سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی بعد از چهل سالگی چگونه باشد؟
مردم نیوز : می خواهید بدانید از دهه ی پنجم زندگی به بعد باید چه چیزهایی را بخورید؟ وقتی به 40 سالگی می رسید، روش بدن تان در مواجهه با غذاها تغییر می کند. پس، شما هم باید مراقب برنامه ی غذایی تان باشید تا بتوانید سلامت جوانی خود را حفظ کنید. باید غذاهایی پر از مواد مغذی و مفید برای سلامتی بخورید. با توجه به این نکات، ما در اینجا 15 تا از بهترین ابرغذاها را برای آدم های بالای 40 سال فهرست کرده ایم ...
چگونه قارچ سمی را از قارچ خوراکی تشخیص دهیم؟
های دارند. هرگز قارچی که در طبیعت پیدا می کنید را مصرف نکنید مگر اینکه 100 درصد از خوراکی بودن آن مطمئن باشید. نشانه ها و روش های درمان مسمومیت با قارچ سمی تاکنون 10 واکنش مشخص نسبت به قارچ های سمی گزارش شده که در اغلب کسانی که مسموم شده اند مشاهده شده است. از 20 دقیقه تا 4 ساعت پس از خوردن قارچ های سمی، ممکن است نشانه هایی همچون حالت تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات یا ...
نگذاریم حرمتمان را هتک کنند
توهین به افراد از قبیل: فحاشی و استعمال الفاظ رکیک چنانچه موجب حد قذف نباشد موجب مجازات شلاق تا 74 ضربه یا 50 هزار تا یک میلیون ریال جزای نقدی خواهد بود. موضوع مواد 697 الی 700 قانون مجازات اسلامی سال 1375 نیز به جرم افترای شفاهی و عملی، نشر اکاذیب و هجو کردن اشخاص اختصاص دارد. یکی از موارد هتک حرمت انسان ها ورود به حریم شخصی و سوء استفاده از آن می باشد، با گسترش استفاده از فضای مجازی و شبکه ...
افزایش بیماری های غیر واگیر
امور را ندارد. این محقق طب سنتی یادآور شد: متاسفانه تبلیغات بد روی تغذیه تاثیر داشته است. مصرف انواع سالادها و مواد غذایی که طبع سرد دارند باعث بی حالی، سردی و کم خونی مردم می شود. مصرف این مواد سرد توسط افراد بالای 40 سال و در جغرافیایی که طبیعت سرد دارد تاثیر دوچندان دارد و باعث بروز بیماری های مختلف از جمله کم خونی و افسردگی می شود. وی تصریح کرد: متاسفانه با این وضعیت جامعه روز به روز بیمارتر می شود و ما باید الگوی تغذیه مردم را اصلاح کنیم. ...
11 دلیل برای مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی
حتما قبل از مصرف آنها را آبکشی کنید تا 40 درصد سدیمی که به عنوان نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود و یا می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. کمک به کنترل وزن تحقیقات نشان داده وزن افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند از آنها که مصرفشان بسیار کم است بیشتر بوده. لوبیابه بدن پروتئین می رساند اما بر خلاف انواع حیوانی پروتئین چربی بسیار کمی دارد. بعلاوه لوبیا فیبر هم دارد ...
رفع عطش در ماه رمضان با ساده ترین روش ها
. فرح بخش با بیان اینکه افراد در ماه رمضان باید به نوع فعالیت جسمی خود توجه کنند، عنوان کرد: در ماه رمضان افراد توجه کنند در طول روز مقابل نور خورشید قرار نگیرند؛ از انجام انواع ورزش ها در روز خودداری کنند و فعالیت جسمی کمتری داشته باشند. وعده سحر در تامین آب بدن بسیار موثر است وی با تاکید بر اینکه افراد به وعده سحر خود اهمیت دهند و مایعات را در زمان مناسب استفاده کنند ...
برخی از قسمت های میوه ها که نباید مصرف شود
مشکلی برای سلامتی تان به وجود نمی آورد. برگ ریواس ممنوع! همان قدر که ساقه های ترش مزه این گیاه می تواند اشتها برانگیز و پر خاصیت باشد، برگ های آن به سبب داشتن دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوزید بسیار سمی و خطرناک است و در صورت مصرف طولانی مدت و انباشته شدن بیش از حد این مواد سمی در بدن می تواند بسیار خطرناک باشد. منبع: سلامانه ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه و مضرات احتمالی آن
آبی است. دانه های سیاه رنگ و مثلثی شکل که چسبیده به گلبرگ های آن دیده می شود خواص خوراکی و درمانی زیادی دارد. قرن های متمادی است که از سیاه دانه به عنوان دارو برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود و مطالعات دنیای پزشکی و طب سنتی و گیاهان دارویی نشان می دهد این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. از سیاه دانه به عنوان درمان دندان درد، اسهال و یبوست، هموروئید و انواع حساسیت ها استفاده می شود. حتی ...
رازی که درباره جوانه های خام نمی دانستید
هم وجود دارد. درواقع، مصرف جوانه عدس طی 8 هفته، میزان کلسترول HDL را در بدن انسان ها 12 درصد بیشتر می کند و حتی میزان تری گلیسیرید و کلسترول LDL را 75 تا 84 درصد کاهش می دهد. اگرچه این یافته ها واقعا امیدوارکننده به نظر می رسند، اما محققان هنوز به انجام دادن مطالعات بیشتر در این زمینه نیاز دارند تا بتوانند با قطعیت بیشتری اظهار نظر کنند. 3. جوانه های خام می توانند حاوی باکتری های ...
روزه خواری نقض حقوق شهروندی
و این احکام را به زبان ساده برای افراد جامعه بیان کنند. در سال های اخیر شهرداری های سراسر کشور در اقدامی متناسب، تصمیم گرفتند در ماه مبارک رمضان مکان هایی را در سطح شهر برای بیماران، مسافران و کسانی که به هر دلیلی توانایی روزه گرفتن ندارند، اختصاص دهند تا افراد در صورت نیاز با حضور در این مکان ها، مواد خوراکی خود را مصرف کنند و در ملاءعام روزه خواری نکنند. نور الله غلامیان ...
دیدگاه های خاص تجاری در حوزه درمان وجود دارد
برنامه ریزی دقیق تری داشته باشیم، گفت: باید بدانیم که بودجه را برای درمان کودک 3 ساله هزینه کنیم یا تعویض مفصل زانوی یک انسان 80 ساله؛ در حالیکه با پول این تعویض مفصل می توان جان چندین کودک سرطانی را نجات داد. انتقاد نسبت به تبلیغات برخی از شرکت های وارد کننده دارو وی با انتقاد نسبت به تبلیغات برخی از شرکت های وارد کننده دارو، عنوان کرد: اهمیت اولویت بندی بودجه اینجا مشخص می ...
تب شالیزار در کمین شالیکاران مازندران
، گفت: عفونت در انسان معمولاً مستقیماً از طریق خراش پوست یا غشاء مخاطی شامل مخاط دهان هنگام بلع مواد آلوده، ملتحمه چشم، بینی، واژن و تنفسی توسط آئروسل های آلوده ایجاد می شود و بلع آب هنگام شنا میزان تهاجم را افزایش می دهد. وی با تأکید بر اینکه در هفته اول تا 10 روز از بیماری اسپیروکت را می توان در محیط کشت اختصاصی از خون و مایع نخاعی جدا کرد، افزود: دوره کمون بیماری معمولاً یک تا دو هفته ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده
اخیرا استفاده کرده اید و همچنین بیماری های که اکنون به آن مبتلا هستید و دارو ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید با پزشک صحبت کنید. معاینه: پزشک شکم و هر قسمت دیگری از بدن که در آن احساس درد یا ناراحتی می کنید را معاینه می کند. آزمایش های تصویربردرای: برای تشخیص انسداد روده، پزشک از تصویر برداری با اشعه ایکس یا سی تی اسکن استفاده می کند. تصویر برداری با اشعه ایکس به منظور باعث ...
مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
بیماری های قلبی – عروقی هستند. وی افزود: استفاده مکرر از این روغن ها ماده ای به نام پراکسید تولید می کند که سرطان زا است.صاحبدل تصریح کرد: کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقیو اضافه وزن است. همچنین خوردن این ماده غذایی موجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می شود و فرد نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت کند و در دراز مدت دچار کمبود های تغذیه ...
آیا درباره اثرات سو مصرف ریتالین دروغ گفته شده؟
: Ritalin) از مشتقات گروه امفتامین ها (نوعی از مواد مخدر تحریک کننده و محرک که اثراتی شبیه به کوکائین دارند) است؛ که برای درمان افسردگی، نشانه های نارکولپسی، و برخی از مبتلایان به بیش فعالی مقاوم به درمان تجویز می شود. ریتالین با مغز چه می کند؟ ریتالین با تاثیر گذاری بر پیام رسان های عصبی مغز، سرعت ارتباط بین مغز و بدن را افزایش می دهند. چرا مصرف ریتالین نگران کننده ...
بارگیری روزانه 30 تن برگ انگور از تاکستان های سبز خلیل آباد
روزه در روستاها شده و در هر روز برای 800 نفر شده است. وی با بیان اینکه در ایام برداشت برگ انگور همه روزه بیش از 30 تن برگ از شهرستان بارگیری می شود، تشریح کرد: برگ درخت انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای سلامتی قلب و بسیاری از دستگاه های بدن مفید است. مدیر جهاد کشاورزی خلیل آباد با اشاره به اینکه برگ انگور همچنین برای زکام و عفونت های روده، ضدعفونی کننده بسیار ...
نقش باکتری ها در ریزش موی سر
... در حقیقت، مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد، نشان داد موش هایی که طی یک بازه زمانی بلند مدت آنتی بیوتیک دریافت کرده بودند با ریزش مو مواجه شدند. پژوهشگران جمعیت باکتری های روده این موش ها را پس از درمان با آنتی بیوتیک مورد بررسی قرار دادند، زیرا به این مساله مشکوک بودند که آنتی بیوتیک ها تعادل باکتریایی و در نتیجه سطوح بیوتین را در بدن آن ها بر هم زده است. پژوهشگران ...
4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!
.... یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوه ها هم رعایت شود. احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب ...
چایی فوق العاده برای گلودردهای شما!
، ریشه گل ختمی، می تواند مانع جذب داروها از لوله گوارش شود؛ پس برای اطمینان بیشتر، 1 ساعت پس از مصرف دارو از آن استفاده نمایید. 2-شیرین بیان دوست داشتنی: در طول تاریخ در فرهنگ ها و سنن مختلف از ریشه این گیاه به عنوان دارو استفاده شده است. این گیاه عامه پسند و شیرین مزه سبب بازیابی قوای تحلیل رفته، آرامش و راحتی فرد مصرف کننده می شود. شیرین بیان، در حقیقت سبب تطبیق بدن با شرایط تنش زا ...
3 ترفند ساده برای شناخت روغن زیتون اصل
بازده کار فرد را افزایش دهد. روغن زیتون حدود 50 کالری انرژی در هر قاشق چایخوری دارد. با وجود اینکه مصرف روغن زیتون دارای اثرات بسیار مفید در کاهش وزن بدن و بر سلامت قلب و بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن هم می تواند مضر باشد. روغن زیتون را در چه شرایطی نگهداری کنیم تا سالم بماند دمای مناسب برای نگهداری روغن زیتون 20 تا 25درجه سانتی گراد بالای صفر است، بنابراین نیازی ...
تغییرات اقلیمی در سمی شدن قارچ های خوراکی موثر است/ مسمومیت 120 زنجانی بر اثر مصرف قارچ سمی
های کوهی و جنگی تصریح کرد: مردم به هیچ وجه قارچ های فله ای و کوهی مصرف نکنند و از قارچ های بسته بندی شده و بهداشتی موجود در فروشگاه ها و سوپرمارکت ها استفاده کنند. سرپرست مرکز مدیریت فوریت های پزشکی زنجان، سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی و احتمال تشنج را از علائم مسمومیت با قارچ برشمرد و افزود: افراد در صورت مشاهده علائم مسمومیت با اورژانس تماس بگیرند و یا فرد را بلافاصله به ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود دارند می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی که جان انسان را در معرض خطر قرار می دهند، افزایش دهد. بر همین اساس است که سازمان ...
اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد
عینک و کلاه، انجام ندادن فعالیت های شدید بدنی و ورزش در نور خورشید، برای کاهش سردرد در ماه مبارک رمضان بسیار تاثیرگذار است. این کارشناس تغذیه، کم کردن مصرف قهوه و چای پر رنگ و همچنین ترک سیگار قبل از ماه مبارک رمضان یا کاهش مصرف آن را از جمله راهکارهای موثر در کاهش سردرد برشمرد. وی با اشاره به اینکه برخی از افراد مبتلا به میگرن، در زمان گرسنگی دچار علایم شدید و سردردهای غیرقابل تحمل می ...
قارچ های پرورشی با مجوز وزارت بهداشت را مصرف کنید
محمد حسن انتظاری رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در برنامه تلویزیونی با موضوع "قارچ غذای سلامتی" که بعد از ظهر جمعه از شبکه تلویزیونی اصفهان پخش شد، ضمن تاکید بر خواص قارچ از جمله مفیدبودن آن برای افراد مبتلا به بیماری دیابت، چربی و فشار خون، اظهار کرد: قارچ دارای انواع مواد غذایی غنی است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است و پروتیین بالایی دارد که می تواند جایگزین گوشت ...
مهم ترین ضرری که بعد از خوردن فست فود به سراغتان می آید
در سرخ کردن مواد غذایی ایجاد پرکسید می کند که سبب آسیب به بدن می شود. آذرپیرا خاطرنشان کرد: استفاده زیاد غذا های پرکالری و چرب مانند انواع فست فود ها احتمال ابتلا افراد به چاقی و دیابت را افزایش می دهد به طوریکه مطالعات 15 ساله دانشمندان آمریکایی بر روی 3 هزار جوانی که بیش از 2 بار در هفته از غذا های فست فود استفاده می کنند نشان داد ارتباط معنی داری میان ابتلای آن ها به چاقی و دیابت و ...
از این ظروف سمی در آشپزخانه استفاده نکنید!
سالم و بی خطر می رسند. اما لایه سرامیک این ظروف مواد شیمیایی خطرناکی را در خود پنهان کرده است. لایه سرامیک این ظروف زیاد ماندگار نیستند و بعد از چند ماه مصرف به راحتی تراشیده می شود. در نتیجه سرب و کادمیوم وارد غذا و به دنبال آن وارد بدن می شود. مسمومیت سرب یکی از خطرناک ترین مسمومیت فلزات است و منجر به درد شکم، سردرد، ناباروری و بیماری های خطرناک دیگر می شود. به جای این ظروف از ظروف 100 درصد سرامیک استفاده کنید چون از مواد کاملا طبیعی ساخته شده اند سمی نیستند و به راحتی تراشیده نمی شوند. تنها ایراد این ظروف گران بودن آن هاست اما ارزش هزینه کردن دارند چون ماندگاری بالایی دارند. ...
رونق بخار آبی در تهران!
معلوم نیست داخل این قلیان ها از چه موادی استفاده شده که این طور دود می کنند و برای سلامتی هم ضرر دارند . او در ادامه درباره چرایی مصرف این قلیان ها ادامه می دهد: معتادی که می خواهد ترک کند، چرا باید سراغ این روش ها بیاید؟ کشورهایی که این مواد را درست می کنند حتی استفاده از آن را در کشور خودشان ممنوع می کنند، آن وقت به راحتی به کشور ما می آید و به طور انبوه و خیلی راحت در دسترس جوانان مان قرار می گیرد ...
غذاهای مضر برای مغز
. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می ...
درمان خانگی قارچ پوستی
قارچ پوستی نوعی عفونت قارچی و از عارضه های بسیار واگیردار است که برخی افراد از جمله کودکان و مبتلایان به مشکلات ایمنی بیشتر دچار آن می شوند. علائم این عفونت قارچی شامل بروز لکه های قرمز، پوسته پوسته و دایره ای شکل روی پوست یا ناخن است. معمولا این عارضه پوست سر و آرنج ها را درگیر می کند، اما می تواند در دیگر قسمت های بدن هم ظاهر شود. در حالیکه دارو های بسیاری برای درمان عفونت ...
رژیم 5:2 چیست؟
توضیح دهند که رژیم 5:2 گرفته اند، در حالی که تا همین چند روز قبل آنها را می دیدید که داشتند یک ظرف لازانیا همراه سس سفید و پنیر می خوردند! اگر چهارده ماه پیش را در دنیای بدون اینترنت گذرانده باشید، بهتر است بدانید که رژیم کاهش وزن سریع 5:2 نوعی برنامه غذایی است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می آورد و فرد در این دو روز عملا در شرایط ناشتایی به سر می برد، در حالی ...