سایر منابع:
سایر خبرها
از نشانه های کبد ملتهب
.... تب مداوم یکی از نشانه های شایع کبد ملتهب محسوب می شود. بیماری زردی بیماری زردی با سلامت کبد پیوند خورده است. اگر کبد بیمار باشد، شما متوجه زرد شدن پوست و سفیدی چشم های خود خواهید شد. حالت تهوع کبد وظیفه دفع سموم و موادی که بدن توانایی پردازش آنها را ندارد بر عهده دارد. اگر کبد در انجام این وظیفه ناتوان باشد، گوارش غذاهایی که دارای چربی بیش از حد ...
بهترین تکنیک برای کسب نمره های بالا در امتحان
احساس و هیجان های مختلف قرار می گیرند معمولاً قادر به تمرکز کافی نیستند و این احتمال وجود دارد که دچار خطا در تصمیم گیری شوند. در زمان اوج احساسات و هیجان بدن انسان، نورآدرنالین ترشح می کند که بر حافظه و تفکر انسان اثر می گذارد. همچنین افرادی که در جلسه های مهم کاری، کنفرانس ها و جلسه امتحان دچار استرس و از یاد بردن اطلاعات می شوند، می توانند با انجام تکنیک تنفس عمیق ضربان قلب ...
هر آنچه درباره واکسن زدن به نوزادان باید بدانید
... واکسیناسیون برای کودکان مفید است و باعث قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن آنها می شود. خوب است بدانید نوزادانی که واکسن می زنند، 2 برابر کمتر از دیگران در معرض مرگ ناگهانی قرار می گیرند. واکسن ها یا آمپول ها هم مانند دارو ها عوارض جانبی دارند اما خطر شان کم است و احتمال اینکه کودک بعد از تزریق آنها دچار تب شدید یا بیماری شود نادر است. اما طبیعی است که آنها باعث بروز عوارضی جزئی و موقتی ...
تأثیر روزه داری بر پوست
پوست و مخاط دهان می شود و در صورت عدم درمان مناسب می تواند تهدیدکننده حیات باشد. متأسفانه بسیار شاهدیم که در ماه مبارک رمضان یا مدت کوتاهی پس ازآن، برخی بیماران مبتلابه پمفیگوس که از این منع طبی بی اطلاعند، با عود ضایعات مراجعه می کنند. عود این بیماری مشکلات دیگری ازجمله مصرف داروهای کورتیکواسترویید و عوارض آنها ازجمله: افزایش خطر پوکی استخوان، افزایش وزن، افزایش قند خون ...
یبوست را از راه طبیعی درمان کنید
باشید مسلما به شما می گویند فیبر بیشتری به برنامه غذایی اضافه کنید. خوردن نوع درست فیبر مهم است. مصرف ترکیبی از فیبر محلول و نامحلول برای حرکت دادن غذاها در سیستم گوارشی بدون گاز و نفخ اهمیت دارد. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در صورت مصرف مرتب آنها کمتر دچار یبوست خواهید شد. 3- حرکت کنید: ورزش کردن حتی چیزی مانند یک پیاده روی ساده می تواند کمکتان کند سر وقت و منظم به دستشویی ...
ترفند های طلایی که موی آقایان را پرپشت می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، باورش سخت است، اما همه ی افراد ریزش مو دارند. هر فردی به طور متوسط 100 تار موی خود را در روز از دست می دهد؛ مو می ریزد و دوباره رشد می کند و این چرخه کاملا طبیعی است. تقریبا 85%آقایان در یکی از ادوار زندگی خود دچار طاسی سر می شوند که این مساله بستگی به علل مختلفی دارد. ممکن است این اتفاق در آستانه ی جوانی و یا میان سالگی اتفاق بیفتد، اما به ...
خود ارضایی در زنان متاهل، راه های ترک این عادت
خود ارضایی یا استمناء به انگلیسی ( Masturbation ) عملی غیر اخلاقی است که به شدت سلامت روحی و جسمی بدن را تحدید می کند. فرقی ندارد خانم هستید یا آقا! خود ارضایی از نظر اسلام هم جزء گناهان کبیره و حرام است. یکی از مهمترین مشکلاتی که این افراد به آن دچار می شوند این است که دچار نارضایتی جنسی شده و رفته رفته با بی میلی جنسی مواجه می شوند بنابراین بایستی گفت ممکن است این افراد در دوره مجردی با ...
عوامل ایجاد افسردگی در زنان، چهار مورد اساسی
در این دوران مقدار استروژن در حد معنی داری کاهش می یابد. اغلب خانم هایی که علائم آزار دهنده یائسگی را تجربه می کنند به افسردگی دچار نخواهند شد اما برخی فاکتورها در این دوران احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد: - اختلال در خوابیدن و یا داشتن خواب نامناسب - اضطراب یا سابقه ابتلا به افسردگی - وقایع پر استرس زندگی - اضافه وزن و افزایش شاخص توده بدنی ...
درمان بیماری هموفیلی در کودکان
دچار کمبود فاکتورهای انعقادی خون هستند نیز توصیه هایی ضروری خواهد بود تا از بروز خونریزی های احتمالی غیرعادی پیشگیری شود. روند درمان بیماری برای کمک به پیشگیری از خونریزی های طولانی و عوارض آن و کمبود فاکتورهای انعقادی، داروهای تزریقی برای مبتلایان به هموفیلی تجویز می شود که مسلما با توجه به نوعت بیماری، نوع دارو و زمان تزریق متغیر خواهند بود. در صورت بروز خونریزی، تزریق دارو در ...
چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟
قرارگیری آنها نسبت به هم؛ نحوه نفس کشیدن های خود یا حتی ذهن خود را روی نظم مهره های ستون فقراتتان بگذارید. اگر در حال نشسته می خواهید مراقبه کنید، بهتر است چهارزانو در یک محل ساکت بنشینید. دستان خود را روی پاهایتان بگذارید. چشمانتان را ببندید و روی حرکت هوا از دهان تا ریه های خود در طول نفس کشیدن تمرکز کنید. مثلا اول سه یا چهار نفس معمولی بکشید. بعد نفس های عمیق بکشید. در طول این کار حتما همه ذهن و فکر و تمرکز خود را روی دم و بازدهم هایتان بگذارید. ...
تقدیم به بابایی که ندارم
داده بودند ولی دل شان به اعضایی خوش بود که در بدن افراد دیگری به زندگی ادامه می دهند. پارسا که احساساتی شده بود ادامه داد: چند روز قبل از مراسم، داشتم نامه را برای مامان و دلسا می خواندم که یکدفعه دلسا دوید و عکس بابا را آورد و جلو چشم من گذاشت. یک دفعه حالم خراب شد، نامه را انداختم و با صدای بلند گریه کردم. ساعت ها با عکس بابا صحبت کردم و به او گفتم هنوز هم به جای خالی اش عادت نکرده ایم ...
جان کندن در بیابان های سوزان بقا... | نقد و بررسی بازی Conan Exiles
و بررسی آن را برای شما عزیزان انجام دهیم، از آن بازی هایی است که حتی در حالت درجه آسانش هم مناسب هر بازیبازی نیست و بسیار پیچیده و دشوار است. یعنی آن قدر المان زیاد دارد و آن قدر به واقعیت شبیه است که اکشن بازها را آزار می دهد و شما می روید و می زنید به دل دو نفر دشمن و می بینید که در 15 ثانیه کشته شده اید! بله.. از این خبرها نیست. جان کندن در بیابان های سوزان بقا... | نقد و بررسی بازی ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
ضربان قلب نامنظم را نیز افزایش می دهد. شما می توانید با استفاده از تکنیک های مقابله با استرس مانند شل کردن عضلات، تنفس عمیق یا مدیتیشن این شرایط را مدیریت کرده و اثرات جسمانی آن را کاهش دهید. مصرف نمک بیش از حد نمک بیش از حد در رژیم غذایی یکی دیگر از عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون است. سدیم بیش از حد می تواند موجب احتباس مایع در بدن شود و از این رو انقباض ...
سونامی کشنده قارچ در کرمانشاه/"Amanita phalloides " را بهتربشناسید
نامنظم قلب، کاهش فشار خون، سردرد، ضعف، سرگیجه، غش، تاری دید، مشکلات قفسه سینه و تنفس، سستی و بی حالی، تشنگی بیش از حد، از دست دادن هماهنگی بدن، سرگیجه، گیجی، هذیان، تشنج، کما و حتی مرگ از علائم و عوارض مسمویت با قارچ های سمی است. البته باید توجه داشت که عوارض این مسمومیت شبیه یک مسمومیت خفیف و ساده ظاهر شده سپس با گذشت 2 تا 3 روز نشانه های اولیه ناپدید و به صورت عوارضی مثل نارسایی کبدی نمایان می ...
مغز خود را ساکت کنید
انگشتان دست و نحوه قرارگیری آنها نسبت به هم؛ نحوه نفس کشیدن های خود یا حتی ذهن خود را روی نظم مهره های ستون فقراتتان بگذارید. اگر در حال نشسته می خواهید مراقبه کنید، بهتر است چهارزانو در یک محل ساکت بنشینید. دستان خود را روی پاهایتان بگذارید. چشمانتان را ببندید و روی حرکت هوا از دهان تا ریه های خود در طول نفس کشیدن تمرکز کنید. مثلا اول سه یا چهار نفس معمولی بکشید. بعد نفس های عمیق بکشید. در طول این کار حتما همه ذهن و فکر و تمرکز خود را روی دم و بازدهم هایتان بگذارید. ...
تسکین کمردرد با یک تکنیک تنفسی
می کنید. اکنون به آموزش این تکنیک می رسیم. لباس راحتی به تن کنید. روی سطح سفتی بنشینید. تا حد امکان صاف بنشینید. دهان را ببندید و از راه بینی نفس بکشید. باید عمیق و تا 40 ثانیه دم داشته باشید. یعنی با 4 شماره هوا را به داخل بینی بکشید. سپس 7 ثانیه حبس نفس داشته باشید. در مرحله بعدی به مدت 8 ثانیه نفس را از ریه ها بیرون بدهید. حتماً متوجه شده اید که مرحله سوم مهم ترین مرحله تمرین است چون در ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
نفس کشیدن شما را سخت تر کند. این مشکل زمانی دردناک تر می شود که مبتلا به حساسیت باشید. به همین خاطر بهتر است وزن خود را کم کنید. چربی های اضافی دور شکم مانع می شود ریه ها به درستی توسعه پیدا کنند و پرده دیافراگم به سمت پایین حرکت کند. به عبارت دیگر اگر اضافه وزن داشته باشید نمی توانید تنفس خوب و عمیقی داشته باشید. کاهش وزن به دست اوردن اکسیژن مورد نیاز برای بدن را ساده تر می کند استرس ...
تاثیر خود ارضایی بر چشم
...، رنگ پریدگی، کبودی اطراف چشم، خستگی و بی حالی مفرط، خواب آلودگی زیاد، سستی و بی رمقی، لرزش اعضای بدن، ضعف حافظه، همچنین فرد دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود. از جمله راه های پیشنهادی برای ترک خودارضایی پرداختن به فعالیت های مختلفی از جمله ورزش کردن، مطالعه کردن، با ...
صاف کردن شکم در یک هفته با حرکات ورزشی ساده
شما پیشنهاد می کنیم که بر کاهش هورمون های استرس در بدن کار کرده و عمدتا روی قسمتهای میانی بدن تأثیر می گذارند. Breathing Squat اسکوات با نفس : یک نوع فعالیت فیزیکی وجود دارد که برای آنها که می خواهند از شر چربی های شکمی خلاص شوند، بسیار مفید است. مراحل صحیح این حرکت به شرح زیر است : به آرامی روی این حرکت که باید 10 بار تکرار شود، کار کنید. بعد از تنفس از ...
ایا سرطان خون در کودکان درمان دارد؟
پریدگی و تنفس سریععلائمی چون احساس ضعف و سرگیجه نیز در برخی کودکان مشاهده شده است.اگر فرزند دلبند شما دچار کاهش جریان خون به مغز شده، ممکن است به اختلال گفتار و بریده بریده صحبت کردن مبتلا شود. از طریق آزمایش خون می توان کم بودن میزان گلبول های قرمز خون کودک را تشخیص داد. تشخیص پزشک برای تشخیص و تایید بیماری سرطان خون در یک کودک به معاینه فیزیکی و بررسی علائم و نشانه های عفونت، کم ...
تأملی در تأثیر ماه مبارک رمضان بر سبک زندگی
...، پوشاک، وسایل الکتریکی و غیره) در زیر یک سقف، مردم را به مصرف گرایی انبوه عادت داده است. افراد در محیطی قرار می گیرند که کالاهای متنوع در یکجا مقابل چشمانشان جمع است. هر چند استفاده از این نوع فروشگاهها در صرف جویی وقت اهمیت بسیار دارد ولی در ترغیب کردن مردم در خرید بیشتر نیز موثر است. همچنین مدگرایی از عوامل موثر در مصرف گرایی می باشد که بر اساس آن کالاها باید برای دوره های معینی(یا محدودی ...
تپش قلب در بارداری، پیشگیری و درمان
معمولا در هفته ششم آغاز می شود. قلب شما با افزایش سرعت ریتم، که با افزایش ضربان قلب و تپش قلب مشخص می شود، با جریان خون سازگار می شود. 2- تغییرات هورمونی در دوران بارداری، هورمون های شما مانند استروژن و پروژسترون تمام لوله ها را پر می کند. این مسئله باعث تغییرات فیزیکی بدن شما می شود تا بارداری را حفظ کند، اما برخی از عوارض جانبی نیز وجود دارد. به عنوان مثال یکی از عوارض جانبی بیماری ...
خنده را به لوازم آرایش خود اضافه کنید!
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چگونه می توان صورت زیباتری داشت؟ بسیاری از پزشکان معتقدند که راه درمان بسیاری از امراض روحی و جسمی، کاهش و درمان استرس و فشار روانی است که این فقط با خندیدن، شاد بودن و تغییر رویه زندگی ممکن است. ضمن اینکه باید بدانید همین فشار های روانی و اضطراب ها سبب بی خوابی و تاثیر آن در کاهش شادابی و جذابیت چهره می شوند. برای داشتن زیبایی صورت، باید روح زیبایی ...
اما و اگرهای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
گوارش انسان بعد از ماه مبارک رمضان به همین علت است. وقتی فلسفه ماه رمضان نادیده گرفته می شود پرهیز با تأکید بر اینکه باید فلسفه ماه مبارک رمضان برای مردم درست تبیین شود، تصریح کرد: ماه مبارک رمضان باید ماه صرفه جویی، عبادت، تسکین نفس و درک کردن نیازمندان باشد که متأسفانه بالعکس در این ماه مصرف گوشت خانوار بالا می رود که این خود تفکر اشتباهی است. وی با اشاره به اینکه ...
نشانه های سوءهاضمه و 8 درمان طبیعی
معده یا درد فوقانی شکم. گفته می شود که دیس پپسی بیش از یک چهارم جمعیت را تحت تاثیر قرار داده است؛ تا 30 درصد دقیق است! بنابراین اگر احساس اختلال هاضمه دارید (تحریک شده به علت سوء هاضمه)، قطعا می خواهید این مقاله مجله پزشکی دکتر سلام را به طور کامل بخوانید تا ببیند چگونه می توانید از دیس پپسی جلوگیری کنید و همچنین ببینید چه چیزی در وهله اول باعث آن می شود. اما حتی اگر فقط زمانی احساس ...
راه پیشگیری از ضعیف شدن حافظه + دلایل بروز آلزایمر
، داروهای ضد افسردگی، کاهنده های کلسترول خون، مسکن های خاص، داروهای دیابت و... در ارتباط باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد که داروهای کاهنده کلسترول شناخته شده به نام استاتین ها، خطر ابتلا به عوارض شناختی برگشت پذیر را افزایش می دهند؛ یعنی از دست دادن حافظه و سردرگمی. مصرف داروی دیابت نوع 2 مانند متفورمین نیز با مشکلات حافظه در ارتباط است. کمبودهای تغذیه ای: مطالعات نشان ...
عفونت های سینوسی را چگونه درمان کنیم؟
حفره های مملو از هوا در استخوان های جمجمه و صورت هستند. هر عاملی که موجب پر شدن و گرفتگی آن ها توسط موکوس یا چرک شود، سینوزیت ایجاد خواهد کرد. سرما خوردگی، حساسیت و انحراف تیغه بینی از عوامل این بیماری هستند. درد، تب خفیف، ترشحات بینی و حلق خصوصا در صبح ها از علائم این بیماری هستند. سردرد های صبح گاهی در زمان بیدار شدن از خواب به صورت کاملا مشخص به وجود مشکلی در سینوس اشاره دارند. همچنین درد در ...
جانبازان اعصاب و روان شمع هایی که ذره ذره آب می شوند/این دردها مرد می خواهد!
های فراوان مغزی شده است. چگونه است که مغز در 24 ساعت نیاز به خواب و استراحت دارد تا سلول هایش را بازسازی کند. این از معجزه خداوند است که فرمانده بدن تنها عضوی است که سلول های خود را بازسازی می کند. ایثارگران و رزمندگان جنگ تحمیلی به علت همان استرس های ناشی از جنگ تحمیلی دچار افسردگی و اضطراب مداوم شده اند و بی خوابی دارند و حتی در خواب هم کابوس می بینند. آنها در اثر این موارد حتی دچار ...
ماه مبارک رمضان دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
. (کلینی، کافی، 1407ق، ج4، ص87. ) امیرمومنان حضرت علی(ع) در جایی دیگر نیز می فرماید: صَوْمُ الْقَلْبِ خَیرٌ مِنْ صِیامِ اللِّسَانِ وَ صِیامُ اللِّسَانِ خَیرٌ مِنْ صِیامِ الْبَطْن؛ روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شکم است (تصنیف غررالحکم و دررالکلم، ص176، ح3363.) به هر حال، روزه در اسلام و همه شرایع از اهمیت بسیاری برخوردار است؛ از همین رو بر خلاف نماز ، در صورت قضا از ...
باید و نبایدهای غذایی ماه رمضان در طب اسلامی - ایرانی
اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن "نمک های معدنی" مورد نیاز بدن در طول روز و "کاهش جذب آهن" غذا، می شود .بهتر است از میوه های آبدر مثل هلو، شربت آبلیمو عسل، بیشتر بهره ببرید تا خوردن چای. این غذاها را به شام منقل کنید در وعده سحر، غذاهایی مثل ماهی با ادویه تند و گرم همچون زنجبیل، سیرداغ و پیاز، نخورید تا دچار عطش و تشنگی در طول روز، نشوید. علاوه بر آن، بوی ...