سایر منابع:
سایر خبرها
استقلال-سپاهان جدال حیثیت و سهمیه/ دریافت حواله آسیا در رقابت خودرویی/ذوب آهن یک خاکریز نفتی تا نایب ...
به گزارش سرویس ورزشی صبح قزوین ،هفته سی ام و پایانی لیگ هفدهم فوتبال روز جمعه با برگزاری 8 دیدار به پایان می رسد. پرسپولیس قهرمان لیگ برتر شده است اما 3 تیم فوتبال استقلال ، سایپا وذوب آهن برای کسب سهمیه آسیایی و عنوان نایب قهرمانی با یکدیگر رقابت می کنند. همچنین تیم های فوتبال مشکی پوشان دیار خراسان و نفت تهران هم به لیگ دسته یک سقوط کردند. مشکی پوشان دیار خراسان-پارس جنوبی جم/ ساعت 17 ...
چگونه مصرف انرژی را در ساختمانهای مسکونی و تجاری کاهش دهیم؟
انرژی به (kwh) کیلووات ساعت و جمع آنها با یکدیگر میزان مصرف سالانه انرژی به دست می آید و با تقسیم این عدد بر زیربنای ساختمان برحسب متر مربع مقدار انرژی مصرفی (شاخص) به ازای هر مترمربع از ساختمان (kWh/m2) حاصل می شود . پوسته ساختمان در مصرف انرژی الکتریکی و فسیلی بسیار موثر است، زیرا در فصل سرد حرارت از ساختمان خارج و در فصل گرم حرارت از بیرون به داخل ساختمان نفوذ می کند. جذب تشعشع خورشید ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
ها و مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند، از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند، بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی ...
موادی که پوست را شاداب نگه می دارند!
بروز چین و چروک، لکه های تیره و مشکلات پوستی دیگر و همچنین افزایش خطر سرطان پوست شود. از ضد آفتاب هایی با طیف وسیع و SPF یا عامل محافظت در برابر خورشید حداقل 15 استفاده کنید. مقدار زیادی کرم ضدآفتاب روی پوست بمالید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. در مواقعی که شنا می کنید یا عرق می کنید، در بازه های کوتاه تری کرم ضد آفتاب تان را تجدید کنید. از ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر، که ...
هوای اصفهان سالم است
شاهین شهر 106، سجزی 104و نجف آباد 112 ناسالم برای گروه های حساس گزارش شده است. براساس شاخص کیفی هوا، این شاخص از 0 تا 50 هوای پاک،51 تا 100 هوای سالم، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس،151 تا 200 ناسالم برای عموم، 201 تا 300 بسیار ناسالم و 301 تا 500 خطرناک است. 7150 / 6022 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
طرز تهیه کرم سفید کننده خانگی
.... اگر پوست تان خیلی حساس است، از آب لیموی کمتری استفاده کنید؛ چرا که آب لیمو می تواند باعث تحریک پوست های حساس شود. مواد را با قاشق با هم مخلوط کنید. به آرامی خامه را اضافه کنید؛ هر دفعه یک قاشق چایخوری اضافه کنید. وقتی آن را اضافه کردید مواد را هم بزنید. اضافه کردن خامه را تا جایی که مواد به غلظت لوسیون برسند، ادامه دهید. لوسیون را روی صورت تان یا هر جای دیگری که می خواهید سفید شود بمالید. بگذارید روی پوست تان بماند تا خشک شود، سپس آن را بشویید. می توانید زدن لوسیون را هر روز تکرار کنید. ...
کیفیت هوا در 5 نقطه از شهر پاک است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از صبح توس ؛براساس آخرین اطلاعات واصله از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوای مشهد در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 7 صبح با عدد شاخص 61 در شرایط سالم قرار دارد. مقایسه غلظت آلاینده ها حاکی از آن است که بر غلظت تمامی آلاینده ها نسبت به روز گذشته در همین ساعت افزوده شده است. هم اکنون کیفیت هوا در ایستگاه های الهیه، سمزقند، صدف، مفتح و چمن در شرایط پاک و سایر ایستگاه های سطح شهر در شرایط سالم می باشد. گفتنی است بیشترین بار آلودگی از ایستگاه واقع در بولوار رسالت با عدد شاخص 92 در شرایط سالم گزارش شده است. انتهای پیام/ ...
پرداخت به المپیکی ها و پارالمپیکی ها یکسان می شود
ورزشکاران ملی بوده اند. ما 156 شهید مدافع حرم داریم. جامعه ورزش همراه ملت بوده و خدمت کرده اند. خرم همچنین یادآور شد: ما هر چقدر به این ورزشکاران خدمت کنیم باز هم جا دارد. بودجه ما سال گذشته 20 میلیارد بود که امسال 21 میلیارد و 700 میلیون بوده است. کمک های بلاعوض هم داشته ایم. 7 گروه طبقه بندی شده اند؛ از قهرمانان تا ورزش دوستان که حتی شامل مردم عادی هم می شود. خدمات هم متنوع است؛ مستمری به ...
هوای اصفهان سالم است
به گزارش تابناک : براساس اعلام این مرکز، میانگین شاخص کیفی هوا در ایستگاه های میدان احمدآباد اصفهان 77، خیابان دانشگاه 73، پروین 72، خیابان استانداری 82، چهارباغ خواجو 76 و بزرگراه خرازی 65 ثبت شده است. براساس این گزارش میانگین شاخص کیفیت هوا در شهر اصفهان 74 است و به این ترتیب اصفهان در روز پنج شنبه_ ششم اردیبهشت ماه_ هوای سالمی دارد. هم چنین براساس گزارش ایستگاه های مراقبت دائم بر حسب شاخص کیفی هوا (AQI)، شهرستان شاهین شهر 106، مبارکه 82، سجزی 106 و نجف آباد 112 است که نشان می دهد امروز هوای این شهرستان های استان برای گروه های حساس ناسالم است. منبع : ایمنا ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
،با این نظریه موافق است. فیلیپ هرروز صبح 1⁄4 پیمانه آب اسفناج تهیه میکند سپس آن را با یک تخم مرغ مخلوط میکند و بعد در یک لیوان سفیده ی تخم مرغ حل میکند و بعد پنیر رنده شده و آووکادو و سس چیلی را به آن اضافه میکند این یک مخلوط ایده آل روزانه است و اسپیس معتقد است این یکی از بهترین غذاهای ضد سرطان است. 3.اگر به آسپرین حساسیت نداریدهرروز یک عدد استفاده کنید دانیل رزنبرگ ...
چگونه هورمون استرس را کم کنیم؟
...> کورتیزول انرژی بدن را هدر می دهد. بدن در طول روز به دلیل ترشح کورتیزول فعال است و نمی تواند به درستی استراحت کند. در طول شب نیز کورتیزول بالا مانع از آن می شود که فرد به خوبی استراحت کند و در نتیجه نمی تواند خوابی احیاکننده و درست داشته باشد. در شرایط عادی حدود ساعت 8 صبح زمان افزایش کورتیزول است تا بدن قدرت فعال بودن در طول روز را داشته باشد. اما افرادی که از هیپرکورتیزولیسم فعال رنج می برند ...
مدافعان حرم و ماندگاری فرهنگ ایثار
نفتی ایران و متعاقب آن یگان های شناور رزمی نیروی دریایی ارتش را که در منطقه های عملیاتی در پاسداری و تأمین پدافند از منابع حساس کشور در خلیج فارس به منظور مقابله با تهدیدات و حملات احتمالی هوایی رژیم بعث عراق گسترش یافته بودند با یک برنامه از قبل طراحی شده مورد تهاجم وحشیانه ای قرار داد. سکوهای نفتی نصر و سلمان در ساعت های 9و 9:20 مورد حمله ناوها و بالگرد ها قرار می گیرند و متعاقب آن کماندو های ...
هوای مشهد سالم شد
به گزارش ایسکانیوز، مطابق اطلاعات به دست آمده از ایستگاه های سنجش آلودگی، کیفیت هوای مشهد صبح پنجشنبه با شاخص 63 درشرایط سالم قرار دارد. کیفیت هوا در ایستگاه های الهیه، سمزقند و صدف در وضعیت پاک گزارش شده است. بیشترین میزان آلودگی هوا از ایستگاه خاقانی با شاخص 98 در شرایط سالم گزارش شده است. مقایسه غلظت آلاینده ها حاکی از آن است که بر غلظت تمامی آلاینده ها نسبت به روز گذشته در همین ساعت افزوده شده است. ...
هوای تهران هنوز به کیفیت سال قبل نرسیده است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، لیلا نظری سخنگوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این باره گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون هوا 7روز در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفته که این عدد در سال گذشته، 4 روز بود. از سویی در سال جاری هوا 3روز پاک و 26روز سالم بوده که این اعداد در سال گذشته برای روزهای پاک 9 و روزهای سالم 26روز بوده است. البته به واسطه ناپایداری های اخیر که شامل باد و ...
مهمترین اخبار جهان (7-19)
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، مهمترین رویدادهای جهان در دوازده ساعت گذشته به شرح ذیل است: یمن // مردم یمن صبح روز شنبه پیکر شهید صالح الصماد را که توسط رژیم سعوی و با حمایت آمریکا ترور شد و به شهادت رسید در صنعاء پایتخت این کشور تشییع می کنند. // نیروهای ارتش و کمیته های مردمی یمن یک فروند موشک زلزال 2 را به سوی نظامیان متجاوز سعودی و مزدوران آنان در ...
کیفیت هوای مشهد 6 اردیبهشت در شرایط سالم
به گزارش خبرنگار از مشهد ؛ مقایسه غلظت آلاینده ها حاکی از آن است که از غلظت تمامی آلاینده ها نسبت به روز گذشته در همین ساعت افزوده شده است. بر اساس آخرین اطلاعات واصله از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوا در ایستگاه های الهیه، سمزقند، صدف، مفتح و چمن در شرایط پاک و سایر ایستگاه های سطح شهر در شرایط سالم می باشد. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه واقع در بلوار رسالت با عدد شاخص 92 در شرایط سالم گزارش شده است. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه واقع در بلوار رسالت با عدد شاخص 92 در شرایط سالم گزارش شده است. انتهای پیام// ف.م کاهش غلظت آلاینده ها در مشهد ...
برنامه مسابقات فوتبال قهرمانی رده سنی نونهالان بانوان باشگاههای کشور
قرعه کشی مسابقات فوتبال قهرمانی رده سنی نونهالان بانوان باشگاههای کشور به میزبانی شهر نورآبادممسنی برگزار شد مسابقات قهرمانی رده سنی نونهالان بانوان باشگاههای کشور با حضور تیم های ایراندخت اصفهان ، هیات فوتبال تهران ، منتخب مازندران ، سایپا مشهد ، گهر سیرجان ، خراسان جنوبی ، ساحل سنگ سالم اراک و تیم سالار سازه اهورا ممسنی نماینده استان فارس از تاریخ 97/2/5 لغایت 97/2/12 در استادیوم ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/ طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
.... وی ادامه داد: شخصا برخی پرونده ها را به من گزارش می دهند و پیگیری می کنم. روسای کل می دانند که(با موضوع نظارت) ساعت دوازده شب مواردی را از آنها پیگیری می کنم؛ به آن ها زنگ زده می شود که یک چنین پرونده ای از زیر دست شما گذشته؛ چرا؟ شما باید حضور مستمر در زیرمجموعه داشته باشید و حساسیت به خرج دهید و من این را از روسای کل دادگستری و دادستان ها می خواهم که حساسیت به خرج دهند و اگر می ...
هوای تهران هنوز به کیفیت سال قبل نرسیده است
سخنگوی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون هوا 7روز در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفته که این عدد در سال گذشته، 4 روز بود. لیلا نظری افزود: از سویی در سال جاری هوا 3روز پاک و 26روز سالم بوده که این اعداد در سال گذشته برای روزهای پاک 9 و روزهای سالم 26روز بوده است. البته به واسطه ناپایداری های اخیر که شامل باد و باران های بهاری ...
کنترل کلسترول خون به روش خانگی
به گزارش پیک نکا ، با افزایش کلسترول بد یا همان ال دی ال بسیاری از سیستم های حیاتی بدن از بین می روند. عوارض ناشی از کلسترول بد اغلب واضح نیستند و بنابراین می توانند تهدیدکننده زندگی باشند. با این حال در پیش گرفتن سبک زندگی سالم به همراه مصرف مقادیر متوسط چربی در کنار مصرف غذاهایی که باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند، یک اقدام فوری است. در این میان درمان های متنوع خانگی برای ...
کیفیت هوای 2 مرکز استان کشور ناسالم شد
سازمان حفاظت محیط زیست در آمارگیری روزانه خود شاخص کیفی هوای کلان شهرها و مراکز استانها در 24 ساعت گذشته منتهی به عصر امروز (چهارشنبه پنجم اردیبهشت ماه) را به طور کامل مورد بررسی قرار داد. بر اساس گزارشهای مرکز کنترل و پایش محیط زیست کشور، شاخصهای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون و آلاینده های جوی به ترتیب در کلان شهرهای اصفهان و یزد بیشتر از حد انتظار وجود داشته است. عدد شاخص ...
2 پله شادترشدیم
ایران در این رده بندی از میان 156 کشور، در رتبه 106 قرار دارد، سال گذشته رتبه ایران 108 بوده است. رتبه ایران در سال های گذشته در این شاخص و گزارش جهانی به صورت میانگین حدود 105 بوده است. این گزارش همچنین احساس خوشبختی در سال های 2010-2008 را با سال های 2017-2015 در کشورهای مختلف دنیا بررسی کرده که در میان کشور های منطقه مردم تاجیکستان بیشترین جهش را در رضایت از زندگی داشته اند. شاخص ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
به گزارش بهداشت نیوز : نوشیدنی شماره 1: روزانه 3 الی 4 لیوان مواد لازم: آب تصفیه شده – 1 اسلایس لیمو – مقدار کمی فلفل قرمز علاوه بر این که روزانه باید 7 الی 8 ساعت بخوابید آبرسانی به بدن نیز اهمیت زیادی دارد تا عملکرد بدن در سطح بالایی قرار بگیرد. مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی فقط آب، لیمو و مقدار کمی فلفل قرمز است. لیمو هم به نوشیدنی طعم خوبی می دهد و هم تاثیر ...
علل و درمان غلظت خون
، تنگی نفس پیدا می کنند و نفس نفس می زنند هم ممکن است به خاطر غلظت خون شان دچار تشدید این علائم شده باشند. پس هر تنگی نفسی را به حساب آلرژی یا آلودگی هوا نگذارید. گذشته از این، افرادی که مشکل قلبی دارند و تپش قلب پیدا می کنند هم می توانند دچار این مشکل باشند. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی غلیظ شدن خون است درمان غلظت خون در طب سنتی گرچه به باور طب رایج، افزایش تعداد ...
هوای پایتخت بعد از دو هفته پاک شد
را علت اصلی آلودگی هوای تهران اعلام کردند. وضعیت هوای شهر تهران در فروردین ماه سال جاری 3 روز پاک، 23 روز سالم و 6 روز ناسالم برای گروه های حساس بوده است. گفتنی است؛ هوای تهران در دومین روز اردیبهشت ماه سال جاری نیز با شاخص 106 در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفت و همچنین هوای شهر تهران در این ماه 3 روز سالم و یک روز پاک بوده است. ...
کیفیت هوای2مرکز استان ناسالم شد
...> عدد شاخص ذرات معلق و آلایندگی در اصفهان 111 و در یزد 101 شد که بر همین اساس کیفیت هوای نقاط ذکر شده در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت و این افراد یا بیماران نباید در مراکز استانهای ذکرشده تردد داشته باشند. طبق گزارشهای به دست آمده 15 مرکز استان شرایط مناسب تری را داشتند و کیفیت هوای آنها در وضعیت سالم قرار گرفت و ساکنان این استانها که تهران نیز جزو آنها بود به سبب وزش باد موقتی ...
نشتی سد لار و فاضلاب سد هراز؛هر دو جانسوزند! اما این کجا و آن کجا؟
،بابلسر،فریدونکنار،محمودآباد و نور است و بس. سد لار از نوع خاکی همگن با ارتفاع 107 متر از پی و 105 متر از کف رودخانه دارای حجم مخزن 960 میلیون متر مکعب و طول تاج سد 1150 متر و عرض تاج 13 متر که در فاصله 9کیلومتری روستای لار و12 کیلومتری پلور و 15 کلیومتری شهر رینه لاریجان و در 95 کیلومتری شهرستان آمل در استان مازندران قرار دارد. کارهای تحقیقاتی و اکتشافی سد در سال 1330 شمسی ...
انتقاد آملی لاریجانی از عدم برخورد جدی دستگاه قضایی به موضوع قاچاق
شهروندی اشاره کرد و گفت: هرچند در اجرای این حقوق با خلاهای قانونی مواجه هستیم اما دستگاه قضایی متولی احیای حقوق عامه در نظام جمهوری اسلامی است. آیت الله آملی لاریجانی افزود : در خصوص آلودگی هوا در کلانشهرها به عنوان حقوق عامه باید عواملی را که منجر به حاد شدن وضعیت آلودگی می شوند شناسایی و بدون چشم پوشی برخورد شود. پانزدهمین همایش سراسری روسای کل دادگستری ها و دادستان های کشور از صبح امروز، چهارشنبه (5 اردیبهشت) در ساری آغاز شد و سه روز ادامه دارد. ...
پیش بینی وزش باد شدید در تهران/ هوای پایتخت سالم است
شدید به بزرگی 8 تا 12 متر بر ثانیه و بارش خفیف و پراکنده باران در برخی ساعات دور از انتظار نیست. وی در پایان با بیان اینکه کیفیت هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته منتهی به 8 صبح امروز با شاخص میانگین 74 در شرایط سالم قرار داشت، اظهار کرد: کیفیت هوای هم اکنون تهران نیز با شاخص میانگین 79 همچنان در شرایط سالم است. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
دادستان ها تاکید کرد که مسئله نظارت ها را جدی بگیرند. وی ادامه داد: شخصا برخی پرونده ها را به من گزارش می دهند و پیگیری می کنم. روسای کل می دانند که(با موضوع نظارت) ساعت دوازده شب مواردی را از آنها پیگیری می کنم؛ به آن ها زنگ زده می شود که یک چنین پرونده ای از زیر دست شما گذشته؛ چرا؟ شما باید حضور مستمر در زیرمجموعه داشته باشید و حساسیت به خرج دهید و من این را از روسای کل دادگستری و ...