خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر تکاملی سلول های مغز در کودکان مبتلا به اوتیسم متفاوت است!
مبتلا به اوتیسم، تعداد نورون ها در کودکان بیشتر از حد معمول بود و با افزایش سن کاهش یافت. شومان می گوید: "ما نمی دانیم که وجود مقدار زیاد نورون در بخش آمیگدال مغز در مراحل اولیه اختلال اوتیسمی به کاهش این نورون ها در مراحل بعدی ارتباط دارد یا خیر.” وی همچنین خاطر نشان کرد: "ممکن است داشتن نورون های بیش از حد، در اوایل به تعاملات اجتماعی و اضطراب و چالش ها کمک کند اما با گذشت زمان، این ...
وقتی کودک رابطه جنسی والدین را می بیند!
کودک چیز زیادی از صحنه رابطه زناشویی والدین ندیده باشد و والدین در تخمین زمان حضور کودک در اتاق اشتباه کرده باشند. در ادامه می توان توضیحات لازم را همان طور که اشاره شد، به کودک داد. آماده پاسخگویی به پرسش های غیرمنتظره کودک شوید اگر سوال های کودک غیرمنتظره و پاسخگویی به آن فراتر از دانسته ها و اطلاعاتتان بود، مجبور نیستید پاسخ فوری بدهید و می توانید ادامه صحبت را در جلسه ای ...
15 علت اصلی سوزن سوزن شدن دست و پا را بشناسید
کنند که خود باعث سوزش در پا می شود. این پدیده از علائم شایع اضطراب بوده و با تنفس سریع شناخته می شود که باعث عدم تعادل در سطوح دی اکسید کربن و اکسیژن شده و احساس سوزش را تشدید می کند. برای درمان اضطراب می توان از درمان های رفتار شناختی، صحبت کردن با مشاور، داروهای ضد اضطراب و فعالیت های آرام کننده مانند یوگا، مدیتیشن و ذهن آگاهی بهره برد. 5- بارداری: احساس سوزش در ...
اکبریان در آستانه آزادی؛ بمیرم بهتره تا دوباره خلاف کنم
خوشحال بود و امیدی توأم با اضطراب در صدایش مشخص بود، امید به بازگشت و اضطراب از بابت ماندن در این عرصه. کار عفو شما به کجا رسید؟ خوشبختانه اتفاقات خوبی افتاده است. مشمول عفو شده ام و دوستانم پی گیر کارم هستند. مسئولان قوه قضاییه هم حسن نیت دارند. اگر همه چیز خوب جلو برود، اوایل پاییز یا حتی شاید زودتر از آن به امید خدا آزاد می شوم. رئیس جدید زندان هم فوتبالی است و چند روز قبل ...
رابطه تغذیه با سلامت روان مادران باردار
که خانم ها در دوران بارداری به آن نیاز دارند، به طور قطع بر روی سیستم فیزیولوژیک و سلامت روان آن ها تاثیر مستقیم دارد و به همین دلیل باید سعی کنند در این دوران به انرژی های مورد نیاز خود توجه کافی داشته باشند. این روانشناس با بیان اینکه نداشتن تغذیه مناسب، سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث آسیب رساندن به خود و جنین می شود، خاطر نشان کرد: از تاثیرهای منفی تغذیه نامناسب بر روی ...
4 ساعت ورزش در هفته برای کارگران به عنوان ماموریت کاری
ایران آنلاین / جمشید تقی زاده در همایش پیاده روی خانوادگی کارگران که با حضور علی ربیعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در بوستان ولایت تهران برگزار شد، گفت: طبق آیین نامه مربوطه، کارگران می توانند دو جلسه دو ساعته در هفته و در مجموع چهار ساعت به ورزش اختصاص دهند. تقی زاده با اشاره به ابنکه برای نشاط و شادابی کارگران باید در جامعه فرصت هایی فراهم کرد تا در برنامه های فرهنگی، ورزشی حضور ...
ترس چه کمکی به موفقیت کارآفرینان می کند؟
: اضطراب به من کمک کرد تا به جزئیات جریان کسب وکار خود نگاهی دقیق داشته باشم و شکاف های موجود راشناسایی کنم . شناسایی فعالانه نقاط ضعف و پرداختن به آنها ابزاری قدرتمند برای کاهش هراس از شکست است. واکنش پیشگیرانه به احساس هراس خود عاملی برای کاهش ترس است. اما تحقیقات ما نشان می دهد که چنین وضعیتی زمانی مهار می شود که احساس ترس از تردید نسبت به اعتبار ایده کسب وکار نشات گرفته باشد. در واقع اتخاذ ...
دستی بر آتش
کاری که دوستش دارد به روزهای روشن تری برسد. با هم می نشینیم و گپ می زنیم تا باقی دخترها هم بیایند. غزاله و مُنترا را تا به حال ندیده ام. وقتی هر سه جمع می شوند تازه متوجه می شوم چطور توانسته اند با هم کار کنند. با حضور آنها کارگاه سرشار از انرژی می شود. هوا آفتابی است و نور از پنجره ها خودش را می کشاند روی میزی که ما دور آن نشسته ایم. کوه دربند هم از لابه لای خانه های بدقواره روبه رو پیدا و نزدیک ...
تعبیر خواب دیدن، خانمها میخواهید بدانید؟
انرژی می انجامند، که اگر چنین نشود ممکن است باعث تعارضات میان فردی، احساس گناه یا اضطراب شوند. تکنیک تحلیل و تعبیر رویا که توسط فروید مورد استفاده قرار می گرفت، تداعی آزاد(FREE ASSOCIATION) نامیده میشود. در این تکنیک رویابین تشویق میشود تا به مضمون رویا بطور غیر مستقیم نظر کند و بیشتر به افکار و احساساتی که رویاها پدید می آورند تامل کرده و آنها را به زبان بیاورد (هر چه به ذهنشان خطور میکند). خود این ...
رشد جنین در بارداری، یک حس غریب
یک از اعضا بدن، اطلاعاتی در مورد توانمندی ها و قدرت زنان به دست آورید و به این وسیله اضطراب شما کمتر خواهد شد. شاید شما یک فرد مضطرب یا فردی با رگه هایی از ترس و افکار وسواس گونه باشید. اگر چنین مواردی را در خود سراغ دارید حتما با یک روانشناس بالینی صحبت کنید. شاید افکار وسواس گونه تان این ترس و اضطراب را در شما ایجاد کرده است. ...
تأثیر چای ماسالا بر کاهش وزن
ممکن است بیش از 180 کالری انرژی داشته باشد. به همین خاطر توصیه می شود این نوشیدنی را در خانه تهیه و از شکر کمتری برای سرو آن استفاده کنید. خلاصه: ترکیبات استفاده شده در تهیه ی چای ماسالا می تواند بر کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن ناخواسته تأثیر مثبتی بگذارد. برای اینکه فواید این نوشیدنی بیشتر شود، بهتر است میزان شکر استفاده شده در آن را کنترل کنید. تأثیر مفید چای ماسالا بر تهوع و ...
توقف زندگی کولبران
پیرانشهری روز به روز اضطراب شان از سفره های خالی بیشتر می شود و چشم به مرزهایی می دوزند که همچنان به روی آن ها برای وارد کالاهای شان بسته است. چشم کولبران به مرز! کولبرها یکی یکی از هم خبر می گیرند تا اگر اندک جایی از مرز باز باشد، شبانه به کردستان عراق بروند و اندکی جنس بیاورند تا شاید به اندازه 100 یا 200 هزار تومان کسب معاش، زندگی شان بگذرد. بیمه کولبرها، کارت گمرک و کارت پیله ...
فرزندم! تو بهترین هدیه خدا هستی
. اعتماد به نفسی که در درون کودک شکل می گیرد ابزاری قدرتمند در مواجهه با دنیای بیرون و رویارویی با چالش های زندگی مانند ترس، اضطراب و نگرانی های دیگر است. کودکان با اعتماد به نفس بالا، احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می کنند. در برخورد با تعارضات و مشکلات به توانایی های خود ایمان داشته، سنجیده تر و موفق تر عمل می کنند. آنها به سهولت لبخند زده، احساساتشان را بروز داده و از زندگی لذت می برند ...
فواید گریه کردن، خانمها خبر دارید؟
، استرس، محیط پر ازدحام، درد و جلب توجه میباشد. 2-علل گریه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(49%)، شادی و خوشی(21%)، خشم(10%)، همدردی(7%)، اضطراب(5%) و ترس(4%) میباشد. 3-انسان ها برای تحت تاثیر قرار دادن و برانگیختن احساسات و ترحم دیگران نیز متوسل به گریه میشوند. فواید گریه کردن: 1-هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود دارد که می تواند ما را به بهترین شکل از اضطراب نجات دهد. دست هایتان را با آب گرم بشویید برای کم کردن استرس راه های بیشماری وجود دارد. برخی از این راه ها تنها در چند ثانیه بر سیستم عصبی بدن تاثیر می گذارند و آرامشی که به خاطر اضطراب از دست رفته به بدن شما برمی گردانند. کمک ...
تعبیر رئیس اسبق رسانه ملی از مدیران محافظه کار
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، عزت الله ضرغامی رئیس اسبق رسانه ملی در صفحه شخصی اینستاگرام نوشت: یه بنده خدایی با خرس درگیر شده بود. خرس با دست ضربه محکمی به صورت او زده بود که باعث ناشنوایی اش شد. از دست خرس فرار کرد ولی همیشه اضطراب عجیبی نسبت به خرس داشت. در هر جلسه ای که می نشست و دیگران صحبت می کردند چون صدای آنان را نمی شنید، دائماً تصور می کرد راجع به خرس صحبت می کنند، به همین ...
9 قدم برای رهایی از ترومای کودکی
گاهی به طور خودکار اتفاق نمی افتد. در واقع به ندرت پیش می آید که فردی به زخم ها واکنش درست و سالمی نشان بدهد. این مساله شاید به این دلیل باشد که احساساتی مانند خشم و اندوه، آزاردهنده هستند و گریه کردن و ابراز آن در مواردی قابل قبول نیست بنابراین فرد زخم خورده به جای طی کردن فرآیند سالم احساسات خود را سرکوب می کند. این موضوع برای کودکان پررنگ تر است. تحقیر ظاهر یک کودک می تواند او را به شدت خرد ...
معنی زیاد روی در خرج، زنان بیشتر بدانند
هر خرید باید بیشتر شود تا احساس نشاط در فرد پایدار بماند.برای معتادان به خرید مد و تبلیغات چند برابر افراد عادی تاثیر گذار است و تمایل به خرید را در آن ها چندین برابر می کند. افراد مبتلا به خرید های افراطی خرید کردن را برای برطرف کردن نیازهای روزمره انجام نمی دهند بلکه خرید کردن را تنها راه ممکن برای مقابله با اضطراب و درگیری های ذهنی، افکار منفی، خشم و بی حوصلگی می دانند . اما این حس ...
پاسخ پروبیوتیک ها به سلامت مردم
، سوءهاضمه( Indigestion ) بوده و طب مدرن درمان دقیقی برای این عارضه ندارد، بلکه این سبک زندگی است که این مشکل را حل می کند. همچنین بخش دیگری از مراجعات مردم به مطب ها، به خاطر اضطراب و استرس های زندگی است که طب مدرن برای آن درمان مناسبی ندارد. دردهای اسکلتی نیز از دیگر معضلات سلامت مردم است که طب مدرن برای آن درمان قطعی ندارد. وی گفت: اگر فرض بگیریم هر فرد سالانه حداقل 6 بار به پزشک ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
...> این پدیده از علائم شایع اضطراب بوده و با تنفس سریع شناخته می شود که باعث عدم تعادل در سطوح دی اکسید کربن و اکسیژن شده و احساس سوزش را تشدید می کند. برای درمان اضطراب می توان از درمان های رفتار شناختی، صحبت کردن با مشاور، داروهای ضد اضطراب و فعالیت های آرام کننده مانند یوگا، مدیتیشن و ذهن آگاهی بهره برد. 5- بارداری: احساس سوزش در پاها در زنان باردار اغلب ایجاد می شود چراکه با ...
همدان|سناریوهای جدید غرب در برجام به روایت حسن عباسی
بحث اصلی خود که "جوان، جهان معنا" بود، گفت: جوان ما امروز فرصت معنا و تدبر و تفکر را سخت پیدا می کند هرچند در تاریخ عالم معنا بی نظیر است که 700 هزار جوان با حضور در اعتکاف با خود خلوت کنند. عباسی بیان کرد: در نظام معناداری امروز، شرایط دشوار بوده و اضطراب یکی از مشخصه های آن است به طوری که کودکی، جوانی، میان سالی و پیری تعطیل شده و همه در حال دویدن هستند. وی افزود: افراد ...
ضرورت روانشناسی کودک، کمبود توجه و بیش فعالی
اندازه میز و صندلیهای اتاق ناتوانی در انجام بازی های ملایم و آرام؛ پرجنب و جوشی زیاد هنگام انجام کارها؛ تند صحبت کردن و قطع کردن سخنان دیگران ؛ شتاب در پاسخ دادن به سؤالات (قبل از آن که سؤال خوانده شود) و پاسخ دهی نا مناسب ؛ بی صبری؛ داشتن خوابی ناآرام؛ نیاز به مراقبت و نگهداری مقابل خطرات و حوادث. - نوع ترکیبی ...
بیم ها و امیدهای 20 میلیون جوان ایرانی خاک می خورد!
زندگی هر جوانی است و داشتن ترس و اضطراب از این انتخاب سرنوشت ساز کاملا طبیعی است اما ازدواج هراسی پدیده ای است که بر اساس آن بسیاری از جوانان از آن هراس دارند و به راحتی تن به ازدواج و قبول مسوولیت نمی دهند.دکتر ایمانی فر با بیان اینکه کاهش اعتماد اجتماعی آسیب جدی در تصمیم به ازدواج جوانان و همچنین زندگی ها ی مشترک آنها وارد کرده است گفت: اعتماد مولفه ای مهم و مبنایی اساسی برای تشکیل خانواده است ...
جان کودکان اولویت نمایندگان نیست
اعتیاد مادر معتاد شده اندو از بدو تولد با درد خماری و نشئگی روزگار می گذرانند. سال هاست که عدم توجه به کودکان به عنوان آینده سازان جامعه، برای شان بسیار گران تمام شده است، به گونه ای که شاهد حضور گسترده کودکان کار در خیابان ها هستیم؛ کودکانی که به واسطه حضور همیشگی شان در خیابان مورد سوءاستفاده، بهره کشی،آزارجنسی و... قرار می گیرند و به دلیل عقده های حقارت و درونی خود می توانند در آینده مانند بمبی ...
شاهکار دیگری از نویسنده اتحادیه ی ابلهان
پسرشان خودش را کشته است. او دستخطی را از خود به جای گذاشته بود که رویش نوشته شده بود: برای والدینم ، و مادرش پس از خواندن، آن را معدوم کرد. هفته هایی که برای تلما با اضطرابِ جست وجوی جان گذشته بود، حال جای خود را به سال ها رنج مادرانه از خودکشی تنها فرزندش داد. احساس طردشدگی داشت و حتا این حس که به او خیانت شده است. فرزندی که او سه دهه گذشته زندگی اش را وقفش کرده بود، اکنون مرده بود و ...
اخلاق بین الادیانی، تحکیم بخش همزیستی جوامع مختلف
فرآیند شکل گیری آن در فرد و جامعه بروز و ظهور می یابد، آرامش است و بر اساس مطالعات روان شناختی، معنویت در همه ادیان به کاهش ضریب اضطراب در فرد و جامعه انجامیده و به گسترش آرامش فردی و جمعی نیز کمک رسانده است. آیت الله مبلغی گفت: حضور و بسط آرامش، به گسترش صلح می انجامد، همانگونه که فقدان آن به جنگ و آشوب منجر خواهد شد، در شرایط حکم فرمایی اضطراب بر ذهن آدمی، زمینه برای جنگ، به مثابه وضعیت مخالف ...
جامعه بی کودکی
است که جامعه ای ناتوان داریم. و جامعه ناتوان را جامعه ای تعریف می کند که همکاری و گفت وگو و مشارکت ندارد و پویا نیست.رنانی همه این نداشتن ها و نتوانستن های جامعه را به دوره کودکی مرتبط می داند و از جامعه بی کودکی صحبت می کند. او می گوید ما در کودکی باید زندگی را بیاموزیم، در دوره متوسطه اندیشیدن را و در دوره دانشگاه دانشمندشدن را یاد بگیریم. این همان استدلالی است که مسئولان کشور فنلاند در دهه هفتاد ...
کاهش جذب کلسیم با مصرف نوشابه های گازدار
فشارخون و کلسترول، بروز بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و پیری زودرس منجر می شود. این مسئول خاطر نشان کرد: کافئین موجود در نوشابه نیز موجب بروز اضطراب، فشار خون بالا، ضربان نامنظم قلبی یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون می شود. جزء دائمی خاطر نشان کرد: این ماده موجب کاهش جذب کلسیم می شود و با توجه به نقش کلسیم در کاهش فشار خون، مصرف نوشابه های گازدار با جلوگیری از جذب کلسیم ...
فکری نشود، ما هم باید وزارت تنهایی راه بیاندازیم/ آمریکا از چند موشک بالستیک ما می ترسد!
. عباسی با بیان اینکه در زندگی توئیتری معرفت، کپسولی و توئیتی است، گفت: اگر امروز به مسائل و مشکلات نپردازیم قطعاً در آینده با مشکل مواجه خواهیم شد. وی افزود: یکی از مشکلاتی که در آینده کشور و جهان با آن مواجه خواهند بود بالا رفتن سن جامعه و گسترش پیری در جوامع است. این کارشناس مسائل استراتژیک یکی دیگر از مشکلات را بروز اضطراب در نسل حاضر برشمرد و تصریح کرد: همین ...
کتاب هایی که کاربران عصر ایران خوانده اند و به دیگران هم پیشنهاد می کنند / بخش نهم
زندگی وی تبدیل شد. و طی مبارزۀ لحظه به لحظه با این بیماری (در سال هایی که هنوز درمان مؤثری برای سل نبود) یک کشف شگفت انگیز کرد: اضطراب عمیق وی در لحظات بیماری نه با لیبیدو، که بیشتر با نیستی و مرگ ارتباط داشت. مِی از بیماری خود جان سالم به در برد، اما رویکرد روان کاوی به تحلیل شخصیت را کنار گذاشته و کتاب ها و مقاله های زیادی در تبیین رویکرد اگزیستانسیال به شخصیت به نگارش درآورد. رولو می ...
