عضو تیم ملی وزنه برداری: به دنبال جبران ناکامی گذشته هستم

فریبرز عسکری در ایسنا: باید اختلافات را کنار بگذاریم/ فوتبالیست خوبی می شدم

به گزارش ایسنا، تکواندو از معدود رشته های ورزشی است که پس از کشتی و وزنه برداری، از امیدهای اصلی برای کسب مدال طلای کاروان ایران در بازی های المپیک بوده است؛ اتفاقی که دست کم در دو دوره ی گذشته این رویداد بزرگ ورزشی برای تکواندوی ایران رخ نداد. پس از اینکه تکواندوی ایران نتوانست از المپیک ریو به بعد انتظارات را برآورده کند، فدراسیون دست به تغییر سرمربی زد و فریبرز عسکری جانشین مهدی بی باک شد. ...

اضافه شدن 4 لژیونر دیگر به تمرین تیم ملی فوتبال

فرد حضور داشتند. بازیکنان ابتدا زیر نظر دستیاران کی روش تمرینات کششی انجام دادند و سپس وزنه زدند. 15 دقیقه از این نوبت تمرینی با حضور اصحاب رسانه برگزار شد. امید نورافکن، محمد انصاری و امید ابراهیمی در تمرین گروهی بازیکنان حضور نداشتند. در ادامه، نوبت دوم تمرین تیم ملی از ساعت 18 با حضور 19 بازیکن در زمین چمن پژوهشگاه صنعت نفت آغاز شد. سید حسین حسینی، علیرضا ...

5 حرکت ورزشی ساده برای کاهش سریع وزن

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن ها استفاده می شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل هر کدام از این حرکات بر روی چند گروه از عضلات کار می کند و بسته به اینکه فرد می خواهد کدام قسمت را لاغر کند ...

ریکاوری تیم ملی با حضور بازیکنان داخلی و لژیونرها+ عکس

تمرین ریکاوری تیم ملی فوتبال کشورمان از ساعت 16:45 امروز (پنجشنبه) در مجموعه پک تیم ملی آغاز شد. * در این تمرین تیم ملی کامل تر از روزهای گذشته بود چرا که بازیکنان تیم های پرسپولیس استقلال و ذوب آهن به تمرینات اضافه شده بودند و با سایر نفرات به تمرین پرداختند. * رشید مظاهری، علیرضا بیرانوند، سید جلال حسینی، وحید امیری، سید حسین حسینی، پژمان منتظری، وریا غفوری، سیدمجید حسینی ...

دلسردی ورزش از رئیس جمهور فوتبال زده

سومین دیدار خصوصی فوتبالی ها با حسن روحانی در چند سال اخیر نشان از رویکرد تبعیض آمیز رئیس جمهور در ورزش کشور دارد. ملی پوشان فوتبال در حالی قرار است یک شنبه شب مهمان حسن روحانی باشند که در سال های گذشته بارها قهرمانان و مدال آوران رشته های مختلف ورزشی پشت درهای بسته پاستور مانده اند و نتوانسته اند برای دقایقی کوتاه هم که شده با رئیس جمهور دیدار و از مشکلاتشان بگویند، اما گویا حساب فوتبال جداست و ...

چاق شدن بعد از زایمان، چگونه است؟

یا متخصص تغذیه مراجعه کنید. بهترین راهکار برای افزایش وزن، عضله سازی و تقویت عضلات به کمک کار با وزنه، بدنسازی و ورزش های قدرتی است. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری، قایقرانی و پیاده روی را هم انجام دهید البته بیشتر با وزنه کار کنید تا وزنتان بیشتر افزایش یابد ممکن است شما از افرادی باشید که بلافاصله بعد از ورزش اشتهای چندانی به غذا نداشته باشید از مهمترین دلایل آن می توان به دهیدراتاسیون و افزایش دمای بدن اشاره کرد اگر این مشکل را داشتید بفرمایید تا راهکاری برایتان ارائه دهم بهتر بود وزن و قد فعلی و وزن و قد قبل از بارداری و ماه شیر دهی خود را اعلام می کردید ...

برخواه: تعیین ترکیب تیم ملی وزنه برداری برای بازی های آسیایی سخت است

زمان خودمان استفاده کنیم. ضمن اینکه قرار است مرحله دیگری از اردوی تیم ملی وزنه برداری نیز بزودی به میزبانی استان گیلان آغاز شود.سرمربی تیم ملی وزنه برداری با اشاره به اینکه رکوردگیری این مرحله از تمرینات قرار است روز 9 خرداد ماه برگزار شود، گفت: طبق برنامه روز 18 خرداد ماه نیز مرحله سوم اردوهای تیم ملی آغاز می شود که این تمرینات تا بازی های آسیایی ادامه خواهد داشت.وی در پاسخ با این سؤال که کسر سهمیه ...

بخش دوم و پایانی

اعتراضات خیابانی سرنگون شد. صدها هزار نفر از مردم ارمنستان خواستار برکناری سرکیسیان از سمت نخست وزیری بودند و بالاخره به این خواسته خود رسیدند. البته تا همین اواخر مخالفان سیاسی در ارمنستان، اصلا وزنه سنگینی محسوب نمی شدند. کارشناسان به این مسئله پرداخته اند که علت سرنگونی سریع و تقریبا بدون دردسر سارکسیان چه بوده و تحولات اخیر در ارمنستان چه تاثیری بر روابط ایروان با مسکو خواهد داشت. در ...

تاثیر شرایط مالی در ابتلا به این بیماری/ راهکار تنظیم خواب در ماه رمضان/ ورزشی لذت بخش برای درمان ام اس/ ...

عضلات سفت و سخت مواجه اند، انجام نرمش های کششی می تواند بدن آن ها را منعطف و نرم کند. نرمش در حوضچه آب سرد، یوگا، وزنه زدن و ورزش های هوازی از دیگر فعالیت های مفید برای مبتلایان به ام اس است. تاثیر اکالیپتوس بر درد مفاصل برگ درخت اکالیپتوس یکی از گیاهان پر کاربرد در بخور ها و جوشانده های گیاهی است، معمولا افراد برای درمان سرماخوردگی، کاهش تب و درمان سرفه و گلودرد ...

حجت الاسلام قرائتی: امام زمان (عج) میزبان ماه رمضان است

آنچه از خدا گرفته بود به فرشته ها نشان داد. گفتند: لا عِلْمَ لَنا (بقره/32) ما از جایی خبری نداریم. اِلَّا ما عَلَّمْتَنا حق با شماست. در انسان وزنه هایی است که می ارزد، این انسان ها با اینکه خونریزی و فساد می کنند اما می ارزد. یک چیزی است که این را جبران می کند. این قصه در قرآن آمده است. خداوند همه چیز را خلق کرد و به هیچکس نگفت. در خلقت انسان مساله را با فرشته ها در میان گذاشت. فرشته ها گفتند ...

سایه بلند فراموشی بر قامت سکونتگاه 9 هزار ساله بشر در سلماس

دیگر اقوام جهان صادر کرده و تجارت می کردند. اما طی سالیان گذشته شاهد زوال و نابودی تدریجی این اثر گرانبهای تاریخی شهرستان سلماس ان هم در سکوت و بی توجهی مطلق مسئولین مربوطه هستیم. معصوم حسنی مدیر دفتر نمایندگی اداره میراث فرهنگی و گردشگری در شهرستان سلماس در گفت و گو با ایسنا منطقه آذربایجان غربی در این خصوص گفت: تپه باستانی اهرنجان سلماس هم اکنون یک محوطه تاریخی حساب می شود ...

سهراب مرادی به صورت غیررسمی رکورد یک ضرب جهان را ارتقا داد

مرحله دوم تمرینات تیم ملی وزنه برداری برای حضور در بازی های آسیایی جاکارتا و قهرمانی جهان عشق آباد روز چهارشنبه در تهران به پایان رسید و از روز گذشته ادامه تمرینات در استان گیلان با حضور ملی پوشان شروع شد.بر همین اساس سهراب مرادی قهرمان وزنه برداری المپیک ریو در جریان تمرینات صبح امروز تیم ملی توانست در ادامه روند رو به رشدش در حرکت یکضرب وزنه 190 کیلوگرم را بالای سر ببرد و به صورت غیررسمی رکورد ...

مرغ همسایه همچنان غاز است!

سفرهای گردشگری ایرانیان به ترکیه در سال جاری میلادی نیز ادامه خواهد داشت، که شاهد مثال آن هم ورود 350 هزار گردشگر ایرانی طی زمستان گذشته یعنی فصل کم تقاضای ترکیه است و مسئولان ترکیه آن را بزرگ ترین حضور یک ملت در خاک ترکیه می دانند. سایه سنگین دولت؛ مشکل اصلی احمد اصغری قاجاری، رئیس کمیسیون گردشگری، اقتصاد ورزش و اقتصاد هنر اتاق ایران، درخصوص ترجیح سفرهای خارجی نسبت به داخلی ...

محرومیت دو ساله وزنه برداری مالزی به دلیل دوپینگ

به گزارش ایسنا به نقل از Inside the games ، مالزی به دلیل مثبت شدن تست دوپینگ سه وزنه بردار این کشور در تست گیری های خارج از مسابقات دو سال محروم می شود. فدراسیون جهانی وزنه برداری از ماه آوریل قوانین سخت تری را برای مقابله با دوپینگ در پیش گرفته است. مالزی از ماه اکتبر گذشته تاکنون چهار دوپینگ در سطح جهانی داشته است. دوپینگ های این کشور از سال 2008 تاکنون به 10 مورد می رسد ...

ثمری اوایل خرداد راهی لهستان می شود/ 7 مسابقه در انتظار قهرمان پرتاب وزنه آسیا در خاک اروپا

به گزارش خبرنگار حوزه پایه و آبی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ،در حالی که سه هفته از انتخاب ایراک بوکسویوفسکی لهستانی به عنوان مربی علی ثمری می گذرد، او پنج شنبه هفته گذشته برای دریافت روادید لهستان و حضور در این کشور اقدام کرد. او قرار است با هدف آماده سازی برای حضور در بازی های آسیایی جاکارتا، اوایل خراد ماه و پس از دریافت روادید برای حضوری سه ماه در این کشور همراه با امیر الوند ...

برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی مولای عرشیان در شب های ماه رمضان

عرشیان به 18 رشته افزایش یافته و جشنواره فرهنگی ورزشی مولای عرشیان و بانوی قدسیان در رشته های تکواندو، ووشو، بسکتبال، تیراندازی با تفنگ، کاراته، جودو، وزنه برداری، اسکیت، حرکات نمایشی ووشو برگزار می شود. وی ادامه داد: همچنین رشته های بدمینتون، هندبال، شطرنج، مچ اندازی، تیر و کمان، تنیس روی میز، بولینگ، کشتی، اسکواش و زورخانه گردی با همکاری هیئت های ورزشی مربوطه در طول شب های ماه مبارک ...

والیبال بانوان رشته ای قهرمان پرور در لنجان

شهرستان از نظر زیرساختی در استان اصفهان به شمار می آید. وی شهرستان لنجان را ذخیره و بانک ورزش وزنه برداری کشور دانست و ادامه داد: 60 درصد از وزنه برداران کشور از ورزشکاران شهرستان لنجان هستند وباید توجه داشت پتانسیل بسیاری خوبی در دیگر رشته های مختلف ورزشی همچون کشتی، وزنه برداری، والیبال بانوان و... در شهرستان لنجان وجود دارد و برهمین اساس در تلاش هستیم گام های مثبتی در حوزه تقویت ...

ترکیب اصلی تیم ملی بسکتبال با ویلچر تیرماه اعلام می شود

و پس از پایان این اردو ترکیب اصلی اعلام می شود. سرمربی تیم ملی بسکتبال با ویلچر از برپایی یک دیدار دوستانه در ترکیه پیش از اعزام به رقابت های قهرمانی جهان آلمان خبر داد. مسابقات قهرمانی جهان اواخر مردادماه امسال با حضور 16 تیم برگزار می شود و کشورمان در گروه نخست با تیم های کانادا، آلمان و مراکش هم گروه است. ایران در دوره گذشته به مقام هشتمی رسید. دستیار ادامه داد: این دوره از ...

عملکرد کاروان ورزشی ایران در هفده دوره بازی های آسیایی

چهارم قرار گرفت. در این دوره در رشته های دو و میدانی، بسکتبال، بوکس، کانو و کایاک، دوچرخه سواری، هندبال، جودو، کبدی،کاراته، روئینگ، تیراندازی، تکواندو، والیبال، وزنه برداری، کشتی و ووشو موفق به کسب مدال شدیم و کاروان کشورمان در این دوره زیادترین مدال را در مقایسه با ادوار گذشته بدست آورد. *در هفدهمین دوره بازی های آسیایی که به میزبانی کره جنوبی در سال 2014 برگزار شد کاروان ...

برنامه اروپا برای نجات برجام- محمدرضا نادری گیسور*

.... او یکشنبه در پکن با همتای چینی خود در این زمینه دیدار داشت، یک روز بعد در مسکو این رایزنی ها را ادامه داد و روز گذشته – سه شنبه- در مهمترین مرحله از سفرش، در بروکسل - پایتخت بلژیک و مقر اتحادیه اروپا-، مهمان این اتحادیه بود تا از نزدیک با فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی این اتحادیه و همتایان فرانسوی، انگلیسی و آلمانی خود گفت وگو کند. از دیدگاه بسیاری از دولتمردان و صاحبنظران مسایل سیاسی ...

نقش مربیان در دوپینگ وزنه برداری

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، کوروش باقری سرمربی پیشین تیم ملی وزنه برداری، اشکان اردیبهشت افسر دوپینگ نانو و محمدرضا آخوندی عضو کمیته رسانه ای فدراسیون جهانی وزنه برداری در برنامه نبض ورزش، وزنه برداری ایران و دلیل کاهش سهمیه المپیک را بررسی کردند. کوروش باقری با اشاره به تصمیمات فدراسیون المپیک گفت: تصمیمات گرفته شده به نفع وزنه برداری نیست و یک نگاه سیاسی به ورزش است ...

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. حوضچه آب خنک: ورزش در آب خنک برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ایده آل است. آب مانع ازگرم شدن بدن می شود و این امکان را به آن ها می دهد تا یک سری از فعالیت هایی را که درمحیط خشکی قادر به انجام آن ها نیستند، انجام دهند. به کار بردن جلیقه نجات و تخته شنا ...

نخستین تمرین تیم ملی والیبال در کرالیفو برگزار شد

"ورزش سه" به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، مرحله مقدماتی لیگ ملت های والیبال سال 2018 مردان از چهارم خردادماه شروع می شود و تا سوم تیرماه در 20 گروه پیگیری خواهد شد. تیم ملی والیبال ایران که بامداد چهارشنبه با 14 بازیکن برای حضور در اردوی برون مرزی و برگزاری دو دیدار دوستانه و تدارکاتی با تیم ملی صربستان، تهران را به مقصد این کشور ترک کرده بود ساعت 19 به محل اقامت خود در شهر ...

چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟

.... مواد غذایی قوی برای هر بدنی مفید است. غذاهای غنی از پروتئین نه تنها عضلات کم چرب ساخته و احساس سیری طولانی مدت به شما می دهند بلکه سوخت و سازتان را هم تقویت می کنند؛ چون بدن شما برای شکستن پروتئین و گوارش، نسبت به کربوهیدرات، انرژی بیشتری می خواهد. چه ورزش بکنید و چه نه، تمام بزرگسالان مرد باید روزانه حداقل 56 گرم و تمام بزرگسالان زن 46 گرم پروتئین مصرف کنند. وزنه می زنید ...

نمی توان کیفیت شفر و تیام را کتمان کرد/ استقلال اول فصل مثل لشکر شکست خورده بود

حکم ریاست هیئت وزنه برداری استان به نام حسین محراب خورد

نونهالان تا قهرمانی استان، کشور و بین الملل، رایزنی با نهادها و ارگان های دولتی جهت حمایت از ورزش وزنه برداری، همکاری در جهت راه اندازی، تجهیز و بهره برداری از سالن هایشهرستان ها بخشی از برنامه های ما برای 4 سال آینده هیئت است. وی ادامه داد با توجه به اینکه وقفه ای در وزنه برداریداشته ایم و به نوعی این رشته باید دوباره آغاز به کار کند با کمبود مربی و داور مواجه هستیم لذا تلاش خود را در ...

انتخاب رئیس هیئت وزنه برداری خراسان شمالی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ی مرکز خراسان شمالی، در مجمع انتخاب رئیس هیئت وزنه برداری خراسان شمالی، حسین محراب تنها نامزد این سمت با کسب 14 امتیاز برای چهار سال به عنوان رئیس این هیئت انتخاب شد. کوروش بهادری، مدیرکل ورزش و جوانان خراسان شمالی در این مجمع با اشاره به ظرفیت های مناسب این رشته ورزشی در استان، گفت: نخستین سالن تخصصی وزنه برداری در بجنورد تجهیز و راه اندازی شده است و این ...

اردوی تیم ملی بزرگسالان در تهران ادامه دارد

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، در حالی که قرار بود سومین مرحله اردوی سطح دریای تیم ملی وزنه برداری بزرگسالان کشورمان برای آماده سازی هرچه قدرتمندتر جهت حضور در بازی های آسیایی جاکارتا اندونزی، طبق برنامه ریزی فدراسیون خارج از تهران برگزار شود، با درخواست کادرفنی این تیم، کماکان تمرینات ملی پوشان بزرگسال در کمپ تیم های ملی برگزار خواهد شد. تمام امکانات و تجهیزات ایده آل تمرینی برای آغاز سومین مرحله اردوی ملی پوشان مهیا شده است و زمان قطعی حضور اردونشینان خارج از تهران، متعاقبا از سوی سایت فدراسیون وزنه برداری اطلاع رسانی می شود. ...

کدام رشته ها قابلیت پخش دارد؟

بازی های آسیایی 2018 در جاکارتا برگزار می شود و بیش از 100 ورزشکار زن ایرانی به این رقابت ها اعزام می شوند، برای علاقه مندان به ورزش اهمیت بالایی دارد که از تماشای رقابت نمایندگان کشورمان تا جایی که از نظر شرعی مشکل به وجود نیاید، لذت ببرند. در ادامه به بررسی برخی از رشته هایی که پخش مسابقاتشان مشکلی به وجود نمی آورد، پرداخته ایم. تکواندو: به نظر می رسد مسئولان صداوسیما هم با پخش مسابقات ...

مردم زوج سازی و مثلث سازی را دوست دارند

. گفت وگوی ما را در ادامه بخوانید. نظرتان درباره بلیت نیم بهاء سینماها در ماه رمضان چیست؟ آیا این کار می تواند به سود سینماگرها باشد و اکران را با فضایی داغ مواجه کند؟ به نظر من، در گذشته با کاهش شدید مخاطب در ماه رمضان روبه رو می شدیم، اما حالا به لحاظ تغییرات سبک زندگی مردم تبدیل به فصل مناسبی برای فروش فیلم ها شده است. پاساژها و مراکز خرید از جمله تغییرات این سال ها هستند. اگر مردم در ...