خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوپ بخورید تا لاغر شوید
( Traditional medicine ) گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص سوپ جو حیدر عظمایی، محقق وپژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص سوپ جو اظهار کرد: این سوپ برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند آسم و ورم مفاصل مفید است؛ سوپ جو سبب تقویت قوای جنسی هم می شود. وی در باره خواص دیگر سوپ جو بیان کرد: مصرف سوپ جو نقش مؤثری در رفع یبوست دارد؛ این سوپ سرشار از ...
آلزایمر غیر از فراموشی چه علائم دیگری دارد؟
دارند ممکن است به خاطر تغییر در بینایی خود با یک چشم پزشک مشورت کنند. این افراد ممکن است به هنگام رانندگی مشکل داشته باشند یا نتوانند وسایل خود را به درستی ببینند و پیدا کنند. این موضوع می تواند نشان دهنده وجود مشکل در پردازش عناصر بصری باشد زیرا قسمت پشت مغز در برخی از اشکال آلزایمر خیلی سریع از بین می رود. ممکن است تغییر در مغز به تغییر در بویایی یا شنوایی نیز منجر شود. تغییر در بینایی می تواند نشانه انواع دیگری از زوال عقل باشد. به عنوان مثال فرد ممکن است به بیماری جسم لویی مبتلا شده باشد. منبع:مجله سلامت ...
می خواهید آلزایمر نگیرید بادام بخورید
سودمند است، البته ویتامین E که حاوی فولات است که باعث توسعه مغز می شود پس زیتون، آوکادو، سبزیجات، روغن های گیاهی، فندق، بادام، که ویتامین E هستند از زوال عقل و آلزایمر جلوگیری می کنند. اسماعیل زاده عنوان کرد: توت ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند و از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند. وی تاکید کرد: مصرف میوه و سبزیجات در حفظ سلامت مغز موثر است و از گرفتگی رگ های خونی ...
عوارض رابطه دهانی، تمام بیماری هایی که منتقل می شود
این عقیده هستند که اگر یکی از زوجین مبتلا به نوعی از STD باشد، خطر ابتلا برای فرد مقابل وجود دارد. در ادامه می توانید با انواع این عفونت ها آشنا شوید. سوزاک: گونوره یا سوزاک، یک بیماری STD معمولی است که می تواند در طول رابطه دهانی به گلو وارد شود. این عفونت در گلو رشد می کند، تکثیر می شود و می تواند باعث التهاب و گاهی درد شود. اما اغلب هیچ نشانه ای را به وجود نمی آورد و فرد ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
زنان باردار مورد استفاده قرار گیرد، علاوه بر این دانه های ریحان یا تخم شربتی به کاهش بیقراری، غلبه بر بی خوابی، غلبه بر مشکلات گوارشی، کم خونی، تخفیف تشنج، کاهش درد، سم زدایی بدن و افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار کمک می کند. دیابت و قند خون تحقیقات نشان داده که دانه های ریحان یا تخمه شربتی می توانند میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. سرماخوردگی ...
روغن کرچک معجزه ی جوانی!
ها و بیماری های باکتریایی مورد استفاده قرار بگیرد. ولی وقتی صحبت از خواص روغن کرچک به میان می آید، توانایی روغن کرچک در کمک به کاهش وزن نیز نباید نادیده گرفته شود. استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند. درمان گل مژه به گزارش الو دکتر گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل ...
تب بالای ناشی از چیست؟
...> وی با بیان اینکه اگر دندان سالم و پوسیدگی در کار نباشد، مشکلات و بیماری های لثه ای موجب آبسه دندان می شود، ادامه داد: البته عفونت های لثه ای درمان نشده نیز باعث ایجاد آبسه لثه ای می شود؛ اما تشخیص آبسه گاهی ساده و گاهی مشکل است. وقتی دندان، پوسیدگی ندارد آبسه به علت عفونت لثه به وجود می آید؛ ولی اگر دندان پوسیدگی داشته باشد پوسیدگی می تواند علت ایجاد آبسه شود. این متخصص سلامت دهان در ...
نشست آموزشی نقش ورزش و تغذیه در ارتقای سلامت زنان برگزار شد
حالی که مصرف روزانه شش تا هشت لیوان آب توصیه شده است. این استاد دانشگاه برضرورت عدم حذف وعده ها و میان وعده ها در رژیم غذایی تاکید کرد و گفت: باید تنوع در هر گروه غذایی وجود داشته و حجم غذای مصرفی کنترل شود ضمن اینکه ضروری است، برچسب های غذایی محصولات خوانده شود. وی با اشاره به نقش ورزش در سلامت افراد، بیان داشت: باید همزمان با ورزش های هوازی، عضانی، کششی و ترکیبی توجه شود ...
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
ویتامین ای و آنتی اکسیدان ها است و در کاهش التهاب بدن نیز نقش دارد. شیر کم چرب: این نوع شیر سبب کاهش جذب مجدد اسیداوریک و از بین رفتن آن از طریق کلیه ها می شود. نوشیدن 1 تا 5 فنجان شیر کم چرب در روز توصیه می شود. شما همچنین می توانید به جای شیر از ماست و سایر محصولات لبنی کم چرب استفاده کنید. آب سبزیجات تیره رنگ: خاصیت قلیایی دارد و غنی از ویتامین سی، کلروفیل، و مواد شیمیایی گیاهی است که منجر به سم زدایی از بدن می شود. آب سبزیجات تیره رنگ منبع خوب پروتئین و اسیدهای آمینه است که مصرف آن با لیمو منجر به کاهش اسید اوریک بدن می شود. 8006**3213 انتهای پیام ...
چاقی موجب ضعیف شدن حس چشایی می شود
پروژنیتور به آسیب های ناشی از مواد شیمیایی التهابی که در زمان چاق شدن افزایش پیدا می کنند، حساسند؛ درنتیجه به هنگام چاق شدن، شاهد کاهش سریع جوانه های چشایی هستیم. یکی از مواد شیمیایی التهابی خاص که در هنگام چاق شدن با افزایش روبه رو می شود، TNF-alpha نام دارد که در نقش پیام رسان بین سلول های بدن عمل می کند. محققان در این مطالعه، با دست کاری ژنتیکی موش ها، امکان تولید TNF-alpha را از بین ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
سرطان خون و مغز استخوان از شایع ترین سرطان های دوران کودکی است
به گزارش آستان نیوز، محمد حیدر در حاشیه کنگره بین المللی اختلالات هماتولوژی و آنکولوژی در نوزادان که صبح امروز در بیمارستان فوق تخصصی رضوی برگزار شد، ابراز کرد: هر سلول بدن، دارای سیستمی است که رشد و تعامل با سلول های دیگر و حتی طول عمر آن را کنترل می کند. سرطان هنگامی ایجاد می شود که سلول های خاص که کنترل و رشد هم می کنند، از بین می روند به طوری که بدن دیگر نمی تواند تنظیم شود. وی با اشاره ...
پوست این میوه را دور نریزید/ چرا باید سالی یکبار آزمایش خون داد؟/ فواید بالا و پایین رفتن از پله/ افزایش ...
...> پژوهشگران دانشگاه لوما لیندا در آمریکا به نتایج جالبی در خصوص اثر مصرف شکلات تلخ دست یافتند. یکی از سلول های موثر در سیستم ایمنی بدن انسان، لنفوسیت تی موسوم به سلول T است، به اعتقاد این محققان مصرف شکلات تلخ در بهبود عملکرد سلول های T بسیار موثر است، سلول های T در از بین بردن توده های سرطانی هم نقش ویژه ای دارند. همچنین این پژوهشگران با بررسی نوار مغزی افراد دریافتند که مصرف 48 گرم شکلات تلخ، فعالیت مغز و قدرت حافظه را بهبود می بخشد. پیش از این اثر مصرف شکلات تلخ در کاهش استرس به اثبات رسیده بود. انتهای پیام/ ...
خوشمزه کنترل کننده قند خون
، بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی دیگری که در راس پُرچگال ترین مواد غذایی قرار دارد، سبزیجات برگدار است. بنابراین بسیار عالی است که مثلا سالاد اسفناج تان را با تاپینگ توت مورد علاقه تان میل کنید و از فواید هر دو ...
پوستی زیبا با خوردن این نوبرانه بهاری
عضلاتتان می گیرد؟ اگر دچار مشکل گرفتگی عضلات هستید می توانید با مصرف به اندازه ی چاقاله بادام و روش های مصرف صحیح آن، از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید. چاقاله بادام یا بادام نارس سرشار از کلروفیل می باشد که در بدن در مسیر کانال گوارشی به تولید منیزیم کمک می کند.منیزیم نیز در گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد. چاقالۀ رسیده مصرف کنید بادام هایی که رسیده هستند مواد مغذی آنها ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
عفونت دستگاه ادراری اغلب موجب افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در ادرار می شود گلبول های قرمز عامل رنگ قرمز خون هستند. ما برای انتقال اکسیژن در جریان خون به گلبول های قرمز نیاز داریم. گلبول های قرمز به خروج دی اکسید کربن از بافت ها نیز کمک می کنند و آن را برای خروج از بدن به ریه ها ارسال می کنند. تعداد زیاد گلبول های قرمز در ادرار ممکن است غیر طبیعی باشد، به ویژه اگر خون با ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
نرمال ESR در مردان تا 10 و در زنان تا 20 میلیمتر بر ساعت میباشد. CRP : CRP یکی از پروتئینهای فاز حاد بوده که مانند ESR یک تست ارزشمند در موارد التهابات محسوب میشود و حتی میتوان گفت که این تست از ESR ارزشمندتر میباشد زیرا به محض بروز هر گونه التهابی در بدن افزایش یافته و به مجرد کاهش التهاب و بهبودی میزان آن کاهش میابد بنابر این علی رغم غیر اختصاصی بودن از حساسیت خوبی برخوردار ...
7 علامت که کمبود ویتامین c را در بدن شما هشدار می دهند
هم معمولا از طریق منابع حیوانی جذب می شود و منابع گیاهی آهن غیر هم را به بدن می رسانند که البته جذب آن ها ضعیفتر از نوع اول است. مصرف ویتامین سی باعث جذب موثرتر آهن غیر هم در بدن می شود و نشان داده شده که یک شاخص برای فقر آهن، کمبود ویتامین سی است. خستگی و کاهش خلق و خوی: ویتامین سی در افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی نقش کلیدی دارد و کمبود آن ها باعث تنزل انرژی و افسردگی می شود. ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناکتر از شکر
بروز این اختلالات می شوند. حال این سوال مطرح می شود که کدام یکی از این مواد؛ یعنی شکر و شیرین کننده های مصنوعی بیشتر برای بدن خطردارند. اگرچه مطالعات اولیه حاکی از این مسئله است که شیرین کننده های مصنوعی از شکر مضرتر هستند اما برای بررسی دقیق این موضوع باید مطالعات بیشتری انجام شود. باید در نظر داشت که مطالعات صورت گرفته، اثبات می کند مصرف شکر و قند زیاد با تاثیرات منفی بر سلامت ...
آیا چهره خشونت در جامعه عریان شده است؟
رابطه جزء و کل باید مورد بررسی قرار گیرد، در واقع، قانون به عنوان یک کل اجزایی دارد که مامور قانون، جزء اجرایی آن قانون محسوب می شود. به این معنا که مامور، خودش بخشی از آن کل است و به نظر می رسد که در همان عرصه ای که این قانون زاییده شده در حال رشد است و به خلأ های قانونی آن دامن می زند. زوال کنش عقلانی-مدنی تقی آزاد ارمکی / جامعه شناس برای فهم موضوع خشونت در فضای عمومی ...
درمان خانگی کک و مک صورت
...، بروز می کند. در فصل بهار و تابستان این لکه ها بیشتر بروز پیدا می کنند و یا اگر فرد به آن مبتلا باشد، پررنگ تر می شود و در ماه های زمستان از بین رفته یا رنگ آنها روشن تر می شود. کک و مک به علت فعال شدن سلول های رنگدانه ای پوست در معرض نور ایجاد می شود و به همین دلیل، افراد مستعد باید پوشش کافی در مقابل نور آفتاب داشته باشند و به طور مرتب از کرم های ضدآفتاب و کلاه استفاده کنند ...
کودکان هم افسردگی می گیرند؟+ روش های درمان
درمان دیرتر شروع شود شدت و مدت زمان علایم بیشتر شده و به عبارتی بیماری مزمن می شود، بنابراین تشخیص زودهنگام بسیار ارزشمند است. باید توجه داشت گاهی کودک به خودی خود مشکلی ندارد و علت افسردگی او والدین هستند، والدینی که دارای تنش های بسیار با یکدیگر هستند و یا اینکه خانواده ای به دلایلی از جمله مشکلات اقتصادی، اعتیاد و بیکاری دارای تنش بسیاری هستند قطعا این تنش در کودکان هم وجود دارد. گاهی ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
نتایج آزمایش های مربوط به قندخون حاکی از سلامت مادر بود، بزرگی جنین به تنهایی هیچ خطری برای مادر و بچه از جمله ابتلا به مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) ندارد. این شرایط فقط در انتخاب نحوه زایمان (سزارین یا طبیعی) تاثیر دارد. ارتباط دیابت با میزان مصرف مواد قندی دیابت بارداری اگر کنترل نشود، موادی در بدن تولید می شود که می تواند باعث بروز مشکلات ناهنجاری های جسمی برای جنین و چه ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
ترکیب را روزی 1 تا 2 بار میل کنید. نکات اضافی الف. برای حفظ آب بدن و هم چنین نرم کردن مخاط بینی، در طول روز آب بیش تری بنوشید. ب. برای درمان گرفتگی بینی در خانه سوپ مرغ درست کنید و نوش جان نمایید. پ. برای مبارزه با التهاب غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 بخورید. ت. برای تقویت دستگاه ایمنی تان ویتامین C بیش تری مصرف کنید. ث. فشار ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
نارسایی قلبی حاد قرار دارند. گرچه 16 مورد از آنها مبتلا به بیماری های قلبی وعروقی دیگر بودند اما علائمی از نارسایی قلبی در آنها دیده نمی شد. سپس محققان از تکنولوژی عظیم طیف سنج برای تحلیل نمونه های تنفس بهره بردند تا ترکیبات مولکولی و شیمیایی علائم نارسایی های قلبی را بازشناسند. تست تنفس در ظرف 2 ساعت به درستی بیمارانی که از نارسایی قلبی رنج می بردند را از دیگر بیماران مبتلا به دیگر مشکلات ...
اگر بیش از 1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما بخوانید!
ماهی مصرف کنید تا چشم سالم داشته باشید اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید. هویج با داشتن ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد. اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید ...
گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری را به وعده صبحانه
...> گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو ...
لنزی که از نابینایی در دیابتی ها جلوگیری می کند
جدیدی برای کمک به مبتلایان به دیابت کشف کرده اند. بر اثر رتینوپاتی دیابتی، بیماران مبتلا به دیابت بینایی خود را از دست می دهند، زیرا عروق خون رسان ظریف در چشم دچار آسیب شده و بر اثر کاهش جریان خون به سلول های عصبی در شبکیه چشم، این سلول ها می میرند و فرد دچار نابینایی می شود. در این وضعیت بدن تلاش می کند تا با رشد عروق خونی جدید در شبکیه چشم این مشکل را برطرف کند که البته سبب ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
میوه ها و سبزیجات سرشار از کربوهیدرات که باعث افزایش وزنتان نمی شوند میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند. در اینجا ...
