سایر منابع:
سایر خبرها
15 قانون برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
زمانی که 80 درصد سیر شده اند ادامه می دهند. ما نیز می توانیم این عادت را با باقی گداشتن 20 درصد غذایمان در خود ایجاد نماییم. توصیه ششم : واحدهای غذایی را بشناسید یکی از خصوصیات افراد لاغر شناخت درست واحدهای اندازه گیری غذا است. بعد از چند بار اندازه گیری به تدریج این کار را به صورت اتوماتیک انجام خواهید داد. توصیه هفتم : از ظروف کوچکتر برای غذاخوردن استفاده نمایید ...
روش جلوگیری از بارداری، چند روش مردانه
، در هر زمانی نیاز گسترده ای به انجام اقدامات احتیاطی، به منظور جلوگیری از بارداری خوددارند. در نهایت، باید این ادعا را قبول کنیم که هر زن و شوهری تا زمانی که اطمینان کاملی حاصل کنند که وضعیت زندگی آن ها مناسب آمدن فرد دیگری است، باید سعی کنند تا باردار نشوند. جلوگیری از بارداری چیست؟ همانطور که می دانید مردم از قدیم تا به حال، از روش های جلوگیری از بارداری مختلفی برای مدت طولانی ...
مهم ترین علائم غلظت خون
استفاده از رنگ ظاهری خون امکان پذیر نیست). مهم ترین علائم غلظت خون ابتلا به غلظت خون بالا در خیلی از افراد کم علامت و یا حتی بدون علامت می باشد. چند علامت کلی وجود دارند که می توانند نشان دهنده ابتلای افراد به غلظت خون باشند: ضعف و خستگی سردرد خارش پوست کبودی درد مفاصل سرگیجه شکم درد در ...
روایت سید هادی خسرو شاهی از داریوش شایگان شایگان: مصدقی بودم
وقت و همت خود را وقت این کار کرد و اگر پُرکاری اش نبود این طرح هرگز به انجام نمی رسید. اگرچه مرگز کربن این طرح را متوقف کرد، بافت کلی اثر به پایان رسیده بود. دو جلد از کتاب منتشر شده، جلد سوم به پایان رسیده و جلد چهارم در دست انجام بود. از برکت این دیدارهای استثنائی و این دوستی های سرشار از عصاره حکمت قدیم ایران، در گذار سالیان خود را از معنویت کشورم می انباشتم. باید بگویم که کار من از ...
پنج مورد تعجب آور که بر وزن بدن تاثیر می گذارد لاغری دیگر اراده قوی نمی خواهد
...> پالس ها (دانه غلات و حبوبات) آجیل 2- ژن ها چرا برخی ها با وجود آن که به طور مداوم ورزش می کنند و برنامه های رژیم غذایی منظم دارند، اما باز هم نتیجه چشمگیری در کاهش وزن شان نمی بینند، در حالی که برخی دیگر با وجودی که هیچ تلاشی نمی کنند، وزن کمتری دارند؟ دانشمندان دانشگاه کمبریج به این باور هستند که تفاوت ژن هایی که برای ما به میراث می رسد از 40 تا 70 درصد روی چگونگی وزن بدن ...
اول خودتان را مدیریت کنید؛ بعد دیگران را
شوند در عذابند. این واقعیت که برای بودن در کنار خانواده و دوستان شان وقتی باقی نمی ماند در آن ها عذاب وجدان ایجاد می کنند. از آن بدتر، اکثر مدیران پرمشغله نداشتن وقت کافی را علت اصلی کم تحرکی و فعالیت های فیزیکی عنوان می کنند. مشکلی که پس از مدتی اضافه وزن را در پی دارد و در صورت باقی ماندن می تواند سلامت فرد را تهدید کند و بیماری های مختلف را در پی داشته باشد. استرس کار نیز ...
گفت وگوی خواندنی با اینیستا؛ فوئنته آلبیا مخفیگاه من است
. نیازی نیست که مردم به من احترام بگذارند یا احساسات شان را نشان بدهند، با این حال این کار را می کنند. این چیزی است که من احساس می کنم. از این بابت از آنها متشکرم. این شاید به خاطر عملکرد درون زمین یا رفتار من باشد. آنچه مسلم است من نقش بازی نمی کنم و خود واقعی ام هستم، یک انسان عادی. هرگز تلاش نکردم که زیر نور پروژکتورها باشم. این برایت دردسرساز شده؟ – نه. هیچ وقت. ولی گاهی ...
مفهوم انتظار در اندیشه امام خمینی (ره)/ خاطره سید حسن نصرالله از توصیه رهبر انقلاب در دوران سختی / ویژگی ...
...> رایحه ات که مژده ی حضور تو را بر دوش می کشید مرهمی بر زخم های نو به نومان بود و جبر جان های شکسته مان. درد ها همه از آن رو تاب آوردنی بودکه تو آمدنی بودی. تحمل شدائد از آن رو شدنی بود که ظهورت شدنی بود و به تحقق پیوستنی انگار بذر صبر بودیم که در خاک انتظار تاب می آوردیم تا در هرم خورشید تو به بال و پر بنشینیم سنگینی بار انتظار بر پشت ما، سنگینی یک سال و دو سال نیست، سنگینی یک قرن و دو ...
وضعیت دینداری در جامعه ایران به کدام سو می رود؟/ آیا اصولگرایان شانسی در تهران دارند؟
جغرافیایی تکلیفش از یکسری مباحث روشن بود، یعنی مثلاً در خیابان انقلاب و محور خیابان آزادی به بالا بیشتر یک نوع فرهنگ متداول بود. از آنجا به پایین و پایین تر فرهنگ دیگری متداول بود. در واقع به لحاظ جغرافیایی و طبقات اجتماعی تکلیفش روشن بود ولی در شرایطی فعلی، این جغرافیا هم به نوعی بهم ریخته است. مثلاً در مورد خانم ها آرایش غلیظ و نوعی خاصی از سبک لباس پوشیدن که سبک دیندارانه نیست، در ...
پرداخت حقوق به کارکنان قراردادی متناسب با کارکنان پیمانی در صورت ابلاغ دستورالعمل
افرادی بود که بار کاری بیشتری بر دوش آنها گذاشته شده است. شاید این رویکرد این شائبه را ایجاد می کند که مثلا در یک مجموعه ده نفره به هر علت؛ مثل این که کسی اصطلاحا جای پایش محکم باشد و استخدام درستی داشته باشد، شاید زیاد کار نکند و در نقطه مقابل، کسی که استخدامش ضعیف است، کارهای بیشتری را بر دوش می کشد، در حالی که این نیروی پرکار اگر تخصص خود را در یک رشته انجام دهد، شاید بهتر و مؤثرتر واقع شود. چطور ...
سیستم بانکی تابع شرایط اقتصادی کشور است
، بلکه از تورم حاکم بر کشور بهره برده اند. وقتی تورم موجود بیست تا سی درصد و گاهی اوقات حتی بیشتر هم بوده پر واضح است کسانی که فعالیت های آنها متنفع از تورم می شده به شدت سود می بردند علی الخصوص اینکه منابع در اختیار این افراد منابع ارزان قیمت بانکی بود(به نسبت تورم موجود). بنابراین این اشخاص با استفاده از رانت منابع بانکی و معضل تورم، سود های کلانی می بردند لیکن انرا به حساب کارائی و هوش خود می ...
کمبریج آنالیتیکا چیست؟ قلب ماجرای جاسوسی از داده های کاربران فیس بوک
آوری نشده و در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سال 2016 به کار نرفته اند. همچنین ادعا شده که هرگونه استفاده از اطلاعات کاربران مطابق با شرایط و قوانین عضویت در فیس بوک بوده و این شرکت همه داده های دریافتی از CSR را پاک کرده است. حاشیه های کمبریج آنالیتیکا به همین جا ختم نمی شود. سابقا نیز این شرکت متهم بود که پیشنهاد مشخص کردن افراد خارجی ای را داده که به کمپین برگزیت کمک مالی کرده اند ...
مساجد و مکان های مذهبی محور ازدواج شوند
؟ مقام معظم رهبری به چند موضوع به طور ویژه توجه کرده اند و به نظر می آید که ما بیشتر باید به آنها توجه کنیم. از جمله این مسائل آموزش است. بد نیست در اینجا به تجربه ای در مورد ازدواج دانشجویی اشاره کنم. آموزش نحوه زندگی مشترک هم به جوانان و هم به کسانی که ازدواج کرده و حتی سال ها از زندگی شان گذشته یک نیاز واقعی است. گاهی این موضوع با گرفتن گواهینامه رانندگی مقایسه می شود که در حالی که زندگی ...
17 سال عدالت خواهی جنبش دانشجویی؛ دست برتر جریان آرمان خواهِ واقع گرا
ریاست ایشان برگزار می شود. سال 89 بود که جمله ای از دبیر وقت اتحادیه مستقل در دیدار رمضانیه آن سال مورد توجه قرار گرفت؛ جایی که او گفت: چه کنیم، که دل مان از، دست چپ و راست رئیس جمهور خون است. آخر مگر می شود از عدالت، مبارزه با اشرافی گری، ویژه خواری و زیاده خواهی دم زد، اما به افرادی با سوابق نه چندان روشن قضایی و حتی دارای برخی جرائم ثابت شده اعتماد کرد و بالاترین ظرفیت های اجرایی را ...
سیستم بانکی تابع شرایط اقتصادی است
کشور بهره برده اند. وقتی تورم موجود بیست تا سی درصد و گاهی اوقات حتی بیشتر هم بوده پر واضح است کسانی که فعالیت های آنها متنفع از تورم می شده به شدت سود می بردند علی الخصوص اینکه منابع در اختیار این افراد منابع ارزان قیمت بانکی بود(به نسبت تورم موجود). بنابراین این اشخاص با استفاده از رانت منابع بانکی و معضل تورم، سود های کلانی می بردند لیکن انرا به حساب کارائی و هوش خود می گذاشتند. در حال حاضرکه ...
از 50 سال مونتاژ بیک تا تولید کیان ایرانی
برندشان را هم روحیه جهادی مدیر شرکت در خودکفایی کشور عنوان کرد. این ادعا را می شود از شعار این مجموعه که " اندیشه صفا، ایران خودکفا " است نیز به خوبی دریافت. اما شنیدن کی بود مانند دیدن. تا از نزدیک نمیدیدیم فعالیت ها را باورش برای مان راحت نبود. شاید هر کدام از ما بارها از تهران به سمت شمال و استان های مازندران و گلستان رفته باشیم. کافیست دفعه بعد که در این مسیر تردد می کنیم ...
سلبریتی ها ما را به کجا می برند؟
موضوعات فرهنگی، ورزشی و سیاسی از آن می کنند. فضای مجازی “قدرت متوهم گونه ای” از مفهوم تاثیرگذاری را در جامعه و روزگار فعلی ما به وجود آورده و افراد احساس می کنند به دلیل تعداد فالوئرهای بالا فرد خاصی هستند و صرفا با گذاشتن پستی راجع به یک اتفاق ناگوار اجتماعی این قدرت تاثیرگذاری را دارند و می توانند تغییرات عظیم اجتماعی را به وجود بیاورند. بنابراین بیشتر از اینکه بخواهیم از دیدگاه ...
پخس بیش از 40 فیلم در جشن نیمه شعبان و تعطیلات آخر هفته
...، جمعه 14 اردیبهشت ماه ساعت 30: 23 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی گری الدمن، ایسا باترفیلد وکارلا گوجینو خواهیم دید: گاردنر در مریخ متولد شده و مادرش را در مریخ از دست داده است. او شانزده ساله شده و با دختری در زمین آشنا می شود. گاردنر به زمین می آید و از بیمارستان فرار می کند و به دختر مورد علاقه اش می رسد ولی به دلیل عادت نداشتن به جاذبه نمی تواند در زمین زندگی ...
بلای تعمیق بیکاری بیخ گوش اقتصاد ایران است/ ضرورت توجه ویژه دولت به اشتغال مولد
باید انتظار از بین رفتن مشاغل موجود بیشتر را داشته باشیم، نسبت به اینکه امکانی برای خلق فرصت های شغلی باشد. بنابراین می خواهم صمیمانه و خاضعانه از کل ساختار قدرت خواهش نمایم که تدبیر و تمهیدی را بیندیشند که به جای شنیدن حرف ها و ادعاهای واهی در مورد اشتغال، فرصتی را فراهم شود تا افراد صاحب صلاحیت در ارتباط با ابعاد اهمیت اشتغال مولد با آن ها بیشتر صحبت نمایند، تا به آن ها یادآوری کنند چهره هایی در ...
نگاهی به تولد و زندگی امام زمان حجت بن الحسن
خلفای عباسی موضعی یگانه برگزیدند. از آن جا که این بزرگواران, زیر نظر مستقیم و مراقبت شدید خلیفه وقت, در حصر و حبس به سر می بردند, حرکتها, هدایتها و رهبریهای آنان محدود شد وفرصت هرگونه حرکت سیاسی, از آنان سلب گردید. این محاصره و سخت گیری, نسبت به امامان سه گانه, از تزویج دختر خلیفه به امام جواد(ع) آغاز شد3 و با فراخوانی امام هادی(ع) و فرزندش امام حسن(ع) به مرکز خلافت (سامراء ...
رمز و راز "تولد روشنفکری بیمار" در ایران
تا آموزه های غربی را در لفافه دین ترویج کند. حتی آخوندزاده که همفکر و به تعبیری پیرو او است را مورد انتقاد قرار می دهد که چرا آشکارا به جنگ دین و آموزه های دینی می رود، هر چند خود اعتقاد دارد که دشمن ترین اشخاص برای نظم مملکتو تربیت ملت و آزادی ان ها به طریقه غرب، طایفه علما و اکابر فناتیک اند، ما به گفته او اینجا ایران است، این جا فرنگ نیست که هرکس هرچه بخواهد مجری بدارد، علمای مجتهدین پوست از سر ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
تا متوجه تغییرات شوید. اما برای تشخیص بیماری، به مشاهده این نشانه ها اکتفا نمی شود و درنهایت با انجام سونوگرافی به طور قطع مشخص می شود که فرد دچار کیست تخمدان شده یا نه و البته اندازه کیست های او و موقعیت شان به چه صورت است. با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید چی بخورم؟ چی نخورم؟ فرد مبتلا به کیست، باید هر چه سریع تر درمانش را پیگیری کند. اولین و مهم ترین قدم ...
رمزگشایی از ارتباط جلایی پور با مهاجرانی/ پول های سعودی کجا خرج می شوند؟ +عکس و سند
به گزارش رهیاب: به دنبال دستگیری محمدرضا جلایی پور و موج توییتری توسط اصلاح طلبان و رسانه هایی همچون بی بی سی ، صدای آمریکا و...، به گوشه ای از سوابق این فرد در حوادث 88 و ارتباطش با بعضی از گروه ها و افراد خارج از کشور اشاره کردیم و در این گزارش، به قسمت دیگری از ارتباطات جلایی پور خواهیم پرداخت. *** درباره پرونده پذیرش مهدی هاشمی رفسنجانی در مقطع دکتری رشته ایرانشناسی در ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
دیگر حرکات یوگا کمک زیادی به باروری زنان می کند، زیرا با ایجاد نشاط در ذهن شده و احساس خوش بینی را در فرد افزایش می دهد. در نتیجه، می توان ادعا کرد که این حرکت به عملکرد بهتر بدن کمک می کند. از آنجایی که سلامت روان نیز به اندازه سلامت بدن برای باروری مهم است، بنابراین داشتن تفکرات مثبت و خواب راحت هم سطح باروری زنان را بهبود بخشده و به طور مستقیم، بر سلامت زوجین تاثیر می گذارد. انجام شاوآسانا برای ...
تاثیر یوگا برای باردار شدن
دیگر حرکات یوگا کمک زیادی به باروری زنان می کند، زیرا با ایجاد نشاط در ذهن شده و احساس خوش بینی را در فرد افزایش می دهد. در نتیجه، می توان ادعا کرد که این حرکت به عملکرد بهتر بدن کمک می کند. از آنجایی که سلامت روان نیز به اندازه سلامت بدن برای باروری مهم است، بنابراین داشتن تفکرات مثبت و خواب راحت هم سطح باروری زنان را بهبود بخشده و به طور مستقیم، بر سلامت زوجین تاثیر می گذارد. انجام شاوآسانا برای ...
مشق کوچ، درس زندگی
بچه ها به معلم گفته بود در راهت به شهر مرا به فلان روستا برسان. گفته بود می خواهم بروم پیش نامزدم. جهانگیری می گوید در این شرایط ما سعی می کنیم به شکلی با خانواده صحبت کنیم که احساس نکنند به آیین ها و سنت های شان بی احترامی می کنیم. ما ترجیح می دهیم حتی اگر قرار است بچه ها ازدواج کنند تا جایی که ممکن است درس بخوانند. مختاری که شمار نوه هایش را ندارد و چند روز دیگر روستای گچ کرسا را به ...
چگونه شخصیت افراد را تشخیص دهیم ؟
تشخیص شخصیت افراد کار راحتی نیست. دانشمندان معتقدند سیما شناسی، یعنی همان هنر خواندن شخصیت از روی ظاهر ، یک علم جعلی است. با این وجود بعضی از محققان اثبات کرده اند که یک چهره می تواند اطلاعات مهمی را دربارۀ شخصیت فرد به ما بدهد. کارمن لیفور از دانشگاه لندن ما را مجاب می کند که ظاهر هر فرد حاصل ترکیب ژن ها، هورمون ها و سبک زندگی اش است. به همین دلیل است که چهرۀ یک انسان واقعا می تواند نمودی از ...
بی تفاوتی بازار به ارز تک نرخی دولت/ وقتی کشاورزان به دولت یارانه می دهند/ فقط 4 درصد کارگران امنیت شغلی ...
سازمان توسعه تجارت نداشت؛ اما در نهایت مجتبی خسروتاج، رئیس سازمان توسعه تجارت تایید کرد که 6 هزار و 481 دستگاه خودرو خارجی به صورت غیرقانونی ثبت سفارش شده اند. وی با اشاره به اینکه حراست وزارت صنعت، معدن و تجارت در چندین نوبت نسبت به مورد تایید نبودن برخی ثبت سفارش ها، اطلاع رسانی انجام داده، تاکید کرد که اگرچه در تیرماه سال 96 بارها اعلام شد ثبت سفارش خودرو متوقف است، اما برخی خودروهای ...
عظمت دسترنج هنر و اندیشه کارگر ایرانی/ درسی که باید به آمریکا و اروپا داد
توسط کمیته رصد مرکز روابط عمومی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی انجام شده که در آن با بیش از 50 تولیدکننده کالای ایرانی مصاحبه صورت گرفته است. نتایج این مطالعه نیز نشان می دهد باور مردم به جنس خارجی و غیرایرانی به عنوان یک کالای باکیفیت و مرغوب یکی از برجسته ترین موانع فروش کالاهای ایرانی تلقی می شود. بنابراین می توان ادعا کرد اولین و مهم ترین گام برای حمایت از کالای ایرانی و پذیرش آن توسط مردم ...
شهر زنده شد
فعالیتهایی انجام می داد ؛ برنامه های هفته فرهنگی به نحوی بود که احساس می شد کارهای این هفته تنها متعلق به شهرداری بود. در صورتیکه صدا سیما، اداره ارشاد و همه ارگانهای استان و کشور باید در گرامیداشت این هفته مشارکت می کردند، اما غیر از شهرداری اصفهان، دیگران در این رابطه فعال نبودند، به هر حال کار شهرداری کار مثبتی بود. دستاورد مهم هفته فرهنگی؛ نشاط اجتماعی و تقویت بنیادهای هویتی ...