خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه هم روزه بگیریم،هم ورزش کنیم؟
مهم است. تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. ورزشکاران سعی کنند کربوهیدرات های پیچیده سبزیجات و پروتئینی کامل مصرف کنند. این مواد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. مصرف مواد ...
کوریزان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
بالا و بیماری تیروئید پزشک را در جریان قرار دهید. اگر تا به حال به داروی خاصی حساسیت داشته اید قبل از مصرف کوریزان موارد را به اطلاع پزشک برسانید. در صورتیکه با مصرف این دارو دچار واکنش های آلرژیک مثل قرمزی پوست، کهیر ، تورم دهان، تشنج و اشکال در تنفس شدید سریعا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. درمان سرماخوردگی با روش های خانگی اگرچه داروهای شیمیایی مختلفی برای درمان ...
زیستگاه خفاش های رودبار در تهدید کلاهبرداران
به گزارش ایسنا، مصطفی فلاح، گفت: پیرو انتشار اخباری مبنی بر اقدام برخی برای جستجوی لانه خفاش که از همین رو وارد غارها و زیستگاه ها این پستاندار می شدند، محیط زیست رودبار اعلام کرد که این متخلفین به دنبال لانه خفاش نباشند، چون گونه های خفاش این منطقه اصولاً لانه نداشته و شایعات ایجاد شده مبنی بر وجود موادی خاص در لانه خفاش، چیزی جز ابزار سودجویی برخی کلاهبرداران نیست. وی افزود: خفاش های ...
هشدار/ پیتزاخورها دقت کنند!
نیز استفاده شده باشد، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود. در ادامه به 7 عارضه و بیماری ...
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است. مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این ...
6 نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
. با پزشک در این زمینه صحبت کنید تا دلیل دقیق شناسایی شود. سوزش سردل بازگشت اسید معده به مری به یکی از مشکلات سلامت شایع در جهان مبدل شده است. مصرف زیاد مواد غذایی سرخ شده و تند ارتباط نزدیکی با سوزش سردل، سوء هاضمه و بازگشت اسید معده دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این ...
قرص کلوزاپین (Clozapine) و درمان روان پریشی
انواع بیماری های روان پریشانه هستند. عوامل مختلفی در بروز این حالات روانی دخیل هستند. مصرف الکل و مواد مخدر، ضربه های شدید مغزی و روانی، عوامل ژنتیکی و سکته های مغزی همگی می توانند از دلایل بروز روان پریشی در افراد باشند. اگر بخواهیم به طور خلاصه ویژگی های رفتاری یک فرد مبتلا به روان پریشی را ذکر کنیم می توانیم بگوییم بدبینی، اضطراب، عدم تمرکز، خنده های بی دلیل و اختلالات مربوط به خواب برخی از ...
تبعات ارز 4200 تومانی
مامور پیگیری اجرای این مصوبات شوند. بخشودگی جرایم بیمه تامین اجتماعی کارفرمایان در ادامه این جلسه، صغری علی آبادی، مدیر خدمات بیمه و تامین اجتماعی اتاق تهران با اشاره به ماده 13 قانون حداکثر استفاده از توان تولید و خدماتی در تامین نیازهای کشور و آیین نامه مربوط به آن ،که مصوب 16 خرداد ماه 1396 در هیات وزیران است، گفت: این ماده قانونی، درخصوص جرایم متعلقه به حق بیمه بخشی از ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
. زمانی که این مواد مغذیِ حاویِ ویتامین B12 به اندازه کافی به بدن نرسد، ممکن است احساس آزاردهنده سوزن سوزن شدن در اندام ها یا بی حسی یا سوزش در دست ها، ساق پا یا کف پاها کنید. این حالت معمولاً با کم خونی اتفاق می افتد، اما همیشه این طور نیست. ویتامین B12 باعث تولید غلاف چربی (میلین) نورون ها یا سلول های عصبی می شود که عصب های شما را احاطه کرده و از آن ها محافظت می کند. زمانی که به کمبود B12 دچار ...
این افراد لوبیا نخورند
سنتی این خواص برای لوبیاسبز آورده شده است: • در مورد لوبیا سبز گفته می شود که جالی است یا دارای قدرت جلاست. به عبارت دیگر این نوع لوبیا رسوب زداست و به نوعی کار پاکسازی را در بدن شما انجام می دهد. پس تا فصلش نگذشته هر از گاهی آن را مصرف کنید تا سموم از بدن تان بیرون بروند. • مصرف لوبیای سبز برای چاقی خوب است و به خاطر کالری پایینی که دارد، همراه خوبی برای کسانی است که از رژیم ...
وقتی روزه دوای دردهای مختلف می شود
قند خون، کاهش آب بدن و افت فشار خون مبتلا می شوند و به همین لحاظ ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامینی چندان در این ماه ضرورتی ندارد . محمدحسن انتظاری با اشاره به اینکه به منظور پیشگیری از افت قند خون لازم است که به مصرف غذاهایی در وعده های سحری روی آوردیم که قند را دیر جذب و دیر هضم کند، افزود: غذاهایی رنگی مثل پلوشوید، کلم پلو، هویج پلو و میوه های رنگی مثل انگور سیاه، توت فرهنگی و آلو سیاه ...
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود. علائم کمبود امگا3 در بدن خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و مواد اضافی که مضر هستند ...
اختلال خودزشت پنداری چیست؟
نوجوانی مورد تحقیر، تمسخر، آزار یا سوء استفاده قرار گرفته اند و اعتماد به نفس پایینی دارند بیشتر از دیگران به این اختلال دچار می شوند. مبتلایان به خودزشت پنداری ممکن است از احساس گناه عذاب بکشند، به سوء مصرف مواد روی بیاورند یا به خود آسیب بزنند. میزان خودکشی نیز در مبتلایان به میزان قابل توجهی بیشتر از جمعیت عادی است. نشانه های مبتلایان به خود زشت پنداری - دائم ظاهر خود را با ...
تأثیر روزه داری بر پوست
احتیاجی پیدا نمی کنند. هرچند این افراد هم در مواجهه با هوای گرم و خشک، باد یا هوای سرد ممکن است نیاز به استفاده از مرطوب کننده ها پیدا کنند. از طرفی بعضی ها طی ماه مبارک رمضان به مصرف فراوان مواد غذایی دارای قند زیاد مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی جات روی می آورند و این الگوی غذایی در مبتلایان به آکنه می تواند منجر به تشدید آکنه شود. در این موارد بهتر است ...
ظهور حقه های جدید ارزی
خدمات بیمه و تامین اجتماعی اتاق تهران با اشاره به ماده 13 قانون حداکثر استفاده از توان تولید و خدماتی در تامین نیازهای کشور و آیین نامه مربوط به آن ،که مصوب 16 خرداد ماه 1396 در هیات وزیران است، گفت: این ماده قانونی، درخصوص جرایم متعلقه به حق بیمه بخشی از فعالان اقتصادی است و دوره اجرای آن در جلسه 5 اردیبهشت 97 هیات وزیران به مدت، دو ماه تمدید شده است. اما قانون یاد شده، به دلیل محدودیت در فعالیت ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
مواد پروتئینی برای روزه داران اظهار کرد: روزه داران باید انواع فرآورده های پروتئینی مانند گوشت قرمز، سفید و حبوبات را مصرف کنند؛ گوشت قرمز سدیم بالایی دارد بنابراین باعث دفع آب بدن می شود؛ روزه داران باید بیشتر از ماهی و مرغ استفاده کنند، البته مصرف حبوبات هم در ماه رمضان نباید فراموش شود. راهکار هایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان وحید درباره راهکار هایی که روزه داران برای ...
مواردی که روزه داران باید رعایت کنند
مثل کولاها هم ایجاد نفخ می کنند. برای درمان این مشکل باید از مصرف غذاهای چرب و نوشابه های گازدار پرهیز کرد و به جای آن، آب را جایگزین کرد. 3- افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است بعدازظهرها در ماه رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشار خون است. دلایل آن هم مصرف کم مایعات و نمک است و درمان آن با خنک نگه داشتن بدن و افزایش مصرف مایعات و نمک انجام می ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین سبب این حالات، ضعف معده و به ویژه دهانه بالایی آن است. به این عزیزان توصیه می شود پرخوری نکنند، همراه غذا از سالاد، ماست، ترشی و نوشیدنی استفاده نکنند. از شیرینی های نامناسبی چون زولبیا و بامیه بپرهیزند. لقمه های غذا را بسیار بجوند. از سبزی های مقوی گوارش چون جعفری و ریحان بهره ببرند. بهتر است تا چندی ...
مواد اولیه 6 داروی نوترکیب برای درمان سرطان و ام اس تولید شد
به گزارش مقیم به نقل از مهر ، سمیرا انصاری یکی از محققان طرح در خصوص طرح توسعه فناوری و تولید 6 داروی نوترکیب به عنوان مواد اولیه دارویی اظهار کرد: شاخصه های مهم در صنعت بیوتکنولوژی، فناوری تولید آن، نیروی انسانی ماهر و بازار است که بر اساس همین شاخصه ها توانستیم 6 نوع داروی نوترکیب را به عنوان مواد اولیه داروهای سرطان و ام اس را تولید کنیم. وی با بیان اینکه کشور ما از هر سه شاخص اصلی ...
بدترین اشتباهات رژیمی از نظر متخصصان
مصرف این محصولات شاید به صورت موقت وزن کم کنید اما استفاده بلند مدت آنها می تواند تاثیرات منفی داشته باشد. غذاهایی که برچسب رژیمی خورده اند معمولا قمیت بالاتری دارند و از این مهمتر آنکه بدن ما آنها را به عنوان غذا نمی شناسد. وقتی چیزی می خوریم که به عنوان غذا شناخته نمی شود بدن شروع به ارسال سیگنال های التهابی به آن قسمت می کند تا متوجه شود مشکل چیست. درست مانند زمانی که مچ پایتان پیچ می خورد و آن ...
بهترین ماده برای رفع لکه های قهوه ای روی دست
ها باقی بماند. سپس نقاط موردنظر را به خوبی با آب بشویید تا بوی تند پیاز از بین برود. برای مشاهده ی نتایج مناسب، صبر و شکیبایی داشته باشید. این لکه ها معمولا در طول یک یا دو هفته از بین نمی روند و روند درمان آنها ممکن است هفته ها طول بکشد. آلوئه ورا آلوئه ورا خاصیت درمانی برای پوست دارد و به بازیابی پوست کمک می کند. بنابراین ماده ی مناسبی برای رفع لکه های قهوه ای صورت است ...
از نشانه های کبد ملتهب
را نداشته باشد، احتمال تجربه مزه بد در دهان به واسطه افزایش سطوح سموم و موادی در بدن که قرار بوده است از بین بروند افزایش می یابد. این سموم و مواد روایح ناخوشایندی را تولید می کنند که به سمت دهان حرکت کرده و موجب ایجاد مزه و بوی بد دهان می شوند. دلایل شکل گیری کبد ملتهب چه چیزهایی هستند؟ از آنجایی که فعالیت کبد با تمام فرآیندهای بدن پیوند خورده است، دلایل مختلفی می توانند ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
حفظ محیط زیست و یا شرکت های خصوصی فعال در این زمینه در اختیار شهروندان قرار می گیرد. 4) از تفلون ها با احتیاط استفاده کنید: دانشمندان می گویند ظروف نچسب یا تفلون سرطان زا هستند. این ظروف حاوی پرفلورواکتانوئیک اسید (PFOA) که یک ماده شیمیایی سرطا ن زاست هستند اما برخی بررسی ها نشان داده است مقداری از این ماده که از طریق ظروف نچسب یا تفلون وارد بدن انسان می شود، خطری ایجاد نمی کند. با ...
درمان قطعی و سریع فشار خون بالا!
.... درمان قطعی و سریع فشار خون بالا ! در مراحل اورژانسی که نیاز است تا فشار خون بیمار حداکثر طی یک ساعت کاهش پیدا کند از داروهای تزریقی و یا با جذب سریع استفاده می شود. یکی از داروهایی که می تواند سریعا فشار خون را پایین بیاورد، قرص زیر زبانی نیترات است که می تواند طی 5 دقیقه سبب کاهش سریع فشار خون بالا شود. از عوارض قرص زیر زبانی نیترات می توان به سردرد اشاره کرد؛ چرا که ...
مصرف انبه در بارداری، خواص و مضرات
...> از آنجا که حجم مایعات بدن در دوران بارداری افزایش پیدا می کند، نیاز شما به مواد معدنی نیز بالا می رود. انبه حاوی الکترولیت هایی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم است که به تنظیم مایعات بدن کمک می کند تا مطمئن باشید قلب، کلیه، اعصاب، مغز و عضلاتتان به خوبی کار می کنند. عوارض جانبی مصرف انبه در بارداری اسهال مصرف بیش از حد انبه در بارداری می تواند باعث اسهال و در نتیجه از ...
بهترین ماده برای سفت و درخشان شدن ناخن ها
به گزارش روزپلاس، داشتن ناخن های زیبا، محکم و درخشان، زیبایی دست ها را دوچندان می کند. برای داشتن ناخن های محکم و درخشان باید رسیدگی به ناخن ها را در برنامه زندگی مان قرار دهیم. تغذیه نقش مهمی در تقویت ناخن ها دارد و همچنین برخی مواد غذایی برای استفاده مستقیم بر روی ناخن ها بسیار موثر هستند. در این مطلب شما را با مواد موثر برای سفت و درخشان شدن ناخن ها آشنا می کنیم. ویتامین E ...
مشکل مبارزه با مواد دخانی قانون نیست؛ ضعف در اجراست | کاهش سن مصرف سیگار
، اجرایی شود، مصرف مواد دخانی کاهش می یابد. در بسیاری از کشورهای دنیاف قیمت سیگار بیشتر از ایران است. شهریاری اضافه می کند: این همه در حالی است که مصرف سیگار و مواد دخانی رو به افزایش است. سن مصرف سیگار و مواد دخانی و کلا اعتیاد کاهش یافته است. گرایش به مصرف مواد دخانی، مثل سیگار و قلیان بین زنان و دختران ایرانی رو به افزایش است. سلامت مردم به شدت در خطر است چرا که مصرف مواد دخانی عوارض ...
افزایش زنان ایدزی در کشور
داروهای مخصوص بیماران مبتلا به ایدز در داخل کشور از جمله آیمود که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران می شد و وارد چرخه درمان نشد، بیان داشت: این دارو در داخل جایگزین نداشت، بیماران مبتلا به ایدز علاوه بر داروهای صنعتی و شیمیایی مثل آنتی بیوتیک ها که برای درمان مصرف می کنند باید دارویی داشته باشند که سیستم ایمنی آنها را تقویت کند، آیمود یک داروی بدون عارضه بود که ترکیب گیاهی دارد و این کار را برای ...
آشنایی با خواص و فواید سنجد
نرم و له شوند و از این روغن برای ماساژ سر استفاده کنید، موجب تقویت مو ها و افزایش رشد تارهای مو می شوید. سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می کند و برای رشد مو مفید است. خواص سنجد برای پوکی استخوان مطالعاتی که روی سنجد انجام شده، حاکی از آن است که مصرف پودر سنجد به بهبود دردهای مفصلی به خصوص در خانم ها کمک می کند. ولی هنوز به درستی مکانیسمی ...
بهترین روغن برای سرخ کردن چیست؟
... بدون کلسترول است و وقتی وارد بدن می شود، حتی میزان کلسترول را کاهش می دهد. کدام روغن مناسب است؟ به دلیل مزیت روغن های گیاهی توصیه کارشناسان این است که به طور کلی روغن کمتری مصرف شود و در مرحله بعد ترجیحا از روغن های گیاهی استفاده شود.دکتر درستی با اشاره به این که مصرف روغن های حیوانی با این که خوش عطر و خوش بوست، برای سلامت خطرناک است و باید کمتر مصرف شود، افزود:باتوجه به ...
