خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7 علامت که کمبود ویتامین c را در بدن شما هشدار می دهند
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ بدن شما برای عملکرد های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به 75 میلی گرم و مردان به 90 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. شما به راحتی می توانید این ویتامین را از طریق مصرف برخی مواد غذایی به بدن برسانید. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می ...
ویتامین های موردنیاز برای تمام سنین
لوتیین برای پیشگیری از تحلیل ماکولای چشم و لیکوپن برای پیشگیری از بیماری های قبلی بیشتر توصیه می شود.یکی دیگر از نکاتی که درمورد افراد بین 20 تا 40 سال حائز اهمیت است ، طریقه مصرف ویتامین هاست ، در این سنین بهتر است تا حد امکان از مصرف قرص های ویتامین خودداری کرده و به عنوان یک جایگزین مناسب ، از موادغذایی سالم و ارگانیک مربوطه که حاوی ویتامین های ذکر شده نیز هستند استفاده کنید. همچنین دقت داشته باشید تا در صورت کمبود شدید تر ویتامین ها و یا تمایل به مصرف قرص ، حتما با پزشک خود مشورت کنید. منبع: نمناک ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست با این عادت های روزانه
پیشگیری می کند. استفاده از محصولات ضد آفتاب هم در روزهای آفتابی و هم ابری توصیه می شود زیرا پرتوهای فرابنفش خورشید در هوای ابری نیز می توانند بر پوست تاثیرگذار باشند. در روزهای بسیار آفتابی، از محصولات ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. پیشگیری از پیری زودرس با مصرف آنتی اکسیدان ها غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها امکان کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد بر سلول های بدن انسان که ...
سرطان های قابل درمان را بشناسید
100 درصد شانس بقا خواهد داشت. 3. سرطان بیضه میزان بقای 5 ساله: 95.3 درصد پزشکان می توانند سرطان بیضه را در همان مراحل اولیه و پیش از گسترش تومورها به سایر نقاط بدن درمان کنند. به طور معمول، پزشکان از عمل جراحی برای برداشتن یک یا هر دو بیضه استفاده می کنند. البته در بیشتر بیماران تنها یکی از بیضه ها برداشته می شود تا بیضه دیگر کار ترشح هورمون کافی برای برقراری رابطه ...
ترومبوز، بارداری و زایمان
مجددا در مجامع حضور پیدا کند. به طور معمول خون در بدن یک انسان سالم لخته نمی شود و در جریان است، اما برخی عوامل می تواند احتمال بروز این مشکل را افزایش دهد، از جمله این عوامل می توان به افزایش سن و رسوب چربی در عروق خونی، چاقی و اضافه وزن، بارداری، مصرف سیگار و دخانیات و دیگر مواد اعتیاد آور، دیابت، لوپوس، سرطان، برخی بیماری های ژنتیکی، چندقلوزایی، بستری شدن های طولانی مدت در بیمارستان و بی تحرکی ...
احتمال بارداری در زنان، همزمان با شیمی درمانی؟
چند در بسیاری از موارد تنها راه علاج و بهترین استراتژی درمان است اما به علت عوارض شدیدی که ایجاد می کند، می تواند فعالیت فیزیولوژیک برخی از دستگاه های بدن را پس از بهبود بیمار سرطانی به مخاطره اندازد؛ چرا که شیمی درمانی و رادیوتراپی در یک زن جوان سبب مرگ تدریجی فولیکول های بدوی ناحیه قشری تخمدان می شود و تخمک گذاری را پس از رهایی از سرطان به طور کامل مختل می سازد و در این زمان بیمار با مشکل جدی ...
برای جذب ویتامین D آفتاب ممنوع
بپوشانند تا خطر ایجاد سرطان پوست، ملانوم و انواع بیماری های پوستی کاهش یابد. این متخصص رادیوانکولوژی گفت: ویتامینD به مقدار کم از طریق آفتاب به بدن جذب می شود و میزان آن خیلی قابل توجه نیست، ساخت ویتامینD بیشتر از طریق خوراکیهایی نظیر فرآورده های گوشتی ایجاد می شود. افرادی که گیاهخوار هستند نیز به کمبود ویتامینD دچار می شوند که می بایست از مکمل استفاده کنند. در کشور ما کمبود ویتامینD در ...
راه های تشخیص رژیم های تقلبی
غذایی یکسان برای همه اقدامی غیر علمی و با سلامت فرد مغایرت دارد. • رژیم های غذایی که کارشناسان و متخصصان تغذیه طی زمان مشاوره به افراد آموزش میدهند، حاصل تشخیص نوع مشکل مراجعه کننده، با طراحی، برنامه ریزی و عموما همانند نسخه نویسی دارویی، دارای نگارش دستی و غیر تایپی است. و صرفا جهت همان فرد مراجعه کننده طراحی شده است و برای فرد دیگری قابل استفاده نیست. • مشاوره تغذیه و رژیم ...
درمان سرطان با روشی جدید
است نسبت به Cas9 مفیدتر باشند. برای مثال، زمانی که Cas9 برشی در بدن ایجاد می کند، علامت باریکی را روی ژن باقی می گذارد. البته باید بگوییم که اگر شخص متخصص این کار را انجام داد، اصلاً جای نگرانی نیست. بر خلاف Cas9، پروتئین Cpf1می تواند علامت چسبنده ای روی سلول باقی بگذارد که با این روش، محقق بعدی راحت تر DNA را به فرد منتقل می کند. این مؤسسه تغییر ژن و اصلاح نژاد، برای گسترش استفاده از ...
مزایا و معایب استفاده از لیزر در درمان زخم
که سبب بهبودی می شود. وی افزود: زخم ها ممکن است آن قدر خفیف باشند که به چشم نیایند و برخی بزرگ تر بوده همچون زخم های ناشی از بریدگی و سوختگی، همچنین برخی از بیماری ها همچون سرخک، آبله مرغان، زونا، تبخال و... زخم ایجاد می کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران زخم را به دو دسته حاد و مزمن تقسیم کرد و گفت: زخم های حاد تازه رخ داده ولی زخم های مزمن مدت ها از آنها گذشته و ...
عوارض جراحی مفصل زانو
خودش را دارد. به همین خاطر به افراد توصیه می شود در صورت امکان بعد از 60 الی 65 سالگی برای عمل تعویض مفصل زانو اقدام کنند مگر این که درد زانو عملکرد فرد را مختل کند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا عمل تعویض مفصل زانو عوارضی دارد ، بیان کرد: عمل جراحی تعویض مفصل زانو یا پروتز زانو، در غالب موارد بدون بروز عارضه خاصی انجام می شودو بیمار پس از آن می تواند زندگی فعالی داشته باشد. با این حال ...
خطرات لیزر موهای زائد
: اگر مسائل استاندارد دستگاه، مراجعه به پزشک متخصص و مراقبت های مناسب بعد از لیزر را افراد درست انجام دهند بدون هیچ مشکلی خواهد بود و ضرری برای فرد نخواهد داشت. لیزر هورمون های بدن را مشکل دار نمی کند وی با اشاره به اینکه لیزر در تنظیم هورمون های بدن اثری ندارد، عنوان کرد: لیزر به این معناست که از یک نور تک موج تشکیل شده است؛ بسیاری از دستگاه ها به غلط لیزر نامیده می شود اما کار ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند، پرتقال هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
شود در نتیجه غذای بیشتری مصرف می کنند که باعث اضافه وزن او می شود، اسید سیتریک به طور طبیعی و به میزان کم در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارد، اما در صنعت برای تشدید این طعم از اسید سیتریک مصنوعی و سنتز شده استفاده می شود. بزرگ ترین ضرر محصولات حاوی این اسید آن است که در اثر مکیدن، نگهداشتن و ساییدن این خوراکی ها به سطح مینای دندان تخریب و سبب پوسیدگی زود هنگام می شود در نتیجه فرد ...
موادی که پوست را شاداب نگه می دارند!
بروز چین و چروک، لکه های تیره و مشکلات پوستی دیگر و همچنین افزایش خطر سرطان پوست شود. از ضد آفتاب هایی با طیف وسیع و SPF یا عامل محافظت در برابر خورشید حداقل 15 استفاده کنید. مقدار زیادی کرم ضدآفتاب روی پوست بمالید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. در مواقعی که شنا می کنید یا عرق می کنید، در بازه های کوتاه تری کرم ضد آفتاب تان را تجدید کنید. از ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر، که ...
با این لیست مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
از دانشگاه کانتیکات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مصرف روزانه 81 میلی گرم آسپرین را پیشنهاد میکند.یک مطالعه 20 ساله نشان میدهد که مصرف روزانه ی آسپرین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ میشود. با این حال بهتر است مراقب باشید و قبل از مصرف آسپرین با پزشک مشورت کنید مخصوصا پزشکان استفاده از آسپرین را برای بیماران کبدی و کلیوی و آفراد با فشار خون بالا توصیه نمیکنند. 4 ...
آزمایش جدید برای پیش بینی احتمال ابتلا به سرخک
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری فرانسه، محققان علوم پزشکی اعلام کردند با استفاده از نوعی وسیله ارزان و قابل حمل می توان میزان احتمال ابتلای افراد به بیماری سرخک را پیش بینی کرد که به خصوص در کشورهای در حال توسعه، سالانه دهها هزار نفر تلفات دارد. این وسیله آزمایش که جعبه سرخک سرخجه MR Box نام دارد از یک بخش تشخیصی بهره می برد و وجود آنتی بادی های سرخک و سرخجه را ...
نخستین قربانیان کمبود ویتامین D در ایران
عنوان کرده و در این خصوص گفته است: منبع طبیعی تامین ویتامین D مورد نیاز بدن، طول موج خاصی از اشعه ماورای بنفش نور خورشید است که درصورت مواجهه مستقیم با پوست پیش ساز این ویتامین در بدن ساخته می شود. در این میان عوامل مخدوش کننده ارتباط میان نورآفتاب و پوست بدن بر وضعیت این ویتامین در بدن تاثیر می گذارد. مدیرگروه تحقیقات تغذیه دانشگاه زندگی شهرنشینی وکار کردن درمحیط های بسته، عوامل فرهنگی ...
چگونه بدون آرایش کردن زیبا شویم؟
به گزارش پیک نکا ، بسیاری از مواد آرایشی- بهداشتی که مورد استفاده ما قرار می گیرند رابطه خوبی با طبیعت ندارند! این مواد بعضا از عناصر شیمیایی مخربی درست شده اند که نه تنها در طولانی مدت به پوست و بدن ما آسیب می رسانند که عوارض تولید و مصرف شان نیز گریبان طبیعت زیبای زمین را می گیرد. برای همین بد نیست این عوارض و راه های جایگزین کردن شان را بشناسیم و مورد استفاده قرار دهیم. مستقیم داخل ...
عادت هایی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کنید
کار داشته باشید. مراقبت نکردن از دندان ها دو بار در هفته مسواک بزنید، نخ دندان استفاده کنید و دائم به دندانپزشک مراجعه کنید. یک دست دندان بیشتر ندارید پس باید مراقب آن ها باشید. استفاده نکردن از ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب چه در تابستان و چه در زمستان برای سلامت پوست لازم است. دائم نگران نظر دیگران بودن با این نگرانی ها تنها کاری که ...
4 علامت تبدیل خال به سرطان/ کنترل چربی خون با آش حبوبات/تامین دارو با دلار 3 هزار و 800 تومانی / حوزه ...
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. 4 علامت تبدیل خال به سرطان/ آنچه در مورد کرم های ضدآفتاب باید بدانید دولتی با اشاره به اینکه خال ها به دو دسته مادرزادی و اکتسابی تقسیم می شوند، چهار علامت اصلی تبدیل خال به سرطان را تشریح ...
معجزه ای برای لایه برداری پوست
پوست بیش از حد چربی دارند. به این افراد توصیه می کنیم که در هنگام استحمام به بدن شان مقداری سفیداب بزنند. البته سعی کنید بیشتر به نقاطی از بدن تان سفیداب بزنید که بیشتر از نقاط دیگر بدن جوش می زنند. خانم ها اگر می خواهند از شر جوش های صورت خود راحت شوند می توانند با بسته نگه داشتن چشمان شان به پوست صورت خود مقداری سفیداب بزنند. در آقایان معمولا بعد از هر بار اصلاح صورت، صورت شروع به جوش ...
علل و درمان غلظت خون
.... پس وجود نشانه هایی که در ادامه می آوریم را جدی بگیرید! √ لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ظاهری می توانید نسبت به غلیظ شدن خون تان شک کرده و برای تشخیص نهایی حتما به متخصص مراجعه کنید. ...
خلاصی از پوست شل بدن بعد از کاهش وزن
، استادیار جراحی پلاستیک در کالج پزشکی دانشگاه کرنل، دو مورد از بزرگترین شاخص هایی که خاصیت ارتجاعی پوست را تعیین میکنند ژنتیک و سن و سال است. اگر هر دو شاخص بر علیه ما بود چه؟ متخصصان سلامت میگویند استفاده از برخی غذاها به خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. ویتامین A ،C و E این گروه از ویتامین ها پوست را از رادیکال های آزاد ( آدم بد هایی که باعث آسیب های سلولی میشوند ) در امان نگه ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
کافی استفاده کنند و حجم نمک و روغن و چربی موجود در غذای خود را کنترل کنند. همه این موارد می تواند به فرد کمک کند، حتی اگر هوا و آب هم آلودگی داشته باشند، زندگی سالمی داشته باشند. مشکلات، نافی وظیفه افراد در مراقبت از جسم و روان آنها نیست. موضوع دیگری که اهمیت دارد این است که اگر کسی به سرطان مبتلا شده باشد با توجه به پیشرفت های بسیار جهان در چند دهه گذشته، 50 د رصد بیماران مبتلا درمان می ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
پریدگی و برخی علائم پوستی. برخی افراد دچار پیش دیابت ممکن است است علائم مقاومت به انسولین مانند تیرگی پوست در ناحیه زیر بغل یا پشت یا بخش هایی از گردن و یا یکسری ضایعات پوستی در بخش های مشابه را نشان دهند. مراقب ان علائم باشید و مدام آن ها را زیر نظر بگیرید و نگرانی خود را با پزشک تان در میان بگذارید. یک فرد بسیار کم تحرک هستید فعالیت بدنی منظم به بدن کمک می کند که بتواند از ...
احتمال بالای ابتلا به سرطان در این خانم ها
استفاده از رنگ هایی که کاملا شیمیایی هستند بسیار مضر است و خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می دهد.ساعت ها در برابر آینه می ایستد و سعی می کند با هزار قلم لوازم آرایش به چهره اش رنگ و جلای خاصی بدهد. اما آیا واقعاً این مواد برای سلامت پوست مفید هستند یا اینکه افراد را یک گام به انواع بیماری های پوستی نزدیک تر می کنند؟بارها و بارها در خصوص لوازم آرایشی و مضرات آن شنیده ایم و متخصصان به دفعات نسبت به ...
چه کسانی باید آزمایش تیروئید بدهند؟
، باعث ایجاد گواتر می شوند و مشهود هستند. توده های کوچک تر با سونوگرافی قابل تشخیص هستند. عوارض اختلالات تیروئید اگر این اختلال درمان نشده رها شود، کم کاری تیروئید باعث بالا رفتن کلسترول می شود و خطر ایجاد سکته مغزی و حمله ی قلبی را بالا می برد. در موارد شدید، سطح بسیار پایین هورمون تیروئید باعث کاهش هوشیاری فرد و افت شدید دمای بدن می شود. پرکاری تیروئید هم در صورت عدم درمان، باعث ...
شیوع سرطان پوست در آقایان/ سرطان سینه یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر در خانم ها است
در ادامه با اشاره به اینکه ابتلا به سرطان پوست در آقایان در رتبه اول قرار دارد بیان کرد: از آنجایی که آقایان نسبت به شرایط پوستی خود بی توجه هستند این نوع سرطان در آن ها شیوع بیشتری دارد. وی عنوان کرد: برای جلوگیری از ابتلا به این عارضه استفاده از کلاه و ضد آفتاب در مقابل تابش مستقیم نور خورشید توصیه می شود. معاونت بهداشتی علوم پزشکی قزوین ادامه داد: سرطان معده و روده بزرگ در ...
زمان مناسب برای حامله شدن، چه وقت است؟
از نظر پژوهشگران هر فصلی بیماری خاصی را بهمراه می آورد. محققان دانشگاه استنفورد در جریان بررسی هایشان دریافته اند احتمال ابتلا به سرطان در میان متولدان بهار بیشتر است. به نوشته وبسایت این دانشگاه، پژوهش های انجام شده نشان می دهد متولدان فصل بهار و حتی تابستان، 25درصد بیشتر از کسانی که در زمستان به دنیا آمده اند در معرض ابتلا به سرطان لنف قرار دارند. این نتایج درحالی اعلام شده که پیش از آن ...
