سایر خبرها
آسپرین؛ برای جلوگیری از سومین سرطان شایع
، این تعداد ابتلا و مرگ و میر بر اثر سرطان روده بزرگ در جهان و ایران در حالیست که این بیماری در صورت تشخیص در مراحل اولیه تا 90 درصد قابل معالجه است. ملک زاده، با اشاره به اینکه 90 درصد مبتلایان به سرطان روده بزرگ را افراد بالای 50 سال تشکیل می دهند، تغذیه ناسالم (مصرف زیاد گوشت قرمز، گوشت فراوری شده، مصرف کم سبزیجات، میوه تازه و غلات، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، سن، نژاد و قومیت، سابقه ...
نوشیدنی که میگرن های مزمن را درمان می کند
فواید سلامت چشمگیر دیگری را ارائه می کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوپ مرغ و خامه؛ ویژه ماه مبارک رمضان کاهش فشار خون نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد.زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به موش هایی که یک ...
انواع پوکی استخوان +راه های درمان آن
فقرات را تجربه می کنند. از سن 50 سالگی به بعد، از هر دو خانم یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر برخی از شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان را خواهد داشت. به طور متوسط 24 درصد از شکستگی های لگن مربوط به افراد 50 ساله و بالاتر از آن است. همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود ...
راهکارهایی برای از بین بردن خارش آبله مرغان
فرزندتان را به اجبار در معرض بیماری قرار دهید اما شما را نیز از تماس فرزندتان در سنین بین دو تا ده سال منع نمی کنیم و رفتاری متعادل را پیشنهاد می کنیم. امروزه در برخی کشورها واکسیناسیون آبله مرغان انجام می شود و حتی در چند مرکز خصوصی در ایران نیز این واکسن تجویز می شود که استفاده از این واکسن ها توسط وزارت بهداشت توصیه نمی شود. این بیماری نیازی به واکسن ندارد و نباید برای ابتلا به آن نگران باشید ...
وضعیت استان های کشور از نظر امنیت غذایی چگونه است؟
قلبی و عروقی، سرطان و بیماری های کبدی کمتر از 20 درصد و در مورد چاقی و اضافه وزن 32 درصد است. 41 درصد خانواده ها نیز حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن مفید می دانستند و 38 درصد از آنها از لبنیات محلی تغذیه می کنند. دورنما و اهداف این برنامه تاکید می کند که تا پایان سال 1399 سازمان های اصلی مسئول در امنیت تغذیه کشور باید با نهادینه سازی همکاری های بین بخشی و مشارکت مردم ضمن بهبود دسترسی ...
7نکته که درباره خار پاشنه پا
جنسیت نیست و هم خانم ها و هم آقایان می توانند به آن مبتلا شوند ولی از آنجا که خانم ها کفش های پاشنه بلند یا کفش های نامناسب (کفشی که کف آن صاف باشد و لژ مناسبی نداشته باشد و به طور کلی به پا فشار وارد کند) بیشتر می پوشند، احتمال این که به خار پاشنه مبتلا شوند بیشتر است. به غیر از کفش، یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به خار پاشنه نقش داشته باشد، چاقی و اضافه وزن محسوب می شود و هر چه وزن فرد ...
ارتباط مصرف مغزیجات آجیلی با کاهش ابتلا به آریتمی قلبی
تاثیرات ضداکسایشی و ضدالتهابی است و می تواند موجب بهبود کلسترول خون شده، به عملکرد بهتر عروق خونی کمک کرده و از اضافه وزن پیشگیری کند.محققان داده های دو مطالعه سوئدی را که در مجموع شامل 61,364 نفر بود بررسی کردند. این افراد پرسشنامه ای در مورد عادات تغذیه شان تکمیل کرده بوده و به مدت 17 سال تحت نظر بودند.افرادی که مغزیجات آجیلی می خوردند، تحصیلات بهتر و سبک زندگی سالم تری نسبت به دیگر افراد داشتند ...
از تورم 37 درصدی دولت احمدی نژاد تا تورم 8 درصدی دولت روحانی/ جلو آوردن سال پایه آماری، تورم را کمتر ...
بالا تولید می شود . * در زمان جیمی کارتر که رئیس جمهور آمریکا بوده نرخ تورم در سال 1980 به 10 درصد رسیده بود. در سال 1982، دولت کارتر تورم را به 4 درصد رسانده بود. چه اقدامی مشخصی باید انجام شود که این تورم 9.6 درصدی کشور ما در سال 1396 به سطح منطقی برسد و پایین تر بیاید؟ - ما باید روی سایز تولید فکر کنیم. اصلا کارگاه های ما به سایز تولید توجه نمی کنند. ما باید برای اندازه و ...
عوارض حذف نان و برنج در رژیم
متخصص تغذیه می گوید: سبوس یکی از مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین ...
اقدام برای حامله شدن، بهترین سن بارداری
فشار خون حاصل از بارداری، پس از زایمان برای مادر باقی بماند یا اینکه ممکن است اختلالات مربوط به وریدها باعث لخته شدن خون و ترومبوزهای وریدی شود. البته این احتمال در افراد چاق و کم تحرک بیشتر است حتی احتمال آمبولی ریه نیز وجود دارد. با این حال اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشد، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد می تواند در سنین بالاتر نیز ...
12 ماده غذایی بدون کالری که شما را لاغر می کند
مواد غذایی از نظر کالری بسیار پایین تر از آن می باشند. معرفی مواد غذایی بدون کالری سالم و مفید 1- سیب سیب یکی از سالم ترین میوه ها می باشد که حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حتی پکتین است (ماده ای که نشان داده شده گرسنگی را کاهش می دهد). خوردن یک سیب بین ناهار و شام می تواند یک میان وعده خوب باشد، زیرا در حالی که بدن مقدار کمی انرژی دریافت کرده، فرد احساس سیری می ...
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
تاثیر گذاشته و در نتیجه ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد . علی مبشری ، استاد دانشگاه سوری و سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تلفیق رژیم غذایی خوب و ورزش منظم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است؛ داشتن مفاصل سالم فقط با یکی از این دو شیوه حاصل نمی شود و به هر دو راهکار نیاز است . پوکی استخوان شایع ترین نوع آرتروز در جهان است که 18 درصد زنان و 9.6 درصد مردان 60 سال به بالا را درگیر می کند. پیش بینی می شود تا سال 2050 حدود 130 میلیون نفر در جهان مبتلا به این بیماری شوند. در حال حاضر هیچ درمان قطعی جز مصرف مُسکن ها برای این بیماری دردناک وجود ندارد . ...
شاخص نشاط در ایران خوب نیست/ حدود 6 میلیون ایرانی افسردگی دارند
نشان کرد: سال های گذشته که موضوعاتی چون مجازات های جایگزین، اورژانس اجتماعی و ... وجود نداشت هر یک ساعت 10 نفر وارد زندان می شدند اما امروز با وجود همه آن برنامه ها هر ساعت 52 نفر به زندان می روند. موسوی چلک با بیان اینکه تاکنون حتی یک بار سلامت اجتماعی در ایران سنجیده نشده و علاقمند به آینده نگری در حوزه اجتماعی نبودیم، اظهار کرد: حوزه اجتماعی در کشور ما دچار بیماری مزمن شده و خروج از آن نیازمند استفاده از همه ظرفیت ها با استفاده از مشارکت مردمی است. ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
راحت تر می توانم به کارهایم برسم. شب برایم لذت بخش است، البته برای صبح بیدار شدن مشکلی ندارم. هر ساعتی که کار داشته باشم یا بخواهم بیدار می شوم. ساعت 8،9، 10 . تحقیقات علمی نشان از این دارد که شب زنده داری باعث چاقی می شود . من سال هاست وزن ثابتی دارم و در طول این سال ها هیچ وقت دچار اضافه وزن نشده ام . محسن هم از سال 86 با شروع دوران دانشجویی به شب زنده داران اضافه ...
پزشکی که رکورددار جلب رضایت اهداء عضو است
حتمی نجات دهد. به همه اینها باید اهدای یک تا 53 نسج مثل تاندون ها، قرنیه، استخوان ها و ... را هم اضافه کرد. یعنی با اهدای این بخش هم یک تا 53 نفر از معلولیت نجات پیدا می کنند. حالا شما حساب کنید که سال گذشته از سه هزار نفری که جان باختند، دوهزار نفرشان به اهدای عضو نرسیدند، یعنی این افراد 6 هزار ارگان را با خودشان به زیر خاک بردند . درست است و این در حالی است که بر اساس آمارهای اعلام ...
درمان مشکل شایع مادران شیرده
های شیری مسدود شده ایجاد می شود، اما درصد کمی ازعفونت های پستان با انواع نادری از سرطان سینه هم ارتباط دارد. علت بیشتراین عفونت ها، باکتری استافیلوکوکوس اورئوس است که باعث می شود عفونت استافیلوکوکی ایجاد شود. باکتری هایی که به طور معمول باعث عفونت می شود، معمولا روی پوست یافت می شود، حتی زمانی که عفونت وجود ندارد. اگر باکتری ها به بافت پستان برسد، می تواند به سرعت گسترش یابد و ...
رژیم غذایی ضد استرس
موثر باشد و یا نقشی در کاهش آن داشته باشد؟ پاسخ این سوال، مثبت است. محصولات لبنی کم چرب بررسی ها نشان داده اند افرادی که شیر، ماست، پنیر، خامه و بستنی با درصد چربی کمتری مصرف می کنند کمتر دچار استرس شده، علاوه بر آن از کارکرد مغزی و حافظه بهتری برخوردارهستند.در برابر، افرادی که انتخاب های لبنی پر چربی دارند، آستانه پایین تری برای استرس و اضطراب دارند. اسید های چرب ...
خواص کیوی برای سلامتی، حقایق تغذیه ای و عوارض جانبی احتمالی
زمان و کیفیت خواب را به ترتیب 13 و 5 درصد افزایش دهد. بنابراین اگر نمی توانید خوب بخوابید، شاید خوردن کیوی راه حل مشکل تان باشد. همچنین براساس شواهد موجود، سروتونین می تواند در تقویت حافظه، بهبود خلق و خو و حتی بهبود افسردگی مؤثر باشد. در چین از گذشته های دور از درختان سرده ی آکتینیدا (که کیوی نیز در این سرده قرار دارد) در درمان بیماری هایی مانند درد مفصل، سنگ مثانه، سرطان کبد و مری ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
دگرگونی هایی دروضعیت سلامت آن ها شامل تنظیم فشارخون، کاهش التهاب مفصل ها و بهبود هضم مواد غذایی را مشاهده کرده اند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه ویسکانسین مدیسون برروی 60 زن یائسه چاق یا دارای اضافه وزن و مقایسه با گروهی دیگر از زنان که خوراک معمولی می خوردند به دست آمده است. پژوهش اخیر نشان می دهند برخی مواد غذایی با دگرگون کردن باکتری های روده و افزایش سطح باکتری ...
امکانات بهداشتی درمانی متناسب با حجم زوار اربعین توسعه یابد
به گزارش ایرنا، قاسم سلیمانی دشتکی عصر چهارشنبه در نخستین مجمع سلامت استان ایلام اظهار کرد: سالانه حدود چهار میلیون و 200 هزار زائر از طریق این استان راهی عتبات عالیات و شهرهای مذهبی عراق می شوند که به طور میانگین روزانه 12 هزار نفر به حجم جمعیت استان اضافه می شود. وی تاکید کرد: با توجه به اینکه تجمعات انسانی همواره مستعد شیوع انواع بیماری ها هستند، حجم بالای زائران امکان ابتلا به بیماری ها ...
آیا مشکل شایع مادران شیرده درمان پذیر است؟
. اگرچه بیشترعفونت ها به علت شیردهی یا کانال های شیری مسدود شده ایجاد می شود، اما درصد کمی ازعفونت های پستان با انواع نادری از سرطان سینه هم ارتباط دارد. علت بیشتراین عفونت ها، باکتری استافیلوکوکوس اورئوس است که باعث می شود عفونت استافیلوکوکی ایجاد شود. باکتری هایی که به طور معمول باعث عفونت می شود، معمولا روی پوست یافت می شود، حتی زمانی که عفونت وجود ندارد. اگر باکتری ها به ...
چگونه بدن را از قندها پاکسازی کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی های شیرین می کنید؟ آیا شما با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع 2 مبتلا شده اید؟ اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ تصمیم ...
زندگی سالم در 5 گام
بیشتر و پر حجم تری مصرف می کنند. اما بیشترین مصرف آنها غلات و محصولات کم کالری است و درصد بسیار ناچیزی از وعده روزانه ایشان را غذای پر چرب و پر کالری تشکیل می دهد. این رویه یعنی ترکیبی از خوردن غذای فراوان با کالری کم که سلامتی و طول عمر را به مردم این منطقه هدیه کرده است. خطر ابتلا به زوال عقل، حملات قلبی، سکته و سرطان نیز در بین این مردم در پایین ترین حد خود در کل جهان قرار گرفته است. ...
ورزش برای کودکان، چه تاثیراتی دارد؟
ورزش بر کودکان دلبند شما رسیدن به وزن مناسب کودکانی که زیاد ورزش می کنند، کم تر چاق هستند و کم تر دچار اضافه وزن می شوند. کودکانی نیز که اخیرا دچار اضافه وزن شده اند می توانند با ورزش کردن از شر اضافه وزن خلاص شوند. نتیجه ی داشتن یک وزن مناسب این است که کودک شما کم تر به بیماری های جدی ناشی از اضافه وزن مبتلا می شود. داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم ورزش به کودکان ما ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
اعتیاد به قند شرایطی واقعی است. در حقیقت، پژوهش های علمی نشان داده اند که اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است. جای شگفتی نیست که مردم در دنیای امروز به قند معتاد شده اند، زیرا این ماده تقریبا در هر جایی وجود دارد. قند حتی در محصولاتی که حتی شاید فکرش را هم نمی کنید مانند ماست، سس گوجه فرنگی و پروتئین بار ها نیز وجود دارد. برای حفظ سلامت، انرژی پایدار، وزن، سلامت ...
افسردگی ، 8 دلیل پنهان دارد
، به احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن: محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و افسردگی رنج می برند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی: با توجه به مطالعات کسانی که از شبکه های اجتماعی ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست ؟
تولید کتون ها که یک منبع انرژی برای عصب است می شود و در توانایی ارتباط با دیگران و صبر و حوصله تاثیر مثبت می گذارد و از ابتلا شدن به بیماری های آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. روزه گرفتن در رمضان چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ برخی افراد چاقی که می خواهند در ماه رمضان لاغر تر شوند، به جای این که به وزن ایده آل خود برسند، برعکس چاق تر می شوند. دلیل آن هم می تواند پرخوری های ...
زندگی سالانه 750 هزارکودک شیرخشکی
از شیر مادر و مصرف شیر خشک تاثیر دارد اما دلیل اصلی گرایش مادران به سزارین به دلیل ترس از زایمان طبیعی است. اما وزارت بهداشت با اعالم رایگان بودن زایمان طبیعی سعی در کاهش آمار سزارین دارد. طبق آمار سال 96 آمار زایمان طبیعی از مرز 540 هزار گذشت و رقم 548 هزار مورد به ثبت رسید. اما این در حالی است که فقط نیمی از زایمان ها به صورت طبیعی انجام می شود و نیمی دیگر سزارین. رواج فرهنگ سزارین در ...
بچه های حریم دکل های برق را دریابیم
استان ارائه دادند که به نکاتی مثل بیش از 200 میلیارد تومان در سال 96 بخشودگی مالیات در استان قم رخ داده که بخش عمده از آن در بخش تولیدی بوده اشاره کردندو همچنین سهراب امدادی فرد با اشاره به اینکه نرخ مالیات بر ارزش افزوده توسط دولت و مجلس شورای اسلامی تصویب می شود که ممکن است دراین بین سهم شهرداری ها مغفول بماند این مسوول افزود: سال 96 حدود 107 میلیارد تومان عوارض از محل قانون ارزش افزوده به ...
کاشت آووکادو در خانه به همین راحتی
برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است. آووکادو از نظر چربی خیلی غنی می باشد، در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A؛ و منبع غنی آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E. C؛ و لوتئین (رنگدانه گیاهی) است. پتاسیم این میوه 60 درصد بیشتر از موز است. البته به دلیل اینکه آووکادو سرشار از ویتامین های گروه B، ویتامین E؛ و K. است ...