خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات ساده در سبک زندگی برای بهبود بیماری های مفاصل
می کنند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، در سراسر جهان، 9.6 درصد مردان و 18 درصد زنان بالای 60 سال مبتلا به استئوآرتریت هستند. هشتاد درصد از این افراد فعالیت بدنی محدودی دارند و 25 درصد قادر به انجام فعالیت های روزانه نیستند. در این پژوهش محققان کشف کردند که مصرف یک گرم روغن ماهی در روز می تواند به کاهش درد کمک کند. روغن ماهی حاوی دو نوع اسید چرب امگا 3 است که هر دو این ...
عوامل تاثیرگذار در فشار خون بالا
شفا آنلاین سلامت یک متخصص داخلی عوامل موثر در فشار خون بالا را برشمرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر جعفر نوابی با بیان اینکه 95 درصد موارد فشار خون بالا ریشه وراثتی دارد، گفت: در کنار ارث عواملی نظیر چاقی( Obesity ) هم می تواند در بروز فشارخون بالا تاثیرگذار باشد. نوابی فشارخون 12 روی 8 را فشار خون طبیعی دانست و افزود: بالاتر از این میزان فرد پیش فشار خون دارد و اگر فشار خون ...
استان بوشهر درکشف مواد مخدر برتر کشور شد
خرد مواد مخدر از اولویت های شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر است که ماهانه این طرح توسط پلیس مبارزه با موادر مخدر در شهرستانهای استان اجرا می شود. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان بوشهر افزود: حمایت از بهبود یافتگان مواد مخدر و خانواده های آسیب دیدگان در بحث اشتغال با بهره گیری از ظرفیت سازمان های مردم نهاد بویژه خیران می تواند در ماندگاری سلامت بهبود یافتگان کمک کند. ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
، مدتی بعد از درمان باز کیست دیگری می سازند و این ماجرا سال ها ادامه پیدا می کند. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران علت اصلی پیدا شدن کیست های تخمدان را انتخاب سبک زندگی نادرست می داند و عوامل بروز کیست تخمدان را از دیدگاه طب سنتی بررسی می کند. کیست تخمدان از کجا می آید؟ از نظر طب سنتی چهار علت عمده باعث تشکیل کیست ...
رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
احساس گرسنگی کند. عاطفه کهنسال با بیان اینکه غذای سرخ شده و پرکالری باعث اختلال در دستگاه گوارش فرد می شود، ادامه داد: حتما مصرف سبزیجات و حبوبات و گوشت در وعده سحری باشد ولی چرب و پرکالری نباشد. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز اضافه کرد: همچنین مصرف چای و قهوه زیاد هم توصیه نمی شود زیرا چای ادرار آور است و باعث دفع آب از بدن می شود و بخصوص که ماه رمضان در ایام گرم ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها/ توصیه های غذایی برای روزه داران
رویه آن توصیه نمی شود؛ همچنین باید توجه شود که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آبمیوه، شیر کم چرب ، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری، حفظ شود. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده ...
ورود مجلس به موضوع آلودگی آب تهران
سلامت نیوز : خبر وجود نیترات در آب شرب تهران و برخی آلودگی های دیگر از جمله الودگی میکروبی خبری است که از سوی برخی مسئولان گاهی تایید می شود و از سوی مرجعی دیگر و با مصاحبه ای تکذیب می شود و فضایی ناشفاف و عاری از صداقت در جامعه به وجود می آورد که مردم در قبال مسئله ای به این مهمی تکلیفشان را ندانند. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه ابتکار نوشت: مسئله آلودگی هوا و ترافیک کلان شهر تهران ...
نکاتی در مورد فشارخون بالا
و شریان ها تنگ تر شوند، فشار خون بیشتر می شود.پرفشاری خون شرایطی شایع در جهان است. پرفشاری خون می تواند یک مشکل سلامت پنهانکار باشد. شما ممکن است بدون اینکه متوجه شوید مدت زمانی طولانی به این شرایط مبتلا باشید زیرا موجب شکل گیری علائم خاصی نمی شود.اما حتی در صورت عدم وجود هیچ نشانه ای، پرفشاری خون می تواند به رگ های خونی و اندام ها، به ویژه مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند.بر همین اساس است ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری؛ آیا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
چرخ کرده، مغز دانه ها (که حاوی مقدار زیادی کالری هستند)، تا حد امکان کمتر مصرف کنند؛ به ویژه افرادی که پیش از آغاز ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. وی افزود: گروه های اصلی غذایی(شیر، لبنیات تازه و کم چرب، نان و غذا تهیه شده از آرد کامل غلات، سبزی ها، صیفی ها و میوه های کامل، گوشت ها به ویژه گوشت قرمز با مقدار چربی کم) باید در برنامه غذایی افراد روزه دار وجود داشته باشد و در ...
آمار رو به افزایش مبتلایان به اچ آی وی و زگیل تناسلی در کشور
سلامت نیوز : سال های گذشته اتوبوسی در تهران و شهرهای مختلف ایران به نام اتوبوس ایدز به راه افتاد که با اطلاع رسانی قبلی در شهرهای مناطق مختلف از شهروندانی که مایل به انجام تست ایدز بودند، دعوت می کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون ، این اتوبوس ها با هدف آموزش، اطلاع رسانی، کاهش انگ، معرفی ویروس اچ آی وی به جامعه و درراستای کاهش ترس مردم از این ویروس در سطح خیابان های پایتخت راه ...
افزایش چشمگیر کشفیات مواد مخدر در استان+فیلم
تشکلهای مردم نهاد است. وی به نقش زبان گویای هنر در انتقال پیام و آگاهی بخشی به جامعه به ویژه در زمینه مواد مخدر برشمرد و افزود: باید از روشها و شیوه های سنتی در حوزه مبارزه با مواد مخدر و اعتیاد فاصله گرفت وبا خلاقیت ، ظرافت کاری و هنرمندانه پیام و مقصود را به مخاطبان و جامعه هدف رساند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان هم با ارائه گزارشی از اهم فعالیتهای این دانشگاه در حوزه پیشگیری از ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
...، بیشتر ! سر درد ها می توانند از 4 تا 72ساعت طول بکشند ، در حالی که برخی افراد خوش شانس هستند و هر ماه یک بار به آن مبتلا می شوند ، میگرن ممکن است بسیار بیشتر اتفاق بیفتد. علل آن : چه چیزی باعث این سوال می شود:وقتی نوبت به میگرن میرسد سوال بزرگ این است:آیا می توانیم عوامل بیولوژی ، یا محیطی و رژیمی را مقصر بدانیم ؟ یا کمی از هر دو آن ؟حدود 70 تا 80 درصد مبتلایان به میگرن ...
مردم تخلفات دارویی را به 190 اطلاع دهند
با چاقی و اضافه وزن دارند. همچنین هر چه افراد جوان وچاق باشند احتمال ابتلا به سرطان در این دوره و آینده بیشتر است. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: این مسئله نشان از افزایش اطلاع رسانی به مردم و در سطح خانوار و جوامع دارند تا با کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین پرکالری و پرانرژی از بروز چاقی پیشگیری کنیم. * فعالیت غیرپزشک اصلی در بیمارستان های خصوصی و مطب تخلف است حریرچی در ...
از نشانه های کبد ملتهب
...، ورزش منظم و پرهیز از نوشیدنی های الکلی به بازگشت سلامت کبد کمک می کنند. برخی درمان های طبیعی برای تسکین کبد قاصدک قاصدک از ویژگی های پاک کننده و تصفیه کننده برخوردار است که به دفع سموم اضافه از بدن کمک می کند. 50 گرم قاصدک را به همراه یک فنجان (120 میلی لیتر) آب درون یک قوری بریزید. اجازه دهید این ترکیب برای 15 دقیقه بجوشد. ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
این برخی از بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم به کمک پزشک و یک متخصص تغذیه به راحتی می توانند در این ماه روزه بگیرند و از اثرات مفید آن بهره ببرند. مدیر شهرک سلامت اصفهان می افزاید: به طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد؛ به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و ...
مدیرکل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی : ورزش قهرمانی استان متناسب با ظرفیت های استان نیست
بعد همگانی بحث انگیزه مردم ملاک می باشد، زیرا انگیزش مردم و انتشار خبرهای مربوط به قهرمانی ورزشکاران عزیز کشورمان، نوجوانان و جوانان را با شور و نشاط به سوی انجام ورزش های همگانی سوق می دهد . هدف گذاری اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی بر مبنای ارتقای سطح سلامت مردم استان است و در این راستا هیچ نهادی نمی تواند به تنهایی دراین امر موفق شود، لذا با ایجاد تحول در جامعه و نگرش شهروندان باید ...
دود سوء مدیریت خصوصی سازی در چشم خانواده صنعت
در مراسم بانشاط است را رعایت کنیم و حضور در برنامه های هنری مانند کنسرت به شکلی باشد که بهانه به دست افراد بهانه جو داده نشود، مشکلی بروز نخواهد کرد. اگر مردم اصول و حد و مرز اجتماعی را رعایت کنند بیش از 70 درصد مسیر را رفته ایم و می توان به ادامه مسیر و استمرار این برنامه ها امیدوار بود، قطعا فراوانی و تعدد چنین برنامه هایی البته با رعایت اصولی که گفته شد، امری فرهنگ ساز است. وی با ...
کبدی چرب و چیلی
بسیاری از موارد، کبد چرب بدون علائم است. این بیماری عموما آسیب دائمی ایجاد نمی کند مگر آنکه پیشرفت کند. کبد چرب یک بیماری شایع است که حدود 10تا 20درصد از آمریکایی ها به آن مبتلا هستند. راه های نجات از کبد چرب کبد چرب گرید یا همان درجه های مختلف دارد. درمان کبد چرب با هر درجه ای که باشد از بخور و نخورهای سفت و سخت و ورزش شروع می شود. عموما توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری ...
کاهش سن مصرف سیگار و قلیان در زنان
...، سایر کشورهایی که عرضه و مصرف را در حوزه دخانیات کم کردند، با بستن مالیات بر مواد دخانی موفق شده اند و در حال حاضر این موضوع در کشور ما نیز شکل گرفته و درحال اجرا است، هرچند میزان مالیات به قدری نیست که بازدارنده باشد، اما برای شروع برنامه خوب است. رئیسی با بیان اینکه شناخته شده ترین ماده سمی، سیگار، توتون و تنباکو است، یادآور شد: سیگار، توتون و تنباکو عوامل خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری های تنفسی و مزمنی همچون فشار خون و بیماری قلبی، عروقی است، امیدواریم در آینده شاهد کنترل این سم مهلک سلامتی باشیم، این معضلات مشارکت همگانی می طلبد. ...
در بارداری برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
کودک مطمئن شوید تا بتواند با تغییرات مختلف در هنگام رشد کنار بیاید. مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک مصرف مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فولیک ضروری است. اسید فولیک ماده مغذی مهمی در تشکیل سلول های مغز است. مجله انجمن پزشکی آمریکا به تازگی یک مطالعه منتشر کرده است که نشان می دهد زنانی که 4 هفته قبل از بارداری و 8 هفته پس از بارداری اسید فولیک مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از ...
توقف اجرای طرح اتوبوس ایدز به بهانه ترویج بی بندو باری!
شده و وقتی به جامعه می آیند یاد نمی گیرند که در مقابل آسیب ها نه بگویند. این آگاهی بخشی می تواند مانع از کاهش سن ابتلا به ایدز شود. تعداد زنان مبتلا به ایدز رو به افزایش است محرز گفت: بعد از اینکه ابتلا به ایدز از طریق سرنگ های مشترک معتادان به صورت یک ایپدمی در کشور به وجود آمد، آمارها بسیار بالا رفت. اکنون در کشورمان راه اصلی انتقال بیماری ایدز تماس جنسی است و هرساله به ...
حسن روحانی در نامه به رهبر انقلاب چه قول و وعده هایی درباره برجام داد؟
دوازده ساله مردم استوار ایران در مقابل تمامی تهدیدها و تحریم ها و تحت رهبری داهیانه و شجاعانه آن رهبر فرزانه، محقق شد. اینک افتخار دارم به استحضار حضرتعالی و ملت سربلند و مقاوم ایران برسانم که در پی تکمیل اقدامات ایران و کشورهای 1+5 در اجرای تعهدات خود طبق برجام، امروز شنبه 26 دی ماه 1394، رسماً برنامه جامع اقدام مشترک وارد مرحله اجرایی گردید. بنابراین از امروز و در نتیجه پایمردی و ...
دردِ کار و کودکان خیابانی
سازی و یا در مزارع کشاورزی کار می کنند. همچنین تعدادی از کودکان کار که معمولا دختران می باشند به کارهای خانگی مشغول هستند. به طور قطع می توان گفت پدیده کودکان خیابان، پدیده ای فراگیر، جهانی و هشدار دهنده است، مسئله کودکان کار خیابانی از پیچیده ترین مسائل اجتماعی است و به همین سبب، مقابله با کودکان خیابانی یکی از مظاهر دردناک نابرابری در جامعه بشمار می آیند و لذا مداخله سازمان ...
دلایل ابتلا به سرطان کلیه
در کلیه ها ایجاد می شود. سرطان های موجود در مرکز کلیه تحت عنوان کارسینوم سلول های بینابینی نامیده می شوند. عضو انجمن اورولوژی ایران و اروپا گفت: به طور متوسط افراد در سن حدود 64 سالگی به سرطان کلیه مبتلا می شوند. این سرطان در موارد نادر در افراد جوان تر از 45 سال مشاهده می شود. به طور کلی، خطر ابتلا به سرطان کلیه در طول زندگی یک به 63 ( 6.1 درصد) است. احتمال ابتلا به آن در مردان بیشتر ...
قزوین| طرح غربالگری شنوایی کودکان 3 تا 5 سال در 40 مهد کودک استان قزوین اجرا می شود
زهرا غلامرضایی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در قزوین ، اظهار داشت: معاونت امور فرهنگی و توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی و معلولیت ها، همچنین ارتقاء سطح سلامت روان جامعه اقدامی را در دستور کار دارد. وی بیان کرد: برنامه آگاه سازی پیشگیری از معلولیت ها یکی از برنامه های اساسی با هدف بالا بردن سطح آگاهی عموم جامعه و خصوصا افراد در سنین باروری (15 تا 45 ...
سی ام اردیبهشت روز ملی جمعیت
در این مطلب آمده است: دقیقاً یک سال پیش در چنین روزی معاون اول رئیس جمهور سیاست های کلی جمعیت را که مقام معظم رهبری برای کشور عزیزمان تبیین کرده بودند، به همة مراکز اعم از دولتی و شبه دولتی ابلاغ کرد. دستگاه ها نیز موظف شدند با برنامه ریزی مدون و علمی اقدامات قاطع انجام دهند. در همین راستا، سازمان ثبت احوال پیشنهاد کرد سی ام اردیبهشت هر سال را روز ملی جمعیت نام گذاری کنند. در اینجا نگارنده ...
تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
در این مطلب می خوانیم: 'همه ما در طول دوران مدرسه از تاثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند این ها زیاد شنیده ایم. اما چه فکر می کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی نیز تأثیرگذار است؟ مطالعات دانشمندان نشان می دهد که صرف نظر از سن و یا سطح تناسب اندام، که از افراد عادی تا دوندگان ماراتن متفاوت است، ورزش به طور قطعی بر فعالیت ...
30 اردیبهشت تغذیه در ماه مبارک رمضان
گزارش های مختلف حدود 30 تا 50 درصد از ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند. همچنین ارتباط مستقیمی بین کبد چرب و اضافه وزن وجود دارد به طوری که شیوع کبد چرب در افراد چاق حدود 70% تخمین زده شده است. به همین دلیل ماه مبارک رمضان هم می تواند فرصت مناسبی برای کاهش وزن و عوارض همراه با آن از جمله کبد چرب باشد و هم ممکن است سبب تشدید اضافه وزن و کبد چرب گردد. روزه داران با داشتن برنامه غذایی مناسب و ...
روش های کنترل فشار خون
به میزان روزانه 30 دقیقه، می تواند فشار خون را چهار تا 9 میلیمتر جیوه کاهش دهد؛ بهترین ورزش ها برای کنترل فشار خون بالا پیاده روی، آهسته دویدن، دوچرخه سواری و شنا است. این کارشناس سلامت، رعایت رژیم غذایی سالم را راهکار دیگر کاهش و کنترل فشار خون بالا، عنوان کرد و افزود: رعایت یک رژیم غذایی سرشار از غلات سبوسدار، میوه، سبزی و محصولات لبنی کم چرب و کاهش مصرف چربی های اشباع شده و کلسترول ...
یکی از خطراتی که وقتی انسان درست به عمق آن فکر می کند، تن او می لرزد، این مسئله ی جمعیت است
توانش را خرج کند؛ یک دانشگاهی باید توان خودش را صرف کند؛ یک انسانی که دارای یک منبری است، دارای یک حوزه ی نفوذی است در تأثیرگذاری روی مردم، باید توان خودش را خرج کند. از همه ی اینها پرتوان تر هم دستگاه حکومت یک کشور است؛ خب، طبعا باید توان خودش را صرف کند در راه ترویج فضائل و جلوگیری از آنچه مزاحم رشد فضائل است. پس بنابراین فرهنگ جامعه متولی میخواهد؛ مثل اقتصاد. شما در زمینه ی اقتصاد هم ...
