خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدن را سم زدایی کنیم؟
ارگانیسم های مضر و آلاینده ها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند، بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست. بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار توسط دفع مدفوع و ادرار و از طریق اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم ...
اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون
اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند. از آن جایی که سلول ها نمی توانند بیش از چند دقیقه به اندازه کافی اکسیژن ذخیره کنند، بدن به یک منبع ثابت اکسیژن در محیط زیست خود نیاز دارد. چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد ...
کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟
شدن روند پیری کمک کند ، در نه تنها حقیقت استفاده موضعی از پوست کیوی به سبب بهبود زیبایی پوست افراد می شود بل که استفاده خوراکی آن هم سیلی از آنتی اکسیدان را به سلولها می رساند که در کاهش سرعت پیری سلولهای پوست و بدن اثرگذار است . چه کسانی کیوی و پوست کیوی نخورند؟ افرادی که خوردن کیوی وپوست کیوی می تواند برایشان مشکل ساز شود باید از مصرف این میوه پرخاصیت چشم پوشی کنند؛ کیوی ...
انتشار کتابی مشترک از ادونیس و عکاس مطرح سوری
، خانه ها و چهره های خندان مردم در خیابان ها، چشم های مضطرب، بدن های خسته و نقال های قهوه خانه النوفره در دمشق قدیم و عودزن های شام و روستاهای گلی حلب، رود فرات و روزها و شب های دمشق سحرآمیز، همه این تصاویر زیبا را می توان در این کتاب که با نوشتار و قطعات ادبی ادونیس مزین شده، یافت. تصاویر در این کتاب تنها منتقل کننده واقعیت های موجود در سوریه نیستند بلکه عامل ایجاد احساس درباره مکانی ...
با این 7 غذای گیاهی خونتان را تصفیه کنید
ریحان به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می شود . خون مسئول حمل و نقل عناصر به سلول های بدن شما است و وظایف از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی ...
فست فودی خوشمزه که کم خونی و لاغری را درمان می کند
سازی در افراد می شود؛ همبرگر با سس ارده به علت داشتن کلسیم، فسفر و ویتامین D نقش موثری در استحکام استخوان ها و دندان ها دارد و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: همبرگر با سس ارده تاثیر چشمگیری در تقویت سیستم بینایی، عصبی و ایمنی بدن دارد؛ این غذا انرژی زیادی را در بدن تولید می کند. عظمایی یادآور شد: افراد چاق و مبتلایان به فشار و ...
چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟
دوران آماده می کنند؛ بعضی ها ممکن است سیگار را ترک کنند اما از قهوه ی دوست داشتنی شان چشم پوشی نکنند، بعضی دیگر هم ممکن است در کلاس یوگا ثبت نام کنند تا استرس خود را بیشتر تحت کنترل بگیرند اما خواب شبانه شان بیشتر از پنج ساعت نباشد! با تمام اطلاعاتی که این روزها همه جا وجود دارد، به راحتی می توانیم گیج و آشفته شویم و دقیقا نفهمیم کدام درست است. بالاخره دقیقا چکار باید بکنیم تا بدن مان را ...
خداحافظی با چین و چروک اطراف چشم
نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت 15دقیقه روی پوست بماند. به اندازه کافی آب بنوشید و زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید. از آن جا که چشم قسمت حساس بدن است، توصیه می شود، ابتدا مقدار کمی از مواد را روی پوست دست امتحان کنید تا از واکنش نشان ندادن آن مطمئن شوید. مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند میوه های تازه و سبزی های سرشار از ویتامین C،E، فیتوفنولز و فلاوانوئید مفید است ...
تفسیر نتایج آزمایش تیروئید
در محدوده طبیعی است؟ آزمون اول تیروئید که به طور کلی توسط پزشکان گرفته می شود TSH است TSH مخفف “هورمون تحریک کننده” است که توسط غده هیپوفیز ایجاد شده و تیروئید را تحریک به ایجاد و انتشار هورمون T4 و T3 می کند. TSHرا می توان به “موتور” غده تیروئید تشبیه کرد که میزان هورمون تیروئید، سنتز و انتشار آن به داخل بدن را تعیین می کند. مقدار نرمال برای TSH بین 0.4 – 4.0 mIU / L است. ...
مواد غذایی فوق العاده موثر برای موها
بیماری زمینه ای شایع در افراد مبتلا به ریزش مو)، یعنی فولیکول از مواد مغذی محروم است. این کمبود تاثیر منفی بر چرخه طبیعی رشد مو دارد و می تواند منجر به ریزش بیش از حد مو شود. سبزیجات غنی از آهن علاوه بر مصرف گوشت می توانید سطح آهن بدن خود را با استفاده از عدس، کلم، اسفناج و دیگر سبزیجات دارای برگ سبز تیره بیشتر کنید. مواد غذایی غنی از ویتامین C دریافت ویتامین C کافی در ...
6 مورد از خواص شگفت انگیز دارچین که نمی دانستید
شفا آنلاین تعذیه نام علمی دارچین "cinnamomum zeylanicum ” است و سرشار از اسانس که بر اثر حرارت اسانس و رایحه آن کاهش پیدا می کند. به گزارش شفا آنلاین ، این اسانس در صورت تازه بودن به رنگ زرد روشن است ولی به مرور زمان و به علت اکسیده شدن به رنگ های زرد طلایی و سپس قهوه ای مایل به قرمز درمی آید. دارچین موجب آرامش بدن می شود دارچین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف ...
دور زدن سیستم های دفاعی بدن توسط سلول های سرطانی
محققان با تحقیقات خود به نتیجه رسیدند که سلول های توموری همواره راهی را برای دور زدن سیستم های دفاعی بدن پیدا می کنند. به گزارش پرس شیعه به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، با نگاه به رفتار سلول های سرطانی در بدن، محققان مرکز سرطان روژل دانشگاه میشیگان کشف کرده اند که سلول های توموری مسیرهای متابولیکی را برای کنترل روی نوعی از سلول های ایمنی که به رشد سرطان ها کمک می کند ...
هندوانه آناناسی چه خواصی دارد؟
به گزارش عصر امروز، هندوانه ی زرد چند سالی است که وارد بازار شده و پیوند آناناس و هندوانه به وجود آمده است. پیوند این دو میوه باعث شده میوه ای با خواص هر دو میوه هم آناناس و هم هندوانه تولید شود. در این مقاله به بررسی خواص هندوانه ی زرد یا آناناسی پرداخته شده است. رگ های خونی را نرم می کند محتوای سیترولین موجود در هندوانه آناناسی برای بدن بسیار خوب است. مواد سیترولین توانایی ...
با این خوراکی ها کبدتان را از نو بسازید
به گزارش شمال نیوز، اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر ...
طرح کابینت، چیدمان آشپزخانه ال شکل هم دنیایی داره!
زمانی که قرارگیری و چیدمان وسایل و کابینت ها در طراحی آشپزخانه به درستی انجام شده باشد، به هر وسیله ای که نیاز داشته باشید به راحتی در دسترستان قرار می گیرد. علم ارگونومی به مطالعه و طراحی وسایل در ابعاد مناسب با بدن انسان و توانایی های آن می پردازد زمانی که ارگونومی در دکوراسیون آشپزخانه وارد می شود، ایجاد کردن مسیر راحت برای رفت و آمد و جابه جا شدن تمرکز می کند تا محیط آشپزی به کارآمدترین و ...
پیشگیری از چروک شدن پوست با آب میوه ای تابستانی
طالبی به علت وجود گروه ویتامین های B و اسید فولیک مانع از ریزش مو می شود. وی درباره آب طالبی بیان کرد: این آب میوه به علت داشتن ویتامین های A ، C و منگنز، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های( Diseases ) مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ آب طالبی به علت وجود اسید های چرب امگا 3 و 6 برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. ...
فسیل دندان ماموت 2 میلیون ساله در اردبیل کشف شد
.... در طرف دیگر ، ماموتهای کوتوله قرار دارند که به دلیل رژیم غذاییشان کوچکترین ماموتها بوده اند به صورتی که برخی از ماموتهای کوتوله بالغ اندازه ای حدود یک بز داشته اند و در نواحی سیبری ، مالت و مدیترانه میزیستند . بدن ماموت ها ماموتهای پشمی نام خود را از پشم قهوه ای رنگی که بدن آنها را پوشانیده بود اخذ کرده اند. این پشم حدود 2.5 سانتیمتر (1 اینچ) قطر و حدود 50 سانتی متر طول ...
خوشمزه های سفید رنگی که لاغرتان می کند
احساس سیری طولانی مدت به وجود می آورد و می توان از آنها برای کنترل وزن استفاده کرد. سیر نه تنها به غذا طعم خوبی می دهد بلکه به رویش مو، از بین رفتن آکنه و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند، سیر به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، برای اینکه بتوانید از فعال ترین ماده موجود در سیر که آلیسین نام دارد، استفاده کنید باید قبل از اینکه سیر را بپزید ...
راهکار طبیعی برای درمان آسم
خام یا در غذاهایی که با استفاده از زنجبیل تهیه شده اند، استفاده کنید. – علاوه بر این، شما به سادگی می توانید کمی زنجبیل به سوپ، سالاد، سس و نان در رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. عسل برای درمان آسم عسل حاوی خواص ضد التهاب، ضد آلرژی، و خلط آور است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن تان و در نتیجه مبارزه با حملات آسم کمک کند. همچنین می تواند غشاء ملتهب را به منظور ...
آداب معاشرتهایی که پیوسته نادیده می گیریم
پوشش دهد اما نباید روی انگشت شست را بپوشاند. بر اساس اصول آداب و معاشرت، دکمه پایین کت را نباید ببندید. حتما کتی انتخاب کنید که با فرم بدن شما تناسب دارد. اگر می خواهید اندام خود را نمایش دهید کت های جذب و کمرباریک خریداری کنید. اگر دوست دارید جذاب به نظر برسید، کت های چهار دکمه انتخاب کنید. پیدا کردن لباس مناسب برای خانم ها بسیار مهم است. به عنوان یک اصل، توصیه ...
ویتامین هایی که موهایتان را چند برابر بلند و زیبا می کند + اینفوگرافی
اهمیت در رشد مو مصرف ریز مغذی ها و موادغذایی مفید است،باید موادغذایی را در برنامه روزانه خود قرار داد که ویتامین های مو را تامین کند. از جمله ویتامین های مورد نیاز مو می توان به A، D، E، K، C و گروه B کمپلکس مانند بیوتین که به نام ویتامین B7 و کوآنزیم R شناخته می شوندو نیاسین (ویتامین B3) اشاره کرد، افزون بر این ها برای رشد مو بدن نیاز به آهن، منیزیم، و روی دارد، در صورت مصرف این ویتامین ...
تاثیر تغذیه بر افزایش باروری، آیا می دانید؟
پزشک خود بخواهید تا سطح آهن بدن شما را بررسی کند؛ نباید پیش از بارداری از کمبود آهن رنج ببرید. کمبود آهن در بارداری ممکن است موجب شود تا بیش از آن چه که رایج است، در دوره بارداری احساس خستگی کنید. به علاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید. خوراکی های سرشار از آهن مانند: گوشت قرمز، ماهی، ماکیان، میوه های خشک، نان، با آرد کامل (سبوس دار)، حبوبات و سبزی های به رنگ سبز می ...
مشکلات پوستی کودکان، شایع ترین ها کدامند؟
بثورات یکی از رایج ترین دلایل مراجعه والدین به مطب پزشکان اطفال است. در اغلب موارد، والدین نگران، با خیال راحت از مطب بیرون می آیند و پزشک هیچ وضعیت خطرناکی را روی پوست کودک گزارش نمی کند. اما در برخی موارد، نگرانی والدین چندان هم بی دلیل نیست و بثوراتی که همراه با تب، مشکلات تنفسی، استفراغ یا مشکلاتی در سلامت عمومی کودک بروز می کنند، از وقوع مشکلاتی(Problems) جدی در بدن او خبر می دهند. اگر ...
خوردن به در بارداری، چه خواصی دارد؟
.... در ماه پنجم بارداری نشانه های زیبایی در جنین آشکار می شود از جمله مژه چشم، موهای سر و ابرو و ناخن های دست شکل گرفته و پوست بدن جنین نیز توسعه پیدا کرده برای محافظت از آن ماده ای چرب به نام VERNIX کل فضای بدن را پوشش می دهد تا علاوه بر جلوگیری از بروز عفونت در ماه های پس از تولد نیز از ایجاد بیماری های پوستی در نوزاد جلوگیری کند. در ماه های بعدی جنین بزرگتر شده و دارای جزئیات ...
افزایش اشتهای کودک، راه های ساده و طبیعی
اقداماتی انجام بدن. چه چیزی باعث ضعف اشتها در کودکان میشه؟ موارد زیادی روی اشتهای کودکان تاثیر میذاره. شایع ترین علل کاهش اشتهای کودک استرس، فشار درس، فشار دوستان و هم کلاسی ها، اضطراب امتحان و اختلالات عاطفی هستن. بیماری های شایع مانند سرماخوردگی، سرفه، اختلالات معده و عفونت های حاد هم میتونن اشتهای کودک رو محدود کنن. بسیاری از داروها مثل شربت های سرفه و آنتی بیوتیک ها میتونن درک کودک ...
تغذیه برای زیبایی جنین، چطوری باید باشه؟
هدفمند یکی از مهم ترین راه های زیبا شدن جنین در دوران بارداری است. والدین با تغذیه ی مناسب در زمان اقدام به بارداری و سپس دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر زیبایی کودک دارند. استفاده ی مناسب از نور آفتاب که منبع غنی ویتامین D برای بدن انسان است در دوران بارداری می تواند در زیبایی و روشنی پوست کودک کمک زیادی کند و همچنین از بسیاری از بیماری ها در آینده جلوگیری کند. توصیه: مادران هر روز حدود ...
آشنایی با خواص تره فرنگی
سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این، ویتامین K، ویتامین C و منگنز موجود در آن به تقویت گلبول های سفید کمک می کنند. همچنین با مصرف تره فرنگی می توانید میزان هوموسیستئین خون را کاهش دهید که عامل لخته شدن خون، سکته قلبی و مغزی است. تره فرنگی از میزان زیادی آب تشکیل شده است. بنابراین کالری اندکی دارد و در عین حال سرشار از فیبرهای غذایی است. مطالعات متعدد ...
نکات مهم برای خرید یک هندوانه خوب!
هندوانه برای سنگ کلیه خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. نگاهی به خواص هندوانه # هندوانه بدن را تازه شاداب می کند # هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است # آب هندوانه ...
تحویل پرنده چاخ لُق به محیط زیست
بالی با رگه های قهوه ای خاکی و سفید دارد. هنگام دویدن به حالتی دزدانه سر خود را پایین گرفته و قوز می کند و هنگام احساس خطر بدن خود را پهن و سرش را روی زمین می گذارد. معمولا در ارتفاع کم و با بال زدن های آرام و مرتب پرواز می کند. در زمین های سنگلاخ یا ماسه ای و زمین های بایر با رویش گیاهی کم و گاهی نیز در کشتزارها زندگی می کند و در زمستان ممکن است در ساحل دریا دیده شود. علیرضایی در پایان افزود: به دلیل شباهت زیاد چاخ لق با هوبره، در بسیاری از موارد افراد آن را با جوجه هوبره اشتباه می گیرند. ...
ترشحات قهوه ای واژن، چه معنایی دارد؟
معمولا بی رنگ، شیری رنگ و یا دارای غلظت هستند. ترشحات قهوه ای معمولا به رنگ قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره دیده می شوند و در موارد نادر، ممکن است به سیاه به نظر برسند. شاید این امر ناشی از وجود خون باقی مانده در رحم زن، از آخرین دوره قاعدگی باشد. در مواردی که پس از قاعدگی، خون در بدن باقی بماند، این خون، خشک شده و به مرور زمان به صورت ترشحات قهوه ای از واژن خارج می شود. 2. چرا خون دوره ...
