سایر منابع:
سایر خبرها
بازخوانی مصاحبه با فضانورد "نمره 3" روسیه!
و کیزیم 15 سال صبر کردند. من از همه کمتر منتظر پرواز بودم. سوال: نخستین سفر شما ، آغازی با مسایلی پرهیجان و دور از انتظار روبرو بود. لیاخف: درست است. نخستین سفر با سفینه سایوز-32 بود. من فرمانده بودم و والری ریومین مهندس پرواز. این ماموریت 185 روز طول کشید. در زمان خود طولانی ترین پرواز بشمار می رفت بلکه پرواز طولانی که فقط 2 نفر به تنهایی انجام دادند. در طول این زمان، کسی ...
مصرف بنزین خود را چگونه حساب کنیم
. عدد بدست آمده مصرف خودرو شما در 100 کیلومتر را نشان می دهد. 8/58 معرف مصرف سوخت اتومبیل ما در 100 کیلومتر بوده که این عدد را در دفترچه ای به همراه تاریخ یادداشت می کنیم تا در آینده بتوانیم با اعداد بدست آمده بعدی مقایسه کنیم و اگر با افزایش چشمگیر مصرف سوخت مواجه شدیم، ممکن است نیاز به مراجعه به مکانیک داشته باشیم. هر خودرو بسته به نوع موتور، وزن و طراحی، مصرف سوخت داخل شهر و ...
اگر این ماده را بخورید چین و چروک نخواهید داشت
...> برای پیشگیری در ایجاد چروک باید عوامل ایجاد کننده آن را از بین برد از جمله : تغذیه مناسب - عدم مصرف مواد مخدر و دخانیات - اعصاب آرام و ... گیاهی برای جلوگیری از چروک هر قدر آنتی اکسیدان در بدن داشته باشید پوست تان شفاف تر خواهد بود.چغندر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند.چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک جلوگیری می کند.پس تا می توانید چغندر بخورید تا پوستی شفاف صاف داشته باشید منبع : الو دکتر ...
اگر تئاتری به طبقه کارگر بپردازد اداره سانسور به او گیر می دهد/ همه به طرف بورژوازی می روند و این دوره ...
ایدئولوژی خارج کردند و فقط سرگرم می کنند و هرقدر بی محتواتر بهتر. پرچمدار اینها هم تلویزیون است. در تمام دنیا کار تلویزیون عوام پروری و عوام زدگی است. فرهنگ را تا حد یک سرگرمی دم دست و دورهمی های مزخرف و حرف های بی سروته و گفت وگوهای بی خاصیت که ذره ای نه به دانش شما اضافه می کند و نه عواطف تان را گسترش می دهد و نه آگاهی ایجاد می کند، تقلیل داده. تنها هدف این برنامه های بی خاصیت و سرگرم کننده وقت ...
جعفرزاده: در مورد درگیری کریمی با فدراسیون هزینه زیادی پرداخت کردیم/ کریمی: من کاری کردم که شما فقط ...
...> کریمی با اشاره به سخنان جعفرزاده در مورد حرص و جوش خوردن در مورد نتایج سپیدرود و این که چرا از فدراسیون فوتبال انتقاد کرده است پاسخ داد: شما اگر حرص و جوش میخوردید یک سر به تمرین می امدید. دوست داشتن شما برای من مهم نیست، من کاری با فدراسیون کردم که شما فقط در موردش شعار می دهید، پس بهتره هر کسی کاری را که تخصصش هست انجام بدهد. وی همچنین درباره این حرفهای نماینده رشت که کسی نباید ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید. منبع:الو دکتر
مراکش سخت ترین حریف ایران است/ برای فصل بعد تصمیم نگرفته ام
و همت کادر فنی، بازیکنان و همدلی ملی همه چیز شدنی است. * سئوال آخر درباره بازی های دوستانه ای است که تیم ملی انجام داده و پیش رو دارد. – طبیعی است که هر چه قدر بیشتر بتوانیم بازی های دوستانه بین المللی برگزار کنیم، بهتر می توانیم آماده حضور در جام جهانی شویم. به طور مثال بازی با تونس و الجزایر خیلی خیلی به ما کمک کرد و به بهترین شکل مقابل این دو تیم برای بازی 25 خرداد برابر ...
فشار خون بالا را با چگونه باید درمان کنید
، آنتی اکسیدان قوی قارچ شامل مقدار زیادی ارگوتیونین است. ارگوتیونین یک آنتی اکسیدان قوی است که برخلاف آنتی اکسیدان های دیگر در فرایند پخت و پز ازبین نمی رود، بنابراین شما می توانید با خیال راحت قارچ را بجوشانید و در سوپ بریزید بدون اینکه نگران از بین رفتن آنتی اکسیدان آن شوید. بررسی ها نشان می دهند مصرف قارچ پخته و داغ می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد و مصرف روزانه دو عدد قارچ پخته شده ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
ریوی مبتلا باشد. تست قند بعد از تولد از جنین های چاق نکته بسیار مهم بعد از به دنیا آمدن جنین بالای چهار کیلو، کنترل منظم و دقیق قند خون نوزاد است. چون بدن این بچه ها در دوران بارداری به دریافت بالای قند عادت کرده، قند خون آنها از زمان زایمان تا ترخیص حتما باید کنترل شود تا بچه دچار تشنج نشود. به مادر نیز توصیه می شود به نوزاد بیشتر شیر بدهد تا دچار افت قند نشود و در صورت مشاهده علائمی همچون بی حالی و شل شدن بدن، سریع به پزشک مراجعه کند. سهیلا فلاحی - جام جم ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
به برخی از این اقدامات مثبت در جهت خلاص شدن از پوست آویزان اشاره میکنیم. هوشمندانه انتخاب کنید شاید درباره شلی و آویزان شدن پوست بعد از کاهش وزن زیاد چیزی خوانده یا شنیده باشید. متخصصین میگویند پیشگیری بهتر از درمان است و این کار به خوبی جواب میدهد. وقتی رژیمی انتخاب کنید که آرام آرام وزنتان را کاهش دهد بیشتر مشکلات خود به خود حل خواهد شد. وقتی به مرور وزن کم میکنید ...
فشار خون بالا را با چگونه باید درمان کنید
وجود دارد. برعکس خیلی از مواد غذایی گیاهی، قارچ دارای فیتات نیست. فیتات جذب آهن و بعضی مواد معدنی را در بدن کاهش می دهد. بنابراین آهن موجود در قارچ به سرعت جذب می شود. قارچ منبع خوب پتاسیم و مس قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته قلبی را پایین می آورد. به طور متوسط قارچ portabella (تصویر مجاور) حتی از یک عدد موز و یا یک لیوان آب ...
رازهایی در مورد آبلیمو که باید بدانید
آبلیمو می تواند موجب کاهش وزن شود زیرا این میوه دارای پکتین است، همان فیبری که در سیب نیز وجود دارد که به نوبه خود موجب کاهش وزن ( Weight Loss )خواهد شد. اما زمانی که شما آن را درون آب می فشارید تنها مقدار کمی از این فیبر (اگر وجود داشته باشد) وارد آب خواهد شد. بسیاری از متخصصان بر این باورند که فیبر ماده ای بسیار ضروری است که به فرایند هضم کمک شایانی می کند اما این فیبر در آبلیمو ...
روزی روزگاری : بهتر، بزرگ تر، خفن تر! |نقد و بررسی بازی Gears of War 2
کاراکتر ها می توانست بهتر باشد ولی با توجه به زمان عرضه و قدرت کنسول ها شاید اندکی قابل بخشش باشد ولی در مقایسه با انیمیشن های عنوانی همچون شاهکار آن روز های سونی یعنی آنچارتد 2 در بعد انیمیشن های حرکتی کاراکتر ها به کم کاری اپیک در این زمینه پی می بریم و این در حالی است که تقریبا هر دو کنسول قدرت پردازشی یکسانی داشتند و تاریخ عرضه دو بازی نیز نسبتا به یکدیگر نزدیک بود. در سمت دیگر هم ...
سرکه سیب اسهال را درمان می کند؟ + درمان اسهال
...> درمان اسهال به روش های دیگر اسهال به طور معمول به درمان خاصی نیاز ندارد و خود بخود برطرف می شود، اما این روند ممکن است برای بزرگسالان دو تا چهار روز طول بکشد. طی این مدت نوشیدن مایعات فراوان ضروری است، زیرا ابتلا به اسهال موجب کم آبی بدن می شود. زمانی که احساس می کنید می توانید غذا بخورید باید این کار را انجام دهید و این روند را با مصرف مواد غذایی نرم، مانند موز یا برنج ...
فال روز (6 اردیبهشت-26آپریل)
دوره ای می شوید که احساسات شما دارند اوج بیشتری به خود می گیرند، پس اگر تنها هستید خودتان را برای عاشق شدن آماده کنید! امروز به دنبال پیدا کردن راه چاره ای برای مشکلات حل نشده تان هستید، ولی حرف زدن در این مورد به آن خوبی که انتظار دارید پیش نخواهد رفت. شاید بهتر باشد بی آن که چیزی بگویید خودتان دست به کار شده و سنگ ها را از سر راه بردارید. دی نتیجه ی هفته ها تلاش و برنامه ...
راه ورزش و خدمت به آن برگشت ناپذیر است
معلوم می شود که شما عاشق ودیوانه ورزش هستید واگر نبودید یک روز هم تحمل این سختی نمی کردید وآن را رها و به دنبال فعالیت پردرآمدی می رفتید.رئیس شورای ورزش شهرستان بندرعباس اظهارداشت:نکاتی در جلسه مطرح شد که بخشی از آن ها قابل پیگیری است و می توان انجام داد وبخشی دیگر آن باید در برنامه گنجانده شود تا پس از بررسی برای آن تصمیم گرفته شود وامروز بسیاری ازامور به مسایل مالی گره خورده اما ساز وکار وبرنامه ...
پیش بینی ثروتمندترین فرد معنوی جهان درباره رهبری انقلاب همه را شوکه کرد/ اعرافی به شایعات واتیکان جدید ...
سؤالی در مورد پیش بینی آقای بهجت در مورد رهبری آقای خامنه ای گفت: اینکه آقای بهجت می دانست رهبری ایشان رخ می دهد یقینی است و خودم این مسئله را شاهد بودم؛ یک روز روضه داشتیم و یک فردی نزد آقا آمد و خوابی را تعریف کرد و آقای بهجت در تعبیرش فرمود که منظور این است که بعد از امام خمینی، رهبری به (سیدعلی آقا) منتقل خواهد شد که باور این حرف در زمانی که جانشین رهبری تعیین شده و مرجعیت هم شرط رهبری بود برای ما ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
دارند واین باعث می شود که بتوانند بهتر از همه خود را در جامعه نشان دهند. افزایش قد کودک با نوع تغذیه ای که او مصرف می کند بی ارتباط نیست. پس بهتر است که از همان کودکی برا افزایش قد کودک تان به تغذیه ی او رسیدگی کنید. در کنار تغذیه معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان وجود دارد که ما در این مقاله شما را با این معجون آشنا می کنیم. جنسینگ برای افزایش قد این داروی گیاهی از روش های ...
5 ترکیب برتر صبحانه ای برای لاغری!
، انرژی به صورت پایدار و مطلوب در بدن تان آزاد می شود و درنتیجه انرژی بهتری در ساعات صبح خواهید داشت. استفاده از نان تست سبوس دار همراه با آووکادو، یکی از بهترین صبحانه ها از این نظر محسوب می شود و همچنین، اضافه کردن مغزهای خام به غلات صبحانه یا اضافه کردن دانه های چیا یا بذر کتان به اسموتی سبزیجات. شما می توانید از روغن زیتون خالص برای پختن و آماده سازی بسیاری از غذاها استفاده کنید که ...
6 اردیبهشت گلوتامین مکمل خاص ورزشی
تا 4.5 گرم دارد، که به طور معمول به دوزهای مصرفی قبل در طول و پس از تمرین یا بین وعده های غذایی تقسیم می شود. علاوه بر این، میزان مشابهی 30 دقیقه مانده به تمرین برای بالا بردن عملکرد استقامتی در نظر گرفته شده است. پیشنهاد دیگر: دوز مصرف 0/1 تا 0/3 گرم به ازای هر کیلو وزن بدن زمان مصرف: فوراً بعد از تمرین و قبل خواب نگرانی های مصرف مکمل گلوتامین ...
فال روزانه 06 / 02/ 1397
، اما آیا واقعا همه عوض شده اند یا شما تغییر کرده اید؟! شاید این شما هستید که نسبت به همیشه منزوی تر شده اید و از بقیه فاصله گرفته و در خود فرو رفته اید. اگر قصد دارید تغییراتی در ظاهر و اندام خود ایجاد کنید اکنون در زمان فوق العاده ای برای انجام این کار به سر می برید. از فرصت استفاده کرده و همین امروز به نزدیک ترین باشگاه رفته و ثبت نام کنید یا برای ورزش خانگی برنامه ریزی کنید. ...
چطور یک مادر شاد و پر انرژی باشیم
باهاشون حتی برای مدت کوتاهی هم صحبت بشید، این کارا میتونه شما رو شاداب نگه داره. بازی های سرگرم کننده با کودکان برای لذت بردن از زندگی حتما لازم نیست مقدار زیادی پول و زمان هزینه کنید بهتون خوش بگذره، کافیه که در هفته دو روز موقع غروب آفتاب کنار کودکتون بشینید و باهاش قلعه شنی درست کنید و یا خاک بازی کنید و یا گل بکارید و به باغچه برسید. چطور بعد از بارداری به هیکل ...
بی تحرکی چه خطراتی در پی دارد؟
تدبیر24 بی تحرکی، عامل اصلی ابتلا به دیابت و افزایش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی است. حتی اگر بعد از بی تحرکی طولانی مدت ورزش کنید، باز هم اثرات منفی آن را نمی توانید از بین ببرید. با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید. درد پا هنگامی که پاها شانس کشش و حرکت را نداشته باشند ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
غیرطبیعی بدن به کمک روش های پیشرفته تصویری است در سال 1895، "ویلهلم رونتگن"(William Roentgen) فیزیکدان آلمانی سرگرم انجام تجربیات روی اشعه کاتد یک با لوله کروکس-هیتورف (crookes hittorf tube)بود. این نوع لوله که در آن زمان به کرات مورد استفاده فیزیکدانان قرار می گرفت شامل حباب شیشه ای بود که تقریبأ هوای آن تخلیه کامل گشته و دو الکترود به فاصله چند سانتی متر از یکدیگر در آن قرار داشت. با ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
شاید بدانید که دمای نرمال بدن 37 درجه سانتی گراد است، اگرچه دمای بدن بزرگ سال های سالم می تواند بین بازه 36.5 و 37.2 درجه سانتی گراد نیز باشد. علاوه بر این، بدن ما به طور مداوم خود را بر اساس شرایط زیست محیطی وفق می دهد. وقتی که تمرین بدنی انجام می دهید دمای بدن شما افزایش می یابد. ممکن است که در طول شب دمای بدن شما کم شود؛ و اگر در هنگام ظهر دمای بدن خود را با یک دماسنج اندازه بگیرید متوجه خواهید که دمای بدن شما در مقایسه با وقتی که از خواب بر خواسته اید بالاتر است. ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آن ها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همان طور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و مایعات پیدا می کنید. این ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی غذایی خود ...
ترومبوز، بارداری و زایمان
بخیه های او پاره و خون داخل شکم لخته شده بود. همین مسئله باعث آمبولی ریوی در این ورزشکار حرفه ای شد. اما خوشبختانه بعد از 6 هفته درمان، این مادر ورزشکار توانست مجددا در مجامع حضور پیدا کند. به طور معمول خون در بدن یک انسان سالم لخته نمی شود و در جریان است، اما برخی عوامل می تواند احتمال بروز این مشکل را افزایش دهد، از جمله این عوامل می توان به افزایش سن و رسوب چربی در عروق خونی، چاقی و ...
دلایل خلط خونی چیست
پدیدار شدن خون در خلط سینه شود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ زمانی که سرفه موجب بالا آوردن مقدار قابل توجهی خون می شود یا به طور مکرر خون در مخاط سینه دیده می شود باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کرد. اگر خون تیره است و ذرات غذا در آن وجود دارد، بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر در دستگاه گوارش باشد. ...
برای بهبود متابولیسم این ادویه را به قهوه اضافه کنید
بهبود متابولیسم با قهوه و دارچین اکثر ما نمی توانیم بدون نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی عملکرد خوبی در طول روز داشته باشیم. و خوشبختانه برای افرادی که به خوردن قهوه عادت کرده اند، این نوشیدنی محبوب دارای مزیت های زیادی است، از جمله بهبود حافظه و کمک به طول عمر. اما قبل از اینکه فنجان خود را با دومین یا سومین عامل کمک کننده در روز پر کنید، بهتر است این هشدار را به شما بدهیم ...