خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
غذا برای دوران نقاهت است. خوردن برنج، قند خون را در حالت تعادل نگاه می دارد. یک تحقیق در آمریکا نشان داد رژیم برنج برای درمان فشارخون مفید است. برنج خواب آور است. اگر برنج سفید را در آب خیس کنید آب آن برای درمان اسهال و قطع قاعدگی مفید است. رژیم برنج برای اختلالات کلیوی مفید است. فواید مصرف برنج 6 بار در هفته، مصرف غلات و یا دانه های سبوس دار (مانند برنج قهوه ای) برای خانم های یائسه ای ...
بهای کالاهای اساسی در بازار رمضان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، بنابراین باوجود فراوانی عرضه این سوال پیش می آید که علت گرانی کالاها چیست که علی فاضلی عوامل مختلفی از جمله افزایش نرخ ارز و بالا رفتن نرخ های جهانی را در این موضوع دخیل می داند. برنج، گوشت، مرغ، قند، شکر، چای، روغن و حبوبات از جمله محصولاتی هستند که در ماه رمضان با افزایش تقاضای خرید همراه می شوند؛ محصولاتی که طی ماه های اخیر در برخی اقلام با ...
چگونه به ترمیم زخم بستر کمک کنیم؟
، لذا علاوه براینکه پروتئین ترمیم کننده بافت های بدن است، می تواند جهت حفظ سلامتی پوست مفید باشد. رضایی در پایان خاطرنشان کرد: مصرف 500 میلی گرم ویتامین ث. دو بار در روز اندازه تعداد زخم های بستر را تا 84 درصد کاهش می دهد، البته افراد پیش از مصرف این ویتامین باید با دکتر خود مشورت کنند. انتهای پیام/ ...
نکات طلایی تغذیه ای برای افطار تا سحر
، دچار تغییرات هورمونی و مسائل جنسی می شوند که روزه در کنترل و مهار آن نقش موثری دارد و باعث خویشتن داری نیز می شود. همین طور کسانی که مجرد هستند، روزه داری از این بابت هم کمک کننده است. این متخصص طب سنتی هشدار داد: بیمارانی که داروهای خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم فرق ...
آیا واقعا مصرف آب هویج برای بینایی مؤثر است؟
توانید در شب بهتر ببینید. * اگر اسهال دارید، هویج مصرف کنید. * هویج بدن را از سرما محافظت می کند. * هویج، تصفیه و تمیز کردن کبد را با خارج کردن صفرا و چربی ها انجام می دهد و کلیه ها را تقویت می کند. * خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است. * هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل می کند و قند خون را تنظیم می کند.لذا برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. * افراد زیادی هستند که برای محافظت پوست شان در برابر اشعه خورشید، هویج می خورند.اما شما مراقب باشید، زیرا هویج پوست تان را از سوختگی آفتاب محافظت نمی کند. ...
20 نوع برگر متنوع و خوشمزه (2)
.... یک عدد تخم مرغ، یک قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی و یک قاشق سوپ خوری مخلوط ترخان، مرزه و آویشن خشک شده را هم اضافه کنید. یک قاشق چای خوری پودر سیر، یک قاشق چای خوری پودر موسیر و به میزان لازم نمک و فلفل هم اضافه کنید. مواد را خوب ورز دهید. حالا باید مقداری پودر سوخاری اضافه کنید. پودر سوخاری را تا جایی اضافه کنید که مایه نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود. مایه را خوب ورز دهید، سپس ...
ثبات قیمت ها در کالاهای اساسی خرد/ قیمت گوشت کاهش نیافت
کالاهای اساسی به دسته کالاهای لوکس در حال شیفت کردن است و مردم برای تهیه آن ناچار به پرداخت هزینه بالایی هستند. همچنین هر شانه 20 عددی تخم مرغ 13 هزار تومان، هر بسته 9 عددی تخم مرغ 5 هزار و 750 تومان و هر بسته 12 عددی تخم بلدرچین نیز یک هزار و 600 تومان گزارش شده است. *ثبات قیمت حبوبات و برنج با نگاهی به بخش مواد غذایی نیز اکثر قیمت ها ثابت ماند و افزایش قیمتی در ...
زخم معده خوش خیم است
...> افراد بسته به محل آسیب مخاطی دچار زخم معده یا دوازدهه می شوند. زخم معده اغلب همراه با زخم دوازدهه است و در مردان سیگاری، میانسال یا مسن، با گروه خونی O و پراسترس بیشتر دیده می شود. زخم های معده با سرعت کمتری از زخم اثنی عشر التیام می یابند، بیشتر احتمال بدخیمی دارند و اغلب همراه با التهاب معده (گاستریت) هستند. علایم بیماری درد ناحیه فوقانی شکم (اپی گاستر) و سوزش سردل، سوء هاضمه و وجود خون ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد در زمان افطار تنها از یک نوع ماده غذایی استفاده کنند، خاطر نشان کرد: زمانی که فرد روزه می گیرد و در طول روز مواد غذایی مصرف نمی کند، باعث می شود که در زمان افطار به دلیل این حس گرسنگی علاقه به استفاده از مواد زیادی داشته باشد؛ در زمان سفره چیدن از تمام مواد غذایی استفاده کنند و 10 نوع قلم از مواد وسوسه برانگیز بر سفره خود بگذارند که این اشتباه ترین کار است ...
خُرخُر کودکان را چگونه درمان کنیم
.... اگر این عارضه به سنین بلوغ برسد، فرد با رفتار هایی همچون خستگی در روزها، خواب آلودگی، سردرد های صبحگاهی کم حوصله بودن و اختلالات رفتاری مواجه می شود. تست خواب برای درمان درست تست خواب بهتر است برای رسیدن به درمان درست اختلال خواب در کودکان و افراد بالغ انجام شود. معمولا مراکز مختلفی در تهران و شهرستان ها بویژه در دانشگاه ها این تست را برای اطفال انجام می دهند ...
علت خستگی در کودکان، بیماری لتارژی است؟
بیحالی کودک جلوگیری کنند، برای مثال: - خوردن مقادیر زیاد آب - داشتن خواب کافی - کاهش سطح استرس کودک رژیم غذایی یکی از بهترین راه ها برای درمان و پیشگیری از لتارژی، تحت نظر داشتن رژیم غذایی کودک است. والدین باید توجه داشته باشند که کودکشان غذای سالمی مصرف کند. داشتن عادات بدی مثل نخوردن صبحانه، ریزه خواری یا خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم معمولا موجب می شود که سطح انرژی ...
معوقات بانکی به 136 هزار میلیارد تومان رسید
به گزارش جهان نیوز ، متن گزارش کامل کمیسیون اصل 90 درباره مطالبات غیرجاری بانک ها منتشر شد. متن کامل این گزارش بدین شرح است: یک عده ای هستند از تسهیلات بانکی به تاخت و نادرست استفاده می کنند برای یک کار تسهیلات می گیرند و در کار دیگری آن را مصرف می کند که مصلحت کشور نیست. بعد هم بدهی خودشان را با بانک ها توبه نمی کنند. اینها واقعا مجرم هستند. بنده نمی گوی ام هرکسی بدهکار ...
غذاهای خوشمزه و وسوسه برانگیز که باید از رژیم غذایی حذف شوند
، توصیه می کنیم خودتان سس گوجه فرنگی خانگی درست کنید. می توانید برای طعم دار کردن آن مقداری فلفل به آن اضافه کنید. مافین مافین ها هم گزینه های سالمی نیستند. مافین سرشار از آرد سفید تصفیه شده، قند و چربی است که کالری زیادی دارد اما گرسنگی را برطرف نمی کند. بهتر است از مافین یا کیکی مصرف کنید که با غلات سبوس دار و کره گیاهی آماده شده باشد. با خوردن این نوع کیک کربوهیدرات پیچیده ...
این غذاها باعث بداخلاقی می شوند!
، اضطراب و سردرد را در افرادی که به این افزودنی ها حساس هستند، درپی دارد. سفیده تخم مرغ: بسیاری از افراد در تلاش برای مصرف مواد سالم تر، سفیده تخم مرغ را به تنهایی و بدون زرده آن مصرف می کنند. اما این ماده غذایی مغذی برای مغز، بدون زرده آن بخش زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می دهد. پروتئین موجود در زرده تخم مرغ ماده موثر در تقویت خلق و خو است و حذف آن به معنای از دست دادن این مزایا خواهد ...
دیدنی های قشم؛ از دره ستاره ها تا طولانی ترین غار نمکی جهان
تاریخی هم وجود دارد که سنگ نوشته هایی هزار ساله دارد. مردم این روستا با حفر 366 حلقه چاه و جمع آوری آب در زمان بارش باران، آب مورد نیاز یک سال خود را از این چاه ها تامین می کردند و هر روز آب یکی از چاه ها را برای مصرف خود خارج می کردند اما با گذشت زمان و نوع استفاده از آب مصرفی، چاه های تلا در بندر تاریخی لافت هم یکی پس از دیگری پر شد و امروزه تعداد 100 حلقه دهانه چاه در این محدوده وجود دارد ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار ...
اقلام اساسی ماه رمضان با چاشنی گرانی + جزییات قیمت ها
با واحدهای صنفی، امسال هیچ گونه افزایش قیمتی در اقلام آش و حلیم نخواهیم داشت. به گفته وی، از افراد تقاضا داریم که آش و حلیم مصرفی خود را از واحدهای کبابی، دارای مجوز رسمی از اتحادیه و دارای نصب بنر با کدعامل خریداری کنند، چرا که تهیه این نوع خوراک از کارگاه های صنعتی و گاوداری های اطراف تهران، غیراستاندارد است. محمدی نرخ هر کیلو حلیم ساده را 14 هزار تومان و با مخلفات را 15 ...
بستنی های یخی دارای کالری کمی هستند؟
مردم نیوز : با گرم شدن هوا و رسیدن فصل تابستان همه برای برطرف کردن عطش خود از نوشیدنی های خنک و بستنی استفاده می کنند. اما برای کسانی که چاق هستند یا در رژیم لاغری می باشند شاید خوردن بستنی به علت کالری زیادی که دارد تبدیل به یک رویا می شود. به همین خاطر افراد بیشتر به بستنی های یخی روی می آورند که فکر می کنند کالری کمتری دارد. اما آیا واقعا این گونه است و بستنی یخی کالری کمی دارد؟ در این مقاله ...
چرخه تکراری سبد کالاهای رمضانی
و هر کیلوگرم گوشت قرمز منجمد وارداتی نیز 23 هزار تومان در استان های مختلف عرضه می شود. همچنین قیمت مصوب 12 هزار و 600 تومانی برای هر شانه تخم مرغ نیز در طرح ضیافت برای اولین بار پیش بینی شده است. تخفیف 10 تا 15 درصدی قیمت لبنیات همچنین رضا باکری دبیر انجمن لبنی گفت: کارخانجات صنایع لبنی در ماه مبارک رمضان، محصولات خود را با تخفیف 10 تا 15 درصدی در سطح فروشگاه های تعیین شده وزارت جهاد ...
مصرف ترشیجات در شب باعث پوکی استخوان می شود
. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذا های بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذا ها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذا های دیرهضم و کثیف صالح الکیموس یا ردی الکیموس را نام برد. توصیه و تأکید می شود در خورشت فسنجان از اضافه کردن شکر سفید به آن که واقعاً یک اشتباه آشپزی است، پرهیز کرده و از رب انار به عنوان مصلحش استفاده کنید؛ در چنین حالتی ...
غذاخوردن پیش ازورزش بی خطراست؟
...: اغلب به مردم توصیه می شود تا از غذا خوردن پیش از پیاده روی یا انجام هر گونه فعالیت جسمانی پرهیز کنند. برخی افراد ممکن است این گونه برداشت کنند که ورزش کردن با معده خالی ایده آل است . به نقل از "مدیکال دیلی"، اما نتایج پژوهش ها و گفته های کارشناسان سلامت نشان می دهد رابطه بین وعده های غذایی و ورزش پیچیده تر از این است. اگر فردی پس از یک وعده غذایی ورزش کند چه اتفاقی ...
6 معجزه غذایی برای افزایش سلامت قلب
می دهد. فقط باید مطمئن باشید که در هنگام خرید ماست، نوع کم قند آن را انتخاب می کنید. تخم مرغ: کلسترول موجود در تخم مرغ برای قلب خطرناک نیست. مصرف این ماده غذایی میزان کلسترول خوب را افزایش داده و در ضمن احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. تخم مرغ سرشار از کاروتنوئیدها است؛ آنتی اکسیدان هایی که خاصیت ضد التهابی دارند. اسید آرژینین تخم مرغ نیز یک نوع اسید آمینه است که ...
شیوع تب مالت انسانی در سال های اخیر روند کاهشی داشته است
نارضایتی دامداران را موجب شد . وی ضمن اشاره به آنفولانزای فوق حاد پرندگان، بحث گرانی تخم مرغ و بیان اینکه ما همواره به خاطر سلامت مردم و برطرف سازی مشکلات حوزه سلامت آنان تلاش می کنیم، ادامه داد: در جامعه، یکسری از افراد به دنبال سود، منافع سیاسی و رانت ها هستند و برعکس، افرادی هم بزرگ منش و دلسوز هستند و از منظر بالا به موضوع نگاه می کنند و با اندیشه های بزرگ رفتار می کنند و امنیت غذایی ...
توزیع اقلام مورد نیاز مردم استان کرمانشاه با نرخ های مصوب دولتی
پور سهمیه تخم مرغ توزیعی در استان را هم 30 تن اعلام کرد و افزود: تخم مرغ نیز با قیمت هر شانه یازده هزار و 600 تومان درب سردخانه عرضه و با قیمت هرشانه 12 هزار 600 تومان به دست مصرف کنندگان می رسد. انتهای پیام/
بازار از پا افتاده ها
. رسماً خنزر پنزر فروش اند و به قول یکی از کاسبان اطراف بازار آشغال فروش. بیراه هم نمی گوید. در این بازار تاریخچه را اوراق می کنند و تاریخ انقضا را اسقاط! بازار کهنه فروشان سیداسماعیل به حال و روزی افتاده که دیگر نه جزو میراث فرهنگی و جاذبه های گردشگری تهران است که دیدنش خوشایند نیست، نه دیگر حس نوستالژی را بر می انگیزد که همه جور جنسی از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در آن یافت نمی شود. بازاری دلگیر است ...
افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
.... درواقع اسید های چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد. بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید. 4. انبه، هلو و توت فرنگی منابعی غنی از ویتامین C. می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند. 5. تخم مرغ سرشار از ویتامین B6 و B5 است. این دو نوع ...
دستور تهیه پیش غذای رولت ژامبون
و یا کره و مار مالاد یک صبحانه خوب و مفیدی را برای عزیزان خود تهیه کنید و سفره های خود را رنگین کنید. مواد لازم برای تهیه کرپ یا همون نون رولت آرد سه چهارم لیوان تخم مرغ 3 عدد نمک 1/3 قاشق چایخور شیر یا ماست یک لیوان مواد میانی رولت ژامبون گوشت 6 یا 8 ورق سس مایونز 2 ق. جعفری خردشده 3 ق. غ. خوری طرز تهیه رولت ژامبون یا همون رولت ...
این ویتامین رایگان را از دست ندهید
. چنانچه این مقدار ویتامین قرار باشد تنها از طریق تغذیه تامین شود، باید روزانه 200 گرم ساردین، دو کیلوگرم پنیر و 700 گرم تخم مرغ یا 500 گرم گوشت گوساله مصرف شود. دانشمندان برای مبتلایان به برخی بیماری ها میزان بیشتری ویتامین D توصیه می کنند. برای مثال افراد مبتلا به ام اس باید روزانه 180 میکروگرم و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مقدار 240 میکروگرم مصرف کنند. روشن است که برای دریافت روزانه ...
خواص کیوی برای سلامتی، حقایق تغذیه ای و عوارض جانبی احتمالی
بالاتر از حد طبیعی بشود. افزایش پتاسیم می تواند برای کلیه ها مخصوصا در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مضر باشد. همچنین کیوی در برخی افراد باعث کاهش سرعت لختگی خون شده و بر کسانی که اختلالات خون ریزی دارند، مشکل ایجاد کند. بنابراین اگر عمل جراحی در پیش دارید، توصیه می شود حداقل از دو هفته قبل از عمل کیوی مصرف نکنید. *draxe ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده های غذایی اشتها آوری مناسب است و می تواند سبب کاهش فشارخون ، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده در هضم مواد غذایی شود. کارشناسان با مطالعه بر روی گروهی از بانوان میان سال که روزانه یک و نیم گرم ماست مصرف کرده اند، پس از 6 هفته ...
