خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فروش غذای گرم در ماه مبارک رمضان و ادعای فروشندگان/ برای خدمات ماه رمضان مجوز داریم
...: به لحاظ صنفی هیچ گونه محدودیتی نداریم، اگر مشکلی وجود داشته باشد صنف تذکر خواهد داد و ما هیچ توجه و نیازی به امربه معروف کردن نداریم. این صاحب غذا فروشی عنوان کرد: سالها است در ایام ماه مبارک رمضان فعالیت پخت غذا برای نهار دارم و هیچ گونه برخورد یا تذکر قانونی نداشته ام. وی ادامه داد: افرادی که روزه هستند و هنگام عبور از کنار مغازه نمی توانند با استشمام کردن بوی غذا تا ...
ورزشکاران باید در زمان روزه داری تمرینات سبک داشته باشند
تاثیر در حفظ کارایی بدن مصرف شود. وی با اشاره به ضرورت توجه به زمان انجام تمرینات ورزشی در زمان روزه داری ادامه داد: فعالیت های ورزشی در این ماه پر خیر و برکت باید در زمانی از روز انجام شود که عضلات، قلب و سایر بافت های بدن دسترسی کافی به مواد مغذی مورد نیاز خود را داشته باشند و تمرین کردن در شرایط گرسنگی می تواند منجر به کاهش توان ورزشی ورزشکار شود. وی گفت: انجام حرکات ورزشی سنگین موجب ...
آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟
انجام شود. ورزش هایی همچون پیاده روی، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و ورزش های باشگاه با شدت کم مناسب هستند. در کنار این نوع ورزش بهتر است تغذیه متناسبی داشته باشید و به اندازه کافی مایعات مصرف کنید. مصرف کربوهیدارت را در ماه رمضان فراموش نکنید که باعث تولید انرژی می شود. مصرف پروتئین نیز در زمان افطار به جوان سازی بدن کمک می کنند. ...
نوشیدنی که جگر روزه داران را جلا می دهد
... وی تصریح کرد: شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بالا مفید است و نقش مؤثری در تقویت معده، کبد و کلیه ها دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به نقرس و اسید اوریک بالا مفید است و به رفع مشکلات پوستی مانند اگزما، کهیر، خارش و جوش کمک شایانی می کند. عظمایی یادآور شد: شربت شاه تره و کاسنی نقش مؤثری در روشن شدن پوست، باز شدن رنگ چهره و برطرف شدن لک ها دارد؛ این شربت بسیار آرام بخش است و موجب رفع اضطراب و استرس در افراد می شود. انتهای پیام/ ...
ویتامین دی در دوران بارداری، خانم ها بخوانند
پایین تر از میزان موردنیاز است، آمار مبتلایان به کمبود ویتامینD چه در آقایان و چه خانم ها بسیار بالاست. برای همین توصیه می شود افراد ضمن مشاوره با پزشک خانواده خود از مکمل های این ویتامین استفاده کنند. هر چند تاکید می کنم استفاده نادرست از این مکمل ها می تواند عوارضی نظیر مسمومیت با ویتامین را به همراه داشته باشد. زیاده روی نکنید تا چاق نشوید! از میان مواد غذایی ماهی های چرب ...
غذاهای ممنوعه در وعده سحری
مبارک رمضان با فصل گرما معمولا روزه داران دچار عطش و تشنگی می شوند. وی افزود: افراد روزه دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید از غذا های تازه و سالم استفاده شود. این متخصص( Expert ) تغذیه و رژیم درمانی گفت: پایه و اساس علم تغذیه، تازه خوری است. هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ها و ...
غذاهای ممنوعه در وعده سحری
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هر نوع غذای فریز شده، کهنه و کنسروی و فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر، رب گوجه فرنگی، کنسرو ها و تن ماهی در وعده سحری ممنوع است. دکتر منصور رضائی اظهار داشت: به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل گرما معمولا روزه داران دچار عطش و تشنگی می شوند. وی افزود: افراد روزه دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید ...
راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر
...، دریافتند بیش تر آنها نگاهی مثبت به زندگی دارند، و هم چنین خون سرد، خوش بین و خوش خنده هستند. اگر شما غیر از این هستید، حتما سعی کنید بیش تر بخندید – فیلم های کمدی ببینید، هرزگاهی در طول کار به خودتان استراحت دهید و در یوتیوب فیلم های خنده دار و احمقانه ببینید، یا با آدم هایی وقت بگذرانید که شما را می خندانند. دکتر الیزابت لومباردو، روان شناس و نویسنده ی کتاب بهتر از عالی: 7 راهکار ...
خوردنی های لاغرکننده و سالم
...> گریپ فروت میوه ای است که خواص آن مشخصا مطالعه شده است و سوخت و ساز بدن را به خوبی تنظیم می کند. مصرف نصف این میوه، حدود نیم ساعت پیش از وعده های صبحانه و ناهار، باعث جذب کالری کمتر می شود و به طور واضح در کاهش وزن تاثیرگذار است البته این میوه فشار خون را پایین می آورد و به همین دلیل افراد با فشار خون پایین باید با احتیاط گریپ فروت مصرف کنند. همچنین این میوه به هضم غذا کمک می ...
6 نوشیدنی ضد عطش ویژه ایام روزه داری
ساعت افطار تا سحر میل کنید و معجزه آن را ببینید.برای تهیه این شربت نیاز به شربت پایه دارید؛ یعنی شما ابتدا باید شکر و آب را به نسبت دو به یک بجوشانید و مقداری عرق نعناع و آب لیمو به اضافه کنید. این شربت را به صورت خنک مصرف کنید تا از عطش تان در طول روز جلوگیری شود. شربت تمبرهندی اگر در ماه رمضان از یبوست رنج می برید و همچنین نیاز به نوشیدن شربتی دارید که عطش شما را رفع کند ...
FATF؛ سوغاتی یک نفوذی در تیم مذاکره کننده برجام/ ختم دعوای تحریمی 2 دستگاه دولتی پس از 8 سال / سایت ...
شورای امنیت و همه قطعنامه های شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی پایان یابد و رسما لغو شود. همه تحریم های ظالمانه ای که بخاطر موضوع هسته ای ایران اعمال شده است، انشاالله امروز لغو خواهد شد و کنار گذاشته خواهد شد و این یک روز بسیار خوبی برای مردم ایران است. پس از این ماجرا بود که وعده های برجامی با نام های افسانه ای توامان شد. فتح الفتوح ، آفتاب تابان ، دستاورد بزرگ ملت ایران ، هر روز یک ...
نقش رمضان المبارک در تغییر سبک زندگی
سرپرست باید تسلیم بود که اگر اینگونه نباشد در یک اجتماع و یا حتی خانواده که پدر سرپرست و حاکم آن است هیچ نظمی برقرار نخواهد شد. در طول سال تنها یک ماه فرصت برای عبادت وجود دارد، باید از این ماه به خوبی استفاده کرد، اگر قرار بر این باشد که مردم در این ماه به مانند روزهای عادی، درگیر مسائل کاری و مشکلات خود باشند، فرصتی برای عبادت نخواهند داشت. مردم روزه داری را با کارهای خود هماهنگ می کنند؛ در ...
مراقب هایپرتنشن باشید/ عارضه ای شایع در ایرانی ها
...> رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر معاونت امور بهداشتی دانشگاه، افزود: مصرف نمک بیش از نیاز بدن با فشار خون بالا ارتباط دارد. واکنش افراد به میزان نمک رژیم غذایی متفاوت است و افراد سالمند نسبت به نمک حساس تر هستند. فربخش در خصوص تاثیر چربی خون در بروز فشار خون بالا، تصریح کرد: چربی خون به طور مستقیم در افزایش فشارخون دخیل نیست، اما به دلیل تغییراتی که در جدار رگ به وجود ...
سفره های کریمانه افطار، میزبان روزه اولی ها در مساجد
همراه خواهد بود. شیرازیان، ضمن برشمردن دیگر برنامه های تدوین شده به مناسبت ماه مبارک رمضان در کانون ها، به برگزاری جشن ویژه روزه اولی ها اشاره کرد و گفت: این جشن با برپایی سفره های کریمانه همراه خواهد بود که تاکنون در دو مسجد قدس و حضرت رسول (صلی الله علیه و اله و سلم ) شهرستان بجنورد برگزار شده است. وی جهت دهی محافل جزء خوانی قرآن در مساجد با دعوت از اساتید تفسیر و مبلغین ...
رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان، اظهار کرد: افراد در ماه رمضان باید سعی کنند به میزان کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند؛ در وعده سحری غذای کامل استفاده کرده، وعده سحر همانند وعده ناهار است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع خوراک ...
سفره های بی انتها در میزبانی عاشقان رضا(ع)/ نماز با عطر بهشت در حرم شمس الشموس
برنامه های اطعام در ماه مبارک رمضان می داند و اضافه می کند: این سفره های افطار و پذیرایی از زائران و مجاواران حرم شمس شموس با کمک 2 هزار و 500 نفر از خدام و خدمتیاران صورت می گیرد. خدا این سفره و خوان کرم را قسمت همه دل های امام رضایی کند، پای این سفره دل هر عاشق تا عرش شمس الشموس بالا می رود و روزه اش با عطر رضوی مهر قبول می گیرد. = = = = = = = = = = = = = = = = = گزارش از: مریم ترسول و حمیده رمضانی = = = = = = = = = = = = = = = = = انتهای پیام/ 70031 ...
در تعیین حوزه های انتخابیه شهرستان های جنوبی استان، بی عدالتی نشود/ میبد و اردکان هر کدام یک نماینده ...
. زینی وند ادامه داد: حاشیه های ایجاد شده در مورد کمبود سوخت که موجب هجوم برخی به ایستگاه های تامین سوخت شد، نیز واقعیت ندارد و علت آن فقط نارضایتی صنفی کامیون داران بود که به نظرم باید قبل از اینکه اعتراضی صورت بگیرد، مشکلات این نوع گروه ها تدبیر و حل شود تا شاهد بروز این مشکلات نباشیم. وی با اشاره به معضلات فرهنگی اجتماعی نیز گفت: در محور کارهای فرهنگی اجتماعی بودجه بسیار ...
ترفندهایی ساده و موثر برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
که جذب قند و مواد مغذی صورت بگیرد. وی همچنین تاکید کرد: توصیه می کنیم حدود 15 تا 20 انرژی لازم در طی روز در وعده افطار دریافت شود. بهتر است که افطار را با غذای ولرم و قندی خیلی سبک مانند فرنی و سوپ و یا آش بدون حبوبات و مقداری آب گرم و خرما شروع کنیم. بیشتر بخوانید: چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟ مظاهریان همچنین بیان داشت: روزه داران از خوردن آجیل، بستنی ...
تجربه گرانی در ماه رمضان
به گزارش ایمنا ، گشت و گذاری در بازار نشان می دهد که قیمت کالاهای پر مصرف همچون گوشت، برنج، مرغ و... با افزایش روبه رو شده و ممکن است تا چند روز دیگر گرانی ها تشدید شود. تجربه گرانی اقلام پر مصرف در ماه مبارک رمضان امسال نسبت به سالهای گذشته از آن دست موضوعاتی است که بسیاری از افراد افزایش نرخ ارز را دلیل آن می دانند. امیر خسرو فخریان، رییس اتحادیه کشوری فروشگاه های زنجیره ...
چای سبز، چرا، چه وقت و چقدر؟
قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق العاده و بهترین زمان مصرف آن برای بهره برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است؟ خاصیت اصلی چای سبز بدون شک در میزان بالای آنتی اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین ...
بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت نوشیدن آب در طول روز بشدت توصیه می شود، زیرا یکی از نیازهای ضروری بدن می باشد. اما در روزهای ماه مبارک رمضان که با روزهای طولانی ماه خرداد تقارن دارد، مدت زمان روزه داری طولانی می باشد و زمان کمی برای نوشیدن آب وجود دارد. در اینجا بسیاری از روزه داران می پرسند که بهترین زمان نوشیدن آب در ماه رمضان کی می باشد. پاسخ این سوال را در اینجا بخوانید. به گزارش شفاآنلاین ،متخصص ...
چهارمحال و بختیاری| از عطر "نان یوخا" در کوچه پس کوچه ها تا نذر "حنا" در رمضان الکریم + تصاویر
که نان ها آماده شد، زنان آن را به عنوان نذر برای همسایه ها به تعداد مشخص می برند و به اصطلاح کاکولی را برای افطار در بین در و همسایه پخش می کنند. مردم استان پخت این نان را در روز 27 ماه مبارک رمضان که از گذشته تاکنون روز قصاص ابن ملجم قاتل امام علی (ع) می دانند، انجام داده و با پخش نان کاکولی این روز را جشن می گیرند. در شهرکرد افرادی که کاکولی پخته اند آنها را در صحن مطهر ...
سنت های جالب مسلمانان مراکش در ماه رمضان +تصاویر
پرطرفدار این وعده غذایی است و نوعی پیش غذا محسوب می شود. المسمن نوعی نانِ پنکیک مانند است که در انواع مختلف پخته می شود. المسمن ساده را معمولا با یک فنجان چای نعناع یا قهوه می خورند و نوع دیگرِ آن همچون پای یا پیراشکی پخته می شود که با گوشت و سبزیجات پر می شود. البغریره نوعی پنکیک مراکشی است و با آرد سمولینا پخته می شود و با کره و عسل و مربا خوره می شود. از غذاهای اصلیِ شام ماه مبارک ...
رسانه ها هراس و اضطراب از ام .اس را پَر دهند/ تشخیص 100 درصدی بیماری ام .اس
تعادلی زیادی دارند ممکن است اجازه بارداری ندهیم و بهتر است این بیماران از بارداری منصرف شوند؛ در دوران بارداری همه داروهای ام .اس باید قطع شود مگر این که مجبور شویم و نیاز به مصرف دارو باشد. * ورزش و روزه برای مبتلایان به ام .اس منعی ندارد فارس: با توجه به این که در ماه رمضان قرار داریم، برای بیماران مبتلا به ام .اس منعی در روزه داری وجود دارد؟ اعتمادی فر: بیماران ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان؛ چگونه با انرژی کم بیشترین فعالیت را انجام دهیم؟
روز مهمانی. چون اگر روز قبل این کار را انجام بدهید تقریباً کار بیهوده ای کرده اید و احتمالا مجبور به دوباره کاری می شوید اما کاری مثل شست وشو و برق انداختن سرویس بهداشتی را حتما و حتما باید شب قبل انجام بدهید زیرا در شرایط روزه داری اصلا نمی شود از مواد شوینده مخصوص سرویس های بهداشتی استفاده کرد. زیرا استشمام و استنشاق بوی آنها حتما شما را ناراحت و اذیت می کند. آشپزخانه را هم باید تمیز کنید اما ...
روزه داران مشاغل سخت حق روزه خواری علنی ندارند
بیان مصادیق این مشاغل پرداخت و گفت: شبانی (چوپانی، گله داری)، نانوا، معدن کار و مصادیقی از این قبیل؛ همواره کسانی هستند که مکلفان مشغول در این مشاغل عمدتاً در ماه رمضان اظهار مشقت برای روزه گرفتن می کنند. وی ادامه داد: متأسفانه برخی بدون جویا شدن حکم شرعی از همان ابتدای روز رسماً صبحانه می خورند و هیچ توجهی به روزه ندارند؛ بر این اساس چنین افرادی محکوم به قضای روزه به همراه کفاره سنگین ...
روایت عجیب بازیگر شهرزاد از فوت همسرش
نشستن دور سفره افطار به سمت خانه می روند. این ماه برای تمامی خانواده های ایرانی بسیار مقدس است. بازیگر فیلم سینمایی "اخراجی ها 2" تصریح کرد: خوردن سحری در کنار خانواده اتفاق بی نظیری است. این روزها به دلیل مشغله برخی بدون سحری روزه می گیرند. اما خوردن سحری صرفاً یک وعده غذایی نبوده و افراد خانواده را در فضایی صمیمانه به هم نزدیک می کند. زیبایی ماه مبارک رمضان در همین سنت ها بوده و به نظر ...
سیب برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟
خود آگاه باشد تا مطمئن شود سطح قند خون بدنش در تمام طول روز ثابت باقی می ماند. بیشتر مواد معدنی موجود در سیب، شکل طبیعی فروکتوز است و نسبت به دیگر انواع قند ها می تواند تاثیر متفاوتی روی بدن داشته باشد. ضمن آنکه فروکتوز با قند فراوری شده موجود در خوراکی های بسته بندی شده از قبیل: شکلات و بیسکویت متفاوت است. اخیرا مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد جایگزین کردن گلوکز یا ساکاروز ...
انواع دستور پخت کوکو سبزی و جذاب ترین مدل های تزئین آن
به گزارش ؛ درماه مبارک رمضان می توانید کوکوهای خوشمزه ای را برای سفره افطار تهیه کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم برای 4 نفر سبزی کوکو ( تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز و کمی شنبلیله ) 500 گرم تخم مرغ ( سفیده و زرده با هم ) 2 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری شیر یک قاشق غذا خوری زرشک و مغز گردو (درصورت تمایل ) روی ...
آشنایی با گیاهان آهن دار!
... بروکلی نه تنها بروکلی سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر مانند ویتامین K و منیزیم است، بلکه منبع خوبی برای ویتامین C نیز محسوب می شود که به جذب آهن در بدن کمک می کند. عدس تنها یک فنجان عدس بیشتر از یک استیک هشت اونسی آهن دارد. عدس منبع خوبی برای فیبر غذایی، پتاسیم، و پروتئین نیز محسوب می شود. شما می توانید عدس را به سالاد یا سوپ اضافه کنید. کلم کیل سه فنجان ...
