خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد زولبیاوبامیه و سلامتی روزه داران
اظهار کرد: به علت مصرف آب و مایعات بسیار بعد از خوردن زولبیا و بامیه، غذا دیرتر هضم خواهد شد و باعث نفخ در روزه داران می شود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بهتر است از مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحری خودداری شود چون به علت داشتن قند بالا، سبب افزایش سریع قند خون و به دنبال آن ایجاد گرسنگی زودرس در ساعات ابتدایی روز می شود. توصیه می شود در ماه مبارک رمضان کشمش و خرما که از ...
ادعای عجیب خوردن گوشت گربه توسط مردم سیستان / "فقر" عامل افزایش شایعه سازی در جامعه
چطور ممکن است در ماه رمضان با گوشت گربه افطار کنند؟! بخشدار قرقری خاطرنشان کرد: هر چند سیستان با مشکلات زیادی روبرو است اما دولت، خیران و نهادهای حمایتی اجازه نخواهند داد که این شرایط اسفبار برای مردم رخ داد و تمام این حرفها توهین به مردم است و از زبان هیچ انسان عاقلی شنیده نمی شود. دهیار روستای ملادادی هم در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در زاهدان اظهار داشت: حرف های این آقای خبرنگار از پایه ...
آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟
عصبی بدن و فیبرهای عضلانی جوان بمانند. یک متخصص در این باره می گوید: وقتی هم زمان با روزه ورزش می کنیم بدن مجبور به آب کردن چربی ها می شود. چربی سوزی بدن زمانی آغاز می شود که فعالیت داشته باشید و غذا نخورید. افرادی که همیشه ورزش می کنند باید به ورزش کردن در ماه رمضان ادامه دهند ، زیرا باعث کنترل وزن و سالم ماندن می شود. متخصصان پیشنهاد می دهند که افرادی بعد از افطار یا کمی قبل ...
برگزاری پایگاه آموزش اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان و مانور کنترل فشار خون و دیابت به مناسبت ماه مبارک ...
و شرایط روزه داری دردوران بارداری و شیردهی ،مطالبی ارا ٰیه شد و بر لزوم توجه به همه گروه های غذایی به ویژه در نوجوانان و بیماران فشارخونی و دیابتی در این ایام تاکید شد. در این مراسم مانور دیابت و فشارخون از طریق کنترل رایگان فشار خون وبا ارایه پمفلت و بروشور و نصب بنر جهت اعتلای سطح سلامت جامعه همراه با مشاوره های لازم صورت گرفت.در این جشنواره مسابقات ورزشی و تفریحی توسط اداره ورزش ...
آبی برای آتش تشنگی در ماه رمضان
هنگام افطار به صورت تدریجی حرارت معده را بکاهیم که این امر با نوشیدنی های ولرم ازجمله آب جوش و یا شیر ولرم انجام می شود. وی تشریح کرد: در هنگام افطار با توجه به روزه داری میزان قندخون پایین است که در این صورت باید غذایی مصرف شود که قندخون را افزایش دهد ضمن اینکه بار آن زیاد نباشد؛ بنابراین روزه دار از غذاهای سنگینی مانند زولبیا، آش رشته و حلیم به صورت مداوم استفاده نکند بلکه باید برای افطار ...
مشهدا سفره هایی به وسعت آسمان در حرم منور رضوی پذیرای زائران
کارت های دعوت این ضیافت، وارد صحن بزرگ هدایت در ضلع شمالی حرم مطهر می شوند و هنگام ورود میهمانان از طریق مسیر مشخص شده، بسته های افطاری تحویلشان می شود. ضیافت افطاری در جوار یار سفره ها پر از تعداد فراوانی روزه دار است که دعای افطار را پس از یک روز روزه داری زمزمه کرده لب به طعامی با عطر رضوی می زنند. یکی روزه داران را خرما، نان، پنیر و سبزی می دهد تا روزه خود را ...
اعتراض دوباره کامیون داران
آنچه در شبکه های مجازی منعکس شده، می گوید: در شبکه های مجازی این گونه منعکس شده است که دولت پس از اعتراض کامیون داران، نسبت به افزایش 20 درصدی کرایه حمل اقدام کرده است، درحالی که این تدابیر از اسفندماه سال گذشته که درخواست افزایش کرایه حمل مطرح شده بود، مورد بررسی قرار گرفته و بنا بود از اول ماه رمضان این افزایش رخ دهد که البته در برخی شهرهای کوچک تر به دلیل اینکه باید دو صنف رانندگان و شرکت های ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
افطار توصیه می شود اگر فرد از غذای حاوی کربوهیدرات برنج و ماکارونی استفاده کرد حدود 2-3 ساعت بعد و اگر غذای چرب و پروتئینی استفاده کرد 3-4 ساعت بعد از افطار فعالیت ورزشی انجام دهد. ثاقب جو با اشاره به این که بسیاری از افراد سوال می کنند آیا فعالیت بدنی در زمان روزه داری خطرناک است یا خیر؟ گفت: با فرض این که فرد فعالیت کوتاه با تغذیه مناسب انجام دهد که باعث تعریق زیاد در بدن نشود، مانعی ...
بخشش و آمرزش گناهان دلیل آفرینش ماه مبارک رمضان است/اعمال و نماز روز دهم ماه رمضان
کسی است که در افطار بیش از همه شتاب می کند. این کارشناس مذهبی یادآور شد: صدقه دادن بر فقیران، احترام به سالخوردگان، ترحم به کودکان، صله ارحام، حفظ زبان و چشم و گوش از حرام، مهربانی به یتیمان، عبادت و سجده های طولانی، نماز، توبه، صلوات، تلاوت قرآن و فضیلت احکام از جمله اعمال بافضیلتی است که بر انجام دادن آن ها در ماه مبارک رمضان سفارش شده است. وی توضیح داد: در روز نهم ماه مبارک ...
مصرف میوه در وعده سحر را از یاد نبرید
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص راه های رفع تشنگی در ماه رمضان، اظهار کرد: افراد در ماه رمضان باید سعی کنند به میزان کافی در زمان سحر و افطار آب مصرف کنند؛ در وعده سحری غذای کامل استفاده کرده، وعده سحر همانند وعده ناهار است و به تامین انرژی و تشنگی در طول روز بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه افراد در وعده سحر باید به نوع خوراک خود ...
یک سوم منابع مالی کمیته امداد در اصفهان از کمک های مردمی است
رسانی فعالیت های انجام شده موضوع رسانه ای شدن آن ها است که نشر مناسب و به موقع اخبار خود راهگشای باز شدن گره های اذهان عمومی است، از آنجایی که فعالیت های کمیته امداد به مناسبت های مختلف مانند جشن عاطفه ها، اقدامات ویژه ماه های رمضان و محرم و صفر، عید قربان، روز پدر ادامه دار و متداوم است و در برخی ایام و در نبود مناسبت ها جای خالی با کمک به تهیه جهاز و مسکن برای مددجویان پر می شود، پرداخت صحیح و مناسب ...
کسی که خدا و رسول را فرمان بَرَد، رستگار است
ببند و سپس توکل کن.[6] پیامبر(ص) با این فرمایش خود به مسلمانان آموختند که کارهایشان را طبق قواعد علمی و عادی به طور درست انجام دهند و در کنار آن نیز به خدا توکل کنند، نه اینکه بنشینند و توکل نمایند. در فراز دیگر دعای روز دهم ماه مبارک رمضان، رستگاری مسألت می شود. فوز را به نجات، رستگاری، و رسیدن به خیر با سلامت معنا کرده اند.[7] پس فائز که در متن دعا آمده است به ...
در شرایط خشکسالی نباید حتی یک بشقاب برنج در افطاری ها دور ریخته شود
داران یک عمل مستحب است و قرار نیست برای انجام یک امر مستحب، مرتکب گناه شویم. امام جمعه موقت اهواز ادامه داد: طبق فرمایشات مقام معظم رهبری باید سفره های افطاری، ساده و به دور از چشم و هم چشمی باشد و با توجه به خشکسالی که در آن قرار داریم و کاهش محصولات کشاورزی، نباید حتی یک بشقاب برنج در مهمانی های افطاری دور ریخته شود. باید از محصولات کشاورزی استفاده بهینه شود و ماه مبارک رمضان با تمام آداب برگزار شود. ...
تفاوت ماه رمضان امروز با ماه رمضان در "آغاز اسلام"
) برای شما آشکار گردد. سپس روزه را تا شب به اتمام رسانید و در حالی که معتکف در مساجد هستید، با زنان آمیزش نکنید. این حدود و احکام الهی است پس (به قصد تجاوز و گناه) به آن نزدیک نشوید. خداوند این چنین آیات خود را برای مردم روشن می سازد، باشد که پرهیزگار گردند. * نکته ها در آغاز اسلام، در شب و روز ماه رمضان، آمیزش با همسر ممنوع بود و همچنین در ساعت معیّنی از شب می توانستند افطار ...
وعده قرآنی خداوند برای استجابت دعا در رمضان
...: خداوند پس از آنکه در آیاتی از قرآن از وجوب روزه ماه رمضان و برخی احکام آن سخن می گوید، آیه ای مطرح می کند که حاکی از نزدیکی استجابت دعای بندگان در این ماه شریف است. ماه مبارک رمضان به عنوان برترین ماه سال از جهت عظمت، شرافت و معنویت شناخته می شود. خداوند در بخشی از آیه 185 سوره بقره درباره ویژگی خاص این ماه می فرماید: شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ هُدًی ...
از برپایی جشنواره رمضان در کاخ مروارید تا پویش افطاری ساده در البرز/ همچه کاسه و هلنگو، رسوم رمضانی بجا ...
سنتی در "روستای گلینک طالقان" به مناسبت شبهای قدر و شهادت حضرت علی (ع) و مراسم " آش و آشتی" برای آشتی کردن افراد و بدون کینه به استقبال ماه مبارک رفتن وجود دارد. همچنین آذری زبان های مقیم البرز نان های محلی اگردک و تفتان را برای سی روز ماه مبارک رمضان پخت داده و در سفره های افطار خود از آن استفاده می کنند. آنچه مسلم است افطاری ساده و روزه داری در ماه مبارک رمضان به شیوه سال های دور و زنده نگاه داشتن سنت های قدیمی می تواند نقش بسزایی در ایجاد شور و حال میهمانی خدا داشته و مردم را از تمجلات به سوی پرهیز از اسراف گرایش دهد. انتهای پیام/ ...
ورزش در ماه مبارک رمضان با برنامه ریزی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز همدان،کارشناسان ورزش در ایران معتقدند ورزش در ماه رمضان نه تن ها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر صحیح و اصولی انجام شود، موجب آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود. نادر شاملو یکی از مربیان ورزشی استان همدان معتقد است روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد؛ البته به شرطی که فرد ورزشکار با یک برنامه غذایی غنی، انرژی موردنیازش در طول روز را حفظ کرده و از پایین ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
حبوبات را مصرف کنند؛ گوشت قرمز سدیم بالایی دارد بنابراین باعث دفع آب بدن می شود؛ روزه داران باید بیشتر از ماهی و مرغ استفاده کنند، البته مصرف حبوبات هم در ماه رمضان نباید فراموش شود. راهکار هایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان وحید درباره راهکار هایی که روزه داران برای حفظ آب بدن در ماه رمضان باید رعایت کنند، گفت: روزه داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه ها استفاده ...
سفر 3 روزه به مراکش | چگونه 3 روز در مراکش بگذرانیم؟!
3 روزه به مراکش بدانید که کافه هایی وجود دارند که در آن شما می توانید یک قهوه یا میان وعده دریافت کنید.توقف بعدی در "مزیون دلا فوتوگرافیه" می باشد، موزه ای است که عکس های سیاه و سفید مراکش در انجا بایگانی می شود.این موزه از جاهای دیدنی مراکش در پشت دیوار یک باغ جادویی واقع شده است،و واقعا ارزش بازدید دارد چرا که شما در انجا شاهد دنیایی به دور از فشار های محیط بیرونی هستید.چند دقیقه صبر کنید و و از ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ شیرمستی کارشناس تغذیه هیات پزشکی استان کرمانشاه گفت: این میزان مصرف برای افراد روزه دار باید بین وعده افطار تا سحر باشد. وی افزود: سیب و هلو و هندوانه برای جبران کم آبی بدن مفید هستند. شیرمستی گفت: سالاد گوجه و خیار به همراه کمی آبلیمو در وعده سحری می تواند در جبران تشنگی در طی روز موثر باشد. وی افزود: خوردن موز در ...
کلینیک تخصصی توان بخشی ورزشی در شاهرود ایجاد شد
گیری می شود تا غرامت به ورزشکاران پرداخت شود. *و دیگر کمیته های این هیئت؟ دیگر کمیته این هیئت، آموزش و پژوهش محسوب می شود که بسته به نیاز جامعه ورزشی، کارگاه های راهبردی و کاربردی را در سطح شهرستان و استان و حتی کشور برگزار می کند که طی سال گذشته هشت کارگاه برگزارشده که جامعه هدف آن ورزشکاران، مربیان و باشگاه داران هستند. دیگر کمیته هیئت پزشکی، ورزشی، بازرسی نام دارد ...
تظاهرات عراقی ها در اعتراض به شرایط بد خدمات رسانی در ماه مبارک رمضان
به گزارش شیعه نیوز ، صدها عراقی به دلیل قطعی تقریبا هر روزه برق همزمان با ماه مبارک رمضان و افزایش دمای هوا تا 40 درجه، برای دومین روز متوالی در تعدادی از استان های عراق، از جمله بصره، نجف، واسط، ذی قار و کربلا تظاهرات کردند. تظاهر کنندگان بعد از افطار با آمدن به خیابان خواستار بهبود وضع خدمات رسانی شدند. ضعف در تاسیسات زیربنایی و نبود خدمات عمومی مناسب همزمان با افزایش دمای هوا، معمولا تابستان ها باعث اعتراضات مردمی در عراق می شود. ...
توصیه هایی برای کاهش بوی بد دهان روزه داران
به گزارش روزپلاس، سید کاظم کاظمینی با اشاره به بوی بد دهان به عنوان مشکلی بسیاری از روزه داران، اظهار کرد: از نظر طب سنتی افزایش گرمای معده باعث فساد اخلاط و مواد غذایی می شود، هر چند بخارات ناشی از اخلاط داخل معده مانند صفرا، عفونت لثه، دندان، ترشحات سینوس ها و عفونت های ریوی نیز عوامل ایجاد بوی بد دهان را تشکیل می دهند. وی افزود: البته این مشکل که در خارج از ماه رمضان نیز مشاهده می ...
"افطاری ساده" در بقاع متبرکه شاخص استان قزوین گسترده می شود
: سازمان اوقاف و امور خیریه استان قزوین در نظر دارد در ایام ماه مبارک رمضان با استفاده از مفاهیم و آموزه های حیات بخش قرآن، سبک زندگی مردم را به سبک زندگی قرآنی و دینی ارتقا دهد. معاون فرهنگی و اجتماعی اداره کل اوقاف و امور خیریه استان قزوین تصریح کرد: هم اکنون با استفاده از فضای معنوی ماه مبارک رمضان و حضور مبلغان در تلاش هستیم تا فرهنگ وقف قرآن کریم را در سطح استان نهادینه کنیم. ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
انجام دهند. همچنین توصیه می شود فعالیت های هوازی یک یا دو ساعت بعد از افطار انجام شود آن هم در حدی که قوای بدنی افراد حفظ شود. وی با تاکید بر اینکه زمان افزایش قوای بدنی توسط ورزش را باید به بعد از ماه رمضان موکول کرد، گفت: اشخاص باید تمرینات مقاومتی را با شدت مناسب انجام داده و حدود 20 تا 30 دقیقه تمرینات هوازی داشته باشند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد ...
روزه خواری، نقض حقوق شهروندی/ حرمت ماه مهمانی خدا را نگه داریم
ایمنی بدن و کاهش استرس و ... را در پی دارد و حتی پزشکان خارجی نیز بر فواید روزه داری در سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها اذعان دارند. همانطور که در دین مبین اسلام، روزه داری در ماه مبارک رمضان برای مسلمانان واجب شده است، در قرآن کریم کسانی که از بیماری رنج می برند و روزه داری بیماری آنان را تشدید می کند از روزه داری نهی شده اند و به همین جهت است در باب صوم فقه آمده است که روزه گرفتن ...
با خوردن این میوه در سحری از عطش روزه داری در امان باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خوردن طالبی یکی از مواردی است که با تامین آب مورد نیاز بدن بویژه در طول ماه رمضان تحمل عطش و تشنگی را ممکن می سازد. این میوه ی ایتالیایی سرشار از ویتامین آ بوده و برای بیماری های قلبی و عروقی بسیار مفید. فواید تغذیه ای طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. در یک ...
مردم و ماه رمضان در زمانه قاجار
به گزارش رهیاب: به جز مقدسینی که قبل از افطار راهی مسجد می شدند و آنها که دم صبح هم همین کار را می کردند، دسته سومی هم بودند که شب را به قمار صبح می کردند و می گفتند اگر به این سرگرمی مشغول نشوند، ناچارند بخوابند و روز دیگر خواب نمی روند و روزه برای آنها مشکل خواهد شد. این دسته بیشتر اعیان زادگان بودند ولی در هر حال روزه را می گرفتند، چون اگر نمی گرفتند، درخانه خودشان هم، جا نداشتند ...
احکام روزه دختران تازه به سن تکلیف رسیده
فراهم کنند نه آنکه آنان را تشویق به روزه خواری کنند. استاد درس خارج حوزه علمیه قم با تأکید بر این که فراهم کردن شرایط آسان برای روزه گرفتن وظیفه والدین است، ابراز داشت: اگر دختر تازه به بلوغ رسیده نمی تواند باید والدین برای او شرایط روزه را فراهم کنند برای مثال حتماً برای وعده های افطاری و سحری غذای مقوی برای وی تهیه کرده و در طول روز به وی اجازه ندهند که در هوای گرم بیرون از منزل برود و ...
فروش زولبیا و بامیه رنگی ممنوع شد
مسئول فنی و ناظر بهداشتی بوده و عموما استفاده از رنگهای شیمیایی توسط آنها در شیرینیها بیش از حد مجاز است که سلامت افراد را به خطر می اندازد. مدیر گروه بهداشت محیط حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به منظور کنترل بهداشت در قنادیها و کنترل زولبیا و بامیه در ماه رمضان از ابتدای ماه مبارک 185 گروه بازرسی با سه محور کاری در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد فعال شده اند. وی افزود: این ...
