سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب سلامت خون تان باشید
. اگر فشارخون بین دو حالتی که گفتیم باشد، یعنی بین 140 روی 90 و 120 روی 80 باشد، پیش فشارخون یا فشارخون نهفته تلقی می شود. فرد مبتلا به فشارخون نهفته باید بررسی و مراقبت شود و سبک زندگی خود را تغییر دهد. اگر اضافه وزن دارد اقدام به کاهش وزن کند، کاهش مصرف نمک و تغذیه سالم داشته باشد. قند خون افراد در چه سنی باید اندازه گیری شود؟ همه افراد بالای 45سال باید هر سه سال ...
نیازمند: به تیمی می روم که در آن دیده شوم
تحصیلی دارم. با توجه به سنوات شاید بتوانم آن را تا دوسال دیگر تمدید کنم. -با این وصف آیا ممکن نیست مثل برخی دیگر از بازیکنان زودتر دفترچه خدمت بگیری و به تراکتور بروی؟ واقعیت این است که این قانون تا این لحظه وجود دارد و تراکتور هم همانطور که در خبرها آمده در آستانه خصوصی شدن است. اما اگر کماکان این شرایط وجود داشته باشد چاره ای نیست چرا که تنها تیم لیگ برتری که سرباز می گیرد ...
آمریکایی ها ایران را با کشورهای عربی اشتباه گرفتند/از 1+5 تا 1+4
، افزایش مدت سپرده گذاری در این بافت ها و تعیین وام مشارکت مدنی برای ساخت و نیز ودیعه مسکن، می شود گفت طرح بازآفرینی شهری به عنوان اصلی ترین طرح دولت در بخش مسکن که بهمن سال گذشته کلید خورد، یک گام دیگر به اجرا نزدیک شد. طبق اظهارات قبلی آخوندی، وزیر راه هم اینک حدود 19 میلیون نفر در کشور در 2 هزار و 700 محله در بافت های فرسوده زندگی می کنند که می توان با فعال سازی بخش ساخت و ساز، عملاً فاز ...
درک عبارات فارسی برای مدیران سخت است؟
باشد و چه نباشد، جای تاسفم برای مردم دورانم و دوران مردم آینده ام که زمان چرخیدن زندگی فرزندانِ ما خواهند بود باقی ست. چه کتاب خانه بشود چه نشود یقین دارم جریان اندیشیدن عمومی مردم جریانی مختل شده است که کتابخانه سازی هایی ازین دست تنها کمی این درد را تسکین می دهد؛ حال خواست عمومی نشدن آن است، یک مُسکِن کمتر! روی حرفم آخر با همسر نادر ابراهیمی عزیز و بزرگ است، که در محافل شخصی تر همواره بر مادری کردنش بر من و امثال من تأکید داشته ام؛ این روی حرفم این است که می خواهم بگویم ما در دوره ای زندگی می کنیم که نسل خواهان صداقت و زلالی و اندیشه ورزی رو به انقراض است. این تلخ ست اما واقعیت است. ...
ناباروری بعد از عمل واریکوسل، درمان می شود؟
...: من مشکل ناباروری دارم و از سربازی معاف شدم عمل واریکوسل انجام دادم ولی فایده ای نداشت و به طور طبیعی بچه دار نخواهم شد آیا میتوانم ازدواج کنم یا نه آیا باید حقیقت را در خواستگاری بگویم یا نه؟ پاسخ: اینکه می توانی ازدواج کنی یا نه بستگی به طرف مقابلت دارد. اما قطعا بایستی موضوع را با او درمیان بگذاری. مشکل شما با استفاده از بانک اسپرم قابل حل است. کلید واژه بانک اسپرم را گوگل جستجو کن و اطلاعات تکمیلی را به دست آور. اطلاعات کامل را بایستی در اختیار داشته باشی و آن را در روز خواستگاری به طرف مقابل بگویی که او هم بداند مشکل شما راه حل کاملا پزشکی دارد. پیروز باشید. ...
طرح آرمان شهر، طرحی جامع به منظور کاهش آسیب های اجتماعی است
و روزبه روز که جلوتر آمدیم بُعد اجتماعی پیدا کردم و دگراندیشی و به نفع دیگران فکر کردن و به فکر اصلاح خود و جامعه بودن هم برایم مهم شد. در دوران راهنمایی مثل همه برای من هم بلوغ فکری ایجاد شد و خدا رو شکر در جریان های مذهبی و بسیج، وارد شدم و ازآنجا هم به دنبال بهینه کردن اتفاقات افتادم و از آن موقع تا به امروز فعالیت های فرهنگی شکل گرفته ولی بدون سازمان دهی و به این شکل که شیرازه و شاکله ی خاصی ...
شناسنامه های سفید
درمان های مقطعی دانست که فقط قرار است تسکینی موقت برای برخی از بانوان مطلقه باشد ثبت عنوان طلاق در شناسنامه در بسیاری از عرصه های اجتماعی آسیب زا شده و مراجعات بسیاری از بانوان برای حذف عنوان طلاق از شناسنامه وجود دارد لازم است نگاه جامعه به زنان مطلقه تغییر یابد و آن ها جزیی از بدنه اجتماعی محسوب شوند نه اینکه با ایجاد مشکلاتی آن ها را به انزوا بکشانیم بازهم پاک کردن صورت مساله به ...
گفتگو با دروازه بان تیم ملی فوتسال بانوان ایران: مسئولان حمایت کنند تا دلسرد نشویم
تیم دارد، در بازی فینال خیلی اذیتمان کردند. بازی خیلی حساسی بود و روی تک تک بچه ها فشار بود. با این حال آن قدر تمرکزمان بالا بود که باور کرده بودیم می توانیم ژاپن را ببریم. * رمز موفقیت تیم ملی در این آوردگاه چه چیزی می دانید؟ استارت از سال 2015 زده شد و قهرمانی ما در آن سال بازتاب بسیار خوبی داشت و باعث شد توجه فراوانی به ورزش بانوان به خصوص فوتسال شود، فدراسیون برنامه ریزی ...
اعتیاد به خوردن + 5 راه درمان آن
به گزارش مشرق ، اعتیاد همیشه مربوط به مواد یا داروهای اعتیاداور نمی شود، این عبارت می تواند برای توضیح یک رفتار افراطی مانند خوردن وسواسی هم بکار رودبا این که تجارب متفاوتی درمورد اعتیاد غذایی وجود دارد و نوشته های علمی دراین زمینه هنوز در مراحل ابتدایی هستند، اما کارشناسان براین باورند اعتیاد به غذا واقعا درمورد غذا نیست. بیشتر بخوانید: حکم استفاده از مسواک، خلال و نخ دندان ...
منصوریان: نمی خواهم در تکواندو فعالیت کنم/ می توانم مدال المپیک را بدست آورم
تا به آمادگی کامل برسیم. از برخی حریفانم شناخت کامل دارم و چون که در کشورمان برترین سانداکار هستم به این بازی ها می روم. ایران جدی تر و سخت تر از چین تمرین می کند او درباره اردوی مشترک با اندونزی گفت:چون اندونزی میزبان بازی های آسیایی است می تواند یک حریف تمرینی خوب برای ما به حساب آید، زیرا آن ها با تیم چین هم تمرین داشته اند. برگزاری اردوی مشترک یک قدرتی به ما داد که در شرایط بهتری ...
10 سؤالی که باید از پزشکتان بپرسید
چاقی و اضافه وزن در ایران افزایش یافته و به طور متوسط 60 درصد جمعیت 15 تا 64 ساله ایرانی چاق هستند. همچنین در گروه های سنی 45 تا 55 سال و 55 تا 65 سال این رقم به 70 تا 75 درصد هم می رسد، ضمن اینکه چاقی و اضافه وزن در همه گروه های سنی خانم ها خیلی بیشتر است. با وجود این که چاقی، دری است که به سمت دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و سرطان باز می شود، تنها درصد کمی از این افراد به هشدارهای پزشکان اهمیت می ...
افزایش قد با قرص، بانوان بخوانند
موثر در رشد باعث کوتاهی قد میشود. درمان: تجویز هورمون مربوطه روشهایی برای بلند قدتر شدن: 1- ورزش ها مناسب: این ورزشها بخصوص در دوران بلوغ بسیار موثر بوده و نتایج خوبی میدهند. 2- تغذیه مناسب 3- تزریق هورمون رشد 4- جراحی شانس افزایش قد: شانس بسیار بالا: دختران تا زیر 12 سال و پسران زیر 14 سال شانس متوسط: دختران زیر 18 سال و پسران زیر 20 سال ...
تخمدان پلی کیستیک درمان قطعی دارد؟
بدون تخمک گذاری هورمونهای مردانه ترشح می شود همچنین پرمویی (هیرسوتیسم) و اختلالات دوره ماهانه دیده می شود ، در مواقعی که تصمیم به بارداری وجود داشته باشد ، درمان رایج " PCOD" وادار کردن تخمدان به تخمک گذاری محسوب می شود که از کلومفین سیترات بعنوان داروی خط اول استفاده می شود . استفاده از متفورمین برای وادار ساختن تخمدان به تخمک گذاری نیز موفقیت آمیز بوده است . تصمیم گیری در مورد زمان ...
شفرجواب کی روش ازداد:تیم ملی، استقلال راتحت فشارگذاشت
مواقع به دلیل مصدومیت بازیکنان مان از وریا به عنوان وینگر راست استفاده کردیم. مهم تر از همه چیز کیفیت خارق العاده وریا غفوری است. او به خوبی نقش یک دفاع راست را با عملکردی مدرن و محکم به نمایش گذاشت. این موضوع برای تحت فشار قرار دادن حریف و توانایی ایجاد موقعیت بیشتر برای تیم بسیار ضروری است. در سال های گذشته فوتبال تغییرات بسیار مهمی داشته است. بهترین راه برای خارج کردن یک مدافع چپ تهاجمی در جریان ...
درمان تاخیر در پریود، چگونه است؟
زناشویی و وزن بیمار،درمانها متفاوت خواهد بود. پیشگیری بدون استفاده از دارو برای کیست تخمدان وجود ندارد البته افرادی که از قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند،کمتر دچار کیست تخمدان می شوند و در حاملگی و شیردهی نیز به علت مهار فعالیت تخمدان کیست های تخمدان کمتر مشاهده می شود و اگر هم وجود داشته باشد در دوره بارداری و شیردهی خود به خود پس رفت پیدا می کند. در تخمدانهای پلی کیستیک با توجه به اینکه ...
نیمه پنهان قمار فوتبال در ایران
را دوباره به دست آورد اما به گفته ی خود هر وقت شرکت کرده باز هم باخته است و او نگران برگزاری عروسیش است. احسان 14 سال دارد. دانش آموز است. از پول خرجی که از پدرو مادرش می گیرد، در این بازی ها شرکت می کند او به خبرنگار شبستان می گوید: هروقت پول داشته باشم شرکت می کنم و هر وقت پول نداشته باشم فوتبالی را پیش بینی نمی کنم. او ادامه می دهد: یکی و دوبار در این بازی ها برنده شدم، اما ...
گزارش مکتوب...بهار آشتی
شد و خزان جدایی جایش را به بهار دوستی داد. این روز ها برای من و برای همه طایفه رنگ و بوی دیگری دارد. دیگر کلماتم بوی غم نمی دهد می خواهم برای اولین بار پس از 14 سال قلم را کنار بگذارم. می خواهم به جای نوشتن، با تو حرف بزنم. بگذار دفترم را ببندم دیگر انتظار بیشتر ازاین مجاز نیست. خیلی حرف برایت دارم. " نهال دوستی بنشان که کام دل به بار آرد... صدای صلوات و عطر اسپند فضا را پرمی کند ...
سیدجلال مرا عاشق ایران کرد
نهایی لیست تیم ملی و اینکه پس از اعلام هر لیستی انتقادها و نقدهایی به ما می شود از بدیهیات است. خود من هم حتی نسبت به اعلام این لیست انتقاد دارم اما کاری نمی شود کرد زیرا طبق قوانین و بنا بر مسائل لجستیکی و به لحاظ تعداد بازیکنانی که ما باید معرفی کنیم. فقط 23 بازیکن می توانند در تیم ملی حضور داشته باشد و مطمئن باشید اگر قانون به من اجازه می داد که 46 بازیکن را به تیم ملی دعوت کنم بدون شک این ...
من اولین گزارشگر زن فوتبال ایران هستم
خودش جوابش را هم می دهد. روزی که گزارشگر فوتبال شدم شهریور سال 83 بود. دقیق ترش می شود عصرجمعه 27 شهریور. ما برنامه گردش در ورزش را روی آنتن زنده رادیو جوان داشتیم و البته مجری پخش رادیو هم خودم بودم. همزمان با برنامه، مسابقه تیم های استقلال و صبا باتری هم در استادیوم آزادی در حال برگزاری بود و ما هم از روی مانیتور پخش، مسابقه را دنبال می کردیم. خوب به خاطر دارم که اولین سال ...
لکه بینی در دوران قاعدگی، نگرانم کرده
سوال مخاطب نی نی بان: دختری مجرد و 34 ساله هستم. پارسال چند بار بین دوره های پریودم لکه بینی داشتم، گاهی خون تازه و گاهی خون مانده و غلیظ، اما بعد از چند ماه خوب شدم. الان هم چند روز بین پریود ترشحات خونی دادم و درد خفیف تخمدان. دلیلش چی می تونه باشه؟ خیلی نگرانم. از طرفی اگر نوک سینه هام رو فشار بدم گاهی ازش مایع بیرنگی در می آید. پاسخ دکتر مریم الماسی، جراح و متخصص زنان، زایمان و ...
فرهاد کاظمی:من برایم فرقی نمی کند کجا قرار است باشم چون فقط دنبال کار کردن هستم
تلاش یک مجموعه تیمی آن هم در شرایط سخت لیگ دسته دوم استقلال جنوب را تا به اینجا بالا آورده است. البته پیش از این جا دارد از زحمات کادرفنی این تیم مثل آقایان داود سیدعباسی، حامد کاویانپور، یاسر پورمحسنی، میعاد مظلومی، حسن افزونی و بهروز حیدری که شبانه روز برای موفقیت این تیم تلاش کردند نیز تشکر کنم. آنها رایگان و بدون هیچ چشم داشت مالی 11 ماه را در کنار این تیم بودند و امیدوارم با صعود این تیم به ...
درباره آپنه خواب چه می دانید؟
(مانند اختلالات قلب) و داروهای خاص (مانند opioids) اتفاق بیفتد، آپنه انسدادی خواب اغلب بر روی افرادی که اضافه وزن دارند، تاثیر می گذارد. در واقع، با توجه به بررسی های موسسه ملی قلب ، ریه و خون، نیمی از افراد مبتلا به OSA دارای اضافه وزن هستند. بعضی از کارشناسان معتقدند افرادی که اضافه وزن دارند بافت اضافی در ناحیه دهان و گلو دارند که راه تنفسی را مسدود می کند. اگرچه تمام افراد مبتلا به آپنه خواب ...
ازدواج های اینترنتی موفق، چگونه است؟
...: 35 سال دارم.8سال پیش با همسرم از طریق اینترنت آشنا شدم و با هم ازدواج کردیم.الان اختلافات زیادی بینمون پیدا شده و همسرم 2 روزه قهر کرده و به منزل پدرش رفته.اول نظر همسرم در مورد خودم رو ذکر میکنم:خیلی خشک غیر اجتماعی متعصب شلخته. نظر من در مورد همسرم: لباس و آرایش و رفتار نامناسب بیرون منزل خیلی حساس پر استرس و همیشه در حال ناخن جویدن نامرتب در خانه داری نماز نخواندن و بی توجهی به مسائل ...
زنان آسمان و دریا
، شما با موج و صخره و توفان های سهمگین و دوری از خانواده روبه رو هستید و تنها کسانی می توانند وارد این عرصه شوند که عاشق باشند و اگر عشق نباشد نمی توانید ادامه دهید . احمدی دستجردی نخستین پروازش را با هواپیمای توپولوف انجام داده و به عنوان مهندس پرواز حدود 3هزار ساعت با هواپیمای توپولوف 154 پرواز داشته است. بعد از ممنوعیت پرواز با توپولوف در سال 89 او به عنوان خلبان دوم هواپیمای ام دی ...
دخالت والدین در زندگی زناشویی، چه کار کنم؟
بعد از 1.5 سال جدایی برگشته است و میگوید خانواده ام را راضی کردم. الان نمیدانم چه کنم از طرفی بعد از یک سال و نیم بسیاری از چیزها عوض شده و از طرفی حس تنهایی دارم. احساس میکنم باز هم دروغ میگوید و خانواده یا حتی خودش کاری برای ازدواج نمیخواهند انجام بدهند. لطفا راهنمایی ام کنید با او چه کنم؟ قبلا هم اظهار پشیمانی کرده بود ولی بعد از اینکه متوجه شده بود من جدی تر به او فکر میکنم از پذیرفتن مسئولیت ...
از خرید و فروش 300 میلیونی نام ایستگاه های مترو تا ضعف شورا در گران نکردن نرخ ها!
پیشنهاد داد گزارشی درباره مقایسه اجرای این طرح با طرحی که در سال های گذشته اجرایی می شد توسط معاونت حمل و ترافیک شهرداری تهران در صحن شورا ارائه شود. وی در بخش دیگر سخنانش به موضوع شورایاری ها اشاره گرد و گفت: در جلسات شورای شهر پنجم به موضوع شورایاری ها اهمیت ویژه ای داده شده اما در جلسات چهارمین دوره شورا روال اینگونه بود که یک هفته در میان یکی از دبیران شورایاری های یک منطقه تهران حدود 30 ...
اصحاب فیلترینگ در مقابل رفراندوم 45 میلیون نفری تلگرام تمکین کنند
حکومت ها و مدیریت های جوامع هستند. وی ضمن بیان اینکه از ابتدای انتشار نشر یات در کشور ما همواره موانعی بر سر راه آزادی رسانه ها وجود داشته است، گفت: از همان اولین روزی که نخستین نشریهٔ ایران به نام کاغذ اخبار در 69 سال پیش از صدور فرمان مشروطه و به تاریخ 1216 شمسی منتشر شد همواره جریان هایی مخالف گردش آزاد اطلاعات بوده و کوشیده اند مانع راه افتادن رسانه های مستقل و آزاد در کشور ما ...
پاسخ ملایم و محترمانه شفر به کی روش
یک دفاع راست را با عملکردی مدرن و محکم به نمایش گذاشت. این موضوع برای تحت فشار قرار دادن حریف و توانایی ایجاد موقعیت بیشتر برای تیم بسیار ضروری است. در سال های گذشته فوتبال تغییرات بسیار مهمی داشته است. بهترین راه برای خارج کردن یک مدافع چپ تهاجمی در جریان مسابقه یک مدافع راست محکم و تهاجمی است. همانطور که بازیکنانی مانند کیمیچ و مارسلو فقط عقب نمی ایستند که دفاع کنند و رو به جلو بازی می کنند ...
روایت تولد یک ناشر/ جلوگیری از عرضه کتاب تقلبی وظیفه ارشاد است
کرده بودید؟ شما وقتی قرار است کاری را در یک صنف انجام بدهی، باید با علم روز دنیا آشنا بشوی. ما متاسفانه به علت مشکلاتی که آن زمان بود و هنوز هم هست (مثل کپی رایت)، رابطه مان با نشر خارج از کشور، کم است. به همین دلیل از همان سال ها به صورت انفرادی شروع به شرکت در نمایشگاه های خارجی کردیم. * یادتان می آید اولین دوره اش چه سالی بود؟ بله. اولین دوره حضورمان در ...
امتیازهای پروردگار برای روزه داران
که لذت گناهان بزرگ و بزرگ تر خیلی بیشتر از یک لحظه نگاه کردن به نامحرمی است که آدم یک ساعت نگاهش نمی کند، بلکه عبوری نگاه آدم می افتد؛ اما بعضی از گناهان هست که ارتکابش زمان می خواهد، ایستادن و توقف می خواهد؛ یعنی یک ماه، دوماه، ده ماه، یک سال باید بدود و این قدر مکر و حیله ایجاد بکند تا چندمیلیاردی از مال یک ملت مظلوم را در روز روشن بدزدد. او می داند خیلی لذت دارد که یک خانه دویست متری را به یک ...