سایر منابع:
سایر خبرها
آش سرشار از 11 ویتامین برای بدن
مجموعاً یک کیلوگرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم پودر تخم گشنیز یک قاشق غذاخوری روغن کنجد به مقدار لازم آب به مقدار لازم کشک به مقدار لازم برای تزئین پیاز و نعناع داغ به مقدار لازم برای تزئین طرز تهیه حبوبات را از قبل خیس و آب آنها را دو تا سه بار عوض کنید تا ایجاد نفخ نکند سپس آنها را بپزید. ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. شربت سکنجبین شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای رفع تشنگی آن را نوشید. دم کرده نعناع دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای تقویت پوست و مو+ طرز تهیه
.... - آن را با آب سرد آبکشی کنید. - برای درخشنده شدن پوست صورت تان، هفته ای یکبار از این شیوه استفاده کنید. _ ماسک صورت شیر پرچرب، گوجه فرنگی و نعناع اگر پوست تان دچار آفتاب سوختگی شده، استفاده از این ماسک می تواند درمان دردتان باشد. - شیر پر چرب یک چهارم فنجان (ترجیحا سرد) - نصف یک عدد گوجه فرنگی - برگ تازه نعناع به ...
کدام دمنوش ها برای روزه داران بهتر است؟
نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع در دسترس شما نیست می توانید از بسته بندی های آماده این دمنوش که به صورت غیرکیسه ای و کیسه ای در بازار عرضه می شود استفاده کنید. چای سبز این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می ...
راهنمای پخت 3 آش خوشمزه برای افطار
/ لپه یا نخود : نصف لیوان / نمک و فلفل : به میزان دلخواه برنج و لپه را یک ساعت قبل از پخت در آب گرم خیس کنید و بعد بگذارید خوب بپزد . پیازها را پوست و خلال کرده و سرخ کنید . سپس آنها را داخل قابلمه برنج و لپه بریزید و با 8 لیوان آب به آن اضافه کنید . وقتی آب جوش آمد حرارت را کم کنید تا مواد لعاب بیندازد . در این مرحله سبزی را اضافه کنید و آش را مدام هم بزنید تا ته نگیرد . نعناع خشک را در ...
دستور تهیه آش شله قلمکار مخصوص
...> نمک، زردچوبه وفلفل سیاه به مقدار لازم روغن، پیاز داغ و نعناع داغ به مقدار لازم طرز تهیه آش شله قلمکار: برای تهیه آش شله قلمکار باید از قبل چند ساعت حبوبات و برنج را در مقداری آب خیس میدیم و دو سه بار آبش رو عوض میکنیم. سبزی ها رو هم پاک میکنیم و بعد از شستن، خرد میکنیم. حبوبات و برنجی که از قبل خیس دادیم رو با حدود یک و نیم لیتر آب روی حرارت میگذاریم تا به جوش بیاد و بعد ...
بخشی از کتاب اینشالا ؛ سفرنامۀ یک ژورنالیست سوئدی به ایران
، نارنج، لیمو ترش ، پرتقال، تره، جعفری، مرزه، مرزنگوش ، ریحان، پیازچه، تربچه، کاهو، نعناع و انواع سبزیجات تازه و معطر! و این همه در کنار تابلوهایی که بدست هنرمندانه کشاورزان گیلان و با رنگ های طبیعی نقاشی شده بود. ناگهان جاده شلوغ شد و راهبندان بوجود آمد. کامیون های آمریکایی و مینی بوس های انگلیسی با بوق های گوشخراش خود آرامش طبیعت را به هم زده بودند. شاگرد شوفرها و پارکابی ها با حنجره های ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
. شما می توانید بسته به نیاز بدنتان یکی از سم زدا های (دتوکس) زیر را انتخاب کرده و به طور منظم به مدت یک ماه از آن استفاده کنید. دتوکس لیمو: یک لیوان آب گرم + 1/2 عدد لیموی تازه و یک قاشق چایخوری عسل (اختیاری) برای سم زدایی کبد و کاهش وزن دتوکس زنجبیل: 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه ی رنده شده + 2 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خرد شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز از آن ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
متناسب با سن بیمار، هر 2 ساعت یک بار برای او تجویز می کنند. میزان مصرف این مخلوط از یک قاشق غذاخوری تا یک سوم استکان برای خردسالان تجویز شده است. نکته: اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند. خاکشیر و جلوگیری از گرمازدگی شربت خاکشیر یکی از خوراکی هایی است که از گذشته تاکنون در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با ...
مشکلات در روابط زناشویی، بیشتر بدانید
فشار خون و چربی خون است و اثرات ضد میکروبی نیز دارد طبیعت گرم دارد یک نسخه پیشنهادی درمانی جهت رفع چاقی و چربی زیاد برگ و ریشه گل قاصد یک قسمت برگ نعناع هفت قسمت برگ سنا بیست قسمت طرز تهیه و مقدر مصرف : مقدر یک قاشق غذا خوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد با 250 میلی لیتر آب جوش مخلوط کرده و به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد . سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید. ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
.... * اگر اصرار دارید این مواد را مصرف کنید، حتما آنها را با مصلح بخورید. ادویه جات گرم و خشک، مصلح خوراکی های سرد هستند. عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه، هل، دارچین، نعناع و زنیان تا حد زیادی از ضرر این مواد می کاهند. * همراه غذا ماست یا سالاد نخورید. نیم ساعت بعد از غذا می توانید تنها یکی از اینها را میل کنید. * همراه غذا می توانید سبزی خوردن، زیتون پرورده با رب انار میل کنید. منبع: مجله سیب سبز ...
شیر، محرک اسید معده
که مصرف گوجه فرنگی را کاهش دهید. سس خوشمزه ی گوجه فرنگی و کلا محصولات غذایی حاوی آن باعث تشدید مشکل خواهد شد. نعناع نعنا و محصولاتش مانند چایی نعنا و آبنبات های نعنایی شهرت زیادی در تسکین معده درد دارد اما این گیاه می تواند باعث تشدید سوزش معده شود. خاصیت بی حس کنندگی نعنا می تواند باعث شل شدن اسفنکتر مری شود و به این ترتیب اسید از معده به سمت مری نفوذ کند. اگر شما به ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
فراهم آوردن شرایط درمان سردرد بدون خوردن قرص به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سردرد به عنوان یک درد ناشی از سر یا گردن قسمت فوقانی بدن تعریف می شود. درد از بافت ها و ساختارهایی نشات می گیرد که جمجمه یا مغز را احاطه کرده اند ، زیرا خود مغز هیچ اعصابی ندارد که به احساس درد ( فیبرهای درد ) منجر شود. لایه نازک بافت ( پوشش استخوان ) که استخوان ها، ماهیچه ها، چشم ها و گوش ها را احاطه می کند، و ...
خوردن زنجبیل در بارداری، چه مقدار مجاز است؟
شده را به سبزی بخارپز یا سیب زمینی سرخ شده بیفزایید. -زنجبیل ریز شده را به سوپ بیفزایید. -زنجبیل تازه را به ماهی سرخ شده سالمون بیفزایید. -چای زنجبیل با افزودن برگ نعناع یا دارچین تهیه کنید. -از آن جایی که زنجبیل مقدار کمی سدیم دارد می توانید آن را به عنوان جایگزین نمک استفاده کنید. -ریشه زنجبیل را داخل کیف پلاستیکی قرار دهید و بگذارید در فریزر بماند. سوالات ...
خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری
Rosmarinus officinalis می باشد اما بیشتر افراد آن را با نام رزماری می شناسند. همانند سایر گیاهان مفید، رزماری نیز در خانواده ی نعناع جای گرفته است اما عطر و طعم مشخصه ی آن را ندارد. رزماری دارای طعم تلخ،گرم و گس تری است و استفاده از آن در سس، سوپ، خورش، کباب و چاشنی بسیار رایج است.اگرچه مقادیر کمی از رزماری که به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود ، نمی تواند تاثیر زیادی بر روی بدن داشته باشد اما ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
و یا دیگر اثرات جانبی است. اما می توانید یک درمان سرفه با مواد طبیعی درست کنید که به اندازه یا حتی بهتر از نسخه تجاری است اجزای قوی این شربت گیاهی، آویشن و نعناع هستند که به عنوان داروی سرما خوردگی و شیرین بیان، بوصیر عمل می کنند و اثر التهابی دارند. دو قاشق چای خوری از هر گیاه به مدت سی دقیقه در یک فنجان آب جوش بریزید از صافی عبور دهید وبا نصف فنجان عسل خام مخلوط کنید . یک بطری شیشه ای ...
هفته شانزدهم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
در حالت میل جنسی مدام قرار می دهد. ممکن است بخواهید با همسرتان آمیزش داشته باشید یا چند بار در هفته بیش از قبل احساس تمایل کنید. رژیم غذایی: احتیاط در مورد جوشانده های گیاهی جوشانده های گیاهی در خاصیت آرامش بخشی نداشتن کافئین و کاملاً بی ضرر بودن شهرت دارند. به هر حال برچسبی که عنوان می کند (( گیاهی )) یا (( طبیعی )) هیچ تضمینی برای بی ضرر بودن آن نیست . گیاهان به ...
چای را از وعده سحری حذف کنید
بهتر است به جای استفاده از چای سیاه، چای سبز یا قهوه و نسکافه، از دمنوش های طبیعی استفاده کنید. یکی از دمنوش های بسیار مفید می تواند دم کرده نعناع باشد که برای تهیه آن باید یک قاشق غذاخوری نعناع خشک و سه لیوان آب را در معرض شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد. از این گذشته، با توجه به این که در ماه مبارک رمضان، ساعت هایی طولانی را از نوشیدن چای خودداری می کنید، می توانید از این فرصت برای ترک اعتیاد به چای استفاده کنید! انتهای پیام/ ...
افطاری ماه رمضان چی بخوریم؟
بهترین غذاها برای افطار ماه رمضان _ افطار خود را با آب جوش، شیر یا چای ولرم باز کنید. _ هنگام افطار از مواد قندی که به سرعت جذب می شود مانند خرما، کشمش، عسل یا نبات استفاده کنید و سعی کنید برای این وعده سوپ، فرنی یا آش رقیق بخورید. نوع آش هم مهم است مثلاً اگر آش رشته در زمان افطار می خورید باید آن را به عنوان غذای کامل در نظر گرفت. _ از مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده ...
لاغری سریع با رژیم دو هفته ای فضانورد!!
.... _ از غذا های چرب، پرادویه، سرخ کردنی، شیرین کننده ها، چای سیاه، نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید.سیگار نکشید. _ آلوبخارا بخورید. _ پروبیوتیک ها را امتحان کنید. _ بعد از خوردن دراز نکشید. _ به جای کره و روغن های معمولی از روغن زیتون استفاده کنید. _ خوب بخوابید. _ از چای بابونه، نعناع و زنجبیل استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
ترفند های برای پرپشتی موی آقایان
نظر خواهد آمد. یک راه برای ماساژ پوست سر وجود دارد: ماساژ با روغن های عصاره ای یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید. شامپو را درست مصرف کنید بسیاری از ما از شامپو ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد. دکتر ولیزاده متخصص تغذیه و طب اسلامی و سنتی در این رابطه گفت: در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری ...
افزایش قدرت باروری، این موارد مهم هستند
. برخی از تحقیقات نیز مصرف کافئین را با ناباروری مرتبط دانسته اند، بنابراین با کاهش مصرف قهوه به روزی یک فنجان (یا حتی حذف کامل آن از برنامه غذایی تان) و جایگزین کردن آن با چای هایی مانند چای سبز، بابونه و نعناع این خطر را از خود دور کنید. روی را از یاد نبرید زینک یا روی یکی از مهم ترین موادمعدنی لازم برای باروری انسان به شمار می آید. اگرچه روی در ناباروری مردان نقش ...
نگهداری از گربه در زنان، نازایی ایجاد می کند؟
)- مغزها (بادام هندی) آهسته غذا را بجویید. 3040 بار لقمه را بجویید. بین غذا و تا دو ساعت بعد غذا مایعات مصرف نکنید. قدم زدن پس از صرف غذا حرکات روده ها را تحریک میکند. بعد از مصرف غذای نفاخ می توانید از دارو های از بین برنده نفخ استفاده کنید. مصرف داروی دایمیتیکون یا simethicone میتواند نفخ را کاهش دهد. به شکل قرص و یا قطره وجود دارد. عرق نعناع و یا زیره نیز بسیار کمک کننده است. برای روان شدن مدفوع ...
شربت شفابخش
بدن ذخیره شود، بنابراین اگر روزه دار، سحری نخورد این ذخیره در ساعات اولیه صبح تمام و مغز دچار کمبود سوخت می شود. توصیه های تکمیلی وی ادامه می دهد: اگر با گرفتن روزه دچار معده درد می شوید هنگام سحر مخلوطی از ترنجبین و خاکشیر بخورید. در زمان افطار هم یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل شود. بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. در وعده سحری از خورش های ملین مانند خورشت کدو یا آلو و خورش بامیه استفاده کنید تا دچار یبوست نشوید. غذاهای خشک مثل ماهی، شامی، کوکوهای سبزی و سیب زمینی، مرغ سوخاری و امثال آن در وعده شام مصرف شود زیرا برای سحر مناسب نیست. 8006**3213 انتهای پیام ...
غذاهای سنتی ایلام
پرانرژی می آورند. در زمستان ها مردم سعی می کنند با رعایت یک سری نکات و البته درست کردن غذاهای گیاهی و گرم مانع از سرماخوردگی شوند. ترخینه از غذاهای بومی مخصوص ایلام است که البته در استان های کرمانشاه و کردستان هم درست می شود. مواد لازم برای تهیه این غذا یک جور سبزی بومی به نام شلم، آب انار، گوجه فرنگی، گندم، پونه ی کوهی، نعناع، ترخون، پیاز و مایه ی خمیر است. با فرا رسیدن فصل سرد بعضی از مواد لازم ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
کاهو یکی از سبریجات برگ سبز است که هزاران سال پیش توسط مصری ها کشت شد، مصری ها از دانه های کاهو برای تولید روغن و از برگ های این سبزی مفید به عنوان غذا استفاده می کردند. امروزه کاهو را به صورت کاهو خام در سالاد و کاهو پخته در سوپ و انواع غذاها استفاده می کنند. طبع کاهو سرد و تر است و مصلح کاهو سکنجبین، زیره، نعناع و کرفس می باشند. کاهو برگی، کاهو پیچ، کاهو موج دار یا کاهو سردسیری، کاهو ...
کشت گیاهان دارویی در 97 هکتار از مراتع استان
، زیره و نعناع فلفلی هم در یک هکتارکشت شده است. وی با بیان اینکه سالانه حدود 270 تن انواع گیاهان دارویی از اراضی زراعی کهگیلویه و بویراحمد برداشت می شود ادامه داد: از محل تسهیلات اشتغال روستایی بیش از 30 پرونده برای کاشت گیاهان دارویی، زعفران و گل نرگس به کارگروه اشتغال روستایی معرفی که به طور متوسط برای کاشت هر هکتار 250 میلیون ریال تسهیلات در نظر گرفته شده است. سرپرست سازمان ...
رعایت آداب صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان
توجه کنید که در مورد نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستند و در زمان امتحانات قرار دارند، وعده افطار و شام به عنوان 2 وعده جدا تلقی شود. سعی کنید شام از مواد غذایی خیلی چرب یا شیرین نباشد، هیچ گاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنید، بهتر است هنگام صرف شام، آب استفاده نکنید یا خیلی کم مصرف کنید، نوشیدن آب نیم ساعت تا 1 ساعت قبل یا بعد از غذا مشکلی ندارد. وی ادامه داد:از مصرف نوشابه به همراه ...
این 3 توصیه را برای پیشگیری از بوی بد دهان جدی بگیرید
به گزارش نامه نیوز ، بوی بد دهان می تواند از عوامل جزئی یا جدی ناشی شود که شامل موارد زیر است: باکتری های دهان: مطالعات نشان می دهد شایع ترین دلیل بوی بد دهان انباشت پلاک های باکتریایی دهان از جمله در بخش هایی همچون دندان، لثه و حتی زبان است. در حالیکه عدم رعایت بهداشت می تواند فاکتور بروز این وضعیت باشد یک عامل رایج خشکی دهان است که فضای خوبی را برای باکتری ها فراهم می سازد ...