خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فضایل امام حسن مجتبی (ع) از نگاه دیگران
علیه و آله) فرمود: هم مرکب آن ها مرکب خوبی است و هم خود این دو خوب سوارکارانی هستند. البته پدرشان از این دو بهتر و برتر است . سپس فرمود: ای مسلمانان! آیا شما را به کسی که جدّ و جدّه اش بهترین مردمند، سفارش بکنم! گفتند: آری! پیامبر (صلی الله علیه و آله) فرمود: حسن و حسین (علیهم السلام) که جدشان آخرین پیامبران و جده شان حضرت خدیجه (علیهاالسلام) دختر خویلد بانوی زنان بهشت است . دوباره فرمود: بگویم چه ...
رژیم غذایی دواین جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هالیوودی
در برنامه غذایی اش گنجانده است. در مواقعی که او روی ساخت ماهیچه هایش تمرکز دارد، روزش را با 2 عدد سفیده تخم مرغ آغاز می کند که طبیعی است اما مصرف سفیده تخم مرغ او به همین جا ختم نمی شود بلکه او قبل از خواب هم این ماده غذایی را مصرف می کند. جالب است بدانید که او قبل از خواب 10 عدد سفیده تخم مر غ می خورد. شاید برای شما عجیب باشد اما روی اندام این ستاره، کارساز بوده است. شیرینی جات ...
عوامل عجیب اضطراب که شاید ندانید
دستها و سر و صدای شکم شود و البته مضطرب تان کند! داشتن رژیم غذایی متعادل به دلایل زیادی اهمیت دارد که حتما بیشتر آنها را می دانید؛ تامین انرژی مورد نیاز بدن و رساندن مواد مغذی به آن. اگر روزی وقت نداشتید وعده ی غذایی تان را آماده کنید، حتما اسنک های سالم بخورید تا جلوی افت قند خون ، احساس اضطراب و آشفتگی و دلهره تان را بگیرید. یادتان نرود که غذا تاثیر مستقیم بر حس و حال تان دارد. 5. علت ...
دو ماه سرنوشت ساز برای جامعه و امام (ره)
از یادشدگان خواست مراسم فردا در مسجد سیدعزیزالله را لغو کنند. پذیرفتند. گفت باید امضا بدهید که مجلس فردا برگزار نمی شود، دادند. مأموران اواخر شب ابتدا رفتند از آقایان بهبهانی و خوانساری و آملی امضا گرفتند. موقعی که به منزل پدرم (تنکابنی) آمدند تقریباً ساعت یک بعد از نصب شب بود. پدرم خواب بود آنها در زدند و آمدند داخل شدند. پدرم را بلند کردند و گفتند آقا با این که شما نمی بینید در اینجا ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند؟
، آبجو و شراب • بیماری رفلاکس معده، که در آن اسید معده به سمت حلق بر می گردد علایم آسم سرفه یکی از شایع ترین علائم آسم است؛ سرفه بیماران مبتلا به آسم معمولا در اواخر شب و اوایل صبح تشدید می شود و خواب آنها را مختل می کند. این سرفه ها ممکن است تک تک یا حمله ای باشند ولی معمولا برای مدتی نسبتا طولانی ادامه پیدا می کنند. در هر صورت اگر این سرفه ها بیشتر از چهار هفته ...
اصول مهمانی دادن در ماه رمضان
.... شما شب قبل از افطاری چیزی حدود 5 تا4 ساعت وقت دارید که به تمیز کردن خانه مشغول شوید. دستمال کشی ها و تمیزکردن ها را شب قبل انجام بدهید. ضمن اینکه حین روبه راه کردن اوضاع خانه می توانید بعضی از مواداولیه سفره افطاری فردا را هم آماده کنید و در یخچال بگذارید که روز بعد کار نهایی پخت غذا را انجام بدهید. مثلا اگر قرار است آش بپزید، نخود و لوبیا و حبوبات را بگذارید روی گاز تا بپزد یا اگر دوست ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند
: معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. وی ادامه داد: برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می خورند و بدون سحری روزه می گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته دیگر از ترس گرسنگی در طی روز در وعده سحری پر خوری می کنند که عوارض زیادی مانند نفخ یا سوء هاضمه در ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
...> ورزش اثرات منفی نشستن زیاد را خنثی می کند ثابت شده که هر چه زمان نشستن شما بیشتر باشد، سلامت جسمانی تان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرد. طبق گزارشات، افرادی که بیش از 13 ساعت در طول روز می نشینند، نسبت به افرادی که کمتر از 11 ساعت می نشینند، طول عمر کمتری دارند. اما نگران نباشید زیرا یک حرکت ساده می تواند این خطر را تا مقداری زیادی از شما دور کند. برای این منظور هر 30 دقیقه یک بار از ...
کافه ها در تهرانِ دگرگون شده
شاید خیال میکردند اگر یکروز بواسطه انجام کار فوری وقت خود را برای راه تلف نکرده و بیشتر بکار خود برسند در هتلی غذا صرف کنند کفر میشود! نویسنده این نوشتار همچنین به ناهمخوانی رفتارهای پاره ای پایتخت نشینان با مظاهر نوین تمدنی چنین اشاره می کند نظرم است چند شب قبل به کافه وارد شدم ... تازه واردی را مشاهده کردم صندلی از پهلوی میزها برداشته در جلوی جوی آب نشست! . این مساله اما تنها کوشش در ...
عوارض مسمومیت غذایی
...> خوراکی های سرشار از زینک محصولات لبنی ضمن اینکه سرشار از کلسیم هستند، زینک فراوان دارند طوری که یک فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی یک میلی گرم زینک دارد و 17 درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند. این در حالی است که یک فنجان ماست کم چرب یا بدون چربی 2,2 میلی گرم زینک دارد و 20 درصد نیاز روزانه به این ماده معدنی را تامین می کند.ماده معدنی زینک برای رشد و ترمیم بافت ها ضروری است و ...
12 نکته شگفت انگیز برای پیشگیری از عوارض دیابت
و میوه های تازه باشید. بله، می توانید میوه بخورید حتی اگر شیرین باشد. دیابت مربوط به خوردن مقدار مناسب کربوهیدرات ها در هر وعده غذایی است. یک متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند که بدانید چقدر کربوهیدرات برای شما مناسب است. کاهش وزن اگر نیاز است که وزن کم کنید پس همین الان شروع کنید. اگر اضافه وزن دارید، تنها چند کیلو کاهش وزن می تواند توانایی بدن برای استفاده از انسولین را بهبود ...
روزه خواری با طعم ساندویچ سوسیس!
...، شدید و طولانی همراه با دفع خون یا سرفه یا استفراغ باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.” وی در ادامه بیان داشت:” روزه داری حتی برای کسانی که درد معده گاه و بیگاه سراغ شان می آید، ممنوع نیست”. او می گوید اگر زبان معده تان را بدانید و اینکه چگونه باید با آن مدارا کنید، می توانید بدون ترس از آسیب های معده تا پایان ماه رمضان روزه داری کنید. این استاد دانشگاه افزود:”روزه داری ...
بهترین نسخه های طب سنتی برای درمان دندان درد
کنید و به عنوان دهانشویه استفاده کنید و انجام این کار دو بار در روز کاملا ایده آل است. 16- آنقوزه (یک نوع صمغ بد بو): شما به این صمغ به صورت پودری و 1 تا 2 قاشق غذا خوری،آبلیمو تازه و یک تکه پنبه نیاز دارید. شما باید این دو ماده را با هم مخلوط کنید و سپس پنبه را درون آن آغشته کنید و روی دندان قرار دهید.و در صورت لزوم میتوانید چند ساعت پس از آن دوباره تکرار کنید. ...
از اوّلِ انقلاب یک تفکّر غلطی وجود داشت و آن این بود که انقلاب، تا وقتِ تشکیل نظام است
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، به نقل از KHAMENEI.IR ، حضرت آیت الله خامنه ای، در تاریخ 7 خرداد 1397 در دیدار جمعی از دانشجویان بیانات مهمی را ایراد فرمودند. مشروح بیانات مقام معظم رهبری در این دیدار به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله الطّیّبین الطّاهرین المنتجبین سیّما بقیّةالله فی الارضین. خیلی مت ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
شیر مادر، کمبود ویتامین دی و همچنین چاقی. سرفه یکی از شایع ترین علائم آسم است؛ سرفه بیماران مبتلا به آسم معمولا در اواخر شب و اوایل صبح تشدید می شود و خواب آن ها را مختل می کند. این سرفه ها ممکن است تک تک یا حمله ای باشند، ولی معمولا برای مدتی نسبتا طولانی ادامه پیدا می کنند. در هر صورت اگر این سرفه ها بیشتر از چهار هفته طول بکشند، باید بیمار را برای بررسی از نظر آسم به پزشک متخصص ارجاع ...
آمبین چه بلایی می تواند به سرتان بیاورد؟
مصرف شوند. مدارک و گزارش هایی به تازگی ابراز شده اند که خبر از عده ای می دهند که بعد از خوردن قرص های آرم بخش (حتی نه در زمان شب و یا خواب)، کار های عجیبی انام داده اند. در طی گزارشی بیان شده که یک تازه عروس خواب آلود اقدام به ساخت دسته گل کرده است، و یا در موردی دیگر افرادی بعد از مصرف این دارو در حال ساختن کابینت و یا باز چینش وسایل اتاق نشیمنشان یافته شدند و یا در موردی شرم آور افرادی ...
شعرخوانی در کنار زمین گل کوچک بچه ها و خانه های مردم
گعده گرفته اند. با حسین قرایی و بعدتر با محمدمهدی سیار خوش و بش و روبوسی می کنم. مثل همیشه بعضی ها کارت شناسایی نیاورده اند و بعضی هم اسم مستعارشان را گفته اند! فکر کرده اند چون دیدار شاعران است بهتر است با تخلّصشان کارت بگیرند! اما من کارت شناسایی ام را آورده ام. قبلش هم یکی دو بار به محسن زنگ زده ام و تأکید کرده ام که سرِ جدش این یک بار جوری کارهای هماهنگی را انجام دهد که مثل آقاها ...
هدف ما درمان بیماران با بالاترین کیفیت در کمترین زمان و با کمترین هزینه می باشد / نجات جان هشت بیمار با ...
می گیرد و برای بارهای بعد احتیاج به وارد کردن کد ملی نیست. مدیر بیمارستان امام جعفر صادق (ع) میبد در مورد نبود دکتر متخصص اورولوژی در بیمارستان گفت : در حال حاضر در این حوزه درمانی دکتر نریمانی را داریم که هر 15 روز یک بار در بیمارستان ویزیت می نماید ، پیگیر این هم هستیم که به جذب متخصص اورولوژی از میان فارغ التحصیلان این رشته در اوایل مهر ماه اقدام شود. وی در خصوص خرابی ...
نشانه های آزار شوم در کودکان چیست؟
به صورت سمبلیک یا واقعی در خواب می بینند و از ترس اینکه دوباره آن خواب را ببینند نمی خوابند. چهارمین نشانه شایع شب ادراری است بازهم تکرار می کنم هر بچه ای که شب ادراری دارد، آزار جنسی ندیده است. نشانه ها سه تا قانون Law دارند بچه ای که مورد آزار قرار می گیرد بخاطر ترس دچار شب ادراری می شود البته یکی از دلایل عفونت های آمیزشی در متجاوز است که تکرر ادرار از نشانه های شایع عفونت های ...
روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
شیرینی جات خصوصاً شب هنگام، باعث جذب سریع قند در بدن است. شکلات، شیرینی های خامه ای، کیک خیلی کم و در روز استفاده شود. اگر فعالیت بدنی مناسبی ندارید، ورزش نمی کنید بهتر است خوردن این تنقلات را به حداقل مقدار ممکن برسانید و به جای آن پ مواد غذایی مفید مانند سری غلات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. غلاتی مانند جوی دو سر حاوی فیبر و پروتئین است و باعث می شود مدت طولانی احساس سیری کنید و به ...
متدین ها! شما چقدر دنبال پیدا کردن خدا بوده اید؟
اَلْحَطَبِ ﴿سوره مسد، آیه 4)، این زن هیزم کش عذاب دوزخ است. شصت سال در این دنیا سوخت جهنم بار کرد، بعد هم این سوخت را در قیامت با خودش به دوزخ می برد و مطابق با تهیه سوخت خودش می سوزد. هیچ وقت یک جهنمی در جهنم از آتش بغل دستی اش نمی سوزد و در مواد سوختی می سوزد که خودش فراهم کرده است. شما در قرآن نخوانده اید أَلَّا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَیٰ (سوره نجم، آیه 38)، هیچ کسی بار دیگری را برنمی ...
آلرژی کودکان چیست؟
...، آن را نیز هفته ای یک بار با آب داغ بشویید یا یک شب تا صبح در فریزر بگذاری تا یخ بزند. • هر هفته یک بار خانه را جاروبرقی بکشید و گردگیری کنید اما سعی کنید در آن زمان کودک در خانه یا اتاق نباشد. گردگیری باعث بلند شدن گرد و غبار در هوا می شود اما با دستمال یا جاروی خیس اگر این کار را انجام دهید خاک کمتری ایجاد می شود. • اگر کودک شما حساسیت شدید به گرد و خاک دارد، به جای ...
چگونه با ذهن لاغر شویم؟
رژیم های طاقت فرسا را کاهش دهد. اگر ذهن را برنامه ریزی کرده باشید که هشت ساعت پشت میز بنشیند، این پیام را داده اید که ناحیه میانی را درشت کنید. اگر ذهن را برنامه ریزی کرده باشید که طی هشت ساعت با کمبود انرژی رو به رو شوم و نیاز به غذا دارم به ذهن تان برنامه چاقی را می دهید یا اگر این باور را داشته باشید و ذهن را آن گونه برنامه ریزی کنید که باید ساعت ها ورزش های سخت را انجام دهید تا لاغر شوید، ذهن ...
بی خوابی، مغز را می خورد
خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولیدشده از فعالیت های عصبی که در طول روز آزاد شده اند، تغییراتی را انجام دهد. براساس گزارش ساینس آلرت ، محققان دریافتند که اگر به اندازه کافی نخوابید مغز با پاکسازی نورون ها و اتصالات سیناپسی شروع به خوردن خود می کند. محققان ایتالیایی دانشگاه پلی تکنیک مارکه پاسخ مغز پستانداران را به کمبود خواب مورد ...
لاریجانی: هیچ تحریمی، ما را به زانو در نمی آورد
ملت ما را نیز نشناخته اند. وی افزود: البته دولت ما نیز باید دولت با فراستی باشد، وقتی دشمن از هر روزنه ای می خواهد علیه شما حرکت کند اولین موضوع دادن بصیرت به مردم است. مردم باید مطلع باشند که چه توطئه هایی علیه آن ها در جریان است ثانیا دولت باید دولت شب و روز کار کننده و مدام متحرک باشند. محمدجواد لاریجانی با بیان اینکه ما باید دولت مسئله حل کن باشیم، گفت: باید مسائل کوچک و ...
6 توصیه برای روزه داری سالم
خوردن غذاهای سنگین بدنتان را به هم می ریزد بلکه باعث اختلال خواب نیز می شود. توصیه می شود افطاری سبک میل کرده و بعد از مدتی شام سبکی بخورید. برای سحر چه بخوریم؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن ...
روابط زن و شوهری، باعث بهبود میگرن می شود؟
میگرن به اوج لذت جنسی نرسد و در نتیجه از منافع حضور بالای ترکیبات آندومورفین ناشی از انجام رابطه جنسی بر بهبود سردرد سود نبرد. البته در یک مطالعه دیگر که بر روی 800 فرد مبتلا به میگرن و 200 فرد مبتلا به سردردهای دوره ای انجام گرفت، مشخص نمود که در زمان های خارج از حمله سردرد، بیش از 60 درصد افراد مورد مطالعه عنوان کرده اند که رابطه جنسی بر بهبود شدت و مدت سردردهای آنها در روزهای بعد تاثیر ...
دیابت قبل از بارداری، اگر نی نی می خواهید!
برای باردار شدن برنامه ریزی کنید. شما می توانید با اندازه گیری مرتب قند خون و ارتباط مداوم با پزشک متخصص زنان، قند خون را تحت کنترل در آورید. برای انجام بهترین مراقبت های قبل از بارداری، گروه های زیر لازم است به شما کمک کنند: - پزشک متخصص غدد که کنترل دیابت شما زیر نظر وی است. - متخصص زنان - متخصص تغذیه که برنامه غذایی صحیح را برای شما در طول مدت بارداری جهت کنترل قند خون طراحی کند ...
توصیه یادگار امام به مدیران شهر تهران: دلتان را با خدا صاف کنید
راه حل ها را بشناسیم و تلاش کنیم بدانیم درمان چیست. گاهی فردی می تواند به شما مشورت دهد که جلوی صدها ساعت کار و صرف بودجه های کلان را بگیرد؛ این کار علم و دانش است. وی یادآور شد: کارهای زیادی بوده که بدون کامل کردن دانش مطالعاتی زود شروع کردیم و بعدها باید تلاش می کردند هرآنچه انجام شده را به صفر برسانند. اگر شما مطالعات دقیق داشته باشید لازم نیست هزینه و وقت زیاد بگذارید و سریعتر به نتیجه می رسید ...
در انتخابات هیات رئیسه سال سوم مجلس دهم، فراکسیون امید پیشتاز شد قدرت نمایی امید
رقم زد که پرداختن به آنها خالی از لطف نیست. امسال هم بنا به روال گذشته روز 9 خرداد که سالروز آغاز به کار مجلس است؛ انتخابات هیات رئیسه برگزار شد. رقابتی نفس گیر که تا لحظات آخر هم ادامه داشت و البته بر خلاف انتخابات دو سال گذشته تلاش برای تصاحب کرسی ریاست مجلس انرژی و توان مضاعفی از فراکسیون ها گرفت و به دور دوم رقابت کشیده شد. هر چند که در این انتخابات اکثریت آرا به نام محمدرضا عارف، نامزد و ...
