خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که با تند غذا خوردن به سراغتان می آید
به گفته محققان، تند غذا خوردن در بلندمدت با مصرف بالاتر کالری، اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مرتبط است. به گزارش مهر، مطالعات نشان می دهند سریع غذا خوردن و خوب نجویدن غذا می تواند خطراتی برای سلامت داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. دیابت مطالعه سال 2012 محققان لیتووانی نشان می دهد دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن باشد ...
شکلات تلخ موجب تقویت قوه بینایی می شود
به گزارش نخست نیوز، ترکیبات موجود در شکلات موسوم به فلاوانول ها که برای سلامت قلب مفید هستند، موجب تقویت قوه بینایی هم می شود. مطالعه بر روی 30 فرد جوان نشان داد که این تغییر مشاهده شده جزئی و در عین حال چشمگیر بود. اگرچه محققان هنوز توصیه مصرف شکلات را برای تقویت بینایی چشم زود می دانند. تیم محققان از دانشگاه اینکارنت وورد تکزاس عنوان می کنند که در مطالعات قبلی مشخص شده بود ...
زندگی هنری یک بیمار اسکیزوفرن
است از این که یک سوژه را مجبور کنیم که از لیبیدو درون یک ایده آل و آرمانی بگذارد که این امکان برایش وجود ندارد. چیزی که ما می توانیم از این مثال بفهمیم این است که چطور یک تاثیر بسیار خطرناک می تواند وجود داشته باشد وقتی که ما بدن و تن را جایی می خواهیم که وجود ندارد. یا اجبار کنیم جایی باشد که نمی تواند باشد. از طرف دیگر به ما نشان می دهد که چطوری یک آدم سایکوتیک در یک موقعیت می تواند در حال تعادل ...
علائم اولیه ابتلا به ام اس
فرد باشد. بسیاری از مبتلایان به ام اس، احساس افسردگی ، تحریک پذیری و تغییرات خلق و خو را یکی از مشکلات رایج خود بیان می کنند. همچنین از علائم شایع بیماری ام اس می توان به این علائم اشاره کرد: عدم هماهنگی بین کلمات در سخن گفتن, سنگینی سر و بدن, دفع بیش از حد ادرار نسبت به دیگران, دیر هضم شدن غذا, حساس و زود رنج شدن, یبوست مزاج, دیدن کابوس در بعضی افراد, علاقه به خوردن غذاهای ...
جهانی گرفتار خشونت بی دلیل
... به عنوان آخرین پرسش، درباره شور گفتید و اینکه با وجود اینکه بستر مناسب و شرایط مناسبی برای کار هنری نداریم ولی این شور جوانان باعث خلق آثار هنری می شود. در زندگی خودتان هم دست اندازها و موانع بسیار بوده. خود شما این شور کار کردن را از کجا می آورید؟ بخشی از این شادخویی، فطری است و بخشی مربوط به ساختار مغز و نوع تربیت ذهنی آدم می تواند باشد. اصل مطلب این است که فعالیت هنری و تولید ...
تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون
... بعد از 9 هفته مصرف کفیر، موش های گروه درمان شده در مقایسه با گروه درمان نشده، دارای میزان کمتر اندوتوکسین (مواد سمی مرتبط با اختلال در سلول ها)، فشارخون پایین تر، و بهبود نفوذپذیری روده بودند. روده های سالم عبور برخی مواد را اجازه می دهند، اما به طورکلی به عنوان یک مانع برای دور نگه داشتند باکتری های مضر و سایر مواد خطرناک عمل می کنند. بعلاوه، مکمل کفیر موجب حفظ تعادل طبیعی چهار باکتری متفاوت در روده و آنزیم در مغز شد که برای عملکرد نرمال سیستم عصبی ضروری هستند؛ این مسئله بیانگر آن است که سیستم های گوارش و اعصاب همراه باهم برای کاهش فشارخون بالا عمل می کنند. ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است/ خود را به ندیدن نزنیم مخصوصا اگر مسئولیم
/ امکان ازدواج دائم را از جامعه برداشته ایم و دغدغه ای هم برای آن نداریم خوب در اینجا بحث رابطه جنسی پیش از ازدواج مطرح می شود که البته برای افراد و خصوصا دختران می تواند آسیب های فراوانی داشته باشد؟ بله همین طور است ولی باید بدانیم که اگر این نیاز تامین نشود می تواند آسیب های ماندگاری بر جسم، روان و روح فرد و حتی خانواده ها و جامعه بزند و باید به آن توجه کرد. نکته دیگر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این خوراکی خوشمزه
خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 گرم شکلات تلخ 72 درصد ...
شایع ترین نشانه های سرطان کلیه را بشناسید
برای تعیین توده ضروری است. گاهی اوقات این توده در لمس آنقدر بزرگ است که کل حفره شکمی را پر می کند. توده شکمی اغلب با درد همراه است. برای تعیین علائم سرطان کلیه، پزشک معمولا آزمون هایی را شامل آزمایش ادرار و آزمایش خون برای کشف هر گونه مواد شیمیایی غیر معمول در خون و بررسی عملکرد کبد انجام می دهد. در صورت وجود توده، انجام آزمایشات تصویربرداری مانند سونوگرافی، سی تی اسکن یا ام آر آی ضروری است. نمونه برداری از توده تشخیص داده شده برای اثبات وجود سلول های سرطانی در آن ضروری است. منبع:آوای سلامت ...
احساسات ما چه تأثیری بر بدنمان دارند؟
...> 9- شادی ارسطو فیلسوف مشهور یونانی می گوید: شادی مفهوم و هدف زندگی و غایت نهایی هستی انسان است. شادی و سلامتی رابطه ای تنگاتنگ با یکدیگر دارند؛ به گونه ای که این احساس سلامتی قلب را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عمر طولانی تری به ما می بخشد. به علاوه، احساس شادی به ما کمک می کند بر اضطراب خود غلبه کنیم. طبق تحقیقات، احساس شادی تأثیری سودبخش بر طول عمر دارد؛ به گونه ای ...
چاقی مانع از عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان می شود
انجام آزمایش بر روی موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب دریافتند اسیدهای چرب و التهاب مزمن در شرایط چاقی موجب توقف عملکرد مکانیسم دفاعی می شود. محققان مشاهده کردند هنگامیکه این موش ها با اسپرین که دارای خواص ضدالتهابی است، مداوا شدند، عملکرد مکانیسم دفاعی شان بهبود یافت. این مسئله می تواند بیانگر این مطلب باشد که تقویت مکانیسم دفاعی مخاطی با داروهای ضدالتهابی می تواند به عنوان راهکاری برای پیشگیری از سرطان استفاده شود. ...
7 اتقاق مهم در بدن پس از ترک مصرف مواد قندی
امر به تنهایی باعث کاهش کارکرد پانکراس که تولید کننده انسولین در بدن است، می شود. در نتیجه شخص با کمبود انسولین روبه رو می شود و برای جایگزین کردن این مورد از دست رفته حتما باید انسولین تزریق کند. مطالعه ای که روی مصرف شکر انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه به میزان 150 کالری شکر اظافه مصرف می کنند 11 برابر نسبت به دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به بیماری دیابت 2 هستند. از این رو توصیه می شود؛ به ...
دستگاه گوارش خود را با این رژیم غذایی تقویت کنید
.... محققان برای بررسی اثر استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت و کاهش فشارخون، آزمایشی برروی 412 فرد مبتلا به فشارخون بالا انجام داده اند و دریافتند تنها دو هفته پس از مصرف مواد غذایی سالم، فشارخون آن ها کاهش محسوسی پیدا کرده است. همچنین عملکرد روده و جلوگیری ازیبوست یا لینت مزاج ازدیگر مزایای مصرف مواد غذایی در رژیم غذایی مدیترانه ای است. نتیجه های به دست آمده از این پژوهش در مجله Frontiers of Nutrition منتشر شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می دهند تا روز به روز چاق تر شوید! به گزارش آوای سلامت از womenshealthandfitness، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ...
درمان طبیعی برای خشکی پوست
می شود و به کرم احتیاج دارد پس باید به فکر راه چاره باشید. پیشنهاد ما استفاده از روغن های طبیعی و گیاهی است، روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلا اسیدهای چرب ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند، اما تمام سلول های بدن برای سلامت بیشتر به آن نیاز دارند. این اسیدها کمک می کنند ...
روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی
مشکل دارید، چای آرام بخش یا یک شیر گرم با عسل بنوشید. 4.اطراف خود را با افراد مثبت محاصره کنید: افرادی که در خود ما را احاطه کرده اند، نقش مهمی در زندگی ما دارند. آنها بر شیوه تفکر و احساس ما تاثیر می گذارند. افکار و احساسات نیز مانند بیماری ها مسری هستند.اگر افرادی که با آنها زندگی می کنید، منفی باشند ، طبیعی است که شما نیز همان نوع افکار را شروع کنید.برای متوقف کردن یک فرد غمگین ...
اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
بینی کننده های سلامت روابط بین فردی به شمار می رود، گفت: ارتباطات بین فردی اساس و شالوده هویت و کمال انسان است و مبنای اولیه پیوند وی با دیگران را تشکیل می دهد. ارتباطات مؤثر موجب شکوفائی افراد و بهبود کیفیت روابط می شود. رئیس واحد نور افزود: ارتباطات غیر مؤثر مانع از شکوفائی انسان می شود و ممکن است روابط را تخریب کند و مهم ترین دلیل برقرار کردن ارتباط با دیگران این است که بسیاری از ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
تاثیرات مثبتی در جهت پیشگیری در برابر تشکیل تومور در بدن دارد می تواند به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار گیرد. تأثیر استفاده از جوانه گندم بر روی میزان کلسترول خون مورد بررسی قرار گرفته است و نشان داده شده که استفاده از جوانه گندم سبب کاهش چشمگیری در محتوای کلسترول خون می شود. مصرف غلات به خصوص سبوس و جوانه گندم سبب کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد. ...
پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است
توانند با کلسیم در بدن پیوند تشکیل داده و به شکل گیری سنگ های کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شوند. کیوی برای شما خوب است چه پوست کیوی را مصرف کنید و چه تمایلی به این کار نداشته باشید، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود سطوح کلسترول: نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف دو کیوی در روز به مدت ...
این نورها سرطان زا هستند
تدبیر24 سیناپرس در ادامه نوشت: در این مطالعه، قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی ساطع شده از لامپ ال ای دی (LED) در هنگام شب بر روی 2 هزار بیمار مبتلا به سرطان پستان یا پروستات با 2 هزار فرد در گروه کنترل بررسی شد. میزان قرار گرفتن در معرض این نورها در فضای خارج از منزل، مانند نور چراغ خیابان با استفاده از تصاویر ایستگاه فضایی بین المللی (ISS)، و نورهای داخلی با استفاده از پرسشنامه های ...
اقتصاد کشور را دو دستی تسلیم تفکرات نولیبرالی کردیم
حقوق کار کند. وقتی از وی پرسیدم که چرا کار با این حقوق بخور و نمیر کار را قبول کردی، در پاسخ گفت که برایم از بیکاری بهتر است، در خانه افسرده شده بودم. خُب این همان نگاه کاسب کارانه است؛ نگاهی که بین انسان با ماشین تفاوتی قائل نیست؛ انسان را از صدر به ذیل می کشاند. این نگاه در حوزه کارفرمایی ما حاکم است حال به نظر شما می توان عرضه و تقاضا را ملاک تعیین مزد قرار داد؟! ضمن اینکه حداقل دستمزد برای زنده ...
ورم پا بعد از سزارین و بررسی دیگر مشکلات بعد از سزارین
افزایش می دهد. طبق پژوهشی که در سال 2009 در این باره انجام شد محققان دریافتند که خطر بروز کمردرد در خانم هایی که عمل سزارین انجام می دهند، نزدیک به 40 درصد است. دو علت احتمالی برای کمردرد بعد از سزارین وجود دارد: سردرد بعد از بی حسی نخاعی ضربه بر اثر سردرد بعد از بی حسی نخاعی، مایع مغری نخاعی به تدریج نشت می کند و باعث گردن درد و سردرد می شود که در هنگام ایستادن یا ...
توصیه دانشمندان برای کاهش فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز: محققان آمریکایی-برزیلی با آزمایش روی موش به این نتیجه رسیدند که خوردن کِفیر- نوشیدن تخمیری حاصل از شیر- می تواند در کاهش فشارخون مؤثر باشد. در تحقیق مشترک میان محققان دانشگاه Auburn در آلاباما و دانشگاه Vila Velha در برزیل معلوم شد مصرف کفیر روی موش های با فشارخون بالا جواب داده و تأثیر مستقیمی روی مکانیسم مرکزی آن ها می گذارد. میریان سیلوا-کوتینی مسئول ...
سونا احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد
ساله با ارزیابی 2000 مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می کنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا می گیرند، 66 درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. این مطالعه نشان داد که هرچه میزان استفاده از سونا بیشتر شود، احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش می یابد. محققان در تحقیقات قبلی دریافته بودند که حمام سونای مکرر به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ...
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
مورد نیاز کودکان هستند) مفید است. گوجه سبز مملو از ویتامین های B و C بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است، همچنین برخی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی این میوه است. گوجه سبز و افزایش رشد و قدرت عضلانی گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. محققان با انجام تحقیقی در رژیم غذایی موش های ...
دستاوردهای حوزه سلامت در تریبونهای نماز جمعه کشور تشریح شد
...، امروزه به هر کسی که بیمار نباشد سالم نمی گویند، یعنی سلامتی به معنای بیمار نبودن نیست، بلکه سلامتی به معنی رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است. مشاور عالی رییس دانشگاه، با اشاره به اثربخشی مسایل مسایل جسمی و روحی بر یکدیگر، ادامه داد: همچنین مشاهده می کنیم چیزی که بیش از هر مقوله ای روی جسم اثر می گذارد، معضلات اجتماعی است، تمام این موارد بر روی سلامت روان و به طور غیرمستقیم روی جسم ...
ازمکمل های طبیعی بهاری غافل نشوید!
مورد نیاز بدن برای ساخت هورمون سروتونین است. بسیاری از تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز افسردگی، وسواس، اضطراب، هراس و خشم بیش از حد می گردد. مارچوبه ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته می شود در بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات، غلات، گوشت و میوه یافت می شود. مارچوبه منبع غنی این ویتامین است. فولات برای ...
عوامل پنهانی درد مفاصل را بشناسید!
باکتری روده پرداختند. در روده ها میلیارد ها باکتری وجود دارد که برای حفظ سلامت بدن حیاتی هستند. محققان آمریکایی به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی، چاقی، باکتری روده و آرتروز پرداختند. آن ها ابتدا موش های آزمایشگاهی را برای مدت 12 هفته با رژیم غذایی پرچرب تغذیه کردند. این موجودات به سرعت دچار چاقی و دیابت شدند و میزان چربی بدنی شان دو برابر شد. سپس وضعیت باکتری روده آن ها مورد ارزیابی قرار ...
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
می تواند باعث فعال تر شدن میکروب ها و ویروس ها در بدن شود. گاهی علائمی هم هستند که علت خاصی برای آنها یافت نمی شود. یکی از مهم ترین آنها دردهای شبانه است. دردی که احتمالا ریشه در بعضی از اختلال های عصبی روانی دارد. مثلا بیماری با شکایت دردهای شبانه در نقطه ای از بدن، به پزشک مراجعه می کند و در معاینات بالینی و آزمایش های انجام شده هیچ دلیل خاصی برای آن یافت نمی شود و با بررسی های تکمیلی یک اختلال سایکوفیزیولوژیک مطرح می شود یعنی بیمار دچار اختلال روان شناختی است که با تظاهرات جسمی توام است. این تظاهرات معمولا شب ها که فرد مشغول کاری نیست شدت می گیرد و روزها کاهش می یابد. منبع: سلامت ...
چگونه چربی زیر بغل را از بین ببریم؟
نیازتان را به مصرف چربی اختصاص دهید. سعی کنید از منابع غذایی سالم مانند مغز های خوراکی و روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید اما در مصرف این مواد زیاده روی نکنید زیرا یک گرم چربی برابر 9 کالری انرژی دارد. این مقدار در مقایسه با کربوهیدرات ها و پروتئین ها که به ازای هر یک گرم انرژی معادل 4 کالری دارند بیشتر است. **در باشگاه ورزشی چه حرکاتی انجام دهیم؟ این متخصص تغذیه می گوید: بهترین ...
