خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
به گزارش عصر امروز در وعده صبحانه از خوردن کره با مربا خسته شده بود و قصد داشت عسل را جایگزین مربا کند. به مغازه ای رفت تا عسل بخرد. اما در قفسه مورد نظر با تعداد زیادی از عسل های موم دار و بدون موم با رنگ های تیره و روشن مواجه شد. شنیده بود که عسل تقلبی زیاد است. یک عسل با رنگ تیره و موم دار انتخاب کرد. به این گمان که هر عسلی که با موم عرضه شود و رنگ تیره تری داشته باشد بدون شک طبیعی خواهد بود ...
دسر های خوش طعم بهاری با توت فرنگی
وب سایت سرآشپز پاپیون: توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه و دوست داشتنی بهاری هست که میتوانید دسرهای خارق العاده ای با آن تهیه کنید و در ضیافت ها سرو کنید. در این مطلب طرز تهیه چند نوع دسر با توت فرنگی را برایتان آورده ایم. اسلایس موس توت فرنگی مواد لازم کیک اسفنجی (20*30): 1 عدد بریلو ی توت فرنگی: به مقدار لازم توت فرنگی تازه: به مقدار لازم سس توت ...
عواملی که سودای بدنتان را افزایش می دهد
منجر به تولید صفرا و تبدیل آن به سودا می شود. استاد حوزه علمیه خواهران اظهار کرد: بنابراین علت بروز بیماری های با منشاء سردی و خشکی در انسان یا همان سودا تولید صفرا در اثر استرس و مصرف نشدن این صفرا و بدون کار و نتیجه ماندن آن است که تبدیل به سودا می شود. شریف ادامه داد: سودا ابتدا در مغز، بعد در اندام ها و بعد در گوراش انسان جمع شده و بسته به ناحیه جمع شده در بدن، بیماری های ...
با این مواد غذایی، چاق نخواهید شد
در مورد این مواد غذایی زیاده روی کنید. 1- کرفس نزدیک به 95 درصد از کرفس را آب تشکیل می دهد، اما این به معنای آن نیست که کرفس فایده ی قابل توجهی برای سلامتی ندارد. کرفس حاوی پتاسیم، فولات (ویتامین ب 9) و فیبر است و 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین کا را تأمین می کند. در هر واحد کرفس تنها 6 کالری وجود دارد. بهتر است که کرفس را تازه مصرف کنید. این ماده ی غذایی ...
رژیم های لاغری معجزه آسا، اما باور نکردنی
می زنند. رژیم و دستور های لاغری خانگی، گاه بسیار تعجب آور هستند. مثلا تجویز خوردن 9 عدد موز در 24 ساعت به جای تمام وعده های غذایی، یا پرهیز از خوردن هر نوع چربی برای 21 روز، یا رژیم انگور که در آن شما مجبور هستید در هفت روز اول به جای صبحانه یک کاسه انگور بخورید و در هفت روز دوم به جای صبحانه و ناهار انگور تناول کنید و در هفته سوم باید به جای تمام وعده های غذایی انگور بخورید! این رژیم ...
مصرف چربی های اشباع خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد!
همان مقدار کالری کربوهیدرات تصفیه شده احساس سیری خواهید داشت. ضمن این که مصرف چربی ورود گلوکز به جریان خون را کاهش می دهد و به کنترل قند خونتان کمک می کند. تنها چربی ای که باید از آن اجتناب کنید چربی های ترانس هستند. این نوع چربی التهاب بدن را افزایش داده خطر حمله قلبی را افزایش می دهند. بنابراین بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده، کیک ها، کوکی ها، کراکر ها، آیسینگ و روغن های گیاهی شورتنینگ ...
این میوه بمب مواد مغذی است
. بعد از خوردن یک وعده غذای پُر کربوهیدرات، گلوکز خون و انسولین هر دو بالا می روند. از نظر سلامتی، باید گلوکز و انسولین فورا بعد از پایان غذا پایین بیایند. افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. ...
طرز تهیه غذا های خوشمزه روسی
ژله ای ببندد و روز بعد این غذای خوشمزه را برای صبحانه میل می کنند. شاه ماهی شور (Salted Herring) اگر چه سنت طبخ شاه ماهی آبهای شور همراه با شکر و چاشنی در دانمارک، آلمان، هلند و سوئد نیز مرسوم است، اما شاه ماهی شور روسی بهترین نوع آن است. این غذا که همراه با تکه های نان و پیاز سرو می شود، ترکیب بسیار خوشمزه ای را ایجاد می کند. گاهی از شاه ماهی در تهیه سالاد نیز استفاده می ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان ها و بیابان ها می روید.نام های دیگر این گیاه:بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد. خواص تخم شربتی کاهش فشار خون معمولا بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشار خون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد ...
5 روش موثر برای ترک اعتیاد به مصرف نوشابه
بدانید حتی نوشیدن نوشابه های رژیمی نیز با افزایش سه برابری دور کمر افرادی که از آن استفاده می کنند همراه است. این در حالی است که کسانی که از هیچ نوع نوشیدنی قندی چه رژیمی و چه غیر رژیمی استفاده نمی کنند از این قاعده مستثنی هستند. معمولا وقتی شما از مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید بدن شما پس از یک مدت بدان ها عادت می کند از آنجایی که خوردن مواد قندی می تواند کالری زیادی را در ...
آیا امکان تغییر جنسیت جنین وجود دارد؟
فرزند پسر داشته باشند، بهتر است خونسرد باشند زیرا زنان نگران و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند. دانشمندان با اندازه گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه شدند احتمال اینکه فرزند زنان پراسترس و نگران دختر باشد حدود 75درصد بیشتر از زنانی است که خونسرد و آرام هستند. نمک را فراموش کنید برعکس رژیم غذایی برای دختردار شدن، باید برای پسردار شدن از رژیم پرنمک استفاده شود. مصرف ...
متفاوت ترین راهکارهای سالم سازی فست فود
مجاز است. 4-درکنار غذا به جای پیاز سوخاری که در روغن سرخ شده است، ذرت بخارپز شده انتخاب کنید زیرا هم قدرت سیرکنندگی بیشتری دارد و هم سرخ نشده است. 5- قبل از غذاهای اصلی، سالاد یا ذرت بخارپزتان را بگیرید و میل کنید. بهتر است فاصلی خوردن آن ها با وعده اصلی حداقل 15 دقیقه باشد . به این ترتیب اگر غذای اصلی تان کوچک هم باشد، شمارا سیر خواهد کرد. 6- در صورتی که تمایل ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
... بهتر است هردوی این گوشت ها را بدون پوست مصرف کنید، چون پوست مرغ و بوقلمون مقدار زیادی چربی دارد که در معده همراه با پروتئین، هضم این ماده ی غذایی را دچار مشکل می کند. با این توضیحات، بهتر است خانواده ی گوشت ها را به صورت سرخ کرده هم استفاده نکنیم، چون همان طور که گفتیم چربی همراه پروتئین گوشت، معده را به خاطر دیرهضم بودن سنگین می کند. از طرفی سعی کنید گوشت را خوب بپزید تا خطر رشد ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
، ساخارین ، اسپارتام ، اسه سولفام کا ( قند های مصنوعی ) می باشند، هم چاق کننده هستند علاوه بر آن برای خانم های حامله توصیه نمیشوند و مصرف آنها اشتیاق بیشتر ، خوردن پیدا می شود چون حس می کنند که این نوشابه ها چاق کننده نیستند و باعث افزایش ولع به خوردن میشوند. واژه رژیمی به معنای کم کالری نیست و نمی توان نا محدود آنها را مصرف کرد . تبلیغات در گذشته در مورد آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا ...
مشاوره قبل از بارداری، کمک کنید
...، آنتی اکسیدان های گلوتاتیون و کریپتوکسانتین، که بیشتر در سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل و پرتقال وجود دارد، قدرت و سلامت اسپرم را تضمین می کند. مردهایی که می خواهند بچه دار شوند، بهتر است از انواع و اقسام میوه ها و سبزیجات، حداقل 5 وعده در روز، استفاده کنند. همچنین مردها بهتر است از خوابیدن طولانی مدت در وان آب داغ و کشیدن سیگار که همه به اسپرم آسیب می رساند، خودداری کنند. روزانه یک عدد مکمل ول من بعد از نهار توسط همسرتان مصرف شود. ...
10 ترفند برای خوشمزه تر کردن طعم غذا
در رسپی غذای شما نیاز به یک چاشنی تند و قوی (مانند پیاز) است، این ادویه ها را زمانیکه سبزیجات در حال تفت خوردن هستند اضافه کنید. برشته کردن نیز به غذا طعم می دهد. بنابراین، نان ها، پای ها یا حتی کیک ها را تا زمانی که رویه آنها قهوه ای طلایی نشد از فر خارج نکنید. پای ها را در یک ظرف شیشه ای بپزید تا بتوانید رنگ آن و روند پختش را ببینید. سس سویا و سس آنچووی، گلوتامین بالایی ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
فرنگی بیشتری میل کنید. توصیه می کنیم صبح ها به صورت ناشتا یک لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید. لاغری به کمک گوجه فرنگی گوجه فرنگی به دلیل داشتن فیبر و مواد قندی اندک، در کاهش وزن افراد مؤثر است. افراد چاق برای کم شدن وزن آن ها می توانند صبحانه از نان جو همراه با گوجه فرنگیخام استفاده کنند. گوجه فرنگی به جای آسپرین دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
کمی کمتر نشان داده می شود چون حجم مایع خون افزایش پیدا کرده است. عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبول های قرمز در 1میلی لیتر خون محیطی است. بسته به آزمایشگاه و نوع کیت مورد استفاده، ممکن است مقیاس شمارش این سلول فرق کند. خوردن داروهایی مثل کلرامفنیکل هم باعث کاهش RBC می شود. HCT هموتوکریت یا HCT هم یکی از مقادیر اندازه گیری گلبول قرمز است. به طور ...
غذا های ممنوعه و مضر برای سگ و گربه + لیست
ها و هسته ها و قسمت های سفت انها را جدا کرده اید. انواع سبزیجات برای سگ سگ ها می توانند تکه های هویج یا زردک ،لوبیا سبزو خیار را مصرف کنند همچنین تکه های سیب زمینی پخته هم می تواند خوب باشد ماکارونی و برنج پخته برای سگ شما می توانید به سگ هایتان ماکارونی و برنج پخته بدهید.گاهی می توان به همراه برنج پخته از گوشت مرغ پخته هم استفاده نمود که از ناراحتی های معده ای روده ای جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...
10 روش موثر درمان خانگی گرفتگی بینی
...> دمنوش گوجه فرنگی تند به خاطر دارا بودن مواد اولیه ی سالمی نظیر آب گوجه فرنگی، سیر، و لیمو برای تقویت دستگاه ایمنی نیز بسیار مفید است. الف. یک فنجان آب گوجه فرنگی را به همراه 2 حبه سیر (خرد شده)، 2 الی 3 قاشق چای خوری آب لیموی تازه، نصف قاشق چای خوری سس تند (اگر سس تند در اختیار نداشتید، می توانید از یک چهارم قاشق چای خوری فلفل هندی استفاده کنید)، و مقداری نمک دریایی را داخل یک ظرف ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
لیوان آب بخورند اگر می خواهید بیشتر بدانید : 20 عادت کوچکی که به سرعت چاق تان می کند اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 غذای رژیمی که شما را چاق می کند!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!! گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : iec.behdasht.gov. ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
... پزشکان ممکن است بتوانند با استفاده از روش های خاص زخم های به جا مانده از آکنه را کاهش دهند. این روش ها عبارتند از مواد پُر کننده، لایه برداری، نور درمانی شدید و ترمیم لیزری. • مواد پُرکننده بافت نرم. کلاژن یا چربی به زیر پوست و به درون زخم ها تزریق می شود تا زخم ها پر شده یا پوست کش بیاید و زخم ها کم رنگ شود. نتایج حاصل از این نوع درمان زخم آکنه موقتی است، بنابراین مجبورید که تزریق ...
هرگز این میوه ها را قبل از خوابیدن نخورید!
اوقات می تواند کشنده باشد. زمان مناسب خوردن میوه خوردن میوه مثل دیگر وعده های غذایی آداب خودش را دارد که نخستین آن زمان مصرف آن است. بهترین ساعتی که برای خوردن میوه پیشنهاد می شود در ساعات میان وعده است یعنی درفاصله صبحانه تا ناهار بین فاصله ناهار تا شام و بعد از شام و قبل از ساعت خواب. خوردن میوه به همراه صبحانه و شب ها قبل از خواب بهترین زمان مصرف میوه است که علاوه بر خواص غذایی ...
درمان خانگی برای اسهال
بدن شما می شود. این عنصر در نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را تشدید می کند و از اسهال جلوگیری می کند. راه استفاده از سیب زمینی برای اسهال عبارت است از: دریافت 2 سیب زمینی شسته شده، پوست، و آنها را به مکعب های مختلف ریز ریز کنید. اضافه کردن نمک به آن، آن را در طول روز مصرف کنید. 16- نمک و شکر در کشف داروهای خانگی برای اسهال، باید شکر ...
فهرست تقلب های رایج در خوراکی های ایران
...: اطلاعیه مهم... دوستان، به اطلاع تمام عزیزان خود برسانید که تا اطلاع ثانوی از خوردن سوسیس و کالباس جدا خودداری کنند. برخی از این محصولات حاوی نوعی ویروس هستند که مستقیما و به سرعت روی نخاع اثر گذاشته و منجر به فلج شدن فرد خواهد شد . چند وقت پیش بود که این پیامک جنجالی گوشی به گوشی چرخید. داستان واقعیت نداشت؛ آنقدر که دست آخر کلی مقام مسئول جریان را از بیخ و بن رد کردند. معلوم ...
راه های آسان برای لاغر شدن
! در صورتی که چنین عوارضی رخ داد توصیه می شود که مکمل را همراه با وعده غذایی مصرف کنند که البته موجب کاهش کیفیت جذب مکمل می شود. یکی از مهم ترین مکمل های مصرفی در زنان و مردان (بخصوص در افراد بالای 40 سال) کلسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان (استئوپورز) استفاده می شود. بهترین زمان برای مصرف این نوع از مکمل ها،مصرف، همراه با وعده غذایی (بخصوص بعد از شام) است. استفاده از ادویه ها ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این خوراکی ها را بخورید
و مواد معدنی هستند. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید و از سس زیاد هم استفاده نکنید. خوردن سبزیجات دارای برگ سبز مانند بروکلی، پیازچه، مارچوبه توصیه می شود چون مقدار اسید بسیار کمی دارند. اضافه کردن ریحان تازه به برنامه غذایی نیز می تواند برای بهبود رفلاکس اسید معده مفید باشد. غذاها و نوشیدنی هایی که باید از آنها پرهیز کنید حتی استفاده از غذاهایی که گفته ...
اگر همسرتان فشارخون دارد این غذا را برایش بپزید
روغن زیتون، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون غذای سرشار از سبزیجات سبز رنگ تازه تهیه کنید مصرف سبزیجات تازه نظیر اسفناج، بروکلی، گشنیز و برگ های شنبلیله به کاهش فشار خون کمک می کند. اسفناج، بروکلی و گشنیز منبع پتاسیم ...
ناهار مشاغل مختلف در سراسر دنیا چیست؟
، میان وعده و میوه پرداخت نمی کنند. این شرکت کارمندانش را به خوردن غذا های سالم تشویق می کند؛ اما باید هزینه سایر غذا هایی که می خورند پرداخت کنند. دوندگان ماراتن، اسلواکی این ناهاری است که دوندگان ماراتن در حال دویدن می خورند. موز، شیرینی، شکلات، نوشابه و مقدار زیادی آب ناهار آن هاست. دوندگان ماراتن 3000 کالری در طول مسابقه مصرف می کنند. ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
وعده افطار و موقع خواب، آب بنوشید. به مقدار کافی در وعده های غذایی از سبزیجات استفاده کنید و بعد از آن از مصرف میوه خودداری نکیند. از مصرف مواد غذایی پر ادویه و حاوی قند بالا مانند شیرینی و شکلات به ویژه در سحر خوداری کنید و به جای آن به مصرف کربوهیدارت های پیچیده تر توجه ویژه ای کنید. از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و نوشابه به خصوص در هنگام سحر پرهیز کنید. کافئین موجود ...
