سایر منابع:
سایر خبرها
7 نکته مهم درباره رفلاکس بارداری را بدانید
شایع ترین علائمی که در رابطه با رفلاکس وجود دارد، احساس سوزش در سینه، سوزش سردل، سوزش گلو، احساس طعم اسید در دهان، درد معده، تهوع، استفراغ، بلع دردناک، گرفتگی صدا یا احساس سوزش در گلوست. البته هر فرد می تواند به یک یا چند علامت دچار شود و برای این که پزشک تشخیص بدهد که فرد دچار رفلاکس است، لازم نیست فرد همه علائم را داشته باشد. به درمان نیاز دارم؟ شاید این سوال به ...
برای کسب خوشرنگ ترین مدال به مسابقات جهانی چین می روم
ورزش شمشیربازی نیز هم مدال و هم مدرک مربیگری دارم. بنده دو نشان برنز از مسابقات شمشیربازی جام ولایت و باشگاه های تهران به دست آورده ام . به نظر من کیک بوکسینگ و شمشیربازی هیچ منافاتی باهم ندارند و من از فعالیت در این دو رشته ورزشی لذت می برم.
با حجاب احساس غرور می کنیم
این بود: ما را تنها نگذارید و حمایت مان کنید. از روزی که قهرمان شده اید بازار وعده و وعید و قول ها دوباره راه افتاده است. تا الان چیزی عملی شده؟ مظفر:قول که تا دلتان بخواهد هست، اما چیزی تا الان عملی نشده است. با این حال این بار امیدواریم. جریانی که راه افتاده خوب است. این بار قصه با سال های قبل فرق می کند. اصلا اسپانسر کمکی به شما می کند؟ مظفر:نمی دانم. به نظرم مبلغ ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کردن
خوش مزه و در عین حال سالم صحبت می کنیم که هریک کم تر از 100 کالری دارند. چای لیمو و نان برشته ی گندم: این نوع نان از بیسکویت ها سالم تر هستند. دو عدد از نان گندم برشته شده حاوی حدود 85 کالری و یک فنجان چای لیمو ی تلخ تنها 5 کالری دارد. تخم مرغ آب پز و چای سبز: مصرف غذاهای حاوی پروتئین در عصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. تخم مرغ آبپز همراه با یک فنجان چای سبز تلخ 85 کالری دارد ...
ملی پوش روئینگ: وضعیت تمرین ها شایسته ملی پوشان قایقرانی نبود
.... من می گویم از ما تست گرفته می شد بعد حذف می شدیم یا اصلا از همان ابتدا که برنامه نداشتند و نفرات مشخص بود به ما می گفتند برنامه چطور است تا این همه روزهای تمرین پر فشار را الکی تحمل نمی کردیم و برنامه ریزی را برای سال بعد انجام می دادیم. من وزن زیادی کم کردم و می توانستم حداقل در زمان بیشتری این وزن را کاهش بدهم تا بدنم صدمه نبیند. حمزه نتاج افزود: بازی های آسیایی شرایط بسیار خاصی ...
انگیزه مضاعف ملی پوشان کشتی در تمرینات
همچون مرور فن و وزنه را زیر نظر کادر فنی برگزار کرده اند، صبح امروز تمرین نفس گیری را پشت سر گذاشتند و عصر نیز ورزش باستانی را در برنامه دارند. مرحله اول تمرین اردونشینان این رشته نیز تا 7 خرداد ماه ادامه می یابد. قرار است مرحله دوم اردوی ملی پوشان پس از چند روز استراحت مجددا از سر گرفته شود و برنامه تمرینی و مسابقات تدارکاتی آن ها تا زمان بازی های آسیایی مشخص شده است. رقابت های کشتی ...
اهداف جالب کمپین خانم گزارشگر/ رقیب فردوسی پور
، مجری گری مسابقات ورزشی هم هیچ ایراد عرفی و شرعی ندارد و زنان می توانند در این زمینه ورود کنند. من خودم این کار را تجربه کردم، اما در شبکه جام جم، برای ایرانیان خارج از ایران. آن جا این خوبی را داشت که نسبت به شبکه های داخلی کمتر در دسترس و جایی برای آزمون و خطا بود. برنامه ای بود به تهیه کنندگی آقای پیمان یوسفی که در زمینه ورزش های مختلف برنامه تولید می کرد، حتی درباره لیگ جزیره؛ خیلی هم ...
آخرین افسانه های جام جهانی 2018 روسیه
به گزارش ورزش11، به نظر می رسد چهار بازیکنی که سال های سال در فوتبال اروپا و جهان درخشیدند حال در دوران پایانی فوتبال خود آخرین جام جهانی را پشت سر خواهند گذاشت. رافائل مارکز 39 ساله ( مکزیک ) مدافعی که 22 سال قبل کار خود را به عنوان یک فوتبالیست آغاز کرد و می توان کسانی که او را هنوز کامل نشناخته اند او را در جام جهانی 2018 روسیه به طور کامل بشناسند. بازیکنی که با حضور در ...
بیایید به کی روش اعتماد کنیم
به سرانجام برساند. اکنون که کمتر از یک ماه تا آغاز جام جهانی و حضور تیم ملی ایران در این رویداد بزرگ باقی مانده، باید نظاره گر برنامه وی بود و با تمام توان حمایت کرد. هیاهوی کنونی میان مخالفان و موافقان، در مقطع فعلی، هیچ سودی برای فوتبال ایران ندارد و بیشتر رفتاری غیرحرفه ای و مخرب است که تامین کننده منافع ملی نیز نخواهد بود. اکنون، زمان حمایت از تیم ملی فوتبال ایران است که با هدایت ...
10 ستاره غیرمنتظره در آسمان جام جهانی
کلمبیا زد و آنها را از دور مسابقات حذف کرد و در شکست دراماتیک مقابل انگلیس یک ضربه پنالتی را به گل تبدیل کرد. او یکی از ستاره های آن تورنمنت بود و رقصش بعد از هر گل بسیار مشهور شد و خیلی از بازیکنان این حرکت را تقلید کردند. توتو اسکیلاچی (1990) اگرچه اسکیلاچی فقط یک سال در تیم ملی حضور داشت ولی در همین مدت کم هم در تاریخ ایتالیا ماندگار شد. این مهاجم تیزپا و بسیار تکنیکی در ...
ماجرای رشوه شرکت های تجهیزات پزشکی به پزشکان/هشدار درباره مصرف ریتالین در فصل امتحانات
فروشی مواد دخانی و سیگار 5 درصد بود و در سال 97 به 20 درصد رسید. باید توجه کرد که هر 10 درصد افزایش قیمت در خرده فروشی مواد دخانی 5 درصد مصرف دخانیات را کاهش می دهد. افزایش 50درصدی مصرف ریتالین در ایام امتحانات حریرچی در ادامه صحبت هایش با اشاره به مصرف ریتالین از سوی برخی از دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات گفت: در ایام امتحانات میزان مصرف قرص ریتالین 50 درصد افزایش ...
فقط رئیس جمهور را نمی توان پاسخگو دانست
مجموعه اقدامات مثبتی که پس از انقلاب در جهت حقوق زنان و کاهش نابرابری جنسیتی صورت گرفته خواسته ها و مطالباتی وجود دارد. درصد دانشجویان و فارغ التحصیلان دختر ما در دانشگاه های معتبر کشور نسبت به سال های گذشته از تفاوت آشکاری برخوردار است و حتی در برخی از رشته ها تعادل به نفع دختران تغییر کرده است. بحث های معرفتی که در فضای موجود با توجه به سرعت مبادله اطلاعات و ارتباطات از شکل سنتی سابق به شیوه جدید و ...
دردِ دل های پسر 2.5 متری والیبال بعد از هشدار سرمربی
متر و 46 سانتی متر قد به عنوان بلندقامت ترین والیبالیست جهان در پارالمپیک 2016 حضور یافت و همراه با سایر ملی پوشان به عنوان قهرمانی این رقابت ها دست یافت. این اتفاق در شرایطی رخ داد که همه نگاهها در این مسابقات به پسر بلندقامت ایرانی بود و قهرمانی در پارالمپیک او را به یک برند در والیبال نشسته جهان تبدیل کرد. حالا بعد از گذشت 2 سال از آن اتفاقات همچنان مرتضی مهرزاد به کارش در تیم ملی ...
نام ایران را پرافتخارتر کنید
فعالیتی مثل فوتبال آمادگی های لازم مثل آمادگی جسمانی و تمرین و تمرکز و تاکتیک بسیار مهم است، اما جسم و روح در هر فعالیتی شریک هستند و توجه به خداوند در کنار آمادگی و برنامه ریزی، از عوامل مهم موفقیت هستند. دکتر روحانی با اشاره به حمایت های دولت های یازدهم و دوازدهم از ورزش کشور، یادآوری کرد: هر زمان در بخش ورزش کشور نیاز به حمایت یا اقدامی از جانب رئیس جمهور بوده، به فوریت انجام گرفته و از وزیر پرتلاش ...
محمدی: این حق بانوان بیلیاردباز است که دیده شوند
در ادامه از حمایت های مدیر کل ورزش و جوانان استان البرز تشکر نمود و ابراز امیدواری نمود که در استان البرز توجه زیادتری به این ورزش بشود، چرا که استعدادهای خوبی در آن جا وجود دارد و با اندک توجهی می توانند نتایج خوبی هم کسب نمایند. وی که از سال 92 تا به حال عضو تیم ملی اسنوکر بانوان ایران می باشد، در پایان سخنان خود ابراز امیدواری نمود که این رشته زیبا بتواند جایی برای پخش این ورزش زیبا ...
فرزانه توسلی: دلم در فوتسال شکست
تا مردم سرزمینش را برای دومین بار خشنود کند. متولد سال 1365 در تهران و فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی است. از کودکی فوتبال بازی کرده اما از سال 79 به صورت حرفه ای با باشگاه مرغوبکار فوتسال را آغاز و تا امروز نیز ادامه داده است. لقبِ عقاب آسیا را به او داده اند، لقبی که خودش نمی داند از کجا آمده است. عنوانی که احمدرضا عابدزاده ستاره بی چون و چرای فوتبال در سلطه خود دارد و حال ...
برخورد با کودکان بیش فعال، موتورشان را تنظیم کنید
کودک نیست؛ بلکه به معنای رشته ای است منشعب از فیزیوتراپی ذهن و روان برای تقویت هرچه بیشتر آن، ضمن اینکه خانواده درمانی هم می تواند دراین خصوص بسیار موثر باشد؛ یعنی همه اعضای خانواده باید با هم هماهنگ باشند و حتی مربی مهد یا معلم مدرسه نیز می تواند وارد برنامه تغییر رفتار و اصلاح آن شود. پرهیز از خشونت توجه داشته باشیم رفتاری که با این گونه کودکان داریم، به هیچ وجه نباید خشونت ...
گذری در بازار بی رنگ و روی فرش ایرانی
نیم است که من ریشه قالی نخریده ام. در تمام عمرم چنین رکودی را ندیده بودم. این فروشنده می گوید: قبلا وقتی دلار 10 تومان گرانتر می شد همه قالی می خریدند. حالا دو تا سه هزار تومان به نرخ دلار افزوده شده است. هیچکس سراغ خرید فرش نمی آید. او اضافه می کند: ما یک مشتری داشتیم که سالی دو کانتیر فرش برای مالزی می برد. همین مشتری یک سال و نیم است که به جای فرش دست باف، فرش ماشینی به ...
60 دوومیدانی کار حدنصاب بازی های پاراآسیایی را کسب کردند
کلی ورزشکاران نشانگر این بود که ورزشکاران در شهرستان ها زیر نظر مربیان خود خوب تمرین کردند و جا دارد از زحمات همه ی مربیان استانی تشکر کنم به ویژه اینکه مدارکی که انجمن به آنها برای مسابقات نیاز داشت به موقع ارسال کردند. رضایی اعلام کرد: پس از بررسی رکوردها، 60 نفر از ورزشکاران شامل 46 آقا و 14 خانم، توانستند ورودی های مورد نظر برای جاکارتا را بدست آورند که این حد نصاب ها شامل رکورد ...
قانون وزن کشی از دغدغه های کادر فنی است
آزاد ادامه داد: با توجه به حضور جوانان باانگیزه و توانمند در عرصه کشتی آزاد که با جسارت و جدیت در حال تعقیب بزرگان این رشته هستند، می توان به آینده کشتی امیدوار بود. البته این مساله به حمایت متولیان ورزش و برنامه ریزی دقیق فدراسیون کشتی هم مربوط می شود و این سکانداران ورزش باید بتوانند به خوبی این جوانان را تا رویدادهای مهم آتی از جمله المپیک 2020 هدایت و حمایت کنند. وی در پایان به فرایند ...
اولین بمب نقل و انتقالاتی ایران از بلژیک می آید؟
به گزارش ستاره ها به نقل از "ورزش سه"، لیگ بلژیک با ناکامی تیم رامین رضاییان به پایان رسید و حال با اتمام فصل، رامین رضاییان نیز دیگر قصد حضور در این تیم درجه 2 بلژیک را ندارد و ساز جدایی را خیلی زود کوک کرده است. او با انتشار پستی در اینستاگرام، نوشت: در ابتدا از هواداران اوستنده برای حمایت همه جانبه شان حتی در روزهای سخت سالی که در نهایت سال دلخواهم نبود، تشکر میکنم. این مسئله دلایل مختلفی داشت ...
مروری بر علل، تاثیرات و روش های مقابله با ریزگردها
مقدمه ریزگرد (Haze) پدیده ای است که از ترکیب ذرات ریز و گرد و غبار با آلاینده های شهری به وجود می آید. این پدیده برای بیماران قلبی و تنفسی بسیار مضر است. در نوع حاد آن کاهش شدید دید افقی، لغو پرواز ها و از همه مهم تر سلامتی انسان ها را به خطر می اندازد (گوهر دوست، 1389). این پدیده زمانی رخ می دهد که تندبادی با سرعت بیش از آستانه فرسایش بوزد. بروز این پدیده در مناطق برداشت، ایجاد فرسایش ...
چالش های پیش روی تیم کشتی فرنگی ناشنوایان ایران
مسابقات قهرمانی کشتی آزاد و فرنگی ناشنوایان جهان در دو بخش جوانان و بزرگسالان از 20 الی30 خرداد در ولادیمیر روسیه برگزار می شود. حسن رنگرز روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بعد از آنکه در اسفند ماه سال 96 زمینه همکاری با فدراسیون ناشنوایان فراهم شد، برنامه های فنی خود را ارایه دادم اما وضعیت بودجه ای این فدراسیون به گونه ای بود که برگزاری مستمر اردو در مدت زمان کوتاه وجود نداشت ...
خانواده نقش اول را در موفقیت قرآنی فرزندان دارد
.... انتظار داشتم خوب بخوانم ولی صدایم اجازه نمی داد. به هر حال آن سال ها هم با مشورت و راهنمایی اساتیدم به خوبی گذشت. دوره تغییر صدا برای پسران نوجوانی که قرائت قرآن می کنند، سخت است آن دوره تغییر صدا برای تان سخت بود؟ بله، خیلی سخت گذشت. چون نگران تلاوت قرآن بودم و آن قدر که از خودم توقع داشتم، موفق نمی شدم. چون مهم ترین ابزار تلاوت صوت است. وقتی فرد صوت خوبی ...
جراحی دیسک؛ درمان یا آسیب بیشتر؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، بیرون زدگی دیسک، بیماری بسیار شایعی میان جوانان و میانسالان است که معمولا به دلیل بد نشستن و بی توجهی به انجام فعالیت های سنگین به وجود می آید. به دلیل گستردگی این بیماری میان درصد زیادی از جمعیت، در دو دهه اخیر درمان های دیسک ستون فقرات بیشتر مورد توجه قرار گرفته است البته نیازی نیست همه افراد برای درمان این اختلال به جراحی روی آورند ...
لیگ طلایی، طلایی تمام نشد!
به رکوردهای تعیین شده انتقاد دارند اما غیاثی همچنان روی حرفش هست و از این رکوردها دفاع کرد: می خواهید رکوردهایی بگذاریم که همه آن را بگیرند و توریست شوند؟! ما خانم ها را به صورت حمایتی در نظر گرفتیم و رکوردهایی گذاشتیم که راحت تر بتوانند به آن برسند. رکوردهای خانم ها جزو 20 تا و رکوردهای مردان جزو چهار نفر اول است. اگر مثل دوره های گذشته 20 نفر را می بردیم و در نهایت با سه مدال برمی گشتیم اولین کسی که خرده می گرفت خود رسانه ها بودند که چرا با دو تا مدال و این تعداد ملی پوش دست از پا درازتر برگشتید. این رکوردها با خردجمعی پیشکسوتان و قهرمانان این ورزش تعیین شده است. ...
نصرتی: چه در جاکارتا باشم چه نباشم، برای هندبال آرزوی موفقیت دارم!
جهانی نیست و این کار را مشکل کرده است اما همه ما لژیونرها با باشگاه صحبت کردیم و انشالله با آمادگی کامل راهی جاکارتا خواهیم شد. نصرتی تاکید کرد: هر زمان تیم ملی به ما نیاز داشته باشد با جان و دل آماده هستیم البته ما تا 2 هفته دیگر درگیر لیگ اروپا هستیم و از اردوهای بعدی به تیم ملی اضافه می شویم. وی خاطرنشان کرد: امیدوارم چه ما در تیم ملی باشیم و چه نباشیم، هندبال در بازی های آسیایی بهترین نتیجه را بگیرد چرا که مدتی است هندبال در بین رشته های توپی و گروهی گم شده است و آرزو می کنم تا این رشته به روزهای اوج و جایگاه واقعی خود بازگردد. ...
انواع پوشاک کوهنوردی
حفاظت در مقابل سرما را می توان از زیرپوش بلند در لایه مجاور پوست شروع کرد. الیاف فتیله ای پولی پروپیلن و پولیستر در این رابطه بسیار محبوب هستند. بعضی از کوهنوردان هم پشم را ترجیح می دهند. این لباس ها باید به اندازه کافی بلند باشند تا بتوان آنها را درون شلوار زد و یا روی شلوار انداخت. فاصله بین شلوار و لباس های لایه بالایی باعث فرار گرمای با ارزش بدن می شود. لباس زیر و عرق گیرهای یقه دار هر چند وزن بیشتری را تحمیل می کنند ولی باعث گرمای بیشتری می شوند. زیرپوش های بلند تیره در زیر نور آفتاب حرارت زیادی به خود ...
بررسی خواص الیاف پوشاک کوهنوردی
در گذشته تنها پوشاک موجود کوهنوردی، لباس های با الیاف طبیعی بودند. پنبه، پشم و پر از مهمترین این الیاف هستند. هر چند این الیاف خوب کار می کنند، اما اغلب مستعد جذب آب به خود هستند که در بسیاری از موارد یک امتیاز منفی است. پنبه یا کتان در صورت خشک بودن مناسب و راحت است، اما در صورت خیس شدن خاصیت عایق بودن خود را از دست می دهد و معمولاً برای خشک شدن به زمانی طولانی احتیاج دارد. به دلیل این خواص، اتکا به لباس کتان یا پنبه ای برای گرم شدن یا گرم ماندن کار خطرن ...
دوچرخه سواری معلولان به امکانات بیشتری نیاز دارد
و پنجم قرار گرفتند، اظهار داشت: هم اکنون سطح آمادگی ورزشکاران این رشته در مقایسه با دوره های قبل افزایش داشته و شانس کسب مدال ما بیشتر شده است. اندونزی، ژاپن، مالزی و چین از رقبای اصلی ایران در رشته دوچرخه سواری معلولان هستند. سومین دوره این بازی ها 12 تا 21 مهر ماه امسال و با حضور سه هزار و 589 ورزشکار از 43 کشور قاره کهن و در 18 رشته ورزشی به میزبانی اندونزی برگزار می شود. مراسم ...