خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 واکسن جدید در راه ایران
زنان باردار بود. جهشی بهداشتی رییس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن معاونت بهداشت وزارت بهداشت ادامه داد: هدف از راه اندازی برنامه واکسیناسیون این بود که بتوان پوششی یکنواخت و کامل را در سطح کشور و در شهر و روستا، برای فقیر و غنی و برای همه افرادی که در ایران زندگی می کنند، اعم از ایرانی و غیر ایرانی ایجاد کرد. باید توجه کرد که پیش از پیروزی انقلاب اسلامی هم واکسن سرخک و ...
گردوغبار چه تاثیری بر آب و هوای زمین می گذارد؟
میزان از گردوغبار در این کویر تولید می شود به جمع آوری اطلاعات طی سال های گذشته پرداختند. همچنین کارشناسان تجهیزاتی را در نقاط مختلف این کویر قرار دارند تا فاکتورهای مختلفی از سرعت باد گرفته تا میزان گرد وغبار موجود در ارتفاعات مختلف از سطح زمین و ضخامت ابرهای گردوغبار را اندازه گیری کنند. پرفسور دیوید توماس از دانشگاه آکسفورد گفت: مدل های اقلیمی ما فاقد شناسایی نقش دقیق برای گرد وغبار ...
بجنورد| معمایی به نام بافت فرسوده ؛ زنگار بی توجهی بر منطقه ای وسیعی در مرکز شهر+ تصاویر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بجنورد ٬ طرح احیاء و بازسازی بافت فرسوده بجنورد به معمایی لاینحل تبدیل شده و اینک مجموعه ای از تهدیدات بهداشتی و معضلات اجتماعی قلب مرکز استان خراسان شمالی را تهدید می کند. 700 هکتار بافت فرسوده و نامناسب در استان وجود دارد، با این که از سال 87 بر اساس برنامه سند ملی باز آفرینی شهری، به سازی مناطق فرسوده در دستور کار و بررسی قرار گرفته اما عملا با گذشت یک دهه ...
تهران باید مشارکت محور اداره شود
داشته باشند. در برنامه بازآفرینی شهری مرکز توسعه محله و نهاد توسعه محله دیده شده است. دستور کار این مراکز توسعه محله ای و پایش آن است. این یک تجربه جهانی است که سازمان ملل آن را معرفی کرده، در کشورهای مختلف اجرا شده و در ایران هم مطالعه و بومی شده است و قابلیت اجرائی دارد. نکته این است که خود شهرداری باید بپذیرد که کار را براساس اجتماعات محلی تعریف کند. اگر تعامل با نهادهای مختلف و قشرهای ...
مردم اجبار را نمی پذیرند
تاریخی می شود. از چند ماه پیش تمام دستورات لازم به بخش های اجرائی کشور داده شد. به سازمان انرژی اتمی دستورات لازم ارائه شده است . او با اشاره به تغییرات دولت درباره تصمیمات ارزی نیز افزود: اینکه می بینید دولت برای ساماندهی ارز طرح جدیدی اعلام کرده است، به این دلیل است که آمریکا بفهمد ملت ما همواره آنچه را که برای خدمات و تولیدات خود لازم دارد، در دسترس دارد. هیچ نگرانی ای وجود ندارد. مردم بدانید ...
4 نکته کلیدی انتخاب شهردار
چند نکته کلیدی را در نظر داشته باشد تا در مدت باقی مانده از فعالیت خود (سه سال) بتواند از آزمون انتخاب مردم سربلند بیرون آید. نخستین مسئله سیاسی بودن موقعیت مدیریت شهری تهران (شورا+ شهردار) است و این مسئله مدام در رسانه ها و از سوی متخصصان مورد توجه قرار گرفته است؛ اما نباید فراموش کرد مدیریت شهری فقط شهردار نیست و با وجود شورایی سیاسی که تعاملات خوبی با نهادهای ملی و دولت دارد، اهمیت تأکید بر ...
میرزاده: ظرفیت های خالی دانشگاه فرهنگیان تکمیل می شود
های مرتبط برگزار شود تا برای استفاده از ظرفیت های این دانشگاه راهکار عملیاتی پیش بینی شود. میرزاده اضافه کرد: دستور کار دوم نشست امروز کمیسیون به طرح اصلاح ماده 90 برنامه ششم توسعه اختصاص داشت که درباره سهمیه ایثارگران و خانواده های آنها در کنکور بود و نهایتا به این ماده یک تبصره اضافه شد. سخنگوی کمیسیون آموزش مجلس توضیح داد: تبصره مصوب کمیسیون آموزش به این شرح است 'کسب حداقل 80 درصد از ...
با مسدود سازی به جایی نمی رسیم/ عده ای از اینترنت پرسرعت خوششان نمی آید/ مردم باید از همه چیز باخبر باشند
این استان صورت گرفت. آبرسانی به 120 روستا رسید و 129 کلیومتر لوله کشی برای رسیدن آب به مزارع انجام شد و این ماموریت در دولت دوازدهم هم در مورد بهداشت مردم و تکمیل بیمارستان و مسائل مربوط به دانشگاه های این استان یا دانشگاه های نیشابور و همچنین طرح هایی که برای عمران و آبادانی است، مورد توجه خواهد بود. رئیس جمهور با بیان اینکه از شما می خواهم به نکته مهمی که در جمع شما مطرح می کنم توجه ...
تقریبا هر شبانه روز در خوزستان تیراندازی داریم
انجام می دهند. تقریبا هر شبانه روز در خوزستان تیراندازی داریم . خون میرزایی تاکید می کند که روایت موضوع مشخص است و محمد مظلومی نژاد هشت ماه پیش هم یک درگیری داشته است و در آن درگیری فردی را مورد اصابت چاقو قرار داده است . فرماندار اهواز در ادامه به علت های دیگری از این حادثه اشاره می کند: محمد، زمانی که به قهوه خانه بازگشته، می گویند مست بوده است.ظرف بنزین را از خانه پدربزرگش ...
رسیدگی به "مصیبت کوله بری" چه شد؟
مرزنشینان و مرزبانان معطوف کرده و به آن ها سخت بگیریم . وی همچنین معتقد است که قاچاق کاملاً سازمان یافته است و هوشمندانه انجام می شود که در این راستا باید به کانون های اصلی و کانون هایی که این فکر را تولید می کنند ضربه زد . سهم کوله بران از قاچاق چقدر است؟ سال گذشته سخنگوی وقت ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز سهم هر یک از این بخش ها در واردات قاچاق را مورد اشاره قرار داد ...
بدا به حالت ای روستایی/ کمبودها و محرومیت های یوسف آباد/نمی دانیم باید خندید یا گریست؟!
به روستا ساخته شده که کاملاً کاربری متضادی دارد. علی مصطفوی دهیار پیشین روستا در مورد آن می گوید: این سازه به گونه ای قرار گرفته که بیشتر آب را به داخل روستا و محل مسجد و مدفن شهدای روستا هدایت می کند و وجود آن اوضاع را پیچیده تر کرده است. جالب این است که اعضای شورای روستا و دهیارِ آن، چنین نتیجه ای را پیش بینی کرده و به عوامل اجرایی سازه و مهندسان آن تذکر داده بودند، اما سازندگان و دست ...
توسعه زعفران از کانال قراردادهای آتی
نابسامانی هایی هستند که بخش کشاورزی در ایران با آنها دست به گریبان است. این مشکلات به طور عمده ریشه در سطح پایین توسعه یافتگی بخش کشاورزی و همچنین ساختار سنتی و غیر رقابتی بازار محصولات این بخش دارد. به رغم سرمایه گذاری های وسیع دولت در دو دهه اخیر و هزینه کردن میلیاردها ریال با هدف رفع این مشکلات، هنوز نتایج مطلوب و موثری در این بخش به دست نیامده است. ایجاد یک بورس آتی محصولات کشاورزی، به عنوان بازاری ...
اقدام برای بارداری، بعد از سرطان رحم
انجام داد. برای مثال اگر تخمدان های بیمار سالم باشد، می توان از رحم اجاره ای استفاده یا تخمک و بافت تخمدان را فیریز کرد. بنابراین علاوه بر اینکه سرطان رحم و دهانه رحم را می توان در مراحل اولیه تشخیص داد، می توان با انجام اقداماتی، باروری بیمار را حفظ کرد و فقط نیاز به افزایش سطح آگاهی عموم مردم دارد. دبیر علمی کنگره چالش های بالینی زنان و مامایی و نازایی در ادامه تصریح می کند: متأسفانه در ...
پیش بینی حضور 1000 تا 1500 استاد برجسته کشور / راه اندازی چهار اندیشکده توسط سازمان بسیج اساتید
به گزارش خبرنگار هنرنیوز ، روز یکشنبه 16 اردیبهشت با حضور جلیل دارا معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان بسیج اساتید ، نشست خبری با عنوان برنامه ملی راهیان علم، فناوری و پیشرفت در سازمان بسیج اساتید کشوربرگزار گردید. وی با بیان از اردیبهشت ماه این طرح آغاز شده و قرار است اساتید در سطح ملی از 21 مرکز علمی و فناوری ویژه بازدید کنند گفت: در این طرح اساتید با آخرین دستاوردها و پیشرفت های علم و ...
با بهترین ویتامین ها و تغذیه دوندگان آشنا شوید
اکثر دونده ها در هیدراتاسیون بدنی (تأمین آب بدن) خودشان مهارت دارند و بطری های حاوی کربوهیدرات و غنی از مواد الکترولیتی و سایر مواد را هرچند ساعت یک بار در طول اجرا طولانی و قبل از رقابت ها سرمی کشند. اما تغذیه دوندگان و سوخت رسانی به همین مرحله و به همین شیوه ها ختم نمی شود. آلبرت متینی،متخصص در امر تمرینات مقاومتی از نیویورک، می گوید: “هرچه بیشتر می دوید،باید توجه بیشتری به وضعیت تغذیه خود، شامل میزان مصرف ویتامین و مواد معدنی دریافتی، بدهید. از طرف دیگر، بدن شما نیاز به برقراری تعادل میان مواد مغذی و حفظ شرایط پایدار داخلی دارد تا بتواند بهترین اجرای خود را به نمایش بگذارد (صرف نظر از زمان ریکاوری هر تمرین). این در حالی است که گزینه ی بهتر به عنوان اینکه همیشه ابتدا رویکرد “نخست تغذیه مناسب” (رسیدن مواد مغذی به بدن قبل از نوشیدن بطری های حاوی اکترولیت ها و مکمل های مورد نیاز) را اتخاذ کنید، یعنی همیشه تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی تان دریافت کنید، در تمام شرایط واقع بینانه نیست. خلاصه ی کلام: چند میلی گرم کلسیم به طور روزانه دریافت می کنید؟نمی دانید؟بله،این همان چیزی است که درباره اش به گفتگو می پردازیم. بنابراین اگر می خواهید به سرعت بیشتری دست یابید و کیلومترها بدون خستگی بدوید، از یک پزشک متخصص درباره بعضی از ویتامین ها، مکمل ها و مواد مغذی مناسب دوندگان مشاوره بگیرید. قبل از خرید هرگونه مکمل و این نوع نوشیدنی های ورزشی مخصوص دوندگان، از وجود نشانه های USP و NFS درج شده بر روی بطری اطمینان حاصل کنید. این نشانه ها تایید می کنند که محتویات داخل بطری یا ظرف همان چیزیست که باید باشد (نه متفرقه). مطلب زیر را برای اینکه بدانید کدام یک از ویتامین ها برای شما و کیفیت دویدن تان کارساز هستند، بخوانید. مولتی ویتامین پزشک متخصص تغذیه در ورزش، تمرین و سلامتی (ماریو اسپانو) معتقد است که این مورد حتی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این لیست نیز پراهمیت تر است، مکمل های مولتی ویتامین حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند که بیشتر افراد( دونده ها) به میزان ناکافی از آنها را در اختیار دارند. بهترین راهکارها: انتخاب مولتی ویتامینی که حدود 100 درصد مصرف روزانه توصیه شده ی شما را برای هرنوع ماده ی مغذی تامین کند. سپانو می گوید: به طور کلی لزومی ندارد که میزان دوز بیش از حد از ویتامین ها و مواد معدنی را مصرف کنید و در بعضی موارد منجر به تداخل با فواید حاصله از تمرین شود. او همچنین توصیه می کند که برچسب “اکسید” را روی محصولات چک کنید و از خریدن آن ها اجتناب کنید. به طور کلی،بدن به بهترین شکل انواع غیراکسیدی مواد معدنی را جذب می کند. به عنوان مثال، بدن شما بهتر می تواند به جذب و استفاده از منیزیم آسپارتات یا منیزیم گلیسینات در مقایسه با اکسید منیزیم بپردازد. پیشنهاد مطالعه: تغذیه ورزشکاران استقامتی 2.پروتئین بسیاری از دونده ها معتقدند که مکمل پروتئین برای وزنه برداران و بدنسازان و به طور کلی برای کسانی مورد استفاده است که ورزش مقاومتی کار می کنند و نه برای ورزش ورزشکاران استقامتی. ماتینی می گوید: دوندگان مسافت می توانند به همان مقدار پروتئین (بیشتر یا مساوی نه کمتر از ورزشکاران مقاومتی) نیاز داشته باشند. به همین دلیل است که در طول دویدن فوق استقامت، بدن بافت عضلانی را تجزیه می کند تا بتواند میزان سوخت مورد نیاز خود را تامین کند. بنابراین، پروتئین برای جلوگیری از تحلیل عضلانی فوق العاده مهم است. اگر می خواهید چربی تان را از دست داده یا در واقع عضله ی لاغرتری داشته باشید، حتی اهمیت آن چندین برابر می شود. اکثر دونده ها باید 1/2 ،2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود را به طور روزانه دریافت کنند. بنابراین برای مثال، اگر شما 68 کیلو گرم وزن داشته باشید،باید چیزی حدود 82 تا 136 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. بهترین راهکار ها: اگر هنوز پروتئین کافی را از مصرف گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات و سویا، دریافت نکرده اید، بهترین مکمل پروتئین برای یک فرد ورزشکار استقامتی، پروتئین وی یا همان پروتئین آب پنیر است. مشخص شده است که آب پنیر نسبت به دیگر اشکال پروتئین به منظور کمک به رشد و ترمیم عضلات برتر است.گزینه ی دیگری برای تامین نیاز پروتئینی دوندگان و برخی از دوندگان که گیاه خوار هستند،پودر پروتئین شامل ترکیبات سویا و مصرف پروتئین های گیاهی می باشند.مطمئن شوید هر مخلوطی از پروتئین که مصرف می کنید کامل باشد،به این معنی که تمام نه آمینو اسید ضروری را که فقط می توانید از غذا دریافت کنید را دارا باشند. پیشنهاد مطالعه: بهترین منابع غذایی پروتئین برای رشد عضلات 3.کلسیم درست مشابه پروتئین، کلسیم نیز به عضلات شما کمک می کند، کلسیم به بازجذب استخوانی کمک می کند تا هر اجرا قوی تر از قبل انجام گیرد. ماتینی می گوید با حفظ سطح کلسیم در حد متناسب، فشار بر استخوان ها را برداشته، همچنین وقوع شکستگی های ریز را در استخوان ها کاهش داده و از پوکی استخوان جلوگیری خواهید کرد تا بتوانید برای چندین دهه تمام رقابت های دو خود را پشت سر بگذارید. به عنوان مثال، در یک مطالعه ی پژوهشی از آکادمی پزشکی ورزشی و توانبخشی آمریکا،به ازای هر فنجان شیر اضافه که زنان دونده به طور روزانه مصرف کرده بودند، خطر ابتلا به شکستگی را تا 62% کاهش دادند. بهترین راهکارها: روش کلسیم به عنوان تغذیه اصلی روشی ایده آل است، اما اگر حداقل چند بار در روز لبنیات مصرف نکنید، باید مصرف مکمل ها را در برنامه ی تغذیه ای روزانه تان قرار دهید،اسپانو می گوید:”سبزیجات برگ دار حاوی مقداری کلسیم هستند،اما باید برای نمونه روزانه حدود 100برگ اسفناج بخورید تا نیاز بدن تان به کلسیم برطرف شود. علاوه بر این،کلسیم موجود در سبزی ها برای جذب و استفاده در مقایسه با کلسیم دریافتی از لبنیات، برای بدن کار راحتی نیست. اسپانو توصیه می کند که به میزان یک میلی گرم مکمل کلرید سیترات را یک بار در روز با یا بدون غذا مصرف کنید. برخی از مولتی ویتامین ها حاوی کلسیم نیز هستند.(اغلب مقادیر کمی از آن وجود دارد.) 4. ویتامین های گروه B ویتامین های گروه B (تیامین،ریبوفلاوین،فولات،B-6 و B-12) مسئول کمک به بدن برای تبدیل غذا به انرژی مورد استفاده ی عضلات فعال است. انرژی بیشتری که شما به آن نیاز دارید، بیشتر توسط ویتامین هایB تامین می شود. گذشته از تمام این ها،طبق تحقیقات دانشگاه ایالتی آریزونا، ورزش احتمالا میزان ریبوفلاوین و ویتامین B-6 بدن را افزایش می دهد. با توجه به اظهارات محققان مطالعه، کمبود هر نوعی از گروه های ویتامینB به راحتی می تواند مانع عملکرد و بهبود عملکرد شما شود. بهترین راهکار ها: مصرف B کمپلکس یا مولتی ویتامین را که حاوی 100٪ درصد مصرف توصیه شده روزانه شما است را رعایت کنید. بخصوص چون پزشک شما سطح ویتامین B فعلی بدن تان را بررسی می کند،به ویژه اگر گیاهخوار هستید. (زیرا محصولات گوشتی و حیوانی منبع اصلی ویتامین B هستند.) 5.آهن آهن از اجزای اصلی هموگلوبین است، ترکیبی که مسئولیت حمل اکسیژن در بدن تان را بر عهده دارد. اگر سطح آهن بدن تان کم باشد،بدن برای اکسیژن رسانی به بافت ها،دچار مشکل می شود. این اتفاق می تواند سطح انرژی بدن تان را کاهش دهد،اندام ها و عضلات برای فعالیت با حداقل ظرفیت و اجرای اعمال پایه ا ی بدن،شامل به اجرا درآوردن اعمال و بازسازی آن ها،با اختلال مواجه می شوند. بهترین راهکار ها: بسیار مهم است که قبل از مصرف مکمل آهن با پزشک خود صحبت و میزان آهن خون خود را آزمایش کنید، زیرا از آنجایی که برخی از مردان ژن معیوب برای ذخیره سازی آهن را حمل می کنند(به این معنی که بدن شان آهن اضافی را دفع نمی کند.)با این حال، مکمل های آهن اغلب در دوران پیش یائسگی مورد استفاده قرار می گیرند، زیرا زنان از طریق قاعدگی مقدار قابل توجهی آهن ازدست می دهند .سطوح آهن نیز می تواند در گیاهخواران کم باشد. 6. ویتامین D سطح ویتامینD بدن در این زمان از سال بسیار نوسان می کند، زیرا بیشتر ویتامینD مورد نیاز بدن مان از راه تغذیه تامین نمی شود، بلکه این میزان از نور خورشید به ما می رسد. در طول پاییز و زمستان، خورشید با زاویه ی غیر مستقیم به زمین می تابد،ب ه این معنی که هر روز میزان ویتامینD دریافتی بدن را کم می کند و در واقع بدن هر ثانیه ویتامینD کمتری از خورشید تولید می کند. افرادی که داخل فضای سرپوشیده تمرین می کنند،افرادی که در خلال ظهر در خارج از خانه تمرین نمی کنند و یا در طول ماه های زمستانی در مکانی بالای 35درجه ی شمال شرقی(مناطق شمالی آتلانتا زندگی می کنند). در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار می گیرند.ویتامین D در سلامت استخوان و عضلات نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن ممکن است خطر آسیب دیدن آنها را افزایش دهد. پیشنهاد مطالعه: کمبود ویتامین D چه تأثیری روی عملکرد ورزشی ورزشکاران دارد؟ بهترین راهکار ها : شروع مصرف ویتامینD با دوز 1000تا 2000 IU در روز است.(صبر کنید تا آزمایش خون خود را قبل از افزایش دوز دریافت کنید، به یاد داشته باشید که مولتی ویتامین ها معمولاً حاوی ویتامینD نیز هستند). در بعضی افراد این امکان وجود دارد که دوز مصرفی تا مقدار 4000 واحد مکمل ویتامین D اضافه شود تا سطح خون خود را در حد نرمال نگاه دارند،اما مهم است به یاد داشته باشید که ویتامینD ویتامینی محلول در چربی است،به این معنی که بدن شما هر مقدار اضافی از آن را ذخیره می کند.شما نمی خواهید بیش از آنچه که واقعا نیاز دارید مصرف کنید. ریشه ی چغندر چغندرها دارای نیتروژن های طبیعی هستند، ترکیباتی که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شوند، عروق خونی را افزایش می دهند و مقدار اکسیژن بدن شما را در طول تمرینات شدید افزایش می دهد. پیشنهاد مطالعه: آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟ بر اساس یکی از مقالات مجله ی فیزیولوژی کاربردی،با مصرف آب چغندر، می توانید مسافت دویدن خود را تا5K به میزان 1-2 درصد افزایش دهید. علاوه بر این،بعد از مسابقه، چغندر همچنین به بهبود عملکرد عضله کمک می کند. بهترین راهکار ها: توصیه می شود که برای یک هفته قبل از روز مسابقه حدود 1/1 تا 2-3فنجان آب چغندر (لبو) بنوشید. اگر به طعم و مزه ی آن عادت ندارید، کپسول های پودری ریشه ی چغندر را امتحان کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: myfitnesspal ...
روحانی: مردم اجبار و مسدود سازی را نمی پذیرند / پیمان بستیم که به عقب بر نمی گردیم /لج بازی با مردم در ...
...> * ما به دنبال تهدید جهان و تهدید منطقه نیستیم. شما هم بدانید، نمی توانید ملت ایران را تهدید کنید. مردم ما هشت سال در دفاع مقدس ایستادند. ما در مسیر منطقیم. در مسیر استدلال هستیم اما اگر می خواهیم در سیاست، سیاست خارجی، اقتصاد و خودکفایی موفق شویم امروز روز وحدت و اتحاد و همبستگی و برادری همه ما هست. سخنان را به صورت منطقی و بیان آشکار بگوییم. سلیقه های مختلف را ما می پذیریم. اعتقادات مختلف را می ...
بانک مرکزی به مجلس پاسخگو نیست/وجود 3 فراکسیون از علل ناکارآمدی مجلس هست
گردید تحت عنوان مذاکره با کشورهای منطقه که این گفتگوها منطقه ای اندکی به تعویق افتاد. در جلساتی که با رییس دستگاه دیپلماسی کشور داشتیم بر روی این مبحث که باید در گفتگوها منطقه ای تسریع شود نمایندگان تاکید داشته اند. مبحث دیگر گفتگوها اقتصادی است که باید ادامه یابد، سفارتخانه های ما باید به سفارتخانه اقتصادی سیاسی تبدیل گردد که مکررا مورد تاکید نمایندگان قرار گرفته است اما پژوهشگر نشده است. سوال ...
از رقابت سنگین کاندیدای شهردار تا انصراف حجتی
. سن افشانی و برخی نقاط عملکرد او از جمله پیشنه او در انتصاباتش مورد انتقاد قرار دارد، با این حال عطشانی شانس خوبی برای بر عهده گرفتن مدیریت شهرداری تهران دارد. حجت الله میرزایی او دارای سابقه تحصیل در سه مقطع کارشناسی، ارشد و دکتری در حوزه اقتصاد نظری، توسعه و برنامه ریزی و اقتصاد است. او همچنین علاوه بر عضویت هیات علمی دانشکده اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی، پیش از این معاون ...
اگر می خواهیم به مردم خدمت کنیم باید راه را برای آنها تسهیل کنیم
مسایل بهداشتی، تکمیل بیمارستان و دانشگاه ها و طرح هایی برای عمران و آبادانی استان ادامه خواهد داشت. دکتر روحانی با بیان اینکه ما کشور بزرگ و غنی داریم ، گفت: امروز روابط بسیار خوبی با همسایگان خود از جمله افغانستان، ترکمنستان و دیگر کشورهای اطراف ایران داریم و می خواهیم روابط خوبی با دنیا داشته باشیم. رئیس جمهور خاطر نشان کرد: ما در سال 96 با هم عهد و پیمان بستیم که به عقب ...
کوتاه از دنیای انرژی
و آبفای وزارت نیرو فارغ التحصیل مقطع دکتری رشته مهندسی عمران- مدیریت منابع آب (رتبه اول دوره دکتری) دانشگاه امیرکبیر و نخبه و پژوهشگر برتر کشور است که حدود 25سال فعالیت های علمی و اجرایی در زمینه های مختلف مدیریت و برنامه ریزی منابع آب داشته است. ترابی همچنین طراحی و نظارت عالیه بر سازه های هیدرولیکی، کار روی طرح جامع جمع آوری آب های سطحی تهران بزرگ و ایجاد تحول در استقرار نظام تخصیص آب را در ...
تصویب لایحه مقررات صادرات و واردات در مجلس
اسلامی ایران به کشورهای اسلامی و کشورهای در حال توسعه و کشورهای غیرمتعهد اولویت بدهد. علاوه بر این دولت مکلف هست در شرایط برابر با رعایت مصالح جمهوری اسلامی ایران به حمل کالا توسط وسایل باربری ایرانی اولویت قائل گردد. فرمان دیگر نشست امروز مجلس شورای اسلامی ارزیابی طرح یک فوریتی اذن استخدام قضات به شورای عالی قضائی بود که مورد تصویب جای گرفت.(1) تاکید موسوی بر ادامه انقلاب فرهنگی ...
سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد،سرخط مهمترین اخبار لرستان طی 24 ساعت گذشته به شرح زیر در خبرگزاری فارس منتشر شد: مدیرکل آموزش وپرورش لرستان: راز و رمز توسعه کشور در مدرسه است/ لزوم عزمی همگانی برای داشتن جامعه ای پویا مدیرکل آموزش وپرورش لرستان گفت: راز و رمز توسعه کشور در مدرسه است و اگر مدرسه ای پویا، خلاق و بانشاط داشته باشیم می توانیم جامعه ای پویا و بانشاط را شاهد ...
دولت سریع تر طرح اسیدپاشی را تعیین تکلیف کند
بودجه فضای بودجه ای کشور را به سمت عدالت جنسیتی سوق دادیم خطاب به زنان حاضر در این نشست، گفت: شبکه ارتباطی مناسبی با شما نداشتیم و اگر وجود داشت شاید امکان رایزنی بیشتری داشتیم. وی با بیان اینکه انتظار می رود در حوزه مشارکت سیاسی تعداد بانوان بیشتری در مجلس در پست های مدیریتی داشته باشیم، ادامه داد: تحقق مصوبات مجلس نیازمند حمایت مسئولان زن است؛ انتظار داریم با رایزنی شما از دولت طرح اسیدپاشی هر چه سریعتر تعیین تکلیف شود. در ادامه جلسه نیز تعدادی از بانوان استانداری ها به ایراد سخن پرداخته و مسائل و مشکلات موجود در حوزه خود را بازگو کردند. ...
اینترنت پرسرعت، شفاف سازی و اعتماد به جوانان
: وعده ما به مردم از ابتدا ایجاد اشتغال بوده تا جوانان بتوانند صاحب کار و زندگی شوند. همچنین وعده من به شما در راستای ایجاد اشتغال برای زنان و جوانان بوده است. رئیس جمهوری با بیان این که استان خراسان رضوی سال گذشته 9 میلیون دلار صادرات صنایع دستی داشته است، گفت: من امروز از ملت بزرگ ایران می پرسم که آیا در دنیای امروز بدون فضای مجازی می توانیم اشتغال برای جوانان ایجاد کنیم؟ روحانی ادامه ...
روزهای پرتلاطم ارز و سکه
دیروز شاخص کل بورس با افت 251 واحدی (27/ 0 درصدی) در سطح 92 هزار و 850 واحدی ایستاد. در شرایط تعطیلی بازار جهانی و انتظار برای تصمیم ترامپ در مورد برجام شاهد تداوم فضای احتیاطی در بازار سهام بودیم. با این وجود، ارزندگی سهام، نمادهای فلزی و برخی هلدینگ های پتروشیمی را در مدار صعودی قرار داد. بنابراین افت شاخص کل هم وزن (67/ 0 درصد) بیشتر از شاخص کل بود. روز گذشته فولاد در کنار پارسان ، جم و شپدیس ...
فروپاشی یا اتحاد؟
مالی جهانی شده است، اما با این حال یکی از ضعف های کلیدی یورو، اساس طراحی آن است: بانک مرکزی اروپا حوزه عمل خود را در سطح اروپا قرار داده است، بدون اینکه نهادهایی اجتماعی و سیاسی لازم را برای عرضه گسترده تر و پایدارتر ایجاد کرده باشد. زیرا چهار نقش مهم وجود دارد و برای تامین آن، ساختاری گسترده مورد نیاز است: ایجاد فضای اعتماد در بازار از طریق تامین نقدینگی، ایجاد مقررات سخت و دقیق جهت مدیریت ریسک ...
خطر سیاست زدگی در بازار نفت
بیست و سومین نمایشگاه بین المللی نفت ایران در حالی زیر سایه بیم و امید بازگشت تحریم های آمریکا علیه ایران فعالیت سه روزه خود را آغاز کرد که محل ارسال پیام مقامات ارشد نفتی ایران به دنیا درباره آینده برجام شد. وزیر نفت ایران در مراسم بازگشایی این نمایشگاه که با حضور خبرنگاران داخلی و خارجی انجام شد، گفت: ایران در همه این مدت از آزادی در تبادل و امنیت انرژی در بازارهای جهانی و غیرسیاسی بودن آن صیانت کرده است. زنگنه تاکید کرد: سیاسی کردن بازار انرژی از طریق اعمال محدودیت های مالی، بازرگانی و فناوری سرانجام نه تنها به ک ...
کارگاه های پوشاک در ایران قرن های چهارم و پنجم
این نکته اشاره می کند که سرپرستی اوقاف یمینی و سرای ضرب و طراز را هم او داشته است. کالاهای تولید شده در این کارگاه ها به وسیله تجار و سوداگران به شهرهای دیگر ارسال می شد. کارگاه هایی که متعلق به مردم بودند که با تولید کالا به امرار معاش می پرداختند. در برخی از کارگاه های نساجی، زنان در کنار مردان به کار می پرداختند. پیشرفت صنعت نساجی در بعضی از شهرها باعث می شد که امکان بافت پارچه ای به تقلید از ...
3 سیگنال قیمتی برای بازارهای پایه
به گزارش دنیای اقتصاد بهای سنگ آهن نیز در ماه گذشته صعودی بود به طوری که عیار 62 درصد با 3 درصد افزایش قیمت به حدود 67 دلار در هر تن رسید. زغال سنگ نیز که در بازه یک سال گذشته 5/ 31 درصد افزایش قیمت داشت در ماه گذشته توانست حدود 5 درصد رشد قیمت را تجربه کرده و به 6/ 97 دلار در هر تن برسد. طبق آمارهای موجود قیمت هر تن قلع در روز جمعه و در آخرین قیمت به 21 هزار و 205 دلار رسید که در هفته قبل با رشد 46/ 1 درصدی مواجه ش ...
برنامه عملیاتی حل 55 مساله پایتخت
ماراتن دو روزه گزینه های شهرداری تهران از روز گذشته آغاز شد. با انصراف قطعی ابراهیم انصاری لاری و محمود حجتی از نامزدی برای شهرداری پایتخت، پنج گزینه معرفی شده از سوی اعضای شورای شهر تهران، طی دو روز متوالی در هفته جاری (یکشنبه و دوشنبه) به ارائه و دفاع از برنامه های خود برای اداره پایتخت می پردازند. روز گذشته با آغاز جلسه علنی شورای شهر تهران، حجت الله میرزایی، معاون برنامه ریزی کنونی شهرداری تهران به عنوان نخستین و جوان تری ...
