بهترین ورزش برای کاهش کمردرد

32 داستان درباره جام جهانی را بشنوید

صورت تیمی این پروژه را به انجام برسانند. در جلسات بعدی طرح های ایشان مورد بحث و بررسی قرار گرفت تا به 32 ایده و خلاصه داستان برای تولید یک مجموعه 32 قسمتی رسیدیم. بناساز خاطرنشان کرد: داستان هر قسمت این مجموعه با نگاهی به زندگی یکی از ستاره های مطرح تیم های صعود کننده به جام جهانی 2018 و یا اتفاقات و حواشی پیرامون این تیم ها پیش می رود. علاقه مندان می توانند این مجموعه را علاوه بر رادیو نمایش از رادیو ورزش و رادیو صبا نیز دنبال کنند. انتهای پیام/ رادیو نمایش راوی جام جهانی شد ...

کی روش خطاب به سلطانی فر: در این 36 سال سابقه مربیگری ام بازیکنانی به پایبندی تیم ملی ایران ندیده ام+ ...

به گزارش جی پلاس، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان پس از پیروزی تاریخی تیم ملی فوتبال ایران برابر مراکش با حضور در اردوی تیم ملی از عملکرد این تیم در دیدار نخست جام جهانی تشکر و قدردانی کرد. در ابتدای این دیدار که سفیر ایران در روسیه و همچنین محمود اسلامیان نیز در آن حضور داشت، محمدرضا ساکت دبیرکل فدراسیون فوتبال با قدردانی از تلاش های کارلوس کی روش و اعضای کادر تیم ملی اظهار داشت ...

دفاع تمام قد کارشناس ایتالیایی از داوری فغانی

حرف کسی(کمک داور ویدئویی) استفاده نکرد و گفت چون من صحنه را دیدیم، تصمیمم را گرفته ام؛ بنابر این می توان به او اعتماد کرد که این صحنه را درست تشخیص داده است. به گزارش ورزش سه، داور سابق فوتبال ایتالیا اضافه کرد: تصمیم درخشان و عالی فغانی زمانی بود که در زمان برخورد توپ با دست مارکو رویس اعلام هند نکرد و کاملا طبق قوانین تصمیم گرفت چراکه مارکو رویس در حرکت و توپ در مسیر بدن او بود که نمی توانست کاری انجام دهد و عمدی باشد. ...

کانون های مساجدبرای اوقات فراغت دانش آموزان چه می کنند؟

مساجد استان در قالب فعالیت ھای آموزشی _ اردویی و تفریحی _ جشنواره ھا و مسابقات فرھنگی و ھنری پیش بینی کرده است. مشاور وزیر و دبیر ستاد عالی کانون های فرهنگی هنری مساجد کشور گفت: از ظرفیت و امکانات دستگاه ھای عضو شورای سیاست گذاری کانون ھای فرھنگی ھنری مساجد از قبیل استانداری، بسیج، آموزش و پرورش، اوقاف، امور مساجد، سازمان تبلیغات و سازمان ورزش و جوانان در ایام اوقات فراغت استفاده خواھد ...

آقای گزارشگر؛ دقیقا کجایی؟!/گزارش شهری، اوج کار گزارشگران تلویزیون در روسیه!

پاداش پیروزی تیم ملی مقابل مراکش نقدا پرداخت شد

مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان عصر دیروز (یک شنبه) در محل کمپ تیم ملی ایران در مسکو حاضر شد و ضمن دیدار با کیروش، سرپرست تیم و بازیکنان تیم ملی ایران، شام را هم با بازیکنان تیم ملی صرف کرد. در این دیدار یک ساعته کارلوس کیروش، گزارشی از آخرین وضع تیم ملی در آستانه دیدار با اسپانیا در جام جهانی روسیه به وزیر ورزش و جوانان ارائه کرد و سلطانی فر با تقدیر از تلاش های بازیکنان تیم ملی ...

آقای وزیر، می شود اما به یک شرط!

های زندگی تنظیم شده است. فعالیت های آموزشی این درس در قالب موضوعات مختلف، به گونه ای انتخاب شده اند که به شما کمک می کنند تا در باره سبک زندگی خود و دیگران، فکر و آگاهانه مناسب ترین سبک را برای زندگی خود انتخاب کنید. به طور کلی شیوه زندگی هر کس با توجه به عقاید ، باورها و افکار او، انتخاب می شود. شیوۀ زندگی شما نیز حاصل شناخت و تصمیم گیری های شماست و... در فهرست مطالب کتاب نیز این عنوان ...

باید ها ونباید های مصرف انگور در طب سنتی

فراورده های آن مانند شیره انگور میل کنند. افرادی که خیلی تمایلی به خوردن گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوند نیز برای جبران نیازمندی های بدنشان بهتر است از انگور استفاده کنند. انگور به سرعت جذب بدن شده و تأمین کننده خوب انرژی و رفع کننده ضعف است، ضمن اینکه مصرف کشمش و مویز قبل از انجام ورزش ها، کوهنوردی و فعالیت جنسی، برای افزایش توان و قدرت جسمانی توصیه می شود. به طور کلی مصرف انگور برای ...

علل ابتلا به بی اختیاری ادرار چیست؟

تناسلی باید در جریان هوا خشک شود و از شست وشوی مکرر ناحیه تناسلی پرهیز کرد؛ چرا که ممکن است احتمال ابتلا به عفونت افزایش یابد. همچنین استفاده از کرم و ژل های مخصوص که توسط پزشک تجویز می شود نیز پیشنهاد می شود. در عین حال روشن بودن مسیر توالت در طول شب، باز گذاشتن در ورودی توالت و قرار دادن لگن در کنار تخت خواب از رخداد احتمالی حودادثی همچون سقوط بیمار جلوگیری خواهد کرد. وی در پایان گفت: کنترل وزن، استفاده نکردن از دخانیات، خودداری از مصرف مصرف محرک های مثانه مانند نوشابه و چای، نرمش های خاص زمان بارداری، رژیم غذایی با فیبر زیاد و ورزش کردن برای بهبود شرایط موجود توصیه می شود. ...

سرطان رحم را بیشتر بشناسید

درمانی با پزشک مشورت کنید. پیشگیری از سرطان رحم به طور منظم به پزشک زنان مراجعه کنید تا به این ترتیب پزشک سریعتر علائم اولیه بروز سرطان را تشخیص دهد. سن و سال، ژنتیک و سابقه خانوادگی عواملی هستند که شانس ابتلا به سرطان رحم را افزایش می دهند، اما می توانید برای پیشگیری از آن نیز اقداماتی انجام دهید از جمله حفظ وزن مناسب و ورزش زیاد . همچنین اگر به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا ...

نماینده مردم تهران :عوامل پخش تلویزیون ایران، مراکشی بودند!

مقایسه گزارش فردوسی پور و خیابانی در صحنه گل به مراکش

برخوردهای ابراهیم باعث شد که به سید بودنم افتخار کنم

) اصغر اقا برادر ابراهیم، از دوستان برادر من بود. و همیشه با هم بودند. این آغاز آشنایی من با این خانواده بود. یک روز که آقا ابراهیم منزل ما امده بود، جلوی همه دولا شد و دست پدرم را بوسید! تعجب کردم. او قهرمان ورزش و کشتی بود. تمام محل او را می شناختند. اقا ابراهیم گفت: شما سادات و اولاد حضرت زهرا (ع) هستید. احترام شما واجب است. رفت و امدها کم کم زیاد شد. یک روز پدرم به ابراهیم ...

پیروزی فوتبال و هیجانات زودگذر

...، مانند سایر کشورها ترویج می شود، نیست. نگارنده نه ضد ورزشم و نه ضد ورزش فوتبال، اما با پدیده ای که بر فوتبال بار شده است، موافق نیستم و تصور می کنم مانند برزیل دهه 70 شمسی شده ایم. شاید ریشه این مسئله را بتوان در توانایی بشر در خلق هیجانات فراطبیعی یافت. لازم است با استناد به یافته هایم توضیح مختصری بدهم. ذهن انسان به عنوان محصول اراده آزاد، دنیای مستقل و منحصربه فرد اوست که امکانات بی ...

بچه های آسمان فوتبال ایران

سرزمین فلسطین توسط رژیم صهیونیستی انتقاد می کند، رسانه های جریان اصلی آن را رفتاری غیرحرفه ای و خلاف رسالت های انسانی ورزش می خوانند و سال ها دست از روی موضوع برنمی دارند تا جایی که برخی رسانه های داخلی نیز به آسیاب آنها آب ریخته و به آن دامن می زنند و نوعی به روایت ماجرا می پردازند که این رفتارها تقبیح شود . حسام آبنوس روزنامه نگار ...

عضو کمیسیون اجتماعی شورای شهر :سینماهای قدیمی تهران در صورت امکان بازسازی یا تبدیل به موزه می شوند

چه کفشی مناسب کوهنوردی است؟

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، بی تردید یکی از وسایل بسیار مهم کوهنوردی، کفش کوهنوردی است. هنگام ورزش کوهنوردی، برداشتن یک گام هم اهمیت زیادی دارد و حتی در مواقعی ممکن است فاصله بین مرگ و زندگی باشد؛ بنابراین بسیار اهمیت دارد که مهم ترین ابزار کوهنوردی یعنی پای خود را به شکلی مناسب، برای ادامه پیمایش تجهیز کنید. ابتدا مهم است که بدانید از کفش خود در چه ...

مضرات کم آبی حین ورزش

...: خیلی ها فکر می کنند نوشیدن آب حین و فوراً بعد از ورزش کار درستی نیست. اما دانشمندان و ورزشکاران حرفه ای دقیقاً برعکس فکر می کنند: شما نباید بدنتان را از آب محروم کنید. در این مطلب برایتان می گوییم اگر به سیگنال های بدنتان توجه نکنید و آب ننوشید چه اتفاق هایی خواهد افتاد. پوستتان پیر می شود ثابت شده که ورزش کردن می تواند پوست را جوان و شاداب کند. علت آن هم این است که ...

علیپور: اعزام کاروان به بازی های آسیایی به صورت کیفی تفکر خوبی نیست/چه کسی پاسخگوی تلف شدن عمر ورزشکار ...

می توانید پیدا کنید که برای اولین بار به بازی های آسیایی رفته و مدال هم گرفته است؟ شاید در سه، چهار رشته مثل کشتی و وزنه برداری بتوان مواردی را پیدا کرد اما این تفکر خوبی نیست که یک رشته را به بازی ها نفرستیم تا از کسب مدال مطمئن شویم چرا که در این صورت نسل جوان را از دست می دهیم. رئیس فدراسیون انجمن های ورزشی ادامه داد: من از وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک که اجازه دادند چند رشته جدید به ...

سکوت درباره درخواست کشتی گیران/ متولیان ورزش برای مقابله با لابی صهیونیست ها چه می کنند؟

به گزارش وانانیوز، سکوت این روزهای متولیان ورزش در مورد درخواست کشتی گیران برای مقابله با لابی صهیونیست ها آنهم در آستانه برگزاری رقابت های جهانی نوجوانان در کرواسی جای سئوالات بسیاری را باقی گذاشته است. مسابقات جهانی نوجوانان در کرواسی در حالی روزهای 14 تا 17 تیرماه در شهر زاگرب برگزار می شود که صهیونیست ها با لابی قدرتمند خود در کمیته بین المللی المپیک و با جذب کشتی گیران ...

رییس هیات بسکتبال خوزستان عضو هیات رییسه فدراسیون بسکتبال شد

رییسه فدراسیون بسکتبال جمهوری اسلامی ایران" منصوب می شوید. امید است با بهره گیری ازتمامی ظرفیت ها در مسیر توسعه و ارتقاء هر چه بیشتر ورزش بسکتبال موفق باشید. رامین احمدی طباطبایی رییس فدراسیون بسکتبال ایران انتهای پیام/

ایران صفر - آمریکا صفر

شاگردان ایگور کولاکوویچ در 2 دیدار ابتدایی هفته چهارم به مصاف تیم های لهستان و صربستان رفتند که حاصل تلاش آن ها یک پیروزی مقابل لهستان و یک شکست مقابل صربستان بود.

گل آرا: می خواهم در اندونزی به تمام ناکامی هایم پایان بدهم/ اگر به توانایی ام اعتقاد نداشتم به جاکارتا ...

شاءالله با کسب مدال بازی های آسیایی از رده ملی پس از آن خداحافظی کنم. وی در پاسخ به این سؤال که آیا اضافه شدن سهمیه تیم ملی بوکس در بازی های آسیایی به سود بوکس است یا خیر، گفت: بوکس می توانست در این دوره از رقابت ها با هفت سهمیه حضور داشته باشد. ابتدا تعداد سهمیه ها سه نفر بود اما مسئولان ورزش برای حمایت از این رشته تصمیم گرفتند پنج نفر را به این رقابت ها اعزام کنند ان شاءالله ما نیز بتوانم با دعای خیر مردم در اندونزی نتیجه کسب کنیم. انتهای پیام/ ...

15 روش برای عقب انداختن پریود بدون قرص

ستاره | سرویس سلامت - برای عقب انداختن قاعدگی می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. این درمان ها موثر و بدون عوارض جانبی هستند. در ادامه، با 15 روش عقب انداختن پریود بدون قرص آشنا می شوید. 1. ورزش کردن یکی از روش های مهم برای عقب انداختن پریود بدون قرص، ورزش است. انجام ورزش های شدید مانند ایروبیک و یا ورزش های گروهی، به مدت نیم ساعت در روز، باعث تاخیر در زمان قاعدگی می شود. به ...

تیم عربستان مقابل اروگوئه هم شکست سنگین می خورد

'خالد الشنیف' که اکنون به کار گزارش و تحلیل فوتبال اشتغال دارد، یادآورشد: 'خوان آنتونیو پیزی' سرمربی آرژانتینی تیم ملی فوتبال مسئول اصلی شکست سنگین مقابل تیم روسیه در افتتاحیه جام جهانی 2018 است .النشیف که بازی در تیم های الشباب و الاهلی کشورش را در کارنامه دارد ، یکشنبه شب در برنامه تلویزیونی شبکه ورزش عربستان افزود: پس از پایان بازی خیلی درباره مسئولیت های بازیکنان در رقم خوردن این شکست صحبت ...

فریاد شادی وزیر ورزش بعد از گل ایران

...: مسعود سلطانی فر بلندپایه ترین مسؤول دولتی است که برای بازی های جام جهانی و حمایت از تیم ملی به روسیه سفر کرده و روز گذشته هم در جریان دیدار ملی پوشان ایران برابر تیم مراکش در ورزشگاه سن پترزبورگ حضور داشت و از جایگاه ویژه این استادیوم بازی را تماشا می کرد . بعد از گل لحظات پایانی تیم ملی ایران مقابل مراکش که منجر به پیروزی یک بر صفر شد، سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان هم نتوانست ...

خاطرات جالب هواداری که با تراکتور به روسیه رفت

خبرگزاری تسنیم: به نقل از خبرگزاری دولتی روسیه (تاس)، گوربرت ویرت 2500 کیلومتر را برای تماشای دیدارهای جام جهانی 2018 از شهر فرشهایم آلمان تا مسکو، پایتخت روسیه با تراکتور ساخت سال 1936 میلادی طی کرد. او پس از رسیدن به مسکو از طرف رئیس دپارتمان گردشگری و ورزش این شهر بلیت تماشای بازی تیم های ملی آلمان و مکزیک در ورزشگاه لوژنیکی را دریافت کرد. گوبرت ویرت درباره سفر به روسیه با تراکتور ...

آزاده زارعی: با برنامه فردوسی پور شیفته فوتبال شدم

بهترین راه حل برای درمان چاقی کودک

او را تنها گذاشت. پدر و مادر، خواهر، برادر و سایر افراد خانواده همگی در ایجاد یک شیوه زندگی سالم نقش دارند. زمانی که یک فرد الگوی مناسبی برای کودک باشد، بهتر شیوه صحیح زندگی را یاد می گیرد. خود مراقبتی در خانه شرط اصلی کنترل وزن، انجام ورزش و اجرای یک برنامه غذایی مناسب است. عادات قبلی و نادرست شما و فرزندانتان بایستی تغییر کنند و ایجاد این تغییر در کودکان آسان تر است ...

پول نداشتیم در جام جهانی روسیه هنرنمایی کنیم

به گزارش ایسنا ، یک سال پیش با حضور فدراسیون فوتبال و نمایندگان وزارت ورزش و جوانان، سازمان فرهنگی و ارتباطات اسلامی، وزارت کشور، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، وزارت امور خارجه، سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری و سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران ، شورای راهبردی جام جهانی ویژه روسیه تشکیل شد تا در کنار سامان دهی هواداران تیم ملی فوتبال و پیشگیری وقایع جام جهانی برزیل، رویدادهای فرهنگی را ...