خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قد خانم ها تا چه سنی رشد میکند؟
شدن صفحات رشد استخوانی افزایش طولی استخوانها متوقف میشود. شانس افزایش قد: شانس بسیار بالا: دختران تا زیر 12 سال و پسران زیر 14 سال شانس متوسط: دختران زیر 18 سال و پسران زیر 20 سال شانس کم: دختران بالای 20 و پسران بالای 23 سال شانس بسیارکم: دختران بالای 25 و پسران بالای 28 سال چند راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید : 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش ...
درمان زردی نوزاد، چطوری؟
نظر می رسد. اگر نوزاد خوب شیر نمی خورد. اگر احساس می کنید نوزاد خواب آلوده تر از معمول است. از آنجا که تشخیص دقیق علت زردی با چشم غیر ممکن است ضرورت دارد که هر نوزادی با چشم ها و پوست زرد توسط یک پزشک معاینه شود. درمان بیشتر زردی های نوزادی نیاز به درمان ندارند و زردی های خفیف تا متوسط، بعد از یکی دو هفته و با قوی تر شدن بدن نوزاد جهت حذف بیلی ...
6 ترفند برای آنکه ایام امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارنید
خودی خود برای افراد کسلی و کرختی می آورد؛ بنابراین بهترین توصیه ای که می توان داشت این است که بچه ها ساعت بیولوژیک خودشان را تغییر دهند. طوری که در روز به خواب و استراحت بپردازند و زمان بیداری و مطالعه را به شب تا صبح موکول کنند. زمان طلایی برای درس خواندن چه زمانی است؟ یکی از مهمترین چالش های مطالعه در ماه مبارک رمضان مبارزه با گرسنگی و پیدا کردن بهترین زمان برای فهم مطالب ...
توسعه آموزش های دینی وظیفه حکومت است
، وظیفه یکایک مسلمانان است، حاکمان و عالمان مکلف هستند که مقدمات این شناخت را برای جامعه فراهم کرده و به مردم کمک کنند تا هم تفقه در دین پیدا کنند و هم بصیرت نسبت به اوضاع زمان و شخصیت های موثر در هر دوران. وی درباره توسعه آموزش های دینی و گسترش آگاهی های عمومی اظهار داشت: اگر حاکمان و عالمان بتوانند شناخت مردم نسبت به دین را صحیح و عمیق کنند، شیادان و ریاکاران نمی توانند آنان را به ...
تأثیر روزه داری بر سلامت جسم و روان
هضم در معده با قدرت بیشتری انجام می شود. مشاور وزیر بهداشت با بیان اینکه خواب شبانه در ماه رمضان هضم وعده افطار را آسان کرده و به باز شدن اشتها برای خوردن سحری کمک می کند، گفت: سحری باید کامل میل شود تا بدن بتواند 15 تا 16 ساعت گرسنگی در طول روز را تحمل کرده و قوای کافی نیز داشته باشد. وی علت بی اشتهایی افراد برای خوردن سحری را پرخوری و روی هم خوری شبانه یا نخوابیدن در شب ...
عفونت قارچی واژن، پیچیده تر از این حرفاست
بیماری های منتقله ی جنسی سؤال می کند. در مرحله ی بعد، پزشک لگن، دیواره ی واژن، رحم و همچنین ناحیه ی اطراف آنها را معاینه می کند. گاهی پزشک با توجه به مشاهدات، ترشحات واژن را جمع آوری می کند و به آزمایشگاه می فرستد. معمولا این کار برای زنانی که به طور مداوم دچار عفونت قارچی می شوند یا عفونت شان با درمان های معمول بهبود نمی یابد، انجام می شود. درمان عفونت قارچی واژن ...
جهانگیری: متاسفانه در کشور عادت کرده ایم که مشکلات را بزرگ نمایی و توانمندی ها را کوچک نمایی کنیم
نخبگان یک بار دیگر برای حل مشکلات کشور خود را نشان دهند وی با تاکید بر اینکه مدیران کشور باید بدون توجه به میزان رسمی ساعت کار، با تمام وجود خود را وقف کشور کنند، خاطر نشان کرد: امروز دشمنان علیه ملت ایران توطئه کرده اند و باید خود را وقف حل مشکلات مردم کنیم. بی حالی و بی انگیزگی جواب نمی دهد. اگر مدیری توانایی یا انگیزه کار ندارد باید کنار برود و بگوید که من مدیر مناسب برای این دوران نیستم ...
راحت خوابیدن نوزاد، چگونه؟
دوست دارید که کودک تان خودش به خواب برود و نیازی به خواباندن آنها یا تاب دادن آنها نداشته باشید. همچنین دوست دارید هنگامی که در نیمه های شب از خواب بیدار شدند، خودشان مجدداً به خواب بروند. سعی کنید کودکتان را از همان دوران نوزادی عادت دهید که در اتاق و تخت خودش بخوابد و هنگام خواب خیلی با او بازی نکنید و بگذارید خودش کم کم به خواب برود. این کار باعث می شود عادت کند به مرور زمان برای ...
درباره عادت ماهیانه مردان، چیزی می دانید؟
... مردان در هنگام اوج این چرخه احساس خوبی دارند ، دارای اندامی متناسب هستند و خوابشان کمتر است ، اما اگر این چرخه افت کند بی علاقه وبی تفاوت اند و مسائل کوچک را بزرگ می کنند . همچنین ممکن است دچار افسردگی شوند . دکتر بیلی گلدبرگ معتقد است دلیل خواب الودگی مردان بعد از روابط جنسی آزاد شدن هورمون هایی مانند اکسی توسین، پرولاکتین و GABA بعد از مقاربت است . همینطور دکتر دیوید مکنزی ...
تکنیک نفس کشیدن در زایمان، وضع حمل بی درد سر
انجام داده اند، در طی زایمان کنترل بیشتری بر بدن خود داشته و نیز زایمان آرام تری داشته اند. این مساله به آن دلیل است که تمرینات تنفسی فقط برای داشتن یک منبا کافی از اکسیژن جهت تکامل سلامت جنین نبوده، بلکه جهت فراهم کردن انرژی برای مادر نیز می باشد. اگر شما تمرینات تنفسی را در طی بارداری انجام دهید، این یک عادت برای شما خواهد شد و به طور طبیعی این تکنیک تنفسی را زمانی که در حال زایمان هستید نیز ...
درد لگن در زنان، علتش چیست؟
پزشک و مصرف آنتی بیوتیک، درمان می شود. 8- کیست تخمدان از دیگر عوامل بروز درد در ناحیه ی پایین ناف و لگن می باشد. کیست های بزرگ ممکن است درد لگن را افزایش دهند و شما را به تکرر ادرار مبتلا کنند. 9- فیبروئیدهایی که در دیواره ی رحم رشد می کنند و گاهی با نام تومور لیفی نامیده می شوند هم باعث بروز این گونه دردها هستند که البته سرطانی نیستند. برخی از زنان ممکن است در شکم خود احساس فشار ...
بهترین نوع پستانک، عالی ترین انتخاب را داشته باشید
...> حسن دیگر آنها این است که اگر پستانک از دهان کودک شما بیفتد، پیدا کردن آن به سبب درخشندگیش برای کودک فوق العاده آسان است. مواردی که هنگام انتخاب یک پستانک باید مورد توجه قرار گیرند : شما احتمالاً فکر می کنید که پستانک یکی از ملزومات ساده کودک برای خرید است. تصور شما درست است، با این حال، برخی نکات مهم نیز در هنگام انتخاب بهترین پستانک وجود دارد. بهترین پستانک از ...
با این سبزیجات نفخ شکم تان را مهار کنید
به گزارش شاخص نیوز: فیبر موجود در سبزیجات ، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر ، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
تشخیص حرکات دست با ردیابی ارتعاشات صوتی
شده از انگشت شست، در مسیر های گوناگونی درون بدن سفر می کند. برای مثال، هنگامی که دست شما باز است، تنها یک جهت از انگشت شست به مچ وجود دارد. هر زمان که دست خود را در وضعیتی حلقه مانند قرار دهید، صدا مسیر متفاوتی پیش می گیرد و نشانه منحصربه فردی را شکل می دهد. این سیستم، تاکنون توانسته است 22 حرکت متفاوت را تشخیص دهد که می توانند به عنوان دستورات برنامه ریزی شده برای کار هایی مانند بازی ...
چرا کتاب خوانی برای کودکان واجب است؟!
همراه است وجود، نتیجه آن می تواند قدرت درک پایین باشد. " در حقیقت افرادی که زمان کمتری را به مطالعه مقالات، کتاب ها و مقالات علمی و خبری اختصاص می دهند، قدرت درک کمتری نسبت به مسائل اجتماعی، عاطفی، سلامت و بهداشتی دارند. تاثیر مطالعه بر کودکان در مطالعه ای در انگلستان بیان شد، کودکانی که از مطالعه لذت می برند احتمالا در ریاضی نیز بهتر عمل می کنند. محققان انگلیسی ادعا می کنند ...
علت تپش قلب چیست؟
علل شایع ابتلا به تپش قلب در زنان تغییرات هورمونی است. در واقع در کنار علل غیر قلبی از جمله استرس، اضطراب، مصرف داروهای خاص، مشکلات مربوط به غده تیروئید، ترس و ورزش سخت، تغییرات هورمونی که در اثر بارداری، عادت ماهانه و یائسگی در آنان ایجاد می شود می تواند علت تپش قلب در زنان باشد. اختلال آب و الکترولیت در بدن: به عدم تعادل در آب و نمک های ضروری که برای کارکرد طبیعی بدن لازم می باشد (از جمله ...
موقعیت هایی که در صورت مشاهده، محل کارتان را ترک کنید
- موضوعاتی که نمی توان درموردشان بحث کرد اگر کسی به شما بگوید که حرف زدن در مورد حقوق اشتباه، غیرضروری یا غیرمودبانه است، شما باید این رفتار را به عنوان یک نشانه خطر در نظر بگیرید. اگر مدیرتان این باور را دارد که نباید در مورد حقوق خود اعتراض کنید یا برای ارتقا آن تلاشی انجام دهید، این را بدانید که کار کردن در چنین فضایی بسیار سخت خواهد بود. صحبت کردن در مورد حقوق و عایدی ...
یادداشت تاریخی گیدئون لوی : آنچه در 30 سال گزارش از اشغال گری اسراییل دیده ام
بازرسی بی خود و بی جهت گلوله خورده اند و مرده اند؛ و معترض سنگ اندازی که هفته ی گذشته در همین ستون وصفش رفت و یک شب را تا به صبح زیر دست آزارگر سربازان گذرانده است، کتکش زده اند، تحقیرش کرده اند و تکه هایی از سرش را کچل کرده اند. آنچه بر سر براء کنعان نجار جوان ساکن در بیت ریما در نزدیکی رام الله آمد، دو یا سه یا چهار دهه پیش بر سر بسیاری فلسطینیان آمد. ارتش، پلیس مرزی، و ادارات مسلط بر ...
کاهش میل جنسی مردان به چه دلایلی اتفاق می افتد؟
در شما کاهش دهند زیرا بدن شما فقط می خواهد روز را به پایان برساند. علت کاهش میل جنسی مردان : مشکلات خواب یک مطالعه نشان داد که مردان مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) سطح تستوسترون پایین تری دارند . این پدیده به نوبه خود منجر به کم شدن فعالیت جنسی و کاهش میل جنسی می شود. در مطالعه مذکور محققین پی بردند که تقریباً نیمی از مردانی که از آپنه شدید خواب رنج می بردند، در ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
شام غذای کافی میل کنید. زمان شام خوردن هم باید طوری برنامه ریزی شود که تا قبل از خواب زمان کافی برای هضم وجود داشته باشد و نباید با شکم پر به رختخواب رفت. یادتان باشد نوع غذایی که هم می خورید خیلی مهم است. غذا هایی که ما می خوریم مهم ترین فاکتور تعیین کننده سلامتی و بیماری های ماست. عوامل متعددی، چون عدم اطلاع از مواد غذایی، قدرت هوس در انتخاب، انتخاب غذا در تنوعات مکانی-زمانی، تبلیغات ...
چگونه استایل شخصی خود را انتخاب کنیم؟ ( ظاهر و تیپ منحصر به فرد)
برای خودتان یک استایل خاص دارید، این که بخواهید خودتان را با استایل دیگری وفق دهید قطعا برایتان سخت خواهد بود. داشتن یک سبک شخصی متمایز و خاص فقط برای تاثیرگذاری اولیه و خوب (بر روی طرف مقابلتان) حایز اهمیت نیست، بلکه استایل شما چیزیست که باید باعث اعتماد به نفس هر روز شما می شود . در اصل پوشش شما چیزیست که تاثیر زیادی بر روی احساستان می گذارد و میزان اعتماد به نفستان را تعیین می کند. قطعا ...
زمانی که قند مصرف می کنیم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
وزن را تجربه خواهید کرد. و این تمام داستان نیست. پس از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن انسان برای چند ساعت دچار افت عملکرد می شود، از این رو شما هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها مانند سرماخوردگی هستید. همچنین، قند پالایش شده به غدد آدرنال که وظیفه تنظیم سطوح کورتیزول، هورمون استرس، و آلدوسترون، هورمون تنظیم کننده فشار خون، را بر عهده دارند و غده تیروئید که هورمون های تنظیم کننده سوخت و ساز ...
اینستاگرام، سعادت آبادی که رنج و محنت به بار می آورد!
. گونیک اشاره می کند که فقر کالاهای اقتصادی در واقع عاملی نیست که تولید آنومی کند. برعکس یک شکل سنتی و پذیرفته شده از فقر وجود دارد که انسان به آن عادت کرده است، اما شرایط وقتی تغییر می کند که از طریق گسترش وسایل ارتباط جمعی تصویر یک نوع زندگی دیگر و مرفه تر مثلاً با برنامه های تلویزیونی یا ویدئویی تا اقصی نقاط جوامع تکامل نیافته رخنه کند. در پی تضاد این دو عامل، نیازهای بی حد و حصر رشد می کنند و پس از ...
چند نکته طلایی برای بهداشت خواب
دکتر مجاهد سلمانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد درباره بهداشت خواب اظهار کرد: برای داشتن بهداشت خواب باید مواردی را در زندگی روزمره خود رعایت کنیم. مثلا ساعت خواب و بیداری مشخصی داشته باشیم و این ساعت ها دچار تغییرات شدید نشوند؛ همچنین داشتن فعالیت ها و ورزش های روتین در روز، (صبح یا قبل از غروب آفتاب) می تواند کیفیت خواب شبانه را بهبود بخشد. وی در ادامه افزود: خواب بعد ار ظهر ...
چگونه بفهمیم ورزش برای ما مفید نیست؟
زمانی را برای درمان درد عضلات خود اختصاص دهید. شانه، زانو یا مفصل ران در طول تمرین صدا می دهد: داشتن درد در هنگام انجام تمرین خاص می تواند نشانه وجود مشکل باشد. اگر درد بیش از حد بود، باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. مطمئن شوید که قبل از انجام تمرینات ورزشی به خوبی خود را گرم می کنید و در طول ورزش آب رسانی منظمی به بدن دارید. سعی کنید خود را درگیر ورزش های سخت نکنید. با تمرینات و حرکات سبک کار خود را آغاز نمایید. توجه ویژه ای به شکل بدن خود داشته باشید. منبع: مجله سلامت ...
انتظار از وزارت علوم برای توجه به یک جشنواره تئاتری
اول مرد نمایش. جشنواره هم به صورت شفاهی به ما گفته است که احتمالا در اختتامیه جشنواره کمک هزینه های ورودی به شما داده می شود. محرابی درباره وضعیت جابه جایی دکور این نمایش از دامغان به بوشهر و سپس به تهران نیز توضیح داد: ما در تالار انتظامی اجرا داشتیم و بعد از آن نمی توانستیم دکور را به سرعت از آنجا خارج کنیم، بنابراین مجبور شدیم با وجود آنکه باران می آمد آن را بر روی پشت بام تالار ...
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
کاهش وزن وجود ندارد. شاید تجربه کرده باشید که مصرف مقدار زیاد سرکه سیب باعث کاهش وزن می شود اما این اتفاق به دلیل کاهش قابل توجه غذاست، نه مصرف سرکه سیب به تنهایی. اگر می خواهید به منظور کاهش وزن سرکه سیب بنوشید، هیچ دوز خاصی که علم آن را تائید کرده باشد وجود ندارد. یادتان باشد که کاهش وزن، ترکیبی از الگوهای درست سبک زندگی است که شامل تغذیه، تحرک بدنی، عادت های درست خواب و سایر فاکتورهای سلامتی ...
احتمال مسمومیت با مصرف قارچ کوهی، وجود دارد
.... همتی گفت: نشانه های زودرس مسمومیت با قارچ شامل تهوع و استفراغ، اسهال، شکم درد و تعریق است، گاهی علایم مغزی مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج و یا بی قراری نیز با آن همراه می شود که این علایم، اغلب چهار تا 24 ساعت بعد از خوردن قارچ بروز می یابد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مسمومیت کبدی، کلیوی یا آسیب های مغزی نشانه های دیررس مسمومیت با قارچ هستند که ممکن است طی روزها یا ...
غذا خوردن در چه زمان هایی باعث کاهش وزن می شود؟
سلامت نیوز : بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از besthealthmag، این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا ...
صداوسیما در مدار سی سال پیش
متفاوت شامل خانم هایی که پوشش آنان مورد نکوهش برنامه های رسمی همین صدا و سیماست، این گفته را در میان می گذاشت: خبری برای تان دارم. شهروند پرسش شونده می پرسید: خوب یا بد؟ گزارشگر پاسخ می داد: به نگاه و نظر شما بستگی دارد و آنگاه می گفت: ترامپ، از برجام خارج شد. خوب است یا بد؟ یکی جواب می داد: خدا را شکر و دیگری می گفت: فرقی نمی کند و سومی پاسخ می داد: دیوانه است و چهارمی: بد عهد است و معلوم ...
