سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
. از سوی دیگر با تغییر سبک زندگی و عدم مصرف مواد کافئین دار همچون چای و قهوه در هنگام شب و توانایی مقابله با استرس و اضطراب های روزانه می توان مشکلات ناشی از بی خوابی را کاهش داد. در منزل اغلب ایرانی ها جعبه ای از انواع و اقسام داروها مشاهده می شود. در آن آنتی بیوتیک ها، قرص های آرام بخش، خواب آور، اعصاب، مسکن های قوی سیستم گوارش یا انواع دیگر قرص و آمپول به چشم می خورد. این در حالی است ...
موارد استفاده و عوارض آتنولول (تنورمین)
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آتنولول به دسته ای از داروها به نام مسدودکننده های بتا تعلق دارد. این دارو به وسیله ی مسدود کردن فعالیت مواد شیمیایی طبیعی خاصی در بدن مانند اپی نفرین روی قلب و رگ های خونی شما عمل می کند. این اثر، ضربان قلب، فشار خون و فشار وارده روی قلب را کاهش می دهد. نام تجاری: تنورمین مصرف آتنولول آتنولول به تنهایی یا به همراه داروهای دیگر برای ...
کمبود این ویتامین ها در صورت ظاهر می شود!
ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می ...
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
آنها برچسب پروبیوتیک درج شده است. از این محصولات می توان به انواع فرآورده های لبنی مثل ماست و دوغ کفیر اشاره کرد. همچنین محصولات غذایی غیر لبنی مانند نان و غلات، بیسکوییت، نوشیدنی و بسیاری از محصولات متنوع غذایی در کنار مواد غذایی معمولی در دسترس مصرف کنندگان است. نه پری بیوتیک! تفاوت پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در این است که پروبیوتیک ها گونه های باکتری غیربیماری زایی ...
8 غذایی که پیر و بیمارتان می کند
های مغزی را تحمیل می کند و می تواند مسبب زوال عقل و یا سرطان مغز باشد اغلب دانشمندان این نظریه را به طور کامل رها کرده اند. زیرا اگر افراد بخواهند مصرف چربی های سالم را به طور چشمگیری کاهش دهند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی بیشتر خواهد شد زیرا این قندها و HFCS (شربت ذرت با فروکتوز بالا) است که ریشه چاقی و مشکلات مربوط به چربی های اشباع هستند. 3. برخی افراد، شکرهای تصفیه ...
درمان خانگی کیست تخمدان، چگونه؟
تخمدان به وجود نخواهند آمد. همچنین مصرف قرص های ضد بارداری می توانند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهند. لاپاراسکوپی: با استفاده از لاپاراسکوپی می توان کیست های کوچک و مستعد سرطانی را بیرون آورد. در این روش پزشک در نزدیکی ناف (همانند تصویر زیر) برشی ایجاد کرده، سپس با ابزاری کوچک کیست را از شکم خارج می کند. راه های درمان کیست تخمدان لاپاراتومی: اگر کیست بزرگ باشد، پزشک ...
کدام روغن با بیماری کبد چرب مبارزه می کند؟
است به عنوان یک تسریع کننده برای سایر بیماری های کبدی همچون سیروز کبدی و سرطان کبد عمل کند. ما بر این باوریم که مطالعه انجام شده در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری های کبدی مفید خواهد بود. او اضافه می کند: روغن زیتون فوق بکر یک گزینه سالم برای افراد است و می تواند مزایای زیادی برای سلامت انسان داشته باشد. این یافته ها ممکن است افراد را متعجب و شگفت زده کند زیرا روغن ماهی به عنوان محصول سالم و پرمصرف در بیشتر کشورها محسوب می شود. این مطالعه اخیر هنوز هم غذاهایی که می توان از چربی آن ها در رژیم غذایی استفاده کرد را فراهم می کند. انتهای پیام/ منبع : بهداشت نیوز ...
فواید زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
مبتلا به آرتریت روماتوئید نشان داده است که مصرف زردچوبه با تاثیر داروهای آرتروز مانند دیکلوفناک برابری می کند. در حالیکه مصرف داروی دیکلوفناک احتمال ابتلا به پوکی استخوان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 6- درمان سرطان آزمایشات انجام شده نشان می دهد کورکومین موجود در زردچوبه خاصیت ضدسرطانی داشته و قادر به از بین بردن سلول های سرطانی و جلوگیری از رشد آن ها می باشد. زردچوبه ...
با کدام مواد غذایی می توان از سرطان روده جلوگیری کرد؟
توصیه می کنند افراد زمانی که غذای پرچرب مصرف می کنند حتماً در کنار آن گردو استفاده کنند، زیرا سبب کاهش جذب چربی مازاد در مواد غذایی و حفظ سلامت قلب می شود. مصرف گردو به همراه صبحانه سبب افزایش انرژی، تمرکز و بهبود حافظه افراد می شود، همچنین به دلیل اسید های چربی که درون گردو وجود دارد فرد کمتر دچار گرسنگی و تمایل به مصرف میان وعده می شود. انتهای پیام/ دارویی گیاهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده ...
با کدام موادغذایی انرژی بدست آوریم ؟
انرژی تان را افزایش می دهد. البته جنبه ی فیزیکی عمل جویدن هم تأثیر گذار است. خوابیدن در حین جویدن کار ساده ای نیست! صبحانه ای حاوی فیبر بالا طبق تحقیقات، افرادی که روز خود را با صبحانه ای آغاز می کنند که حاوی فیبر بالایی است، در طول صبح هوشیارتر هستند. احتمالا به دلیل آنکه هضم این وعده های غذایی زمان بیشتری می برد و با مصرف مواد قندی، قند خون ثابت تر می ماند. به علاوه، این ...
7 پیشنهاد سالم برای جلوگیری از شایع ترین سرطان مردانه
دانه کدو تنبل: دانه کدو تنبل غنی از روی است؛ یک ماده معدنی که به عقیده متخصصان نقش مهمی در ارتقای سلامت پروستات دارد و از بزرگ شدن پروستات نیز جلوگیری می کند. سایر منابع غنی از روی عبارتند از گوشت، شیر و فراورده های لبنی، غلات کامل. گنجاندن ماهی در رژیم غذایی: دلایل زیادی برای اهمیت مصرف ماهی های چرب وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی رشد سلول های سرطان را در پروستات متوقف می کند ...
دستمال هایی با طعم مخدر/سن اعتیاد به 15سال رسید
های سلامت روان،طرح توانمندسازی و پیشگیری از اعتیاد از این گروه هدف باید بیشتر مد نظر باشد.بروز مصرف مواد مخدر در بین جوانان،نوجوانان به عنوان نیروی کار جامعه یک آسیب جدی است و نبود ارتباط صحیح بین والدین و فرزندان به عنوان زنگ خطری جدی در کشور مطرح است. وقتی بین والدین و فرزندان درک صحیح از یکدیگر وجود نداشته باشد و از سوی والدین فشار و مقایسه و کنترل نامناسب باشد، آن گاه نیازهای ...
بیماری های مقعد، شقاق، فیستول، کیست مویی
شده و تا چند ساعت ادامه یافته و تا اجابت مزاج بعدی فروکش می کند. پزشک ، با معاینه آرام مقعد، پارگی ناشی از شقاق را تشخیص می دهد. شقاق ، ممکن است ناشی از یک اختلال دیگر مانند بیماری التهابی روده (IBD)، بیماری آمیزشی (STD) یا سرطان باشد(در موارد نادر) که تشخیصش از طریق کولونوسکوپی تحت بی هوشی انجام می شود. کاهش نسبی یبوست بیمار با افزایش فیبر در رژیم غذایی و مصرف مکمل های نرم کننده مدفوع یا پسیلیوم ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
سوء تغذیه: مطالعات و بررسی های صورت گرفته، نشان از ارتباط مستقیم میان کمبود روی، سوء تغذیه و نیز ابتلا به اسهال در کودکان دارد. از آنجا که بین محتوای روی و پروتئین موجود در انواع غذاها ارتباط نزدیکی وجود دارد، می توان گفت که جذب نامناسب و ناکافی پروتئین از طریق غذاها موجب کمبود روی نیز خواهد گردید. به هنگام کمبود روی، بدن نسبت به باکتری های تولید کننده توکسین یا سم و نیز عوامل بیماریزای ...
محیط کار شما را می کشد
72 ساعت کار فشرده جان باخت؛ کارمند 56 ساله شرکت Arcelormittal به دلیل شوک و فشار کار دچار حمله قلبی شده و درگذشت. این ها، تنها چند نمونه از مرگ و میرهای مرتبط با تنش های محیط کار محسوب می شوند. در سال 2015 تجزیه و تحلیل 300 مطالعه نشان داد که تنش های محیط کار و شرایط بهداشتی نامناسب از جمله قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جسمی و مرگ و میر در ...
زگیل تناسلی در زنان، چه نشانه هایی دارد؟
زگیل های تناسلی یکی از شایع ترین انواع عفونت های مقاربتی می باشند که هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرارداده و حداقل 50 درصد افرادیکه زندگی جنسی فعالی دارند، به بیماری زگیل تناسلی مبتلا می شوند. همانطور که نام بیماری نشان می دهد، زگیل تناسلی، ناحیه تناسلی را تحت تاثیر قرارداده و باعث ایجاد زگیل هایی رنگ گوشت و یا شبیه گل کلم در ناحیه تناسلی و مقعد می شوند. دربیشتر موارد این زگیل ها آنقدر کوچک ...
کاهو چه خواصی دارد؟
توانایی است به عنوان یک درمان معمول برای بیماری های مربوط به تحلیل عصب ها استفاده شود. خواص کاهو : پایین آوردن سطح کلسترول کاهو می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد، کلسترول بالا معمولا منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیگر شرایط خطرناک می شود. سطح بالای کلسترول بد یا LDL مضر است و می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی شود. پژوهشی بر روی موش ها انجام شد تا تاثیر مصرف کاهو ...
رایج ترین کمبود های غذایی
بدن کمک می کند و در دوران بارداری نقش مهمی در جلوگیری از نقص های لوله عصبی مانند اسپینابیفیدا دارد. فولات یا همان اسید فولیک در منابع طبیعی مانند سبزیجات، آجیل، لوبیا، و آب پرتقال یافت می شود. بزرگسالان روزانه به 400 میکروگرم فولات نیاز دارند. فقر ویتامین ب. 6: این ویتامین در دوران بارداری برای رشد طبیعی مغز جنین موردن یاز است. مبتلایان به فقر ویتامین ب. 6 در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
کلومیفن چیست؟
کلامید) برای درمان ناباروری ناشی از کاهش یا فقدان تخمک گذاری در زنان٬ بغیر از ناباروری های با عامل ناشناخته٬ به کار برده می شود. این ترکیب همچنین در درمان بی کفایتی عملکرد جسم زرد و نیز تشخیص نارسائی محورهیپوتالامیک هیپوفیز غده فوق کلیه مفید می باشد. به منظور ارزیابی عمل تخمدان ها تخمک گذاری نیز استفاده شده است. این دارو معمولاً پنج روز در ماه مصرف می شود. - در ناباروری مردانی که تولید اسپرم ...
داروی آرامبخش در دوران شیردهی، قرص نیترازپام
عضلانی یا ضعف عضلانی): نیترازپام منجر به ضعف عضلات می شود که می تواند علائم ماستنیا گراویس را تشدید کند. - سندرم آپنه خواب - آسیب / اختلالات کبدی: مطالعات نشان داده است که استفاده از این دارو در بیمارانی که آسیب کبدی را دارند میتواند منجر به انسفالوپاتی شود. - روانپریشی مزمن - اختلالات فیزیولوژیک نیترازپام ممکن است علایم مشکل بلع (دیسفاژی) ایجاد نماید و در بیمارانی که قبلا ...
با خوردن گوجه فرنگی با این سرطان مردانه مبارزه کنید
...> سام زاده گفت: تغذیه نقش مهمی در بروز بسیاری از سرطان ها از جمله بروز سرطان پروستات در آقایان دارد، مواردی از قبیل: وجود نگهدارنده ها در مواد غذایی، کمبود ویتامین D. و کمبود کلسیم در ایجاد این سرطان موثر هستند. این متخصص اورلوژی با اشاره به اهمیت مصرف گوجه در مردان، تاکید کرد: گوجه فرنگی به دلیل داشتن ماده لیکوپن که در رب گوجه و سس گوجه بیشتر است در پیشگیری از ابتلا افراد به سرطان پروستات ...
به این 3 دلیل به جای گوشت مرغ از بوقلمون استفاده کنید
، افزایش فشار خون، کلسترول بالا، سرطان و ناباروری را منجر شود. سعی کنید در مصرف گوشت بوقلمون تعادل را رعایت کنید. حتی اگر از روش تولید آن ها مطمئن باشید. گوشت بوقلمون حاوی سلنیوم معدنی است. برخی مطالعات نشان داده اند؛ مصرف بیش از حد سلنیوم خطر ابتلا به سرطان کولورکتال، پروستات، ریه، مثانه، پوست، مری و معده را افزایش می دهد. اگر می خواهید از مزایای بهداشتی گوشت بوقلمون نهایت استفاده را ببرید، سعی کنید ...
6 ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
متعادل و متنوع به میزان کافی ویتامین B12 دریافت می کند. با این وجود، پس از 40 سالگی، کاهش اسید هیدروکلریک در معده موجب بروز مشکلاتی در جذب آن می شود. از این رو، بسیاری از افراد مسن باید از طریق غذاهای غنی شده یا مکمل های غذایی این کمبود را جبران کنند. کلسیم کلسیم یک ماده معدنی مهم است که در مواد غذایی مانند شیر، پنیر، و دیگر محصولات لبنی یافت می شود. ...
مسکن ها با چه داروهایی تداخل دارند؟
، تفاوت بسیاری وجود دارد. درد ممکن است حاد یا مزمن باشد و مسکن ها هم انواع خفیف، متوسط و شدید را دارند. یکی از دلایل مهم توصیه به مصرف مسکن زیر نظر پزشک نیز همین موضوع است. اگر دارویی بدون در نظر گرفتن نوع و شدت درد استفاده شود، می تواند علاوه بر تاثیرگذار نبودن، برای دیگر قسمت های بدن مشکلاتی هم ایجاد کند. مصرف خودسرانه قرص های مسکن باعث افزایش فشار خون می شود. فشار خون بالا نیز ...
چطور می توان گوشت قرمز نخورد؟
کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید. احتیاط در مصرف لبنیات: بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ ...
قاتل سرطان کبد شناخته شد!
طور گسترده ای در فرهنگ های شرقی در تولید محصولات سم زدایی گیاهی مانند چای های سم زدا استفاده می شود. هلو کلسترول را کاهش میدهد تحقیقات نشان داده اند که ترکیبات فنلی موجود در پوست و گوشت هلوی هسته جدا به حفظ سطح کلسترول LDL (لیپوپروتئین) کم چگالی و تحریک کلسترول خوب HLD (لیپوپروتئین پرچگالی)کمک می کنند. این فرآیند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مربوط به قلب و حفظ سلامت مطلوب ...
تاثیر استرس بر زنان، سلامتتان در خطر است؟
با وجودی که بسیاری از روش هایی که مردان و زنان به استرس پاسخ می دهند مشابه است، با این حال تفاوت هایی نیز وجود دارد که چگونه استرس بر سلامت زنان نسبت به مردان تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که زنان نه تنها در نحوه پاسخ های عاطفی به استرس با مردان تفاوت دارند بلکه استرس های حاد و مزمن نیز ممکن است بر سلامت جسمی و روانی زنان تاثیر بگذارد. هنگام واکنش به استرس، بدن هورمون هایی ...
علائم نزدیک شدن پریود، چند موردش را می شناسید؟
دیگر از شکایات مهم است. این نیز هورمونی است، اما شما می توانید با مصرف نکردن نمک، خوردن میوه ها و سبزیجات و ورزش به طور منظم از نفخ قبل از قاعدگی جلوگیری کنید. ایجاد شدن سر درد تغییرات در سطوح استروژن در صورتی اتفاق می افتد که سر درد های ناشی از دوره شما رخ دهد. اگر شما مستعد ابتلا به میگرن هستید، احتمالا متوجه خواهید شد که قبل از دوره خود آن ها را دریافت می کنید. ...
ایران در حوزه تولید واکسن دامی به خودکفایی رسیده است
630 واحد به آنفلوآنزا پرندگان مبتلا شده اند و از آنجاکه امکان سرایت این بیماری به جامعه انسانی وجود دارد، لذا ما در هر کانونی، چه روستایی و صنعتی ورود کردیم تا به سلامت مردم خدشه ای وارد نشود. وی با اشاره به اینکه طبق نظر سازمان بهداشت جهانی در هر اپیدمی بین دو تا سه هزار میلیارد تومان خسارت به یک کشور وارد می شود، گفت: در سال های گذشته در حوزه طیور متحمل خسارت شدیم، اما امیدواریم با کمک ...
تغذیه، عامل موثر در کاهش سرعت پیشرفت سرطان
، سرکه و شیره انگور نیز تاثیرات خوبی در درمان انواع سرطان ها دارند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به تاثیر مواد غذایی فوق در کاهش پیشرفت بیماری این افراد، تصریح می کند: اگر بیماران سرطانی بر مصرف مواد فوق مداومت کنند و از مواد سرطان زا دوری کنند، سرعت رشد سلول های سرطانی در بدنشان روند کاهشی خواهد یافت. کاظمینی در پایان تاکید می کند: البته مصرف این مواد غذایی قطعاً مجوزی برای عدم مصرف دارو های تجوزی از سوی پزشکان معالج نیست. منبع: صراط ...