ای که روی افراد مبتلا به ...
دلایل خلط خونی چیست
.... عوامل بسیاری می توانند موجب خون دماغ شوند. مصرف مواد مخدر. مواد مخدرف مانند کوکائین، که از طریق بینی استنشاق می شوند می توانند دستگاه تنفسی فوقانی را تحریک کنند. دارو های ضد انعقاد خون. این دارو ها از لخته شدن خون پیشگیری می کنند که از آن جمله می توان به وارفارین، ریواروکسابان، دابیگاتران و آپیکسابان اشاره کرد. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD). بیماری مزمن انسدادی ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از نظر ...
5پیشنهاد ویژه برای آب کردن چربی دور شکم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، کنفوسیوس Confucius این فیلسوف افسانه ای چین به همراه هر وعده غذا یی خود زنجبیل استفاده می کرده. در حال حاضر شواهد علمی ای وجود دارد که زنجبیل می تواند تعدادی از علایم مشکلات دستگاه گوارش را بهبود بخشد. علاوه بر دل درد، مطالعه ای که در مجله Gastroenterology and Hematology چاپ شده نشان می دهد که زنجبیل توانایی منحصر به فرد در تخلیه معده دارد. زنجبیل تازه رنده ...
قرص الانزاپین و درمان اختلالات روانی
آگونیست های دوپامین مقدار و نحوه مصرف قرص الانزاپین میزان دقیق مصرف این دارو در افراد مختلف با توجه به میزان افسردگی او متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول در بزرگسالان ابتدا 5 تا 10 میلی گرم از دارو به صورت خوراکی، یک بار در روز تجویز می شود و در صورت نیاز می توان هر هفته 5 میلی گرم به دوز دارو اضافه نمود. توجه داشته باشید که این دارو بلعیدنی نیست و ...
زنان باردار چه خوراکی هایی نخورند؟
...: عضو هیات علمی پژوهشکده علوم غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نتایج مطالعه ای مبنی بر مضربودن مصرف مکمل ها و محصولات حاوی نیترات بالا در دوران بارداری، گفت: مصرف زیاد اینگونه مواد مانند لبو به ویژه در بارداری، عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد. به تازگی در فضای مجازی توصیه هایی به شکل گسترده به زنان باردار می شود مبنی بر اینکه 'با مصرف آب لبو، می توانند ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
افسردگی مبارزه می کند. به عنوان یک داروی ضد افسردگی، بیماران مبتلا به افسردگی حاد یا کسانی که تحت توانبخشی هستند، به طور منظم دز معمول از اسانس گل سرخ را استفاده کرده و اثرات مثبت را مشاهده می کنند. این اسانس به طور گسترده ای در آروماتراپی استفاده می شود و با استناد به افکار مثبت، آرامش معنوی و احساس شادی و امید را در بیماران زنده می کند. یکی دیگر از اموال سودمند از گل سرخ ...
شربت بلادونا چیست؟ (آشنایی با موراد مصرف و عوارض آن)
ایجاد کند. بهترین کار برای اینکه یک دستگاه گوارش سالم داشته باشید این است که خوراکی های تازه و سالم مصرف کنید. این آسان ترین راه برای رهایی از نفخ معده و یبوست است. علاوه بر این می توانید با کنترل کردن استرس از بیماری هایی مثل سندروم روده تحریک پذیر در امان باشید. ورزش روزانه علاوه بر اینکه استرس را کاهش می دهد می تواند تا حدی مشکلات گوارشی را بهبود بخشد. استفاده از داروهای گیاهی هم در این زمینه بی ...
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
.... مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آب لیمو به میزان خیلی زیاد استفاده ننمایید. 3. این نوشیدنی می تواند بدنتان را سم زدایی کند برخی معتقدند که نوشیدن آب لیمو می تواند سیستم شما را از سموم و بیماری ها پاک کند، اما این موضوع پشتوانه علمی ندارد. این یک نظریه مردمی ...
درمان خانگی برای اسهال
آلو چای اجتناب از میوه های فروکتوز: اگر چه میوه ها می توانند مقدار قابل توجهی از آب را تامین کنند، هنگام مصرف اسهال نباید هر نوع میوه ای بخورید. دلیل آن این است که میوه های غنی از فروکتوز، سیستم گوارش شما را سخت تر می کند. چندین میوه فروکتوز، آلو خشک، هلو خشک، کشمش، زانتی، زردآلو، گیلاس، گلابی، انگور، کیوی، تمشک، هندوانه، میوه ستاره و غیره می باشد. به عنوان نتیجه ...
قرص زاناکس (Xanax) و درمان اختلالات اضطرابی
قطع شود. اگر بیمار مصرف یک نوبت از دارو را فراموش کند، به محض یادآوری باید آن را مصرف کند. اگر نزدیک نوبت بعدی باشد، باید نوبت فراموش شده را رها کرده و به برنامه دارویی معمول باز گردد. مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. این دارو برای کسانی که سابقه اعتیاد به الکل و مواد مخدر دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود. نباید آلپرازولام را به عنوان یک قرص خواب آور استفاده کرد. در صورتیکه قبلا ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
کیفیت زندگی خود را بالا ببرد. تغذیه ی بیماران ام اس مطالعات نشان داده سلامت روده ها در بسیاری از بیماری ها نقش دارد. فلورای روده (باکتری های خوب)، سیستم بسیار پیچیده از میکروارگانیسم هایی است که در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر ...
نخستین قربانیان کمبود ویتامین D در ایران
شفا آنلاین سلامت ویتامین ها یکی از قویترین کمک کننده های سیستم دفاعی بدن هستند. علاوه بر این ویتامین ها برای فعال کردن آنزیم ها نیز نقش بسیار مهمی دارند و برای تجزیه مواد غذایی مانند پروتین ها ،کربو هیدرات ها و نیز چربی ها در سیستم گوارش مورد نیازند. به گزارش شفا آنلاین :در این بین ویتامین D برای جذب و تثبیت کلسیم و فسفات و محکم شدن دندان ها و استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین در ...
راه های آسان برای لاغر شدن
مرکز ندارد ولی اگر در زمان کوتاهی، کاهش وزن شدیدی رخ دهد، این نقطه از مغز تحریک شده و کاهش وزن را احساس می کند. متعاقبا به وسیله مکانیسم های جبرانی، تلاش می کند تا کاهش وزن به وجود آمده را به روش های مختلف مانند افزایش جذب غذا، افزایش زمان غذا در روده(یبوست) و کاهش متابولیسم، جبران کند. حتما شنیده اید که بعضی افراد از بی نتیجه بودن کلیه روش ها برای لاغری شکایت دارند. -عامل ارث و ژنتیک را ...
این میوه های خشک را برای لاغری مصرف کنید
...> پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
شیر اصلا توصیه نمیشود موز و پودینگ این ترکیب برای نوزادان می تواند کشنده باشد. ترکیب موز و پودینگ تولید سم را تحریک می کند و گوارش آن سخت و دشوار است. برای ترکیب میوه ها با یکدیگر می توانید فهرست زیر را مد نظر قرار دهید: شیرین:موز، سیب، آلو، طالبی و هندوانه. شما می توانید این میوه ها را با یکدیگر ترکیب کنید، زیرا حاوی اسید نیستند. اسیدی:لیمو، پرتقال، بلوبری ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این خوراکی ها را بخورید
.... با این حال گاهی این موارد نیز ممکن است کافی نباشند و فرد برای بهبود یافتن مجبور شود تحت درمان فردی زیر نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرد. غذاهایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم اسید کمی دارند و معمولا برای بهبود رفلاکس اسید معده مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال همیشه در نظر داشته باشید که ریشه مشکل رفلاکس معده در هر فرد می تواند متفاوت باشد و همچنین غذاهای تحریک کننده ...
تاثیر سرکه سیب در درمان اسهال
محسوب می شود و آن را اسیدی می سازد. برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف غذاهای اسیدی یا تند ناراحتی معده، سوزش سر دل یا اسهال را تجربه کنند. عفونت هایی مانند مسمومیت های غذایی از دلایل شایع اسهال هستند. آلرژی های غذایی یا برخی بیماری ها، مانند بیماری سلیاک یا سندرم روده تحریک پذیر، نیز می توانند موجب اسهال شوند. آیا سرکه سیب می تواند اسهال را درمان کند؟ نتایج یک پژوهش ...
سریعترین راه های کالری سوزی و دویدن بهتر است یا پیاده روی؟
را تغییر دهید . چگونه با ورزش هوازی بیشتر کالری سوزیکنیم؟ یک روش برای به حداکثر رساندن کالری سوزی انتخاب یکی از موارد زیر است: تمرین با فشار - تمرینات با فشار، مانند پیاده روی یا ایروبیک، نسبت به تمرینات بی فشار، مانند شنا یا دوچرخه سواری، به طور معمول ضربان قلب را سریع تر افزایش می دهند. ورزش پر فشار: ورزش های پر فشار مانند دویدن، پرش با طناب، نسبت به ...
درمان کم کاری تخمدان، چیست؟
میزان آن در آزمایشی که شما در روز 3 قاعدگی خود انجام داده اید، بیشتر از عدد 10 باشد غیر طبیعی است و باید بررسی های بیشتری روی شما انجام شود اما در صورتی که شما این آزمایش را در روز 3 قاعدگی خود انجام نداده باشید، باید طبق دستور پرشک اندازه گیری میزان اف اس اچ را در روز گفته شده و به همراه آزمایش های هورمونی دیگری مانند ال اچ، تیروئید، ویتامین دی 3 و غیره تکرار کنید. همچنین شما باید به این مسئله هم توجه داشته باشید که مصرف دخانیات اعم از سیگار، قلیان و مواد مخدر می تواند باعث تنبلی زودرس تخمدان در بدن شما شود. ...