خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 علت که می گوید بدنتان به تحرک بیشتری نیاز دارد
اندورفین ناشی از ورزش، اثرات اعتیادآور استعمال سیگار را خنثی می کند. مشکل در به خواب رفتن: اگر شما مشکل در چرخه خواب شبانه روزی دارید، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. خستگی مداوم: ...
نمایشگاه منتخب کتاب های ماه مبارک رمضان برگزار می شود
به گزارش نخست نیوز، کتاب خانه مرجع کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان نمایشگاه خرداد خود را به کتاب های منتخب ماه مبارک رمضان اختصاص داده است. در این نمایشگاه 50 عنوان کتاب و نوجوان با موضوع ماه مبارک رمضان، افطاری، امام حسن مجتبی(ع) و عید فطر به چشم می خورد. کتاب هایی همچون مجموعه با علی یا علی، امام حسن(ع) نوشته فریبا کلهر، من عید فطر هستم نوشته مجید ملامحمدی، سارا روزه می ...
رمضان، ماه سوزنده و شوینده
برتر است و بهتر دین تو آمد، قرآن که از همه کتاب ها عزیزتر است کتاب تو.1 گفتند: رمضان از آن گفتند که رب العزة در این ماه، دل های عارفان، از غیر خود بشوید، پس به مهر خود بسوزد، گه در آتش دارد گه در آب، گه تشنه و گه غرقاب، نه غرقه سیراب و نه تشنه را خواب و زبان حال ایشان می گوید: گر بسوزد گو بسوز و ور نوازد گو نواز عاشق آن بِهْ کاو میان آب و آتش در بود تا بدان اول بسوزد پس بدین ...
اکثر بیماری ها به سه علت
داروی خوبی داشته باشید ولی تغذیه خوبی نباشد، دارو اثر نمی کند. این متخصص طب سنتی یادآور شد: اکثر بیماری های ما بر اثر سه علت صحیح نخوردن آب، استفاده نکردن از نمک مناسب و استفاده نکردن از روغن های طبیعی هستند و امیدوارم مردم با شناخت درست به سلامتی خود کمک کنند. دومین جشنواره طعم سلامت تا پایان ایام مبارک ماه رمضان از ساعت 17 تا 1 بامداد هر روز به غیر از شب های احیا در برج ...
نوشیدنی های ضد عطش
بین ساعت افطار تا سحر میل کنید و معجزه آن را ببینید.برای تهیه این شربت نیاز به شربت پایه دارید؛ یعنی شما ابتدا باید شکر و آب را به نسبت دو به یک بجوشانید و مقداری عرق نعناع و آب لیمو به اضافه کنید. این شربت را به صورت خنک مصرف کنید تا از عطش تان در طول روز جلوگیری شود. شربت تمبرهندی اگر در ماه رمضان از یبوست رنج می برید و همچنین نیاز به نوشیدن شربتی دارید که عطش شما را رفع کند ...
چرا روزه از نظر علمی برای بدن مفید است؟
، طول زمان روزه و از سوی دیگر، گرمای هوا بدن ما را تحت تأثیر خود قرار می دهد، بدن انسان دچار کم آبی و کاهش قند خون می شود و به مرحله سوخت و ساز، چربی ها وارد می گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف، بی حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکردهای مغزی ایجاد شود. این تغییرات به ویژه در روزهای آغازین ماه مبارک رمضان و همچنین در افرادی که عادت به پرخوری و ...
چرا برای سلامتی و فرج امام زمان(عج) دعا می کنیم
به گزارش خبرنگار قرآنی خبرگزاری فارس حجت الاسلام محسن قرائتی در برنامه امروز درس هایی از قرآن به تشریح دلایل دعا کردن برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان(عج) پرداخت. در ادامه متن سخنان قرائتی در برنامه امروز پنجشنبه 3 خرداد ماه تقدیم می شود. موضوع برنامه دعا برای امام زمان(عج) عناوین انتظار فرج همراه با تلاش و حرکت اقدام و عمل ...
روزه داری مانع ورزش کردن نمی شود
شفا آنلاین اجتماعی سلامت ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان در این ماه دچار سردرگمی می شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان، ورزش را ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
نشده و پیر و جوان با طیب خاطر در نظافت اماکن عمومی محله خود از جمله مساجد محلات خود نیز مشارکت می کنند. قبل از فرارسیدن این ماه، مردم به زدودن آلودگی از چهره خانه و محله خویش می پردازند، در واقع با نظافت و خانه تکانی به پیشواز بهار قرآن می روند تا بتوانند با فراغت و آسودگی خیال به انجام تکالیف دینی خویش بپردازند. در استقبال رمضان در آخرین روز های ماه شعبان، مساجد ...
دعایی برای رفع مشکلات و گشایش
متعدد تاکید شده است که اعضا و جوارح روزه باشد. در کنار این موضوع ادعیه های توصیه شده در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد است و باید برنامه ریزی کرد و همه آن ها را خواند. هر کدام از این دعا ها انس با خداست و قطعا اجابت می شود. این که فرد روزه دار در ماه مبارک رمضان تنها به خواندن یک دعا اکتفا کند، خوب نیست، بهتر این است که هر بار ادعیه ای را بخواند تا هم از این طریق با مفهوم آن دعا آشنا شده و هم این که به ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
مفید است اگر سردرد می گیرید، سنبل الطیب بنوشید برخی افراد روزه دار در طول روز به دلیل روزه داری و دمای هوا ممکن است در طول ماه رمضان سردردهایی را تجربه کنند. این سردردها در این روزهای گرم تشدید می شود و گاهی ممکن است مانع از انجام برنامه ها و فعالیت های روزمره آنها شود. برای پیشگیری و درمان این سردردها و تخفیف آنها در طول روز پیشنهاد می کنیم یک تا دو فنجان از عرق گیاهی سنبل ...
بهترین راه تملق بنده برای خداوند چیست؟
به گزارش جهان نیوز ، استاد حسین انصاریان مفسر، مترجم و پژوهشگر علوم و معارف قرآن کریم در تازه ترین جلسه اخلاق خود در حسینیه همدانی ها در ماه مبارک رمضان به موضوع تحقق سعادت حقیقی در دین وحی اشاره کرد که مشروح آن در ادامه می آید: سعادت، گنج بی انتهای هستی سعادت از زمان شروع حیات انسان در زمین گنجی بود که همه به دنبال به دست آوردن آن بودند. وضع، اعمال، اخلاق و عاقبتاکثر مردم تاریخ ...
شهید جهان آرا کیست؟
ذکر شده بود با خونشان امضا کردند. در همان سال ها سید محمد دستگیر شد و شش ماه در زندان بود که پس از آزادی اش زندگی مخفی خود را همراه با سیدعلی در گروه منصوریون شروع کردند، سیدعلی پس از اندکی دستگیر شد و به شهادت رسید. پس از پیروزی انقلاب سید محمد به عضویت سپاه درآمد که در زمان فتح خرمشهر و چندی پیش از آن فرمانده سپاه خرمشهر بود. (به روایت پدر شهید) پیوند جهان آرا و خرمشهر به نظر من به علت ...
"رمضان" در آئینه فرهنگ خراسان جنوبی| از مراسم طبل زنی تا ملاقه زنی + فیلم
... ماه رمضان در خراسان جنوبی همراه با آیین بومی و محلی خاصی است که برخی ریشه کهن داشته و از ایام خیلی دور حفظ شده و اما متأسفانه باید گفت در حال حاضر در مراکز شهرنشین رونق خود را از دست داده است. از گذشته های نه چندان دور مردم بیرجند و روستاهای این شهرستان از فردای شبی که هلال ماه رمضان رؤیت می شود مراسم و آیین هایی روزه داری را آغاز می کنند. در گویش بیرجندی به 11 ماه از ...
چراخواب غروب برای روزه داران مضراست؟
به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به تعادل برساند و هم این که با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود. ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
نمک را در رژیم غذایی خود کاهش می دهند، به ویژه افرادی که به ادم بارداری ( ادم بارداری به معنی ورم است) دچار می شوند، باید به اندازه نمک استفاده کنند. بیشتر بخوانید: وی با اشاره به اینکه خانم های باردار باید به نوع فعالیت خود اهمیت دهند، یاد آور شد: خانم های بارداری که در ماه رمضان روزه می گیرند باید در طول روز کمتر در مقابل نور خورشید قرار گیرند، نور خورشید سبب تعریق و در نهایت تبخیر آب بدن می شود همچنین باید مراقب باشند که در طول دوران بارداری به سوء تغذیه دچار نشوند چرا که در سلامت جنین موثر است. انتهای پیام/ ...
مبتلایان به آلرژی میتوانند روزه بگیرند؟
...: علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آلرژی و ایمونولژی؛ در خصوص بیماران مبتلا به آسم و نحوه روزه گرفتن آن ها در ماه رمضان، اظهار کرد: افرادی که به بیماری آلرژی و آسم دچار هستند باید زیر نظر پزشک متخصص روزه بگیرند؛ اگر شدت بیماری زیاد باشد، روزه به سلامتی آسیب می رساند؛ سیستم ایمنی بدن کسانی که دچار آلرژی می شوند، نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان هوشیارانه عمل می کند و واکنشی بیش از ...
رابطه اختلال در ریتم شبانه روزی و مشکلات روانی
آرام در شب و استفاده نکردن از موبایل مهم است. دکتر پاول کلی از دانشگاه باز انگلستان معتقد است این یافته ها به رشد پژوهش های مرتبط با ریتم شبانه روزی و سلامت روانی کمک کرده است. اما می گوید یادآوری این نکته مهم است که ساعت بدن افراد با یکدیگر متفاوت است؛ به این معنی که انعطاف در محل کار و مدارس امری قابل توجه است و نمی توان برای همه انسان ها یک نوع زمان بندی را در نظر گرفت. ...
احکام غسل روزه داران و شرایط غسل در زمان روزه داری
... آیات عظام خوئی، تبریزی: اگر در روزه غیر ماه رمضان و قضای آن از روزه های واجبی که مثل روزه ماه رمضان وقت آن معیّن است جنب عمداً تا اذان صبح غسل نکند أظهر این است که روزه اش صحیح است. آیت الله مکارم شیرازی: هر گاه روزه دار در روز محتلم شود بهتر است فوراً غسل کند اما اگر نکند برای روزه اش اشکالی ندارد. احکام غسل روزه داران – آقایان اگر کسی در ...
ابتکار از وسواس های افراد هنگام بیدار شدن از خواب گزارش می دهد فقط 5 دقیقه بیشتر!
ای تنظیم کنند که بدن خواب کافی را داشته باشد که این زمان حدود 6 تا 8 ساعت است. بسیاری از افراد برای اینکه از خواب خود لذت ببرند تعداد آلارم های زیادی برای بیدار شدن قرار می دهند که این کاربه هیچ وجه توصیه نمی شود. پیشنهاد می کنم که آلارم ها متعدد نباشد و افراد حداکثر دو آلارم بگذارند که بدن شرطی شود که پس از مدت یک تا دو ماه به طور شرطی بدن در ساعت معینی از خواب بیدار شود. محمد رضا، سمیرا و فاطمه ...
رئیس دفتر رئیس جمهوری: با رقابت جناحی نمی توانیم مشکلات مردم را حل کنیم
...> رئیس دفتر رئیس جمهوری در پاسخ به پرسشی در مورد سفرهای خارجی پیش روی رئیس جمهوری خاطر نشان کرد: از رئیس جمهوری برای سفر به اتریش دعوت شده است، اما این دعوت با برنامه های رئیس جمهوری تداخل دارد و بعید است این سفر انجام شود. در این ماه روحانی به دعوت رئیس جمهوری چین، برای شرکت دراجلاس شانگهای به این کشور سفر می کند. واعظی همچنین درباره پاسخ به این پرسش که کاهش ساعات اداری در ماه رمضان در ...
فرمان پخت ساده خورشت بادمجان
سیب زمینی رو پوست گرفته و خام داخل خورشت بذارید تا ترشی و شوری را تا حدود بسیاری جذب کرده و غذای مطبوع تری داشته باشین. پس از اینکه خورشت آغاز به قل قل زدن کرد نصف بادمجان ها رو داخل قابلمه بریزین و تا حد امکان حرارت رو کم کنید تا خورشت تماما جا بیفته. بادمجان و پیاز سرخ شده موجب لعاب انداختن غذا میشن. طرز تهیه خورشت بادمجان از بقیه بادمجان برای تزئین خورشت و غذاتون استفاده کنید. مرجع: 2نفره این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه نان شیرمال کشمشی مخصوص ماه رمضان ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
غذایی و کربوهیدرات ها روی می آورند. اما افرادی که مواد غذایی را کنترل شده مصرف می کنند شاهد تأثیر مثبتی در قند خون خود خواهند بود. کنترل قند خون در ماه رمضان چگونه باید باشد؟ بهتر است در طول ماه رمضان دفعات کنترل قند خون بیشتر شود. توصیه می کنیم دیابتی های روزه دار قبل از افطار قند خونشان را چک کنند. لازم است که این افراد دو ساعت بعد از افطار و همچنین قبل از سحری نیز به ...
مناسب ترین ورزش در ماه رمضان چیست؟
موسوی گیلانی در مورد نکات روزه داری برای ورزشکاران اظهارداشت: بهتر است در وعده سحر، غذایی معادل شام که شامل کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی، همچنین ماست و مواد فیبر دار مانند انواع میوه و سبزی است به سبب تاثیر در حفظ کارایی بدن در طول روز، مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی در ...
با خروج آخرین سرباز آمریکایی، منطقه از امنیت و آسایش بهرمند خواهد شد
ائتلاف جوانان انقلاب 14 فوریه بحرین: با خروج آخرین سرباز آمریکایی، منطقه از امنیت و آسایش بهرمند خواهد شد تاریخ انتشار خبر: دوشنبه 31 اردیبهشت 1397 ساعت انتشار خبر: 11:56 شماره خبر: 93454 گروه بین الملل: ائتلاف جوانان انقلاب 14 فوریه بحرین تاکید کرد: راه اندازی طرح روز ملی "بیرون راندن پایگاه آمریکایی از بحرین" در اولین جمعه ماه رمضان هر سال ...
چند حدیث کوتاه از پیامبر اکرم، حضرت محمد (ص)
از ایمان است و ملاطفت با آنان نیمی از زندگی. ~*~*~*~*~ "روزه" لِکُلِّ شَیْ ءٍ زَکَاةٌ وَ زَکَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَام برای هر چیزی زکاتی است و زکات بدن ها روزه است. ~*~*~*~*~ "ماه رمضان" هُوَ شَهْرٌ أَوَّلُهُ رَحْمَةٌ وَ أَوْسَطُهُ مَغْفِرَةٌ وَ آخِرُهُ الْإِجَابَةُ وَ الْعِتْقُ مِنَ النَّار رمضان ماهی است که ابتدایش ...
وقتی خیر نزدیک می شود و شر دور...
تابستان یخ مردم را تامین می کرده است و گویا نامگذاری محله سریخچال همدان نیز به همین سبب است. یکی از سنت های یاریگری قدیمی ماه رمضان، مراسم کیسه برکت در روز بیست و هفتم این ماه بوده است، در این روز زنان روزه دار هنگام رفتن به مسجد و اقامه نماز ظهر به همراه خود پارچه، نخ و سوزن می برده اند و در میانه دو نماز ظهر و عصر با استفاده از این وسیله ها به کار دوختن یک یا چند عدد کیسه برکت مشغول می ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
آید لازم است فعالیت با شدت سبک و متوسط انجام دهید و برای انجام مسابقات مهم در ماه رمضان با متخصص تغذیه مشورت کنید. ورزش هوازی، مناسب روزه دار بهترین ورزش در طول ماه رمضان، شنا و پیاده روی و دوچرخه سواری و ورزش های هوازی است که باعث تسریع گردش خون می شود و در نتیجه خون و اکسیژن بیشتری به مغز می رسد و شادابی و نشاط را در پی دارد. بیماران در مشورت با فیزیوتراپیست علاوه بر ...
تاثیر روزه داری بر سلامت بدن
نیز برخوردار خواهند شد. در روزه داری انرژی لازم برای بدن را می توان در دو وعده افطار و سحر تامین کرد، در صورتی که هر پنج گروه غذای اصلی استفاده شود. در نتیجه وزن کاهش یافته، ماهیچه ها حفظ شده، سطح کلسترول پایین آمده و کنترل بیشتری برای دیابت و فشارخون ایجاد می شود. در نتیجه در چند روز اول ماه رمضان بدن شروع به تنظیم الگوی غذا و نوشیدن کرده تا سطح بالایی از اندورفین ...
چرا خواب غروب و دمِ افطار برای روزه داران مضر است؟
طولانی روز و گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده ای استفاده شود که هم حرارت معده را اندکی کاهش داده و به تعادل برساند و هم این که با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود. خبرآنلاین ...
