سایر خبرها
پسته موجب تقویت حافظه می شود
خبرگزاری ایسنا: کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست. هانیه ناصری با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، گفت: پسته همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد. وی افزود: مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند ...
هشدار، تعریق زیاد را جدی بگیرید
است در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر: اینکه عرق مقادیری نمک را در خود دارد سبب می شود که ما با از دست دادن آن به سدیم بیشتری احتیاج داشته باشیم. در مواقعی که عرق کردن سبب ایجاد سوزش چشم ها، خراشیدگی ها یا زخم های موجود بر روی سطح پوست شود، احساس بدی را روی پوست بدن تان به وجود آورد و یا لکه های ...
آلودگی هوا سه منبع اصلی دارد
به گزارش ایسنا، ذرات آلاینده هوا شامل سرب، آزبست و گرد و خاک است. سرب به سرعت می تواند وارد جریان خون شود. وجود سرب در خون سبب شکسته شدن گلبول های قرمز و کاهش عمر طبیعی 120 روزه آن ها می شود. در نتیجه، تعداد گلبول های قرمز خون کم می شود و کم خونی پدید می آید. سرب در بافت هایی چون عضلات، کبد، مغز و استخوان ها انباشته می شود. سرب سطح هوش (IQ) کودکان را کاهش می دهد سرب در ...
مواد غذایی کلسیم دار مناسب رژیم های لاغری کم کالری
لیوان شیر کم چرب در سه وعده غذایی روزانه، مقدار زیادی کلسیم را جذب بدن می کنید. نکات مورد توجه: اگر شما بین 19 الی 50 ساله هستید، حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارید. در صورتی که بیش از 50 سال سن داشته باشید، 1200 میلی گرم کلسیم روزانه نیاز دارید. اگر در رژیم لاغری خود لبنیات کم چرب مصرف کنید، علاوه بر اینکه کلسیم مناسب برای بدن را سریع تر دریافت می کنید، سریعتر از معمول ...
پیشگیری از آکنه با مواد غذایی
نشان می دهد افراد مبتلا به آکنه دارای میزان سلنیوم به میزان پایین تری هستند. پیشگیری از آکنه با میوه سیب، گیلاس، موز و تمشک سرشار از ویتامین های بوده که دارای خواص محافظت از پوست هستند. انگور قرمز هم می تواند همراه با دانه ها مصرف شود. به گفته محققان، میوه و دانه ها حاوی مواد شیمیایی وآنتی اکسیدان های طبیعی قدرتمندی هستند که مشکلات التهابی پوست نظیر اگزما و پسوریازیس را تسکین ...
این سردرد را جدی بگیرید
بالای گلوکز در خون هر بخش از بدن انسان، از جمله اعصاب، را تحت تاثیر قرار می دهد. سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب وارد کرده و آن ها را تحریک کند که به شکل گیری نوروپاتی، از جمله سردرد نوروپاتی، منجر می شود. بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آب سیاه قرار دارند، به ویژه آن هایی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. آب سیاه در نتیجه حساس شدن بیش از اندازه عصب ...
چرا این قدر سرفه می کنم؟
سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولاً خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است بلافاصله بعد از شروع دارو و یا ماه های بعد خود را نشان دهد. در صورت بروز این حالت بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا داروی دیگری را برای شما تجویز کند. برونشیت مزمن: برونشیت مزمن وضعیتی است که در آن آسیب مجاری هوایی باعث سرفه و بعضاً همراه خلط می شود. بیشتر افراد مبتلا به برونشیت مزمن، یا سیگار مصرف می کنند و یا سابقه مصرف سیگار را در گذشته داشته اند. چاپ مطلب ...
فولیک اسید پیش از بارداری، ضرورت دارد؟
بارور هستند. در مورد جلوگیری با حلقه هم همینطور است. اگر از دپو- پروورا استفاده می کنید، یک سال پس از آخرین مصرف شما طول می کشد تا دوباره تخمک گذاری آغاز شود حتی اگر پریود شما زودتر به حالت نرمال برگردد. ببینید چه چیزهایی در مورد انواع دیگر جلوگیری از بارداری مانند کاشت کپسول و آی یو دی باید بدانید.هنگامیکه جلوگیری را رها می کنی ،یادداشتهای قاعدگی را شروع کنیدتا زمان سیکل خود را داشته ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند، همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آلزایمر افزود: آلزایمر شایع ترین نوع اختلال حافظه ...
عصبانی نباشند از اکران عصبانی نیستم !
که چه فیلمی است. در میان اقتدارگرایان و سنتی ها دو نوع نگاه به سینما وجود دارد: در نگاه اول سینما فارغ از این که چه فیلمی در آن نمایش داده می شود نسبتی با باورهای دینی و سنتی ندارد و بیشتر به کلام علاقه دارند تا تصویر. از این رو این گونه افراد کمتر به سینما می روند. پیش از انقلاب تقریبا هیچ گاه نمی رفتند اما بعد از انقلاب هم که دیگر فیلمفارسی با آن سبک به پایان رسید باز هم ...
عجیب ترین علل سکته قلبی
به گزارش نامه نیوز ، این روزها کم نیستند، تعداد افرادی که به ناگاه از کوره در می روند و مانند آتشفشانی از خشم فوران می کنند، اما همین عصبانیت ناگهانی بلای جان قلب است، در نتیجه توصیه می شود در همه حال خونسردی خود را حفظ کنید. نتایج یک پژوهش در استرالیا نشان می دهد، خشم و از کوره در رفتن امکان خطر سکته قلبی را بالا می برد. به عقیده این محققان، عصبانیت شدید امکان بروز نوع خاصی از انفارکتوس به نام ...
تصویری تازه از اوضاع سیاسی و اجتماعی صفوی از ملا صالح قزوینی
ملازمان حاضر آستان ملک باشد . این خود چندین نوع است، و می توان تصور کرد که نویسنده، گرچه سلطان وقت را از ظلم تبرئه کرده، اما به اشارت، ظلم را در جامعه ایرانی، می بیند: نوع اوّل آنکه بعضی از ایشان که إقطاعات و تیولات یا ولایات داشته باشند، از مزرعه و قریه و بلده و مملکت، پس بر آن رعایا حیف و ظلم و تعدّی و زیادتی یا انواع دیگر از ظلم کنند . نفوذ اینها سبب می شود تا اینها نتوانند شکایت خود را به شاه ...
حفظ سلامت گوارش با این عملکردهای طلایی
ساده تر و کوچک تری تجزیه شوند تا بدن بتواند از این مواد برای تولید انرژی و سایر نیاز هایش استفاده کند. به عبارتی هضم و جذب مواد غذایی وظیفه دستگاه گوارش است. اما چه دلایلی ممکن است باعث اختلال و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود؟ متاسفانه با گذشت زمان و افزایش سن عواملی مانند استرس، هورمون، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید و غیره یا ضعیف بودن دستگاه ...
کم خون ها این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنند
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان که سرکه از تخمیر میوه های مختلفی مانند انگور، سیب، انجیر و خرما و دیگر اقلام میوه تهیه می شود، بهترین نوع سرکه را متعلق به میوه انگور دانست و گفت: سرکه انگور دارای طبعی سرد و خشک است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. ...
با چربی وزن تان را کنترل کنید/فواید و ضررهای چربی ها را بیشتر بشناسید
. خوراکی های بسته بنده شده مثل کیک و بیسکوئیت نیز در معرض چنین فرآیندی قرار می گیرند. چربی های اشباع شده و چربی های ترانس به بالا رفتن لیپوپروتئین با چگالی کم یا همان LDL که نوع بد کلسترول است کمک می کنند. چربی های ترانس نیز لیپوپروتئین با چگالی زیاد HDL را که کلسترول خوب است را پایین می آورد. کلسترول بالا LDL خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد. زمانی که مواد خوراکی بسته بندی شده می ...
چه مواد غذایی برای مشاغل کم تحرک مفید هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. ...
آینده زندگی دیجیتال در دستان پینترست
آغاز کرد که برطبق آن، این خرده فروشی در گسترش تکنولوژی استفاده شده در ویژگی لنز کمک می کند. به زودی، اپلیکیشن تارگت این امکان را برای کاربران فراهم می کند تا بدون جا به جایی بین اپلیکیشن ها، از ویژگی لنز استفاده کنند. توسط این قابلیت، افراد می توانند با ثبت یک عکس از لامپ، محصولات مشابهی که در فروشگاه تارگت وجود دارد را مشاهده کرده و اقدام به خرید آن ها کنند. ریک گومز، مدیر ارشد بازاریابی ...
صورت نوزادان را به این دلایل هرگز نبوسید
ویژه بین بزرگسالان است، این بیماری به شکل زخم های خفیف برروی لب و کناره آن ها دید می شود که سبب درد شدید و ظاهرمتورم در لب فرد می شود. تبخال بر اثر ویروس به وجود می آید و می تواند در اثر روبوسی با اطرافیان، استفاده مشترک از لیوان، قاشق و چنگال و حتی لوازم آرایش مشترک بین بانوان به سایرین منتقل شود. درمان های زیادی برای برطرف کردن این ویروس و علامت ظاهری آن برروی بدن وجود دارد البته ...
محدودیت رشد داخل رحمی، علت چیست؟
رحم مادر در هنگام زایمان و بلع ذرات آن توسط جنین) در آن ها بیشتر است. مطالعات نشان می دهد که احتمال بروز برخی از بیماری ها در نوزادان دچار محدودیت رشد داخل رحمی IUGR در سنین بالا بیشتر است. از جمله: چاقی، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا. در صورت تشخیص محدودیت رشد داخل رحمی IUGR در جنین چه باید کرد؟ اگر در بررسی های سونوگرافی، جنین شما مبتلا به IUGR تشخیص داده شد ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند، همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آلزایمر افزود: آلزایمر شایع ترین ...
خوراکی هایی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کنند
مصرف آن ها به میزان زیاد اجتناب کرد شامل ماکارونی، برنج سفید، نان سفید، شیرینی، کیک و بیسکویت است. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند بانوانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند یا از پروتئین های حیوانی کمتر استفاده می کنند به دلیل دریافت میزان زیادی از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی کمتر میزان بیشتری هورمون استروژن در بدن خود به نسبت سایر زنان دارند که سبب به تعویق افتادن یائسگی در آن ها می شود ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
افراد مهم است. بنابراین بهتر است از رژیم غذایی متنوع استفاده کنید تا تمرکز بیشتری بر سلامت کلی ایجاد شود مضرات پیاز برای خانمها یکی از مشکلات و بیماری های ناخوشایند، سردردهای میگرنی است که این نوع سردرد در زنان بیشتر است. برخی افراد از سردرد های پس از مصرف پیاز شکایت می کنند. دلیل این مشکل این است که پیاز طبع گرمی دارد و زنانی که دارای مزاج گرم و دچار بیماری میگرن هستند؛ نباید پیاز خام مصرف کنند زیرا باعث افزایش درد می شود. همچنین مصرف زیاد پیاز در زنان باردار ممکن است سبب سوزش سر دل و اسهال شود. منبع : مشرق ...
آخر هفته شاهزاده روم با برادرم خسرو می آید
یک زندگی معمولی با همسرش دارد. ناگهان امیلی نامزد سابق او پس از ده سال سر و کله اش پیدا می شود و برای افشای یک پرونده بزرگ از بن کمک می خواهد. پرونده مربوط به یک شرکت دارویی معروف است که یک نوع از دارو های آن موجب مرگ افراد زیادی شده و رییس شرکت با رشوه و پول جلوی افشای این ماجرا را گرفته است. امیلی دستیار رییس این شرکت دارویی است و اطلاعات مهمی را از لپ تاپ رییس شرکت دزده است و در اختیار بن قرار ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
بوتیریت در هر دو شکل مکمل خوراکی و تنقیه موفق شده اند که بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان کنند. همچنین روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شد که مردانی که در روز 2 قاشق غذاخوری روغن حیوانی مصرف می کنند 23 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معدهو بیشتر شدن گوارش غذا می شود. افزایش هضم غذا یعنی سلامتی بیشتر و کاهش وزن ...
مضرات روغن کانولا برای سلامت
پشت سر می گذارد که هر دو می توانند به شکل گیری مشکلات سلامت در بدن منجر شوند. روغن کانولا از نوع روغن های هیدروژنه است تمام روغن ها به استثنای آنهایی که به روش فشار سرد تهیه شده یا فوق بکر هستند، پالایش می شوند. این فرآیند با کمک دماهای بالا یا استفاده از مواد شیمیایی که می توانند به بدن انسان آسیب برسانند، انجام می شود. همچنین، باید به فرآیند دئودوریزاسیون اشاره کرد. به ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
...، واکنش پاراسمپاتیک قوی تری ایجاد می کند. ضمنا می توانید بعد از غذا برای افزایش جریان خون به سمت مغز، 10 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی مخصوصا پیاده روی تند، سیستم سمپاتیک را فعال می کند و جلوی احساس خواب آلودگی تان را می گیرد. التهاب بعد از غذا این روزها در مورد التهاب و نقش آن در انواع بیماری ها زیاد می شنویم. آیا می دانستید هر زمانی که غذا می خورید، التهابی در بدن ...
14 اسانس روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
... نحوه استفاده: -استنشاق -افزودن آن به حمام در هنگام دوش گرفتن روغن کندر علاوه بر کاهش استرس، با تاثیر گذاشتن بر متابولیسم به سوختن چربی کمک می کند. نحوه مصرف: -استنشاق -اسپری کردن تحقیقات نشان می دهد که یاس می تواند به کاهش افسردگی کمک کند. این موضوع باعث شده است که از اسانس آن برای کاهش وزن استفاده شود. ...
دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی
...> هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ مصرف آنتی بیوتیک ضرورتی ندارد برای پیش گیری از خطر کاهش آب بدن، مصرف مایعات زیاد ضروری است و در اسهال شدید می توان از محلول ORS استفاده کرد بهتر است در زمان بیماری از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، غذای آماده و کنسروی اجتناب شود. در کودک شیرخوار مبتلا به اسهال، مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود ...
نکات اسلامی قبل از بارداری، لطفا بخوانید
که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد . اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد. 3. حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد). 4. اجتناب از حرکات شدید مثل ...
خواص درمانی گل شقایق سرخ
، عربی و در کتب طب سنتی، شقایق، شقایق سرخ، خشخاش منثور و خشخاش بری نامیده شده است. مواد روئدین، مورفین، پارامورفین و نارکوتین و در ضمن دو ماده ی رنگی، لعاب، قند، صمغ، روژنین، اسیدرآدیک، و اسید پاپاوریک نیز در آن تشخیص داده شده است. تیره گیاه شقایق سرخ: خشخاش Papaveraceae نوع گیاه: بوته مشخصات ظاهری گل شقایق سرخ: گیاهی است علفی و یکساله با ساقه ای به ارتفاع ...