خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کبد چرب دارو نمی خواهد
به ایجاد کبد چرب منجر شوند. از این رو اگر شما اضافه وزن دارید در نخستین گام باید وزن خود را کاهش دهید. در این راستا به وعده های شام خود دقت کنید. مصرف شام سنگین یکی از مهم ترین عوامل افزایش وزن است. متأسفانه بیشتر ما ایرانیان سعی می کنیم وعده شام کاملی داشته باشیم چرا که هنگام صرف این وعده غذایی همه اعضای خانواده در کنار هم هستند. این درحالی است که تقریباً همه کالری وعده های شام ...
ابهام در وضعیت خانه سیمین و جلال/تنها دستی به ظاهر خانه کشیدند
که ایشان از آن جنس مدیران نباشند، یعنی عمیق تر و اصولی تر بیندیشند و اجازه ندهند که کارها به طور سطحی و غیر اصولی اجرا شود . چون شما سال ها درگیر این پروژه بوده اید، لذا بفرمایید که چگونه می توان به اصلاح این روند کمک کرد و جلوی تکرار این رویه را گرفت؟ در شرایط حاضر تنها داروی شفابخش برای درمان همه این ناکارآمدی ها، شفاف سازی و علنی کردن امور است، چون باعث می شود که وجدان ...
لطفا بادقت بخوانید!
سرمایه گذاری صحیح، بهینه سازی سیستم ها، بروز رسانی ماشین آلات و از همه مهمتر ابتکار و نوآوری و مهارت، در کنار وجدان کاری و توجه به حقوق مصرف کننده به گونه ای که ایجاد احساس بهتر یا همسطح بودن کالای ایرانی با خارجی در مصرف کننده به وجود آید. بدیهی است اگر تولیدکننده به جای بهانه های رایج،کالایی محکم، همراه با ظرافت های لازم و مطابق با نیازها و برخوردار از مزیت های روز دنیا تولید کند تمایل و کشش ...
سرعت رشد عضلات در بدنسازی به چه عواملی بستگی دارد؟
همه ی ما دوست داریم تغییرات را زودتر ببینیم اما دگرگونی و تحول همیشه هم سریع صورت نمی گیرد، مخصوصاً وقتی سعی دارید ساختار بدن تان را تغییر دهید. موثرترین راه تغییر فیزیک شما، بدنسازی است. اما در این زمینه تفاوت های خاصی میان افراد وجود دارد که به سرعت رشد عضلات برمی گردد. برخی از افراد زودتر عضله می سازند در حالیکه عده ای دیگر برای دیدن نتیجه باید خیلی بیشتر تلاش کنند و صبر داشته باشند. عواملی که تعیین می کنند عضلات با چه سرعتی رشد کنند کدامند و روی کدام آنها کنترل داریم؟ ژنتیک ژن ها از خیلی جهات در زندگی ما نقش دارند، اینطور نیست؟ ژن های ما یک طرح کلی از پیش تعیین شده هستند که روی وضعیت سلامت و تیپ بدنی اثر گذاشته و مشخص می کنند چقدر قوی باشیم و چه میزان استقامت داشته باشیم. ژن ها سرنوشت قطعی ما نیستند، زیرا ما می توانیم با سبک زندگی روی بیان آنها تاثیر بگذاریم، اما به هر حال فاکتور قابل توجهی در سرعت رشد عضلات ما از جهت سایز و قدرت هستند. بعضی از افراد برای رشد سریع عضلات خود نیاز به تلاش و زمان بیشتری دارند. ژنتیک عاملی تاثیر گزار بر میزان عضلاتی است که می توانید به راحتی به دست بیاورید؛ یعنی همان چیزی که تحت عنوان محدودیت رشد عضلات معروف است. آنهایی که در رقابت های بدنسازی برنده می شوند، ژنتیک خوبی از لحاظ عضله سازی دارند اما برای رسیدن به این نتیجه ی مطلوب، تلاش زیادی نیز کرده اند. فیزیکی که می سازید تا حدودی توسط ژنتیک تعیین می شود اما بستگی به شیوه ی تمرین و تغذیه ی شما نیز دارد. پیشنهاد مطالعه: ژنتیک چه تأثیری در بدنسازی و رشد عضلات می تواند داشته باشد؟ سن سن نیز عامل موثر دیگر در سرعت رشد عضلات و میزان عضلانی که با بدنسازی به دست می آورید است. ما با بالا رفتن سن مقداری از توده ی عضلانی خود را از دست می دهیم و این پروسه بعد از دهه ی 50 زندگی سرعت می گیرد. یک فرد 60 ساله نسبت به یک فرد 30 ساله توده ی عضلانی کمتری دارد و فرد 60 ساله باید سخت تر تلاش و تمرین کند و بیشتر صبر کند تا نتیجه ی تمرینات خود را ببیند. چرا سن بر سرعت رشد عضلات تاثیر می گذارد؟ تحقیقات نشان می دهد عضلات افراد سنین بالاتر نسبت به سیگنال های آنابولیک که فرمان رشد را صادر می کنند حساسیت کمتری دارد؛ پدیده ای که به آن مقاومت آنابولیک می گویند. اما مطالعات گوناگونی نشان داده اند که حتی افراد 80 سال و بالاتر نیز می توانند با تمرین، قدرت و سایز عضلات خود را افزایش بدهند. برای عضله سازی یا بهبود ساختار بدنی هیچ وقت دیر نیست. پژوهش ها می گویند تمرینات شدیدتر و زدن وزنه های سنگین تر برای عضله سازی افراد سنین بالاتر موثرتر از زدن وزنه های سبُک تر هستند. افراد در سنین بالا می توانند با مصرف پروتئین بیشتر، مقاومت آنابولیک را خنثی کنند. طبق مطالعات انجام شده، امگا 3 بلند زنجیره از طریق تغذیه یا مکمل می تواند با برخی از تاثیرات منفی مقاومت آنابولیک بر ساختار بدن مقابله کند. متغیرهای تمرین کاملاً مشخص است که چگونگی تمرین شما تعیین کننده ی سرعت رشد عضلات تان است. زدن وزنه های سنگین، بالاتر از 80 درصد یک تکرار بیشینه، برای ایجاد قدرت ایده آل است اما برای افزایش سایز عضلات به حجم بیشتری از تمرینات با تکرارهای بیشتری نیاز است. طیف مطلوب هایپرتروفی، تمرین در سطح 60 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه است، یعنی وزنی که بتوانید با آن 6 تا 12 تکرار انجام دهید. مطالعات نشان داده زدن وزنه های سبُک تر، یعنی کمتر از 60 درصد یک تکرار بیشینه نیز می تواند عضله سازی کند اما به این شرط که عضلات را تا مرز شکست تمرین بدهید. البته متغیرهای دیگری نیز در تمرین وجود دارد که تغییر آنها به طور مرتب کمک تان خواهد کرد از یکنواختی جلوگیری کنید که حتماً با بیشتر این متغیرها آشنا هستید: رمز موفقیت در این است که این متغیرها را جوری هماهنگ کنید که هدف تان تامین شده و تنوع را نیز وارد تمرینات خود بکنید. تغذیه بارها این را شنیده اید که حداقل 80 درصد از ساختار بدن با تغذیه است. ممکن است روش تمرینی شما هدف اصلی باشد اما اگر به اندازه ی کافی پروتئین یا کالری دریافت نکنید، روند پیشرفت تان تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. اسیدهای آمینه ی گرفته شده از پروتئین، واحدهای سازنده ی بافت های عضلانی جدید بوده و عدم دریافت کافی آنها موجب هایپرتروفی کُند عضلات خواهد شد، البته اگر به طور کلی چیزی به دست بیاورید! یک فرد معمولی که سبک زندگی یکجا نشینی دارد نیازش به پروتئین در حد متوسط است؛ یعنی چیزی حدود 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، اما اگر تمرینات بدنسازی انجام می دهید این میزان باید دو برابر شود. مطالعات نشان داده افزایش پروتئین غذایی، تولید پروتئین در عضلات را افزایش می دهد حتی اگر تمرینات بدنسازی انجام ندهید. پیشنهاد مطالعه: تغذیه قبل و بعد تمرین برای حداکثر عضله سازی همچنین مصرف پروتئین و کربوهیدرات بعد از تمرین نیز مهم است. پژوهشی روی مردان سنین بالا که فوراً بعد از تمرینات قدرتی یک اسنک پروتئینی مصرف می کردند انجام شد و طی 12 هفته معلوم شد نسبت به آنهایی که دو ساعت بعد از تمرین پروتئین مصرف می کردند، توانسته بودند عضلات بیشتری بسازند. مصرف پروتئین کافی خصوصاً برای مردان و زنان بالاتر از 60 سال اهیمت زیادی دارد که علت آن نیز مقاومت آنابولیک است. ضمناً مصرف اسنک پروتئینی بعد از تمرین به ریکاوری بهتر نیز کمک می کند. واقعیت این است تغذیه می تواند شما را بسازد یا تخریب کند! بدون اسیدهای آمینه ی لازم ناشی از پروتئین که بتوانید بافت های عضلانی خود را ترمیم کنید یا بسازید، نتیجه به تاخیر خواهد افتاد یا اینکه به هدف تان نخواهید رسید. بدون کالری و کربوهیدرات کافی نیز عضلات شما ذخایر گلیکوژن کافی برای پشتیبانی از تمرینات دشوار شما را نخواهند داشت. اگر در تمرینات زیاده روی کنید ، بدن شما وارد فاز کاتابولیک می شود که تخریب عضلانی از تولید پروتئین های جدید پیشی گرفته و هیچ رشدی حاصل نمی شود یا حتی بدتر؛ بافت های عضلانی موجود را نیز از دست می دهید. پس بشقاب خود را با غذاهای سالم و مغذی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربیهای سالم به میزان کافی هستند پُر کنید. حرف آخر حالا شما می دانید برخی از فاکتورها چطور بر سرعت رشد عضلات در واکنش به بدنسازی اثر می گذارند. شما روی بعضی از این عوامل مانند روش تمرین و شیوه ی تغذیه کنترل دارید اما سایر عوامل مانند سن و ژنتیک تحت اختیار شما نیستند. پس سعی کنید روی فاکتورهایی که تحت کنترل شما هستند به طور بهینه کار کنید تا به بهترین دست آوردها برسید. پیشنهاد شما شما چه پیشنهادی دارید؟ به نظرتان باید چه نکات دیگری را برای سرعت رشد عضلات در نظر بگیریم؟ تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
این میوه بمب مواد مغذی است
اندوتلیال نامیده می شوند و برای عملکرد سالم رگها مهم اند زیرا فشار خون را کنترل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. مطالعه ای که روی افراد مبتلا به سندرم متابولیک صورت گرفت نشان داد آنهایی که به مدت 6 هفته، هر روز اسموتی بلوبری مصرف کرده بودند، بهبودهایی در عملکرد اندوتلیال داشتند، بنابراین بلوبری می تواند با کمک به رگهای خونی جهت عملکرد بهتر، ریسک بیماری قلبی و سکته ی مغزی را پایین بیاورد ...
راه اندازی مرکز جامع خدمات پزشکی با همکاری سراهای محلات
... وزیر بهداشت با اشاره به خدمات ارائه شده از سوی وزارت بهداشت بیان داشت: در طول تاریخ این وزارتخانه خدمات خوبی را در حوزه های مختلف سلامت از جمله جسمی، روانی، پیشگیری و ... ارائه کرده است.دولت به عنوان حاکمیت وظایفی را در حوزه سلامت مردم بر عهده دارد و در این بخش به صورت پررنگ حضور چشمگیری را داشته است.هم اکنون شهرداری تهران در حوزه شرکت شهر سالم با راه اندازی درمانگاههایی اقداماتی را در حوزه ...
اداره سلامت معنوی وزارت بهداشت منحل شد
...، معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی در این باره می گوید: با توجه به ایجاد رنسانس در اروپا و مشکلاتی که در آن زمان بین صاحبان کلیسا و علما و دانشمندان رشته های مختلف علمی ایجاد شد، به تدریج معنویت زدایی از علم، صورت گرفت و باور برخی انسان ها بر این شدکه همه چیز را با تعقل و تفکر می توان حل کرد و نیاز به ارتباط با منشا وحی و منابع غیرمادی برای پیشرفت علمی وجود ندارد . عزیزی می افزاید: به ...
ناگفته هایی از مظلومیت کشاورزان غرب اصفهان/ بیمارستان هایی که داستان شد
برگزاری هرچه بهتر این کنگره ملی شهدا در خدمت ستاد برگزاری این کنگره و در خدمت مردم شریف شهرستان باشم. فارس: با توجه به اغتشاشات دی ماه سال 96 در قهدریجان، دشمنان با سوءاستفاده به دنبال بدنامی این شهر بودند، شما به عنوان نماینده مردم فلاورجان در مجلس شورای اسلامی چگونه از حق مردم دفاع کرده و واقعیت را عنوان کردید؟ موسوی لارگانی: به نظر من مردم شریف فلاورجان جزو نجیب ترین و ...
8 علت که مانع کاهش وزن شما می شوند را بشناسید
...، چند تمرین کششی برای پشت میزنشین ها را در اینترنت جستجو کنید و روزانه چندبار آن ها را انجام دهید، برای میان وعده از خیار و هویج تازه یا مغز های سالم و بیسکوئیت سبوس دار به عنوان خوراکی استفاده کنید. مشکل شماره چهار: حذف صبحانه همه ما آگاهیم که صبحانه چقدر مهم است، اما معمولاً این وعده مهم در رقابت با سایر اولویت های شروع روز، شانس زیادی ندارد. به طور کلی با حذف ...
ضربه بزرگ به شبکه نفوذ انگلیس: عباس عدالت کیست و چگونه در دولت های احمدی نژاد و روحانی نفوذ کرد؟ +تصاویر
سرویس سیاست مشرق – شب گذشته رسانه هایی چون بی بی سی فارسی، در خبری اعلام کردند که نیروهای امنیتی ایران، شخصی به نام عباس عدالت، را دستگیر کرده اند. [1] همچنین روز گذشته منابع آگاه خبر دادند اخیراً اعضای یک شبکه نفوذی وابسته به انگلیس دستگیرشده اند که گفته می شود با برخی از عناصر اصلی جریان فتنه و انحراف در ارتباط بوده اند . اما عباس عدالت کیست؟ (جواد) عباس عدالت ...
کلانشهرها مناسب کودکان نیستند
حال ضعف مدیریت شهری است که هنوز هم تا رسیدن به نقطه مطلوب فاصله ها دارد. با این حال برخی بر این باورند که تهران برای کودکان امن است و برای صحت ادعای خود گریزی به مهدکودک های شبانه روزی، اتاق های مادر و کودک در ایستگاه های مترو و بوستان دوستدار کودک می زنند. گرچه اقداماتی در این راستا انجام شده یاکارهایی در دست اقدام است، ولی آیا با صراحت می توانیم مدعی شویم که امنیت کودکان در سراسر کشور و حتی ...
بازار داغ خشونت در دبیرستان های دخترانه
اتفاق می افتد، این کار به دست خودشان یا حتی اگر ناتوان در انجام آن باشند یا بترسند ازسوی فرد دیگری، برایشان انجام می شود. همه رقم خشونت جالب این جاست که مدارس چنین مسئله ای را می دانند، ولی از دانش آموزانی که به خودزنی دست زده اند می خواهند که زخمشان را بپوشانند. بیشتر نوجوانان علایق و نیازهایی ازجمله نیاز به احترام، دوست داشته شدن، معرفی شدن به جامعه، خودنمایی، موردتشویق قرارگرفتن و ...
چگونه حلقه سیاه دور چشم را برطرف کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کم یا بیش همه ما در طول زندگی تجربه مواجه با حلقه های سیاه دور چشم را داشته ایم، حلقه هایی که پس از روزها کم خوابی، خستگی فراوان، استرس یا حتی بدون دلیل روی صورت ما نقش می بندند. طبیعی است سیاه بودن دور چشم تصویر چندان دلپذیری از ما نمی سازد و تمایل ما را برای نگاه کردن به آینه کم و کمتر می کند. بیشتربخوانید : بهترین وعده های غذایی برای ...
حرف آخر علی دایی درباره جدایی ترابی و قلی زاده / بروند بهترشان را می آوریم
. دایی در ادامه اما به نکته ای اشاره کرد که شاید مشتریان این دو نفر را کماکان امیدوار نگه دارد. او گفت: این را بدانید که کادر فنی ما فقط بسته به یکی دو نفر نیست و خیلی افراد در مجموعه سایپا زحمت می کشند. اگر هر بازیکنی از این تیم برود، یک نفر بهتر از او را می آوریم. حالا با این حرف ها که شاید بتوان آن را چراغ سبز قلمداد کرد، شایعات و بحث های نقل و انتقالاتی پیرامون ترابی و قلی زاده بیشتر از قبل خواهد شد و باید دید سرنوشت فوتبالی آنها در فصل آینده چطور رقم می خورد. ...
آشنایی با آمپول پلازیل به عنوان یک داروی ضد تهوع
برطرف کنید. برخی از داروهای گیاهی برطرف کننده تهوع مثل زنجبیل، نعنا و سرکه وجود دارند که از قدیم مورد توجه افراد بوده اند. یکی از ساده ترین و در دسترس ترین خوراکی های ضدتهوع آب است؛ چرا که تهوع باعث کم آبی شدید بدن می شود. پس حتما در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید. در لینک زیر با دیگر گیاهان مفید به منظور رفع حالت تهوع آشنا می شوید. بیشتر بدانید: درمان خانگی حالت تهوع و استفراغ امیدوارم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" به اشتراک بگذارید. ...
حکم شرعی حفظ نظام و اختلال نظام از دیدگاه فقها
...، جنبه فردی داشته باشد، جنبه اجتماعی دارد؛ چه اینکه اصولاً مفهوم اعانه و تعاون زمانی مصداق پیدا می کند که رابطه اجتماعی به وجود آمده باشد. به عبارت دیگر، این حکم، حکمی کلی است که مربوط به اجتماع و نظام اجتماعی بوده و مجرای آن جامعه است. فقیهی دیگر نیز، مهم ترین برداشت خود از این آیه را وجوب حفظ نفس و دین دانسته که بدون حصول تعاون و مشارکت در امور اجتماعی و نظام معاش و معاد، به دست ...
بلای سنت و مدرنیته
ما با این مشکل چگونه می توانیم برخورد کنیم؟ در پاسخ به این سوال نیازمند تامل بیشتری هستیم. باید کمی دقت کنیم و شرایط پیرامونی مان را بهتر بشناسیم. شرایط پیرامونی ما دوگانه است. از یک طرف همه زمینه های وارد شدن به جهان مدرن را داریم و از طرف دیگر سعی داریم فرم و صورت ازدواج سنتی داشته باشیم. محتوای ازدواج را مدرن خواسته ایم و شکل آن را سنتی. این اساس و آغاز گرفتاری است که آن را نمی شناسیم. مردم ما ...
چطور می توان از کلید حذف برای مغز انسان استفاده کرد؟
به گزارش نامه نیوز یادگیری چیزهای جدید موضوعی است که همواره مورد بحث بوده است. اما حقیقت آن است که توانایی یادگیری تقریبا چیزی بیشتر از ساخت و تقویت ارتباطات عصبی است. مهم تر از این مسأله توانایی ما در از بین بردن ارتباطات عصبی قدیمی است که به آن هرس سیناپسی می گویند. مغز همچون یک باغ مغزتان را یک باغ تصور کنید که به جای کاشت گل، میوه و سبزیجات، در آن ارتباطات عصبی میان ...
سیدحسن خمینی: اگر دینداران در تصدی امور ناموفق باشند، مردم از دین برمی گردند
دنیای مردم کردند، اگر در تصدی گری ناموفق بودند مردم را از دین برمی گردانند. وقتی دینداران تصدی دنیا می کنند باید دنیا را بهتر از بی دینان بسازند. لذا باید در این مسیر همت بیشتری کرد. اگر در مجموع دیدید که مردم راضی هستند یعنی کار خوب بوده و اگر ناراضی هستند یک جایی گیر دارد؛ آنجا را پیدا کنید. سیدحسن خمینی در مورد شروط رضایتمندی گفت: یکی از اموری که همه جامعه نسبت به آن درست می گویند یا ...
تیبا دو بخریم یا 206 تیپ دو+مشخصات فنی
.... پشت فرمان توصیف حس و حال رانندگی با 206 به نظر کاملا زاید و تکرار مکررات است، چرا که اکثر ایرانیان تجربه رانندگی با این خودرو را داشته اند، اما اگر کنجکاو هستید تا تفاوت رانندگی تیبا هاچ بک را با 206 تیپ 2 بدانید، می توان به مواردی از قبیل احساس بهتر راننده پشت فرمان 206 اشاره کرد که هم به موقعیت قرار گیری صندلی، فرمان و ارتفاع نشیمنگاه صندلی ارتباط دارد و هم از کمتر ...
علایم سکته مغزی چیست؟ / پنج نشانه خطرناک
.... نشانه ها خیلی سریع اتفاق می افتند، اما همه آن ها نباید رخ دهند تا مجوز رفتنتان به اورژانس شوند. نکته پایانی: استیمر می گوید که، اگر هر گونه حمله ی ناگهانی، علامت عصبی جدید روی یک طرف بدن تاثیر بگذارد، سریع به اورژانس می روم. ممکن است میگرن و یا چیز خوش خیم دیگری باشد، اما مشکل زمانی است که شما به پزشک مراجعه نکنید، در آن زمان شما فرصت درمان واقعی سکته مغزی را از دست می دهید. اگر فکر می کنید یکی از علائم را دارید، سریع تصمیم گرفته و به اورژانس بروید، حتی اگر به چیزی که خیلی جدی نیست مربوط شود، خیلی بهتر است که سالم باشید تا متاسف. ...
آیت الله مکارم: چرا ارز 4200تومان شده است؟
آسیب های اجتماعی، ضروری است که جوانب مختلف در نظر گرفته شود. وی با بیان اینکه باید نسبت به آموزش و پرورش خود حساس باشیم، خاطرنشان کرد: متاسفانه در حال حاضر شرایط به گونه ای است که جوانان پس از فارغ التحصیل شدن برای ورود به بازار کار با مشکل مواجه می شوند چراکه تخصص لازم را کسب نکرده اند؛ در این زمینه لازم است که آموزش و پرورش برای مهارت افزایی مورد نیاز جوانان اقدام کند که البته بحث ...
همانطور که آمریکا در برجام دبه کرد در هر توافق دیگری هم دبه می کند
سابقه خصومت کمتری با ایران داشته و مانند فرانسه در طول مذاکرات کارشکنی نکرده است؛ آلمان سابقه فعالیت های استعماری در سوریه و منطقه ندارند از این جهت آلمان ها بهتر از بقیه اروپایی ها عمل کرده اند. وی با بیان اینکه طرف آمریکایی از ایران امتیاز می خواهد؛ عنوان کرد: اگر طرف آمریکایی بتواند امتیازهایی از ایران بگیرد قاعدتاً در برجام می ماند وگرنه تصمیم خود را برای خروج از برجام تا 22 اردیبهشت ...
پنجمین دوره در پرو
دوره جام جهانی - خیلی مورد توجه نیست که اگر غیر از این بود این حجم حواشی پیرامون پیراهن تیم ملی فوتبال ایجاد نمی شد به گونه ای لباس تیم ملی فوتبال برای جام جهانی 2018 روسیه، پرحاشیه ترین لباس این تیم در طول تاریخ نمی شد. اولین حضور رسمی و بین المللی فوتبال ایران در المپیک 1964 توکیو انجام شد. پیراهن تیم ملی ایران در این رویداد بر گرفته از مُد آن روزها با یقه هفت بود و نام ایران هم به ...
دولت های موفق، به بخش خصوصی بهاء می دهند
شهرستان خرم آباد تصریح کرد: تأمین نیروهای انسانی راهبردی توسط شرکت های خدماتی خصوصی در فضای رقابتی سالم با نگاهی پر اهمیت به این مهم به عنوان باارزش ترین سرمایه پایدار در هر سازمان انجام پذیرفت و خوشبختانه بخش عمده مسئولیت، گزینش، استخدام، توجیه، آموزش و ... توسط این کارکنان که سرمایه های ماندگار سازمان ها و ادارات بودند با نظارت دقیق از روی دوش دولت برداشته و به سرمایه گذاران و مدیران بی ادعا و ...
ودیعه یک فیلسوف به دو انقلاب
به تحقیق در علوم هوانوردی پرداخت اما مطالعه ریاضی لازم برای آن تحقیق باعث شد به مبانی ریاضیات علاقه مند شود. در سال 1911 به کمبریج آمد تا زیر نظر راسل مبانی ریاضیات بیاموزد و همانجا تحت تاثیر او به فلسفه روی آورد. اولین مقاله فلسفی او را که راسل خواند شکی برایش نماند که با یک نابغه روبه رو است. ویتگنشتاین در طول زندگی اش فقط یک کتاب خود را به چاپ رساند و آن هم رساله منطقی- فلسفی بود. او این ...
سهم خواهی از بهشت
. این فعال سیاسی تاکید کرد: اصرار برخی از دوستان، خلاف عرف و کنشگری سیاسی محسوب می شود. با این حساب قضیه سهم خواهی چیزی است که کاملا برخلاف اخلاق و منش سیاسی است و تاثیرگذاری با برخی شیوه ها در شورای شهر ناپسندیده است و بهتر است وظایف حزبی را از طریق درست آن پیش ببریم اما گروهی اصرار دارند که خارج از چارچوب های رایج و قانونی بتواند تصمیماتی را داشته باشند. یاری رساندن به شورای شهر ایرادی ...
میل ازدواج به سمت طلاق
حکم فرما شود بسیاری از این اتفاقات نیفتد. وی با اشاره به انتشار آمارهای مختلف در موضوع ازدواج و طلاق نیز افزود: در بحث آمار ازدواج و طلاق در جایی آمار ثبت احوال و در جای دیگر آمار ثبت اسناد را داریم. برای مثال ثبت اسناد برای سال 95 حدود 174 هزار طلاق را اعلام کرده است. اما ثبت احوال آمار دیگری را اعلام می کند. اختلاف در آمارها به این دلیل است که مراجع مختلفی برای اعلام آمار وجود دارد که می توان با یک هماهنگی مشکل را حل کرد، اما آنچه مهم است این است که ما در مجموع آمار طلاق بالایی داریم و باید نگران حوزه خانواده در کشور باشیم. ...
شکسپیر قلب تپنده گِلاب لندن است
بخشی از صحنه سازی نمایش است اما بعد از مدتی متوجه موضوع می شوند و از محل می گریزند. گِلاب قدیمی تنها دو در خروجی داشته است که در آن روز حدود 300 نفر از آن عبور می کنند و شخصی آسیب جدی نمی بیند. اکنون این ساختمان دارای 8 در خروجی اضطراری است. دومین ساختمان گِلاب گروه پس از مدتی تصمیم به بازسازی ساختمان گِلاب گرفت؛ بازسازی که حدود 1400 پوند هزینه داشت. مبلغی دو برابر آنچه در سال 1576 ...
روی خط آفتاب
...> 1220- در مورد تدریس زبان روسی در مدارس که پیشنهاد وزیر آموزش و پرورش است نمی دانم شوخی کردند یا جدی گفتند. اگر جدی گفته اند واقعا برای ایشان متاسف هستم. (3/2) 1248- لطفا مخاطبان خود را با تیترهای عجیب و خنده دار مثل برخورد با مامور متخلف... به بازی نگیرید. این از شما بعید است. (3/2) 1325- به نظر من به جای محدود کردن تلگرام خارجی بهتر است در این زمینه دستگاه های مربوطه ...
