خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
باید از خوردن غذاهایی مانند: سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، سس ها و کنسرو لوبیا که سرشار از سدیم هستند، پرهیز کنند. در طبخ به جای کره و روغن جامد نباتی بهتر است از روغن زیتون، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. از طب سنتی کمک بگیرید آب ماست، آب دوغ، آب ...
لاغری سالم و سریع را در 30 روز با این رژیم تجربه کنید – روز بیست و دوم
...> مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذاخوری و در صورتی که دوست دارید مقداری پوست لیموترش را نیز رنده کنید روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده : کمی نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ رنده شده ریز : 1 عدد 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سبزیجات معطر مواد فوق را بجز زعفران با هم مخلوط کرده و ...
10 ترفند برای خوشمزه تر کردن طعم غذا
خواهید یک ماده غذایی پروتئینی را سرخ کنید صبر کنید تا اولین حلقه دود از روغن بلند شود. تکه های قهوه ای شده کاراملی که به ماهی تابه بعد از آشپزی می چسبند طعم خوشمزه ای را در خود دارند. این رسوبات ماهی تابه را با مایعی (مانند آبمیوه یا آب مرغ یا گوشن) مخلوط کنید و با یک قاشق چوبی بردارید و در ظرف دیگری بریزید و از آن در سس ها، سوپ ها و آبگوشت استفاده کنید. غذاهای کاراملی شده طعم ...
روغن کرچک معجزه ی جوانی!
خاطر نیز تصمیم گرفتیم آن را در فهرست خواص روغن کرچک برای سلامتی و زیبایی قرار دهیم. استفاده از روغن کرچک می تواند خال ها و زگیل ها را از روی پوست تان برطرف کند. تنها کافی است روغن کرچک را با فشار ملایم و یکنواخت به مدت چند دقیقه بر روی نواحی پوست که خال یا زگیل در آن ها روییده است، بمالید. معالجه ی قارچ پوستی درماتوفیتوز یا قارچ پوستی نوعی عفونت قارچی پوست است که آن را می ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
گرفتگی بینی می شود. الف. نصف قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را با 1 قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید و روزانه چند بار از آن میل کنید. ب. گزینه ی دیگر این که، نوک یک گوش پاک کن را به پودر فلفل هندی آغشته کنید و آن را با دقت داخل بینی تان قرار دهید؛ این کار شما را به عطسه می اندازد و به این ترتیب، سینوس های تان تمیز می شوند. ممکن است در ابتدا کمی احساس سوزش کنید، ولی این سوزش به سرعت بر ...
ترشی قارچ را با این دستور درست کنید!
وب سایت ایران ویج: ترشی یکی از خوشمزه ترین چاشنی هایی است که با انواع غذاها سر سفره ما ایرانیان است. این بار با قارچ یک ترشی خوش طعم و عالی درست کنید. مواد لازم: قارچ تازه : یک کیلو گرم نمک و فلفل : به مقدار لازم شکر : یک قاشق مربا خوری سیر خرد شده : 3 حبه برگ بو : 2تا 3 عد شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذا خوری آب : 18 پیمانه روغن گیاهی : نصف ...
طرز تهیه اشکنه خوشمزه به سه روش
...> پیاز ساطوری 1 عدد به پوست گرفته و فندقی خرد شده 1 عدد آبلیمو 3-4 قاشق غذاخوری روغن 3-4 قاشق غذاخوری آرد 1 قاشق غذاخوری شکر 1-2 قاشق غذاخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری زعفران ساییده کمی نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: روغن را در قابلمه ای بر روی حرارت ملایم داغ کنید و پیاز را در آن تفت دهید تا ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
استفاده می کند که می تواند حاملگی را تشخیص دهد. برخی از تست های بارداری خانگی 1) تست بارداری با قاصدک قاصدک در باغچه خانه به راحتی رشد می کند و می تواند هورمون بارداری را در ادرار تشخیص دهد. چگونگی انجام تست بارداری قاصدک؟ برگ های قاصدک تازه را بردارید. آنها را با آب مقطر تمیز کنید. سپس آنها را در یک ظرف تمیز شفاف قرار دهید. در این ظرف ادرار کنید. حدود 3 تا 5 ...
دستور پخت دمی گوجه فرنگی
دمی گوجه از آن غذاهای بسیار متداول در خانه های ایرانی است خوردن این غذا در همه مناطق کشور متداول است و متعلق به منطقه خاصی نیست. مواد لازم: برای 3 نفر پیاز پیاز 1 عدد برنج 2 لیوان سیب زمینی سیب زمینی 1 عدد زعفران یک چهارم قاشق چایخوری (ساییده شده) نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم گوجه فرنگی گوجه فرنگی 5 عدد روغن نصف ...
5پیشنهاد ویژه برای آب کردن چربی دور شکم
کننده شکم با پیپرین Piperine ، نینجای آب کننده چربی شکم آشنا شوید! پیپرین عامل طعم و بوی فلفل سیاه است. پیپرین قرن هاست که در طب شرقی برای درمان بیماری های مختلف از جمله التهاب و مشکلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد. و مطالعه حیوانی اخیر نشان داد که پپپرین توانایی دخالت در شکل گیری سول های جدید چربی را دارد – واکنشی که به نام ادیپوجنسیس adipogenesis شناخته می شود، که نتیجه آن کاهش سایز دور ...
درمان خانگی برای اسهال
، گرفتگی بینی، دندان درد، سردرد، انگل، هموروئید یا بواسیر، سرفه، آلرژی، کاهش کلسترول، بهبود فشار خون، قاعدگی و کنترل تولد را کاهش دهد. برای درمان اسهال، می توانید از روغن سیاه دانه استفاده کنید، می توانید این دستورالعمل را دنبال کنید: یک لیوان ماست ساده با یک قاشق چایخوری از روغن دانه ی سیاه ترکیب کنید. مخلوط دو بار در روز برای از بین بردن علائم اسهال استفاده کنید. 13 ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، بد نیست بدانید
فرنگی خرد شده 3عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم برگ های کوچک اسفناج 150 گرم بادام زمینی خرد و برشته شده 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 5 عدد بزرگ ریحان تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری شاهی یا سایر برگ های سالادی برای تزیین به مقدار لازم روش تهیه: تابه را گرم کرده، روغن را به آن اضافه نمایید. فلفل قرمز را افزوده، برای ...
روش درمان استریا بارداری
معجزه آسایی است. ژل تازه را از برگ گیاه آلوئه ورا خارج کرده و آن را در ناحیه ای که دچار ترک خوردگی است، ماساژ دهید و اجازه دهید که به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست بماند؛ سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید. کره ی کاکائو استفاده از کره ی کاکائو کمک می کند تا ترک خوردگی های پوست کاهش یابند ؛ حتی به صورت تجربی دیده شده که استفاده ی آن قبل و در طی دوران ...
عادت هایی که دندانتان رانابود می کند چگونه لبخندی زیبا داشته باشید؟
مکعب های سخت و یخ زده می تواند دندان هایتان را خراب کند. به همین خاطر اگر گاززدن بی فکر یک تکه یخ، به شما احساس خوشایندی می دهد، باید درنظر داشته باشید که همین حرکت بافت نرم دندان را تحریک می کند و باعث درد هم می شود. شیرخوردن پیش از خواب: ممکن است بچه عادت کند که پیش از خواب شیشه شیرش را به دهان ببرد و در این صورت تمام شب دندان هایش در معرض قند موجود در این مواد قرار می گیرد. پس بهتر است پای ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
قاشق غذاخوری آرد نخودچی برای وا نرفتن کوفته های گوشت، به مقدار کافی نمک و فلفل رو به پیاز اضافه میکنیم و مواد رو خوب با هم ورز میدیم. 3.بعد به اندازه یک گردو از مواد برداشته و با دستمون گلوله اش میکنیم و داخل یه ماهیتابه که کمی روغن توش ریختیم و روغن هم داغ شده با حرارت ملایم سرخ میکنیم. در ماهیتابه رو میذاریم و گاهی میت بالهارو زیرو رو میکنیم تا هم سرخ بشن و هم بپزن. 4.حالا نوبت به ...
اقدام برای حاملگی، این مواد غذایی را بخورید
اسیدهای چرب امگا 3 را به کسانی که قصد بارداری شدن دارند، توصیه می کنند. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری ضروری است. برای تأمین DHA و EPA باید هفته ای چند بار ماهی بخورید. می توانید به جای مصرف زیاد ماهی از یک مکمل با کیفیت برای تأمین نیازهای تغذیه ای خود و جنین استفاده کنید. برای تأمین امگا 3- ALA نیز روزانه یک قاشق غذا خوری بذر کتان بخورید. اگر می خواهید باردار شوید از خوردن ماهی هایی که ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
پوست را بهبود می بخشند. 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند. 6. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده ...
طرز تهیه کوفته سوئدی فوق العاده خوشمزه
اگر دوست دارید طعم بی نظیر یک کوفته جدید را بچشید، حتما ما را همراهی کنید... مواد لازم: گوشت چرخ کرده 1 کیلو فلفل دلمه 3 عدد برنج مقداری جعفری مقداری نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم گوجه فرنگی 4 عدد آرد سوخاری 1 پیمانه پیاز کوچک 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق روغن سرخ کردنی طرز تهیه: جعفری را با آب ...
تاثیر سنگ صفرا بر حاملگی، چیست؟
روغن زیتون را با نصف فنجان آب لیموی تازه بخوبی مخلوط کنید و میل نمایید. روغن زیتون در واقع مسیر حرکت سنگ را روغن کاری می کند و دفع سنگ را اسان تر می کند. یک فنجان مساوی 250 میلی لیتر. یک فنجان آب لیمو مساوی حدود آب 3 عدد لیموی آبدار بزرگ است. صبح روز بعد شما سنگ های سبز رنگی را در مدفوع خود مشاهده خواهید کرد. آنها در کاسه توالت غوطه ورند. اگر خواستید می تواند آنها را بشمارید. من بیمارانی داشته ام که تا 40، 50 و حتی تا 100 سنگ دفع کرده اند. ...
گریپ واتر چیست؟
مشکلات معده یا گاز معده در نوزاد ایجاد می شود. از لحاظ نظری گیاهان فهرست بالا می توانند در رفع گاز کمک کنند، بنابراین ناراحتی مسبب گریه کردن بچه را کاهش می دهند. گریپ واتر از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. نخستین مورد ثبت شده از استفادۀ آن به 1840 میلادی در انگلستان برمی گردد که برای درمان بیماری مالاریا که تحت عنوان تب فن شناخته می شد مورد استفاده قرار گرفت. ترکیب اولیۀ گریپ ...
خواص ترنجبین برای نوزادان، چیست؟
. – خوردن آب هندوانه و آب لیمو شیرین همراه شیرخشت و ترنجبین برای درمان زردی مفید است. – خواص ترنجبین مقوی کبد، معده، کلیه و روده ها است. – به گزارش اسان طب ترنجبین طبق نظر حکمای طب سنتی گرم، ولی در عین حال تر میباشد. – برای تسکین عطش و تب از ترنجبین استفاده کنید. _ یکی دیگر از خواص ترنجبین درمان سرفه و درمان درد سینه است. – ترنجبین خاصیت ضدعفونی کنندگی خوبی دارد ...
اسیدی شدن بدن و علائم نشان دهنده آن
در خارج از بدن اسیدی است و زمانی که وارد بدن می شود و تحت سوخت وساز بدن قرار می گیرد، اثر قلیایی پیدا کرده و به بالا بردن سطح پی اچ کمک می کند. افزایش مصرف سبزی های برگ دار سبزرنگ: کلم برگ، کلم بروکلی، خیار، اسفناج، خربزه، فلفل سبز، برگ چغندر، کاهو، کدو سبز، کنگر فرنگی، کرفس و مارچوبه سبز (مارچوبه سفید اسیدی است) جزو سبزی های سبز قلیایی هستند. بهتر است از آب سبزی های قلیایی به عنوان آب ...
ریواس و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری واریس
حبه سیر در یک ظرف شیشه ای تمیز و آب سه عدد پرتقال و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و پس از 12 ساعت که ماند شیشه را خوب تکان داده و چند قطره از این محلول را بر روی رگ های ملتهب بصورت داریره ای به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر این کار را چند ماه تکرار کنید.
خواص دارویی شنبلیله در بارداری، زایمان راحتر
.... همچنین این گیاه خاصیت هضم کنندگی و ملین دارد و در بسیاری از داروهای گیاهی به عنوان laxative (ملین) استفاده میشود. پوست سالم با دانه شنبلیله بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما ، جوش ، خراش ، زخمها ، سوختگی ، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها ، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله میباشد. برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ ...
4 اردیبهشت نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)
...، منگنز، کلسیم، اسیدفولیک و آهن می باشند. یکی از دلالیل اصلی کمبود این ریز مغذی ها عدم مصرف سبزی و میوه های تازه و تداخل مواد مغذی با داروهای مصرفی می باشد و هم چنین بعضی از غذاها در افراد موجب حملات التهاب مفاصل می شود. استفاده از رژیم غذایی مناسب تا حدودی در درمان آرتریت مؤثر است که در زیر به نکاتی در این باره می پردازیم: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی از ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام
آرام بپزند. پخت چغاله نیز مانند پخت گوشت به زمان زیادی نیاز دارد . در فاصله پخت گوشت و چغاله، نعناع و جعفری را خرد کرده و در مقداری روغن تفت دهید. بعد از آنکه گوشت خورش نیم پز شد، مخلوط نعنا و جعفری سرخ شده را به آن اضافه کنید و بگذارید خورش جا بیفتد. سپس زمانی تقریبا حدود یک ربع تا نیم ساعت پیش از سرو غذا چاشنی ترشی را اضافه کنید. این چاشنی با توجه به ذائقه شما می تواند آب لیموترش یا آب غوره باشد. پس از آنکه ترشی آب لیمو یا آب غوره خورش را مزه دار کرد، آن را به همراه پلو سرو کنید. ...
طرز تهیه سالاد سبزیجات با سُس ماست برای گیاهخواران
شده 2قاشق غذاخوری شوید خرد شده 3 عدد تره فرنگی تازه خرد شده 1عدد پیازچه خرد شده 1دوم پیمانه جعفری خرد شده 1پیمانه ماست سفت کم چرب 1قاشق بزرگ آبلیمو 1دوم قاشق چایخوری شکر 1دوم قاشق چایخوری نمک دریا 1دوم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 2قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: سبزیجات خرد شده و تازه را در یک ظرف بزرگ ریخته و با هم ...
کتلت،غذایی مناسب برای ورزشکاران
...> لیموترش تازه سه تا چهار عدد نمک یک قاشق چای خوری فلفل قرمز نصف قاشق چای خوری سرکه سیب پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لیوان کتیرای گُل (کتیرای خوراکی) یک قاشق چای خوری طرز تهیه سس ارده -نخست نخود خیس خورده را به همراه آب بپزید. -پس از اینکه نخود سرد شد، ارده، آب لیموترش تازه، سیر خرد شده، نمک، فلفل قرمز، سرکه سیب، روغن زیتون و کتیرای گُل ...
روش های موثر برای پاک کردن حنا از روی مو، بدن و ناخن
تمام پنبه به مخلوط آغشته نشود. سپس پنبه را روی ناخن بگذارید و با نخ، آن را به دور انگشتان ببندید. اجازه دهید پنبه حدود دو ساعت روی ناخن بماند بعد آن را باز کنید. ولی اگر رنگ حنا خیلی تیره است، بگذارید بیشتر بماند یا این کار را چند بار تکرار کنید. سپس ناخن ها را با آب و صابون بشویید تا رنگ حنا پاک شود. توجه: برای اینکه پوست دست خشک نشود بهتر است بعد از شستن دست ها از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین بخوانید: زیباترین مدل های حنا هندی برای هر قسمت از پا ...
