سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری در سه ماهه اول بارداری، ممنوع
. یکی از دلایلی که برای منع روزه داری در خانم های باردار مطرح می شود، تغذیه آنهاست، در این مورد برایمان توضیح دهید. بارداری شرایط ویژه ای برای مادر ایجاد می کند. با باردار شدن خانم ها، هورمون های سیستم گوارشی نیز تغییر می کند به صورتی که تحمل حجم زیاد غذا برای برخی مادران دشوار می شود به این ترتیب مادران برای تأمین انرژی مناسب باید تعداد کم غذا را به دفعات و با فواصل کم مصرف کنند ...
پریود شدن مردان چگونه است؟
. نشانه های این عارضه در مردان، تحریک پذیری بالا، عصبانیت، حس غمگینی و ناراحتی و مشکل در خلق و خو می باشد که ممکن است در طی یک ماه یک یا چند روز یک مرد را درگیر نماید. علت اصلی این مشکل به برهم خوردن تعادل هورمون جنسی تستوسترون در بدن مرد می باشد. در واقع ترشح طبیعی هورمون تستوسترون در روز می تواند مانع از بروز حالات مذکور در بدن یک مرد شود. پزشکان معتقدند، آنچه که باعث سلامت ...
ناتوانی مرد در دخول، علت و درمان
تناسلی ممکن است آسیب دیده و اجازه عبور خون را ندهد. علل بالقوه اختلال نعوظ عبارت از ( بیماری های قلبی عروقی، دیابت، آسیب ناشی از سرطان یا جراحی، صدمات، فشار، اضطراب، مشکلات رابطه، استفاده از مواد دارویی، مصرف الکل، استعمال دخانیات ) می باشد این عوامل می تواند به تنهایی یا در ترکیب عمل نمایند. علل مشکلات جنسی در مردان ناتوانی جنسی از طریق علل متعدد ( جسمی و روانی ) بوجود می ...
بی میلی به روابط زناشویی، دلیل آن چیست؟
درمانی سنتی و مکمل، شیوه ها و روش های طبیعی و متنوعی را برای بهبود و درمان بیماری ها و اختلال های جنسی به کار می بستند و استفاده از این شیوه ها را سالم ترین و بی عارضه ترین روش ها برای حفظ سلامت و درمان بیماری های جنسی مردان و زنان می دانند. کدام بیماری با طب سنتی قابل درمان است؟ بر اساس آنچه در متون و کتاب های حکما و طبیبان طب سنتی ایران به رشته تحریر درآمده بیماری های جنسی مختلفی را ...
راهی برای اختلال نعوظ، کمکم کنید
جانبی دیابت آسیب های عصبی است. این آسیب بر آلت تناسلی مرد اثر می گذارد از دیگر عوارض مرتبط با دیابت اختلال جریان خون و سطح هورمون هاست که هر دو می توانند به ناتوانی جنسی منجر شوند. اختلالات مغز و اعصاب شرایط عصبی می تواند بر توانایی مغز در برقراریر ارتباط با سیستم تولید مثل اثر گذاشته و دستیابی به نعوظ را غیرممکن کند. اختلالات عصبی مرتبط با ناتوانی جنسی می تواند شامل آلزایمر ...
نکاتی مهم درباره اسپرم، آنچه باید بدانید
، توانایی حرکت کردن پیدا می کند. اسپرماتید در آخر به یک اسپرماتوزوئید تبدیل می شود. این فرآیند 60 روز طول می کشد و بعد 10 تا 14 روز طول می کشد تا قبل از اینکه اسپرم بتواند با مایع منی از بدن خارج شود، از مجرای هر بیضه و لوله بالغ کننده اسپرم آن یعنی اپیدیدیم عبور کند. مایعی که توسط بیضه ها ساخته می شود حاوی موادشیمیایی متعددی است اما سرشار از تستوسترون است. کیسه های منی کیسه های منی ...
روابط زناشویی در سنین بالا، نکات مهم
از انجام حرکات تکراری متحمل شوید. 5. چغندر بخورید چغندر حاوی نیترات بوده که به اتساع رگ های خونی کمک می کند و این کار هم برای سلامت قلب و هم سلامت جنسی شما خوب و مفید است. سعی کنید چغندر خام را با زنجبیل و لیمو قاطی کرده و سر صبح بخورید. 6. از خمیرهای صورت پس از اصلاح استفاده نکنید این خمیرها و سایر محصولات بهداشتی شخصی حاوی ماده ای به نام فتالات هستند که منجر به ...
زمان روابط زناشویی، چه وقت مناسبه؟
جنسی طولانی روزهای تعطیل است. زمانی که شما از جانب کار تحت فشار نیستید و می توانید زمان زیادی را با همسرتان بگذرانید، بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی طولانی است. وقتی می خواهید همسرتان را تحریک کنید بیشتر مردان با نعوظ از خواب بیدار می شوند بنابراین می توانید ساعت را 10 دقیقه زودتر کوک کنید تا اول صبح بتوانید با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید. به این ترتیب لذت بیشتری را تجربه ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
شما هرگونه نشانه ای از سرطان سینه را متوجه شدید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. درمان این بیماری معمولا عمل جراحی است و سپس مصرف دارو که اثرات هورمون ها را تحریک کرده و رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. در اینجا برخی از علائم هشدار دهنده سرطان سینه در مردان را ذکر می کنیم: توده: مردان نیز دچار سرطان سینه می شوند. این توده ها اغلب دارای چربی و مایعات هستند و می توانند برخی ...
درمان کم خونی کودکان، توسط عسل
غذایی آهن دار استفاده کنید. خوردن مواد غذایی مانند جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، سبزیجات (جعفری، اسفناج، برگه چغندر)، حبوبات و میوه های خشک به ویژه برگه زرد آلو، گل کلم، خربزه، آلو، لیمو شیرین، سیب، آناناس، هویج و ... در این زمینه توصیه می شود؛ زیرا سرشار از آهن می باشند. با رژیم غذایی مناسب می توانید فقر آهن و کم خونی خود را درمان نمایید.میوه ها و سبزیجات سبز رنگ باعث درمان کم خونی خواهد شد. ...
نقدی بر طریقِ بِسمِل شدنِ محمود دولت آبادی
گلوله ای سربی، سنگین و مخرب از دهانه فراخ لوله بلند یک سلاح سنگین شلیک می شود. دقیق تر از این نمی شود گفت، مگر این که بدانیم درون آن حجم نسبتا مخروطی چه میزان مواد انفجاری طراحی و جاگذاری شده است. این را ما نمی دانیم، شاید مغزی که فرمان فشردن دکمه ای را می دهد هم نداند. چرا باید تصور کنم انگشتی فقط یک دکمه را فشار می دهد؟ ای بسا یک اهرم را پایین یا بالا می کشاند؟ چه می دانم؟ چه فرقی می کند، و چه ...
تقویت رابطه زناشویی، عسل تک گل بخورید
قوای جنسی برای رفع این مشکل باید ویتامین هایی مانند A,B,E و عناصری چون روی و منیزیم مصرف شود این مواد باعث افزایش قدرت باروری و سلامت دستگاه تناسلی می شود. غذاهای دریایی باعث تقویت قوای جنسی می شود، سبزیجات و میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند مانند انبه، هلو، توت فرنگی، آلبالو، گردو و مغزیجات در تقویت قوای جنسی بسیار موثر خواهد بود. ذات یک سری از موادغذایی ها، گرم است و مصرف آن در ...
درمان اختلال نعوظ مردان، قرص سیلدنافیل
کمتر می کند. - برای اثر بخشی بیشتر دارو بهتر است همرا با تحریک جنسی باشد و در صورت رخ ندادن نعوظ مناسب بندریج دوز دارو را بالا برد. - بهتر است با یک لیوان پر آب مصرف شود. - کنترل بیماری های زمینه ای مثل کنترل قند خون در بیماران دیابتی، کنترل چربی در افراد با چربی خون بالا، جایگزینی هورمون های جنسی در افرادی که با کمبود آن همراه هستند، کاهش وزن و ورزش در افراد چاق در خیلی از ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
را بالا می برد، بلکه عملکرد اندوتلیال (سلامت پوشش رگ های خونی) را نیز بهبود می بخشد.غذاهایی که به عملکرد اندوتلیال کمک میکنند رگ های خونی را باز و به نعوظ کمک میکنند. علاوه بر این، گردو با برخورداری از مقادیر سرشار اسیدهای چرب امگا3 و آنتی اکسیدان ها، جریان خون را در بیضه ها تسریع می کند و تأثیر قابل توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست پذیری و زنده ماندن اسپرم ها دارد. گردو همچنین ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
تخمدان با قاعدگی نامنظم کیست های تخمدان عموما در سایزهای مختلفی دیده می شوند. برخی از این کیست ها به حدی بزرگ می شوند که بزرگی آن ها به اندازه یک هندوانه می رسد و گاهی دیده شده که اندازه آن ها به 20 تا 30 کیلوگرم نیز رسیده است. وجود این کیست ها در تخمدان اختلال های زیادی ممکن است برای فرد به وجود آورد. یکی از مهم ترین این اختلالات از بین رفتن تعادل و هماهنگی هورمون های بدن است. این اختلال ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
قلیایی عبارتند از: -پرتقال -لیمو و آب -سرکه سیب -گوجه فرنگی -کلم -اسفناج -بروکلی -آووکادو یکی از بهترین روشهایی که توصیه میکنم سبزی ها و میوه ها را مصرف کنید، از طریق شربت ها است. 3. غذاهای غنی از تستوسترون برای پسردار شدن سطح تستوسترون بالا (تستوسترون چیست؟ ) به افزایش احتمال پسردار شدن کمک می کند. تستوسترون از 2 مواد مغذی اصلی ...
نشانه های کمبود ویتامین C
. خبر خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف می کند. در ادامه با برخی از نشانه های مهم کمبود ویتامین C بیشتر آشنا می شویم. نشانه های کمبود ویتامین C : لثه های ملتهب و خونریزی از آنها یکی از شناخته شده ترین نشانه های کمبود ویتامین C خونریزی آسان از لثه ها، به ویژه هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان ...
نقش تغذیه در کاهش تمایل به مصرف سیگار
به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان تحقیقات نشان می دهد که: • برخی از ترکیبات به ویژه سبزی ها به دلیل قلیایی کردن محیط خون، سبب کاهش دفع نیکوتین بدن می شوند. بنابراین میل به استعمال دخانیات را کاهش می دهند. عکس این قضیه نیز صادق است. یعنی مصرف برخی مواد مانند چای و گوشت به ویژه گوشت قرمز به علت ادرار آور بودن و اسیدی کردن محیط خون، باعث افزایش دفع نیکوتین شده و تمایل به مصرف سیگار را در ...
7 متهم اصلی پیر شدن پوستتان را بشناسید
همچون کاروتین هستند که ترکیب آنها با هم برای پوست بسیار عالی و مغذی است. چای سبز و سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و عناصری در خود دارند که از شکسته شدن کلاژن های پوست جلوگیری می کند. میوه و سبزیجاتی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند با آسیب های پوست مبارزه می کنند. سعی کنید در طول روز میوه و سبزیجات زیاد به ویژه سبزیجات سبز و برگ دار و توت های قرمز مصرف کنید. منبع: دانشجو ...
6 عادت غلط روزمره که باعث اختلالات هورمونی می شود
شما احساس شادی و رضایت می دهد. مصرف غذاهای فراوری شده : گوشت های به شدت پردازش شده و دیگر محصولات فراوری شده سرشار از مواد شیمیایی هستند که با گذشت زمان باعث عدم تعادل هورمونی می شوند و مشکلات متابولیک یا حتی سرطان ها را به همراه دارند. این غذاها منجر به افزایش سطح کورتیزول می شوند؛ ماده شیمیایی که با استرس، افسردگی و تحریک پذیری مرتبط است. چاپ مطلب ...
میل به رابطه زناشویی، طب سنتی چه می گوید؟
اختلال نعوظ در مردان نیز بهبود یافته بود. ” هنوز محصول امن و موثر محرک جنسی شناخته نشده است” با وجود افزایش مطالعات بالینی با کیفیت خوب، FDA هشدار می دهد که "در اینجا داده های کافی برای تشخیص کلی ایمنی و کارایی مواد تشکیل دهنده یک محرک جنسی قابل استفاده به عنوان یک محصول افزایش دهنده غریزه جنسی وجود ندارد. " ...
خطرناک ترین چربی مصرفی چیست؟!
تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان جهانی بهداشت حذف چربی های ترانس از تمام ...
6 باور اشتباه و رایج در مورد رژیم غذایی کتوژنیک
حتماً در مورد رژیم غذایی کتوژنیک شنیده اید اما شاید به دلیل چیزهای منفی که در موردش شنیده اید می ترسید امتحانش کنید. البته برای مبتدی ها درک این رژیم غذایی، بحت برانگیز، تردید آمیز و گیج کننده است. اما آیا چیزهایی که در مورد رژیم غذایی کتوژنیک می گویند واقعیت دارد؟ برای اینکه اطلاعات خود را تصحیح کنید و قبل از شروع آن، آگاهی تان را تکمیل کنید در این مطلب به برخی از شایع ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم غذایی کتوژنیک می پردازیم. اولین باور اشتباه: شما را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد قرار گرفتن تحت رژیم غذایی کتوژنیک می تواند برای برخی از افراد ترسناک باشد، چون به هر حال چربی زیاد برای قلب مضر است، اینطور نیست؟ واقعیت این است که رژیم غذایی کتوژنیک پُر از چربی می تواند ریسک بیماری های قلبی را کاهش بدهد! چطور؟ وقتی شما کربوهیدرات کمتری مصرف می کنید و مصرف چربی های اشباع تان را بالا می برید، نشانگرهای متابولیک برای ریسک بیماری های قلبی بهبود می یابند. سطح گلوکز خون تان افت می کند که می تواند از گلیکاسیون و تاثیرات منفی آن بر بدن بکاهد. سطح تریگلیسرید، انسولین و لیپوپروتئین تان کم شده و کلسترول خوب تان بیشتر می شود. ضمناً یک رژیم غذایی کتوژنیک پُر چربی می تواند ویتامین D ، سلنیوم، مس و منیزیم بیشتری در اختیار بدن تان قرار دهد که همگی برای قلب بسیار مفیدند. پیشنهاد مطالعه: رژیم غذایی کتوژنیک چیست و چه تأثیری بر عملکرد ورزشی دارد؟ دومین باور اشتباه: همه نوع چربی می توانید بخورید هر چند رژیم غذایی کتوژنیک پُر چربی برای بدن تان بد نیست اما به این معنی نیست که شما می توانید هر نوع چربی که دوست دارید بخورید. اگر فکر می کنید می توانید انواع سس ها و سرخ کردنی ها را با خیال راحت بخورید، کاملاً در اشتباهید. اگر می خواهید بیشترین بهره را از رژیم غذایی کتوژنیک ببرید باید چربی های اشباع را با چربیهای غیر اشباع جایگزین کنید، مثلاً با ماهی های چرب، بذرکتان و گردو. همچنین می توانید از روغن زیتون بکر و مغزها بیشتر در تغذیه ی خود استفاده کنید. سومین باور اشتباه: عادت کردن به رژیم غذایی کتوژنیک چندان سخت نیست در پیش گرفتن رژیم غذایی کتوژنیک و تغییر عادت های فعلی، تجربیات ناخوشایندی به دنبال دارد. ممکن است دچار مشکلات گوارشی، مشکلات مربوط به خواب و خستگی و ضعف طی هفته های اول ِ تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تان شوید. این عوارض جانبی که به نام آنفلوآنزای کتو شهرت دارند، طبیعی بوده و بعد از چند هفته برطرف خواهند شد. شما می توانید با نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذاهای فیبردار و الکترولیت دار به مقدار بیشتر این عوارض را قابل تحمل تر کنید. اما این حالت ها نباید شما را بترسانند. هر چند آنفلوآنزای کتو طبیعی است اما دلیلی ندارد هر کسی که رژیم غذایی کتوژنیک را در پیش می گیرد حتما با این مشکلات روبرو شود. افرادی نیز هستند که با اعمال تغییرات، کمتر دچار این عوارض ناخوشایند می شوند. پیشنهاد مطالعه: رژیم غذایی کتوژنیک و کم کربوهیدرات چه تفاوتی با هم دارند؟ چهارمین باور اشتباه: بدن تان شدیداً دچار کم آبی خواهد شد اگر به درستی بدانید چه باید بکنید، رژیم غذایی کتوژنیک نباید بدن تان را دهیدراته کند. مصرف کربوهیدرات کمتر از مقدار معمول می تواند شیوه ی بدن تان در واکنش به آب و الکترولیت ها را تحت تاثیر قرار دهد. این اتفاق باعث می شود کم آبی بدن و بهم خوردن تعادل الکترولیت ها راحت تر روی بدهد. تصور کنید: وقتی تحت رژیم غذایی کتوژنیک هستید و مصرف کربوهیدرات ها را به حداقل ممکن رسانده اید، بدن شما مجبور می شود انسولین کمتری نسبت به حد نرمال تولید کند. یعنی ذخایر گلیکوژن شما کاهش می یابد. با این رویداد، کلیه ها شروع می کنند به دفع آب بیشتر، یعنی مایعات بیشتری از بدن شما خارج می شود و الکترولیت ها و مواد معدنی بیشتری را نیز از دست می دهید. با از دست رفتن مقدار زیادی از الکترولیت ها از بدن، ضربان قلب تان نامنظم شده، سطح انرژی تان افت کرده و کنترل دمای بدن تان کمتر تاثیرگذار خواهد بود. حالا چطور می توانید از این اتفاق ها پیشگیری کنید؟ بیشتر آب بنوشید و غذاهای آبکی بیشتر بخورید. غذاهای سرشار از سدیم، منیزیم و پتاسیم نیز بیشتر مصرف کنید چون کمک تان می کنند الکترولیت های از دست رفته از بدن را جبران کنید. پنجمین باور اشتباه: برای سلامت روانی تان خوب است رژیم غذایی کتوژنیک نیازمند دیسپلین و اصول زیادی است و طبیعتاً برای تقویت سلامت ذهنی و روانی تان عالی است. اما واقعیت این است که رژیم غذایی کتوژنیک می تواند طی پروسه ی چربی سوزی تاثیر منفی بر مغز بگذارد؛ شما زودرنج تر شده و نسبت به شرایط عادی، تمرکز کمتری خواهید داشت. زیرا بدن و مغز شما شروع می کند به جستجوی گلوکز که منبع اصلی انرژی است. مغز شما روزانه به تقریباً 100 گرم کربوهیدرات نیاز دارد تا عملکردش را در سطح بهینه نگه دارد. اما تحت رژیم کتوژنیک شما حدود 50 گرم کربوهیدارت مصرف می کنید. البته باید بدانید که این تاثیرات منفی موقتی هستند و خود به خود برطرف خواهند شد اما ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد. پیشنهاد مطالعه: آیا با رژیم کتوژنیک هم می توان عضله ساخت؟ ششمین باور اشتباه: جلوی ورزش کردن تان را می گیرد وقتی تحت رژیم غذایی کتوژنیک هستید، طبیعی است که بدن تان حین تمرین انرژی کمتری داشته باشد، زیرا کربوهیدرات بسیار کمی مصرف می کنید و بدن تان هم درست مانند مغزتان برای فعالیت هایش نیاز به سوخت دارد، اما این دلیل نمی شود که نتوانید ورزش کنید. شما حتی با تغییر رژیم غذایی تان نیز می توانید روتین تمرینات خود را ادامه دهید. فقط باید مطمئن شوید که بدن تان کالری کافی از چربی های فراوان دریافت می کند تا سوخت لازم جهت فعالیت را داشته باشید. زمان کافی برای ریکاوری بین روتین ها را فراموش نکنید. اگر با وجود رعایت این نکات باز هم مشکلاتی دارید می توانید فُرم تغییر داده شده ی رژیم غذایی کتوژنیک را امتحان کنید که نسبت به رژیم کاملاً کتوژنیک، انعطاف های بیشتری دارد. همچنین می توانید مکمل هایی نیز مصرف کنید اما باید نسبت به بی خطر بودن آنها مطمئن شوید. نتیجه شما چه سعی در کاهش وزن داشته باشید و چه قصدتان این باشد که از کلسترول بدن خون تان کم کنید یا ریسک بیماری قلبی را کاهش دهید، به هر صورت رژیم غذایی کتوژنیک مفید و موثر خواهد بود، اما به این معنی نیست که فوراً اثر کند. تغییر رژیم غذایی می تواند بر سلامت عمومی تان اثر بگذارد؛ یعنی تجربه ی چند عارضه ی ناخوشایند مانند انرژی کمتر و تمرکز ضعیف تر طبیعی است که به تدریج و با سازگار شدن بدن برطرف خواهند شد. عوارض ناخوشایند رژیم غذایی کتوژنیک به این معنی نیستند که این رژیم برای شما بد است یا فایده ای ندارد. بدن شما برای انطباق پیدا کردن با عادات غذایی جدید نیاز به زمان دارد، باید چند هفته یا چند ماه به آن فرصت بدهید تا فوایدش را ببینید. یادتان نرود که همیشه هدف نهایی، سلامت شماست. نیازی نیست سخت بگیرید، به بدن تان گوش بدهید، تغییراتی را در سبک زندگی خود ایجاد کنید که برای شما مناسب ترین باشند و از انجام تغییراتی که لازم هستند نترسید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: dumblittleman ...
پی ام اس را با بارداری اشتباه نگیرید
.... چرا گرفتار این نشانه ها می شوید اطلاعات دقیق و قاطعی در مورد دلایل ابتلا به PMS وجود ندارد، اما متخصصان تغییرات سیستم غدد درون ریز و تغییراتی که در وضعیت ترشح هورمون ها رخ می دهد را دلیل اصلی دچار شدن به PMS می دانند. گرچه در بسیاری موارد، مشاهده نشانه های این سندرم در اختیار خود فرد نیست، اما بررسی ها ثابت کرده است که درگیر بودن با استرس، مصرف دخانیات، ابتلا به اختلال ...
چرا فشار خون تان بالا می رود؟ / عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
انقباض رگ های خونی را در پی داشته و افزایش جریان خون و ضربان قلب را تحریک می کند. سیگار کشیدن سموم و مواد شیمیایی مضر در دود سیگار به دیواره رگ های خونی آسیب وارد می کنند. این شرایط خطر رسوب مواد چرب (پلاک) درون شریان ها را افزایش می دهد که ابتلا به آترواسکلروز را موجب می شود و در نهایت پرفشاری خون را به همراه دارد. دود دست اول و دست دوم سیگار هر دو برای سلامت قلب و فشار خون انسان ...
در مورد عادت ماهانه زنان، آقایون در جریان باشید
همین سادگی نیست. گرچه شما هرگز قاعدگی را تجربه نخواهید کرد، ولی دانستن مسائلی که درون بدن خانم ها رخ می دهد، برای شما خالی از فایده نخواهد بود. اگر این مقاله را تا انتها بخوانید، منظور ما را متوجه خواهید شد. 1- قاعدگی فقط خون نیست. اگر خانم ها این قسمت را بخوانند، از سادگی مطلب ما تعجب خواهند کرد، اما اگر بدانند چه تعداد از مردها از محتویات قاعدگی اطلاع ندارند ...
افزایش قد با قرص، بانوان بخوانند
. ضمنا افراد نیز می توانند رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنند تارشدی آرام و طولانی تر داشته باشند. از لحاظ فیزیولوژیک، یک مادر بلند قد ، نوزادی با وزن گیری بهتر خواهد داشت زیرا فضای لگن مادر بیشتر است و جنین رشد بهتری در رحم دارد . در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .بیشتر رشد قدی با افزایش طول استخوانهای دراز بدن صورت می گیرد ...
بهبود عملکرد اسپرم، ممکن است؟
این اختلال در صورت ادامه این حالت، پزشکان هنگامی که سن نوزاد بیش از 6 ماه باشد، اتلاف وقت بیشتر را توصیه نمی کنند چرا که به ندرت پس از این سن، بیضه ها خودبه خود پایین خواهند آمد. این متخصص ناباروری مردان با بیان اینکه تولید تستوسترون نقش بسیار مهمی در فرآنید بلوغ و پایین آمدن بیضه دارد، گفت: بنابراین اگر کسی این هورمون را کمتر تولید کرده و یا اصلا تولید نکند و یا اینکه گیرنده ها حساسیت ...
رابطه زناشویی موفق، بعد از چهل سالگی
ورزش کردن یا مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها (شاه توت، شراب قرمز، آلبالو و تربچه) احتمال اختلال نعوظ را کاهش می دهد. رفتن به باشگاه و ورزش می تواند در رفع این مشکل مؤثر باشد. ممکن است نیاز باشد که به اشکال دیگر نزدیکی تمرکز کنید رابطه جنسی لذت بخش است اما ممکن است به اشکال دیگر لذت هم توجه کنید. توجه زیاد به رابطه جنسی می تواند آن را به یک فعالیت روتین تبدیل نموده و لذتان را ...
ترشحات در دوران بارداری، حقایق مهم
لکوره نامیده می شود و به خاطر افزایش و تغییر مقدار استروژن دیده میشوند. افزایش استروژن در جریان خون به واژن، باعث افزایش ترشحات مخاطی می شود. حقایق مهم درباره ترشحات واژن ترشحات واژن مانند ترشحات سفید شیری غلیظ در بارداری طبیعی هستند. ترشحات سبز، قرمز و قهوه ای به خصوص همراه با بو طبیعی نیستند. هنگامی که یک خانم تخمک گذاری انجام می دهد ممکن است ترشحاتی از واژن خارج شود. در ...