خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه بین شکر و رفتار؛/ قندها حافظه تان را ضعیف می کنند
روزانه خود را از شکر مصرف می کنند. این به مراتب بیش از 6 قاشق چای خوری است که برابر با 100 کالری است که توسط انجمن قلب آمریکا توصیه می شود. این مطالعات نشان می دهند که نباید در اجرای برچسب های جدید تغذیه اهمال شود. برچسب جدید اطلاعاتی را درباره قند اضافه می کند تا زنان باردار و والدین بتوانند انتخاب های آگاهانه با توجه به اضافه وزن و راحتی مصرف، میزان شکر خود را محدود کنند. این مطالعه ها ...
بهترین زمان برای بارداری دوم
می کند در ادرار او پروتئین پیدا شود، باعث می شود فرد به مسمومیت بارداری مبتلا شده و دچار زایمان زودرس خواهد شد و در مرگ جنین تاثیر بسزایی دارد؛ حتما باید از ابتدای دوران بارداری فرد زیر نظر پزشک این دوران را پشت سر بگذارد. وی با اشاره به اینکه شرایط سلامتی خانم در بارداری نقش دارد، یاد آور شد: خانم های بالای 35 سال بیشتر از خانم های دیگر دچار شرایطی می شوند که سلامتی آن ها را به خطر می اندازد؛ فشارخون بالا، دیابت، مشکلات قلبی و کلیوی با بالارفتن سن بیشتر می شود و در دوران بارداری اثر نامطلوبی دارد، فشارخون بالای می تواند در رشد جنین تاثیر داشته باشد و رشد او را کندتر کند. ...
مشکلات دوران بارداری و آسیب های زایمان منجر به اوتیسم می شود
این است که از کلمات درست و به جا استفاده نمی کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان اینکه این کودکان علاقه خاص و منحصر به فردی به طیف معدودی از فعالیت ها دارند و به شدت در مقابل تغییرات مقاوم هستند و مانند همسالانشان که به محیط توجه دارند آنها هیچ توجهی به محیط اطراف به ویژه محیط اجتماعی ندارند، افزود: یک سوم یا 30 درصد این کودکان می توانند مشکل ذهنی داشته باشند و دو سوم ...
15 مورد از مشکلات شیردهی و راه حل آن ها
ستاره | سرویس مادر و کودک - شیردهی همیشه آسان نیست. همه مادران با چالش هایی در دوران شیردهی مواجه می شوند. در این مقاله 15 مورد از مشکلات شیردهی رایج را به همراه راه حل آن ها ارائه می دهیم تا رابطه میان شما و نوزادتان ترمیم شود. اگر راه حل های ارائه شده، به حل مشکل شما کمکی نکرد، از یک متخصص کمک بخواهید. اولین مورد از مشکلات شیردهی؛ نوزاد پستان را به دهان نمی گیرد ملساند نیل مشاور ...
10 نگرانی بی مورد والدین برای نوزادان
نوزاد موجودی بسیار کوچک، لطیف و معصوم است و همین ویژگی ها باعث می شود بزرگتر ها عشق خاصی به او داشته باشند. عشق والدین به فرزند تازه وارد را نمی توان با کلمات توصیف کرد. آن ها از این به بعد با دل و جان حاضرند زندگی خود را به پای این موجود کوچک بریزند تا سلامت و رفاه او تامین شود. از آنجا که بدن نوزاد از برگ گل ظریف تر است شاید برخی پدر و مادر ها با کوچک ترین تغییر ظاهری او تصور کنند که ...
آسیب شناسی کودک آزاری، دیدگاه روانشناسی چه می گوید؟
سلامت جسم و روان و یا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک را مورد تهدید قرار می دهد. همچنین در تعریف دیگری، کودک آزاری به رفتاری گفته می شود که در آن کودک توسط اطرافیان مورد سوء استفاده های مختلف جسمی، جنسی، عاطفی و یا غفلت قرار می گیرد. سازمان بهداشت جهانی، کودک آزاری را آسیب یا تهدید سلامت جسم و روان دانسته و والدین و جامعه را در سعادت و رفاه کودک مسئول می داند. کودک ...
هفته هشتم رشد نوزاد، تغییرات شما و فرزندتان
دیگری دارید اگر به سرکار برگشته اید یا اگر نوزادتان شب و روزش را قاطی کرده است و در نیمه شب بعد از شیر خوردن مدت زیادی بیدار است. هنوز تنها چند ماه از کل شب های بی خوابی سپری شده است در این فاصله از این نکات برطرف کننده خستگی پس از زایمان استفاده کنید : آگاهانه بخورید : هله هوله و شیرینی ها به شما انرژی موقتی می دهند اما مدت زیادی طول نمی کشد. با سالم و منظم خوردن ...
بیماری های شایع دوران نوزادی، اولین ماه زندگی
کودکتان بیمار است! با پزشک تماس می گیرید؟ به اورژانس بیمارستان مراجعه می کنید؟ شما پرستار تشخیص بیماری هستید و باید راه چاره را پیدا کنید – که البته ساده نیست – به ویژه اینکه کودک بی قرار است و هنوز جیغ می کشد. در زیر چند مورد از بیماری های اصلی کودکان آورده شده است. اولین ماه زندگی هنگامی که فرزندتان یک نوزاد تازه متولد شده است احتمالاً نیاز بیشتری به تماس با پزشک خواهید ...
واکسن کزاز در بارداری، چه ماهی تزریق شود؟
به شدت تکان دهید که با مایع به خوبی مخلوط شود. حتما باید تکان داده شود تا مطمئن شوید که شیشه دارو زمانی که در سرما بوده و بعد گرم شده آسیب ندیده باشد. واکسن هایی که قبلا یخ زده اند را نباید استفاده کرد. توزیع واکسن کزاز: در قسمت زیر برنامه ای برای واکسن زنان باردار که توسط کنگره ی مامایی آمریکا توصیه شده است وجود دارد. ایمن بودن بدن شما بعد از مشاهده ی گزارش پزشکی تان مشخص ...
تکنیک های کاهش درد قاعدگی/چگونه با استرس مقابله کنیم؟
از دیدگاه طب سنتی مزاج گرم و تر دارد. خروج این ماده گرم و تر باعث سردی بدن می شود. به همین دلیل بهتر است در زمان عادت ماهانه از مواد غذایی که طبع سرد دارند، کمتر استفاده کنید. ترشی جات جزو مواد سرد محسوب می شوند که مناسب دوران عادت ماهانه نیستند. در این دوران باید سعی کنید از مواد غذایی گرم، خون ساز و انرژی زا بیشتر استفاده کنید تا احساس بهتری داشته باشید. رعایت این اصول ساده به خصوص زمانی که ...
مصرف دارو در دوران بارداری، کدام ها مجازند؟
ایمنی در دوران بارداری آزمایش شده اند و کاملا بی خطر می باشند. این گروه شامل مکمل هایی مانند : اسید فولیک ، ویتامین B6 و داروهای تیرویید با مصرف متوسط با دزهای تجویز شده می باشند. گروه B : این داروها مکررا در بارداری استفاده میشوند و به نظر نمی رسد موجب نواقص مادرزادی یا مشکلات دیگر شوند. این گروه شامل داروهایی مانند : آنتی بیوتیک ها ، استامینوفن ، فاموتیدین ، پردنیزولون و ...
حقایق جالب درباره کرگدن ها که نمی دانستید
... کرگدن های سیاه دو شاخ دارند که شاخ جلویی بزرگ تر است و طول آن از 51 تا 139 سانتیمتر متفاوت است. شاخ عقبی کوچک تر است و طول آن به 56 سانتیمتر می رسد. 13- دوران بارداری آن ها 15 تا 16 ماه طول می کشد اگرچه دوران بارداری این حیوانات کمی طولانی است اما جالب است که یک کرگدن تازه متولد شده می تواند یک ساعت بعد از تولد سر پا بایستد و شروع به راه رفتن کند. به علاوه، کرگدن های تازه ...
برای زایمان طبیعی راحت چه کنیم؟
طرف ستون فقرات او متصل می شوند. مادر دستگاه را کنترل کرده و در طی انقباضات، ضربات الکتریکی را افزایش می دهد. این دستگاه با تحریک تولید اندورفین ها (قاتلان طبیعی درد) و موجب کاهش درد زایمان طبیعی می شود. آب درمانی آب درمانی به طور قابل ملاحظه ای به آرامش شما کمک خواهد کرد. ماندن در آب گرم به مدت حداقل 20 دقیقه باعث افزایش آرامش زنان باردار خواهد شد. تحقیقات نشان می دهد که ...
در دوران قاعدگی به کالری بیشتری نیاز داریم؟
بدانید چه اتفاقی در حال رخ دادن است می توانید برای هر مرحله از این چرخه برنامه داشته باشید و مناسب با آن غذا میل کنید. بدن هر خانم و به تبع آن دوره قاعدگی اش با دیگری متفاوت است. راهنمایی که در ادامه می خوانید بر اساس یک چرخه 28 روزه است که برای بسیاری از خانم ها به همین شکل است. با این حال ممکن است چرخه شما کوتاه تر و یا بلندتر باشد، می توانید با کمی تغییر در این راهنما خود را منطبق ...
علائم بارداری در روزهای اول، کدامند؟
از لقاح تخم شروع شود. ممکن است هاله اطراف سینه پررنگ شود و همچنین یک خط تیره در وسط شکم دیده شود. تیرگی اطراف سینه در برخی زنان بعد از زایمان نیز وجود دارد، اما خط تیره وسط شکم در ماه های اول بعد از زایمان از بین می رود. ممکن است سینه های خانم باردار کمی حالت خارش نیز داشته باشد و رگ های روی سطح سینه ها برجسته تر شوند. – احساس طعمی عجیب (مانند طعم فلز) در دهان احساس یک طعم عجیب ...
راهکار هایی برای آسان شدن زایمان در زنان باردار
. بعضی موارد ممکن است نیاز به اصلاح وبعضی موارد ممکن است نیاز به درمان یا پیگیری داشته باشند که حتما پزشکتان به این موارد توجه خواهد کرد. قدم پنجم، شما باردار هستید معمولا پزشک متخصص زنان و زایمان برایتان یک تست خون بارداری می نویسد و بعد از آن زمان انجام سونوگرافی برای دیدن جنین و همچنین ضربان قلب اوست. در یک بارداری طبیعی و بدون مشکل و بدون سابقه خاص معمولا یک سونوگرافی ...
18 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
...، کاهش چربی و کاهش وزن می شوند. 11. پیشگیری از بیماری های مادرزادی اسید فولیک موجود در توت فرنگی ویتامینی ضروری است که در دوران بارداری اهمیت مضاعفی پیدا می کند. اسید فولیک از بروز بیماری های مادرزادی که از بدو تولد همراه نوزاد هستند، جلوگیری می کند. همچینن اسید فولیک برای حفظ سلامت مادر در دوران بارداری موردنیاز است. 12. کاهش التهابات کاهش التهاب یکی ...
صبحانه نخوردن کودکان، نکاتی که باید بدانید
برای او فراهم کنند. اصرار به خوردن هر روزه نان و پنیر، کره و مربا و نیمرو باعث بی میلی آن ها به این وعده غذایی می شود. شما می توانید برای تنوع بخشیدن به صبحانه کودکان از غذاهایی مانند فرنی، شیربرنج، کیک های میوه ای خانگی، انواع میوه ها و آب میوه ها استفاده کنید. اضطراب عامل دیگر در بی میلی کودکان به صبحانه ترس و اضطراب از دیر رسیدن به مدرسه و یا نگرانی ...
جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی با این غذاها
احساس افسردگی( Depression )، عصبانیت، استرس و هوشیاری ذهنی کمتری می کنند. دلیل اصلی این مشکلات مشخص نیست اما یکی از احتمالاتی که می توان داد ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. احتمال دیگر تغییر هورمون سروتونین در مغز است که روی روحیه و سلامت فرد تاثیر می گذارد. داروهای زیادی می توان برای رفع این دردها تجویز کرد اما در عین حال غذاهایی هم هستند که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند. ...
چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟
. اسید فولیک که نام فولاد هم معروف است نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند سلول های جدید و سالمی تولید کند. اسید فولیک در غذاهایی مانند غلات کامل و سبزیجات برگدار وجود دارد اما به سختی می توان اسید فولیک کافی را را از راه تغذیه دریافت کرد، مثلا یک دوم فنجان کلم برگ پخته شده فقط یک ششم نیاز روزانه ی شما به این ویتامین را تامین می کند. ضمنا اسید فولیک نمی تواند در بدن ذخیره شود و به ...
درمان زردی با یک گیاه
شده و مصرف بی رویه و خارج از قاعده آن عوارضی مانند بیش فعالی کودک را به همراه خواهد داشت. از طرفی خوردن کندر زیاد توسط مادر موجب بروز زردی در نوزاد و همین طور خشک شدن پوست او شده و در نهایت بی قراری نوزاد را با خود همراه دارد. از این رو مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف این گیاه دارویی را بهتر است با مشاوره با متخصص طب سنتی انجام دهند. مادران نباید در طول روز بیشتر از یک نخود از کندر بخورند ...
تاثیر تغذیه بر افزایش باروری، آیا می دانید؟
اگر رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، احتمال باردار شدن و نیز احتمال به دنیا آوردن کودک سالم افزایش می یابد. به عقیده برخی پزشکان، بهتر است سه ماه قبل از تلاش برای لقاح جنین، مصرف ویتامین های بارداری را شروع کنید. این پزشکان معتقدند تخمک حدود سه ماه پیش از رها شدن، شروع به بالغ شدن می کند. بنابراین ضروری است که مواد مغذی مناسب در اولین مراحل در دسترس تخمک باشند. غذای شما پیش ...
خوردن به در بارداری، چه خواصی دارد؟
بیشتری در چهره خود و تکامل اندام های بدن می شود تا زمانی که در ماه نهم بارداری توسط زایمان یا انجام جراحی به دنیا آید. کارشناسان اعتقاد دارند خوردن غذاهای سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی جنین توصیه می کنند مادر از مواد ...
سنگ اندازی سزارین کاران در راه زایمان طبیعی
محورقرارگرفتن نیاز های مامایی مادران طراحی شده بود و خوشبختانه با استقبال مادران باردار و ماماهای کشور روبه رو شد. ارزشیابی های انجام شده در سال 1396 نشان داد سیر صعودی سزارین به همت ماماهای بخش خصوصی و دولتی و همکاری متخصصان زنان متوقف و با انجام 73 درصد زایمان های طبیعی به دست ماماها، نقش ویژه این حرفه مستقل در پیشبرد اهداف نظام سلامت بیش از پیش نمایان شد. به همین دلیل در بازنگری ...
قصه زایمان طبیعی بی غصه نیست!
، ورزش های حین زایمان، تکنیک های تنفس، دستاوردهای طب سنتی و طب فشاری، رایحه درمانی و نهایتاً زایمانی آن چنان طبیعی مانند آب خوردن. قرار است این رؤیای صورتی، با خزیدن نرم و آهسته دردی در وجود مادر، به واقعیت بپیوندد. اما امان از انتظار برای آن درد شیرین. بسیاری از زنان باردار، اگر پشت گوششان را دیدند، درد زایمان را هم می بینند! کاخ آرزوها تا همین جای کار فروریخته و دیگر شنیدن حرف "ف" آن ...
نکات مهم برای خرید یک هندوانه خوب!
..., انتخاب هندوانه, خواص درمانی هندوانه خواص هندوانه و سلامت پوست هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب های پوست را سریع تر درمان می کند چرا که دارای آمینو اسید است. خواص هندوانه برای بیماری های قلبی و سرطان ...
بارداری پوچ یا بدون جنین چیست؟
خواهد شد. یا اینکه باید متحمل یک مداخله طبی یا جراحی شوید. با وجود شرایط ناراحت کننده ای که برایتان پیش آمده باید گفت جای نگرانی نیست، شما تنها نیستید؛ ضمن اینکه دوباره می توانید باردار شوید، یک بارداری واقعی. دکتر طاهره فروغی فر، متخصص زنان و زایمان و نازایی درباره بارداری پوچ یا تخم پوچ توضیحات مفیدی ارائه داده که حاصل آن را در ادامه می خوانید. تخم پوچ یا حاملگی پوچ چیست؟ ...
اهورا ایمان: دلم گرفت روی پیغام گیر بابک بیات شکل گرفت!
. وقتی فهمید کرمانی هستم، گفت مادر من هم متولد شهربابک است و شاید همین هم دیار بودن من و مادری که بسیار دوست شان می داشت، نقطه گره خوردن ما بود و ارتباط عاطفی تری بین ما شکل گرفت. چند ماهی نگذشته بود که یک روز آقای بیات تماس گرفت و گفت برای فیلم سینمایی سام و نرگس یک ترانه می خواهم؛ می توانی بگویی؟ گفتم بله. گفت تو چرا این قدر اعتماد به نفس داری؟ گفتم اعتمادبه نفسم بی خود نیست؛ فیلم نامه ...
چربی ها علیه چربی ها
شفا آنلاین سلامت بادام زمینی، گردو، انواع خشکبار، پاستاها، پنیر، گوشت قرمز و غیره. احتمالا اگر به کسی بگویید قصد لاغری دارید شما را از خوردن این مواد غذایی منع خواهد کرد. اما توصیه براین است خودتان را از مصرف این مواد غذایی و هیچ ماده غذایی دیگر محروم نکنید به خاطر اینکه همه این ها جلوی اشتهای زیاد را می گیرند و باعث چربی سوزی می شوند. فقط کافی است اندازه نگه دارید و زیاده روی نکنید. ...
چگونه در خانه ماسک درست کنیم؟
...: حتماً شما هم تابه حال از خود پرسیده اید چرا پوست بیشتر کره ای ها این قدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبح های آرام، داشتن پوست خوب میراثی است که از مادر به فرزند می رسد و آن ها مهم ترین دلیل، یعنی ژنتیک خوب، را دارند. دلیل بعدی داشتن رژیم غذایی خاص و سبک زندگی سالم است. از نظر کره ای ها، داشتن پوستی نرم، صاف و شفاف بدون هیچ نقصی مهم ترین قدم ...
