خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای طلایی طب ایرانی برای روزه داران
مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشیر و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و همچنین آب میوه های طبیعی، موجب کاهش شدت عطش می شود و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. دکتر ناصر رضایی پور بیان کرد: یکی از اصول مهم داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو ...
آمارهایی از روسپی ها در ایران/ چرا با آنهایی که تقاضای خدمات جنسی دارند برخورد نمی شود؟
مطالعه و شیوع شناسی نمی شود به همین خاطر آماری که اعلام می شود، ادله ای ندارد، اما موضوع مهم این است که باید در رابطه با پیشگیری از آن و مداخله به هنگام و بازتوانی افرادی که دچار این مشکل می شوند، فعالیت هایی انجام شود تا این افراد به روند طبیعی زندگی بازگردند. این اصلی است که باید پذیرفته و در رابطه با آن فعالیت انجام شود. زنان در معرض آسیب باید تحت سازمان های حمایتی قرار گیرند ...
لذت بردن از رابطه زناشویی، اختلاف سنیتون زیاده؟
، هر چقدر فرد احساس مثبتی نسبت به تصویر بدنی خود داشته باشد، اعتماد به نفسش افزایش یافته و به همان میزان نیز از رابطه جنسی، احساس رضایت و خشنودی بیشتری خواهد داشت. بنابراین با افزایش اعتماد به نفس خویش، احتمال رسیدن به اوج لذت جنسی را افزایش دهید. بسیار مهم است که خودتان را بسیار دوست داشته باشید و طوری با خود رفتار کنید که دوست دارید، شریک جنسی تان با شما رفتار کند، در مورد خود و بدن خود، مثبت ...
رعایت بهداشت زناشویی، سفر خوشی را برایتان آرزو می کنیم!
مواجه با مشکل نشوید. در ایام مسافرت اگر در روابط زناشوئی نکات مهمی نادیده گرفته شوند ممکن است هم مرد و هم زن مواجه با مشکلاتی گردند. بیماریهای آمیزشی به راحتی منتقل می شوند، بسیاری از افرادیکه مبتلا به این بیماریها هستند، بخصوص زگیل تناسلی، از وجود بیماری در بدن خود بدون اطلاع می باشند و به راحتی این بیماری را در سطح جامعه منتشر می کنند. خانمها به علل زیر مستعد ابتلا به عفونت ...
افروغ: یکباره سالب آزادی، علمدار آزادی می شود!
واقع یک بار دیگر همبستگی و اعتماد ملی را تقویت می کند. هر جا می روم از من می پرسند چه می شود؟ ؛ من هم می گویم کشور به یک امر بزرگ و خطیری از طریق یک بحران دست پیدا می کند این را قبل از اینکه ترامپ از برجام خارج شود می گفتم. اینکه احتمال یک بحران هست ولی این بحران مقدمه یک امر مثبت است. شما گفتید فضای ناامیدی وجود ندارد، اما در فضای مجازی مردم اعتراض پررنگی دارند که در دی ماه بروز بیرونی ...
"نیکوتین" آرامش می آورد؟
روانی مصرف مواد مخدر محرک خاطرنشان کرد: مواد محرک و آمفتامینها بیش از مواد دخانی به سلامت روان فرد آسیب میزنند، موادی مانند حشیش، شیشه، گل، هرویین و قرصهای نشاطآور که جزو مواد مخدر محرک محسوب میشوند، برخلاف این باور غلط که در ابتدا اعتیادآور نیست، به شدت بر ایجاد وابستگی رفتاری فرد تاثیرگذار است و باعث ایجاد بیماریهای اعصاب و روان میشود. اسدی با بیان اینکه مصرف مواد مخدر محرک دارای ...
افزایش قد با قرص، بانوان بخوانند
. ضمنا افراد نیز می توانند رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنند تارشدی آرام و طولانی تر داشته باشند. از لحاظ فیزیولوژیک، یک مادر بلند قد ، نوزادی با وزن گیری بهتر خواهد داشت زیرا فضای لگن مادر بیشتر است و جنین رشد بهتری در رحم دارد . در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .بیشتر رشد قدی با افزایش طول استخوانهای دراز بدن صورت می گیرد ...
10 نکته کاربردی برای بهتر امتحان دادن
مسلماً شما برای آنکه بتوانید نتیجه ی مطلوبی از امتحانات خود بگیرید، لازم است که پیش از آن دروستان را مطالعه کرده و ساعت ها به تمرین و مرور آنها پرداخته باشید. بسیاری از دانش آموزان کل سال تحصیلی یا مدتی قبل از امتحان سعی می کنند اطلاعات لازم برای پاس کردن یک امتحان را بدست آورند و بسیاری از آنها نیز موفق می شوند اما در مورد امتحان دادن ، چند نکته کلیدی وجود دارد که برخی آنها را فراموش می کنند ...
توصیه های غذایی برای روزه داران / بعد از سحر نخوابید
دریافت کافئین عادت کند و روزهای اول روزه داری دچار مشکل جدی نشوند. این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی خطاب به روزه داران، بیان کرد: اغلب افرادی که صبحانه میل نمی کنند، معمولا بدون وعده سحری هم روزه می گیرند که این امر سبب کاهش ذخائر قندی در بدن فرد می شود. سحری نخوردن، باعث کاهش ذخائر مواد قندی در بدن می شود و چون ذخائر قندی برای سوخت مغز ضروری است، فرد دچار بیحالی، مشکلات گوارشی و سردردهای ...
داستان سوتی اسکناس 10 هزار تومانی چیست؟ / بنی آدم اعضای یکدیگرند یا بنی آدم اعضای یک پیکرند ؟
، تاریخ نگار، نویسنده، مترجم و شاعر ایرانی از اولین نسل استادهای دانشکدهٔ تاریخ دانشگاه تهران در همین خصوص در یک مصاحبه گفته است: در زمان سعدی یک نوع خط رواج داشته که همه مردم با آن می نوشتند و به آن خط تعلیق می گفتند. در خط تعلیق معمول بوده است که برای تند نوشتن علاوه بر چسباندن کلمات، گاهی حتی بعضی از حروف که باید جدا و به شکل غیرچسبان نوشته شوند را نیز به هم می چسباندند. از آن جمله، در عبارت یک ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهایی که به سلامتتان آسیب می زند
از هرگونه داروی گیاهی می توانید درباره خواص آن مطالعه کنید، بااین حال بهتر است از نوشیدنی های گیاهی آماده استفاده نکنید (زیرا ممکن است ترکیبات نوشته شده 100% درست نباشد). به جای آن یک فنجان چای سبز یا سیاه بنوشید. موز اگرچه در برخی موارد قوانین کلی وجود دارد اما غذاهایی وجود دارند که ممکن است برای برخی مادران مفید و برای برخی مضر باشند. به طورکلی مصرف موز مفید است زیرا سیستم ...
افزایش معتاد از نوع با کلاس
تحصیل در دبیرستان و دانشگاه است. در کنار آن تبلیغات گسترده مافیای مواد مخدر که مواد روان گردان اعتیاد نمی آورد! و عدم آگاهی باعث تولد معتادان تحصیلکرده در جامعه شده است. ترامادول یکی از همین روانگردان هاست که مصرف آن به ویژه در ایام امتحانات در میان دانشجویان به تصور کاهش اضطراب افزایش می یابد. آنها هیچ گاه به ذهن شان هم نمی رسد که تنها چند بار مصرف چنین قرص هایی به راحتی آنها را در دام اعتیاد می ...
خوب وبد ماست های طعم دار
. مغز ها و آجیل ها مغر ها خود به تنهایی غذایی کامل به شمار می آید که انرژی و کالری زیادی را وارد بدن می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی ایجاد کند، اما موجب پرخوری و اضافه وزن می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است، اما مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد ...
چطور حین رانندگی خوابمان نبرد ؟
مانند گوشت قرمز و کربوهیدرات های پیچیده در مقادیر زیاد هضم غذا را سخت تر میکند. به همین دلیل باعث خواب الودگی میشود. چه اتفاقی می افتد که بدن برای هضم به انرژی نیاز دارد و باعث خستگی میشود؟ با خوردن غذا های سبک و متعادل زندگیتان را نجات دهید. 5- توقف کردن برای استراحت مناسب: تمرکز طولانی در افق باعث خستگی میشود و مقدار زیادی از انرژی را مصرف میکند یک راه خوب برای کاهش استرس ...
رابطه زناشویی موفق، بعد از چهل سالگی
استفاده کنید. بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مقاربتی قرار دارید شاید افراد 20 ساله بیشتر نگران ابتلا به بیماری های مقاربتی باشند اما حقیقت این است در افراد بالای 40 سال امکان ابتلا به این بیماری ها افزایش می یابد. متخصصان معتقدند استفاده از داروهای اختلال نعوظ، نیاز کمتر به پیشگیری از بارداری و حساسیت دیواره واژن، بدن زن را به بیماری و عفونت حساس تر می کند. بنابراین حتی اگر ...
بیماری ناگ انسانی چیست؟/توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس شبهه وبا
بیماری به وجود می آید اما به دلیل شرایط اقلیمی بیشترین گزارش ناگ از استان خوزستان است. خوردن و آشامیدن راه های انتقال میکروب ناگ انسانی به بدن محسوب می شوند که یکی از عوامل مهم در شیوع این بیماری انتقال آن از آب آشامیدنی است. ضرورت تامین آب شرب سالم برای شهروندان در همین ارتباط دکتر شکرالله سلمان زاده رئیس مرکز بهداشت خوزستان در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری علم و ...
درباره آپنه خواب چه می دانید؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آپنه خواب یک مشکل خطرناک است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش دهد. کارشناسان آنچه باید در مورد این اختلال بدانید را سنجیده اند. آپنه خواب چیست؟ هنگامی که در مورد آپنه خواب فکر می کنید فکر کنید می خواهید غواصی کنید و فقط یک لوله تنفسی دارید. همسرتان می تواند به اعماق اقیانوس برود اما شما باید هر 30 ثانیه ...
سحری بخورید تا بعد رمضان چاق نشوید
...> پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا چای مدرر است و باعث از دست دادن آب بدن شما ...
جنگ اقتصادی دشمن را جدی بگیریم
گذشته معادلات بین المللی طوری رقم خورده که از آنها بوی تنش سیاسی و بروز مشکلات بیشتر برای ما را میتوان بخوبی احساس کرد!! از جمله: * خروج آمریکا از برجام * بازگشت مجدد تحریمهای تعلیق شدۀ ایالات متحدۀ آمریکا برعلیه ایران * عدم توانایی اتحادیۀ اروپا در مقابله با آمریکا و عدم توانایی سه عضو اروپایی 1+5 در دادن تضمین به ایران از بابت حفظ منافع کشورمان در برجام ...
5 علت شایع ضعف حافظه
می کند و گاهی با علایمی مثل کم خوابی، فراموشی، کاهش تمرکز حواس، ضعیف شدن حافظه یا خستگی، خواب آلودگی و کوفتگی همراه می شود. 5. سوءتغذیه رژیم غذایی غلط یا مصرف نکردن برخی از مواد غذایی در سالمندان و کمبود ویتامین ها و ریزمغذی ها گاهی به صورت یک عامل ثانویه بروز می کند و می تواند به علت سوء جذب این مواد در دستگاه گوارش یا دفع بیش از حد آنها از بدن به دلیل ابتلا به یک بیماری ...
چیز های عجیبی که باعث سردرد می شوند
! اما واقعیت این است که قهوه ی دوست داشتنی شما می تواند علت سر دردهای چکشی تان باشد. کافئین، عامل ترفند آمیزی است که در مقدار کم می تواند به تسکین میگرن تان کمک کند اما زیاد آن می تواند احتمال بروز سر درد را افزایش بدهد. اگر عادت دارید هر روز چند بار قهوه یا چای بنوشید بهترین کار این است که مصرف تان را کاهش دهید و تعدیل کنید. وضعیت نادرست بدن یکی از شایع ترین علت های سر دردها ...
نکات مهم در فاصله افطار تا سحر
بیان اینکه افراد برای تامین افت قند خون می توانند از مواد غذایی ساده استفاده کنند، عنوان کرد: بهترین ماده قندی خرما است؛ خرما به تامین قند بدن کمک می کند، افراد برای کاهش بی حالی و ضعف خود می توانند از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند، خرما در تامین آب و قند بدن بسیار موثر است و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده مصرف شود. وی با تاکید بر اینکه افراد پس از باز کردن روزه ...
درمان های عجیب بیماری های زنانه
.... یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به گونه ای که فرد را دچار قاعدگی های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد مبتلا شود. خوشبختانه در طب سنتی ایران برای درمان بسیاری از این کیست ها درمان هایی وجود دارد که بیمار را بی نیاز از مصرف داروهای شیمیایی یا ...
چرا عادت های بد را انجام می دهیم؟
...: • توتون و تنباکو: 435،000 (18.1 ٪ از کل مرگ و میر ایالات متحده) • عدم فعالیت ورزشی و رژیم غذایی ناسالم: 400،000 (16.6%) با وجود اینکه می دانید عادت های بد برای سلامتی زیان آور هستند، چرا همچنان آن ها را ادامه می دهید؟ ترک کردن رفتار های بد مانند ورزش نکردن، سیگار کشیدن، جویدن ناخن ها و غیبت کردن هر چقدر سخت باشد، اما امکان پذیر است. شما با اراده و پشتکار قوی، پشتیبانی ...
توصیه های دارویی در ماه رمضان
به گزارش خلیج فارس ؛ دکتر سهیل افرازی افزود: مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. وی قطع یک باره برخی داروها را بسیار خطرناک عنوان کرد و ادامه داد: تغییر دفعات مصرف دارو، زمان مصرف دارو و رعایت نکردن فاصله زمانی مصرف دارو می تواند باعث تغییر اثربخشی و تأثیر داروها در بدن شود و مشکلات درمانی ایجاد کند. افرازی با اشاره به ارتباط ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در ماه مبارک رمضان
پروتئین بوده که درسحر مصرف آن مناسب است . این مسئول گفت: برای پیشگیری از تشنگی در طول روز از خوردن نمک درغذا خودداری شود و ترشی، شور و چاشنی هایی که دارای نمک هستند، سبب تشنگی در روز می شوند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز ادامه داد: یکی از معضلات گوارشی براثر خوردن سریع غذا به وجود می آید که ناشی از محدودیت زمانی، استرس یا به رسم عادت است که به هر ...
سردرد در ماه رمضان و 7 نکته ساده برای پیشگری از آن
تا 90 دقیقه پس از صرف افطاری باشد. 4 - نوشیدن شربت آبلیموی کم شیرین در وعده سحری یا در فاصله بین افطار تا سحر هم باعث پیشگیری از کم آبی بدن و سردرد ناشی از آن می شود. 5 - اگر سردرد شما به دلیل کاهش مصرف کافئین در طول روزهای روزه داری اتفاق می افتد، بهتر است چند روز پیش از شروع ماه رمضان، مصرف قهوه و چای را در طول روز کاهش دهید و بدن را به نوشیدن چای کمرنگ یا چای سبز بدون ...
ارضا شدن زنان، همه چیزهایی که باید بدانید
رسیدن مرتبط است امروزه به یک بحث مهم در تحقیقات علم پزشکی تبدیل شده است. برای برخی زنان تستوسترون درمانی به صورت موضعی و یا مصرف برخی دارو های دهانی می تواند یاری دهنده باشد، اما درمان های پزشکی کمی هستند که اثبات شده باشند. با توجه به این که اختلال جنسی در زنان می تواند در اثر وجود بیماری های دیگری نیز باشد باید با پزشکتان برای بررسی وجود یا عدم وجود مشکلات تیروئیدی، افسردگی و یا دیابت صحبت کنید ...
راز طول عمر "عالمان شیعه"
(متولد 1305) دراین باره در مصاحبه ای چنین گفته است: دلیل طول عمر پدر شاید این باشد که ایشان خیلی حفظ الصحه را رعایت می کنند. از جمله در غذاخوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند. ایشان کمتر از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. _ اصلاً؟ خیلی کم. یک بار که عمل جراحی انجام دادند، در دوره نقاهت مدت کوتاهی دارو مصرف می کردند. به هرحال علی رغم کبر سن، ایشان معمولاً صبح و عصر ...
آغاز دور جدید مبارزه با تب کریمه کنگو
جانباز مدیرکل دامپزشکی هرمزگان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ، گفت:با توجه به افزایش احتمال شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصل گرما دور جدید مبارزه با این بیماری در استان آغاز شد. وی افزود:در این راستا تیم هایی از دامپزشکی برای سمپاشی اماکن دامی و مبارزه با انگل های خارجی بدن دام اعزام شدند. مدیرکل دامپزشکی هرمزگان گفت:تشدید اقدامات نظارتی بهداشتی ...
