خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بین ژنتیک و بروز سرطان/ 10 درصد سرطان ها ارثی است
سرطان ها به علت تغییر در ژن ها بروز می یابند. وی با اشاره به سرطان های با منشاء ارثی، عنوان کرد: زمانیکه سرطان در سنین پایین (معمولا زیر 50 سال)، به صورت دوطرفه در اعضای دو تایی بدن مانند پستان و یا موارد متعدد یک نوع سرطان در خانواده درجه یک یا 2 بروز پیدا می کند، احتمال ارثی بودن آن مطرح می شود. همچنین زمانی که سرطان برخی الگوهای خاص بافت شناسی داشته باشد، احتمال ارثی بودن آن مطرح می شود ...
7 غذای چربی سوز که لاغرتان می کند
کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید. تخم مرغ راز موجود در تخم مرغ، پروتئین آن است. پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش وزن می شود زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری بریا شکستن غذاهای پروتئینی نسبت به دیگر غذاها مصرف می کند. پروتئین همچنین موجب می شود از طریق حجم ماهیچه ها کاهش وزن داشته ...
رازهای مردانه که زنان باید بدانند
. اغلب مردها تا زمانی که مطمئن نشوند تا آخر عمر می توانند زندگی مشترک را تامین کنند، ازدواج نمی کنند. تصدیق نکردن هنگامی که شما به حرفهای دیگران گوش می دهید، احتمالا با بله، متوجه هستم و ... فرد متقابل را تصدیق و توجه خود را به گفته هایش نشان می دهید. اما اغلب مردان این کار را انجام نمی دهند. با این وجود، معنی این، گوش ندادن و عدم توجه نیست. مردان ممکن است ساکت باشند و همزمان ...
خواص هل برای معده، دیابت و فشار خون
آن ها طعم مطبوع، منحصر به فرد و شیرینی را به مواد غذایی یا نوشیدنی ها ببخشد. بیشتر بخوانید: اسموتی های رژیمی برای لاغری +عکس این ادویه به طور گسترده ای برای تسکین مشکلات گوارشی و کمک به هضم و بهبود بوی دهان مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر زنان و مردان هندی برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده می کنند. خوب همانطور که می دانید سه نوع هل ...
خواص شگفت انگیز میوه انجیر
انسولین تزریق کنند می تواند موثر باشد. انجیر سرشار از پتاسیم است که می تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می یابد و دیابتی ها می توانند زندگی عادی تری داشته باشند. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده: حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد، علت ایجاد سرطان در ...
مراقب هایپرتنشن باشید / عارضه ای شایع در ایرانی ها
بر اساس چند نوبت اندازه گیری در موقعیت های جداگانه، در طول یک دوره زمانی تعیین شود. اگر فشارخون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشارخون بالا می گویند. وی عوامل زیادی نظیر وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پر، عوامل محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، مصرف الکل و قهوه، چای و دارو را در افزایش فشارخون موثر دانست ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
جذب آن توسط بدن در سطح پایینی قرار دارد. ام اس ام ترکیبی گوگردی و ارگانیک است که به طور طبیعی در بافت های تمام گیاهان و جانوران زنده یافتی می شود. عنصر گوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف ...
راه هایی ساده برای پیشگیری از سرطان
این پتانسیل را دارند که به بدن کمک کنند از شر مواد شیمیایی سرطانزا رها شده و کاری کنند که سلول های سرطانی به طور طبیعی بمیرند؛ پروسه ای که به آن آپوپتوزیس می گویند. آزمایشات نشان می دهد زنانی که بیشتر سیر می خورند، 50 درصد کمتر در معرض سرطان روده هستند. سبزیجات کلمی بخورید طبق تحقیقات آنهایی که دست کم یک بار در هفته سبزیجات کلمی مانند بروکلی، کلم برگ، کلک پیچ و ... می خورند ...
دردنامه بیماران تالاسمی عنوان روزنامه خراسان شمالی
...> مهری فرشاد با اشاره به این که در برهه ای از زمان برخی داروها کم شده و دوباره به حالت اول برگشته است، می افزاید: در چنین شرایطی مدیریت لازم انجام می شود تا در هر استانی به مقدار لازم دارو در اختیار بیماران گذاشته شود. وی ادامه می دهد: به جای این داروی تزریقی قرص های خوراکی جایگزین خواهد شد تا نیاز بیماران برطرف و دفع آهن اضافی از بدن آن ها انجام شود . وی تصریح می کند: به طور حتم در ...
3 دستورالعمل کالایی با محوریت تولید داخل
از سوی دیگر مدیریت بازار باید با ابزارهای مدیریتی در بازار انجام شود که البته بهترین آن استفاده از ساز و کارهای بورس کالاست که در دستور جدید وزیر صنعت مورد توجه قرار گرفته؛ ولی این اقدام به تنهایی کافی نیست. نیاز به وضع عوارض بر سر راه صادرات مواد خام و در کنار آن استفاده از مکانیزم های اجرایی ماده 37 قانون رفع موانع تولید برای تسهیل صادرات مواد اولیه مازاد بر نیاز داخلی و معافیت از پرداخت عوارض ساده ترین راه مدیریت در این بازار است. این مطلب نه تنها برای بازار فلزات یا محصولات پتروشیمی مفید خواهد بود، بلکه اوج تاثیرگذاری آن را می توان ...
اگر کودکتان از انگل رنج می برد این مطلب را بخوانید
نگاشته می شود نیست و در صورت طرح هم اجرای آن برای عموم مردم سخت است؛ لذا سعی می کنیم راهکارهایی را به شما ارایه کنیم که ساده و قابل اجرا و در عین حال کارآمد و موثّر باشند. - مهم ترین نکته در پیشگیری و درمان بیماری های انگلی، افزایش توان سیستم ایمنی بدن است. - کاهش میزان مصرف غذاهای بلغم زا( یعنی غذاهایی که طبع سرد و رطوبتی دارند یا در بدن باعث این مساله می شوند) از راه های ...
راه درست درمان کبد چرب با خاکشیر!
بر استفاده از برخی گیاهان دارویی نظیر خاکشیر، قاصدک، زردچوبه، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره، رژیم غذایی مناسب، ورزش و کنترل وزن است. به توصیه پزشکان طب سنتی و طبیعت درمانگران، شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید، همچنین استفاده از این گیاهان در دوره های معین و سالی یکبار با توجه به شرایط زندگی امروز را توصیه می کنند. خواص خاکشیر خواص خاکشیر ...
چگونه داشتن شیفت کاری شبانه در طولانی مدت تعادل بدن شما را به هم می ریزد؟
است- هماهنگ و سازگار سازند اما این مورد کمی فراتر از چنین تغییرات قابل چشم پوشی و تطبیق پذیری است. به همین دلیل است که حتی افرادی که برای سال ها شیفت کاری شبانه دارند هیچگاه به طور کامل به این مسئله عادت نمی کنند، از این رو نمی توانند با تغییراتی که در پروتئین های بدنشان ایجاد شده کنار بیایند. به گفته محققان، ساعت طبیعی و زیستی بدن این کارگران اغلب با شیفت کاری شبانه تطبیق پیدا نکرده و ...
وفای به عهد رمز موفقیت برندسازی از کافه
.... تصور کنید که در منوی یک کیترینگ غذا این ها را می بینیم: چلو خورش قیمه، قورمه سبزی، کباب کوبیده، هات داگ یا مثلاً چیز برگر. به نظر شما هات داگ میان این ها چه کاره است؟ یا منوی یک فست فودی این طور باشد: چیز برگر، قارچ برگر، پیتزا و کوبیده. این یعنی عدم یکپارچگی و محصول و هویت. یعنی منوی شما، پوشش کارکنان تان و مدل رفتاری تان، هویت شما را تایید نمی کند. جای خوبی به بحث هویت رسیدیم ...
چرا برای بتلفیلد 5 هیجان زده نیستم؟
دزد دریایی زنی با بازوی مصنوعی پیدا کردید که مردم را با چوب کریکت می کشد. من منتظرم. اکانت رسمی بازی در توییتر نیز در پاسخ به توییت برخی از طرفداران ناراضی گفت: ما می خواستیم قدرت انتخاب بازیکنان، تنوع و ظرفیت بازی را بهبود ببخشیم تا بازیکنان ما بتوانند سربازان خود را کاملا آن طور که می خواهند، شخصی سازی کنند. بنابراین گزینه های شخصی سازی زیادی چون انتخاب نوع بدن، جنسیت، استتارهای جنگی ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
تولیدکننده انرژی توسط بدن تولید می شود. افزایش وزن اگر ورزش می کنید و رژیم غذایی خوبی دارید، اما همچنان وزن اضافه می کنید، ممکن است سطوح کم ویتامین C دلیل شکل گیری این شرایط باشد. ویتامین C به پشتیبانی از تولید انرژی توسط سلول ها کمک می کند و سطوح کم این ماده مغذی با آهنگ کند سوخت و ساز پیوند خورده است. سوخت و ساز آهسته احتمال افزایش وزن را بیشتر می کند. جای شگفتی نخواهد بود که ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
خود به این موضوع پرداخته است. بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2، دست کم به طور هم زمان به بیماری دیگری هم مبتلا هستند. در واقع، مطالعات نشان می دهد که قریب 98 درصد افراد بزرگ سال آمریکایی مبتلا به دیابت حداقل به بیماری دیگری هم مبتلا هستند و حدود 90 درصد آن ها هم زمان با دو بیماری درگیرند. از شایع ترین بیماری ها در این بیماران می توان به فشارخون بالا، اضافه وزن یا چاقی، بالا بودن چربی خون ...
اشک شوق شاعران حزب الله لبنان پس از دیدار با رهبر انقلاب
گویم دکتر! دست خالی برگشتی! به افسوس سر تکان می دهد. بعد از نماز، همه از جا برمی خیزند. به دلیل جایی که نشسته ام، فرصت پیدا می کنم تا اندکی پیش بیایم و آقا را از زاویه ای متفاوت ببینم. نور و عادل هم کنار من هستند. همین طور اشک می ریزند. آقا به سجده ای طولانی رفته و در حال ذکر است. بعد آرام سر از مهر برمی دارد. دستانش را بر تربت کربلا می گذارد و بعد بر محاسن زیبایش می کشد. دوباره دستانش را بر تربت ...
کودکان را از خاک بازی محروم نکنیم
های قدیمی ایرانی همچون قایم باشک، هفت سنگ، عمو زنجیرباف، زو، تیله بازی، بالا بلندی، الک دولک، کلاغ پر، خاله بزغاله، شمع گل پروانه، وسطی، توپ چرخی، شاه و وزیر، گل یا پوچ، خروس جنگی، لی لی، قلعه و... امروزه به دست فراموشی سپرده شده اند و جای خود را به بازی های رایانه ای مخرب داده اند. دین اسلام در این زمینه پیشنهادات روشنی دارد و در روایات و احادیث در رابطه با ارتباط بین بازی های کودکانه و تربیت ...
بدترین توصیه ها برای کاهش وزن
و بقیه روز را ھم فعالیت داشته باشیم، اثر بسیار بیشتری ھم بر روی سلامتی و ھم بر روی کاھش وزن ما خواھد داشت. حتی می توان یک ساعت را به شش تا ده دقیقه تقسیم کرد و شش بار در روز، ھر بار به مدت ده دقیقه ورزش کرد. حذف کامل گلوتن: گلوتن، یک نوع پروتئین موجود در گندم است. برخی از افراد فکر می کنند که با عدم مصرف گلوتن، لاغر می شوند. این در حالیست که کاھش وزن آنھا، نه به دلیل حذف گلوتن، بلکه به ...
احمدی نژاد 3مرتبه از رهبری درخواست مذاکره با آمریکا داشت
ناموفق بود وی برجام را در رفع تحریم ها هم به طور کامل موفق ندانست و گفت: رفع تحریم ها تنها در حوزه کشتی رانی موجب رفع نود درصد مشکلات تحریمی شد، اما در حوزه دیگر ناتوانی برجام را محسوس است، بنابراین بهتر است با مردم صادق باشیم. دولت باید به مردم اعلام کند که بیش از این نمی توان برجام را ادامه داد. این شیوه رفتاری نوعی فریب کاری را به ذهن می رساند لذا وضعیت آشفته تر می شود. البته اگر ...
نکات مهمی که در نخستین روز کاری تان باید رعایت کنید
متناسب گاهی اوقات دلیل رد شدن شما از یک موقعیت شغلی می تواند نوع لباس پوشیدن تان باشد، بهتر است هوشمندانه و مطابق با محیط و نوع کارتان لباستان را انتخاب کنید، اگر در محیط کار قبلتان لباس غیر رسمی می پوشیدید و کار جدیدتان محیطی رسمی دارد حتما باید در انتخاب لباس ها تجدید نظر کنید. – رسیدن به موقع بهتر است خیلی دیر یا خیلی زود به محل کار نرسید تا درست بودن برنامه ریزی تان مشخص ...
جلوگیری از سوءاستفاده جنسی از کودکان | به کودکان از بدنشان بگویید
این کار خوشش می آید. درحالی که حتی اگر کودکی نه نگوید، همچنان این کار سوءاستفاده جنسی از کودک محسوب می شود. فرصت کمتر، شانس کمتر هر چقدر بیشتر در مورد راه های جلوگیری از تنها ماندن کودک تان با فردی دیگر فکر کنید، بیشتر می توانید از بروز حوادث احتمالی جلوگیری کنید. در این باره باید به همه با یک دید نگاه کرد. افراد مستعد به آزار بدون توجه به حالت، تحصیلات، وضع مالی و اعتبار ...
آیا خوردن ماهی کودکان را باهوش تر می کند؟
زیادی ورزش و زمان محدود در جلوی کامپیوتر و صفحه های نمایش الکترونیکی همگی می تواند به خواب بهتر کودک و عملکرد بهترش در مدرسه کمک کنند. نتایج این بررسی به طور آنلاین در 21 دسامبر در ژورنال Scientific reports منتشر شده است.
4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها!
...، غذا های فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی باید اعتدال در مصرف میوه ها هم رعایت شود. احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه کلاسیک برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع ...
دوپینگ نام جدید دانشجوها برای مواد مخدر/ برای فرار از فشار امتحان مصرف می کنیم!
و جزوه مهم ترین مسأله ای است که نظر شما را به خود جلب می کند. عمده دانشجویان و دانش آموزانی که در طول نیم سال تحصیلی نتوانسته اند خود را با محیط آموزش و کلاس های درسی هماهنگ کنند و بر مبنای برنامه ریزی مشخصی پیش بروند، در این روزها دارای اضطراب خاصی هستند تا درنهایت بتوانند با موفقیت حداقلی هم که شده است، امتحانات پایان ترم خود را پشت سر بگذارند. تعداد قابل توجهی از جمعیت ...
برنامه سلامت زنان، غذایی که نباید هرگز بخورند
. نان سفید به دلیل متعادل کردن هورمون ها و سر و کار داشتن با اختلالات متابولیک ویژه زنان، وزن کم کردن دشوار است. در اینجا غذاهایی که در زمان کاهش وزن(Weight Loss) باید ممانعت شوند آورده شده است. ممکن است فکر کنید که نان سفید گزینه بهتری است از مثلا یک دونات، ولی درواقع هر دوی اینها کربوهیدرات تصفیه شده هستند و بدن شما کربوهیدرات تصفیه شده را مانند شکر فرآوری می کند ...
زرد زخم در نوزادان، چیست و چه علائمی دارد؟
مالیده می شوند. شما بهتر است ابتدا نواحی تحت درمان را با آب داغ شستشو دهید، یا از کمپرس های مرطوب استفاده کنید تا پوست زخم برداشته شده و به این ترتیب آنتی بیوتیک ها بتواند بهتر به پوست نفوذ کنند. اگر شما بیش از چند زرد زخم داشته باشید، پزشک احتمالا به شما توصیه می کند تا آنتی بیوتیک های خوراکی استفاده کنید. از اینکه دوره درمان را به طور کامل طی کرده اید اطمینان حاصل کنید، حتی اگر زخم هایتان ...
شکلات تلخ بخورید و رمانتیک شوید!
شکلات تیره برای روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند برای این کار، بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، شما باید صورت خود را تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد کرده یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات در می آید. صورت تان را با این کرم حدود 20 دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید ...
برای بهبود سلامت مغز، این قسمت از بدنتان را تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، تحقیقات نشان می دهد پیاده روی، دویدن، بالارفتن از پله ها و انجام ورزش های پا برای بهینه سازی توانایی عملکرد سیستم عصبی لازم و ضروری است. یافته های این مطالعه بر روی موش ها بر پیچیدگی رابطه بین پاها و مغز تاکید دارد. رافائلا آدامی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دیگلی اِستادی ایتالیا، در این باره می گوید: همه ما باید برای حفظ سلامت مغزمان ...
