خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جمع بندی روز: شنبه، 29 اردیبهشت 1397
جدید تمام انتظارات را برآورده نمی کند دنده معکوس چیست؟ در این سلسله مطالب که به طور گاهنامه در دیجیاتو منتشر می شوند، به سراغ بازی هایی می رویم که از نظر برخی نویسندگان ما دچار هایپ یا همان جوزدگی بین سایر منتقدان (و البته گیمرها) شده اند و البته بازی هایی که مورد بی مهری قرار گرفتند و دیده نشدند. نویسندگان در دنده معکوس می خواهند... ادامه مطلب روایت ناگفته طاقچه؛ یک ...
دختران وزنه برداری از تاریخ سازی تا جانبازی در 9 سالگی!
نسبت به سایر رشته های ورزشی بانوان خیلی سریع پیشرفت کرد. اولین برنامه ورزشی ای که اجرا کردیم، 2 مرداد 96 بود و بعد از 9 ماه توانستیم اولین اعزام مان را داشته باشیم. بعضی رشته ها 43 سال طول کشیده تا اولین اعزام خارجی را تجربه کنند. من می دانم که خیلی سریع پیش رفته ایم اما این پیشرفت موازی با پیشرفت زیرساخت های ورزش ماست. هر آن اندازه که تلاش می کنم مثبت اندیش باشم، تلاش می کنم واقع گرا هم باشم ...
چگونه یک آزادکار حرفه ای شویم؟
خودشان برای انجام دادن پروژه به شما مراجعه می کنند و این شما هستید که نوع پروژه و قیمت آن را تعیین می کنید. اگر مدت زمان زیادی گذشته و هنوز به این جایگاه دست پیدا نکرده اید یا دوست دارید زودتر به این مرحله برسید، بهتر است خودتان را صادقانه ارزیابی کرده تا دید بهتری نسبت به جایگاه فعلی پیدا کنید. هشت موردی که در ادامه ی این مقاله ی زومیت بررسی می کنیم اشتباهاتی هستند که به حرفه ی یک آزادکار لطمه وارد ...
10 ویژگی شریک کاری خوب
هر چقدر فردی در کار خود مهارت داشته باشد نمی تواند در تک تک قسمت های کار خبره و کارکشته باشد. در حقیقت گاهی شریک شدن برای تداوم کسب وکار، ضروری و اجتناب ناپذیر است. اگرچه پیداکردن شریک راه حل مناسبی برای بسیاری از مشکلات کسب وکار است، اما متأسفانه بسیاری از افراد نمی توانند شرکای مناسبی برای خود پیدا کنند. زیرا پیداکردن شریک کاری مناسب، انتخاب دوستی نیست که بخواهد با شما همراهی کند یا نظر مثبتی نسبت به کسب وکار شما داشته باشد. برای انتخاب شریک باید بررسی دقیق و دیدی باز داشته باشید تا از مشکلات بعدی کارهای ...
ماجرا هنوز تمام نشده است
همان است که بود. منتها موضع اصلاح طلبان از یک منظر تضعیف شده است، موضع اصولگرایان هم تضعیف شده است؛ به این دلیل که دیگر به هیچ وجه انسجامی ندارند و گفتمانشان را تا حد زیادی از دست داده اند و موجب شده است که بدنه شان منفعل شوند. اگر بخواهم حرف شما را خلاصه کنم؛ این طور می فرمایید که اصلاح طلبان توانستند از 76 به بعد بخش هایی از جامعه را نمایندگی کنند. اما به نظر می رسد که دارند نمایندگی بخش ...
تغییر زودهنگام رئیس کل بانک مرکزی، کودتای اقتصادی است!
... شما در یکسال اخیر در مورد بانک مرکزی دو موضع متفاوت داشتید، از یک سو منتقد سیاست های ارزی بانک مرکزی بودید و از سوی دیگر نسبت به تغییر رییس کل بانک مرکزی موضع مخالف داشتید، با توجه به تغییر مسیر سیاست های ارزی در اسفند ماه سال گذشته و فروردین ماه امسال و با شروع موج شدید انتقادات نسبت به آقای سیف، شما همچنان نسبت به صحبت های خود پایبند هستید یا خیر؟ ابتدا بهتر است از نظر رسانه ای، دیدگاه ...
نکات کنترل عصبانیت مقابل فرزندان
تسلط دارد و حرف شنوتر خواهد شد. احساسات خودتان را بشناسید و بررسی کنید اگر دیدید نسبت به چیزی عصبانی شده اید و کنترل ندارید که قبلا باعث عصبانیت شما نمی شده است پس حتما بابت چیز دیگری اضطراب دارید یا ناراحتید. وقت بگذارید و وضعیت روحی و احساسی خودتان را بررسی کنید تا بفهمید چه تاثیری روی نقش شما به عنوان پدر یا مادر گذاشته است. احساسات خود را بشناسید و سعی کنید آنها را از ...
اهمیت رفتار حرفه ای در محل کار
گیرد طوری رفتار نکنید که گویا او شایستگی این جایگاه را نداشته است. حسادت هرگز پسندیده نیست. همیشه مثبت باشید و به این فکر کنید که شاید نفر بعدی که مورد تشویق قرار می گیرد، شما هستید. ارتباطات اجتماعی گروه های کاری زمانی می توانند بسیار موفق ظاهر شوند که همکاری مشترکی با هم داشته باشند و دغدغه همگی آنها، هدف غایی شرکت یعنی موفقیت باشد. برای اینکه همه افراد به یک نسبت در جریان ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم؟
...> شرایط دیگر هم می تواند منجر به تخریب عصب شود مثل سندرم تونل کارپال که به علت درگیری عصب در مچ دست باعث علایم حسی می شود و یا تخریب اعصاب به علت بیماری دیابت که باعث علایم حسی در دست ها یا پاها می شود. بی حسی ناگهانی در یک سمت بدن ممکن است نشانه سکته مغزی باشد و اگر برای شما اتفاق افتاد، بهتر است با 115 تماس بگیرید. سرگیجه: آیا حس می کنید اتاق درحال چرخش است؟ ام اس ...
استیفای حقوق معلمان غیردولتی؛ از نقص قانون تا وعده های نافرجام
مربوط به تمام معلمان نمی شود؛ خاطرنشان کرد: شما معلمان غیردولتی مشمول قانون کارید و طبق ساعت کاری فعالیت تان، حقوق می گیرید و بیمه می شوید، یعنی هر چقدر کار کنید، حقوق می گیرید و بیمه می شوید. نیکزاد تصریح کرد: واقعا دیدگاه نسبت به مجموعه آموزش و پرورش و مدارس غیردولتی باید تغییر کند، قانون اصلاحی می خواهد، دستورالعمل اصلاحی می خواهد؛ باید شرایط شما دیده شود و مقررات جدید مصوب تا ...
معجزه ویتامین B12 برای بدن
معرض خطر قرار خواهد گرفت. 3. سیستم عصبی سالم اگر احساس کسل بودن می کنید و مطمئن نیستید چرا، ممکن است مشکل از کمبود ویتامین B12 (کوبالامین) باشد. این ویتامین محلول در آب، با تشکیل گلبول قرمز خون، از یک نوع کم خونی که اغلب باعث ایجاد احساس ضعف و خستگی می شود، جلوگیری می کند ویتامین B12 به طور مستقیم بر روی سیستم عصبی شما تأثیر مثبت می گذارد و آن را در بهترین شرایط نگه می دارد ...
فال روزانه 30/ 02/ 1397
خواهد بود. تما محواستان را روی برنامه ی روزانه تان متمرکز کنید. اگر انتخاب هایتان درست باشند خواهید توانست حتی چند کار مختلف را به طور همزمان پیش ببرید. خودتان را بیش از اندازه درگیر جزئیات نکنید چون این کار تنها سرعتتان را پایین خواهد آورد. امروز دیگران دارند شما را وادار می کنند کارهایی که بیش از حد توانتان هستند را انجام دهید و شما هم قصد دارید هر چه می خواهند را به آنها بدهید، زیرا دلتان نمی ...
تأثیر روزه داری بر پوست
نکات زیر توصیه می شود 1- برای شاداب ماندن و جلوگیری از خشکی پوست در وعده های سحری و افطاری به اندازه کافی مایعات، مخصوصاً آب، بنوشید و از نوشیدن مایعات مدر (مانند چای غلیظ) که باعث از دست رفتن آب بدنتان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت محدودیت غذایی و اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، باید به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و ...
لورل ، یانی یا کافه فی ؟
این گونه توضیح می دهند که اگر گوش های شما برای شنیدن فرکانس های پایین (صداهای بَم) تنظیم شده باشد، لورل را می شنوید و اگر با فرکانس های بالا (صدای زیر) راحت تر باشید، یانی را خواهید شنید. شما در کدام دسته قرار دارید؟ برای هیچ کس هیچ اهمیتی ندارد که شما در کدام دسته قرار دارید و این کلمه را لورل می شنوید یا یانی؛ فقط برای خودتان جذاب است، چون دوست دارید بدانید که چه افراد معروفی در دنیا ...
زمان دقیق تخمک گذاری، چگونه تعیین میشود؟
غلظت آن ارزیابی نمایید. روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن هنگامی که یک خانم هر روز دمای بدن خود را اندازه می گیرد متوجه می شود که وقتی تخمک گذاری انجام میشود تغییراتی در دمای بدنش ایجاد می گردد. درست قبل از زمان تخمک گذاری، دمای بدن بطور موقتی به مدت کوتاهی پایین می آید. در عرض 12 ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی بعدی به همان حالت ...
استرس قبل از بارداری، زودتر درمان کنید
میکنم قراره تصادف کنیم.خیلی دوست دارم بچه داشته باشم اما احساس می کنم با این شرایط باید اول یه فکری برای این موضوع بکنم چون شنیدم استرس برای نوزاد خوب نیست.راهنماییم کنید پاسخ: شما عنوان نکردید که استرس عمومی شما به چه موضوعاتی مربوط می شود ؟ و چرا دائم مشوش هستید . اما این نکته را مد نظر داشته باشید که اصولا بیکاری و بی هدفی می تونه تشویش های زیادی برای افراد داته باشه . ذهن به موضوع برای ...
4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانه
به مچ دستتان دقت کنید. اگر مچ دستتان ظریف است، بهتر است سراغ خرید ساعت های ظریف با صفحه های کوچک و بندهای نازک بروید و اگر مچ دستتان توپُر است، از ساعت هایی استفاده کنید که صفحه های بزرگتر و بندهای پهن تری دارند. در صورتی که بر عکس این قانون عمل کنید، عنصر هماهنگی را که یکی از مهم ترین قوانین ساختن یک استایل شیک است، نادیده گرفته اید و نتیجه ای که به دست می آورید، جذاب و دوست داشتنی نخواهد بود. منبع: سلامت نیوز ...
این 14 نشانه به شما می گوید ازدواج موفقی داشته اید یا نه
خودتان را هم دارید اگر شما به کسی عشق می ورزید به معنای این نیست که باید هر دقیقه تان را با هم باشید. طبیعی است که دو نفر که در یک رابطه جدی هستند اوقات زیادی را با هم بگذرانند اما هر کدام باید بتوانند علاقه مندی های خود را داشته باشند و زمانی را با دوستان شان بگذرانند. این فضای شخصی اجازه می دهد که شخصیت فردی هر طرف در کنار شخصیت زوجی رشد کند. شما دعوا می کنید! اختلاف نظر ...
6 نکته مهم درباره پتو که باید بدانید!
کنیم تا پیش از خواب و با دیدن رنگ پتو از نظر روانی به آرامشی نسبی برسیم. 6 - طرح پتو : طرح پتو هم باید خلوت و آرامبخش باشد تا باعث آشفتگی ذهن، درست پیش از خواب نشود. اگر تمایلی به استفاده از پتوهای تک رنگ ندارید، طرح گل ها و طرح های هندسی ساده می توانند گزینه مناسبی برای پتوی خواب شما باشند. ضمن اینکه بهتر است از خریدن پتوهایی با عکس حیوانات ترسناک، شخصیت های کارتونی خشن یا رنگ ...
نیازهای سانسور شده ی مردان
به احترامی است که از همسر خود توقع دارند.اگر به آن چه می گوییم صددرصد ایمان ندارید، از همسرتان بپرسید. احترام گذاشتن به همسر چیز ماورایی و سختی نیست. همین که شما به افکار و عقاید و رفتارها و احساسات مرد زندگی تان احترام بگذارید، او را آرام خواهد کرد. اگر همسرتان می گوید که خسته است، سکوت و درک متقابل شما در آن لحظه پاسخی در جهت احترام گذاشتن به همسرتان خواهد بود. چند بار اتفاق افتاده که ...
رابطه زناشویی با همسرتان را با این روشها عمیق تر کنید!!
، همسرتان باید از شما حمایت کند. اگر می خواهید کار جدیدی را امتحان کنید یا به کاری که در گذشته می کردید برگردید، او باید پشتیبان شما باشد. شما هم باید او را از همین حمایت ها بهره مند کنید. همسرتان را تشویق کنید کارهای جدیدی را امتحان کند، چیزهای تازه ای بیاموزد و با افراد جدید آشنا شود. اگر بخواهید همسرتان هیچ تغییری نکند و همان طور بماند که هست، زندگی تان فوق العاده خسته کننده خواهد شد. ...
دلایل انزال زودرس در مردان
تان بوسیله دست تحریک میشود ولی به محض اینکه خواستید به انزال برسید، سریعا تحریک را قطع کرده و توسط دو انگشت شست و اشاره زیر آلت تناسلی(درست محل ختنه در پایین گلانس) را فشار داده و تا بیست می شمارید. این فشار باعث میشود تا از رسیدن به ارگاسم خارج شده و بتوانید مجددا به تحریک جنسی ادامه دهید. بعد از چند بار تکرار می توانید در بار پنجم به تحریک ادامه داده و انزال داشته باشید. به مرور زمان و ...
آداب روز خواستگاری
ازدواج را قبول نکنند به خواستگار خود قول ازدواج ندهید. این که خودتان برای ازدواج به توافق می رسید به معنای پایان کار نیست. سعی کنید که پاسخ مثبت را حتما از طریق خانواده خود بدهید. نکته ای که می خواهم تاکید زیادی روی آن داشته باشم این است که نسبت به فرآیندهای ناخوداگاهی که در جلسات آشنایی به وجود می آید، آگاه باشید. طرفین در جلسات آشنایی سعی می کنند به گونه ای رفتار کنند که مورد پسند دیگری ...
مخاطب را مدام رصد می کنیم
جدی تر شده و تم نظامی هم به آن اضافه شد. همچنین مکان مسابقه عوض شد و به اقلیمی سخت تر در جزیره فارو منتقل شد و در فصول بعد نیز همین روند ادامه پیدا کرد. چه چیزی باعث شد مستند فرمانده این قدر گسترش پیدا کند؟ دلیل آن استقبال مخاطب بود یا از اول این برنامه را داشتید؟ من به شخصه دوست دارم هر سری که این برنامه ساخته می شود نسبت به قبل پیشرفت هایی داشته باشد. این پیشرفت می تواند در زمینه ...
تأثیر کمبود اعتماد به نفس روی رابطه زناشویی
نامناسب دچارش شده باشید. در هر صورت برای بازسازی اعتماد به نفس باید افکار منفی را متوقف کنید. تا زمانی که صدای انتقاد از خود در سرتان بلند است نمی توانید چیزی را تغییر بدهید. به صدای درون تان گوش بدهید، همان صدایی که دائم از شما بد می گوید و باعث می شود احساس بدی نسبت به خودتان داشته باشید. روی مهارت هایی کار کنید که به شما کمک می کند این افکار منفی را از خود دور کنید. بخشی از این افکار ...
مناظره جنجالی حامیان و منتقدان احمدی نژاد: کاش هر روز بوقلمون می خورد، اما به کشور آسیب نمی زد!
دو نفر فقط ملاک نیستند. شریف زاده: خیر اصلا من بحث فرد نمی کنم. ابطحی: اتفاقا اصل بحث ما فرد است. شریف زاده: به آن هم می رسیم. من می خواهم با یک منطقی به فرد برسم، اول می خواهم نگاهمان را به تغییر مثبت کنیم، نباید طوری نقد کرد که تغییر بار منفی دارد. خبرآنلاین: یعنی شما تبدیل شدن افراد پس از پایان دولتشان به اپوزیسیون را هم مثبت می دانید؟ شریف ...
10 راه برای کنار آمدن با ترس از ازدواج
برای خودتان معین کنید که دقیقاً از چه چیز می ترسید: بیشتر افراد از خود ازدواج نمی ترسند، بلکه از حواشی و احتمال وجود شکست در آن وحشت دارند. احساس می کنید که چه تغییری ممکن است ایجاد شود؟ بدترین تصویر ذهنی که شما را در مقابل ازدواج کردن خلع سلاح می کند، در ذهن خود مجسم کنید. 2- ترس هایتان را مخاطب قرار دهید: اگر والدینتان ازدواج ناموفقی را تجربه کرده اند و تنها به این دلیل که آنها زندگی خوبی با ...
موقعیت دولت نسبت به گذشته ضعیف شده است/ مردم فساد را اطلاع بدهند و جایزه بگیرند
تأثیر می گذارد. به وضعیت ارز یا اقتصاد نگاه کنید. تیم اقتصادی دولت آن طور که انتظار می رفت شکل نگرفت، تیمی درست شد که رهبری و هدایت کننده جدی ندارد، به نظر نمی رسد انسجام داشته باشد و نمی دانیم بر چه اساسی شکل گرفته است. یا در زمینه فیلتر تلگرام، دولت تا آنجا که می توانست اقداماتی کرد، اما این اقدامات اولاً شفاف نبود، ثانیاً سعی نکرد آن را به عرصه عمومی بکشاند، به همین دلیل هم دچار مشکل شد. ...
سم زدایی با حرکات ورزشی!
مناسب برای سم زدایی از بدن بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن ، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت ورزشی دارید، گردش خون تان افزایش می یابد و در نتیجه سیستم لنفاوی تان فعال می شود، که ضایعات را از بدن خارج می نماید. ورزش یوگا هر نوع ورزشی می ...
فخر الدین صدیق شریف: تهیه کننده "ایراندخت" جواب تلفن مارا هم نمی دهد
انحصاری شده و همین انحصار باعث شده که جمع کثیری از هنرمندان مجرب و توانمند این سرزمین به دست فراموشی سپرده شوند و سالهای سال از آنها بی خبر باشیم. دریغ از اینکه تهیه کننده به یک درصد از زحماتی که ما می کشیم توجه داشته باشد *بسیاری از هنرمندان از شیوه پرداخت دستمزدشان گله میکنند.دلیل این گلایه ها چه میتواند باشد؟ الان یکی از معضلاتی که داریم این است که برخی ازتهیه کنندگان حتی به یک ...
