خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با چین و چروک اطراف چشم خداحافظی کنید
زده را روی چین و چروک بمالید تا اسیدهای موجود در آن پوست زیر چشم را سفت کند. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت 15دقیقه روی پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. مصرف غذاهای ...
5 اشتباه بزرگ در آرایش
نشان دهنده آن است که او برای مطابقت رنگ چهره و بدن مقداری از کرم پودر را به گردن خودنیز مالیده است! به یاد داشته باشید، در صورتی که پایه آرایش موجب تغییر رنگ پوست صورت شما شود، رنگ اشتباه را انتخاب کرده اید. رنگ تونر درست، دقیقا باید با رنگ پوست منطبق باشد. برای انتخاب درست شما باید کمی از تونررا در امتداد خط چانه مالیده وخوب پخش کنید و نتیجه را در آینه ودر روشنایی طبیعی ببینید. رنگ درست ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران،مس یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مختلفی در بدن انسان ایفا می کند. به عنوان مثال، این ماده مغذی به حفظ سوخت و ساز سالم، تقویت استخوان ها و حصول اطمینان از عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کند. به گزارش "هلث لاین"، اگرچه کمبود مس شرایطی نادر است، اما به نظر می رسد امروزه افراد کمتری به میزان کافی از این ماده معدنی دریافت می کنند. مصرف ناکافی مس ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
.... افزون بر این، چربی های ترانس نشان داده اند که حداقل دو نشانگر التهابی را افزایش می دهند و در حال حاضر می دانیم که التهاب یکی از محرک های اصلی بسیاری از بیماری های مزمن، از دیابت تا بیماری قلبی و سندرم متابولیک، محسوب می شود. آیا همه انواع چربی برای انسان مضر هستند؟ هنگام خرید محصولات غذایی باید به برچسب مواد تشکیل دهنده آنها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
دقیقه کاهش دهید. زمان مناسبی را برای ورزش انتخاب کنید به جای این که هر زمان راحت بودید ورزش کنید، زمانی را انتخاب کنید که بیشترین میزان انرژی را دارید و ورزش لطمه ای به روزه شما نمی زند. شاید راحت تر باشید 20 دقیقه زودتر از خواب بلند شوید و قبل از خوردن سحری ورزش کنید؛ گروهی نیز ممکن است ترجیح بدهند پس از وعده افطار ورزش کنند. اما به یاد داشته باشید که بلافاصله بعد از مصرف غذا ...
تجربه زایمان طبیعی بدون درد با این عینک
...> نوامبر 2016 بود که ارین مارتوچی، با انقباضات رحمی از خواب بیدار شد؛ او احساس می کرد که به زمان زایمان دوم خود نزدیک شده است. ساعت حدود 5:30 صبح بود و پس از شیر دادن به پسر اول خود، به همراه همسرش راهی بیمارستان شد. آنها مصمم به زایمان طبیعی و بدون استفاده از هرگونه دارو بودند زیرا علاقه ای به تجربه روش بی حسی اپیدورال نداشت، ارین می گوید: "برای زایمان اول، من بی حسی اپیدورال را تجربه ...
آشنایی با ایست قلبی
را کاهش دهید. دیابت را کنترل کنید. اگر چاق هستید، وزنتان را کم کنید. استرس را کم کنید. روزانه یا چند بار در هفته پیاده روی یا سایر ورزش هایی که کارآیی قلب را بهبود میبخشند، انجام دهید. منبع:بیتوته
7 علت که به شما می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات محققان دانشگاه جورجیا نیز نشان داده است که تنها 20 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و سه بار در هفته میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی مؤثر است. ورزش های هوازی با افزایش ریتم ضربان قلب و تنفس باعث بهبود انقباض عضلات روده و در نتیجه هضم بهتر مواد غذایی می شوند درد ناگهانی: بسیاری از افراد ...
هرگز این قسمت از سیب زمینی را نخورید!
شده با پوست، بیشترین مقدار ویتامین ها را داراست. سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین B6 است. یک فنجان سیب زمینی پخته 21 درصد B6 مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. می دانید که بسیاری از آنزیم های بدن خصوصاً آنهایی که در تبدیلات پروتئینی درگیر هستند به B6 محتاج هستند، در نتیجه برای تولید سلول های جدید احتیاج به B6 داریم . B6 برای ورزشکاران بسیار حیاتی است و به آمادگی و بازسازی بدنشان ...
نوشیدنی های مناسب برای آب رسانی به بدن!
رسانی به بدن ضروری است. بنابراین دفعه بعد که ورزش کردید، سعی کنید با شیر بدون چرب یا کم چرب به بدن خود آبرسانی کنید. آب گاز دار را جایگزین نوشابه کنید نوشابه ها حاوی کافئین و قند هستند که هر دو عواملی هستند که آب بدن را کم می کنند. بهتر است به جای نوشیدن نوشابه های گازدار آب گاز دار را امتحان کنید. اگر به نوشیدن آب طعم دار تمایل دارید می توانید در لیوان آب خود مقداری آب لیمو بچکانید یا مقداری توت یا توت فرنگی و نعناع اضافه کنید و بعد از سرد شدن بنوشید. ...
مدیر عامل سونی در خصوص آینده پلتفرم های قابل حمل سونی صحبت می کند
موفقیت رسیده، یعنی تولید و عرضه کنسول های خانگی، به کار خود ادامه دهد. چرا سونی باید خودش را آزار دهد و برای سومین بار شانس خود را در بازار کنسول های قابل حمل امتحان کند تا در نهایت باز هم شکست بخورد؟ این ها همه موضوعاتی هستند که شاید با خواندن قسمت اول این متن به ذهن شما برسد اما مسئله این جا است که سونی می خواهد باز هم در این بازار به رقابت بپردازد و برای بار سوم، این بار با درس گرفتن از اشتباهات ...
بهتر شدن روابط زناشویی، راه حل مناسب
محققان اسکاتلندی دریافتند افرادی که از برقراری ارتباط جنسی امتناع می ورزند، در مقابله با شرایط استرس زایی مانند سخنرانی های عمومی، در مقایسه با کسانی که در طول هفته چندین بار ارتباط جنسی داشته اند عملکرد ضعیف تری دارند. زمانی که زندگی جنسی تان با وقفه مواجه می شود، با عوارض متعددی روبرو خواهید شد که از میان آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد. 1.بیشتر مضطرب خواهید شد ...
راهکارهایی برای جلوگیری از ایجاد گرد و غبارها در محیط خانه
شود و همین کرک ها به صورت گرده هایی خطرناک وارد قفسه سینه و ریه می شوند و ایجاد انواع بیماری های تنفسی می کنند. 3. پادری های سنگینی را که بیرون از در ورودی قرار می دهید، هرگز به درون ساختمان نیاورید. این پادری ها با گذشت زمان حجم زیادی از گرد و غبار و را در خود جمع کرده اند و با ورود آنها به خانه در واقع شما مرکز گرد و غبار را به خانه خود آورده اید. حتی بهتر است برای شستن آنها را به ...
بیماری هایی که عوارض خاموش استرس هستند
...> یک مطالعه ای نشان داده که مکمل های روی یا لوزنجر میتواند طول سرماخوردگی را حدود یک روز کوتاه کند. البته اگر در طول 24 ساعت بعد از احساس بیمار شدن مصرف شود مراقب تمرینات منظم و خواب کافی میتواند به شما برای کم کردن استرس و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. شما همیشه روی پوست صورت و بدنتان جوش دارید: شما فکر میکنید که آکنه کابوس دوره نوجوانی است ولی اگر بطور ناگهانی صورتتان پر از جوش شده ...
20معجزه عسل و دارچین
یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3. درمان التهاب مفصل (آرتریت): روزانه، یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته ...
ایجاد تحول با برخوردهای هیجانی فقط موجب دلسردی طلاب می شود | اعتلای نظام به حوزه هم کمک می کند
...> امروز اگر پسر عموی شما بخواهد در حوزه قم وارد شود و درس بخواند شما واقعا چند مدرسه می توانید معرفی کنید که همه ویژگی های مدرسه مطلوب را داشته باشد، مدرسه خوب کم نیست ولی تقاضاهایی که وجود دارد بیشتر از تعداد خوب و مطلوب است و از آن طرف حوزه های شهرستان نیز باید ارتقای جدی پیدا کند، در شهرستان ها حوزه های خوبی داریم ولی این موج و اشتیاق از طلبه ها که هرسال نزدیک به 12 هزار نفر برای پایه اول وارد ...
کنترل اضافه وزن در بارداری، باید رژیم بگیرید؟
سفید و سیب زمینی)، این مواد کاهنده قند خون سبب بالا رفتن سطح گلوکز در خون (که می تواند منجر به دیابت بارداری گردد) نمی شوند. - برنامه ی رژیم غذایی خود را یادداشت کنید. یادداشت کردن چیزی که مادر روزانه برای صبحانه، ناهار و شام و میان وعده ها می خورد، تجاوز کردن از حد تعیین شده در رژیم غذایی را محدود می سازد، خصوصاً اگر مادر به غذا خوردن در وعده های اندک ولی دفعات بیشتر عادت داشته باشد (به ...
نماینده مجلس: چرا قوه قضاییه به مساله فیلترینگ تلگرام ورود کرده است؟/پشت پرده این پیام رسان ها چیست؟
، معیارتان برای انتخاب این پیام رسان های داخلی چه بوده، پاسخ شان چه بود ؟ گفتند که ملاک ما فعال بودن آنها بود. به عبارتی پیام رسان هایی را انتخاب کردیم که فعال تر بودند. به بیانی در عمل منظورشان این بود تنها ملاکشان تعداد کاربران بوده و بس ! شما و مجلس، از هویت این پیام رسان ها خبردارید؟ به صورت دقیق و کامل نه... البته از طریق کمیته ارتباطات کمیسیون صنایع مجلس پیگیر ...
دانشجوی مغرور با یک نگاه و یک پک ساده اسیر کیانا شد
که پیانو می نواختم، تمام فضای خانه را به عشق او پر از نغمه های شوپن و بتهوون می کردم. کیانا که پا به زندگی ام گذاشت، تازه فهمیدم که زندگی جز بیداری های شب امتحان و مطالعه دایم، زیبایی های دیگری هم مثل پارتی های مختلط، رقص ، پایکوبی ، سیگار و ...هم دارد. از آنجایی که خانواده ام همواره به من اعتماد کامل داشته و بعد از قبولی در دانشگاه کاملا آزادم گذاشته بودند به همین دلیل پرس و جو و نظارتی ...
سندرم پیش از قاعدگی، زنان را بهتر بشناسید
...، خستگی و تورم بسیار شایع است. تشخیص سندرم پیش از قاعدگی یا PMS پزشک از شما در مورد زمان، نظم و علائم PMS سوال خواهد کرد و همچنین درباره کیفیت کلی زندگی شما می پرسد. این سوالات ممکن است این گونه باشد: - آیا اخیرا احساس ناراحتی، تنش و یا اضطراب داشته اید؟ - آیا شما نوسانات خلقی را تجربه کرده اید؟ خستگی؟ عدم تمرکز؟ - آیا با همسر، یکی از اعضا خانواده و یا ...
سفر به لندن | 30 نکته که باید قبل از سفر به لندن بدانید
لندن یکی از آن شهر هایی است که مدام در حال تغییر هستند و تقریبا هر روز چیز های جدید و هیجان انگیزی به آن اضافه می شود. این نکته بسیار خوبیست؛ اما مطمئنا باعث می شود بازدید از این شهر کمی گیج کننده باشد؛ بخصوص وقتی که شما عادت داشته باشید همه چیز را از قبل پیش بینی و برای آن برنامه ریزی کنید یا بخواهید از همه نقاط دیدنی در یک سفر کوتاه بازدید کنید. بنابراین در این مطلب همگردی، به شمردن مهم ترین ...
مراقب هایپرتنشن باشید
می یابد. افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد. به گفته رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
از مصرف آگاهی کامل داشته و در صورت داشتن بیماری خاص از مصرف آن ها پرهیز کنید. توجه داشته باشید که از دست دادن بیش از 5 کیلو وزن در ماه می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. همچنین به دلیل ورود دارو های تقلبی به بازار بهتر است در هنگام تهیه این قرص ها دقت لازم را داشته باشید. به طور کلی می توان گفت، قرص آدیوسنیو گلد اصلی 60 عددی و دارای جعبه سبز رنگ و بروشور انگلیسی است. عوارض ...
عاملی که باعث افزایش طول عمر می شود/ تغییر پوستی دلقکی چیست؟/ اگر همیشه خسته اید سبک زندگی خود را تغییر ...
در ابتدا حس شادابی را به همراه دارد، بعد از مدت کوتاهی به دلیل ایجاد فشار بر روی غدد فوق کلیوی، بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. استرس و اضطراب طولانی مدت هم از عوامل دیگر ایجاد کسالت در افراد است، استرس تنش های روحی و مغزی را افزایش می دهد و بدن را زودتر از حد معمول خسته می کند. تنفس نادرست، مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده و خمیده راه رفتن از عادت های غلط دیگری است که خستگی ...
میزگرد ویژه سوم خرداد-اصفهان| منتظر دستور رهبریم تا خرمشهر دیگری را آزاد کنیم+فیلم
حکم شان را می دهد شهدا با خونشان امضا کنند؛ شاید خدا ببخشد اما شهدا نمی بخشند . تصویری دیدم از فردی که کراوات زده بود و گفت: نگذارید به آمریکایی ها بگوییم بار دیگر کراوات را باز کنیم و چفیه ببندیم که اگر آمدیم، قدس را آزاد خواهیم کرد . از طرف تمام جوانان می گویم که همه منتظر دستور آقاییم تا یک خرمشهر دیگر به نام قدس را با جان و دل آزاد کنیم. اگر گزینه های شما روی میز است پوتین ...
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
نمی شود! کاندیدا نوعی قارچ است که در محیط، روی پوست، داخل حفره دهان، واژن و... به وفور یافت می شود. به عبارتی این قارچ جزو فلور طبیعی و غیر بیماری زای بدن به شمار می آید. با این حال گاهی اوقات تحت شرایط خاص، میزان رشد آن افزایش پیدا می کند و باعث بروز بیماری می شود که در این صورت نیاز به درمان وجود دارد، اما توجه داشته باشید که هیچ گاه نمی توانیم این قارچ را به طور کامل از بین ببریم ...
20 غذای برتر خاورمیانه
...> توصیه حرفه ای: سیر بیشتر، طعم و خاصیت بهتر. مناکیش پیتزای جهان عرب، مناکیش یک نان گرد است که با لایه ای از پنیر، گوشت چرخ کرده یا سبزیجات (زعتر) پوشانده شده است. یک صبحانه یا نهار ایده آل. انواع مختلف این غذا را در رستوران های لوکس و دکه های کنار خیابان می توان یافت. باید در تور دبی این غذا را امتحان کنید. کجا امتحانش کنید: آل هلاب، جاده غرهود، غرهود، دبی ...
7 نشانه ابتلا به دیابت نوع 1
... زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد، به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار، باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود . افزایش تشنگی : همانطور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و مایعات پیدا می کنید . این روند یک چرخه معیوب ایجاد می کند، به این معنی که پرنوشی، خود منجر به تکرر ...
روایت دردهای یک جانباز شیمیایی از سیرجان تا اتریش
... چون حقیقتا زجر می کشند و از داخل بدن می سوزند و آب می شوند ولی ظاهرشان معلوم نمی شود. چرا جانبازان شیمیایی مظلوم ترین بچه های جنگ هستند؟ من بارها به بچه های جانباز گفتم 2 پای آدم قطع شوند بهتر از آن است که آدم شیمیایی شود، شیمیایی یک حالتی دارد که سال به سال توان آدم را کم می کند. پیام شما برای جوانان چیست؟ بعضی ها می گویند آن زمان جوانانی بودند که ...
لو رفتن سوالات امتحانات نهایی در پایتخت
، پیش روی خودم می دیدم. مسعود هم برای دادن اولین امتحان سر ساعت در مدرسه ای که به عنوان حوزه انتخاب شده بود، حاضر شده بود. چهارم ریاضی ام در منطقه پنج. حوزه را هم نگویم بهتر است. سال گذشته هم سوالات لو رفته بود؛ اما یادم نیست کدام درس بود، البته درنهایت خود آموزش وپرورش هم قبول کرد که این اتفاق افتاده است ولی برای امسال را کاملا مطمئنم که سوالات لو رفته است. او هم در ناباوری لورفتن سوالات ...
