سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داری باعث سلامت قلب و کاهش انباشتگی چربی های بدن می شود
مطهر حیدری در گفت و گو با خبرنگار قدس آنلاین به فواید روزه داری و چگونگی تغذیه در ماه مبارک رمضان اشاره و تاکید کرد: روزه داری علاوه بر اثرات معنوی که بر روی افراد می گذارد، اثرات زیادی نیز بر جسم افراد دارد از جمله اینکه می تواند باعث سلامت دستگاه گوارش شود. وی با اشاره به اثرات زیاد روانی روزه بر افراد، اظهارکرد: همین که فرد احساس گرسنگی را تجربه می کند، به یاد فقرا می افتد، اما ...
تعلیق اقتصاد به برجام بزرگ ترین اشتباه محاسباتی دولت بود/ ایران پرچم دار مبارزه با ظلم و استکبار است
مبارک رمضان درباره کمک به مستمندان، فقیران و درماندگان وظیفه خود را انجام دهیم، گرچه انفاق در همه ایام سال دارای پاداش و ثواب است اما در ماه مبارک رمضان فضیلت برتری دارد؛ مردم می توانند برای کمک به نیازمندان از طریق کمیته امداد اقدام کنند. *ساختمان حوزه علمیه دماوند به تعمیرات اساسی نیاز دارد/ خیران از هم سبقت بگیرند امام جمعه دماوند با اشاره به اینکه برخی از مؤمنان در ماه مبارک ...
بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان
برای تامین آب بدن در ماه رمضان باید مایعات طبیعی بنوشید.علاوه بر مصرف آب،نوشیدنی هایی مثل خاکشیر و تخم شربتی هم برای ماه رمضان توصیه می شود . یکی از نگرانی های روزه داران در فصول گرم سال و به خصوص والدینی که فرزندان آن ها قرار است برای اولین بار ماه مبارک رمضان را روزه بگیرند (روزه اولی ها) درباره تشنگی زیاد از حد است. این نگرانی زمانی بیشتر می شود که در ماه رمضان تحرک بدنی هم داشته ...
درمان غلظت خون با مصرف "برگ چغندر"
به گزارش تابناک : در روایات توصیه های فراوانی به خوردن "برگ چغندر" (سلق) شده است. برخی از فوائد این سبزی ارزشمند بر اساس روایات عبارتند از: تقویت استخوان و رویش گوشت درمان غلظت خون (یکی از نشانه های آن خواب رفتن پاهاست) صاف کننده خون (درمان جوش صورت) آرام کردن خواب بیمار(در غذای بیمار بکار رود) ازدیاد عقل و تقویت اعصاب ...
باور خرافی؛ آفت جان مردم رد کمرنگ خرافات و زخم عمیق آن بر سلامت مردم
آفریقا شده است. بیماری ابولا نوعی تب خونریزی دهنده است که در افراد علامت هایی چون گلودرد، تب، اسهال، استفراغ، بثورات پوستی، درد های عضلانی و سردرد ایجاد می کند. بر اثر پیشرفت بیماری، ارگان های بدن مانند کبد و کلیه ها از کارمی افتند و فرد دچارخونریزی داخلی می شود، به تدریج با از دست دادن خون، بدن فرد دچار کاهش سطح هوشیاری و وارد شدن به حالت کما می شود و درنهایت جان خود را ازدست می دهد. در این ...
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
پزشکی روزه از نظر دکتر اتوبو خنگر دکتر اتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد : شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمارگونه و چربی های زائد بدن، کوره متابولیسم خود را می افروزد. در مدت پنجاه سال که از تأسیس کلینک اتوبوخنگر می گذرد، بیش از پنجاه هزار بیمار در این کلینیک، توسط روزه درمان شده اند. دانستن فلسفه احکام، سبب معرفت و شناخت بیشتر نسبت به دین می گردد و همین شناخت، باعث تقویت اعتقاد و ایمان انسان ...
یک ناشتایی عجیب اما مفید/ علت کم خونی در زنان چیست؟/ این سرگیجه های مرگبار را جدی بگیرید/ خوشمزه ترین ...
کاهش اکسیژن رسانی به مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را دست کم 15 درصد افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص مصرف ماست پیش از صبحانه ماست یکی از خوراکی های مفید و محبوب در میان افراد است، با این وجود کمتر پیش می آید که افراد به صورت ناشتا ...
بهترین مواد غذایی برای صرف افطار و سحری کدامند؟
داری از چای غلیظ کمتر استفاده شود. استفاده از شیربرنج و فرنی که با قطعات میوه های خشک و خلال بادام پر شده یا نان سنگگ به همراه پنیر و گردو، دیگر توصیه های این کارشناس ارشد تغذیه، بود. خداحافظی با نوشابه و نوشیدنی های گازدار در ماه مبارک رمضان نجفی تأکید کرد: البته باید آرام خوردن غذا و زیاده روی نکردن در مصرف آن نیز مورد توجه قرار گیرد؛ همچنین سعی کنیم در ماه رمضان، نوشابه و ...
ندانستنی های جالب (4)
.... حال به این فرایند دوباره نگاهی بیندازیم؛ آنچه مصرفی کرده ایم می تواند برای مدتی در جریان خون باشد و در کل بدن پراکنده شود. اگر مواد غذایی شامل فندها یا چربی باشد، این فرصت وجود دارد تا چربی آن در رگ ها رسوب کند و قندها هم باعث بالا رفتن میزان قند خون شوند. همچنین این دو دسته ماده در بدن ذخیره شده و هرگز دفع نمی شوند. پس توشیدن چای با مایع های دیگر چیزی را نمی شوید و نمی برد و توجیه و ...
علائمی که ابتلا به دیابت را نشان می دهد
شفاآنلاین سلامت افرادی که دچار تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار بوده زنگ خطری برای مبتلا شدن به بیماری ذیابت محسوب می شود. به گزارش شفاآنلاین ، اگر کسی به طور مکرر احساس تشنگی کند، پس باید کمی در مورد آن توجه به خرج دهد. این احساس ممکن است به دلیل ازدیاد گلوکز در بدن ایجاد شود و اگر شخصی بار ها در شب بلند شود تا آب بنوشد، توصیه می شود آزمایش خون بدهد. دفعات مکرر ادرار ...
مناسب ترین ویتامین ها برای سلامتی مردان
مانند مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی، فلفل و ... به دست آورید. ویتامین B3 این ویتامین که با نام نیاسین هم شناخته شده به طور قابل توجهی در سلامت جنسی مردان نقش دارد. این ویتامین به تولید هورمون های جنسی مردانه و همچنین بهبود گردش خون کمک می کند و در درمان اختلال نعوظ بسیار موثر است. برای به دست آوردن این ویتامین نیازی به خوردن مکمل نیست و شما به راحتی می توانید آن را در مواد غذایی ...
توصیه هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد . به گزارش ایسنا، دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد: بدن انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع می کنیم باید ذخایر ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین را بدانیم
. همچنین توانایی بدن به هضم مواد غذایی، جذب مواد مغذی مانند ویتامین ها و جذب آن مهم است بیماری های دستگاه گوارش، کبد و سایر اندام ها می تواند به کمبود ویتامین کمک کنند حتی اگر یک فرد در حال خوردن مواد مغذی ماکرو و میکرو و عناصر کم مصرف کافی باشد. خستگی خستگی یکی از نشانه های شایع تر هر کمبود ویتامین است تقریباً در اوایل کمبود است با این حال، خستگی غیر اختصاصی است این می تواند از یک ...
همه چیز درباره عارضه ای شایع در ایرانی ها
نگرفته باشید. به گفته وی، مصرف میوه و سبزی را در وعده های غذایی روزانه قرار دهید. زیرا این مواد به علت داشتن پتاسیم در کنترل فشارخون بالا موثر هستند. فربخش تاکید کرد: در صورتی که شیوه زندگی نامناسب دارید، با کاهش مصرف سدیم یا نمک و چربی در رژیم غذایی، ترک مصرف دخانیات، کاهش چاقی به خصوص چاقی شکمی، حفظ وزن مطلوب، افزایش فعالیت بدنی، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون آن را اصلاح کنید. با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ خواهید کرد. ...
بعد از موز، نمک مصرف کنید!
/> موز خون غلیظ ایجاد می کند. زیاده روی در خوردن آن باعث تولید خون غلیظ بلغمی می شود. خوردن موز هنگام ناشتا زیان آور است. کسانی که دارای دستگاه گوارشی حساس هستند موز را با احتیاط بخورند. خوردن میوه خام موز تولید ورم قولون (کولیت) می کند و در روده ایجاد تخمیر می کند.
شاخصه های یاران امام عصر(عج) کدامند؟!
. (9) از امام صادق علیه السلام در حدیثی نقل شده که فرمود: ... گویا قلب های آن ها به مانند تکّه های آهن است، شکی در قلوب آن ها راجع به خدا وجود ندارد. محکم تر از سنگ است. بصیرت و بینش آگاهی و روشن بینی همراهان امام مهدی علیه السلام سبب می شود که آنان اسیر تندباد ترفند، شایعه و تهدید نگشته، تن به شبهه و شک ندهند و با بیمه بصیرت، صراط مستقیم را بپیمایند و فتنه های ...
واریکوسل درجه یک و دو، درمانش چیست؟
...: من حدود 2 هفته هست که واریکوسل 1و2 گرفتم بعد از آزمایش اسپرم و سونوگرافی دکتر متخصص گفتند وضعیت اسپرم نرمال هست ولی اگر عمل بشه بهتره ولی فعلا داروی سیپروفلوکساسین250 و تداپروکس 250و و ویتامین ث 250 نوشتن گفتتد فعلا اینها را مصرف کن اگر مشکلی نداشتی تا 3 ماه بعد مجدد آزمایش اسپرم بده اگر وضعیتش نرمال نبود بعد جراحی کن. چند سالی هم هست که یبوست دارم اگر امکان داره شما هم یک ...
جلسه تفسیر قرآن آیات 65 تا 71 سوره حج
کشتی جاری می شود در دریا بِأَمْرِهِ به امر خدا یعنی خداوند آب و مواد سازنده کشتی را طوری خلق کرده است که کشتی با این عظمت در آب فرو نمی رود ، خداوند این قواعد را قرار داده است. ✅وَیُمْسِکُ السَّمَاءَ امساک به معنای نگهداری و حفظ است به طور مثال فردی که روزه است از مبطلات روزه پرهیز می کند و خود را حفظ می کند به این عمل امساک گفته می شود ، اگر کسی در دریا در حال غرق شدن باشد به ریسمانی و یا ...
از انواع آب چه نوع آبی بنوشیم؟
کلیه رسوب و به بروز سنگ کلیه و ایجاد فشار مضاعف بر این عضو منجر می شود. در ضمن آب های گازدار با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد این عضو را تحت تاثیر قرار داده و بعد از گذشت مدت زمانی معده را ناکارآمد می کند. در نتیجه غذا گوارش نیافته باقیمانده و سبب سوءهاضمه و نفخ می شود و مصرف آن به کسانی که مشکلات گوارشی، زخم و ورم معده و سوزش سر دل دارند، توصیه نمی شود. آب اکسیژن دار ...
علائم جدی و خطرساز بارداری
شدید ناحیۀ شکم و قسمت بالای آن که ممکن با احساس تهوع نیز همراه باشد، می تواند نشانۀ مشکلات متعددی مانند مشکل گوارشی و سوزش معده یا حتی مسمومیت غذایی باشد. اما اگر در نیمۀ دوم بارداری قرار دارید، این درد می تواند نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت حاملگی باشد که عارضه ا ی بسیار خطرناک و نیازمند مراقبت فوری است. اگر در یک یا هر دو سمت قسمت پایینی شکمتان درد شدید دارید، دلیل آن باید حتماً توسط پزشک ...
شیر نداشتن بعد از زایمان، علت
را انتخاب کنید که شکر ندارند و یا شکر کمی دارند. 38. به مرور از لبنیات کم چرب تر استفاده کنید؛ اگر پرچرب مصرف می کنید از محصولات 2% چربی استفاده کنید و اگر 2% مصرف می کنید به جای آن از لبنیات بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید. 39. بیشتر از غذاهایی که حاوی غلات کامل هستند مانند گندم کامل، برنج قهوه ای، جو و ... استفاده نمایید. نان های تهیه شده از غلات کامل را برای تست کردن و ساندویچ ...
افزایش خشونت گفتاری در میان خانواده های ایرانی؛ بیکاری و طلاق؛ علت اصلی خشونت های خانگی
فرد با داشتن این مهارت همراه با کنترل آیتم های دیگر مانند موقعیت فیزیولوژیکی می تواند تا حدود زیادی خشم خود را مدیریت کند. وی به نشانه های خشم اشاره کرد و گفت: افزایش ضربان قلب و فشار خون، گشاد شدن مردمک چشم، منقبض شدن عضلات، تغییر رنگ چهره، داغ شدن یا یخ کردن، بی حس شدن یا برعکس درد در برخی قسمت های بدن مانند کمر و تغییر تنفس از مهمترین نشانه های جسمی بروز خشم هستند. گاه خشم می تواند ...
پیشگیری بهتر از درمان است/ گوشت دام آلوده و گزش کنه دو راه مبتلا شدن به تب کریمه کنگو
با مورد تماس قرار گرفتن انسان با خون و ترشحات دام تازه ذبح شده می باشد، لذا به شهروندان و خصوصا خانم های خانه دار توصیه می گردد گوشت تازه را با دستشکش تمیز کرده و دقت داشته باشند که دستشان با خون و ترشحات گوشتی آلوده نشود. مدیر روابط عمومی دانشگاه، تاکید کرد: بهترین اقدام برای جلوگیری از خطرات احتمالی این است که گوشت ذبح شده 24 ساعت قبل از تکه شدن در دمای 1 تا 4 درجه یخچال نگهداری شود و ...
الگوی تغذیه ایرانی ها باید اصلاح شود
.... وی از آش به عنوان سالم ترین غذای سفره ایرانی نام بردن و گفت: دلیل استفاده از لغت آشپز نیز به دلیل کامل و جامع بودن این غذا است، زیرا هضم، جذب و دفع آن آسان است. این محقق طب سنتی( Traditional medicine ) ادامه داد: انسان غذای تکامل یافته است، وقتی غذا می خوریم، غذا در بدن تبدیل به خون می شود و این خون سالم باعث می شود بدن سالم باشد. وی بر لزوم برپایی جشنواره های ...
چطور از اضطراب کودکان جلوگیری کنیم ؟
شده است. یکی از عوامل، زیست شناختی و فیزیولوژیک است مثل کم کاری یا پرکاری هورمون ها در بدن، کمبود قند خون یا بی نظمی در ضربان قلب، کمبود برخی اسید های آمینه، منیزیم، اسید فولیک و B12 هم می تواند بر اضطراب اثر بگذارد. در این حالت فیزیک زیستی کودک به هم می ریزد و زمینه اضطراب او را فراهم می کند. عوامل محیطی و خانوادگی و فشار هایی که در محیط خانواده و مدرسه بر کودک وارد می شود، یکی دیگر از علل بروز ...
خوزستان| روایت شیرزنان دزفولی از 8 سال ایستادگی شورانگیز مردم
مسئول دفتر بسیج جامعه زنان دزفول از نحوه ورود به عرصه پشتیبانی جنگ را این گونه روایت می کند که زنان به ویژه در محله ها گروه هایی را تشکیل می دادند که نقش پشتیبانی جنگ و پخت نان، تهیه غذا و کنسرو کردن آن را بر عهده می گرفتند و لوازم مورد نیاز رزمندگان را فراهم می کردند. سن چندانی نداشتم، اوایل جنگ به همراه دیگر اعضای خانواده کار پشتیبانی را انجام می دادم. وی می گوید؛ هنگامی که به همراه ...
بیماری تناسلی در زنان، بیشتر بدانید
نکنند که همین کار را خراب می کند. گاهی برخی افراد که احساس می کنند دچار مشکل هستند، سعی می کنند در اینترنت یا گفت و گو با دیگران اطلاعاتی کسب کنند، اما واقعیت این است که این بیماری ها آن قدر تنوع دارد که نمی توان با جست و جو در اینترنت و بدون مراجعه به پزشک متخصص در مورد آن ها اطلاعاتی به دست آورد. یک اشتباه شایع این است که افراد فکر می کنند که حتما باید در خارج از دستگاه تناسلی خود ...
راههای رفع تشنگی در ماه رمضان
فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود. برخی مواد غذایی و شیرینی های مصنوعی مانند زولبیا و بامیه، غلظت مایعات بدن را افزایش می دهند و در نتیجه روزه دار احساس تشنگی می کند. توصیه می شود برای پیش گیری از افزایش غلظت مایعات بدن از قندهای گیاهی مانند خرما به جای زولبیا و بامیه استفاده شود. از میوه هایی چون زردآلو و هلو استفاده کنید، چون ...
ماه رمضان لاغر شوید! 5 راه اصولی و ساده
طولانی هستند، که باعث شده تا روزه گرفتن بنظر ماموریتی غیر ممکن برسد، آبرسانی به بدن، کلید اول کاهش وزن در ماه رمضان امسال خواهد بود. نه تنها نوشیدن مایعات کافی باعث خواهد شد تا در حین روزه داری دچار کم آبی نشوید، بلکه پس از افطار هم جلوی اشتهای شما به شیرینی جات را خواهد گرفت. چقدر باید آب بنوشید؟ همان 8 لیوان معروف، یا 2 لیتر آب برای یک روز کفایت می کند. می توانید به این ترتیب ...
ماست های طعم دار از دیدگاه طب سنتی و تغذیه برای سلامت
. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است اما مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون این که جذب بدن شود، دفع می شود. نکته ای درباره ماست میوه ای ماست میوه ای در حقیقت ماست ساده است که با یک یا چند نوع میوه ترکیب شده باشد. به طور کلی میوه های تازه و پوره شده برای تهیه چنین ماستی به آن اضافه می شود و این ...